【ダイエット】ほぼ糖質0！レンジで簡単！低糖質マシュマロ作り方。低カロリー低脂質でアレンジ楽しいヘルシーマシュマロ♪low carb & low fat Marshmallows

あつあつのコーヒーに浮かべてラテ風♪
クッキーにはさんでスモアクッキーに♪
糖質ほぼゼロながら寒い季節にぴったりな ほっこり甘いスイーツです♪
ダイエット中の方や糖質、脂質をおさえたおやつを作りたい方にぴったりなレシピです🙋🏻‍♀️💕
🎄クリスマスにぴったりのレシピ🎄
• 🎄クリスマスにぴったりのレシピ🎄
みなさんのおかげでレシピ本が出ました🙋🏻‍♀️
▶︎Amazon
www.amazon.co.jp/dp/404605989...
▶︎楽天ブックス
a.r10.to/h6y8xI
【材料】
コーンスターチ適量(約100g)、ラカントS(合計)60g、水70cc、卵白1個分、粉ゼラチン10g、バニラエッセンス2.3適(お好みで)
【ざっくり成分】全量
糖質量　　　　0.1g
カロリー 52kcal
タンパク質　 12.9g
脂質　　　　 0g
0:00 オープニング
0:24 下準備
6:56 材料まとめ
7:02 成分まとめ
🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中でも安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
　Please subscribe to support me!!!
/ yukap
【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。
▶︎クッキーがおいしく焼けるシート
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎アーモンドパウダー　
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎アーモンドスライス
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎バニラフレーバー
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎７種の贅沢ナッツ
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎ラカント
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎色鮮やかな抹茶
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎オートミールパウダー
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎オートミール１kg
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎ホワイトソルガムパウダー
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎ダークチョコレート
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎フリーズドライフレーク桜
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎ジャンボオーツ
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎ベーキングパウダー
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎ココナッツオイル
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎泣かないココアパウダー　
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎グラシンカップ　　　a.r10.to/hMUnFS
▶︎フライパン　　　　　amzn.to/3nXRnoG
　　　　　　　　　　　a.r10.to/hVB2Xh
▶︎ホワイトチョコ　　　a.r10.to/hDOJU9
▶︎オオバコ　　　　　　a.r10.to/hDnDJB
▶︎ステビアヘルス　　　a.r10.to/hVLb9J
▶︎ラカント　　　　　　a.r10.to/handoM
　　　　　　　　　　　amzn.to/32Vcotf
▶︎おからパウダー　　　a.r10.to/hVcktd
　　　　　　　　　　　amzn.to/2Z8cxGz
▶︎ハンドミキサー　　　a.r10.to/hlISyi
▶︎フードプロセッサー　amzn.to/32TwunO
　　　　　　　　　　　a.r10.to/hIWLHx
▶︎愛用の泡立て器　　　a.r10.to/hI3nGH
　　　　　　　　　　　amzn.to/32U2Oqq
▶︎愛用の包丁　　　　　a.r10.to/hzEepL
　　　　　　　　　　　amzn.to/30JczFk
▶︎アイスクリーム　　　a.r10.to/hVpq75
　ディッシャー50cc amzn.to/30B5NTc
▶︎商品紹介リンクは、富澤商店、Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを使用しています。
▶︎Twitter
/ @yukapglutenfree
▶︎Instagram
/ yukap_glutenfree
▶︎ROOM
room.rakuten.co.jp/room_df460...
#低糖質スモアクッキー　#低糖質マシュマロ　#オーブンなしレシピ #低糖質ダイエット 　#低糖質ダイエット #生クリーム不使用　#糖質オフスイーツ　#ダイエットスイーツ　#ダイエットおやつ　#小麦粉不使用　#低糖質レシピ　#痩せるおやつ　#太らないおやつ　#低糖質スイーツ　#糖質制限ダイエット　#低糖質ダイエット #糖質オフ　#グルテンフリー

[@nagisamiya5101]

マシュマロはポテチと同レベルで無理だと思ってたから、嬉しい！

[@yukap]

コメントありがとうございます😭💕
そうですよね‼️普通の？市販のマシュマロは、かなり高糖質なので..

[@user-ht9kw7jy7e]

卵白1個でこんなに出来るんですね。
見た目もすごく綺麗で美味しそうです。食べたい！

[@yukap]

斉藤さん‼️コメントありがとうございます😭💕
たくさんできますよね♪
ぜひお試しくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@user-wo8vs8dm8q]

マシュマロ大好きです❤️
ラカントのマシュマロだったら
我慢しないで食べられますね！
口の中いっぱいになるサイズでつくりたい🤤

[@yukap]

水木花さん‼️コメントありがとうございます😭💕
マシュマロ好きな視聴者さんが多いようで嬉しいです♪
大きいサイズも夢がありますね🙆🏻‍♀️✨

[@sosodomnyrki9644]

手作りマシュマロ❗素晴らし過ぎて驚きです🎉㊗️プニプニ可愛くて釘付けになりました🥰何度でも見たい🫶💖🙆

[@yukap]

いつもコメントありがとうございます😭💕
ペットボトルのキャップで作った丸型は、予想以上に丸くて可愛らしくなりました🙆🏻‍♀️ぜひご参考に♪

[@venusxxx-px5zu]

凄い！
作りたいです😊

[@yukap]

ありがとうございます😭💕
ぜひ‼️

[@nobuko51]

えっ‼️マジですか‼️マシュマロまで😂凄すぎる～❤言うこと聞かなくなったときの対処法ありがたい😂ホットココアのシーズンなのでメッチャ嬉しいです🥰

[@yukap]

信子さん‼️いつもコメントありがとうございます😭💕
今の時期、お部屋が寒いとすぐに言うこときかなくなるので...どうにかならないかなと思って😂
レンジにかけてみたところ復活したので、これは共有しなきゃと。
無糖のココアを作って、このマシュマロで甘さを調整すると完璧ですね🙆🏻‍♀️💕

[@cookingwithmimmo]

😊 5つ星のレシピ❤

[@yukap]

いつもコメントありがとうございます😭💕

[@user-gu8ft4tg3c]

低糖質マシュマロ、めちゃめちゃ美味しそうです。☕🤱🍵🤱

[@yukap]

瑞紀 西川さん‼️いつもコメントありがとうございます😭💕
こちらもぜひ！ご参考に🙋🏻‍♀️💕

[@user-ru3hk7zq2n]

スゴいです！
早速作ってみたいです
卵白と卵黄を分けた時点で工程が多いから辞めよ～と思いましたが
美味しそうです！！

[@yukap]

ぶんぶーんさん‼️コメントありがとうございます😭💕
そうなんですよね😆コーンスターチの準備が、、、でも、カットする方ならあっという間に作れます🙆🏻‍♀️✨
ぜひお試しくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@unagi09]

わー！！美味しそう…！！
これって甘いのかな？
(苦いの嫌い)

[@yukap]

うなぎさん！ご質問ありがとうございます♪
甘いです😅
苦い、、、というのは、甘味料によって変わってくるかなと思います。低糖甘味料の中では、ラカントSの甘みとか後味が私は好みなので使っています。甘味料によっては苦味を感じたり、後味のスーっとした感覚が嫌な方もいらっしゃいますよね。

[@kagi_kayoineko_0302]

yukap女神さま!! 女神さまは魔法使いですか?! マシュマロまで作るなんて…ｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ なんてこと…。マシュマロ大好き♡ココアに入れるのも炙って食べるのも大好き(๑♡∀♡๑) 今は驚きで自分でも何を言ってるのかわかんないです‹‹\(　˙▿˙ )/››

[@yukap]

いつもコメントありがとうございます😭💕
そうそう‼️ココアにも🙆🏻‍♀️💕

[@uzuki_]

可愛い"(∩>ω

[@yukap]

卯月さん‼️いつもコメントありがとうございます😭💕
はい！コーンスターチよりは少しですがキメが粗い感じがしますが、同じように作れると思います🙆🏻‍♀️💕

[@uzuki_]

@@yukap ありがとうございます😍
粉で散らかるの覚悟で作らねば🤣

[@RiRie1207]

きび糖でも作れますか？

[@yukap]

はい！同じように作ることができます🙆🏻‍♀️

[@meitokarolii]

スゴすぎ

[@yukap]

めいとかろりーさん‼️コメントありがとうございます😭💕
嬉しすぎ🥹