RECEITAS E DICAS ABAIXO. A couve é um dos alimentos mais nutritivos que existem. Conheça os benefícios da couve para saúde e boa forma. Veja o que acontece com você quando inclui couve na sua alimentação frequentemente. Além de falar para que serve, dou dicas de receitas e formas de usar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de SALADAS Deliciosas para Emagrecer e mais Saúde - Fáceis e Rápidas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaF2Ahnm-VLaTNo3_D1Re-F.html SUCOS VERDES Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V.html Receitas com Espinafre que você Pode Substituir por Couve th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYiFhbqfrwQae4eGlvoHEX3.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - FOLHAS para SALADA - Benefícios, Propriedades e Dicas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYMRL3ksl8LZpAQonFn4ZH8.html SUPER ANTIOXIDANTES - 10 ALIMENTOS que você precisa incluir na alimentação diária th-cam.com/video/ZeOTghRKWZw/w-d-xo.html Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g.html TUDO DE ANEMIA - Causas, Sintomas, Dieta, Alimentos, Tipos e O Que Fazer th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYsdUrCzmOW2ping63BbXTu.html Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6.html 10 Alimentos Que [Quase] Não Tem Calorias [CALORIAS NEGATIVAS?] th-cam.com/video/McuYzsGlE5s/w-d-xo.html 5 Alimentos Ricos em Cálcio - SEM LEITE e Derivados (Sem Lactose) th-cam.com/video/mtZQ2um44wE/w-d-xo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Tomo suco de couve todos os dias, coloco meia maçã, meia cenoura, meio limão. Tinha muitas dores nas articulação e na coluna. Hoje me sinto bem melhor 🙏
@@fabiosz4852 Vixi mano, 8 meses esse comentario ai kkkkkk, e vou te dizer, melhor coisa que fiz esse ano foi emagrecer, conseguir perder até 12kg e ganhei 5kg de massa magra.
Passei comer couve todos os dias percebi que minha visão está cada vez melhor tenho no quintal , couve, almeirão, serralha, muitas panc mais não vivo mais sem couve
Fiz um prato e amei. Feijão carioquinha mexido com farinha de mandioca, 1banana selada em um pouquinho de banha até ficar bem dourada polvilhada de canela e couve refogada com sal, cebola e pimenta em um pouquinho de banha.
Dra Patrícia Leite, sempre like para você. Tomo suco de couve com com limão todos os dias. Tenho 69 anos, nem gripe pego. Vamos consumir mais couve. Saúde.
Boa noite Paty, amo couve tenho no quintal fresquinho sem agrotóxicos. Dps da pandemia mudei para o sítio estou amando ter meus alimentos naturais plantados por mim meu esposo .Bjus Paty aprendi mto com você 😘
Todos os dias tomo no café da manhã o suco de couve. Uma delícia! 2 folhas de couve, 1 maçã picada e uma lasca de gengibre. Receita da minha nutricionista. Bate tudo no liquidificador. Excelente!!
Patrícia eu odiava nutricionista mas graças a Deus eu vi um vídeo teu e resolvi fazer e agora eu já perdi 15 quilos em 2 meses e meio e eu sou super tua fã tu é uma pessoa alegre e trás tudo pr nós e tuas receitas são maravilhosas muito obrigado por compartilhar toda a tua sabedoria com a gente qye Deus te ilumine sempre e nós abençoe sempre amém
bom dia pra vc,q Deus te abençoe, eu sou ligado direto no seu canal, sucesso,eu como couve todos os dias,eu coloco ele até na salada de alface,eu sou de Ceará mirim RN 🌹
Amo couve ! A bastante tempo tomo suco verde toda manhã em jejum ! Uso como base a couve e o limão .eu acrescento outros ingredientes como frutas ,vegetais , gengibre .cenoura ou beterraba.faco sempre diferente. Mas a base é mesmo couve e limão. Esta sendo ótimo pra saúde aumentou bastante minha imunidade! Recomendo e passo essas receitas adiante ! Vale muito a pena investir um tempinho pra preparar o suco toda a manhã! Eu não tomo nenhum medicamento e tenho a pressão sempre estável Graças a Deus por esses recursos saudáveis que temos na natureza e por pessoas maravilhosas como você que nos ensina e incentiva a fazer uso deles! Beijo dra Patrícia. Vc é incrível! Nos ajuda muito!!!
I love it! Just come on time. Well done Patricia. I have discovered you a few days ago and I am already very rich in recipes to loos weight. I am so grateful to found you. Keep it up! 👍 👏🏼👏🏼👏🏼💕💕💕😇😇😇
Eu consumo couve em jejun , couve , limão e maçã e mel em forma de suco , todos os dias ; mim sinto muito bem. Adoro o seu canal , muita informação benéfica para à saúde.
Bom dia aqui em casa consumimos couve principalmente no suco verde meu marido tem problema de plaquetas e graças a Deus tá aumentando as plaquetas dele com suco verde toda manhã eu gosto do couve de todo jeito que Deus abençoe você e sua família 🙌 gosto muito das suas receitas 😍🤗🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Eu amo couve ❤️ principalmente o seus vídeos Patty ❤️ eu faço Chip de couve na fritadeira elétrica. Fica uma delícia. Primeiro eu pego a Folha de couve pico bem picada depois eu coloco azeite na Folha de couve. Coloco na cestinha. Da fritadeira elétrica. Coloco para assar. Na temperatura 8. Depende da temperatura que vc quiser.
Oi PATRCIA , sou sua seguidora , te vejo todos os dias , já virou um vício, aprender e FAZER , me deliciando com suas EXELENTES receitas saudáveis. Gostaria que você faça um vídeo sobre o ESPINAFRE e onde poder usa -lo mais . Muito obrigada, beijinhos no seu coração e que DEUS TE ABENÇOE !
Eu já gostava de couve ,agora então sabendo dos benefícios. Vou consumir mais vezes . Eu gosto refogada no alho ,salada crua cortada bem fininha ,e gosto do suco também.
@@vaneiderodrigues1383 tire a casca, ferva bem.tempere com azeite,sal,noz moscada,ou qqr tempero.Aqueça uma chapa de ferro, unte a com azeite ou óleo de côco e.....pronto...INVISTA NUMA CHAPA DE FERRO..vc pode fazer delícias com legumes e vegetais!!!
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RECEITAS E DICAS ABAIXO. A couve é um dos alimentos mais nutritivos que existem. Conheça os benefícios da couve para saúde e boa forma. Veja o que acontece com você quando inclui couve na sua alimentação frequentemente. Além de falar para que serve, dou dicas de receitas e formas de usar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Y no me
Helio estoufelisc receita
Helio estoufelisc receita
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Tomo suco de couve todos os dias, coloco meia maçã, meia cenoura, meio limão. Tinha muitas dores nas articulação e na coluna. Hoje me sinto bem melhor 🙏
Obrigada Vera, vou fazer pois estou sentindo muitas dores nas articulações 👍
Depois de quanto dias tomando couve vc melhorou das dores?quantas vezes vc toma por dia?
Aí eu vou fazer tbm pra mim tomar Vera ....q Deus abençoe vc 🙏
Eu tbm vou fazer essa receita da Vera
O engraçado e que não cura;
Alivia !
Aqui em casa tem couve no quintal sem agrotóxico totalmente saudável!😉
Aqui na minha casa tambem😋😋
Aqui na minha casa eu tenho também no meu quintal
Aí que delícia melhor coisa ter a própria horta
@@evelinepadilha1948 👏🏾😉
@@jardileidesilva5878 😉😋👏🏾
O sucos de couve 🥬 faz muito bem para gastrites..😊
Bom dia paty eu adoro couve sou mineira la em minas Gerais a gente come couve todo dia
Boa tarde o couve e muito bom
Boa noite Paty eu gosto muito de cove
Tomo couve mamão banana e aveia todos os dias em jejum 😋
Eu Amo Couve!
Tomo suco de couve com gengibre, limão, ortelã e manjericão todos os dias
Muita saúde
Você emagreceu ?
@@igorr.8924 Kkkkkkkkkkkkk
@@fabiosz4852 Vixi mano, 8 meses esse comentario ai kkkkkk, e vou te dizer, melhor coisa que fiz esse ano foi emagrecer, conseguir perder até 12kg e ganhei 5kg de massa magra.
Aqui no meu quintal tem amo couve
Passei comer couve todos os dias percebi que minha visão está cada vez melhor tenho no quintal , couve, almeirão, serralha, muitas panc mais não vivo mais sem couve
Eu gosto de usar o talo da couve no arroz. Tbm faço salada, junto 🥕 🍅 cebola ... 😋
Uso o talo no feijão rsrs
Boa ideia
Faço o talo nó arroz integral fica ótimo
Farofa com o talo e bacon fica uma delícia.
Fiz um prato e amei. Feijão carioquinha mexido com farinha de mandioca, 1banana selada em um pouquinho de banha até ficar bem dourada polvilhada de canela e couve refogada com sal, cebola e pimenta em um pouquinho de banha.
Um angu com couve, feijao e um arroz branco, huummm maravilhoso!😋😋
Dra Patrícia Leite, sempre like para você.
Tomo suco de couve com com limão todos os dias.
Tenho 69 anos, nem gripe pego. Vamos consumir mais couve. Saúde.
Amo couve como todos os dias tenho uma plantação na minha casa
Adoro suco de laranja com cove .tenho na minha hortinha panho na hora Campo Grande M.S
Meu café da manhã e jantar é o suco verde: couve, maçã, morango, hortelã e 200ml de água de coco. Fica uma delícia
Quem tem problema de coagulação do sangue pode comer couve?
Muito bom couve faço uso senpre
Buenas dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.
Bom dia 🌼
Buenos dias
@@mariasilva-cz4xh Buenos dias para usted. Que dios te bendiga ahora y para todo el siempre y a tu família 👪 tambien.
@@Produtonareal Buenos dias para usted. Que dios te bendiga ahora y para todo el siempre y a tu família 👪 tambien.
@@kesneysanttos6726 amém. E a tu tambiem 🙏🏼🙏🏼🤗
Na minha casa que no ceará também tem o céu viamos cover como todos os dias eu mesma Quem planta é muito saudável mesmo❤❤😊
Boa noite Paty, amo couve tenho no quintal fresquinho sem agrotóxicos. Dps da pandemia mudei para o sítio estou amando ter meus alimentos naturais plantados por mim meu esposo .Bjus Paty aprendi mto com você 😘
Que bênção poder produzir o seu próprio alimento e ainda por cima morar no sítio!
🌿🌳👏👏😙🌻
Como vc consegue proteger de pragas ?
@@dehvectra
Aqui nós plantamos bastante e "deixamos as pragas" ,só vamos tirando as folhas que tem a praga e comemos o restante.
@@erikasantos6009 Entendi, eu tenho um pé de pimenta e as formigas estão devorando , não sei o que fazer 😅
@@dehvectra Vi em um livro de Agrônomos ,que é bom plantar pé de fumo no meio das plantações.
Eu adoro Couve e principalmente a Mineira
Depois que comecei a tomar o suco de couve todos os dias melhorei 80%o refluxo e funcionamento intestinal
Eu também tomo com um pedaço de batata doce 🍠 cura gastrite. É uma benção 🙏
Todos os dias tomo no café da manhã o suco de couve.
Uma delícia! 2 folhas de couve, 1 maçã picada e uma lasca de gengibre. Receita da minha nutricionista. Bate tudo no liquidificador. Excelente!!
E 200 ml de água? Ou menos?
Eu também tomo, esse suco.
Foi muito bom pra mimhas enxaqueca.
Perdi 8,300 te seguindo e fazendo suas receitas!
Adoro!
Stella Celegati q legalll,parabens...em quanto tempo vc eliminou esse peso?
Parabéns!!!!👏
Eu tbm consegui eliminar 8 kilos seguindo as instruções dos vídeos dessa nutricionista maravilhosa ✔✔❤
@@angelicadosreis966 oi tudo bem?
Em apenas 1 mês
@@lucianapaula4211 ela é maravilhosa
E parabéns
Bom dia pati adoro o suco c abacaxi e conzido en tudo
Patrícia eu odiava nutricionista mas graças a Deus eu vi um vídeo teu e resolvi fazer e agora eu já perdi 15 quilos em 2 meses e meio e eu sou super tua fã tu é uma pessoa alegre e trás tudo pr nós e tuas receitas são maravilhosas muito obrigado por compartilhar toda a tua sabedoria com a gente qye Deus te ilumine sempre e nós abençoe sempre amém
Sério mas só com o colve
O suco de couve, tomado de manhã. É excelente, para o sstomago, em jejum, é muito bom
Eu coloco folha de couve no pão com manteiga de manhã. Aprendi com minha mãe. Amo e mata a fome. Fazer farofa com os talos também
parabéns 👏👏👏👏👏
Oi Patricia. Eu como 2 folhas de couve todo dia (comecei a pouco tempo), mas estou com protrinúria e a couve tem potasio. Posso continuar comendo?
Eu tem arritmia meu médico falou eu não posso comer couve tem problema de coração vc tem que ver este lado das pessoas que
BOA NOITE!
Amo couve hoje comi refogada no almoço e salada no jantar RS
gosto muito de couve todos os dias tomo suco de couve em geju com limão
Adoro couve de qualquer jeito
Eu também gosto muito de couve faço couve afogada faço farofa faço também con feijão só ainda não fiz suco mas vou esperimentar
Meu café da manhã é suco de couve, abacaxi, suco de um limão, gengibre e 200ml de água de coco
Experimentei esse suco hoje ,é uma delícia !
Rica
bom dia pra vc,q Deus te abençoe, eu sou ligado direto no seu canal, sucesso,eu como couve todos os dias,eu coloco ele até na salada de alface,eu sou de Ceará mirim RN 🌹
Se pudesse daria muuuuuitos likes, vc é ÓTIMA!
Eu como couve quase todos os dias, faço omelete com couve fica muito bom
Melhor nutri estou amando suas receitas bjs de Recife
Adoro. Cove como bastanti
Todo dia eu tomo junto com o suco Detox em jejum e uma maravilha.
Eu gosto muito como suco de couve e laranja 👍👍🙌✋🏻
Tenho vários pés fresquinho na minha horta 😊adoro couve no feijão, na sopa é refogado com ovo fica uma delícia 😋
Eu tomo suco de couve com meio limão adoro
Gostei de suas dicas e gosto de comer couve sinto bem pra minha saúde abraço tiaozinho que o arquiteto do universo guarde VC 🙏❤️
Estava assistindo sobre o figado, muito interessante
Eu faço couve, todos os dias, eu tenho no quintal!!
Bom dia !
Bebo todos os dias em jejum suco de couve com maçã 👍
VC quer dizer da nossa Nutri maravilhosa Patrícia leite né mesmo amiga 👏👏👏👏
Eu amo couve, faço quase todos os dias, como 🥗 tbm suco verde amo muito é muito gostoso 😋😋
Boa noite! Suco Detox depois da janta
Amo couve ! A bastante tempo tomo suco verde toda manhã em jejum ! Uso como base a couve e o limão .eu acrescento outros ingredientes como frutas ,vegetais , gengibre .cenoura ou beterraba.faco sempre diferente. Mas a base é mesmo couve e limão. Esta sendo ótimo pra saúde aumentou bastante minha imunidade! Recomendo e passo essas receitas adiante ! Vale muito a pena investir um tempinho pra preparar o suco toda a manhã! Eu não tomo nenhum medicamento e tenho a pressão sempre estável Graças a Deus por esses recursos saudáveis que temos na natureza e por pessoas maravilhosas como você que nos ensina e incentiva a fazer uso deles! Beijo dra Patrícia. Vc é incrível! Nos ajuda muito!!!
Sim, Pa
I love it! Just come on time. Well done Patricia. I have discovered you a few days ago and I am already very rich in recipes to loos weight. I am so grateful to found you. Keep it up! 👍 👏🏼👏🏼👏🏼💕💕💕😇😇😇
Eu consumo couve em jejun , couve , limão e maçã e mel em forma de suco , todos os dias ; mim sinto muito bem.
Adoro o seu canal , muita informação benéfica para à saúde.
Você achou a pessoa certa ! Que gosta de você. Sou eu e em primeiro lugar Deus.👍🇧🇷🙋🖐️♥️
PATRÍCIA FAZ UM VIDEO SOBRE REPOLHO ,BOA NOITE
@@vilmavieiradarosa6206 Boa noite ! Deus abençoe você.🙏🖐️🌙🌙🌷
Eu Bernadete Oderdenge
Amo couve tudo
Muito bom gratidão gratidão Bernadete Mattosaki
Patricia tenho couve na minha horta. Uso tb.muito em sucos. Depois desse video vou passar a usar mais. Tuas receitas são ótimas!!!!
Amo couve
Bom dia aqui em casa consumimos couve principalmente no suco verde meu marido tem problema de plaquetas e graças a Deus tá aumentando as plaquetas dele com suco verde toda manhã eu gosto do couve de todo jeito que Deus abençoe você e sua família 🙌 gosto muito das suas receitas 😍🤗🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Adoro couve refogada com ovo e farinha de rosca ou farinha de mandioca
A couve é de mil e uma utilidade. Sempre como de várias maneiras...😋
oi bom dia.Dra. gosto da sua receita. couve todos os dias. vitamina no café da manhã ...couve laranja banana.obrigado Deus abençoe.
Eu amo couve ❤️ principalmente o seus vídeos Patty ❤️ eu faço Chip de couve na fritadeira elétrica. Fica uma delícia.
Primeiro eu pego a Folha de couve pico bem picada depois eu coloco azeite na Folha de couve. Coloco na cestinha. Da fritadeira elétrica. Coloco para assar. Na temperatura 8. Depende da temperatura que vc quiser.
Experimente suco de laranja com couve! 😋😋😋
@@lilianapavlovic5788 eca 😝
@@mikaelpaz9499 Expermente um dia. É bem saboroso. 😀
@@lilianapavlovic5788 vou fazer obrigada
Mas quem tem hiporterordismo não pode comer couve
Pico e ponho na air fryer, menos de 5 minutos e tá pronto, bem crocante
Parabéns apresentadora pelas boas dicas da couve eu uso sempre o suco da couve com abacaxi e gengibre é muito bom mesmo
Vc podia fazer um vídeo fazendo essas receitas com couve
Faço suco verde todos os dias ... Amo ... Obrigada pelas informações e pelo carinho na maneira de explicar 😊
Bom e bom emagrese fazer da couve fazer suco
Tudo bem! Gosto do couve com limão, laranja e maçã, hortelã e linhaça .
Gosto de couve de tidas as maneiras .
Amo couve no suco verde e refogada ❤
Boa tarde muito obrigada pelas dicas...agora estou presisando de receita leve pra jantar como sopa
Boa! Couve é presença diária no meu suco verde!
Adoro couve refogada .saladas e também faço batida vitamina
Adoro couve como salada, refogadinha,no suco de limão e de laranja esses sucos me da muita energia quando tomo entre o café da manha e o almoço.
Eu gosto do suco com limão da casca verde , hortelã , bate tudo junto é uma delicia
Amo couve,fez muito bem para o problema que eu tinha no estômago, e quando eu usei não sabia desse seu poder,🙌👏👏👏
Eu adoro couve com arroz e alface
Gosto de couve de vários formas deliciosa
Oi PATRCIA , sou sua seguidora , te vejo todos os dias , já virou um vício, aprender e FAZER , me deliciando com suas EXELENTES receitas saudáveis. Gostaria que você faça um vídeo sobre o ESPINAFRE e onde poder usa -lo mais . Muito obrigada, beijinhos no seu coração e que DEUS TE ABENÇOE !
Amei
Boa noite você é especial gosto bastante do seu vídeo parabéns
Faço suco 🥤 de couve 🥬 com limão 🍋 uma delícia 😋
Arroz 🍚 com cenoura 🥕 e couve 🥬 também muito bom 😊
Você fica realmente procurando emoji de tudo que digita? Que triste
Amei o textinho com as ilustrações❤.
Oi gosto muito da couve refolgada ou salada
Boa noite querida pelas dicas e receitas 👏👏👏👏👏👏👏😘😚nos ajuda muitoooooooooooooooo
Gosto muito de couve de qualquer jeito
Amo couve! Parabéns Patrícia por sempre trazer vídeos e assuntos tão bem explicados e com ótimas sugestões para a nossa saúde. Você é incrível
Farofinha de couve. Amo.
Eu já gostava de couve ,agora então sabendo dos benefícios.
Vou consumir mais vezes .
Eu gosto refogada no alho ,salada crua cortada bem fininha ,e gosto do suco também.
Gostaria de saber mais sobre como inserir aa couve e outros verdes no dia dia comer corretamente, em fim
Foi meu almoço hj.Feijão bem tempwrado,couve refogada,inhame tostado, arroz integral...uau😍
Como faço o inhame tostado?
@@vaneiderodrigues1383 tire a casca, ferva bem.tempere com azeite,sal,noz moscada,ou qqr tempero.Aqueça uma chapa de ferro, unte a com azeite ou óleo de côco e.....pronto...INVISTA NUMA CHAPA DE FERRO..vc pode fazer delícias com legumes e vegetais!!!
Adoro suco de couve com limão
Eu uso ela na salada! 😋 E consumo com arroz, feijão e carne.
Gosto de suco de couve com laranja😋😋😋😋
Adoro couve estou sempre comendo e tomando suco detox com couve obrigada Patrícia você é maravilhosa adoro seus vídeos
Eu tmb tenho couve no quintal muito legal
Amo couve aqui tem todos os dias temos uma hora organica so consumimos os vegetais e legumes que plantamos amo suas receitas!