【16分で解説】「燃え尽きさん」の本 燃え尽き症候群の解消方法

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 32

  • @KoroXO
    @KoroXO 2 ปีที่แล้ว +102

    人生はマラソン。短距離走じゃない
    しかし人生の一部が短距離走でもいいじゃない。
    燃え尽きるまで頑張った君はすごいで
    99%の人が燃え尽きられないんやから
    まずは、そこまで頑張った体に感謝して
    沢山休んだらええ

    • @長澤吉純
      @長澤吉純 2 ปีที่แล้ว +7

      なんかすごく響くコメントに感謝です🙏

    • @東雲楓-l2c
      @東雲楓-l2c 8 หลายเดือนก่อน +5

      燃え尽きになりました。
      あなたの言葉に救われました。
      今は休んで、いつかまた走り出せるようにしたいと思いました。ありがとうございます。

    • @島津義照
      @島津義照 4 หลายเดือนก่อน +1

      なんぞこの貫禄あるコメント

    • @福島悠樹-o6l
      @福島悠樹-o6l 3 หลายเดือนก่อน +1

      ありがとうございます。

  • @lulun4585
    @lulun4585 หลายเดือนก่อน +1

    端的で分かりやすく、とても参考になりました!!
    ありがとうございます🙇‍♀️

  • @Ma-n2u
    @Ma-n2u 10 หลายเดือนก่อน +4

    私もなった事があり、その時は何も出来ない自分が嫌でしたが
    捉え方をちょっと変えてみて
    身体や心が限界に対して自分を守る為に強制的にシャットダウンしてる状態と思ってみたら、プレッシャーが柔らぎ徐々に体調が落ち着いてきました

  • @emi-if7op
    @emi-if7op 2 ปีที่แล้ว +7

    体調を良くする過程が分かって参考になりました!

  • @大和浅木
    @大和浅木 8 หลายเดือนก่อน +6

    仕事のために、プライベートの人間関係全部リセット+趣味の物9割棄てたんだが、もう戻れないし戻らない
    辛いのも含めて生きていくしかない、仕事をするしかないと最近感じます
    そしてきっと色々と手遅れなんだろうなと薄々感じ、恐怖とも絶望とも怒りとも言えない複雑な心境です

    • @小室慶介-u2o
      @小室慶介-u2o 6 หลายเดือนก่อน

      それも一つの生き方です。
      自分はかっこいいと思います。

  • @fw1288
    @fw1288 2 ปีที่แล้ว +9

    サムさんのチャンネルには、鼻息荒く過ごして、苦しくなって来たときに、落ち着かせてくれるような、リラックスさせてくれるような本の紹介が多いですね!

  • @hituzi_tetugaku
    @hituzi_tetugaku 2 ปีที่แล้ว +6

    常時燃え尽きみたいな感じなので参考になります~

  • @gontaaa9503
    @gontaaa9503 2 ปีที่แล้ว +29

    仕事のために遊びの予定を延期したり中止したりしだしたら終わりに近づいてるんだなと経験としても思いました。

  • @user-Yasudamura
    @user-Yasudamura 19 วันที่ผ่านมา +1

    些細なミスで受験失敗して、そっから絶望してやる気が一気に0になった。でも1週間くらい休んだらゲームは楽しめるくらいの精神状態に戻ったから、多分燃え尽きではなく、単にやる気がないだけ🤣 
    それはそれで困った😅😅😅

  • @以利-d3r
    @以利-d3r 2 ปีที่แล้ว +2

    すごいですね✨✨上司が私に解説の言葉だいたい全部使った

  • @よーよー-v1p
    @よーよー-v1p 4 หลายเดือนก่อน

    めちゃくちゃありがたいです

  • @hitoyasumi-l7t
    @hitoyasumi-l7t 2 ปีที่แล้ว +6

    つい「頑張って」と言ってしまいます…😔
    反省😔

  • @鱈-m1v
    @鱈-m1v หลายเดือนก่อน

    最近燃え尽きさんが増えているんですね。
    私だけじゃないのかと少し驚きました。
    動画、ありがとうございます!

  • @Sans2i
    @Sans2i 2 ปีที่แล้ว +1

    まず、そばにこんな気が長く寄り添ってくれる人がいたら幸運

  • @birdbulbul8908
    @birdbulbul8908 ปีที่แล้ว +1

    わかりやすかったです。購入前に中身を確認したかったので助かりました。
    自分も田舎出身なのでなまりに親近感を憶えました。笑
    青森出身TH-camrのずんたろすさんを思い出したのですが、東北か北関東の方なのかな。

  • @妄想女子の日常
    @妄想女子の日常 2 ปีที่แล้ว +1

    有り難うございました!✨

  • @aiderun
    @aiderun 2 ปีที่แล้ว +8

    ごちゃごちゃ言っても当人はほっとけって考えているから中途半端な慰めなぞ不要
    休めの一言でいいのよ

  • @katry_6894
    @katry_6894 ปีที่แล้ว +3

    日常生活をすることすらやる気でないめんどう

  • @稲里成浩
    @稲里成浩 2 ปีที่แล้ว

    2倍速で要約チャンネルを見ているのと、通常速度で見るのとじゃ、
    後者の方が脳みそに定着している気がする。

  • @178hood4
    @178hood4 2 ปีที่แล้ว +8

    あのー
    昔に比べて、サムさんの言葉に全く覇気がなく、サムさん自体がしんどくありませんか?
    わざわざこんな本を選ぶほどなので…

  • @非正規からFIRE生活ジョイトイ
    @非正規からFIRE生活ジョイトイ 2 ปีที่แล้ว +9

    個人的には燃え尽きた時点で大失敗だと考えます 焦りすぎです
    バフェットも「焦って金持ちになってはいけない ゆっくりなら誰だって金持ちになれる」っておっしゃってますし
    ゆっくりなら誰だって成功し人生の成功を手に入れることができます。
    焦った結果 成果を上げる可能性もありますが 燃え尽きたり うつになったり 命をおとすこともあると思います

  • @まかろんホリゾンブルー
    @まかろんホリゾンブルー ปีที่แล้ว

    ぽかりさん?
    ちがうか、、あのチャンネルの人と声が似てまして
    あのチャンネル好きなので再開してほしい

  • @neyo7351
    @neyo7351 ปีที่แล้ว +1

    好きなことて、今まで趣味でブログやっていたけど、それは駄目?
    好きなことにはならないの?

    • @neyo7351
      @neyo7351 ปีที่แล้ว

      鬱とは感覚が違うけど、少し似ているね…

  • @maoexilejsbegl
    @maoexilejsbegl 2 ปีที่แล้ว +6

    これじゃない感、、、

  • @japanmarchunity5175
    @japanmarchunity5175 2 ปีที่แล้ว +1

    本のネタバレになってしまわないか心配です🫤でもありがとうございます。2