كيف تحافظ على الكتلة العضلية بعد سايكل الهرمون

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 246

  • @MRJoker-kn6mf
    @MRJoker-kn6mf 5 ปีที่แล้ว +6

    اموت عليك كابتن
    نصائحك حيل فادتني وبوقت التنضيف اني صعد جسمي الحمد لله

    • @salihalazawy1576
      @salihalazawy1576 2 ปีที่แล้ว +1

      شنو الي أخذته بعد ما خلصت السايكل

  • @KMJ001100
    @KMJ001100 6 ปีที่แล้ว +6

    كل عام و انت بخير و سعاده و هناء .. ربي يوفقك .. هذا الفيديو كان جواب على سؤالي الذي سألتك اياه و طلبت منك فيديو ك جواب و بالفعل ما قصرت و جوابك كان رائع .. الله يرحم والديك و يغفر لهم و يتجاوز عن سيئاتهم يسكنهم فسيح جناته .. اسف عالاطاله ... و كل الشكر و الاحترام الك و لمجهودك الرائع .

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว +2

      KMJ001100 اميين وانا الذي اشكرك على تعليقك الجميل

  • @fliggdfsffs9588
    @fliggdfsffs9588 6 ปีที่แล้ว +1

    اشكرك ياكابتن على معلوماتك المفيده جدا
    ناس كثير كانو يحتاون هاي المعلومات عشان يتطورو باللعبه وانت ماقصرت وسويت اكثر من الواجب وماشفت احد بالذات فتح موضوع الفيديو وهذا وشرح شرح مفهوم ومفصل مثل الشرح مالتك
    الله يوفقك كابتن

  • @majdouliahmed1242
    @majdouliahmed1242 6 ปีที่แล้ว +4

    كابتن الله يديم لك الصحه علا هل معلومات اشكرك جزيل الشكر لان صعب تلاق احد يصارحك بهي المعلومات اخوك من المغرب 😉💪

  • @tarektarek1607
    @tarektarek1607 3 ปีที่แล้ว +1

    انسان مثقف ورائع حيااك الله من سوريا

  • @goldsoft123
    @goldsoft123 6 ปีที่แล้ว +3

    جزاك ربي خير كابتن .. واضح من اسلوبك الثقه والفهم ماشاء الله عليك .. ربي يحفظك واستفدت منك جدا ودعواتنا لك

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว

      H &F fun انا بالخدمة

  • @user-hswfy
    @user-hswfy 6 ปีที่แล้ว +2

    كلام من ذهب رحم لله والديك وجزاك الله بكل خير
    يارب موفق بمجالك هذا وان شاءلله اشوفك على مسرح مستر اولمبيا

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว

      ووالديك الرحمة وممنون

  • @bigakramalzubaidi8594
    @bigakramalzubaidi8594 6 ปีที่แล้ว +1

    عاشت ايدك والف رحمة علة روح والديك صدك اكثر من ٥ مرات اني شايف الفديو لان معلوماتة جدا قيمة تسلم كابتن ونرجو المزيد من هاي المواضيع القيمة والشيقة

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว

      kimo kir اني الممنون وبالخدمة

  • @Rawad_bash
    @Rawad_bash 3 ปีที่แล้ว

    كلش راقي شروحاتك كابتن احمد وهذا حجيك كله موثق ب كتاب ويكي بوليكس دراسات علميه

  • @atesh1078
    @atesh1078 5 ปีที่แล้ว +4

    يرحولك فدوة ذولة اللي يقلدون كابتن ❤️❤️
    كابتن دخلت بسايكل تيست لعفو ليزعلون تيستيسترون وداينبل ، البركنيل ادخلة اثناء السايكل لو بعد الانتهاء من السايكل والكمية حبيبي كابتن ❤️❤️ ولضوج كابتن ولقران ماكو احد ينطي معلومات بكدك ومجانية ..

  • @majidmasoud
    @majidmasoud 6 ปีที่แล้ว +3

    الصلاة على نبي معلم و معلومات قيمة في اللعبة، شكرا يا كابتن

  • @ابوعبدالرحمنابوعبدالرحمن-ب4ف

    كيف انجازيك كابتن احمد النقيب الله جزاك الخير كله ماشاء الله عليك استاااااااااذ

  • @zakryaelghanam5418
    @zakryaelghanam5418 6 ปีที่แล้ว +4

    انت مميز (بارك الله في مجهودك)

  • @Fahadfawaz-du2sz
    @Fahadfawaz-du2sz 6 ปีที่แล้ว

    اغاتي انته انسان صاحب غيرة عندك غيرة بهاي اللعبه الله محييك واحنا نستفيد من معلوماتك

  • @مصطفىعلي-غ4د6و
    @مصطفىعلي-غ4د6و 6 ปีที่แล้ว +2

    احسنت كابتن بس اريد اعرف المواد التنضيف بعد اسايكل اشلون استخدمهن

  • @AdamAdam-qj2ti
    @AdamAdam-qj2ti 5 ปีที่แล้ว +2

    ابن حلال والله،
    الله يباركلك ويرزقك يارب ❤️

  • @ammarmuhand2315
    @ammarmuhand2315 6 ปีที่แล้ว +5

    أشكرك ياغالي كل عام وانت بألف خير 😁😁😁

  • @alishaker647
    @alishaker647 6 ปีที่แล้ว +3

    اول شي كل عام وانت بخير كابتن الله يوفقك ع فعل الخير هواي استفادينا منك بهواي أمور
    كابتن رجع لحيتك

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว

      Ali Shaker ان شاء الله راح ارجعها كلها نفس الكلام

    • @alishaker647
      @alishaker647 6 ปีที่แล้ว

      كابتن اذا اريد اتواصل وياك شلون

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว

      السناب شات ان شاء الله

  • @محمدأبوآدم-ب5ث
    @محمدأبوآدم-ب5ث 6 ปีที่แล้ว +4

    جزاك الله كل الخير. احلى كوتش

  • @aliagha9383
    @aliagha9383 6 ปีที่แล้ว +7

    فدوه لكلبك دمك عسل وربي
    والتيشيرت الابسة يخبل
    بالنسبة للمنضفات الاربعه كابتن شكد المدة للستخدام كم يووم وربي يوفقك

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว +3

      ali agha حسب السايكل لكن بالعموم ٤٠ يوم يكفي

  • @viphaeder7653
    @viphaeder7653 6 ปีที่แล้ว +4

    كل عام وانت بالف خير يارب دوام الصحه والعافيه

  • @فيصلفهد-ك4ط
    @فيصلفهد-ك4ط 4 ปีที่แล้ว +7

    سوال مهم بعد الانتهاء من التنظيف كم احتاج من الوقت حتى ادخل سايكل جديد
    لايك عشان يشوف الكابتن سوال مهم

  • @abrahamsemaan7535
    @abrahamsemaan7535 6 ปีที่แล้ว

    الله ينورك كابتن مبين انو كلامك طالع من القلب الله يعطيك كل خييييير ..تحية كبيييييرة من الجزائر ❤💪

  • @worldofspace483
    @worldofspace483 4 ปีที่แล้ว +1

    سلام كوتش
    ممكن شرح بفديو اخر للمواد التالية
    Anastrozole
    Exenestan (Armasin)
    Letrozol (Femara)
    Cabergoline (Dostinex)
    مشكور سلف

    • @worldofspace483
      @worldofspace483 4 ปีที่แล้ว

      الصراحة عندي الم بالحلمة وخايف يتحول الموضوع لشي اخطر من الالم

  • @ossamagamaludeen4853
    @ossamagamaludeen4853 6 ปีที่แล้ว +3

    عاشت ايدك .. معلومات مفيدة .. بارك الله فيك

  • @cherifcash6023
    @cherifcash6023 6 ปีที่แล้ว +3

    نورتنا اللّٰه ينورك ياكابتن وعيد مبارك

  • @saidaitsaid7224
    @saidaitsaid7224 6 ปีที่แล้ว

    شكرا اخي عن هده المعلومات القيمه ولك تحيه من المغرب.اخي ممكن كيفيت استعمال المنضفات بعد السيكل ومده مت فضلك لاستكمال المعلومه او هناك تحاليل لازم تتعمل وشكرا.

  • @tofeeIss
    @tofeeIss 5 ปีที่แล้ว

    دخيل قلبك....وشكرا جزيلا....اخوك من سوريا

  • @hamodealganahe9917
    @hamodealganahe9917 5 ปีที่แล้ว

    فدوه رحتلك حبيبي يكفي كلمه تعبت والله تسوه دنيه عدنه من تعب روحك حته نستفاد ...
    بس حمودي من واحد يكمل سايكل
    نشطت التستيرون ب
    بركلين
    كلوميد
    برافريون
    وخفضنه الاستريوجين بالنولفادكس
    تنشيط الهرمونات
    كلين بترول
    الزنك
    بس هذني كلهن على شريط شريط وستخدام طبيعي وخلاص لو الهن دوز محدد ؟

  • @h_h5423
    @h_h5423 6 ปีที่แล้ว +2

    حبيبي كابتن موفقين ان شاء الله.
    حيدر من ذي قار متابعك دائما ❤

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว

      اهلا وسهلا اخي

  • @fsqfsq-dl6hr
    @fsqfsq-dl6hr 6 ปีที่แล้ว +2

    كبتن يعطيك العافيه و يرحم والديك ع النصايح عندي سؤال . انا في كورس تيتسترون بروبينت و ماسترون و ترينبولن اسيتيت .. ال pct ابدا فيها بعد كم يوم من اخر دوز ؟ و هل اخذ المواد اللي ذكرتها كلها .. كم جرعتها .. عارف كثرت عليك بالسؤال .. شكرا

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว

      fsq81 fsq81 تبدا ال pct بعد ١٠ ايام من انتهاء السايكل

  • @oneluther5370
    @oneluther5370 5 ปีที่แล้ว +1

    بعد مرحلة السايكل .. اذن وباختصار: بعد اخذ البروفين والبرغنيل والكلوميد والبروفيرون لتحفيز التستيرون يجب ضرب (الاستروجين) وتخفيضه من خلال النولڤادكس بذات الوقت من اجل تحصين كامل للجسم 👉
    ثم بعد انتهاء هذه العملية يجب تحفيز الهرمونات من خلال تناول الڤيتامينات ولو بجرعات كبيرة لفائدة اكبر .. كالزنك وغيره !!!
    الف شكر للكابتن على معلوماته القيمة وتحيتي اليك 💎💙

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  5 ปีที่แล้ว

      احسنت صح 👍🏻

    • @oneluther5370
      @oneluther5370 5 ปีที่แล้ว

      @@IQFITNESS
      أحسنَ اللهُ بدنك كابتن

  • @ehabnabeel3638
    @ehabnabeel3638 6 ปีที่แล้ว +1

    شكرا كابتن عنجد انك استاذ وعالمي بخبرتك
    اتابعك.من الاردن

  • @malikovotherside5344
    @malikovotherside5344 3 ปีที่แล้ว

    كابتن احمد النقيب جزاك الله خيرا

  • @moehamedcoach448
    @moehamedcoach448 6 ปีที่แล้ว

    يعطيك العافية .بس ياريت تشرح كيف طريقت استخدام نولفا دكس ولكلوميد وباقي دواء يلي قلت عندو لأنو في ناس ما بتعرف تستعملو

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว

      راح اعمل فديو كامل عن pct

  • @ريوالكردي
    @ريوالكردي 6 ปีที่แล้ว +2

    جزاك الله كل الخير ورحم الله والديك وكل عام وانت بالف خير .

  • @forkan1009
    @forkan1009 4 ปีที่แล้ว

    كابتن ممكن تسويلنه فديو جديد ع عنفس الموضوع pct تكلنه فكره نعرف الجرعات المناسبه و الماده المناسبه ع حسب المود المستخدمه بالكورس

  • @haiderhamid9191
    @haiderhamid9191 5 ปีที่แล้ว +1

    ماكول اكثر من كلمة اللهي يوفقك بكل حياتك

  • @AliooAlioo-dt3kt
    @AliooAlioo-dt3kt 5 ปีที่แล้ว

    كابتن حبيبي معلوماتك جدا قيمه لكن الاحض حضرتك تنسى لل لحضات اتمنى تكتي المعلومات للعلم انا استفاديت من حضرتك . شكرا لك

  • @mohamadkado3097
    @mohamadkado3097 5 ปีที่แล้ว

    ابوس ربك هدا البدي ياه و رح اكتبلك تعليق انشالله بعد السايكل😘

  • @hasanovjanabi5126
    @hasanovjanabi5126 6 ปีที่แล้ว +3

    الله يوفقك ويسعدك ياكابتن ومنكم نستفيد🌹

  • @جمعانالزهراني-ي7م
    @جمعانالزهراني-ي7م 4 ปีที่แล้ว

    والله انك كابتن صح وكلامك 100٪100 الله يعطيك العافيه وانا استفدت منك كثير

  • @khellaftoufik2500
    @khellaftoufik2500 6 ปีที่แล้ว +2

    الله يبارك فيك يا كابتن كلام صحيح مية في المية

  • @anwaralrhal9060
    @anwaralrhal9060 6 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله بيك كابتن من صدك فيديو قيم اتمنه تسمتر بنشر النصائح تحياتي الك

  • @musherqalrawi7655
    @musherqalrawi7655 5 ปีที่แล้ว

    الف رحمه على روحك وروح والديك كابتن واتمنى اكو واحد يفتهم مثل بلعراق مع اترامي للكل

  • @adelschwarzenegger1470
    @adelschwarzenegger1470 6 ปีที่แล้ว

    كابتن أحمد تحياتي لك ولمجهوداتك العظيمه التي تفيد بها مجموعه كبيره من الناس التي لاتعلم شئ عن هذه اللعبه...سؤالي هو: هل الانافار جيد في مرحله ال pct ام انه لايصح في هذه المرحله؟ ويضر الكبد

  • @shadyhammori8224
    @shadyhammori8224 6 ปีที่แล้ว +3

    كابتن كل عام وانت بخير بدنا تحكيلنا كيف بدنا نرجع للعب بعد رمضان

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว

      shady hammori بالحقيقة الرجوع يكون تدريجي يعني اول اسبوع تمارين شاملة لفك المفاصل والالياف ثم العودك للتمرين الطبيعي

  • @Moroccanpeople7
    @Moroccanpeople7 3 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم ورحمة الله اخي الكريم احنا ما عندنا دواء البرجنيل بالمغرب

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  3 ปีที่แล้ว

      اكتفي بكلوميد ومحفزات تست طبيعي

  • @احمدقاسمعبدالحميد
    @احمدقاسمعبدالحميد 6 ปีที่แล้ว +1

    الله يحفظك و يسلمك معلومات حلوة و استفاديت ...... شكرا ❤

  • @alialzubiady9628
    @alialzubiady9628 5 ปีที่แล้ว +1

    الف شكر الك ع هل معلومات القيمه 🌹

  • @mememedo1749
    @mememedo1749 3 ปีที่แล้ว +1

    متابعك من لبنان احلا كوتش

  • @ezelbavroty8369
    @ezelbavroty8369 4 ปีที่แล้ว

    ربي يحفظك ويرعاك علي معلومتك ويزيدك من عنده ...
    يا كابتن ممكن تفيدني هرمون الاندرو 50

  • @mohamedamara360
    @mohamedamara360 5 ปีที่แล้ว

    مبدأك الصراحة عاش يا كوتش تحية من الجزائر

  • @كبرياءرجل-ق9ت6ب
    @كبرياءرجل-ق9ت6ب 5 ปีที่แล้ว

    كابتن انت موسووعه ماشالله عليك..ربي ينور بصيرتك ويوفقك ويحفظك من كل شر

  • @شريفسليم-ف8ث
    @شريفسليم-ف8ث 6 ปีที่แล้ว +1

    شكرا يا كابتن انا بستفاد منك كتير انت حقا رائع

  • @مثنىالشاعر-ص1ح
    @مثنىالشاعر-ص1ح 6 ปีที่แล้ว +1

    تحياتي الك ياراقي الله يوفقك معلوماتك مفيدة جداً

  • @مصطفىالمحمداوي-س8ز
    @مصطفىالمحمداوي-س8ز 3 ปีที่แล้ว

    معدل كابتن ❤️ صارلي ٣اشهر متابعك حيل استفاديت

  • @dzpercu5780
    @dzpercu5780 5 ปีที่แล้ว

    تكلمت على سيكل هرمونات للتضخيم شكرا كابتن ..لكن في الأخير قلت أنك يمكن أن تدخل معه GH لكن لم تتحدث على الانسولين لأن GH الڨروث هرمون يمشي مع الانسولين ..بدون أنسولين يصير منشط فقط booster

  • @nbfm3284
    @nbfm3284 5 ปีที่แล้ว +1

    احسنت كابتن والله كلام ذهب

  • @aliaii9948
    @aliaii9948 6 ปีที่แล้ว

    كابتن عندي سوأل مهم وارجو الرد..يصير استخدم الاوكسي ميثولون او داينبل ..... مع محفز تستوستيرون بمكان هرمون التستوستيرون؟؟؟

  • @ahmedtalbi7982
    @ahmedtalbi7982 6 ปีที่แล้ว

    والله يا كبتن كلامك جميل ومفيد واختصر حبيبي فاهمين عليك.
    لكن وسط الكورس إذا حسيت بانخفاض بالشهوة (مع احترامي لكم) و تحسس بالحلمات
    ايش اسوي أوقف السايكل ولا ادخل علية نولفاديكس لاني حاليا احس بها الشي

  • @freesyrians2013
    @freesyrians2013 6 ปีที่แล้ว

    سلام يا كابتن ممكن واحد يعمل كورس التنظيف بكمية تركيز اقل كلوميد ١٠ و نولفدكس ٥٠

  • @mohkiss2002
    @mohkiss2002 6 ปีที่แล้ว

    كابتن لو سمحت تكلم عن الغذاء وقت pct هل تستمر على نفس الوجبات وقتها أو في تغيير بالوجبات وشكرا 🌹

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว

      في هذه المرحلة يفضل تقليل الكارب والدهون عن السابق ورفع البروتين

  • @قاهرهمكتلونيقاهرهمكتلوني
    @قاهرهمكتلونيقاهرهمكتلوني 6 ปีที่แล้ว +1

    سلام عليكم كابتن حجينه عل هرمون ناندلون وماهيه فؤاده وضراره وكم سيس استعمل بل سبوع. وكيف احافض عليه وشكرا

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว

      قاهرهم كتلوني قاهرهم كتلوني بالحقيقة استخدامه يكون نفس طريقة استخدام الديكا

    • @قاهرهمكتلونيقاهرهمكتلوني
      @قاهرهمكتلونيقاهرهمكتلوني 6 ปีที่แล้ว +1

      IQ FITNESS هااا شكرا كابتن

  • @haiderdiamond6698
    @haiderdiamond6698 6 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم كابتن
    اشد اعجاب الحضرتك مني
    وكلش احب مواضيعك
    رايد استشيرك على موضوع الهرمون
    لان حاب اخذ وما اعرف شنو اخذ
    جسمي كلش ضعيف بالصعود
    وحاب عضل بارز ماحب ضخامة
    يعني ضخامة طبيعية
    ومسوي تحاليل كلهة طبيعيه والحمد لله
    طولت عليك بس اتمنة تفيدني بسايكل عام
    وتحياتي الك
    اتمنة ترد على طلبي

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว +1

      تواصل على السناب جات

  • @mohamedhd6962
    @mohamedhd6962 5 ปีที่แล้ว

    جزيل الشكر كابتن معلومات جدا قيمة

  • @ali-bf8hn
    @ali-bf8hn 4 ปีที่แล้ว

    شنو اللي موازيك كابتن الله يحفظك خو العب طبيعي بدون منشط وعيش حياة صحية خلي رياضتك تخدم صحتك مو العكس لانها خطر على حياتك مع تحياتي لك اخي العزيز متابعك من العراق محافظة ذي قار

  • @kadiromino1173
    @kadiromino1173 4 ปีที่แล้ว

    مشاء الله عليك والله انت افضل يوتيبر واصل

  • @محمدالربيعيمحمدالربيعي-ل5ه

    انته ذهب وعلم الله يوفقك ياطيب

  • @saidbabrahim9420
    @saidbabrahim9420 4 ปีที่แล้ว

    Sbah el rier kaptin a lah yehfedek

  • @الفتىالجنوبي-ح3ل
    @الفتىالجنوبي-ح3ل 6 ปีที่แล้ว

    كابتن سؤال
    البركنيت والكلوميد والبروفيلون والنولفدكس ناخذهم كلهم بعد السايكل مباشرتا او بعد فتره معينه واذا اخذناهم ماده بعد الاخرى او كلهم سوه نفس والوقت

  • @mmozZ1234
    @mmozZ1234 4 หลายเดือนก่อน

    ياخي كلامك يضحكني 😂😂😂😂

  • @franzhaidar5886
    @franzhaidar5886 6 ปีที่แล้ว +1

    يسعد اوقاتك
    احلى كابتن بالكون
    للامام يابطل

  • @فاضلقاسمجليبشنين
    @فاضلقاسمجليبشنين 5 ปีที่แล้ว

    كابتن حبيبي انت انسان راقي وفاهم وشكراً ع النصائح لكن عندي موضوع انا استخدمت ديكا فيلون مع سستالون شركة الفا فارما مع داينبل لكن اخر 3 ابر اتركت بسبب صار عندي صخونه من حقنت اخر شي وجسمي احسه تعب ومااكدر اتمرن لكن اتركت والحمدالله رجعت لوضعي الطبيعي هل يحق ارجع اكمل اخر 3 حقنات حته يكمل السايكل لكن عندي وجع بلحمات اذا لمستهم هل يحق اخذ ارمدكس حب لو اكمل السايكل واخذ مجموعه المنضفات .. ارجو التوضيح كابتن اني احبك واحب اخذ كلامك تحياتي الغالي

  • @zaidultimatesaiyan9338
    @zaidultimatesaiyan9338 6 ปีที่แล้ว +3

    كل عام وانت بخير كابتن

  • @monmon5678
    @monmon5678 6 ปีที่แล้ว +1

    كابتن السلام عليكم بدون زحمه منزلتلنه كورس ما بعد شهر رمضان

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว

      Mon Mon ان شاء الله بين يوم ويومين راح انزل موضوع بالسرة

    • @monmon5678
      @monmon5678 6 ปีที่แล้ว +1

      IQ FITNESS مشكورين يا احسن كابتن بارك الله فيك

  • @بوبجي-ش7د
    @بوبجي-ش7د 5 ปีที่แล้ว

    سلام عليكم كابتن الكروث شنو ينأخذ وياه حته ينطي نتيجه اكبر ارجو الرد

  • @nightwolf9399
    @nightwolf9399 6 ปีที่แล้ว +1

    الله يحميك كابتن ، انا عملت طفرة على منطقة الصدر بأخر السايكل ومش عارف اذا من الهرمون او البروتين ، واخذت الميلك سيسل والحمد الله تحسنت ، لازم اخد بعد منو او برفع البروتين بتدريج مع العلم اني خسرت وزن من نقص البروتين ، عطيني نصيحتك الله يقويك

  • @hussenhussen1900
    @hussenhussen1900 5 ปีที่แล้ว +1

    تحياتي الك وربي يحفظك ويطول بعمر

  • @gemng7811
    @gemng7811 6 ปีที่แล้ว +1

    كل عام وانت بالف الف خير كابتن اشتاقينالك اهواي

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว +1

      مجنون ليلى على راسي

    • @gemng7811
      @gemng7811 6 ปีที่แล้ว

      IQ FITNESS يسلم راسك يا ورده كابتن

  • @simoharmaoui6749
    @simoharmaoui6749 6 ปีที่แล้ว +1

    اخي اتمنى ان تكون دقيق في معلوماتك و شكراا

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว

      Simo Harmaoui ان شاء الله راح اكون دقيق

    • @simoharmaoui6749
      @simoharmaoui6749 6 ปีที่แล้ว +1

      شكراا اخي انت تعطي معلومات ثمينة ❤

  • @hoof138
    @hoof138 6 ปีที่แล้ว

    إنت رجال محترم 👍👍👍👍👍👍👍

  • @Ali1math
    @Ali1math 6 ปีที่แล้ว

    والله انته ذهب ومعليك بالي يتفلسف كل الي حجيته مريت بي

  • @arijaff4868
    @arijaff4868 5 ปีที่แล้ว

    عاش ايدك . نقدر تعبك 💗🌸

  • @salahalmesyadi9052
    @salahalmesyadi9052 5 ปีที่แล้ว

    كابتن المعلومات اللي عندك تاخذها من كتب معينه ؟

  • @mohamedezzat5956
    @mohamedezzat5956 4 ปีที่แล้ว

    ياكوتش سؤال البرجنيل بيتاخد جرعته قد اي

  • @nawfalal-asadi5140
    @nawfalal-asadi5140 5 ปีที่แล้ว

    بطل استمر ..معلومات حلوة وقيمة

  • @devasal2290
    @devasal2290 5 ปีที่แล้ว

    كل الشكر والاحترام كوتش

  • @zeinhassan5872
    @zeinhassan5872 4 ปีที่แล้ว

    سؤال كابتن بتمنى بس ترد عليي
    كليمبترول عل كم فترة لازم ناخدو ؟

  • @محمدقيمز-ج2ذ
    @محمدقيمز-ج2ذ 6 ปีที่แล้ว

    الف شكر ياكابتن وترى من يعلق على الاسماء شخص لايفهم فلاتهتم بمايقولون
    سؤالي مارائيك باستخدام بريفرون مع سايكل الهرمونات

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว

      نعم في المراحل المتقدمة ينفع جدا

    • @محمدقيمز-ج2ذ
      @محمدقيمز-ج2ذ 6 ปีที่แล้ว

      IQ FITNESS jاذا ممكن ياكابتن تعمل لنا فيديوعن بريفرون

  • @زمنحيدر-ي4و
    @زمنحيدر-ي4و 6 ปีที่แล้ว

    واللة خوية آڼــⓎⓞⓤـٺٓ كلامك ع الجرحى ياطيب

  • @الحمدللهاستغفرالله-ث5د
    @الحمدللهاستغفرالله-ث5د 6 ปีที่แล้ว +2

    شكرا ع كلام الكبير ونصيحه

  • @forkan1009
    @forkan1009 4 ปีที่แล้ว

    كابتن هل طبيعي تنكمش الخصيه اثناء السايكل؟

  • @momar3387
    @momar3387 5 ปีที่แล้ว

    في سؤال ي كوتش لو انا اخدت كورس واحد بس هل لازم تنضيف بعده ولا مو لازم انا ما راح اخد كورس تاني تنصحني بالتنضيف ولا مو لازم

  • @محمدرعد-ب7غ
    @محمدرعد-ب7غ 5 ปีที่แล้ว

    عاشت ايدك كابتن عله النصيحه

  • @mahmouds8693
    @mahmouds8693 6 ปีที่แล้ว +2

    جزاك الله خير كبتن

  • @haideralhilaly5196
    @haideralhilaly5196 6 ปีที่แล้ว

    كابتن سؤالي بين دورة هرمون ودورة هرمون ثانيه شكد المده ؟ إذا أمكن الجواب كابتن

    • @IQFITNESS
      @IQFITNESS  6 ปีที่แล้ว

      Haider Alhilaly فترة التنظيف مع اسبوع راحة يكفي

  • @hamoodkish2704
    @hamoodkish2704 3 ปีที่แล้ว

    مرحبا کابتن معا سایکل شو مکملات الی لازم أخذه معا ممکن ترد ولا یکفی أخذ بروتنیات من دایت؟

  • @hananalwan7690
    @hananalwan7690 5 ปีที่แล้ว

    والله كلامك ميه الميه

  • @Ali1math
    @Ali1math 6 ปีที่แล้ว

    زين كابتن شلون تستخدم pct اقصد الجرعات الي تستخدمه