참외 껍질과 씨! 절대 버리지 마세요~ 비타민C와 엽산이 우리 몸을 이롭게 합니다!(조승우 한약사)
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
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![[풀버전] 적게 먹고 그만 먹자_ 채소와 과일을 먹으며 느끼는 내 몸의 변화 @방송대정보 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 북플레이 | 조승우 한약사](http://i.ytimg.com/vi/xUd2Br85RbA/mqdefault.jpg)
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정해놓고 먹을것도없고 제철에나오는 채소 과일만먹어주면 최고네요~~
읍스~! 그런가요 우리나라에만 있는 귀~하신 몸이군요
감사해하며 먹을게요~ 나 어릴적엔 원두막에 누워 놀다가 목마르면
참외 한 개 따서 옷에 쓱쓱 닦아 먹었는데요 너무나 좋은 시절이었답니다.
원장님
모르는걸 이렇게 상세하게
설명해주시니 자주보고있습니다
감사합니다
알고 먹으면 더 건강해지는 참외 많이 먹고 모두 모두 건강 합시다 좋은 영상 잘보고 이만 퇴장합니다~^^
항상 과일은 빠득빠득 잘씻어서 껍질째 먹고있지요^^
원장님 속시원히 이렇게 알려주시니 감사합니다
바쁜관계로ㆍ아침식사는ㆍ매일제철과일먹고있어요ㆍ현재는참외를먹고있어요ㆍ이런ㆍ방법은ㆍ9개월댔어요ㆍ몸이엄청가벼고ㆍ피곤함을ㆍ못느끼구요ㆍ커피도끊었어요ㆍ잠이ㆍ엄청쏟아지고있어요ㆍ
너무좋네요ㆍ계속쭉할게요
참외는 속이 꽉차있는 그대로 먹어야 맛있습니다. 저희 가족은 참외를 참 좋아하는데 참외는 속이 더 맛있지요
껍질은 오늘부터 먹어야겠ㅅ브니다
참외가 우리나라에서만
재배하는지는 몰랐습니다
이토록 참외의 영양성분이
많은지는 몰랐네요
앞으로 많이 먹어야겠어요
과육보다 태자와 씨를 더 좋아했어요.
남들이 긁어버리는 걸 죄다 먹었는데 참 잘한 일이었네요.
감사합니다 ❤❤❤
참외 좋은성분이 많네요 자주 먹어야겠어요 ❤❤❤오늘도 감사합니다
내가 평소에 잘 먹던 당근값을 엄청 올려 놓더니, 나의 원픽 과일 참외를 건드리네요. 그만 쫌 하세요. 또 참외값 엄청 오르겠네! 참외는 원래 내가 씨까지 잘 먹고 있어요.
이기적인 인간
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나두 참외 엄청 좋아하는데
요즘 저렴한 야채,과일이 있나요??
모든 물가가 다 상승했는데
당근만 오른것처럼 하시니 할말없네요 ㅠ
맞는말씀
참외.오이는 몸이 냉한 소음인은 많이 드시면 해롭다고 하시든데ᆢ
한국에서만 재배된다니 오늘 처음 알았어요 오리엔탈멜론이 코리안멜론으로 영문도 바뀌었다니😮😊 당분이 많아 걱정했는데 듣던중 기분 좋은 소식❤❤❤
감사합니다 올여름 참외많이먹어야겠네요😂😂😂❤❤❤
제철괒일채소를 통해 몸건강 지켜요.오늘도 좋은 정보 감사합니다.
참외가 정말좋군요
많이먹어야겠군요
원장님 오늘말씀 참외 많이먹을께요 😊
참외농사힙니다 ~~ 성주참외 짱이죠 ㅎㅎ
울랑이 2대째하고 있는데 전국1등도 했었죠
뿌뜻하니 넘 좋으네요 자긍심이 뿜뿜 6:21
축하드립니다
성주 참외 넘좋아요 신선도가 오래가는것같아요
참외는 성주참외지요
동네 농수산물 여자 주먹만한것 5개 만원주고 사왔어요
성주 참외도 아닌데요 킁! 🎉🎉🎉
늘 좋은 정보 감사합니다~♡
오오..참외 영양이 넘 좋군요
색깔이 진하고 골이깊고 겉이 까실까실한걸 골라야 함 크기가 작을수록 달다함
좋아하는 과일이라 자주먹긴 했는데 참외껍질은 버리고 먹었는데..다 먹어야겠군요
감사합니다~
참외 값
🍎 처럼 뛰기 시작하겠습니다. ‼️
지금도 비싸요~
참외는 껍질채 깨끗이 씻어 얇게 설어서 작은거 1개 먹어요 당뇨환자 암환우입니다
참외가 이렇게 좋은 과일인지 수십년동안 몰랐네요 귀히 여겨 먹어야겠어요 조 한약사님 감사합니다
건강정보 항상 감사드려요~
저희가족모두 까주스먹고있는데
참외도 즐겨먹어야겠네요😊
좋은 정보 감사합니다
참외 수박. 사과 넘좋아하는데. 마니무야겟네요😊😊😊 지금은좀비싸요 ㅋ
좋은정보감사드립니다 박사님😊😊😊😊
옛부터 전해내려오는 말중에 음식으로도 못고치는병은 약으로도 고칠수 없다고하네요.
아~울남편 참외 포도 복숭아 특히 참외완젼좋아하는데요~
매번 챙겨주고있어요 ㅎ
다행이네요~😊
자신있게 말씀하시는 원장님. 설명 감사합니다.
약사님 좋은 정보 감사합니다~😊
귀에 속속 들어오게 설명을 잘하시네요
당뇨환자도 중간 크기 반개정도 껍질째 간식먹을타임에 드시면 괜찮답니다 참고로 저는 한밤중에 배가 고파서 한개를 다먹고 잤는데 이외로 아침공복혈당 많이 안나왔읍니다
손바닥만한 참외를 요즘에 한끼 로 5개 깍아먹어요 ㅎㅎ 징짜 맛있는 참외에용 ~~참외쵝오죠
먹은후 쾌변 은 안비밀~~^^
참외좋아해서ㅡ매일먹고 있어요
감사합니다
감사합니다~
대만에 사는 한국인인데요...대만에도 참외 아주 많습니다. ㅋㅋ, 물론 재배도 하고요..
원장님 저는. 참외를 너무좋아하는데 당뇨때문에 못먹을 정도예요 먹을때는 껍질까지먹습니다 먹어도 괞찮을까요
늘 유익한 건강 정보로 국민의 건강 지킴이가 되어주셔서 감사합니다
저도 까주스 열심히 먹고 심한 변비가 해결 되었습니다
그런데 방귀냄새가 썩는냄새가 남니다 원인이 무엇인지요?
안녕하세요!
질문 남겨주셔서 감사합니다.
4월3일에 조승우 원장님 라이브 방송이 진행되오니, 참여해주셔서 원장님께 질문 남겨주시면 감사하겠습니다!
조승우한약사님은 참 강의?를 잘하시는듯요.다른분들건 지루해서 끝까지 못보는데 조승우한약사님 영상은 재미있고 귀에 쏙쏙 들어와요.끝까지 다 보는건물론 몇번 더 보기도해요.
네 깨우치고
부지런히 먹고있습니당
코리안멜론~ 쪼아용❤
어제 5개 먹었는데.계속먹어려고요.
껍질채 먹었어요.나올깨까지 먹어려고여
멜론보다 더 맛나죠.당때문에 좀.
감사합니다
아니에요 참외 미쿡에서도 팔아요 ㅎㅎ~^^
아프리카 남아메리카에 대량 보급하세요
수박만한 참외가 주렁 주렁
감사합니다 ❤
설명을 알아듣게아주잘해주시내요
참외의 좋은 점에 대해서 잘알아보고 갑니다
속은 잘 먹고 있었지만 껍질은 잘 안먹게 되는데
껍질도 꼭 같이 먹어야겠네요.
마른 체형인데요
채소 과일 많이 먹으니까 살이 너무빠져서 고민이에요
고구마 같이 드심 된데요
견과류랑 같이 드세요 팍팍 포동이 됩니다
참외랑 견과류는 궁합이 안맞다고 들었는데 --
늘감사합니다 ❤❤❤
참외 장아찌가 껍질채 먹는 방법으로 괜찮겠어요.
넵감사합니다.꾸뻑.🎉🎉🎉🎉🎉🎉
4:00
과일농가에서 좋아하시겠어요.
젤 좋아하는 과일이 참외인데 껍질도 먹어봐야겠네요
늘감사드립니다 사랑합니다 ❤
감사감사 합니다
맛도 좋고 몸에도 좋은 참외
많이 먹어야겠네요😊
약사님. 잘배웠어요 😊감사합니다 👌💯
꼭지 써요ㅎㅎ
어제부터 참외 맛잇게 먹었어요
참외가 저두 잘맞네요
갱년기 시작하면서 몸에 열이 나요. 어쩔수없이 참외가 딱이에요.
그래서 신랑이 참외를 좋아하는걸까요? 오호 ᆢ
건강에 좋은 정보 참 감사합니다
한약사님
궁금했는데감사합니다
저는 스트레스 풀때 먹으니 스트레스가 풀리더라구요.
선생님 믹서기 안되서 하나 따로 주문했어요
이제 저도 본격적으러 생활화하게요 더이상 미루지말아야지
당근 생으로 먹었더니 피부 때깔이 달라짐~대박 좋음
한약사!!!!!
진짜 참외는 최고의 과일이었네요 갈아먹어도 될까요?
고혈압에 좋은건 저혈압자는 먹으면 안좋울까요?
원래 제철음식이 최고죠
아 그래서 내가 참외를 먹으면 기분이 좋은거였구나 간이 좋아해성~~
요즘 참외가 너무 맛있어서 그릭요거트와 같이 껍질째 아침식사로 먹고있어요 넘 감사합니당 ~♡
사상체질 소음인은 좀 먹기가 힘들던데요
사과 땅콩버터 당근 양배추 매일 먹어요 ㅋ
영양제로 드세요. 과일은 함량미달입니다. 당은 어쩌구요.
씨먹으면 아랫배 아파요. 찔리는듯
참외는
소양인에게 좋다고 들었습니다
야채 과일값 오르는데
한몫 하신분
제발알아서 먹게
기냥 있으세요
예전에는
참외 소과는 껍질도 연해서
깨끗이 씻은 후
껍질과 씨까지 먹었는데
어느순간
참외 소과도 껍질이 질겨서 못먹죠.
껍질은
잘게 썰어 갈아서 먹어야겠네요.
고구마보다 감자가 소화가 잘되던데 저녁에 먹어도 좋은가요
항암 효과에 좋은 참외 꼭지는 향이 으마으마 하지만 쓴맛이 많아 버리는데 먹는 방법 없을까요?
꼭지 말려서 물에 끓여 마시면 좋데요 엄청씁니다~
착즙이나 말려 차로 드시면 됩니다.
안녕하세요!
질문 남겨주셔서 감사합니다.
4월3일에 조승우 원장님 라이브 방송이 진행되오니, 참여해주셔서 원장님께 질문 남겨주시면 감사하겠습니다!
1111¹1¹1❤❤❤@@달빛소녀-c8w
건선에
뭐가좋나요
까주스먹고
야채식으로바꾸고
자에선도쒜고있어요
꼭
답주세요
당뇨병환자는 참외먹어도되나요 안좋다구하던데요
근데.참외씨씹지말고.먹어라고하던데 맛나요? 씹지않으면아무의가없을것갇은데요
참외가 젤싼데... 좋더라 하면 비싸지니 ....슬프다ㅠ
참외찬과일이라고위안좋은사람조심하라해서안먹었는데안심해도되겠네묘고맙습니다먹을게생겼네요하하좋다
❤😂 참외 제철인데 너무 싸요 반상자 오천오백원
당근 양배추 사과 먹으라고 허구헌날 유트브하더니 엄청 올랐음ㅋ
어릴 때 부터 제일 좋아하는 원픽 과일입니다. ㅎ
원장님 말씀은 거의 믿고 들었었는데...
제가 참외를 워낙 좋아해서 스스로 돈 주고 사먹는 유일한 과일이었는데...어른들께서 제일 영양가 없는 과일이 참외라시길래...
5~6년전에 인터넷에 참외의 효능을 찾아보니 역시 별다른 영양가가 없는 내용을 보고 굳이 먹을 필요가 없어 안먹게 되었고 건강 챙기면서 먹기 싫은 사과만 먹었는데...이 말씀을 믿어야 할 지 고민이네요...
이세기생충
❤참외는 식전에 먹는것이
좋은가요? 식후에 먹는게 좋을까요?
당뇨 환자가 먹어도되는가요?♥
참외 식초에 담과놓고 먹으면 좋다고하던데요 사실인가요?
내일 한박스 사겠습니다
참외값 또오르겠네요
참외농사지을때 농약 엄청 많이 뿌린다고 자식들 안먹이시던데요...
농약 우려는 안해도 되니요?
저는 참외을 먹고나면 설사을 하는데요 ㅠ 어떻게 해야되나요?
참외 씨까지 먹으면 똥쌀때 항문아파요
참외씨가 부드러울 때만 씨까지 다먹고 씨가 딱딱 해지면 그때는 씨만 포크로 다 골랴내고 먹습니다 좀귀잖을때는 씨를 다 파버리고 살만 먹습니다 내가 그러케 먹습니다 단음식은 안먹는데 참외만은 먹습니다 좋은 성분이 있어어서
참외값 오르면 서민들어떡해요
참외는먹어서득될거없음특히저녁에먹구응급실가는사람주위에서여럿봤음
이웅 참외 품절이네요 또 언제 판매할까요?^^
참외 좋아하는데 언제부턴가 한개 다 먹으면 설사가 심합니다
신선한 참외를 먹는데도 그래서 못먹고 있어요ㅠㅠ
참외가 찬 성질 음식이라 체질땜에 설사한다고 해요 하나를 다먹지 말고 반만 드세요 나도 찬음식은 싫어합니다 참외는 작은거는 하나를 다먹습니다 장에 좋고 비타민씨도 있고 엽산 은 뇌에 좋고요
내가 몸으로 느낀 건강 과일은 사과하고 토마토
참외 재배 하시는 분이 참외는 중독성이 있다고 많이먹지마라고 하든데
어떤 중독성 일까요?일반 재배시 농약때문일까요?구체적으로 말씀햐 주시면 아는 정보를 함께 공유가 가능한데^^♡