Здравствуйте! Мне 39 лет. Через 6 дней будет ровно год как не употребляю алкоголь. Раньше выпивал только по выходным, но понял и осознал что алкоголь не даёт ни каких преимуществ, только вред. Понял что смысла пить больше нет, лучше в жизни не будет а только наоборот. Алкоголь отнимает здоровье, силу, энергию и деньги. Когда есть желание бросить, можно всего достичь! Примерно как и с курением, не курю 9 лет. Важно ещё уметь себя занять в свободное время. Хожу в тренажёрку, читаю книги, исключил уже давно из питания многие тяжелые и вредные продукты. Всем трезвости и добра!!!
@@РоманСимевский Не ем мясо, мучное, солёное и сладкое. Ем овощи, фрукты, крупы, орехи, мёд, сухофрукты, рыбу, без дрожжевой хлеб в основном входят в мой рацион. Есть много книг и методик по здоровому питанию как и по осознанному мышлению, умению управлять своей реальностью. Советую почитать Вадима Зеланда.
@@РизоПитерский-и4е Просто понял что мне вредит алкоголь, ни чего хорошего в этом нет. Изучал информацию. Чтобы побороть любого врага нужно сначала его понять изнутри. Потом принял решение что больше не пью. Так же раньше бросил курить.
@@Husainbaykara Сочувствую вам. От алкоголя и табака погибло очень много людей. Если взять к примеру последние 20 лет, от алкоголя и табака погибло людей в России больше чем во время войны. Это медленное оружие геноцида, кому это выгодно я думаю об этом можно догадаться.
Привет не пью алкаголь уже больше года , новый год встретил в трезвом уме без алкоголя и это круто ! спасибо вам ваши советы очень помогли мне в начале , и другим советую ваш канал. Я решил завязать с бухлом навсегда , буду наслаждаться жизню дальше...
Низкий Вам поклон Михаил за Ваш важный труд!!! Конечно замечательно помогают Ваши программы людям понимать с чем бороться и КАК БОРОТЬСЯ!!! ГОСПОДЬ БОГ В ПОМОЩЬ ВАМ И ВСЕМ ВАШИМ СЛУШАТЕЛЯМ И ЗРИТЕЛЯМ!!!
Запомните главное правило: Чем больше лет вы пьете,тем дольше будете восстанавливаться когда бросите. И никогда вы уже не будете таким здоровым, каким вы были до бухла. Но и бросить самостоятельно могут только около 5-10 процентов людей. Остальные 90 процентов или мучаются до конца своей алкогольной жизни или просто преждевременно умирают. Вывод такой:Если вы не пьете то никогда и не начинайте,а если вы алкоголик то бросайте СЕГОДНЯ...завтра может и не быть. P.S.Алкогольный стаж 26 лет. Трезвый 3 года,выкорабкиваюсь потихоньку(пока еще колбасит депрессия,панические атаки и поджелудочная)но другого пути к трезвости нет. Всем здоровья и ума
у меня с голодом не так, чем больше бухал, тем больше ел, за ночь кило мясо с'едал, ночью просыпалься, догрызал что-то, если не было сладкого рулета, или сникерса, то шол ночью готовить - картошка, яйца и котлеты жареные, ел всё это и пил смотря YT, это где-то в 3-4 часа ночи... панос практически постоянно, стул раз 8 в день... бросил не п'ю дней 18, есть почти не хочеться, очень любил раньше перловку, сейчас же от неё противно... ем хот-винсы раз в день, ёгурт, сыр, пью молоко и кифир, минералку и сок... есть почти не хочеться, многое есть вообще не могу...
Заменять. Чуешь подходит желание, сразу наливай стакан густого сока с мякотью( персик , томат) и залпом. Думай как он по вкусу, какое ощущения во рту, желудке. Мало, пей еще стакан. Если соки не идут пей нарзан с лимоном. Тоже прям стаканами. Короче, обманывай мозг и желудок. Если уже подташнивает после выпитого, врятили ноги понесут за соточкой
Следуйте рекомендациям Михаила и всё будет хорошо. Вы должны быть готовы, когда придут СО. Главное оружие, это знания о своей зависимости и об инструментах по работе с ней. Успеха вам!
Не употребляю алкоголь 4 года симптомы присутствуют часто похожие на депрессию негативные мысли самая главная уверенность что не сорвусь обратно не хочется возвращаться.
Не пью полгода ....3.5 месяца штрах зашкаливал боялась за сердце ...прошла диспансеризацию все хорошо ..экг 3 раза делала все хорошо ....то бывает покалывает в молочной левой железе ...может ли быть это симптомов отмены ? На экг говорят все хорошо ...но асе равно боюсь ..и накручивать себя не хочу до страха
Меня вот интересует , если , человек не пьет , а выпивает после работы за ужином ,грамм сто не более , и так много лет . С одной стороны пьяным его никто и ни когда не видел , с другой стороны он за месяц потребляет больше чем пьющие по пятницам. кем его считать
Скажите, как выйти из запоя самостоятельно, денег уже нет на капельницу, мне 45 пью с 18 лет, курил много, сейчас не курю, пил неделю, сейчас терплю, а меня так колбасит😢
@@АйдарАрасланов-н4ймне тоже 45 стукнет. Но в трезвости понял, что еще пацан какой то. Сверстники не пьющие серьезные люди, а у меня все нездоровый оптимизм
Пил четыре года.сейчас месяц не пью,но друг тащит меня на собрание анонимных алкоголиков и уверяет что мне обязательно нужно пройти программу 12 шагов.подскажите пожалуйста нужно ли мне это?
Всем привет! Выручайте! Если кто сталкивался с такими симптомами. Последнее время стал ощущать перебои в работе сердца, укого такое было? 5й месяц трезвости. Подгоны начал ловить, теперь все внимание на работу сердца.
У меня тоже было , особенно запомнил момент как просыпался пару раз ночью от давящей боли в груди (паника и растерянность ) ну потом проходило . Я сейчас не пью 309 дней , за это время прям жестких таких было 3 раза . А так я тоже узи сердца сделал , ЭКГ 2 раза , все анализы сдал . Вроде все норм . Я до кучи к кардиологу записался . Скорее всего это синдром отмены
Это основные симптомы панических атак. Выброс кортизола и адреналина дает такой ощущение. Пробуйте медитации - и дыхательные практики, это существенно поможет с этим справится. По личному опыту.@@артургайсин-м7о
Добрый день. Это панические атаки. Я тоже и ЭКГ проходила, и УЗИ сердца делала. Кардиологи говорили, что все в порядке. На самом деле это тревожность, перерастающая в сильный страх. Симптомы ПА всегда одинаковые, сильно бьется сердце с замиранием, как будто переворачивается, паника, головокружение, ощущение, что сейчас потеряешь сознание, но этого не происходит.
@@ЕкатеринаКаткова-с1х спасибо за ответ! Да, у меня были ПА, но тут было другое. Я прошел суточный мониторинг сердечного ритма и были зафиксированны перебои не угрожающие жизни, кардиолог сказал, что необходимо попить магний на ночь и постараться не перегружать нервную систему. Так и поступил, сейчас все хорошо. Видимо из-за того, что я бросил выпивать, нервяк все равно присутствует, плюс сон у меня нарушился, толком не отдыхал.
Сайт - Курсы
t-balans.ru
Добавляйтесь в друзья!
Аккаунт ВК
vk.com/trezvybalans
Телеграм
t.me/trezvybalans
Яндекс Дзен
zen.yandex.ru/trezvy
Группа
ВК vk.com/trezvybalansgroup
E-mail
TrezvyBalans@yandex.ru
Отзывы
trezvybalans.tilda.ws/otzyvytrezvybalans
---------------------------------------------
Закажи продукты TINKOFF
tinkoff.ru/baf/2U8Yu8qeQpt
---------------------------------------------
ДЕТЕКТИВНОЕ АГЕНТСТВО
-Юристы
-Адвокаты
-Детективы
-Бухгалтеры
-Страховые агенты
-Риелторы
detective1.ru
chat.whatsapp.com/EIAElmh7F9P8LCJ66Rggtj
t.me/detektivnoe1ru
---------------------------------------------
КЛУБ-МУЗЕЙ ЧАСТНЫХ КОЛЛЕКЦИОНЕРОВ
t.me/museums_collections_crafts
chat.whatsapp.com/JRB8SNcTWmNJkhCHnCEpyh
t.me/museums_collections_crafts
------------------------------------------
КУЗНИЦА "ТРИ БОГАТЫРЯ"- лучшие кованые ножи Руси
vk.com/ray_nozhedela
t.me/kuznicaTB
vk.com/clubwear1423
www.youtube.com/@Smithwolf./videos
Отказ от алкогольной зависимости. Симптомы отмены или всд.
Здравствуйте! Мне 39 лет. Через 6 дней будет ровно год как не употребляю алкоголь. Раньше выпивал только по выходным, но понял и осознал что алкоголь не даёт ни каких преимуществ, только вред. Понял что смысла пить больше нет, лучше в жизни не будет а только наоборот. Алкоголь отнимает здоровье, силу, энергию и деньги. Когда есть желание бросить, можно всего достичь! Примерно как и с курением, не курю 9 лет. Важно ещё уметь себя занять в свободное время. Хожу в тренажёрку, читаю книги, исключил уже давно из питания многие тяжелые и вредные продукты. Всем трезвости и добра!!!
Здравствуйте, а можно поподробнее насчёт тяжёлых и вредных продуктов?!
@@РоманСимевский Не ем мясо, мучное, солёное и сладкое. Ем овощи, фрукты, крупы, орехи, мёд, сухофрукты, рыбу, без дрожжевой хлеб в основном входят в мой рацион. Есть много книг и методик по здоровому питанию как и по осознанному мышлению, умению управлять своей реальностью. Советую почитать Вадима Зеланда.
А как бросили пить?
@@РизоПитерский-и4е Просто понял что мне вредит алкоголь, ни чего хорошего в этом нет. Изучал информацию. Чтобы побороть любого врага нужно сначала его понять изнутри. Потом принял решение что больше не пью. Так же раньше бросил курить.
@@Husainbaykara Сочувствую вам. От алкоголя и табака погибло очень много людей. Если взять к примеру последние 20 лет, от алкоголя и табака погибло людей в России больше чем во время войны. Это медленное оружие геноцида, кому это выгодно я думаю об этом можно догадаться.
Привет не пью алкаголь уже больше года , новый год встретил в трезвом уме без алкоголя и это круто ! спасибо вам ваши советы очень помогли мне в начале , и другим советую ваш канал. Я решил завязать с бухлом навсегда , буду наслаждаться жизню дальше...
Низкий Вам поклон Михаил за Ваш важный труд!!! Конечно замечательно помогают Ваши программы людям понимать с чем бороться и КАК БОРОТЬСЯ!!!
ГОСПОДЬ БОГ В ПОМОЩЬ ВАМ И ВСЕМ ВАШИМ СЛУШАТЕЛЯМ И ЗРИТЕЛЯМ!!!
Михаил поклон Вам . Вот такими познавательными и помогающие людям ролики должны быть на пол всего эфира Ю-Туба
Спасибо! Всем здоровья и благоразумия.
Запомните главное правило: Чем больше лет вы пьете,тем дольше будете восстанавливаться когда бросите.
И никогда вы уже не будете таким здоровым, каким вы были до бухла.
Но и бросить самостоятельно могут только около 5-10 процентов людей.
Остальные 90 процентов или мучаются до конца своей алкогольной жизни или просто преждевременно умирают.
Вывод такой:Если вы не пьете то никогда и не начинайте,а если вы алкоголик то бросайте СЕГОДНЯ...завтра может и не быть.
P.S.Алкогольный стаж 26 лет.
Трезвый 3 года,выкорабкиваюсь потихоньку(пока еще колбасит депрессия,панические атаки и поджелудочная)но другого пути к трезвости нет.
Всем здоровья и ума
жесть.. как вы эти три года выжили?
@@chinagusli да страшно,но это единственный правильный путь
@@chinagusli ну и обязательно нужно заниматься любимым делом,хорошо отвлекает от херни повседневной
@@olexanderromanchenko175 вы огромный молодец! удачи вам!
@@chinagusli спасибо
у меня с голодом не так, чем больше бухал, тем больше ел, за ночь кило мясо с'едал, ночью просыпалься, догрызал что-то, если не было сладкого рулета, или сникерса, то шол ночью готовить - картошка, яйца и котлеты жареные, ел всё это и пил смотря YT, это где-то в 3-4 часа ночи... панос практически постоянно, стул раз 8 в день... бросил не п'ю дней 18, есть почти не хочеться, очень любил раньше перловку, сейчас же от неё противно... ем хот-винсы раз в день, ёгурт, сыр, пью молоко и кифир, минералку и сок... есть почти не хочеться, многое есть вообще не могу...
Спасибо огромное Михаил, и за Ваш курс и за Ваши видео.
Большое спасибо за то, что поделились видео, хорошее видео для здоровья людей.
Здорово это все. Не хочется днём пить совсем. Но как только приходит вечер .... Ноги сами прям идут за соточкой
То же самое, блин вечером прям надо, днём хоть сто летний коньяк предлагайте ничего не надо
Воды литр выпейте вместо этого
Жизнь в трезвости не для слабаков, так что бери сразу пузырь! 😂
Заменять. Чуешь подходит желание, сразу наливай стакан густого сока с мякотью( персик , томат) и залпом. Думай как он по вкусу, какое ощущения во рту, желудке. Мало, пей еще стакан. Если соки не идут пей нарзан с лимоном. Тоже прям стаканами. Короче, обманывай мозг и желудок. Если уже подташнивает после выпитого, врятили ноги понесут за соточкой
@@Strekoza-r6f Никакой сок тебе не даст то что даёт алк, хотя не призываю пить алк.
О, это видимо для меня), спасибо!
Спасибо за полезную информацию, было интересно посмотреть
Отличное полезное видео! Мне очень понравилось
Спасибо Михаил.
Прекрасные аналогии!
Благодарю вас ❤❤❤
Спасибо Михаил, не пью месяц уже
У меня 2 месяца как не пью алкоголь
Вообще не тянет но я стала нервной и всё раздражает 😢
Надеюсь что скоро пройдёт ❤
После не значит в следствие
Следуйте рекомендациям Михаила и всё будет хорошо. Вы должны быть готовы, когда придут СО. Главное оружие, это знания о своей зависимости и об инструментах по работе с ней. Успеха вам!
Ну красавчик просто!
Спасибо большое !!
Комент в поддержку 😊
Самое главное чтобы человек сам захотел, без этого ничего не поможет
Не употребляю алкоголь 4 года симптомы присутствуют часто похожие на депрессию негативные мысли самая главная уверенность что не сорвусь обратно не хочется возвращаться.
Нужно еще прекратить общаться с выпивохами и отказаться от походов в магазин.
Не пью полгода ....3.5 месяца штрах зашкаливал боялась за сердце ...прошла диспансеризацию все хорошо ..экг 3 раза делала все хорошо ....то бывает покалывает в молочной левой железе ...может ли быть это симптомов отмены ? На экг говорят все хорошо ...но асе равно боюсь ..и накручивать себя не хочу до страха
Тут главное самому понять, ничего не поможет.
Согласна
Точно
Здорово,
Меня вот интересует , если , человек не пьет , а выпивает после работы за ужином ,грамм сто не более , и так много лет . С одной стороны пьяным его никто и ни когда не видел , с другой стороны он за месяц потребляет больше чем пьющие по пятницам. кем его считать
Нормальным человеком
Скажите, как выйти из запоя самостоятельно, денег уже нет на капельницу, мне 45 пью с 18 лет, курил много, сейчас не курю, пил неделю, сейчас терплю, а меня так колбасит😢
Как вы ?
Понять, что каждый запой может стать последним в этой жизни....при условии, что вы хотите жить. Мне это помогло. Мне тоже 45.
@@АйдарАрасланов-н4ймне тоже 45 стукнет. Но в трезвости понял, что еще пацан какой то. Сверстники не пьющие серьезные люди, а у меня все нездоровый оптимизм
Пил четыре года.сейчас месяц не пью,но друг тащит меня на собрание анонимных алкоголиков и уверяет что мне обязательно нужно пройти программу 12 шагов.подскажите пожалуйста нужно ли мне это?
Добрый день. Подскажите пожалуйста, как восстановить память, почти два года трезвости, но память очень плохая. Может есть банальные средства.
А раньше была норм?
Седьмой месяц сухой сон очень плохой подскажите почему?
У всех по разному проходит,попейте сонников
Вроде как два-три года восстановление
@@chernomor76 нормально было все вот на 7 месяц началось бессонница какие то беспокойства.
@@Slavapvlksvа пол года прям огурцом был?
я 17 месяцев трезв и постоянно новые приколы. то по 3 часа сплю, то по 12, то днём, то ночью и тд
@@chinagusli были конечно моменты но сейчас вообще трешак .
А ето пройдёт?
+
Здравствуйте! Спасибо❤
Всем привет! Выручайте! Если кто сталкивался с такими симптомами. Последнее время стал ощущать перебои в работе сердца, укого такое было? 5й месяц трезвости. Подгоны начал ловить, теперь все внимание на работу сердца.
Тоже были проблемы с сердцем на этом сроке,сердце как бы защемляло или сжимало,думал из за нервов
У меня тоже было , особенно запомнил момент как просыпался пару раз ночью от давящей боли в груди (паника и растерянность ) ну потом проходило . Я сейчас не пью 309 дней , за это время прям жестких таких было 3 раза . А так я тоже узи сердца сделал , ЭКГ 2 раза , все анализы сдал . Вроде все норм . Я до кучи к кардиологу записался . Скорее всего это синдром отмены
Это основные симптомы панических атак. Выброс кортизола и адреналина дает такой ощущение. Пробуйте медитации - и дыхательные практики, это существенно поможет с этим справится. По личному опыту.@@артургайсин-м7о
Добрый день. Это панические атаки. Я тоже и ЭКГ проходила, и УЗИ сердца делала. Кардиологи говорили, что все в порядке. На самом деле это тревожность, перерастающая в сильный страх. Симптомы ПА всегда одинаковые, сильно бьется сердце с замиранием, как будто переворачивается, паника, головокружение, ощущение, что сейчас потеряешь сознание, но этого не происходит.
@@ЕкатеринаКаткова-с1х спасибо за ответ! Да, у меня были ПА, но тут было другое. Я прошел суточный мониторинг сердечного ритма и были зафиксированны перебои не угрожающие жизни, кардиолог сказал, что необходимо попить магний на ночь и постараться не перегружать нервную систему. Так и поступил, сейчас все хорошо. Видимо из-за того, что я бросил выпивать, нервяк все равно присутствует, плюс сон у меня нарушился, толком не отдыхал.
Большое спасибо за то, что поделились видео, хорошее видео для здоровья людей👍👍
Нужно еще прекратить общаться с выпивохами и отказаться от походов в магазин.
Нужно еще прекратить общаться с выпивохами и отказаться от походов в магазин.