✅ برای دیدن کلیپ‌های آموزشی بیشتر و ثبت‌نام در کلاس‌ها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید 👇 instagram.com/yoga.shadi ✅ برای شنیدن کتاب‌های ارزشمند با صدای من و موزیک‌های ملایم مناسب مدیتیشن به کانال تلگرام بپیوندید 👇 t.me/yogawithshadi ✅ لایک و سابسکرایب فراموش نشه ❤️🤝 th-cam.com/users/YogawithShadi
سلام شادی عزیز ممنون از آموزشهای استاندارد و عالیتون❤❤❤ شادی جون از چه روغنهایی بهتر هست برای یوگای صورت استفاده بشه؟ روغن آووکادو جوجوبا درخت چای نارگیل زیتون آیا اینها که نام بردم مناسب هستن؟؟ و اینکه آیا بعد از تمرین باید صورت با ژل شیتشو شسته بشه یا اینکه نیازی نیست؟؟ سپاس از پاسختون🙏
سلام خواهش میکنم ممنون از همراهی شما. اگر پوستتون چرب هست بهتره به جای روغن از کرم مرطوب کننده استفاده کنید و گاهی از روغن هسته انار. اگر پوست نرمال و خشک دارید روغن بادام شیرین و روغن آرگان مناسب هستند و به هیچ وجه از روغن زیتون و روغن نارگیل استفاده نکنید به دلیل ایجاد دانه های سفید پوستی. بعد از تمرین اگر از روغن استفاده میکنید با تونر باید پوستتون رو پاک کنید. ژل شستشو برای قبل از تمرین هست.
سلام اگر می‌خواهید همزمان از چند ویدئو استفاده نمایید، یک یا دو روز در هفته تمرین نمائید و توصیه میکنم برای دریافت تمرینات متنوع‌تر در کلاس‌های آنلاین شرکت نمائید.
سلام با مصرف هفتگی موز، خیار، آجیل و آب فراوان + بعضی از تکنیک‌های یوگای صورت هم کمک می‌کنه در این زمینه. برای تماشای تمام ویدیوهای یوگای صورت روی لینک زیر کلیک نمائید. 🙏🏻👇🏻 m.th-cam.com/play/PLP0D-hNP7V_FzNGE7j3-WVWVVq3TThX6y.html
سلام بله، چند ویدئوی مرتبط تهیه و منتشر کردم که لینکشون رو پایین قرار می‌دم. 🙏🏻👇🏻 ✅ درمان ناباروری و نازایی با یوگا و بهبود تنبلی تخمدان، زودانزالی و ارگاسم: th-cam.com/video/AjYqqCrIg-M/w-d-xo.html ✅ تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن و مثانه: th-cam.com/video/I--wGHakr_Y/w-d-xo.html ✅ تمرینات یوگا برای درمان تنبلی تخمدان، فیبروم رحم و مشکلات پروستات: th-cam.com/video/VfORWy9A3J8/w-d-xo.html ✅ تمرینات یوگا برای کاهش درد پریود در زمان قاعدگی و پی ام اس: th-cam.com/video/vgWUYk--zxA/w-d-xo.html ✅ سری تمرینی کامل برای رفع تنبلی تخمدان: th-cam.com/video/vA76k9Dzo6g/w-d-xo.html ✅ پیشگیری و درمان افتادگی رحم با یوگا: th-cam.com/video/w103tjCUyBk/w-d-xo.html
درود سپاس بر شما با این روش که لبها را به صورت خط میکنین دماغ ادم پهن نمیشه درضمن کسانی که چروک دارن در طرفین پایین مثل مامانم یک مقدار عمیق تر میشه با این روش در حین تمرین یا زود گذره ممنون میشم لطف کنید جواب بدین 🎉🎉
درود وسپاس شادی مهربان ❤️ من ۷۰ سال دارم صورتم خط داره و کمکم احساس میکنم دچار افتاده‌ی میشه آیا تمرینا ت شما برای من مناسبه تا اقلا از پیشرفت افتاده‌ی جلوگیری کنم ممنون از پاسخ 🙏🌺 و اینکه در روز جمعا چه مدت تمرین لازمه و چند روز در هفته ❤️🌻
سلام وقت بخیر، بله یوگای صورت از ۲۰ سالگی تا پایان عمر قابل اجرا و تاثیر گذار هست، اگر زمان طولانی (یک ساعت) می‌خواید تمرین کنید هفته‌ای دوبار کافی هست و اگر تایم کوتاه (یک ربع) می‌خواید تمرین کنید تا هفته‌ای ۵ بار می‌تونید انجام بدید. اما تمرینات باید متنوع باشند تا عضلات چهره عادت نکنند بنابراین توصیه میکنم در کلاس‌های آنلاین یوگای صورت ثبت نام کنید. برای ثبت‌نام در کلاس‌های آنلاین به دایرکت صفحه اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» به آیدی yoga.shadi پیغام دهید. همچینن برای دیدن تمام ویدیوهای اموزش یوگای صورت در یوتیوب روی لینک زیر کلیک نمائید. 🙏🏻👇🏻 m.th-cam.com/play/PLP0D-hNP7V_FzNGE7j3-WVWVVq3TThX6y.html
✅ برای دیدن کلیپ‌های آموزشی بیشتر و ثبت‌نام در کلاس‌ها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید 👇
instagram.com/yoga.shadi
✅ برای شنیدن کتاب‌های ارزشمند با صدای من و موزیک‌های ملایم مناسب مدیتیشن به کانال تلگرام بپیوندید 👇
t.me/yogawithshadi
✅ لایک و سابسکرایب فراموش نشه ❤️🤝
th-cam.com/users/YogawithShadi
شما از دروغ چی خوبی دیدی کمی بشرمی
عالی
سپاسگزارم 🌹🙏🏻
ممنون از توضیحات موثرتون ❤❤
گوارای وجودتان 🙏🏻🤍
درود و سپاس بیکران🤗🤗😍😍😍
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
سلام شادی عزیز ممنون از آموزشهای استاندارد و عالیتون❤❤❤
شادی جون از چه روغنهایی بهتر هست برای یوگای صورت استفاده بشه؟
روغن آووکادو جوجوبا درخت چای نارگیل زیتون آیا اینها که نام بردم مناسب هستن؟؟
و اینکه آیا بعد از تمرین باید صورت با ژل شیتشو شسته بشه یا اینکه نیازی نیست؟؟ سپاس از پاسختون🙏
سلام خواهش میکنم ممنون از همراهی شما. اگر پوستتون چرب هست بهتره به جای روغن از کرم مرطوب کننده استفاده کنید و گاهی از روغن هسته انار. اگر پوست نرمال و خشک دارید روغن بادام شیرین و روغن آرگان مناسب هستند و به هیچ وجه از روغن زیتون و روغن نارگیل استفاده نکنید به دلیل ایجاد دانه های سفید پوستی. بعد از تمرین اگر از روغن استفاده میکنید با تونر باید پوستتون رو پاک کنید. ژل شستشو برای قبل از تمرین هست.
سلام مرسی از ویدئوهای خوبتون
میخواستم بدونم با یوگا میشه صورتمون رو چاق و پر کنیم؟
ممنون از اطلاعات بی نظیرتان🙌🙌💝💝
ممنونم 🙏🏻
مثل همیشه عالی بود🙏🙏👏👏👏
🙏🏻
درودبانوجان عالی❤❤❤
گوارای وجودتان 🙏🏻
واقعا عالی بود ❤❤❤
گوارای وجودتون 🙏🏻🤍
بسیار عالی و موثر🌺🌺🌺
سپاسگزارم 🙏🏻
عااالی بود ممنونم ❤️🙏🏻
گوارای وجودتون 🙏🏻
وای شادی جان ممنون عزیزم قشنگ حس میشه❤
🤍🙏🏻
Excellent 👌🏻😊
You're welcome 🤗
ماشاالله 🧿👏🏻
🙏🏻
باتشکر از شما عالی بود
گوارای وجودتون 🙏🏻
عالی شادی جونم سپاس❤️❤️❤️
گوارای وجودتان 🙏🏻🤍
سلام ایا میتوانم از چندین ماساژ در یک روز استفاده کنم؟ مثلا ماساژ خط خنده ، خط غم ، مکمل صورت همزمان
سلام اگر می‌خواهید همزمان از چند ویدئو استفاده نمایید، یک یا دو روز در هفته تمرین نمائید و توصیه میکنم برای دریافت تمرینات متنوع‌تر در کلاس‌های آنلاین شرکت نمائید.
عالی بود❤❤❤
گوارای وجودتون 🙏🏻
سلام چگونه صورت را چاق کنیم ممنون
سلام با مصرف هفتگی موز، خیار، آجیل و آب فراوان + بعضی از تکنیک‌های یوگای صورت هم کمک می‌کنه در این زمینه.
برای تماشای تمام ویدیوهای یوگای صورت روی لینک زیر کلیک نمائید. 🙏🏻👇🏻
m.th-cam.com/play/PLP0D-hNP7V_FzNGE7j3-WVWVVq3TThX6y.html
Haw can I remember all this movement of hand and fingers. Please respond.
First watch it several times and then do the exercises according to the video.
❤❤❤
🤍
عزیزم با یوگا ورزشی برای فیبروم رحم هست که کوچک کند؟
سلام بله، چند ویدئوی مرتبط تهیه و منتشر کردم که لینکشون رو پایین قرار می‌دم. 🙏🏻👇🏻
✅ درمان ناباروری و نازایی با یوگا و بهبود تنبلی تخمدان، زودانزالی و ارگاسم:
th-cam.com/video/AjYqqCrIg-M/w-d-xo.html
✅ تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن و مثانه:
th-cam.com/video/I--wGHakr_Y/w-d-xo.html
✅ تمرینات یوگا برای درمان تنبلی تخمدان، فیبروم رحم و مشکلات پروستات:
th-cam.com/video/VfORWy9A3J8/w-d-xo.html
✅ تمرینات یوگا برای کاهش درد پریود در زمان قاعدگی و پی ام اس:
th-cam.com/video/vgWUYk--zxA/w-d-xo.html
✅ سری تمرینی کامل برای رفع تنبلی تخمدان:
th-cam.com/video/vA76k9Dzo6g/w-d-xo.html
✅ پیشگیری و درمان افتادگی رحم با یوگا:
th-cam.com/video/w103tjCUyBk/w-d-xo.html
THANKS
You're welcome!
You're welcome!
سلام ، من چطور ميتونم براي كلاس آنلاين با شما تماس بگيرم؟
سلام وقتتون بخیر، به دایرکت صفحه اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» به آیدی Yoga.shadi پیغام دهید.
درود سپا س عزیزم ایا برای گودی و سیاهی چشم هم هست ؟؟🙏🙏
سلام وقت بخیر، قبلا این ویدئو رو منتشر کردم، برای تماشا روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻
th-cam.com/video/vmej_WBz-lM/w-d-xo.html
سلام عرض ادب.ویدیو برای رفع کمر درد محبت کنید ممنون میشم.❤
خدمت شما
th-cam.com/video/hSeG0qUo1ZA/w-d-xo.html
سلام چند بار هفته ورزش غم انجام دهیم ممنونم
سلام وقت‌بخیر، سه بار در هفته انجام بدید ولی توصیه میکنم برای دریافت تمرینات متنوع در کلاس های آنلاین ثبت نام کنید.
درود سپاس بر شما با این روش که لبها را به صورت خط میکنین دماغ ادم پهن نمیشه درضمن کسانی که چروک دارن در طرفین پایین مثل مامانم یک مقدار عمیق تر میشه با این روش در حین تمرین یا زود گذره ممنون میشم لطف کنید جواب بدین 🎉🎉
سلام نخیر تاثیری بر پهن شدن بینی نداره و توصیه میکنم در کلاس‌ها شرکت کنید تا روی تمام بخش های صورت کار بشه و نه فقط یک بخش
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام من صورتم خیلی لاغره چطوری میتونم صورتم را چاق کنم متشکرم
سلام با بهبود کیفیت خواب و استفاده از آجیل خام و موز و خیار در برنامه غذایی روزانه
🔥🔥🌷🌷🌷
💛
درود وسپاس شادی مهربان ❤️
من ۷۰ سال دارم صورتم خط داره و کمکم احساس میکنم دچار افتاده‌ی میشه آیا تمرینا ت شما برای من مناسبه تا اقلا از پیشرفت افتاده‌ی جلوگیری کنم
ممنون از پاسخ 🙏🌺
و اینکه در روز جمعا چه مدت تمرین لازمه و چند روز در هفته ❤️🌻
سلام وقت بخیر، بله یوگای صورت از ۲۰ سالگی تا پایان عمر قابل اجرا و تاثیر گذار هست، اگر زمان طولانی (یک ساعت) می‌خواید تمرین کنید هفته‌ای دوبار کافی هست و اگر تایم کوتاه (یک ربع) می‌خواید تمرین کنید تا هفته‌ای ۵ بار می‌تونید انجام بدید. اما تمرینات باید متنوع باشند تا عضلات چهره عادت نکنند بنابراین توصیه میکنم در کلاس‌های آنلاین یوگای صورت ثبت نام کنید.
برای ثبت‌نام در کلاس‌های آنلاین به دایرکت صفحه اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» به آیدی yoga.shadi پیغام دهید.
همچینن برای دیدن تمام ویدیوهای اموزش یوگای صورت در یوتیوب روی لینک زیر کلیک نمائید. 🙏🏻👇🏻
m.th-cam.com/play/PLP0D-hNP7V_FzNGE7j3-WVWVVq3TThX6y.html
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏🏻
👌👌💖💖
🙏🏻💛
🙏🙏🙏
🙏🏻
👏👏👏🧿🧿
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🌺🌺🌸🌸
🙏🏻
❤❤❤❤
🤍
🎉🎉😍😍😍
💛
😍😍😍
🙏🏻
🎉🎉😊😊😊
🙏🏻
🥀🥀🥀🌻🌻
🙏🏻
🌹🌹🌹🌹
🌹🌹🌹
درود و سپاس بیکران🤗🤗😍😍😍
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
مثل همیشه عالی بود🙏🙏👏👏👏
🙏🏻🌹
👌👏👏🌹
@@sadijal8267 🌹
❤❤❤
🌹🙏🏻