러닝과 중량 운동을 즐기는 분들이 겪을 수 있는 통증? ㅣ월터워커 시다스 남양주점

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
  • #시다스 #맞춤인솔 #러닝 #러닝인솔 #헬스 #부상예방 #발목통증 #무릎통증 #달리기부상
    달리기 좋은 계절! 굳었던 몸을 풀면서 부상이 속출하고 있다?
    러닝을 비롯한 실내 중량 운동에서도
    발목과 무릎에 통증을 흔히 겪을 수 있죠
    좋아하는 운동을 부상없이 안전하게 즐기는 방법!
    지금 영상에서 확인하세요 :)
    *매장 정보 : www.walterwalk...

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
100세까지 두 발로 걷고 싶다면 꼭 알아야 할 '3가지' 상식 (박은수 원장 2부)20:35100세까지 두 발로 걷고 싶다면 꼭 알아야 할 '3가지' 상식 (박은수 원장 2부)
100세까지 두 발로 걷고 싶다면 꼭 알아야 할 '3가지' 상식 (박은수 원장 2부)지식인사이드
มุมมอง 105K
[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착45:35[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착
[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착EBSDocumentary (EBS 다큐)
มุมมอง 997K
〈김창옥쇼2〉에 김창옥 1호 안티팬의 등장이라...🤔 김창옥 찐팬 아내 때문에 기생오라비(?) 강연 들으러 온 남편ㅋㅋㅋ | 김창옥쇼219:09〈김창옥쇼2〉에 김창옥 1호 안티팬의 등장이라...🤔 김창옥 찐팬 아내 때문에 기생오라비(?) 강연 들으러 온 남편ㅋㅋㅋ | 김창옥쇼2
〈김창옥쇼2〉에 김창옥 1호 안티팬의 등장이라...🤔 김창옥 찐팬 아내 때문에 기생오라비(?) 강연 들으러 온 남편ㅋㅋㅋ | 김창옥쇼2tvN
มุมมอง 493K
สวนสัตว์ปรสิต ( แปล ) | Zoochosis #11:38:59สวนสัตว์ปรสิต ( แปล ) | Zoochosis #1
สวนสัตว์ปรสิต ( แปล ) | Zoochosis #1KarosPPM
มุมมอง 592K
🔴LIVE เชียร์สด : คริสตัล พาเลช พบ ลิเวอร์พูล | หงส์แดงบุกเยือนปราสาทเรือนแก้ว MW72:45:59🔴LIVE เชียร์สด : คริสตัล พาเลช พบ ลิเวอร์พูล | หงส์แดงบุกเยือนปราสาทเรือนแก้ว MW7
🔴LIVE เชียร์สด : คริสตัล พาเลช พบ ลิเวอร์พูล | หงส์แดงบุกเยือนปราสาทเรือนแก้ว MW7GOTJISIRI CH
มุมมอง 329K
ครูผู้รอดชีวิต เล่านาทีช่วยนักเรียนจากเหตุไฟไหม้รถบัส | เจาะข่าวค่ำ | GMM2509:55ครูผู้รอดชีวิต เล่านาทีช่วยนักเรียนจากเหตุไฟไหม้รถบัส | เจาะข่าวค่ำ | GMM25
ครูผู้รอดชีวิต เล่านาทีช่วยนักเรียนจากเหตุไฟไหม้รถบัส | เจาะข่าวค่ำ | GMM25GMM25Thailand
มุมมอง 1.1M
LISA - MOONLIT FLOOR (Official Audio)02:36LISA - MOONLIT FLOOR (Official Audio)
LISA - MOONLIT FLOOR (Official Audio)LLOUD Official
มุมมอง 6M
로열·메트오페라 주역 한국인 테너, "대타 두 번에 인생이 바뀌었습니다" l 테너 백석종 / 커튼콜 230 / 골라듣는 뉴스룸 / SBS1:16:53로열·메트오페라 주역 한국인 테너, "대타 두 번에 인생이 바뀌었습니다" l 테너 백석종 / 커튼콜 230 / 골라듣는 뉴스룸 / SBS
로열·메트오페라 주역 한국인 테너, "대타 두 번에 인생이 바뀌었습니다" l 테너 백석종 / 커튼콜 230 / 골라듣는 뉴스룸 / SBSSBS 뉴스
มุมมอง 27K
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)45:37한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)지식인사이드
มุมมอง 2.6M
"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)38:04"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)지식인사이드
มุมมอง 613K
정형외과 전문의가 러닝화 고를 때 가장 먼저 확인하는 것 (박은수 원장 1부)19:00정형외과 전문의가 러닝화 고를 때 가장 먼저 확인하는 것 (박은수 원장 1부)
정형외과 전문의가 러닝화 고를 때 가장 먼저 확인하는 것 (박은수 원장 1부)지식인사이드
มุมมอง 148K
교회여, 영원하라(38) - “죽은 교회와 산 교회” / 요한계시록3:1-6 (2024-10-06 주일예배) - 박한수 목사45:47교회여, 영원하라(38) - “죽은 교회와 산 교회” / 요한계시록3:1-6 (2024-10-06 주일예배) - 박한수 목사
교회여, 영원하라(38) - “죽은 교회와 산 교회” / 요한계시록3:1-6 (2024-10-06 주일예배) - 박한수 목사제자광성교회
มุมมอง 42K
커튼콜 141 : 임윤찬, 그리고 못다 한 반 클라이번 콩쿠르 이야기 l 이지영 클럽발코니 편집장 / SBS / 골라듣는 뉴스룸1:11:36커튼콜 141 : 임윤찬, 그리고 못다 한 반 클라이번 콩쿠르 이야기 l 이지영 클럽발코니 편집장 / SBS / 골라듣는 뉴스룸
커튼콜 141 : 임윤찬, 그리고 못다 한 반 클라이번 콩쿠르 이야기 l 이지영 클럽발코니 편집장 / SBS / 골라듣는 뉴스룸SBS 뉴스
มุมมอง 170K
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
มุมมอง 2.9M
해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)18:35해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)
해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)타일러 볼까요?
มุมมอง 790K
[Full] (?)만 알면 동맥경화를 줄일 수 있습니다! 돌연사의 주범, 동맥경화!ㅣ귀하신 몸ㅣ71화 돌연사의 주범, 동맥경화의 경고44:40[Full] (?)만 알면 동맥경화를 줄일 수 있습니다! 돌연사의 주범, 동맥경화!ㅣ귀하신 몸ㅣ71화 돌연사의 주범, 동맥경화의 경고
[Full] (?)만 알면 동맥경화를 줄일 수 있습니다! 돌연사의 주범, 동맥경화!ㅣ귀하신 몸ㅣ71화 돌연사의 주범, 동맥경화의 경고EBSDocumentary (EBS 다큐)
มุมมอง 18K
[#SHORTS CLIP] ใช้ของของตัวเองไปเลยสิคะ l ซานิเบาได้เบา l One Playground00:45[#SHORTS CLIP] ใช้ของของตัวเองไปเลยสิคะ l ซานิเบาได้เบา l One Playground
[#SHORTS CLIP] ใช้ของของตัวเองไปเลยสิคะ l ซานิเบาได้เบา l One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 315K
10% vs 100% #beatbox #tiktok00:4910% vs 100% #beatbox #tiktok
10% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
มุมมอง 19M
ม็อบสนธิไม่มีใครเอาด้วย ไร้เหตุผลชาติจะพังพินาศ ต้องสู้กันในระบบ นายน้อยไม่ควรลดตัวไปคุย Matichon TV1:07:40ม็อบสนธิไม่มีใครเอาด้วย ไร้เหตุผลชาติจะพังพินาศ ต้องสู้กันในระบบ นายน้อยไม่ควรลดตัวไปคุย Matichon TV
ม็อบสนธิไม่มีใครเอาด้วย ไร้เหตุผลชาติจะพังพินาศ ต้องสู้กันในระบบ นายน้อยไม่ควรลดตัวไปคุย Matichon TVmatichon tv
มุมมอง 691K
คุยแซ่บShow : “น้องลียา” เมาท์แหลกเบื้องหลังความดุ “พ่อเป๊ก - แม่ธัญญ่า”01:00คุยแซ่บShow : “น้องลียา” เมาท์แหลกเบื้องหลังความดุ “พ่อเป๊ก - แม่ธัญญ่า”
คุยแซ่บShow : “น้องลียา” เมาท์แหลกเบื้องหลังความดุ “พ่อเป๊ก - แม่ธัญญ่า”Orange Mama
มุมมอง 483K
สวนสัตว์ปรสิต ( แปล ) | Zoochosis #11:38:59สวนสัตว์ปรสิต ( แปล ) | Zoochosis #1
สวนสัตว์ปรสิต ( แปล ) | Zoochosis #1KarosPPM
มุมมอง 592K
Brazil v Argentina | FIFA Futsal World Cup 2024 | Final | Highlights06:39Brazil v Argentina | FIFA Futsal World Cup 2024 | Final | Highlights
Brazil v Argentina | FIFA Futsal World Cup 2024 | Final | HighlightsVarzishTV
มุมมอง 888K
LIVE⚽หลังเกม วิลล่า vs แมนฯ ยูไนเต็ด l ซอคเกอร์ ปาร์ตี้ ขยี้บอลสด l 2024/25 EP7 l SIAMSPORT38:55LIVE⚽หลังเกม วิลล่า vs แมนฯ ยูไนเต็ด l ซอคเกอร์ ปาร์ตี้ ขยี้บอลสด l 2024/25 EP7 l SIAMSPORT
LIVE⚽หลังเกม วิลล่า vs แมนฯ ยูไนเต็ด l ซอคเกอร์ ปาร์ตี้ ขยี้บอลสด l 2024/25 EP7 l SIAMSPORTSiamsport
มุมมอง 220K
เทพธิดากับคนตัดไม้! | KRK01:00เทพธิดากับคนตัดไม้! | KRK
เทพธิดากับคนตัดไม้! | KRKKRK Channel
มุมมอง 384K