Алена, доброго утра Вам! Хочу поблагодарить за прекрасные и очень полезные практики🙌✨ занимаюсь вторую неделю, выполняю практику на ночь для расслабления и заметила что стала спать лучше👍👍👍 и меньше беспокоят ноги Хочу попробовать и эту, на природе 🥰🌿😁 Процветания и изобилия Вам и Вашему каналу💗💗💗
Спасибо за очередную прекрасную и интересную практику. Делала как встала, бодрит😊😊😊 потребуется некое напряжение, растяжка тоже есть. Очень порадовало, как просто сегодня удалась поза дерева на голую кожу ног, прогресс)
Спасибо. Искала практику, чтобы не было упражнений на коленях, врач запретил - гонартроз. После операции на мениск нога не разгибается полностью. Надеюсь на вытягивание сухожилий с этой практикой. Делала вместе с вами, доступно для не тренированных людей, с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Как же я и мое тело и мой ум благодарны! За то, что вы есть. За ваши практики. Они такие тягучие, такие плавные, такие ВОЛНООБРАЗНЫЕ. Вы знакомите меня с моим телом, а мое тело с новыми движениями и возможностями. Я очень счастлива, что нашла вас!
Алена, еще раз благодарю вас за данную практику. Попробовала данную версию и мне безумно понравилось! Новые ощущения и было очень интересно выполнять с вами различные балансы (первый раз пробую). Очень удобный формат, особенно если собираешься куда-то уехать на несколько дней. Благодарю вас 🤍🙏
Алёна, я благодарю Вас за уроки! Буду очень ждать ещё практику стоя, очень удобно. Делаю эту практику, когда не хочу заниматься)) внутренне есть ощущение, что они быстрее и легче других))) хотя в процессе понимаешь, что это не так)) Очень нравится с Вами заниматься! Спасибо ❤
Благодарю Вас за чудесную практику, тело работает, отзывается, наслаждается❤❤❤
Благодарю, очень приятная и эффективная практика❤
Алёна, благодарю за то, что откликнулись и записали практику без коврика🙏 здоровья вам и всех благ!
Какая же настоящая магия - йога! Только сознание, тело и пространство😍😍😍Благодарю🙏🏾🤍💌
Алена, доброго утра Вам! Хочу поблагодарить за прекрасные и очень полезные практики🙌✨ занимаюсь вторую неделю, выполняю практику на ночь для расслабления и заметила что стала спать лучше👍👍👍 и меньше беспокоят ноги
Хочу попробовать и эту, на природе 🥰🌿😁
Процветания и изобилия Вам и Вашему каналу💗💗💗
Алёна, от души благодарю за практику ❤
Изумительная практика на баланс! Алёнушка, благодарю!🤗🧡
❤❤Благодарю вас! Прекрасно❤❤ дуновение ветерка слышно на нашей стороне❤❤
Благодарю за чудесную практику
❤ 🙏
Доброго утра! Спасибо Вам за такую возможность 🙏🏼
Благодарю за практику🫶
Чудесная практика! Тело благодарит!
Как всегда отличная практика. Алёна, спасибо за Ваш труд!
Прекрасная, универсальная практика, благодарю! С утра особенно замечательна🙏🏾🤍
Алёна, благодарю за практику 🙏 ❤
Намасте 🙏🏻 Алена ❤Благодарю ✨
Благодарю!❤️ Замечательная практика!💖
Алёна, благодарю, с удовольствием повторила практику 🙏
Спасибо большое! 🌹
Чудесная практика👏Благодарю, Алёна🙏
Новая любимая практика ❤❤❤ спасибо!
Благодарю, Алёна! Так хорошо смогла продышать свое телои прочувствовать его🙏
Алена, благодарю за практику! Ом!
Спасибо за очередную прекрасную и интересную практику. Делала как встала, бодрит😊😊😊 потребуется некое напряжение, растяжка тоже есть. Очень порадовало, как просто сегодня удалась поза дерева на голую кожу ног, прогресс)
Как прошла ваша практика? Я мало смотрю в камеру из-за яркого солнца, но вас я вижу 😃
Спасибо!
Благодарю ❤
Спасибо большое за ваш труд .красиво .
Алена, благодарю за практику! Это было супер!!!
Благодарю! 🙏❤️❤️❤️Чудесная практика!!! ❤
Любимая моя практика 🙏❤️
Благодарю 😊 у меня даже пёсель успокаивается от вашего голоса
😂🙏
Благодарю 🙏 Очень красиво😍
Благодарю, очень актуально, понравилось 🔥
Вау, какая интересная практика, сегодня обязательно попробую. Благодарю вас, Алена 🤍🙏
Всё отлично, спасибо большое) Замечательный выход для практики в любой ситуации..
Алена, благодарю! 🙏🏻Потрясающая практика, прочувствовала все тело! ❤
Прекрасная практика ❤ Благодарю 🙏
Сегодня впервые за долгое время сделала эту практику. Мне очень понравилось😊
Алёна, вновь выполнила практику, очень она мне нравится 🙏❤️
спасибо огромное! идеальный формат для общаги
Благодарю за практику 🌸
Благодарю😇
Алёна, очень приятная практика❤️ Благодарю вас🙏
Спасибо. Искала практику, чтобы не было упражнений на коленях, врач запретил - гонартроз. После операции на мениск нога не разгибается полностью. Надеюсь на вытягивание сухожилий с этой практикой. Делала вместе с вами, доступно для не тренированных людей, с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Благодарю за совместную практику 🙏❤️
Отличная идея. Сделала на работе !!!👍🏻👍🏻👍🏻
Доброе утро❤
Чудесное начало недели.
Превосходная практика после трех месяцев перерыва.
Спасибо за уроки и хорошее настроение 🤩☀️
Как же я и мое тело и мой ум благодарны! За то, что вы есть. За ваши практики. Они такие тягучие, такие плавные, такие ВОЛНООБРАЗНЫЕ. Вы знакомите меня с моим телом, а мое тело с новыми движениями и возможностями. Я очень счастлива, что нашла вас!
Спасибо! ❤
🙏☀️❤️
Алена, еще раз благодарю вас за данную практику. Попробовала данную версию и мне безумно понравилось! Новые ощущения и было очень интересно выполнять с вами различные балансы (первый раз пробую).
Очень удобный формат, особенно если собираешься куда-то уехать на несколько дней. Благодарю вас 🤍🙏
Благодарю за практику.
Именно такую йогу без коврика я искала 🙏
💗🙏
Алёна, я благодарю Вас за уроки! Буду очень ждать ещё практику стоя, очень удобно. Делаю эту практику, когда не хочу заниматься)) внутренне есть ощущение, что они быстрее и легче других))) хотя в процессе понимаешь, что это не так))
Очень нравится с Вами заниматься! Спасибо ❤
Алёна благодарю вас за прекрасную практику!! Тело стало таким легким❤🫶🏻🙏🧘🏼♀️
Благодарю! Прекрасная практика! Завораживающий вид !
Очень понравилась. Люблю стоячие практики.
Йога стоя. Растяжка, равновесие.
Алёна благодарю ❤. Очень для меня вовремя. Поехали в отпуск на пару дней и я без коврика. Самое то размяться перед пешими прогулками🧘♀️
Благодарю ❤️