Cara makan yang benar saat Buka Puasa

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 572

  • @bulebandung3880
    @bulebandung3880 6 ปีที่แล้ว +126

    Sebenarnya, waktu Rasulullah bilang “berbuka lah dengan yang manis2” itu yg beliau maksud dengan yg manis2 adalah kurma.

    • @adibalim4712
      @adibalim4712 5 ปีที่แล้ว +16

      Intinya manis bukan dari manis buatan seperti gula
      Tapi buah2 an alami juga boleh

    • @bulebandung3880
      @bulebandung3880 5 ปีที่แล้ว +1

      mas mifta 7.8 ya, wallahu’alam

    • @masndikamahrendra
      @masndikamahrendra 5 ปีที่แล้ว +11

      Sebenarnya Rasulullah enggak pernah memberi hadits berbuka dengan yang manis.
      Yang beli anjurkan adalah berbukalah dengan kurma dan air putih.

    • @muhammadsyukur197
      @muhammadsyukur197 5 ปีที่แล้ว

      Dalil nya mana dlu?
      Jgn asalan

    • @azharwritertainer8161
      @azharwritertainer8161 5 ปีที่แล้ว +3

      Tidak pernah Rasulullah mengatakan berbuka dengan yang manis-manis. Yang benar adalah sebagai berikut:
      “Biasanya Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam berbuka puasa dengan ruthab sebelum shalat (Maghrib). Jika tidak ada ruthab (kurma muda) maka dengan tamr (kurma matang), jika tidak ada tamr maka beliau meneguk beberapa teguk air” (HR. Abu Daud 2356, dishahihkan Al Albani dalam Shahih Sunan Abi Daud)
      Baca selengkapnya muslimah.or.id/6195-hadits-berbukalah-dengan-yang-manis.html
      Silakan simak penjelasannya di sini:
      muslimah.or.id/6195-hadits-berbukalah-dengan-yang-manis.html

  • @hobbyelectro6271
    @hobbyelectro6271 5 ปีที่แล้ว +39

    Saat berbuka puasa :
    1) Minum air putih hangat + Kurma / buah
    2) Jangan makan gorengan
    3) jangan minum es karna usus sedang kering
    4) sholat dulu, selesai makan lah nasi secukupnya.
    5) selamat menunaikan ibadah puasa 🙏🏻

    • @adonisignacio1100
      @adonisignacio1100 3 ปีที่แล้ว

      Instablaster

    • @khasanahkesehatan
      @khasanahkesehatan ปีที่แล้ว

      Terimakasih ringkasanya

    • @andikaso2385
      @andikaso2385 ปีที่แล้ว

      Kl air hangat ada efek ke lambung

    • @erlindausman1836
      @erlindausman1836 10 หลายเดือนก่อน

      Lebih bgs lg mnm air rendaman kurma serta buah kiwi / anggur dll jg makan buahnya .trus salat .hbs tu mkn besar

  • @RichardioYes
    @RichardioYes 6 ปีที่แล้ว +32

    Mantapp saya skrg sdh bisa tahan lapar dan tetap penuh energi Terimakasih Tips2nya dr Sung

  • @belladinazmi9545
    @belladinazmi9545 5 ปีที่แล้ว +56

    1.Air putih 250ml
    2. Air lemon hangat/cuka apel+air hangat
    3. Potongan buah (3 macem)
    4. Sholat dulu
    5. Makan sayur+lauk
    InsyaAllah tahun ini menghindari es² manis sebelum makan berat..

    • @rhainasaja9508
      @rhainasaja9508 5 ปีที่แล้ว +1

      Berbuka ala fc (food combaining)👍👍👍

  • @achlish7854
    @achlish7854 6 ปีที่แล้ว +13

    Alhamdulillah saya memulai berbuka dengan air putih dan kurma aja dok, Thanks ilmunya dokter.

  • @ulilkhoirunnisa7640
    @ulilkhoirunnisa7640 6 ปีที่แล้ว +1

    allhamdullillah...barokalloh dr sung...cara saya berbuka air mineral + telur rebus 1 biji + jagung rebus + d akhiri dg jus buah...alhasil badan lbh fresh tdk mudah ngantuk..👍👍👍

  • @hamdashakia1114
    @hamdashakia1114 6 ปีที่แล้ว +25

    1 gels air putih+1 gels Juz buah pergi sholat 30 mnt kemudian Baru makan nasi,lauk Dan syaur... Maksh ilmunya dokter sung 😍

  • @mursyidiwahab3671
    @mursyidiwahab3671 5 ปีที่แล้ว +3

    terima kasih dr. sung atas tipsnya ... tahun kemarin saya puasa selalu diawali minum es campur, es kelapa, es teh manis, gorengan .. trus langsung makan karbohidrat.. jadi megah deh perut bawaannya pengen tidur aja..

  • @suwartisuwarti6550
    @suwartisuwarti6550 6 ปีที่แล้ว +6

    Alhamdulillah..... Q sudah tudak sama sekali merasakan lapr...setelah hidup sehat.

  • @fufuayi
    @fufuayi 6 ปีที่แล้ว +39

    Minum air putih,lanjut makan jeruk kemudian minum youghurt,,ibadah dulu,baru makan sayur”an atau nasi

  • @csgo-zg6jc
    @csgo-zg6jc 5 ปีที่แล้ว +1

    Apabila berbuka puasa,saya minum air putih terlebih dahulu, mengkonsumsi makanan yg berserat seperti, buah - buahan & sayur -sayuran segar & selepas itu baru lah konsumsi nasi.Demi kesihatan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you dok, di atas informasi yg berguna.
    " Friendship forever."😊😊💖.
    From - your best friend, Ani trengganu m'sia.
    Salam hebat luar biasa....!!

  • @hanifahsyafika5994
    @hanifahsyafika5994 ปีที่แล้ว +1

    Allaahu Akbar. Maha Kuasa Allah yg telah Mengatur Alam/dunia ini hingga Akhirat nanti. jg yg Mengatur Anggota Badan, Organ tubuh trmasuk Alat Pencernaan.

    • @Bagas760
      @Bagas760 10 หลายเดือนก่อน

      Puasa Islam sangat tidak sehat, banyak yang puasa model Islam semakin gemuk. Model puasa sehat adalah puasa sekali makan atau dalam waktu dekat dan diluar itu masih bisa minum dan itu biasa dilakukan orang Kristen

  • @hadiputra1613
    @hadiputra1613 6 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah sudah 5 th ramadhan buka puasa dengan makanan yang dibutuhkan tubuh

  • @duoputri8915
    @duoputri8915 6 ปีที่แล้ว +3

    Dok Terimakasih tip dan vedeonya...
    di tunggu tip berikutnya...
    semoga sehat selalu,panjang umur,dan tmbh sukses...
    Aamiin

  • @csgo-zg6jc
    @csgo-zg6jc 5 ปีที่แล้ว +2

    Hello my best friend! Selamat malam.Semoga dok, berada di dlm keadaan sihat & bahagia selalu.Informasi yg di sampai kan, mengutara kan info & panduan yg berguna serta bermanfaat, mengenai apa makanan yg baik ketika berbuka puasa.Sebaik nya, makanan yg baik ketika berbuka puasa ada lah, yg mengandungi vitamin & zat - zat mineral seperti buah - buahan & sayur - sayuran, makanan yg manis, seperti kurma & makanan yg dapat menjaga stamina,sepanjang tempoh menjalani ibadah puasa.Apa yg penting, makanan yg di konsumsi,sehat & dapat memberi kan efek yg positif kepada kesihatan & diri sendiri, kerana kita ada lah, apa yg kita makan.lni dapat meningkat kan kualiti kesihatan ke arah yg lebih sehat & lebih baik.Okey, thank you dok, di atas informasi yg berguna.
    "Friendship forever."😊😊.
    From - your best friend, Ani trengganu m'sia.
    Salam hebat luar biasa....!!

  • @fatimahanggun5064
    @fatimahanggun5064 6 ปีที่แล้ว

    Alhamdulillah doktr puasanya lncr dlm seminggu duax ...dan saat buka St slalu dulu dgn air hangat ..trmksh doktr Ats infonya smg brmnfaat ..

  • @dwinvisual
    @dwinvisual 6 ปีที่แล้ว +4

    Minum air putih,setelah itu makan oat sama buah,setelah itu sholat,habis solat makan takjil dikit dikit

  • @NaufalFIFA
    @NaufalFIFA 3 ปีที่แล้ว +1

    Mantap nih algoritma tubuh 👍😁 makasih dok
    Saya makan buka puasa yakni
    Protein, Lemak, Serat dok

  • @redminote4195
    @redminote4195 4 ปีที่แล้ว

    Dengan penjelasan yg di sampai kan,Saya mendapat lnformasi lebih lanjut,mengetahui & mengerti dgn jelas.
    Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
    "Friendship Forever."😊😊💝.
    From - your best friend, Ani.
    Salam hebat luar biasa...!!

  • @barokahrizquna
    @barokahrizquna 6 ปีที่แล้ว +2

    Saya buka dengan kurma 3 biji dan air mineral dok, setelah itu sholat, setelah sholat barumakan besar yaitu satu porsi nasi putih dan kawan2 misal ikan laut atau ayam atau daging sapi merah ditambah sayuran

  • @adesaepudin3104
    @adesaepudin3104 2 ปีที่แล้ว

    Terima kasih saya jadi tau apa yg saya harus dimakan ketika buka puasa atau sahur ,

  • @SusilaWati-nj3ou
    @SusilaWati-nj3ou 6 ปีที่แล้ว +6

    Trima kasih dokter sung atas sarannya yg bermanfaat. Salam hebat luar biasa.

  • @jabrixcungkring3800
    @jabrixcungkring3800 6 ปีที่แล้ว +1

    Haloo dokterr .. 😊 terima kasih infonya
    Teh anget manis + air +buah 😅😅😅 trs nasi sdikitt pling 3 sendok ..

  • @lesteleste8384
    @lesteleste8384 6 ปีที่แล้ว

    Makasih Dok SARANYA penting sekali untuk sy seorang pekerjan di Abu Dhabi

  • @jemikhoh1515
    @jemikhoh1515 6 ปีที่แล้ว +8

    Air putih 500 ml
    Infused water (lemon)
    Kurma/buah lain
    Selang 1-2 jam makan sayur2an

  • @ERNAWati-vf3yh
    @ERNAWati-vf3yh 4 ปีที่แล้ว

    Selamat menjslankan ibadah puasa romadhon dibln yg penuh berkah dan ampunan, klau saya buk a puasa minum air putih hang at,trs beberapa me not sebelah solat bru non nasi,karena saya ada asamlambung takutsalah mkn asam lambung nya naik

  • @saetiraaurani5737
    @saetiraaurani5737 5 ปีที่แล้ว +14

    Sunahnya mkn korma dulu (ganjil 1/3/5).habis itu klo sy baru lh air hangat,buah llu sholat dlu
    Klo niat puasanya karna agama
    Ikutilah yg diajarkn rosul pasti benar ga akn slh

  • @29MeiMini
    @29MeiMini 6 ปีที่แล้ว +1

    Halo jg Dok,,, trimakasih atas saran dan penjelasannya yg sangat bermanfaat bagi kami, sekali lg mksh 🙏🙏

  • @yayukbw2277
    @yayukbw2277 3 ปีที่แล้ว +1

    Dari awal saya mengenal puasa kalau buka minum teh hangat manis kmd baru makan gorengan.....setelah kena DM biasanya minum air putih kmd makan kurma baru magrib.....tarawih baru makan besar

  • @UcapanUlangTahunku
    @UcapanUlangTahunku 3 ปีที่แล้ว

    Salam Kenal Ya Sb30 Health - Video Kaka Apa Makanan Yang Baik Saat Berbuka Puasa ? Yang Kaka Upload Ke TH-cam Ini, Kreative Banget Kak. Thanks Ya Atas Videonya...

  • @annaandersen2937
    @annaandersen2937 6 ปีที่แล้ว +1

    Trimakasih Dok ..
    Sangat bermanfa at buat saya

  • @winawina8577
    @winawina8577 6 ปีที่แล้ว

    Trimakasih dok info kesehatanya...puasa saya terasa jadi lebih ringan...alhamdulillah

  • @AbAb-bu6hq
    @AbAb-bu6hq 6 ปีที่แล้ว

    Wah dok hari ini aku buka puasa segelas kopi manins dan semangkok bakso + pedas sedang tapi semoga tak apa2 Makasih dok..

  • @enyyanto6211
    @enyyanto6211 6 ปีที่แล้ว

    Makasih dok impormasinya bisa Alhamdulilah puasaku lancar Aminnn

  • @yusuf9352
    @yusuf9352 6 ปีที่แล้ว +10

    chanel super berfaedah
    1. cairan dulu
    2. gula/manis alami dari buah
    3. sayur untuk mineral, serat
    4. protein

    • @putrayanda5229
      @putrayanda5229 5 ปีที่แล้ว

      Sesuai anjuran kanjeng nabi muchammad saw

  • @csgo-zg6jc
    @csgo-zg6jc 4 ปีที่แล้ว

    Menyampai kan informasi yg bermanfaat,utk Pengetahuan Setiap individu.Agar mendapat informasi yg terperinci & bermanfaat serta mengerti dgn jelas.
    Okey,thank you,Sahabat baik ku,di sana.😊.
    "Friendship Forever."😊😊💖.
    From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
    Salam hebat luar biasa...!!

  • @rista6888
    @rista6888 5 ปีที่แล้ว +1

    Trimakasih dr Sung tips sangat bermanfaat

  • @formozataiwan8583
    @formozataiwan8583 6 ปีที่แล้ว +1

    Taiwan hadir,makasih dokter atas infonya,,,

  • @perantauanindonesia5023
    @perantauanindonesia5023 6 ปีที่แล้ว +3

    Trimaksih dok,smg brmanfaat.ditunggu info selanjutnya.

  • @ilaztchapunkz1115
    @ilaztchapunkz1115 5 ปีที่แล้ว +1

    Sangat bermamfaat thank dok

  • @hengheng8877
    @hengheng8877 5 ปีที่แล้ว +1

    Mkcih ilmu nya dokter 💝💝👍👍👍

  • @seharichanel5429
    @seharichanel5429 4 ปีที่แล้ว

    Alhamdulillah selalu gorengan dan teh manis anget semenjak psbb

  • @ceriafy4731
    @ceriafy4731 6 ปีที่แล้ว

    Trimaksih Dr
    Tips makanan yg baik an sehat untuk d kosumsi bgi yg puasa trmasuk Saya.

  • @diansyarfi9307
    @diansyarfi9307 3 ปีที่แล้ว

    Penjelasan yg bagus. Terimakasih dokter

  • @muharif6703
    @muharif6703 5 ปีที่แล้ว

    Siapa yang setia dengan channel nya dokter sung angkat tangan nga usah like udah nga jaman nge like mending komen

  • @suryantienhartono3162
    @suryantienhartono3162 6 ปีที่แล้ว

    Makasih Dok,dokter menjelaskan dengan bahasa yg baik dan jelas.

  • @bundadwi824
    @bundadwi824 5 ปีที่แล้ว +2

    Klau aku biasa minum air putih hangat krn dah biasa minum air putih yg hangat,,trus mkn sdikit buah kdng es buah,,setelah itu sholat selesai sholat br mkn nasi syr dan lauk ,,sering jg tdk mkn nasi atau sayuran ,,tp klau sahur pasti mkn nasi,,mksh dok tipsnya

  • @megafitriyeka5232
    @megafitriyeka5232 5 ปีที่แล้ว +23

    Habis minum air putih ,makan kurma ,trus langsung sholat Maghrib

  • @FarizAldiano
    @FarizAldiano 6 ปีที่แล้ว

    sering sering bikin video dok saya suka sekali dengan ilmunya

  • @redminote4195
    @redminote4195 4 ปีที่แล้ว

    Informasi yg di sampai kan,dapat menambah kan ilmu yg bermanfaat & memberi kan lnformasi yg mantap & jelas.
    Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
    "Friendship Forever." 😊😊💝.
    From - your best friend, Ani.
    Salam hebat luar biasa...!!!

  • @katinihtinih6596
    @katinihtinih6596 6 ปีที่แล้ว +1

    Makasi banyak Dr Sung atas saran2nya

  • @aqrapopo4377
    @aqrapopo4377 6 ปีที่แล้ว +3

    Terimakasih pk dokter atas saranya yg sgat bermanfaat

  • @agriauliyanur8521
    @agriauliyanur8521 5 ปีที่แล้ว +5

    aku sih selama ini buka dgn gorengan 😂 tp stlah cari2 info disana sini jd tau klo itu gabaik, moga puasa kali ini turun bb nya

  • @TinkerBell-ye3qv
    @TinkerBell-ye3qv 3 ปีที่แล้ว

    Klo dua dh biasa minum th anget mnis dlu SMA Mkn yg lmbut,,sperti kuwe,solht mggrib dlu baru lnjut Mkn nasi,terimksih ilmunya dok

  • @sekarwangi9755
    @sekarwangi9755 4 ปีที่แล้ว

    Terimakasih ilmunya dokter sung....

  • @rubyyanto9881
    @rubyyanto9881 6 ปีที่แล้ว

    karena alasan puasa saya karena agama maka saya pertama saya buka puasa saya minum air mineral 1 gelas dan kurma min 3 buah lalu sedikit makanan berat dan buah, lalu saya tunda lagi shalat maghrib dan doa min 15 menit stlah itu baru makan.
    stlh makan tdk makan lagi jrg sekali ngemil dan makan lagi sahut jam 3:30
    adapun sy minum air es itu stlah sy minum air mineral dan kurma serta buah2an.
    Alhamdulillah puasa lancar pdhl sy punya penyakit maag.

  • @hitomariyoaditiya9193
    @hitomariyoaditiya9193 5 ปีที่แล้ว

    Yang baik supaya puasa lancar

  • @wibisonoklaten
    @wibisonoklaten 6 ปีที่แล้ว

    Teh anget manis.. shalat.. trus makan nasi dan lauk pauk..

  • @nasilah243
    @nasilah243 5 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah makasih ilmunya dok 🙏

  • @muhammadfatih3922
    @muhammadfatih3922 3 ปีที่แล้ว

    Sip doksekarang saya sudah ngerti🤗🤗🤗🤗🤗

  • @渡辺セルヴィ
    @渡辺セルヴィ 6 ปีที่แล้ว +1

    Selalu minum teh hangat dl, atau jahe hangat dok..
    terima kasih bnyak infonya.
    Salam hebat luar biasa 💪

  • @redminote4195
    @redminote4195 4 ปีที่แล้ว

    Informasi yg mantap,bermanfaat & jelas.Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
    "Salam From Malaysia."😊.
    From - your best friend, Ani.

  • @anianicantik500
    @anianicantik500 6 ปีที่แล้ว

    Saya minum air putih dulu 500ml, baru makan kurma, trimakasih dr Sung, salam sukses thank you

  • @antunsubekti4723
    @antunsubekti4723 2 ปีที่แล้ว

    Terimakasih atas informasinya Dokter🙏🙏🙏🙏

  • @csgo-zg6jc
    @csgo-zg6jc 5 ปีที่แล้ว +1

    Hello dokter sung!🙋.Good afternoon.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan sihat & baik - baik selalu ya,my best friend.😊.lnformasi yg di sampai kan,dapat menambah kan pengetahuan yg berguna,bagi setiap individu,agar lebih mengerti mengenai bagaimana cara pola makan yg baik,sesuai & sehat,sewaktu berbuka puasa.Untuk memasti kan tahap kesihatan berada di dlm keadaan yg baik.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey,thank you so much,my best friend.😊.
    " salam persahabatan & salam sayang."😊😊💖.
    From - your best friend, Ani trengganu m'sia.
    Salam hebat luar biasa....!!

  • @RS-kw8pm
    @RS-kw8pm 4 ปีที่แล้ว

    Tmksh dokter ilmunya sangat detile

  • @generasipejoanggenerasipej2831
    @generasipejoanggenerasipej2831 6 ปีที่แล้ว

    terima kasih,,terima kasih dan terima kasih dok INFO y,,,sangat membatu,,,salam hebat luar biasa dok,,

  • @loongct9793
    @loongct9793 6 ปีที่แล้ว

    Semoga doktor sehat selalu..Terima kasih di atas informasi..yg penting dan puasa.ni.

  • @zulkirmanro
    @zulkirmanro 6 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dok saran nya sangat bermamfaat

  • @heldakusuma1040
    @heldakusuma1040 6 ปีที่แล้ว +1

    Air hangat dan kurma😍😍

  • @misstiwi2628
    @misstiwi2628 6 ปีที่แล้ว +2

    Terima kasih dr. Sung
    Puasa makin lancarr

  • @himatululya8894
    @himatululya8894 2 ปีที่แล้ว

    Minum air putih kurma,buah,gorengan,sop buah,eslidahbuaya,jus,lontong,ager,makan nasi pake lauk,sayur dan banyam dok kalo bulan Ramadhan

  • @badriahdiah1253
    @badriahdiah1253 6 ปีที่แล้ว

    Terima kasih banyak dokter sung..

  • @redminote4195
    @redminote4195 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you My best friend,di atas informasi nya.Yang sangat bermanfaat.
    Okey,thanks ya Sahabat baik ku.😊.
    "Friendship Forever."😊😊💝.
    From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
    Salam hebat luar biasa...!!

  • @husnulkhotimah8688
    @husnulkhotimah8688 6 ปีที่แล้ว +1

    Minum air putih segelas dn 3 kurma..itu awal buka puasa saya.

  • @kaswensadiwirya519
    @kaswensadiwirya519 6 ปีที่แล้ว

    Terima kasih atas saran2 nya doktor Sing...

  • @ahmadwinatawinata2868
    @ahmadwinatawinata2868 5 ปีที่แล้ว

    Mantap dok saya emang suka minum lalu mkn buah dlu sblm mkn yg berat

  • @utamikualdonny9660
    @utamikualdonny9660 6 ปีที่แล้ว +1

    Dok tolong dibahas apa penyebab penyakit auto imun/grave disease dan makanan yg hrs dihindari.makasih dok

  • @triharapan8823
    @triharapan8823 5 ปีที่แล้ว +1

    Menyimak Dokter Hadirr

  • @momoling9641
    @momoling9641 6 ปีที่แล้ว

    Ok dok sung mkasih infonya sangat bermanfaat

  • @ciepink4547
    @ciepink4547 6 ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih dokter...☺

  • @norarliani8380
    @norarliani8380 5 ปีที่แล้ว

    Suka berbuka dengan kopi es dok...

  • @mokani8082
    @mokani8082 4 ปีที่แล้ว

    ikan Singgam Cicoh Budu ,Sedap Doc.

  • @rawantowindi4510
    @rawantowindi4510 6 ปีที่แล้ว +1

    Dok tolong bikin vidio tentang mata berlemak dan bagai mana cara pencegahany..terimaksih dok salam sehat

  • @lukchaicheung122
    @lukchaicheung122 6 ปีที่แล้ว

    Trima kasih Dr Sung ilmu2 nya. Salam Hebat LuR Biasa

  • @risaaulia700
    @risaaulia700 5 ปีที่แล้ว

    Trimakasih dokter atas ilmu nya sangat bermanfaat

  • @rodiyahrod4258
    @rodiyahrod4258 5 ปีที่แล้ว

    minum air anget & buah segar...

  • @ipahsaripah7498
    @ipahsaripah7498 6 ปีที่แล้ว

    Mksh dok
    Video NYA
    Slm hebat luar biasa !

  • @romnanursaa3901
    @romnanursaa3901 5 ปีที่แล้ว +1

    Saya berbuka dengan yg manis2 dlu dok

  • @MrTumagon
    @MrTumagon 2 ปีที่แล้ว

    OkE👌Dok👍Siap.😃
    Saya akan berusaha mengimplementasikan saran/tips dari Dokter itu td.🙌😀👍
    Syukron wajazakumullahu khairnBarakallhu fiik. Terimakasih banyak Dokter.
    👋😊🙌😃

  • @dewiyulianaemby2044
    @dewiyulianaemby2044 6 ปีที่แล้ว

    Mksh dokter..
    Sgt2 bermannfaat..👍👍👍

  • @fitriamfauzi2586
    @fitriamfauzi2586 6 ปีที่แล้ว

    Saya berbuka dg air, kurma sholat dulu, makan buah. Stelah taraweh baru makan nasi atau nyemil yg gurih atau manis.

  • @atintaoyuan3943
    @atintaoyuan3943 6 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dokter sarannya

  • @haikalirawan2288
    @haikalirawan2288 ปีที่แล้ว

    Mksh..info nya dok...!👍👍👍

  • @atiekpujilestariapl88
    @atiekpujilestariapl88 6 ปีที่แล้ว

    kalo menu rutin berbuka saya, selalu diawali dg 330ml air mineral basa, kemudian air kelapa murni, buah2an sperti pir/pisang/melon/dsj. setelah shalat magrib mulai masuk menu utama nasimerah, sayur seperti sayur bayam, tumis brokoli/pokcoy, dg lauk telur rebus, sop daging sapi, ikan panggang atau ayam, yg pasti diimbangi dg sayur2an mentah ( ^.^")

  • @hjipahanitalestari8865
    @hjipahanitalestari8865 3 ปีที่แล้ว

    Terimakasi info sehat dokter

  • @nurhedwani8165
    @nurhedwani8165 6 ปีที่แล้ว +1

    Trimakasih dok saranx

  • @wirapd779
    @wirapd779 5 ปีที่แล้ว

    Berbuka dengan buah yg manis

  • @auliyahzahroh7905
    @auliyahzahroh7905 4 ปีที่แล้ว

    Di coba y dok makasih infonya

  • @Ruby-pe1hr
    @Ruby-pe1hr 6 ปีที่แล้ว

    Trimakasih dokter sung atas info nya