Без дрожжей ,яиц ,сахара и муки!

1вариант :
1ст,л, семян льна измельчить в блендере и залить 3ст.л. теплой кипяченой воды
3ст.л. овсяных хлопьев
2ст.л. йогурта ( кефира,ряженки)
0.5ч.л.разрыхлителя
соль, специи
На 3мин, в микроволновку на самую высокую мощность
2 вариант:
3ст.л. измельченныйх хлопьев 7злаков
( можно взять овсяные хлопья)
2ст.л.йогурта
0.5 банана
0.5 ч.л.разрыхлителя
В микроволновку на 3 мин. на самую высокую мощность
Резать после полного остывания
#ппхлеб #хлеббезяиц
#хлеббездрожжей

[@user-ov3bk9vm2w]

😋😋😋