#플라잉요가

[@셀레나-j1o]

앞부분 좀 보자마자 좋아요 꾹~
항상 좋은시퀀스와 팁 감사해요🙏

[@pansy9000]

수업시간전에 해바야지. 눌 잘보고 있어요 😄

[@shyshy]

영상 봐주셔서 감사합니다♥️

[@RoRoisCat]

미들스트랩에서 몽키 거는거 ㅠㅠ너무힘들어요 맨날실패해요.. ㅠㅠ

[@김수진-y1w]

저두요!

[@narsha9966]

저두요 ㅠㅠㅠ 되다 안되다하니까 넘 답답 ... 쫌만 팔에 힘빠지면 골반이 들리질않네요 속상...ㅠㅠ

[@jeehappy3947]

진짜 미들스트랩에서 인버전이 왜안될까요?
쌤 말씀대로 열심히 도전하는데도 매번 안되고..ㅠㅠ
2년 넘게 해먹타는데 유일하게 실패하는 동작입니다..ㅜㅜ
속상한건 신규회원들이 오히려 금방 하더라는.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@shyshy]

진짜 애증이죠 미들스트랩 인버전😤
정석대로 연습해는 방법 쇼츠로 업로드해드릴게요!최대한 빨리😆 이 동작은 허리를 꺾어 올라가면 코어대신 무게중심을 사용하는게 되기 때문에 간혹 허리 가동범위가 좋은 신규분들이 훅훅 넘어가시는데 허리에 무리가 갈수 있어요😭다른 분들 신경쓰지 마세요!!!!해먹이 미워지면 절대 플라잉을 할수 없거든요😮‍💨

[@이소율-t8x]

저두 인버전으로 넘어 못가요 혹시 좋은 방법이 없을가요?