Вщелкивание оттяжек. Правила и нюансы.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Сегодня речь пойдет об основных элементах использования такого скалолазного снаряжения, как оттяжки.
Предыдущие уроки по скалолазанию вы найдете тут:
Урок 1 Пять основных правил скалолазания. • Пять основных правил с...
Урок 2 Йога для скалолазов. • Йога для скалолазов. Р...
Урок 3 Построение тренировочного процесса и приоритеты в лазании • Построение тренировочн...
Урок 4 Домашние тренировки. ОФП. • Домашние тренировки. О...
Урок 5 Дыхательные практики. • Дыхательные практики. ...
ТехСовет 1 Привязывание веревки к страховочной системе. Узел "восьмерка". • ТехСовет#1 Привязывани...
ТехСовет 2 Верхняя страховка. Использование страховочного устройства gri-gri. • ТехСовет#2. Верхняя ст...
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: lasport...
Instagram: / lasportiva_russia
Facebook: / lasportivarussia
#уроки_скалолазания #вщелкивание_оттяжек #школа_скалолазания #lasportiva
