AU Jung เดชกําแหง ไไปโรงพยาบาลปรึกษาหมอค่ะโรคพวกนี้มักมาเป็นชุดถ้าเราไม่ดูแลสุขภาพรักษาโรคที่กำลังเป็นอยู่นี้ให้ดีระวังโรคหัวจจะตามมาค่ะที่รู้เพราะดิชั้นเป็นทุกโรคเหมือนคุณ ต่เพิ่มเติมคือเส้นเลือดในห้วใจอุดตันค่ะกำลังรอทำบายพาสค่ะขอให้ดูแลเรื่องอาหารและหมั่นออกกำลังกายด้วยค่ะ
โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เกิดจากการอักเสบของหลอดเลือดสาเหตุเกิดจาก 1)ไขมันทรานส์ 2)น้ำตาล 3)แป้งขัดขาว 4)เหล้า บุหรี่ 5)ความเครียด 6)พักผ่อนไม่พอ 7) ไม่ออกกำลังกาย 8)ดื่มน้ำน้อย 9)กินไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งมีโอเมก้า 6 สูงติดต่อกันแบบยาวนาน 9)กินของพัด ทอดเป็นประจํา
จริงครับ ผมเป็น โรคความดันโลหิตสูง ล่าสุดไปตรวจโรคทั่วไป โควิดไม่เจอ มาเจอ โรคไขมันในเลือดอีกครับ ถึงว่าอาการผม เหมือนกับคนติดโควิด ผมก็งง เครียดเลยครับ ที่ไหนได้ ผมมีโรคความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดสูง ครับ อยากให้เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ทุกคน รักษาสุขภาพด้วยกันทุกคนนะครับ
สรุปให้นะคะเผื่อไม่มีเวลาฟัง 1.หลีกเลี่ยงไขมันเลว ปลาหมึก2.หลีกเลี่ยงไขมันทรานซ์ ฟาสฟู้ดต่างๆ3.หลีกเลี่ยงกระทิ 4.กินน้ำมันดีสูง เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว5.ควบคุมแคลอรี่ ใ
นแต่ละวัน6.หลีกเลี่ยงอัลกอฮอ บุหรี่7.ออกกำลังกาย แค่นี้จร้า
ขอบคุณมากๆค่ะ ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ.
ขอบคุนมากๆค่ะ
แต่น้ำมันรำข้าวก็ผ่านกรรมวิธีทางเคมี ถือว่าไม่ดีเช่นกัน ควรแนะนำลึกลงไปว่าจะเอาน้ำมันรำข้าวดี ต้องใช้การผลิตแบบใดด้วย
ขาดแอลกอฮอลไม่ได้...ข้อเดียวเลย
ไข่แดงก็มีประโยชน์ค่ะ
มีซิงค์ แต่เราต้องกินแค่พอประมาณค่ะ ไม่ใช่ไข่แดงไม่มีประโยชน์ค่ะ บางคนกินไข่แดง 6-7 ลูกต่อวันอายุ 85 ยังแข็งอยู่เลยค่ะ ไม่เห็นมีไขมันในเลือดเลยค่ะคุณหมอ 😁😁😁
ใช่ครับเห็นด้วย
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่นำมาเผยแพร่เป็นวิทยาทาน ขอให้คุณหมอ สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยและมีความสุขตลอดไป
คุณหมอท่านนี้พูดน่าเชื่อคะ หมอ
บางท่านให้กินวัน 2-3 ฟอง ฉันกิน
อยู่ช่วงหนึ่งไขมันเลวขึ้นพรึบ ต้องกลับไปกินยาอีก
ขอบคุณค่ะคุณหมอ กำลังเป็น กักตัวมาพร้อม โควิด ไม่ได้ทำงาน ไม่ได้ออกกำลังกาย ตรวจร่างกายอีกครั้ง เบาหวาน กับ คอเลสเตอรอลสูง มาพร้อมกันเลย
ขอบคุณค่ะ หมอพูดเข้าใจง่าย มีแต่เนื้อหากระชับ รวดเร็ว ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ จะนำความรู้ไปใช้ค่ะ
เป็นคนที่ผอม ไม่ค่อยกินของจุกจิก แต่จะทานไข่บ่อยมากค่ะ อายุ 27 ปี สูง160 หนัก45 แต่คอลเลสเตอลงรอลสูงมากค่ะ338 แต่ไตรกลีเซอไรด์ ปกติค่ะ ตอนนี้กำลัวปรับการกินและออกกำลังกายอยู่ค่ะ ครบ3เดือนจะไปตรวจใหม่ค่ะ
กินไข่แดงทุกวันไขมันอุดตันเส้นเลีอดกินแต่ไข่ขาวนึ่งย่างต้มกินน้ำมันรำข้าวคิงขวดละ100บาทดืต่อสุขภาพแม็คโครบิ๊กซืใหญ่หมดพูดมาถูกหมดขิงแก่สดทุบต้มน้ำใส่กะติกอุ่นไว้ล้างไขมันกินกะเทืยมสกัดดืมากค่ะ
โภชนาการ
เลิกดืม เหล้า ครับ🎉
ชัดเจน เข้าใจง่าย ปฏิบัติได้ในชีวิตจริง ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากครับ... ที่แนะนำความรู้นี้.. รักษาโดยไม่ใช้ยา.. ยอดเยี่ยมครับ...
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะคุณหมอ
ตอนนี้มีไขมันในเลือดสูง 283 ทั้งที่ไม่ใช่คนอ้วนค่ะ
สวัสดีค่ะเป็นโรคไขมันในเลือดสูงค่ะ220 ค่ะทุกวันทานยาลดไขมัน วันละ 1 เม็ด20 ml ควบคุมอาหารค่ะ
@@punyalar ดิฉันไม่เคยเป็นไขมันในเลือด เพื่อน บอกว่า เพื่อรักษาสุขภาพให้ดี ทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เช้า วันละ
2 ช้อนโต๊ะ
ทานได้ 14 วัน หัวหมุน เลยค่ะ สรุปต้องเข้าพบหมอ เช็คเลือด ผล ออกมา ไขมันสูง
ก็คิดว่า คงไม่ดีจริง ตามที่ โฆษณาไว้
@@jirapatlimjannon813 ใช่ค่ะ ทานพวกน้ำมันที่มันเป็นเม็ดๆไม่ได้เหมือนกัน กินแล้วความดันสูงด้วยค่ะ จากความดันปกติ
เพิ่งได้ชมครั้งแรก ประทับใจขอบคุณหมอต่อ มากๆค่ะ เป็นไขมันฯมา7 ปีค่ะ
ขอบคุณค่ะพี่กำลังเป็นอยู่. ไขมันดีต่ำ
ไขมันเลวสูง คลอเลสเตอรอลสูงมากกก
กำลังรักษาอยู่ค่ะ
ทดลองเอาน้ำมันปลาแซลมอน 1 ช้อนโต๊ะไปใส่กับน้ำมันที่แข็งตัว 1 ถ้วยจะทำให้น้ำมันที่แข็งตัวไม่แข็งตัวอีกเลย ซื้อท้องปลาแซลมอนมาทำอาหารรับประทานนะคะอย่าทอดอย่าย่างนอกนั้นทำได้หมดเพิ่มเข้าไปในร่างกายและหยุดรับประทานไขมันทรานส์ทุกชนิด
@@OrrachaRrt q
เป็นโรคความดันสูงอยู่ตอนนี้ค่ะ และเวลากินของมันๆ กินเนื้อหมู เนื้อไก่หรือพวกถั่วลิสงอะไรอย่างนี้ พอกินเข้าไป 10 นาที่เท่านั้น ปวดขึ้นหัวอย่างหนักทันที่ ต้องหยุดกิน บางที่ก็จะกินแต่ของที่ไร้ความมันไปเลย มันลำบากมากเลย. 😔
ขอบพระคุนหมอมากๆ,ฟังง่าย พูดน้อย เข้วใจง่าย,ไม่เสียเวลามาก ,Thanks U again ,from USA
สวัสดีค่ะหมอ หมอน่ารักมาก อธิบายเข้าใจง่ายมากๆ ตอนนีป้าอายุ60ปี ความดันเลือดสูง เจาะเลือดเจอคอเรสเตอรอล 282 ค่ะ หมอให้ยา ยังแอบไม่กิน ฟังหมอแล้วป้าเข้าใจมากขึ้นแต่ก็วิตกกังวล จะทำตามหมอ ขอบพระคุณหมอมาก จะติดตามคลิปต่อๆไป ค่ะ
โรคตับแข็งกินสหูนไพรใด้ใหค่ะ
ถามคุณหมอว่าเป็นโรคตับแข็งกินยาสหูนไพรใด้ใหค่ะคุณหมอ
ขอขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ จะติดตามต่อไปค่ะ เพราะป้าเป็นโรคเบาหวานแล้วค่ะ ขอไห้สุขภาพแข็งแรงตลอดไปเทอญค่ะขอไหรวยๆๆค่า
น้ำมันงากินได้ไม่ค่ะเป็นใขมันสูง
ขอบคุณ คุณหมิค่ะเป็นความรู้ที่สำคัญมากค่ะ ขอพระเจ้าอวยพรคุณหมอค่ะ
ความรู้ที่มีข้อผิดเยอะครับ
ข้อมูลดีมีประโยชน์ คุณหมอพูดด้วยถ้อยคำที่สุภาพ น้ำเสียงน่าฟัง รอฟังคลิปต่อไปค่ะ
คุณหมออธิบายดีค่ะ เข้าใจง่าย เห็นถาพค่ะ
คุณเปนหมอและมีฐานะการงานการเงินดี คุณจะกินอะไรก้อได้ ชาวบ้านจนๆคงทำไม่ได้อย่างที่คุณพูดหรอก เสียเวลาเปล่าๆครับ
ค่ะคุณหมอน้ำมันรำข้าวค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจมากๆค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณอย่างสูงนะคะ
สำหรับข้อมูลข่าวสารดีๆ
ได้รับความรู้ด้วย
ในเวลาไม่นาน
จะนำคำแนะนำนี้ไปใช้
เพื่อให้มีสุขภาพร่างกาย
ที่แข็งแรงนะคะ
คุณหมอต่อ...
@@บัว66 .
ขอบคุณคุณหมอต่อมากๆค่ะ พูดเข้าใจง่ายดีมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ ชอบทานน้ำอัดลมค่ะรู้ว่ามีน้ำตาลเยอะแต่ก็ทานค่ะห้ามไม่ได้ค่ะ ฟังจากคุณพูดได้รับประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณคุณห.มอมากค่ะป้าก็มีครามดันไขมันค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอต่อที่
ทำคลิปดีๆๆซึ่งเป็น
ประโยชน์ต่อประชาชน
ผมเคยกินแบบนับแคลลอรี่ครับ แถมออกกำลังกายทุกวัน..แต่ นน.เพิ่มขึ้นๆๆ จนลงพุง..สรุป หมอแต่ละคน ให้ข้อมูลขัดแย้งกัน.การว่าจะเชื่อใครดี ต้องพิสูจน์ด้วยตัวเองครับ..ปัจุบันผมหันมากินแบบ การทำ IF แทบไม่ได้ออกกำลังกายหนักเหมือนก่อน .นน.ลดไปเกือบ 20 กก.ไขมันหน้าท้อง หายไปหมด..อีกอย่างครับหมอ..การทานไข่ ยังเป็นปัญหาโลกแตก ที่ถกเถียงกันไม่หมด. ทุกวันนี้ หมอแต่ละคนพูดคนละอย่างเรื่องการทานไข่ เอาใงดีครับ
ขอบคุณคะคุณหมอ.มีประโยชน์มากคะ.จะทำตาม
สั้น...ง่าย..กระชับ...มีประโยชน์..ขอบคุณค่ะคุณหมอ
มีประโยชน์มากค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้คุณหมอทำคลิปที่มีประโยชน์แบบนี้ต่อไปนะคะ
ะ
จผผไ
ผผ
เป็นเหมือนกันค่ะ แต่ตอนนี้หายแล้วค่ะ ออกกำลังกาย คุมอาหารค่ะ
ไขมัน LDL เท่าไหร่หรึอครับ
หมอพูดได้ดีคับ เข้าใจง่าย เนื้อหาแน่น ขอบคุณนะคับ สำหรับขอมูลดีดี
ขอบคุณมากค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ
เป็นไขมันในเลือดสูงค่ะ เบาหวาน ความดัน มีอาการ เวียนหัว ใจสั่นค่ะ
ไปฟังหมอคนอื่นครับ หมอคนนี้ความรู้ไม่แน่นพอ
AU Jung เดชกําแหง ไไปโรงพยาบาลปรึกษาหมอค่ะโรคพวกนี้มักมาเป็นชุดถ้าเราไม่ดูแลสุขภาพรักษาโรคที่กำลังเป็นอยู่นี้ให้ดีระวังโรคหัวจจะตามมาค่ะที่รู้เพราะดิชั้นเป็นทุกโรคเหมือนคุณ ต่เพิ่มเติมคือเส้นเลือดในห้วใจอุดตันค่ะกำลังรอทำบายพาสค่ะขอให้ดูแลเรื่องอาหารและหมั่นออกกำลังกายด้วยค่ะ
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ไม่ใช่จะขัดแย้งหมอนะครับ แต่ขอเป็นการโต้ตอบเพื่อหาความถูกต้องเท่านั้น
ขออนุญาตอ้างอิง คุณสัมมา มณี
-- เลิกกินน้ำมันหมู..น้ำมันมะพร้าว..กะทิ..มาไม่ต่ำกว่า20-30ปี...แต่โรคอันเกิดจากไขมันกลับเพิ่มมากขึ้น / _____________________________________________________________
___ ในบางครั้งนั้น ผู้ที่รู้จากตามตำรา/ไม่พัฒนาสมอง อ่านใหม่ให้รู้จริงเสียก่อน อาจเป็นโทษหรือขาดโอกาสที่ดีได้....อย่าเชื่อตามที่บอกกันมา...
กะทิ กับน้ำมันมะพร้าวนั้น สุดยอดที่ธรรมชาติให้มา
___ให้อ่านดู กระทู้ที่แนะนำหมอไปปรึกษาอาจารย์หมอหลายๆท่าน เพื่อเข้าใจเสียใหม่กับน้ำมันมะพร้าว
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
__กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ขอบคุณคะ อาจารย์ต่อ ฟังแล้วได้ประโยชน์ สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้แน่นอนคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอฟังแล้วมีประโยชย์มากดิฉันเป็นทั้งความดันเบาหวานและไขมันในเลือด
ขอโทษนะครับ ความรู้ระดับนี้ เป็นอาจารย์ไม่ได้ครับ แค่หมอเด็กๆ ให้ความรู้ผิดๆ เก่าไปแล้ว ไม่อ่านงานวิจัยใหม่ๆ
เราเป็นโรคไขมันในเลือดสูงครอเรสเตอรอลสูงทั้งที่ไม่อ้วนหมอให้ กินกระเทียมสดพร้อมอาหารในทุกมื้อ มื้อละ5-10กลีบก็ ได้ผลดีมากตอนนี้ไขมันและครอเรสเตอรอลปกติแล้วไม่ต้องกินยาเลย เสริมด้วยแอปเปิ้ลเขียว+ขิง+คื่นไช่+กระเทียมสดปั่นกินก่อนนอน สุดยอด หลอดเลือดสะอาดไขมันที่อุดตันในหลอดเลือดสมองไม่มีแล้วจากผลการตรวจล่าสุด ตัวเบาหายใจสะดวกไม่ปวดมึนหัวเพราะเลือดสะอาด
แล้วกินนานไหมคะก่อนนอน
จะลองปั่นกินดูค่ะ
ผมไตรกีเซอร์ไร400กว่าไม่ลดเลยเดียวลองกินดูครับ
@@phanuphongwongwan7006 ผมทานอยุ่3-4เดือน แล้วพักกิน ตอนนี้มีขายแบบสำเร็จรูป เป็นแบบน้ำกระเทียมผสมขิง/น้ำส้มแอ้บเปิ้ลไซเรนเดอร์ กินง่ายดีครับ
@@พ่อน้องพีมครับผมป้าเคยมันอยู่ที่ของหวานต้องลดหวานด่วน ไตรกีเชอลายจ้า
ไขมันเอาเข้าได้ก็เอาออกได้สบายมาก ไม่ต้องมาเจ็บหัวใจ ไม่ต้องมากลัวนอนไหลตาย เมื่อไขมันในร่างกายมีไม่มากความดันโลหิตสูงก็มีน้อยถึงแม้จะมีความเครียดความดันก็ไม่สามารถรบกวนเราได้ เมื่อก่อนเถียงกับใครหรือเกิดความเครียดหนักๆจะเจ็บหัวใจบ่อยความดันขึ้นหน้ามืดเหมือนหัวหรือสมองจะแตก แต่ทุกวันนี้ทั้งโรคเบาหวานทั้งโรคความดันโลหิตสูงและไขมันอุดตันหายดีแล้วจึงเป็นโรคที่ไม่น่ากลัวเพราะรักษาได้หายเป็นปรกติแล้ว เหลือแต่โรค3โรคเท่านั้นที่ยังทรมานและกวนใจอยู่คือโรคริดสีดวงทวารหนักและริดสีดวงจมูก ไอ้ตัว2โรคนี้แหละที่เป็นสาเหตุเพิ่มโรคไตให้อีกตัวเพราะต้องกินยามานาน20กว่าปีแล้วก็ยังรักษาไม่หาย
กิน prenolol กับ กลุ่ม statin ขาจะบวม แน่นอนตามตำรา...........00000
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอสำหรับสาระประโยชน์ 🙏
ใช้น้ำมันมะพร้าว
ปรุงอาหารมานานนับปี
มีอาการหน้ามืด
บ่อยมาก
ความดันสูงปรี๊ด
189
หมอตรวจพบไขมันในเส้นเลือดสูง
ตอนนี้กำลังรักษา
โห..
ขอบคุณคุณหมอมากเลยครับ
มาเจอคลิปนี้พอดี
เลิกใช้น้ำมันมะพร้าว
แล้วแหละ
กกกกกกกกกกกกกห ห ห หหหห อ หหห ห หอหหหหหหหหหหอหดหหอหหหหหหหหหห อ อึ อ หหหหหออหหอออ อหหอ หหหหหหหห หหหห หผ
ย้อนแย้งกัน งานวิจัยหน้ามืด กับกับควมดันและไขมันในเลือดเกิดจาหลายทาง
ในบางครั้งนั้น ผู้ที่รู้จากตามตำรา/ไม่พัฒนาสมอง อ่านใหม่ให้รู้จริงเสียก่อน อาจเป็นโทษหรือขาดโอกาสที่ดีได้....อย่าเชื่อตามที่บอกกันมา...
กะทิ กับน้ำมันมะพร้าวนั้น สุดยอดที่ธรรมชาติให้มา
ให้อ่านดู กระทู้ที่แนะนำหมอไปปรึกษาอาจารย์หมอหลายไท่าน เพื่อเข้าใจเสียใหม่กับน้ำมันมะพร้าว
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ ปกติมีความดันสูงค่ะ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ คุณหมอ บอกรายละเอียดดีมากค่ะ
ดีมากๆค่ะคุณหมอ อธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
สุดยอดเลยค่ะคุณหมอ จะพยายามทำตามนะคะ เป็นอยุ่ที่บอกหมดค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะจะแชร์เพื่อนะค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ที่แนะนำสิ่งดีให้รู้
ขอบคุณ.รายการนี้มาก
ปฏิบัติตาม.!!.เข้าใจดี
ชัดเจน.!!.เจริญสุข.จ้า
ขอบคุณมากค่ะหมอ งดกินกระทิ ปลาหมึก งดแอลกอฮอล์ ไขมัน กินน้ำมันดอกทานตะวันแทนน้ำมันพืช
ให้อ่านดู กระทู้ที่แนะนำหมอไปปรึกษาอาจารย์หมอต่างๆ เพื่อเข้าใจเสียใหม่กับน้ำมันมะพร้าว
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
เนื้อหากระชับดี แต่ปรับปรุงในการออกเสีย ส.เสือด้วย เป็นกำลังใจให้นะครับ
ขอบคุณหมอต่อมากคะ ได้รับความรู้ชัดเจนไว้ดูแลตัวเองดีมาก
?ใ
สวัสดีค่ะ คุณหมอต่อ
ได้ความรู้ในการดูแลสุขภาพดีมากค่ะ
หมอบางคนบอกว่าน้ำมันมะพร้าวดี ไข่แดงไม่เป็นไร กูงงครับ จะฟังใครดี ขอบอกหมอทุกๆคน ก่อนไลฟ์สดบอกคนฟังคนไข้ ขอให้หมอๆทั้งหลายตกลงกันก่อนดีมั้ยครับ บอกตรงๆงงมาก
@Dilve Tum เราวิจัยเองครับ
ผมชอบอย่างไรกินอย่างนั้นไม่สนคำหมอแต่จะกินไม่ซ้ำซาก เหตุผลเพราะหมอก็พูดไปคนละอย่าง
หมอหนุ่มๆ ว่าตามตำรา
ขอโทษนะครับ.. 555
เห็นด้วยครับ หมอ100คน ทั้งต่างประเทศ ในประเทศ ให้ความรู้ไม่เหมือนกัน
ชอบมากคะคุณหมออธิบายดีมากคะ
ิออกกำลังกายได้ทุกวันดีมากเลยค่ะ
พึ่งมาเจอ ปีนี้ รีบกดติดตามหมอต่อ เลยคับ ทำคลิบดีๆ มาเพื่อคนไทยเยอะๆ นะคับ
ไขมันอิ่มตัวใช่ว่าไม่ดีเสมอไป น้ำมันแต่ละชนิดจะมีทั้งอิ่มตัวและไม่อิ่มตัว อย่างการเลือกใช้น้ำมันในการทอด ควรเลือกใช้น้ำมันปาล์ม หรือน้ำมันหมูเนื่องจากมีปริมาณไขมันอิ่มตัวมาก และเป็นไขมันอิ่มตัวชนิดสายยาว ซึ่งเวลาน้ำไปใช้ทอดจะเสียสภาพยาก ถึงแม้น้ำมันมะพร้าวจะมีไขมันอิ่มตัวมากกว่าแต่เป็นชนิดสายสั้นจึงไม่เหมาะมาทอด และน้ำมันถั่วเหลืองไม่เหมาะทอดเช่นกันเพราะมีปริมาณไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมากซึ่งเสียสภาพทางโครงสร้างได้ง่าย และเมื่อน้ำมาทอดซ้ำๆก็จะเสี่ยงเป็นมะเร็ง
พยายามอย่าใช้น้ำมันจากสัตว์
เพราะเป็นการทรมานสัตว์
โอเคร ครับ...อธิบายได้เข้าใจง่ายมากครับ...
ไม่รู้จะเชื่อตำราคุณหมอท่านไหนดี ย้อนแย้งกันไปหมดค่ะ
ใ.ใใฝ..ฝใฝฝใฝใใฝใฝใใ......ใ.ใ....ใ..ใฝฝใฝฝฝฝใ.ฝ..ใใ..ใ.ใฟ..ฝ....ฝ.....ฝฝฝ.ฝฝใฝ.ใ...
ในบางครั้งนั้น ผู้ที่รู้จากตามตำรา/ไม่พัฒนาสมอง อ่านใหม่ให้รู้จริงเสียก่อน อาจเป็นโทษหรือขาดโอกาสที่ดีได้....อย่าเชื่อตามที่บอกกันมา...
กะทิ กับน้ำมันมะพร้าวนั้น สุดยอดที่ธรรมชาติให้มา
ให้อ่านดู กระทู้ที่แนะนำหมอไปปรึกษาอาจารย์หมอหลายไท่าน เพื่อเข้าใจเสียใหม่กับน้ำมันมะพร้าว
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ กับความรู้ดีดีที่หลายคนยังไม่รู้
คุณหมอหนุ่ม พูดเข้าใจดีค่ะ ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอค่ะ
เคยได้ยินหลายๆคุณหมอบอกน้ำมันมะพร้าวดีที่สุดแต่ราคาแพง... น้ำมันมะกอกให้หลีกเลี่ยงเพราะของปลอมเยอะเลยงงค่ะ.. คุณหมอสรุปน้ำมันที่ดีมาหลายชนิดยกเว้นน้ำมันมะพร้าว... รบกวนคุณหมอช่วยชี้แจงด้วยนะคะ
เห็นด้วยครับ
ใช่ค่ะ งงงเลย
เอาที่พอดีคะ เชื่อเยอะก็เครียด มากหมอก็มากความ
ไม่ใช่จะขัดแย้งหมอนะครับ แต่ขอเป็นการโต้ตอบเพื่อหาความถูกต้องเท่านั้น
ขออนุญาตอ้างอิง คุณสัมมา มณี
-- เลิกกินน้ำมันหมู..น้ำมันมะพร้าว..กะทิ..มาไม่ต่ำกว่า20-30ปี...แต่โรคอันเกิดจากไขมันกลับเพิ่มมากขึ้น / _____________________________________________________________
___ ในบางครั้งนั้น ผู้ที่รู้จากตามตำรา/ไม่พัฒนาสมอง อ่านใหม่ให้รู้จริงเสียก่อน อาจเป็นโทษหรือขาดโอกาสที่ดีได้....อย่าเชื่อตามที่บอกกันมา...
กะทิ กับน้ำมันมะพร้าวนั้น สุดยอดที่ธรรมชาติให้มา
___ให้อ่านดู กระทู้ที่แนะนำหมอไปปรึกษาอาจารย์หมอหลายๆท่าน เพื่อเข้าใจเสียใหม่กับน้ำมันมะพร้าว
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
__กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ใช่ค่ะได้ยินมาว่าน้ำมันมะพร้าวดีสุด ราคาไม่แพง ช่วยขจัดไขมันเลว สรุปยังงัยค่ะ
ขอบคุณมากคะเป็นอยู่แต่ลดลงมาก 270 ไขมันเสีย ทานยาไป. 3เดือน เหลือ222 ตอนนี้คุมอาหารคะ ดืมน้ำมะเขื่อเทศด้วย
ขอบคุณนะคะ ให้ความรู้มีสาระมากๆค่ะ🙏🙏
ช
ขอบคุนคุนหมอมากค่ะ สำหรับคำแนะนำมีประโยชน์🙏👍👏
ขอบคุณครับชัดเจนดีมากเยี่ยม
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ สำหรับความรู้ จะนำไปใช้ค่ะ
คุณหมออธิบายดี คงต้องลด LDL ได้มั้งคะ จะคอยติดตามรายการของคุณหมอค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ปันความรู้ให้ครับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้ เป็นกำลังใจให้นะคะ
กินน้ำมันหมูแล้วขับถ่ายดีมาก ทำกับข้าวชนิดผัดๆก็อร่อยมากค่ะ
ทานได้ครับ แต่ควรทานในปริมาณเหมาะสม อาจต้องระวังเรื่องไขมัน
ขอบคุณมากค่ะหมอที่ให้ความรู้ค่ะ
คุณหมอคัะ รบกวนถาม คัะ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ทำให้ไขมันในเลือดสูงไหมคัะ ขอบพระคุณ มากๆๆคัะ
พี่กินอยู่ค่ะ มันทำให้ให้ไขมันลดลงค่ะ
พี่กินยุค่ะน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
ไขมันจะลดลงนะ
ขอบคุนมากคะ
ขอบคุณคะคุณหมอ. มีความรู้มาก เพราะตัวเองมาอยู่คะ ลดแล้ว
ท่องจำมาจากตำราแพทย์ที่เขาเขียนมาเมื่อ 60-70 ปีที่แล้ว เดี๋ยวนี้เขาพบความรู้ใหม่หมดแล้ว หมอไปศึกษาใหม่ก่อนเถอะ อ่านนิตยสาร Medical journal ของต่างประเทศก็ได้ เขาออกมาใหม่ๆทุกสองอาทิตย์
ทุกอาชีพต้องศึกษาตลอดชีวืตโดยเฉพาะบุคคลากรทางการแพทย์มันเกี่ยวกับชีวิตคนอื่น งานวิจัยทางวิชาการที่ผ่านการรับรองมันใหม่ๆตลอด ถ้าไม่ติดตาม
ถึงจะจบมาใหม่ก็ทำให้ตกยุค
ถ้าเรื่องอาหารให้ดูนักโภชนาดีกว่าเพราะเขาอัพเดทข้อมูลใหม่ๆเสมอ
หมอพูดผิดตรงไหนหรอคะ อยากทราบเป้นความรุ้น่ะค่ะ
ตอนนี้ทานนำ้มันมะพร้าววันละช้อนชาจะมีผลต่อไขมันเส้นเลือดสูงไหมคะ
@@robertmccoy1739 พูดผิดเยอะมาก เรื่องน้ำมันนี่มั่วมาก เรื่องไข่แดงนี่อีก เค้าเปลี่ยนความรู้ใหม่กันหมดแล้ว
ไขมันในร่างกาย ไม่ได้เกิดจากการกินโดยตรง แต่เป็นสิ่งที่ร่างกายผลิตขึ้นจากการกินอาหารผิดมาจากความรู้เก่าคล่ำครึ่ ที่แนะนำให้กินคาร์โบไฮเดรต มากกว่า โปรตีนและไขมัน
มีอาการเหนื่อยง่ายหายใจไม่อิ่ม ร่วมด้วยค่ะคุณหมอ น้ำหนักก็ลดลง😂😂😂
ไปหาหมอเช็คดู อาจจะเป็นธ้ยรอย ผมเคยเป็น เช็คแล้วเป็น ตอนนี้ดีกินยาคุมอยู่
กิน prenolol กับ กลุ่ม statin แน่นอนตามตำรา...........00000
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
คุณหมอพูดน่าฟังค่ะ
เรารักษาอยู่ เข้าใจง่ายดีค่ะ
น้ำมันตามห้างเขายังเปลื่ยน ตามตลาดนัด.สิ ทอดแล้วทอดอีก อันตรายกว่าคะ
รุ้ได้ไงคะว่าเปลียน
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ไม่ใช่จะขัดแย้งหมอนะครับ แต่ขอเป็นการโต้ตอบเพื่อหาความถูกต้องเท่านั้น
ขออนุญาตอ้างอิง คุณสัมมา มณี
-- เลิกกินน้ำมันหมู..น้ำมันมะพร้าว..กะทิ..มาไม่ต่ำกว่า20-30ปี...แต่โรคอันเกิดจากไขมันกลับเพิ่มมากขึ้น / _____________________________________________________________
___ ในบางครั้งนั้น ผู้ที่รู้จากตามตำรา/ไม่พัฒนาสมอง อ่านใหม่ให้รู้จริงเสียก่อน อาจเป็นโทษหรือขาดโอกาสที่ดีได้....อย่าเชื่อตามที่บอกกันมา...
กะทิ กับน้ำมันมะพร้าวนั้น สุดยอดที่ธรรมชาติให้มา
___ให้อ่านดู กระทู้ที่แนะนำหมอไปปรึกษาอาจารย์หมอหลายๆท่าน เพื่อเข้าใจเสียใหม่กับน้ำมันมะพร้าว
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
__กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ดีมากๆค่ะ ขอบคุณคุณหมอที่มาแชร์ความรุ้ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ...ที่ใฟ้ความรู้กับพวกเราทุกคน
ขอบคุณคุณหมอค่ะ ได้รับความรู้มากๆๆค่ะ
ขอบคุณคะ ทีแนะนำ ตอนนี้แม่เป็นไขมันในเลือด อยากให้แม่หายจากโรคนี้
เข้าใจดีมากๆค่ะ ขอรบกวนคุณหมอ ช่วยให้ความรู้ไมเกรน ด้วยค่ะ ขอบคุณคุณหมอต่อมากๆค่ะ
ที่ทราบมาน้ำมันมะพร้าวดีที่สุด ในการนำมาประกอบอาหาร นะคะ และกะทิ ก็เป็นไขมันที่เป็นประโยชน์
ในบางครั้งนั้น ผู้ที่รู้จากตามตำรา/ไม่พัฒนาสมอง อ่านใหม่ให้รู้จริงเสียก่อน อาจเป็นโทษหรือขาดโอกาสที่ดีได้....อย่าเชื่อตามที่บอกกันมา...
กะทิ กับน้ำมันมะพร้าวนั้น สุดยอดที่ธรรมชาติให้มา
ให้อ่านดู กระทู้ที่แนะนำหมอไปปรึกษาอาจารย์หมอหลายๆท่าน เพื่อเข้าใจเสียใหม่กับน้ำมันมะพร้าว
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ขอบคุณคุณหมอนะค่ะ ได้ความรุ้มากมายค่ะ
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เสียใหม่อีกครั้งครับ
ขอบคุณพี่หมอต่อนะครับ...🙏🙏🙏
พูดดีมากครับ สื่อสารเข้าใจง่าย
ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ🙏 ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงตลอดเวลานะคะ🌹
ขอบคุณมากค่ะหมอ ช่วยย่อยให้เข้าใจง่าย
หมอพูดแนะนำดีคะ่ใด้ครวมรู้มาก
ขออนุญาต อ้างชื่ออาจารย์หมอ พญ. ลำดวน วงศ์สวัสดิ์ นพ. ดร.วิศาล เยาวพงศ์ศิริ นพ.กรภัทร มยุระสาคร นพ.มงคล มาเจริญรุ่งเรือง และดร.ณรงค์ โฉมเฉลา _ _ ปรึกษา/อ้างอิงความรู้กับท่านได้
อ้างอิงงานวิจัยกะทิกับคอเลสเตอรอล / คอเลสเตอรอลกับโรคหัวใจ รวมทั้งรายงานขององค์การสหปรชาชาติ ปี2559
แก้ไขคุณสมบัติของน้ำมันมะพร้าวเสียใหม่
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับคุณหมอ
ขอบคุณ คุณหมอต่อมากค่ะ
สวัสดีดีค่ะคุณหมอต่อ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
คุณหมอพูดได้เข้าใจดีมากค่ะ
ห้ามเกือบหมดแระเหลือแบบกินมัง..เท่านั้น.มื้อเดียวแบบพระธุดงค์ทำได้ก็ดีกับตัวเองทำไม่ได้ก็ตามบายยังไงอายุถึง70คงพอแล้วล่ะเกินจากนั้นภาระกับคนรอบข้างแน่นอน
ขออนุญาต อ้างชื่ออาจารย์หมอ พญ. ลำดวน วงศ์สวัสดิ์ นพ. ดร.วิศาล เยาวพงศ์ศิริ นพ.กรภัทร มยุระสาคร นพ.มงคล มาเจริญรุ่งเรือง และดร.ณรงค์ โฉมเฉลา _ _ ปรึกษา/อ้างอิงความรู้กับท่านได้
อ้างอิงงานวิจัยกะทิกับคอเลสเตอรอล / คอเลสเตอรอลกับโรคหัวใจ รวมทั้งรายงานขององค์การสหปรชาชาติ ปี2559
แก้ไขคุณสมบัติของน้ำมันมะพร้าวเสียใหม่
ขอบคุณๆหมอให้ความรู้คนไข้อย่างพวกเราจ้าความดันโลหิตซึมเศร้าด้วยจ้า
สาระแบ่งปันคุณหมอ🥰🥰🥰🙏
พอจะมี ยา รึ อาหารเสริมเเนะนำบ้างมั้ยคะ
ขอบคุณมากๆๆคะ👍👍
คุณหมเก่งมากเลยค่ะ
รักคุณหมอค่ะ