Спасибо большое Александр!!! Благодаря двум Вашим комплексам я полностью восстановила амплитуду движений после перелома хирургической шейки и большого бугорка плечевой кости. Мне скоро 60, у меня проблемы с сердцем, но оба Ваши комплекса выполнять не сложно. Не всё получалось сразу, но каждый день был заметен маленький прогресс. Вы вернули мне здоровье и наслаждение полноценной жизнью. Удачи Вам, счастья, благополучия! Вы Врач с большой буквы! Ещё раз большое спасибо!
Добрый день. Мне не накладывали гипс, я ходила с повязкой ровно один месяц. После иммобилизации могла только шевелить пальцами. На полное восстановление амплитуды движений у меня ушло ровно месяц. Мне тогда ещё было 59 лет. Но после восстановления амплитуды я занятия не бросила, продолжала делать рекомендованную гимнастику (1-й и 2- комплексы) ещё один месяц. Кроме этого я потихоньку (не на скорость) ходила с палками для скандинавской ходьбы около полугода. У меня был перелом слева. Поэтому с момента снятия повязки я старалась разумно нагружать руку в бытовом плане. Для начала начинала есть левой рукой, хоть и не могла дотянуться, но помогая правой рукой, наклоняя голову всё равно ела левой. Переносила небольшие предметы, ну например булку хлеба, коробку с крупой. Левой рукой многие вещи делать непривычно, но я заставляла делать движения осознано. Постепенно привыкла. Не знаю, помогает это или нет, но понемногу вязала, всеми способами старалась, чтобы рука была в движении. Перелом у меня был в последних числах ноября, к первому марта мои знакомые не могли отличить движения рук.@@ЛюдмилаМила-в9у
Слава Богу,что всё хорошо!!! Я тоже носила повязку 4 недели, но у меня кисть и локоть хорошо двигались.Сейчас хожу на ЛФК, электрофорез,и дома выполняю занятия Александра.Больно конечно,но что делать? Надо разрабатывать руку.Вам всего хорошего, главное здоровья.@@ТамараТарасьева
Прекрасно подаёте материал, мало разговором, а хорошо показываете, не тратится время на объяснения, т.к. и так всё видно. Всем бы так преподносить материал, как Вы это делаете. Спасибо!!!
Как же вы внушаете к себе доверие!Огромное вам спасибо за подачу материала!Без выпендрёж а ,четко ,ясно и по делу .Верю ,что вы мне поможете с вами хочется делать зарядку !
Мои приветствия! Семилетней давности видео,даже не надеюсь ,что увидите мой комментарий! Многих врачей пробовала гимнастику. Как для шейного остеохондроза,и плечевых суставов. И только Ваши гимнастики дают облегчение,причем сразу!!!! Благодарю за Вашу работу,время и помощь! Коротко,ясно и доступно! Будьте здоровы, дальнейших профессиональных успехов и процветания вашего канала, Александр!🎉🎉🎉
Говорят, завтра отключат у нас Ютюб. Спасибо, Саша, вам за эти видео. Уже несколько месяцев после вколоченного перелома плеча делаю ваши упражнения, очень помогли. Здоровья вам и спокойствия в это неспокойное время. Берегите себя.
Добрый вечер,Александр!!!Спасибо Вам за упражнения,после перелома большого бугорка плечевой кости делаю Ваши упражнения,пока рука наверх поднимается не полностью,но после Ваших упражнений сплошной позитив,приятная подача материала,а номер 4 еще и с музыкой.Настроение поднимает!!!Благодарю,Александр!
Здравствуйте, как ваша рука? Поднимаете уже вверх? У меня та же беда. Могу держать только вперёд, причем само плечо лезет аж на спину. У вас так же было? Спасибо.
@@ПетрТрман Добрый день!!!Назад рука стала ходить лучше,делаю гимнастику ежедневно,через день иногда.Сделала укол Армавискон М в сустав.В Пятигорске принимала радоновые ванны,все по деньгам.Вперед поднимается,иногда с болью,назад лучше,а вот вбок только 90 градусов,до уха никак 180 градусов не получается.Я думаю,для полноценной жизни достаточно и этого.Хотя конечно хочется,как раньше🙏🙏🙏
Спасибо большое за комплексы упражнений, без них не представляю, свою реабилитацию перелома шейки плечевой кости, тем более во время карантина. Делаю последовательно комплексы для запястья, локтя, плечевой кости, стараюсь делать утром и вечером. Эту систему мне нельзя нарушать: сразу чувствую ухудшение. Ещё раз большое спасибо. Дай Бог, Вам здоровья!
алексей шестаков Здравствуйте,Алексей.Я начала занимать с 5 дня,потихоньку раскачивая руку,сжимая в локте и тд ,по 3 раза в день.Упражнения с видео стала делать с 30 дня.Затем нашла еще более сложные упражнения.Прошло 4 месяца,поднимаю гантели по 1.5 кг,руку почти полностью восстановила.Занималась и занимаюсь каждый день.Очень помогли таблетки мелоксикам 15мг.Занималась сама ,без врача.Если нужна помощь,пишите.
Ирина Бойкова Здравствуйте ,Ирина.Занималась я сама с 5 дня.В больнице мне дали распечатку упражнений на первые 30 дне.Затем делала упражнения по видео ,что вы нашли.Затем нашла другие упражнения: «Лечебная физкультура.Реабилитация после перелома рук.».Там 3 части.Очень хороший комплекс.Таблетки эти снимают воспаление.Я не пошла поднимать тяжести,хотя рука уже работала.Тянуло в связках.Было больно.Таблетки за неделю очень помогли.Не ленитесь.Делайте зарядку2-3 раза в день.Через 6 месяцев все будет хорошо.Выздоровливайте.
Дякую Вам,пане Олександр.Завдяки вашим методикам відновлююсь після перелому ключиці з подальшим встановленням пластини.Миру і процвітання Вам,усе буде Україна!
Добрый,Елена!Подскажите пожалуйста в какие сроки разработали руку?У меня прошел месяц после гипса,пока рука до конца не поднимается.Был перелом большого бугорка плечевой кости.
@@ЕленаЮртаева-щ3л здравствуйте, Елена! Я делала упражнения каждый день, иногда два раза в день. Буквально за неделю, даже меньше, появились видимые улучшения. Но на полное восстановление подвижности, конечно, ушло больше времени. Сейчас уже и не помню точно... Три года прошло. Занимайтесь! Это реально помогает! У меня после перелома вообще назад рука не отводилась и не поднималась. Занятиями разработала. Ничем не мазала, не грела, вообще ничего, кроме ЛФК. Был тоже перелом большого бугорка.
Спасибо огромное Александру Сахний за реабилитацию плечевого сустава. В свои 53 года за месяц практически полностью восстановила функцию руки после перелома большого бугорка плечевой кости. Выполняла поэтапно четыре блока разминок + "сложность угла". Сейчас третий месяц после перелома поддерживаю наработанное и "вытягиваю" руку и плечо дальше. После бандажа рука просто висела вдоль туловища. Благодаря занятиям по методике Сахний А. я , в прямом смысле слова, вернула руку. Очень благодарна Александру за помощь по реабилитации. г.Киев
БлагоВамДарю ...Александр большое вам спасибо. Благодаря вашей методике после травмы,восстановила плечевой ,тазобедренный суставы. Нтзкий вам поклон🙏🙏🙏 Всех вам благ...
Сашенька!дай Вам бог всего самого лучшего!! Вы просто волшебник! У меня у мамы перелом шейки плеча, в больнице при выписке никаких упражнений не показали! Благодаря вашим видео за 2 недели моя мама успешно разработала руку( на первых двух видео, третье пока ей тяжело даётся) Я за вас молиться буду!! Желаю вам всего самого доброго! Ещё раз спасибо и низкий Вам поклон!
6 июля 2017 г. упала с вишни (во время сбора урожая), сломала ключицу и три ребра. 13 июля сделали операцию и вставили пластинку, но даже после этого руку не могла поднять. С конца августа по март (более чем 6 месяцев) ежедневно делала комплексы упражнений по вашей, Алексадр, методике. Чувствую себя хорошо, функция руки возобновилась на 80-90%. Большое спасибо за видеоролики. Дай вам Бог здоровья, Александр. Всем, больным, которые столкнулися с подобной проблемой советую делать упражнения ЛФК этих роликов, но помните положительный результат вы ощутите только тогда, когда будете настойчивы и не прекратите делать упражнений (первое незначительное улучшение я ощутила только после 3 недель ежедневной разработки.
Спасибо, Александр. Делаю все четыре комплекса упражнений после перелома плечевой кости. Хорошо, что упражнения увеличивают нагрузку постепенно, по мере восстановления подвижности от простых движений к более сложным.
Александр, большое спасибо Вам за комплекс упражнений после перелома плечевого сустава. Все доходчиво и понятно. Идёт постепенная реабилитация плечевого сустава.
Посмотрела ваше видео о реабилитации плечевого сустава после перелома. Понравилось. Буду заниматься. Очень надеюсь что смогу, после ваших упражнении, поднимать руку. Вы дали мне надежду. Спасибо.
Александр,Вы мой любимый инструктор,занималась с Вами по спине и пр.,а сейчас еще сломала руку и занимаюсь уже по вашей методике вторую неделю,перешла на 2 комплекс. Спасибо большое,понятно обьясняете и очень удобно делать вместе с Вами! Всех благ и здоровья Вам замечателтеый инструктор и процветания на новом месте жительства! Я читала ваши посты!!!🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍
Большое спасибо Вам, Александр! Все очень наглядно и понятно, мне очень помогают эти упражнения после перелома хирургической шейки плечевой кости. Дай Бог Вам здоровья!
Большое Вам спасибо! Уже 2 месяц болит рука то ли плечо не могу понять откуда идет боль. Неожиданно увидела вас и делала упры два дня и я в шоке намного стало лучше боли стало меньше.еще раз спасибо😘😘
Спасибо Александр! Мне 63 года. Был перелом большого бугра и задний вывих. Вывих заметили через неделю, случайно,перед самой выпиской,Слава Богу!, хоть так. Неделю не спала, мучилась, думала так должно болеть. Вправили и закрепили гипсом, иначе вылетало. Неделю делаю Вашу гимнастику первую,сегодня прибавила вторую. Спасибо за Ваши видео!
Здравствуйте, подскажите как делать гимнастику я по первой программе проделал одну неделю как дальше, переходить на второй комплекс упражнений или делать оба??
Большое спасибо. Я не ожидала таких результатов, но работала с вами каждый день. Был сложней перелом со смещением. Не могла поднимать руку ни назад, ни вперёд. Больших вам благ.
А еак у вас. Дела. Я руку поднимаю но. Очень. Осторожно. И она у меня. Трясется. И заводить руку вверх. Тоже. Тяжело. Что то она. У меня. Пошла совсем. Не. Туда. Криво а у вам. Как
Здрпвствуйте , меня зовут Ирина ,мне 53. Двойной перелом в плече . Очень благодарна за эти упражнения , большое спасибо за Ваш труд. То что Вы делаете бесценно , особенно ,сейчас в ковид условиях , когда на ЛФК в поликлинику не попадешь. У Вас все комплексы отличные и приятная атмосфера и расположение. Большой привет из Израиля профессионального роста , долголетия и всех благ Вам и Вашей семье. Браво.❤
Здравствуйте. Извините меня. Один вопрос. И что два года. И. Врачи. Не говорили. Что. Надо. Вытаскивать пластигу. И как. У вас успехи. В разработке. Плеча жел вам. Удачи
Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни, болит плечо сломанна ключица, а тут ещё живу на острове и влага ужасная ваши упражнения помогли мне спасибо вам
Упала я в гостях с небольшой высотой подоконника.Сначала думали просто вывих,как приехали в больницу сделали ренген оказалось перелом плечом со смещением.Лежала в больнице 6 дней.
Александр, огромное спасибо за Ваш комплекс упражнений! С удовольствием выполняю упражнения, жаль, что начала спустя 2 месяца после перелома плеча, прогресс налицо, но боюсь полностью не восстановлю его из-за того, что не начала раньше.
Уважаемый Александр. Большое человеческое спасибо за Ваши видео с отличной методой упражнений. Замечательно то,что не подвергая себя острой боли можно постепенно приводить в рабочее положение травмированный сустав. Дай Вам Бог здоровья и удачи.Еще раз спасибо Тамара Анатольевна. Тамара Анатольевна.
Спасибо вам упражнения мне очень помогли за неделю разработала частично руку вот только в верх не могу поднять есть у вас такое упражнение ещё раз спасибо Храни вас бог
Александр , спасибо большое ! Не буду тревожиться , если такой длительный период восстановления! Благодарю за Ваши видео - и заниматься нравится и дисциплинирует !
СПАСИБО ОГРОМНОЕ.У меня эффект замороженного плеча.Делаю пока 1 и начала делать 2ю часть упражнений.Пока больно ,но улучшения хоть немного пока ,но заметны.ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ЗА ВАШУ ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ!
Огромное вам спасибо , ваш комплекс упражнений помогает начать рабочий день, на работе очень большая нагрузка на руки, пока использую №2 так как с момента перелома большого бугорка прошло меньше двух месяцев, очень нравиться что реабилитация идёт поэтапно, в поликлинике на лфк с первого дня было не возможно выполнить и половины упражнений, и там мне помог комплекс №1, сперва занималась дома , потом шла на занятия в поликлинику и это реально помогает, кстати заметила и шея болит меньше, у меня родовая травма-с5 и с6 , ещё раз огромное спасибо.
Здравствуйте, у меня тоже перелом бугорка, закрывают больничный, никакой реабилитации не предлагают. Руку могу держать вперёд, выше если тянуть то сустав прямо на плечо лезет, у вас так же было? Теперь руку вверх можете поднять? Спасибо.
Спасибо большое Александр!!! Благодаря двум Вашим комплексам я полностью восстановила амплитуду движений после перелома хирургической шейки и большого бугорка плечевой кости. Мне скоро 60, у меня проблемы с сердцем, но оба Ваши комплекса выполнять не сложно. Не всё получалось сразу, но каждый день был заметен маленький прогресс. Вы вернули мне здоровье и наслаждение полноценной жизнью. Удачи Вам, счастья, благополучия! Вы Врач с большой буквы! Ещё раз большое спасибо!
А сколько месяцев у вас ушло,на восстановление? У меня такой же точно перелом,как у вас.
Добрый день. Мне не накладывали гипс, я ходила с повязкой ровно один месяц. После иммобилизации могла только шевелить пальцами. На полное восстановление амплитуды движений у меня ушло ровно месяц. Мне тогда ещё было 59 лет. Но после восстановления амплитуды я занятия не бросила, продолжала делать рекомендованную гимнастику (1-й и 2- комплексы) ещё один месяц. Кроме этого я потихоньку (не на скорость) ходила с палками для скандинавской ходьбы около полугода. У меня был перелом слева. Поэтому с момента снятия повязки я старалась разумно нагружать руку в бытовом плане. Для начала начинала есть левой рукой, хоть и не могла дотянуться, но помогая правой рукой, наклоняя голову всё равно ела левой. Переносила небольшие предметы, ну например булку хлеба, коробку с крупой. Левой рукой многие вещи делать непривычно, но я заставляла делать движения осознано. Постепенно привыкла. Не знаю, помогает это или нет, но понемногу вязала, всеми способами старалась, чтобы рука была в движении. Перелом у меня был в последних числах ноября, к первому марта мои знакомые не могли отличить движения рук.@@ЛюдмилаМила-в9у
Слава Богу,что всё хорошо!!! Я тоже носила повязку 4 недели, но у меня кисть и локоть хорошо двигались.Сейчас хожу на ЛФК, электрофорез,и дома выполняю занятия Александра.Больно конечно,но что делать? Надо разрабатывать руку.Вам всего хорошего, главное здоровья.@@ТамараТарасьева
Здравствуйте. Напишите пожалуйста, перелом без смещения был? Спасибо.
@@galinadunaewa437 Добрый день. Да. Перелом был без смещения.
Прекрасно подаёте материал, мало разговором, а хорошо показываете, не тратится время на объяснения, т.к. и так всё видно. Всем бы так преподносить материал, как Вы это делаете. Спасибо!!!
Пять с +++++
@@ТамараФедорова-ю3н , что, тиип v ĺ
Огромное спасибо вам, Александр! Кроме вас никто мне внятно не объяснил как разрабатывать руку после травмы плеча. Дай Бог вам здоровья ! Вы лучший !
Хорошыйкомплекс
А
То
Одни
Блогеры
Иокушеры
Дякую,Александр, эти упражнения дают почувствовать , где болезненно более, это чудо упражнения для восстановления, низкий вам поклон
Как же вы внушаете к себе доверие!Огромное вам спасибо за подачу материала!Без выпендрёж а ,четко ,ясно и по делу .Верю ,что вы мне поможете с вами хочется делать зарядку !
какой он МОЛОДЕЦ .... Я учусь по твоей зарядке уже два дня ...но результат уже есть ... Поднимаю руку .... Спасибо тебе ....
БЛАГОДАРЮ
Большое спасибо! Александр, вы такое благое дело делаете!!! Все делаю за вами, именно так как вы показываете, рука начинает двигаться. Успехов вам!!!
Спасибо! Безмерно благодарна Вам!!!
До слёз... благодарна за вашу, даже через экран, излучаемую доброту!♥️
Мои приветствия! Семилетней давности видео,даже не надеюсь ,что увидите мой комментарий!
Многих врачей пробовала гимнастику. Как для шейного остеохондроза,и плечевых суставов. И только Ваши гимнастики дают облегчение,причем сразу!!!!
Благодарю за Вашу работу,время и помощь! Коротко,ясно и доступно!
Будьте здоровы, дальнейших профессиональных успехов и процветания вашего канала, Александр!🎉🎉🎉
Александр! Огромное Вам спасибо за чудесные комплексы упражнений! Да храни Вас Господь !
Говорят, завтра отключат у нас Ютюб. Спасибо, Саша, вам за эти видео. Уже несколько месяцев после вколоченного перелома плеча делаю ваши упражнения, очень помогли. Здоровья вам и спокойствия в это неспокойное время. Берегите себя.
Добрый вечер!Подскажите через какое время у вас поднялась рука полностью?У меня прошел месяц,конечно сейчас получше,но до конца рука не поднимается
Это то , что мне нужно!!!! Благодарю! Благодарю! Благодарю! Шикарная подача!!! Спасибо!!!!!
Спасибо, очень благодарна!!! ДАЙ ВАМ БОГ СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ!
Спасибо Александру! Здоровья и полного восстановления тем, кто сломал ручку!
Огромное спасибо за упражнения,за то что вы есть!
Врач не назначил мне реабилитацию плеча, благодаря вашим упражнениям, плечо восстанавливается.
Добрый вечер,Александр!!!Спасибо Вам за упражнения,после перелома большого бугорка плечевой кости делаю Ваши упражнения,пока рука наверх поднимается не полностью,но после Ваших упражнений сплошной позитив,приятная подача материала,а номер 4 еще и с музыкой.Настроение поднимает!!!Благодарю,Александр!
Здравствуйте, как ваша рука? Поднимаете уже вверх? У меня та же беда. Могу держать только вперёд, причем само плечо лезет аж на спину. У вас так же было? Спасибо.
@@ПетрТрман Добрый день!!!Назад рука стала ходить лучше,делаю гимнастику ежедневно,через день иногда.Сделала укол Армавискон М в сустав.В Пятигорске принимала радоновые ванны,все по деньгам.Вперед поднимается,иногда с болью,назад лучше,а вот вбок только 90 градусов,до уха никак 180 градусов не получается.Я думаю,для полноценной жизни достаточно и этого.Хотя конечно хочется,как раньше🙏🙏🙏
@@ЕленаЮртаева-щ3л спасибо, выздоравливайте.
Спасибо большое за комплексы упражнений, без них не представляю, свою реабилитацию перелома шейки плечевой кости, тем более во время карантина. Делаю последовательно комплексы для запястья, локтя, плечевой кости, стараюсь делать утром и вечером. Эту систему мне нельзя нарушать: сразу чувствую ухудшение. Ещё раз большое спасибо. Дай Бог, Вам здоровья!
Спасибо Вам Александр.очень просто и действенно.
Благодарю Вас за хорошие упражнения. Дай бог вам здоровья, и продолжайте вашу нужную нам всем работу. Больше видео, больше лайков и подписок!
Здравствуйте.У меня перелом хирургической шейки плеча.Ваш комплекс самый понятный,последовательный и лучший.Спасибо вам огромное.Здоровья всем.
Татьяна Ночвина здравстауйте. как долго заживал перелом и долгая ли реабилитация
алексей шестаков Здравствуйте,Алексей.Я начала занимать с 5 дня,потихоньку раскачивая руку,сжимая в локте и тд ,по 3 раза в день.Упражнения с видео стала делать с 30 дня.Затем нашла еще более сложные упражнения.Прошло 4 месяца,поднимаю гантели по 1.5 кг,руку почти полностью восстановила.Занималась и занимаюсь каждый день.Очень помогли таблетки мелоксикам 15мг.Занималась сама ,без врача.Если нужна помощь,пишите.
Дельтавиднаямышца
@@RANIA_FUTRA здравствуйте!У меня аналогичная ситуация,как,у,Вас.Скажите,а таблетки мелоксикам от чего?
Ирина Бойкова Здравствуйте ,Ирина.Занималась я сама с 5 дня.В больнице мне дали распечатку упражнений на первые 30 дне.Затем делала упражнения по видео ,что вы нашли.Затем нашла другие упражнения: «Лечебная физкультура.Реабилитация после перелома рук.».Там 3 части.Очень хороший комплекс.Таблетки эти снимают воспаление.Я не пошла поднимать тяжести,хотя рука уже работала.Тянуло в связках.Было больно.Таблетки за неделю очень помогли.Не ленитесь.Делайте зарядку2-3 раза в день.Через 6 месяцев все будет хорошо.Выздоровливайте.
Дякую Вам,пане Олександр.Завдяки вашим методикам відновлююсь після перелому ключиці з подальшим встановленням пластини.Миру і процвітання Вам,усе буде Україна!
Спасибо огромное!!!! Только благодаря Вашим занятиям моя рука обрела подвижность после перелома плеча! Так просто и так эффективно!!!!
С,о́ъ лопбол лопм ух цен Геннадий Владимирович Добрый вечер большое спасибо за исцеление ног х6ъплмл8 5побто́ тел и Васильевич
Добрый,Елена!Подскажите пожалуйста в какие сроки разработали руку?У меня прошел месяц после гипса,пока рука до конца не поднимается.Был перелом большого бугорка плечевой кости.
@@ЕленаЮртаева-щ3л здравствуйте, Елена! Я делала упражнения каждый день, иногда два раза в день. Буквально за неделю, даже меньше, появились видимые улучшения. Но на полное восстановление подвижности, конечно, ушло больше времени. Сейчас уже и не помню точно... Три года прошло. Занимайтесь! Это реально помогает! У меня после перелома вообще назад рука не отводилась и не поднималась. Занятиями разработала. Ничем не мазала, не грела, вообще ничего, кроме ЛФК. Был тоже перелом большого бугорка.
Мне 73 года, благодарю за видео.мучаюсь 2 месяца, сейчас чуть-чуть лучше стало.
Спасибо огромное Александру Сахний за реабилитацию плечевого сустава. В свои 53 года за месяц практически полностью восстановила функцию руки после перелома большого бугорка плечевой кости. Выполняла поэтапно четыре блока разминок + "сложность угла". Сейчас третий месяц после перелома поддерживаю наработанное и "вытягиваю" руку и плечо дальше.
После бандажа рука просто висела вдоль туловища. Благодаря занятиям по методике Сахний А. я , в прямом смысле слова, вернула руку.
Очень благодарна Александру за помощь по реабилитации.
г.Киев
Большое спасибо,Занимаюсь вместе с вами,Удачи вам в вашей роботе!
Спасибо за упражнение сдвиги есть но ещё мало звнимаюсь
БлагоВамДарю ...Александр большое вам спасибо.
Благодаря вашей методике после травмы,восстановила плечевой ,тазобедренный суставы.
Нтзкий вам поклон🙏🙏🙏
Всех вам благ...
Сашенька!дай Вам бог всего самого лучшего!!
Вы просто волшебник!
У меня у мамы перелом шейки плеча, в больнице при выписке никаких упражнений не показали!
Благодаря вашим видео за 2 недели моя мама успешно разработала руку( на первых двух видео, третье пока ей тяжело даётся)
Я за вас молиться буду!!
Желаю вам всего самого доброго!
Ещё раз спасибо и низкий Вам поклон!
Оля Ангелюк Спасибо,приятно!Очень рад за вашу маму,замечательно что смог вам помочь.
Александр спасибо, не думала, что понадобится такие упражнения, но судьба вносит свои корректировки, вот уже дошла до 2 комплекса
6 июля 2017 г. упала с вишни (во время сбора урожая), сломала ключицу и три ребра. 13 июля сделали операцию и вставили пластинку, но даже после этого руку не могла поднять. С конца августа по март (более чем 6 месяцев) ежедневно делала комплексы упражнений по вашей, Алексадр, методике. Чувствую себя хорошо, функция руки возобновилась на 80-90%. Большое спасибо за видеоролики. Дай вам Бог здоровья, Александр.
Всем, больным, которые столкнулися с подобной проблемой советую делать упражнения ЛФК этих роликов, но помните положительный результат вы ощутите только тогда, когда будете настойчивы и не прекратите делать упражнений (первое незначительное улучшение я ощутила только после 3 недель ежедневной разработки.
Благодарю за то , что опытом по делились в плане ЛФК. Значит не менее 6 месяцев должна быть реабилитация .
Спасибо Большое, я после травмы плеча, всё замечательно, просто нужно делать всё спокойно, без резкости.👏👏👏
Большое спасибо!!! Занимаюсь вместе свами очень нравится после перелома плечевого сустава дай вам бог здорв.ья
Большое спасибо. Как всегда, прекрасно.🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
После первого этапа перешла ко второму. Пока больно делать некоторые упражнения. Но обязательно буду заниматься. Спасибо.
Делала с вами...Бог мне Вас послал!!! Спасибо!!! Будьте здоровы!!!
Доступно и хорошие упражнения, толково. Спасибо.
Спасибо, Александр. Делаю все четыре комплекса упражнений после перелома плечевой кости. Хорошо, что упражнения увеличивают нагрузку постепенно, по мере восстановления подвижности от простых движений к более сложным.
Спасибо Вам большое.Благодаря вашему комплексу рука поднимается.
Спасибо.❤️🙏🏼❤️❤️❤️❤️
Александр! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ!!! Ваши упражнения помагает!!!
Александр, большое спасибо Вам за комплекс упражнений после перелома плечевого сустава. Все доходчиво и понятно. Идёт постепенная реабилитация плечевого сустава.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА УПРАЖНЕНИЯ. ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ!
Спасибо вам большое. Делаю ваши упражнения 4 раза в день. После снятия повязки. Перешла на 4 этап. Удачи вам и нам в выздоровлении
Добрый день,через какой период вышли на 4 этап.какая была травма
Посмотрела ваше видео о реабилитации плечевого сустава после перелома. Понравилось. Буду заниматься. Очень надеюсь что смогу, после ваших упражнении, поднимать руку. Вы дали мне надежду. Спасибо.
Чудесный грамотный тренер спасибо все понятно
Александр,Вы мой любимый инструктор,занималась с Вами по спине и пр.,а сейчас еще сломала руку и занимаюсь уже по вашей методике вторую неделю,перешла на 2 комплекс. Спасибо большое,понятно обьясняете и очень удобно делать вместе с Вами! Всех благ и здоровья Вам замечателтеый инструктор и процветания на новом месте жительства! Я читала ваши посты!!!🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍
Большое спасибо Вам, Александр! Все очень наглядно и понятно, мне очень помогают эти упражнения после перелома хирургической шейки плечевой кости. Дай Бог Вам здоровья!
Мир вам добрые люди!
Александр, огромное спасибо!
Большое спасибо. Ваши занятия очень помогли при разработке плечевого сочленения после операций по восстановлению разрыва АКС.
Александр, огромное спасибо за Вашу помощь в ЛФК. Прошла 2 курса Ваших занятий. Все очень помогло.
Благодарю Вас ,!!!!
Спасибо огромное! Очень полезные упражнения!
Спасибо, Александр! Делаю все 3 комплекса для плеч, есть прогресс.
Дай Вам Бог здоровья,Александр! Делаю многие Ваши упражнения,очень помогает мне❤
Александр как хорошо что вы есть. Эти упражнения дают знать над чем надо работать.Чувствовать боль больше там , где не было движения
C пасибо Александер Вы просто для миня большая находка буду делать очень гаварите и показываете упражнения прекрасно и вньятно огромное Вам спасибо.
Молодец, спасибо большое!
Большое Вам спасибо ! Очень хороший комплекс !
Большое Вам спасибо! Уже 2 месяц болит рука то ли плечо не могу понять откуда идет боль. Неожиданно увидела вас и делала упры два дня и я в шоке намного стало лучше боли стало меньше.еще раз спасибо😘😘
Сашенька, благодарю вас каждое утро ))) Спасибо дорогой, здоровья вам и долгих , счастливых лет жизни !!!
Еще раз спасибо, за неделю разработал сломанную ключицу и локоть, практически до допереломного состояния))
Огромнейшее спасибо. Очень доступно, помогает.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ! ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ УПРАЖНЕНИЯ. ЛЕГКО , ДОСТУПНО ПРОСТО. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ! УСПЕХОВ И ПОСТОЯННЫХ УДАЧ . ВЫ ПРОСТО МОЛОДЕЦ !
Благодарю,очень хороший комплекс!
Спасибо Вам огромное, Александр ♥️
Всем здоровья и оптимизма 🙏
Спасибо Александр! Мне 63 года. Был перелом большого бугра и задний вывих. Вывих заметили через неделю, случайно,перед самой выпиской,Слава Богу!, хоть так. Неделю не спала, мучилась, думала так должно болеть. Вправили и закрепили гипсом, иначе вылетало. Неделю делаю Вашу гимнастику первую,сегодня прибавила вторую. Спасибо за Ваши видео!
Здравствуйте, подскажите как делать гимнастику я по первой программе проделал одну неделю как дальше, переходить на второй комплекс упражнений или делать оба??
Спасибо, Саша! Отличный комплекс - руки так хорошо отдохнули! Вот только музыка печальная, хоть и красивая - чуть не расплакалась!!! ❤❤❤
Большое спасибо. Я не ожидала таких результатов, но работала с вами каждый день. Был сложней перелом со смещением. Не могла поднимать руку ни назад, ни вперёд. Больших вам благ.
А еак у вас. Дела. Я руку поднимаю но. Очень. Осторожно. И она у меня. Трясется. И заводить руку вверх. Тоже. Тяжело. Что то она. У меня. Пошла совсем. Не. Туда. Криво а у вам. Как
Здрпвствуйте , меня зовут Ирина ,мне 53. Двойной перелом в плече . Очень благодарна за эти упражнения , большое спасибо за Ваш труд. То что Вы делаете бесценно , особенно ,сейчас в ковид условиях , когда на ЛФК в поликлинику не попадешь. У Вас все комплексы отличные и приятная атмосфера и расположение. Большой привет из Израиля профессионального роста , долголетия и всех благ Вам и Вашей семье. Браво.❤
Спасибо вам Александр. Дай вам бог здоровья и удачи в вашей работе . Поклон вам от меня. 🥰
Дякую за такі правильні вправи
Благодарю Вас, Александр. Мира и всех благ!
❤❤❤❤❤❤❤ Саша, за Ваш труд и помощь людям - 1000 лайков! Спасибо!!!
Спасибо большое, Александр!!!!! После снятии Дезо выполняла Ваши упражнения, стало намного лучше!!!
Большое спасибо за комплекс! После перелома разрабатываю плечо, уже есть хороший результат!
Спасибо вам большое! По вашей методике разработала плечо после операции. Очень благодарна вам !
У меня был перелом плеча два года назад, стоит пластина. Сейчас начала заниматься по Вашей методике, спасибо за видео
Здравствуйте. Извините меня. Один вопрос. И что два года. И. Врачи. Не говорили. Что. Надо. Вытаскивать пластигу. И как. У вас успехи. В разработке. Плеча жел вам. Удачи
Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни, болит плечо сломанна ключица, а тут ещё живу на острове и влага ужасная ваши упражнения помогли мне спасибо вам
Благодарю, доктор! Замечательный комплекс!
Спасибо, Саша! Долго искала - отлично, доктор! ❤❤❤
Спасибо Вам большое !!! Реально помогает восстановить движение повреждённой руки.
Спасибо большое.За неделю справилась👍👍👍Повторяла каждую минуту и результаты чудесные😍😍😍
Был перелом плеча со смещением.Как сразу сняли гипс и спицу начала работать по вашим методам лечения👍
Упала я в гостях с небольшой высотой подоконника.Сначала думали просто вывих,как приехали в больницу сделали ренген оказалось перелом плечом со смещением.Лежала в больнице 6 дней.
Александр, ваши упражнения мне очень помогли. Большое вам человеческое спасибо.
Александр, огромное спасибо за Ваш комплекс упражнений! С удовольствием выполняю упражнения, жаль, что начала спустя 2 месяца после перелома плеча, прогресс налицо, но боюсь полностью не восстановлю его из-за того, что не начала раньше.
Не переживайте,восстановится .Дело времени и трудолюбия!)
Спасибо огромное. Буду стараться.@@a_sahniy_rehab
Большое спасибо Александр. Ваше упражнение мне очень помогли
Много добре отпуска що благодаря ви
Уважаемый Александр. Большое человеческое спасибо за Ваши видео с отличной методой упражнений. Замечательно то,что не подвергая себя острой боли можно постепенно приводить в рабочее положение травмированный сустав. Дай Вам Бог здоровья и удачи.Еще раз спасибо Тамара Анатольевна. Тамара Анатольевна.
После инсульта можно делать такие упражнения ?
Спасибо очень лёгкие понравились!
Благодарю за комплекс упражнений Для меня сейчас очень важно и. нужно именно. эти упражнения
Спасибо большое за упражнение
сразу почувствовала облегчение
Спасибо благодаря вашей зарядке мал мал работаю ато совсем караул молодец
Спасибо за упражнения. Благодаря им рука стала работать . Мне74 года. Перелом локтевого сустава со смещением. Спасибо.
Спасибо, Док! Работаю по вашей методике, вроде разрабатывается потихоньку)
Спасибо вам упражнения мне очень помогли за неделю разработала частично руку вот только в верх не могу поднять есть у вас такое упражнение ещё раз спасибо Храни вас бог
Александр , спасибо большое ! Не буду тревожиться , если такой длительный период восстановления! Благодарю за Ваши видео - и заниматься нравится и дисциплинирует !
СПАСИБО ОГРОМНОЕ.У меня эффект замороженного плеча.Делаю пока 1 и начала делать 2ю часть упражнений.Пока больно ,но улучшения хоть немного пока ,но заметны.ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ЗА ВАШУ ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ!
Огромное вам спасибо , ваш комплекс упражнений помогает начать рабочий день, на работе очень большая нагрузка на руки, пока использую №2 так как с момента перелома большого бугорка прошло меньше двух месяцев, очень нравиться что реабилитация идёт поэтапно, в поликлинике на лфк с первого дня было не возможно выполнить и половины упражнений, и там мне помог комплекс №1, сперва занималась дома , потом шла на занятия в поликлинику и это реально помогает, кстати заметила и шея болит меньше, у меня родовая травма-с5 и с6 , ещё раз огромное спасибо.
Здравствуйте, у меня тоже перелом бугорка, закрывают больничный, никакой реабилитации не предлагают. Руку могу держать вперёд, выше если тянуть то сустав прямо на плечо лезет, у вас так же было? Теперь руку вверх можете поднять? Спасибо.
Дякую! Вправи супер! Допомогли після перелому руки!
Просто большое человеческое спасибо!!!
Спасибо Вам большое и низкий поклон!
Большое спасибо! Все делаю как показываете, рука начала двигаться! Жду следующих выпусков спасибо!!!!!!
большое спасибо.
Храни Вас Господь!
Спасибо Вам за упражнения❤️❤️❤️👌👌👌
Супер! А главное легко и просто. Спасибо!!!
Благодарю!
Храни Вас Господь!
Мне тоже очень помогают упражнения. И нет лишних слов, спасибо
Спасибо очень хорошие упражнения