Salam alekom bro, my name is Saleh Darwish. I live in New Jersey and am coming to visit my kids in calgary in july. i would like to meet with you to talk about training.
كلام جميل وواضح جدا شكرا على هذا التوضيح والشرح المفصل تعبناك يا غالي بارك الله فيك والله انت ابن الحلال أدعوك من كل قلبي النجاح والتوفيق استمر ان شاء الله تفوز بالمرتبة الأولى.
الله يعطيك العافيه كابتن بس أبلش بالpct بعد آخر حقنة هرمون مباشره والسؤال الثاني شو هي المده اللازمه عشان أبلش كورس الثاني بعد الpct يعني كم مدة الراحه وشكرا الك ياغالي
كابت حبيبي انت اني متاااابعك بكل فيديواتك من اول بيت الك الحد بيتك الجديد بس تعرف اني من العراق من محافظة فقيرة بالمعلومات عن كمال الاجسام فأرجو من حضرتك تشرحنه عن شنو معناة ال بي سي تي هل هذا اختبار مع تحياتي الك من العراق يا افضل كابتن عندي حاليا
السلام عليكم،رمضان كريم ياكابتن،عندي سؤال انا عمري 35سنة ،طولي180،وزني 61كغ،لا اعاني من اي مرض،لكن لا اكل كثيرا ،وعندي الايض مرتفع،استطيع المشي مسافات طويلة او اعمل عمل شاق،هل استطيع بناء عضلات ،وماهو المستوى الذي استطيع الوصول اليه اذا التزمت بالدايت والتمرين وشكرا جزيلا
لازم تاكول خمس وجبات اقل شي مع حساب الكربوهيدرات والبروتين الصحيح لجسمك ورح تلاقي نتيجة حلوة ان شاءالله ولكن المهم يكون عندك هدف واصرار والأجسام تختلف عن بعض لكل جسم جينات مختلفة
كابتن صراحة انا احترت معاك بالمقاطع الي قبل كنت تقول مدة التنظيف 40 يوم بالتمام واليوم تقول ماتحتاج اكثر من 4 اسابيع اتمنى انك ترد على تعليقي وتوضح الفكرة ❤
حبيبي كله يعتمد على مده السايكل بالعاده ٤-٥ اسابيع مثل ما ذكرت للسايكل الطويله تكون ممتازه وكله حسب مده الكورس الي تستخدمه كل ما زادت المده على الهرمون كل ما زادت مده البوست سايكل
من وجهة نظري المتواضعة راح تحافظ على جزء من الي وصلتله وهذا يعتمد على المستوى الي وصلت اله بالهرمون ومدى التزامك بالتمرين والدايت بشكل مستمر بعد الهرمون اشوف اذا سويت هذا الشي مستحيل تختفي كل النتايج الي حصلتها من الهرمون وهذا عن تجربه طبعا
والله احس ان عندك معلومات جد عظيمه بس ياخي الفيديو طويل وتشط عن الموضوع وتخربط المشاهد الله يرضى عليك مو عيب انك تعب نقاط اللي راح تتكلم عنها وتكون واضح ومنجز بكلامك ..... اتمنى انك ما تخاذ الموضوع بحساسيه ومشكور جدا على مجهوداتك الطيبة
كبين كلامك جميل من فتره متابعك لك بس المشكلة انك م تحضر قبل الحلقه موضوع الحلقه كيف م تخسر مكاسب بعد السايكل انت تتفرع بمواضيع ثانيه وتقلب الموضوع عن سلبيات بعض الأشخاص بعد السايكل لما تقول فيه واحد جاني بقول م اقدر ارفع الوزن هذا لما تتكلم عم شخص له ٦ شهور بالسايكل و و و هذا كلها مايفدني كاجاي أستفيد من المقطع انا لما اشوفك أبغى اعرف شي جديد كلنا نعرف ان السايكل م يتعدا ثلاث شهور بعده مخاطره وعلي حسب هدفك أو بطولتك وأنت حر بفهمك وهدفك ومدربك مافيه احد يبي يجي بشوف المقطع لا علي قليل سامع الكلام هذا قبل الي اقصده حظر قبل الحلقه وش تبي تقول علشان تطلع برا الموضوع ثاني شي م أعطيتني اي نصيحه كلها سواليف اتمني لك التوفيق
لو سمحت كابتن عمري 37 اذا اخذت محفز هرمون دون ان اخذ هرمونات هل استفيد ام هو ضرر ام لاداعي له ارجو الرد مع العلم انني لم اخذ اي هرمون في حياتي ارجو الافادة
تسلمون حبايب وان شاء الله راح اصور على قد ماقدر ان شاء الله وعد ان شاء الله
SAMMOOGYM شكرا كابتن ربي يوفقك انشاءالله المركز الاول ❤❤😍
ربي يوفقك كابتن متابعك من الجزائر
كابتن.عمري.42.عاما.هل.عضلاتي.ما.زالت.قادرة.على.التضخيم.او.بحكم.العمر.صعب.وشكرا.مع.التوفيق.
Salam alekom bro, my name is Saleh Darwish. I live in New Jersey and am coming to visit my kids in calgary in july. i would like to meet with you to talk about training.
كابتن اعمل حلقة عن المراهقين في الجيم
موفق ان شاء الله كابتن انا من الناس الي اتابع فيديوهاتك وفعلا النصائح اخذ بيها نتائج جدا مبهرة..
💪💪 استمر يا بطل
كلام جميل وواضح جدا شكرا على هذا التوضيح والشرح المفصل تعبناك يا غالي بارك الله فيك والله انت ابن الحلال أدعوك من كل قلبي النجاح والتوفيق استمر ان شاء الله تفوز بالمرتبة الأولى.
شخص صادق ومتربي بارك الله لك في اهلك ومالك اخوك من الجزائر
بوركت يا كابتن وبوركت مساعيك شرح رائع ومفصل ومبسط ومفهوم للجميع اتمنى لك النجاح الدائم والتقدم الى اعلى المراتب .
شكرا كابتن من فضلك سوي موضوع على أنواع التنضيف بعد السيكل ومتى يجب التنضيف بشكل معمقاكثر من الفيديو الي سويت من قبل شكر ا
يعطيك العافية .ممكن تشحرلنا كورس ضخامة للمبتدء من البداية للنهاية مع كورس الpct .والله يعطيك العافية
الله يوفقك كابتن و نشوفك محترف ب اقرب وقت انشالله وميضيعلك تعب
شرح كلش حلو وواضح ....عاشت ايدك على هذه المجهود الرائع
الله يعطيك العافيه كابتن بس أبلش بالpct بعد آخر حقنة هرمون مباشره والسؤال الثاني شو هي المده اللازمه عشان أبلش كورس الثاني بعد الpct يعني كم مدة الراحه وشكرا الك ياغالي
رجل محترم جدان بارك الله فيك الله يوسع رزقك أنشأ الله
ربنا يباركلك يا كوتش.. جزاك الله خيرا على معلوماتك الجميله..
مبدع مبدددع كعادتك..سؤال كان ف بالي من زمان..واجبته بالتفصيل
انت انسان محترم كوتش
كابتن سامو ممكن فيديو عن استخدام اول سايكل كيف وايش المواد الي لازم اخذها
فاهم الشغله زين والله 👌
معلم نصائح جد مفيدة الله يعطيك العافية والصحه يارب
حبيبنا اللزم 😍
موفق ان شاءالله❤
الصورة قبل الفيديو تخبل كابتن ان شاء الله مركز اول
فيديهاتك جميلة مشاء الله 💕
يرحم والديكعلى المعلومة و انشاء الله ربي يوفقك في البطولة
مبارك عليك الشهر وفالك البطولة يا زعيم
ياريت فديو عن البركنيل و اهميته و ممكن pct بدون بركنيل للسايكلات الخفيفه
شباب مو شرط المدرب الناجح يكون حائز على بطولات . حسب تجربة 🌺
كابتن اعمل فيديو كيف نزيل الشعر من اجسامنه ك رياضيين
Ali Bassim
سو ليزر وخلاص
كلام في الصميم ومفيد موفق ان شاء الله
شكراً كابتن عالمعلومات ، وردة .
شكرا ياكبتن والله على المعلومات الذهبيه
شكرا كبتن علي التوضيح يعطيك العافيه
نتمنالك كل موفقيه بطولتك القادمه
كابت حبيبي انت اني متاااابعك بكل فيديواتك من اول بيت الك الحد بيتك الجديد بس تعرف اني من العراق من محافظة فقيرة بالمعلومات عن كمال الاجسام فأرجو من حضرتك تشرحنه عن شنو معناة ال بي سي تي هل هذا اختبار مع تحياتي الك من العراق يا افضل كابتن عندي حاليا
Pct تعني مابعد السايكل
وليس اختبار. وهيه دوره هرمون لارجاع افراز التيستوستيرون او الهرمون الذكري الى وضعه الطبيعي.
الف رحمه عل والديك عل هاي النصيحه ولان هاي مشكلتي وانشالله نحلت
صور لنا يا كابتن تجهيزك لاخر اسبوع من اكل وتمرين
رهيب والله فعلا شرح مفصل
كابتن نزل. موضوع. عن تنفشيف الخًواصر. وأسفل البطن. هذي المنطقه اصعب. منطقه مع الكل
ربي يحفظك كابتن اسامه اخوك من العراق او من اشوف كلامك مقنع او مدربين البل عراق كلهم خربو الاعبين
برك الله فيك من اهيل جزائري
الله يوفقك يا رب 🤲🏻
ممكن تتكلم عن ازاي الواحد بيجيله عقم من الهرمونات
فيديو مرة مفيد I like it
كابتن انت عندك فيديو تكول بي فترة الpct اربعين يوم .. وهسه تكول ٤ اسابيع ...! حبيبي بلكي توضح شكرا جزيلا ❤️
شكرا جزيلا اخي rane bek
كابتن اتمنى ترد عليه لان محتاج اسالك اسئلة احنا بالعراق مظلومين بخصوص استعمال والموضعي وتليفات بالاذراع
كابتن سويلنه فديو على موضوع الكروز فدوه🌹
عاش يا اسامه كلام جميل بحبك في الله
كابتن ممكن الفديو مالتك مال البطولة الي غلبت بيها الأعلى منك وزنا ؟ وشغلة الثانية ممكن الكورس مال التنظيف بعد الديكا والتيستيرون ؟ ممنون
انت رائع ومواضيعك مهمه
بالتوفيق كبتن🌹🌹🌹🔥
شكرالك على الفيديو ..
اشنو هو pct جزاك الله خيرا
احسنت كابتن
كابتن ممكن تشرحلنا ليش جيرمي بونديا نزل نزله قوية بعد الاصابة علماً ان اصابته 5 اشهر فقط
السلام عليكم،رمضان كريم ياكابتن،عندي سؤال انا عمري 35سنة ،طولي180،وزني 61كغ،لا اعاني من اي مرض،لكن لا اكل كثيرا ،وعندي الايض مرتفع،استطيع المشي مسافات طويلة او اعمل عمل شاق،هل استطيع بناء عضلات ،وماهو المستوى الذي استطيع الوصول اليه اذا التزمت بالدايت والتمرين وشكرا جزيلا
لازم تاكول خمس وجبات اقل شي مع حساب الكربوهيدرات والبروتين الصحيح لجسمك ورح تلاقي نتيجة حلوة ان شاءالله ولكن المهم يكون عندك هدف واصرار والأجسام تختلف عن بعض لكل جسم جينات مختلفة
بارك الله فيك يا خوي
شكرا جزيلا اخي ren
كابتن صراحة انا احترت معاك بالمقاطع الي قبل كنت تقول مدة التنظيف 40 يوم بالتمام واليوم تقول ماتحتاج اكثر من 4 اسابيع اتمنى انك ترد على تعليقي وتوضح الفكرة ❤
Daifalla Alsardy هو عموما المفروض مثلا لو الكورس شهرين
تنظيف شهرين
حبيبي كله يعتمد على مده السايكل بالعاده ٤-٥ اسابيع مثل ما ذكرت للسايكل الطويله تكون ممتازه وكله حسب مده الكورس الي تستخدمه كل ما زادت المده على الهرمون كل ما زادت مده البوست سايكل
SAMMOOGYM اشكرك ياكابتن على توضيح الفكرة واتمنى لك التوفيق من كل قلبي لانك مثل اعلى بالنسبة لي والي وصلتله كله من نصايحك وتحفيزك ❤
يا وحش حلوه نصحه هاي 🌹🌹
كابتن اعمل حلقة عن المراهقين في الجيم
موفق كابتن باذن الله اولللل
(هل تستطيع الخصيتين انتاج النطاف باستخدام الهرمون الخارجي (التيست المحقون
Sofiane Ghalmi لا
نعم
كابتن رجاءا شنو الي يستخدم كتنظيف مثلا تسترون ٤٠٠ وديكا ٢٥٠ مل
يوم البطولة التي ستشارك فيها هو نفسه يوم بطولة toronto pro ?
يا ريت تشرحلنا شو المواد اللي ممكن نستخدمها ك pct
سلمو عليكوم بطل هل في نوع خاص في تفاح لي رجيم
كابتن انته تكول وره السايكل . الهرمون . لازم تاخذ تستيرون وهوه هم هرمون يعني هيج الجسم ماراح يرتاح
كابتن عادي احقن اسبسشن في الكتف بشكل تايم أو تنصحني في الفخذ
كابتن ما رأيك في mike ohearn جسمه يظل ناشف طول السنة
ياخي كلامك ١٠٠٪
عندي سؤال محيرني اتمنى الرد ..
بعد كذا سايكل قررت اوقف الهرمون وكنت ملتزم بالتمرين ونظفت خلاص هل المكاسب العضلية الي كسبتها تستمر على طول مادام اني ملتزم بالتمرين . ولا ارجع كأني طبيعي
اخوي لو حصلت رد يا ريت تفيدنا
لا اخوي رح تروح لانه هرموناتك ترجع لوضعها الطبيعي وأكبر دليل محترفي كمال الاجسام زي روني كولمن وفلكيس ويلر راحت عضلاتهم بعد ما وقفو هرمونات
من وجهة نظري المتواضعة راح تحافظ على جزء من الي وصلتله وهذا يعتمد على المستوى الي وصلت اله بالهرمون ومدى التزامك بالتمرين والدايت بشكل مستمر بعد الهرمون اشوف اذا سويت هذا الشي مستحيل تختفي كل النتايج الي حصلتها من الهرمون وهذا عن تجربه طبعا
والله احس ان عندك معلومات جد عظيمه بس ياخي الفيديو طويل وتشط عن الموضوع وتخربط المشاهد الله يرضى عليك مو عيب انك تعب نقاط اللي راح تتكلم عنها وتكون واضح ومنجز بكلامك ..... اتمنى انك ما تخاذ الموضوع بحساسيه ومشكور جدا على مجهوداتك الطيبة
صح كابتن استمر
كبتن يعطيك العافية انا بدي اخذ اندرولك وايزو بروتين و اوميجا ٣ و امنو اسيد في مشكلة فيهم ولازم اخذ منظفات وشو بنصحني اخذ وشكرا
احسنت كابتن .
اني استخدم حبوب انيمال باك اذا اتركها لازم اسوي pct لو مو ضروري ؟محتاج جواب لهذا السؤال
مشكور كابتن
السلام عليكم كابتن راح اكمل هذا السايكل
ترنبولان انثات
تيست انثات
اوكسي
شحتاج pct وكم الفتره للتنظيف تحياتي
كابتن ممكن اريد ابدي دايت هل احسن دايت ٤٠.٤٠. ٢٠ اوي يا طريقة الافظل
كبتن لو سمحت هو مده التنظيف بتكون قد إي واخد إي
كبين كلامك جميل من فتره متابعك لك بس المشكلة انك م تحضر قبل الحلقه موضوع الحلقه كيف م تخسر مكاسب بعد السايكل انت تتفرع بمواضيع ثانيه وتقلب الموضوع عن سلبيات بعض الأشخاص بعد السايكل لما تقول فيه واحد جاني بقول م اقدر ارفع الوزن هذا لما تتكلم عم شخص له ٦ شهور بالسايكل و و و هذا كلها مايفدني كاجاي أستفيد من المقطع انا لما اشوفك أبغى اعرف شي جديد كلنا نعرف ان السايكل م يتعدا ثلاث شهور بعده مخاطره وعلي حسب هدفك أو بطولتك وأنت حر بفهمك وهدفك ومدربك مافيه احد يبي يجي بشوف المقطع لا علي قليل سامع الكلام هذا قبل الي اقصده حظر قبل الحلقه وش تبي تقول علشان تطلع برا الموضوع ثاني شي م أعطيتني اي نصيحه كلها سواليف اتمني لك التوفيق
يا رجل فديوهات طويلة شبيك اختصر بيه مانكدر انشوفها كاملة
كابتن ازا بدي برنامج كامل تدريب مع دايت مع احتمال سايكل
شو التكلفة؟؟؟
شكرا على المجهود لكن فديوهاتك طويله اتمنى تختصر
سلام كابتن . انا اخذت تست 250 مغ سوستانون مع ديكا 50 مغ في 6 اسابيع . المدرب قال لي ليس عليك ان تاخذ منظف بسبب ان الجرعات قليلة . شو رايك؟؟؟؟؟
عشت يا بطل
كابتن فتحي بسلم عليك
كابتن شنو رائيك بل الافدرين
? هل الفائز بالتورونتو هو الوحيد الذي سيحصل على بطاقة الاحتراف ام الثلاثة الاوائل كلهم
بتوفيييييييييج كبتن
لو سمحت كابتن عمري 37 اذا اخذت محفز هرمون دون ان اخذ هرمونات هل استفيد ام هو ضرر ام لاداعي له ارجو الرد مع العلم انني لم اخذ اي هرمون في حياتي ارجو الافادة
هنيالك اني استخدمت سايكل قبل اربع سنوات وحاليآ متندم
طبعأ اكثر من صديق عندي يستخدم ومينضف لا وشغله جديده سبوع تنشيف وسبوع تضخيم يسون والله اسمع شغلات توكف العقل
عاشت ايدك كابتن
عاده سريه مضره للرياضي
سبحان الله انت تشبهني كثيرا في الوجه.
Chou houda le pesiti please
كابتن اخذت المنضفاات وكملت البوست سايكل ع طريقتك
المهم صار عندي مشكله ب معدتي وصارت عندي وجع براسي من جهه عيوني ما يفارقني ابد ؟ سالت طبيب كالي هاي تاثيرات البوست سايكل ؟ اكو هيج شي
زيوني اللورد اعمل فحص....لا تعمل على العمياني....اعمل فحص لوظائف الكبد و الكلى و افحص التستيرون......و اعمل فحوصات كامله و نشالله ما راح يطلع معك شي
كابتن ارجو منك الرد. إذا استخدمت دورة سايكل لمدة 12 أسبوع وبعده استخدمت مرحلة ال pct. أكدر مباشرة استخدم دورة ثانية.. أرجو منك الرد
انا بديت السايكل اسبوعين ووقفت بسبب مشكلة ضمور الخصيتين مع العلم اني قاعد استخدم الاستروجين هيبيترز اثناء الكورس
شكرا
كوتش لو سمحت هو التنضيف يكون قد أي لو انا واخد سيكل شهرين
?متى بقوم اللاعب بالتحميل الكاربوهيدراتي