Como fazer treino INTERVALADO NA SUBIDA de bike

[@AteOndeBicicleta]

Treine comigo - bit.ly/treinos-de-bike

[@janildoribeirodesouza7405]

É muito importante aprender pra não se lesiona. 😊

[@wellingtoncosta5855]

Excelente aula viu Professor André. Ótimas dicas, vou fazer com certeza esse intervalado.
Muito obrigado Professor André.
Q DEUS o abençoe sempre 🙏🙏🙏

[@erisvaldoa.felizardo8993]

Vou começar a fazer. Andre vc é show

[@AteOndeBicicleta]

Obrigado! Um abraço e bons treinos 💪🏻🚴🏻‍♂️

[@GeovaneFernandes_Bike]

Meu treino de hoje foi esse, coincidência já vou corrigir os detalhes para os proximos

[@AteOndeBicicleta]

Muito bom! Bora pra cima