Домашние тренировки. ОФП. Урок 4.

Чтобы всегда оставаться в форме и не терять позитивного настроя, предлагаем вам комплекс упражнений, который сможет повторить любой желающий в домашних условиях.
Урок 1 Пять основных правил скалолазания. • Пять основных правил с...
Урок 2 Йога для скалолазов. • Йога для скалолазов. Р...
Урок 3 Построение тренировочного процесса и приоритеты в лазании • Построение тренировочн...
Урок 5 Дыхательные практики • Дыхательные практики. ...
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: lasport...
Instagram: / lasportiva_russia
Facebook: / lasportivarussia