【受験生必見】受験燃え尽き症候群から回復する3つの方法!

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ก.พ. 2021
  • 吉田たかよし(心療内科医、医学博士)
    脳医学で成績アップ!
    受験生を合格させる心療内科
    本郷赤門前クリニック
    www.akamon-clinic.com/
    #受験 #燃え尽き症候群 #試験 #テスト #うつ

ความคิดเห็น • 23

  • @ver3124
    @ver3124 ปีที่แล้ว +42

    燃え尽き症候群か分からないけど自分の行きたい大学が届かないかもしれないと思い始めて絶望して勉強する気がなくなってしまってきている自分が本当に情けない。

    • @roninn_utubyo
      @roninn_utubyo ปีที่แล้ว +6

      今それ

    • @user-fl5nb4zu2x
      @user-fl5nb4zu2x 24 วันที่ผ่านมา

      逆やな、もう余裕で受かるって思って今なってる

  • @pichan1352
    @pichan1352 2 ปีที่แล้ว +6

    短くてわかりやすいです!ものすごく参考になりました!ありがとうございます!医学部受験なので、改めてお医者さんは素敵だなと思いました!

  • @user-ck7vd4hp4b
    @user-ck7vd4hp4b 3 หลายเดือนก่อน +2

    もっと早くみれば良かった!
    中学受験落ちてから、勉強は人一倍頑張ってきたのに、大学受験で全敗。無気力化しつつあることを自覚しつつも、必死に自分を奮い立たせて浪人するも、全敗。親にも先生にも合わせる顔がない。とうとうベットから動け無くなって2カ月。もう前を向かないといけないと思い、勉強したり、バイトの面接行ったりしたけど、長続きせず、苦しんだ2カ月だった。
    動画の内容、実践してみます。

  • @iiii252
    @iiii252 3 ปีที่แล้ว +26

    まさに、いま自分そうです。
    来週後期試験あるのに、前期合否みてから
    一切、やる気が無くなりました。
    後期の勉強やらなきゃいけないのに、何故か甘えてしまって、1日じゃゅう、ベットで、過ごしてますし、1度予備校へ自習行った時も、何時間もぼーっとしてしまってもうほんとに訳分からないです笑

    • @user-wl8eh7ld8i
      @user-wl8eh7ld8i 2 ปีที่แล้ว +1

      全く一緒です。焦りますよね、一緒に頑張りましょう!

    • @user-kc3di4tn2i
      @user-kc3di4tn2i 2 ปีที่แล้ว

      私も今そうです……
      高校合否が終わってその日に
      体がだるくなって、自分が死んでる感じがするんですよね
      まさに燃え尽き症候群ですね

  • @yukyamamoto6613
    @yukyamamoto6613 3 ปีที่แล้ว

    良い動画ですね。

  • @user-vh8zc3lg9p
    @user-vh8zc3lg9p 3 ปีที่แล้ว +9

    最近また頑張ろって思ってきた
    確かに友達とも話したし、めっちゃ暇してた

  • @RRRR-jq6vw
    @RRRR-jq6vw ปีที่แล้ว +4

    第1志望に受かってやりたいことをやった後の今この春休みは何もやる気が起きないので状況が違うかもしれませんが参考にしたいです。

  • @kaym7695
    @kaym7695 2 ปีที่แล้ว

    受験生ではない社会人ですが、めちゃくちゃ勉強になりました

  • @ushi1999
    @ushi1999 ปีที่แล้ว +3

    最近国家試験を終えてから急激な疲労感が続いています。勉強で脳に負荷をかけすぎていたのかもしれない、という事をこの動画を見て気付けました。まずは入ってくる情報を制限して、脳を休ませようと思います。

  • @user-vd3lk3yf5i
    @user-vd3lk3yf5i 3 ปีที่แล้ว +1

    なるほどー!勉強になります!!

  • @user-km4jn9dn3t
    @user-km4jn9dn3t 5 หลายเดือนก่อน +2

    ベットでスマホを見て時間潰しながらこの動画見てたら一個目から当てはまりすぎてて死にたい

  • @ries8862
    @ries8862 2 ปีที่แล้ว +3

    社会人ですけど.. 勉強し続けると途中で取りかかれない時期がやってきます。でも不思議なことに休んだ後のほうが上達していて(英会話)不思議に思っていました。この動画を見て納得しました。
    いままた違う分野を勉強中で違う分野でも机に向かえず横になってしまう自分がいて自己嫌悪なってました。いまはスマホは見ずにおとなしく寝ます(笑)
    休む自分を認められそうです🤔

  • @user-xq9ue6dp5t
    @user-xq9ue6dp5t 3 ปีที่แล้ว +1

    スポーツは筋トレでもOKですか?

  • @user-uv9fm9ye9f
    @user-uv9fm9ye9f ปีที่แล้ว

    勉強しないといけないの脳になってしまっていて、テスト範囲が多すぎるのもあり、焦ってしまい、余計頭に入らなくて、本当にどうすればいいのか分かりません。

  • @user-bh6hs2uz8w
    @user-bh6hs2uz8w 2 ปีที่แล้ว +1

    共通テストが終わった後から、そこそこ結果や判定が良かったために、どうしようもなく無気力になってしまい、私立前期対策の授業も行けてません。今までこんなことないのにおかしいなと思い調べてみたらこの動画に行きつきました。ちょっとスマホやめてみます。(隙自語すいません😢😢

  • @user-sf9hc8br8s
    @user-sf9hc8br8s 6 หลายเดือนก่อน

    3週間続けるのはわかりましたが、1日何時間退屈して、会話を何分、歌を何分したらいいのかわかりません
    または1週間退屈して、次の1週間は会話をして、最後で歌を歌うのでしょうか?

  • @ver.7087
    @ver.7087 ปีที่แล้ว

    21歳の学生です。
    私は感覚過敏を合併した自閉スペクトラム症です。最近自分が自閉症であることが分かり、
    物事の結果において完璧じゃないと過度に落ち込んでしまう上、人との交流が多い学校生活で精神面が磨耗されてしまい、テスト期間中にも関わらず鬱に近い燃え尽き症候群になってしまいました。家や学校問わず一日中動悸や胸のざわつきが治らなかったり、全く勉強が進まなくなったり感覚過敏が更にひどくなったりと相当きついです。受験も間近なのでどうしようも無いです。

    • @user-fm8tw9sk1i
      @user-fm8tw9sk1i ปีที่แล้ว

      私もASDで資格取得のため勉強中です。
      気持ちわかります。

    • @ver.7087
      @ver.7087 ปีที่แล้ว

      @@user-fm8tw9sk1i
      お疲れ様です。
      私は無事合格致しました。
      お辛い状況が続くと思いますが、あなたらしさを見失わずに頑張って欲しいです。
      そしてあなたを本気で支えてくれる友人家族をたくさん信頼してあげて下さい。