Mindfulness harjoitus -rentouttava kehon havainnointi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @murunen
    @murunen ปีที่แล้ว +5

    Erinomainen mindfulness-harjoitus! Miellyttävä ääni 😊, ja mukava yllätys tuo aloitus päästä ja keskittyminen pitkään kasvoihin, kun yleensä aloitetaan jaloista! Tulen jakamaan kavereilleni tämän. Kiitos paljon! ❤

  • @HarriSissala
    @HarriSissala 7 หลายเดือนก่อน +5

    Tällä aloitan päiväni. Ääni ja musiikki kohdillaan. Hyvä harjoitus.

  • @aakka-p
    @aakka-p 4 ปีที่แล้ว +25

    Tää nyt ei ole ihan ensimmäinen asia mitä muilla tulee mieleen mutta tulipa todettua että suomen kieli on aika kaunis kieli. Joka tapauksessa hyvä tallenne ja oli just se mitä mä tarvitsin.

  • @SusannaHaavisto-l2m
    @SusannaHaavisto-l2m ปีที่แล้ว +3

    Tosi hyvä rentoutus❤. Sopivan mittainen kiireisen päivän jälkeen. Ei liian pitkä, mutta ei liian lyhytkään. Juuri sopiva😊

  • @piasuhonen1905
    @piasuhonen1905 3 ปีที่แล้ว +6

    Kiitos paljon Sydänliitto tosi paljon😂😂💕💕

  • @jennamakipelto6102
    @jennamakipelto6102 4 ปีที่แล้ว +8

    Ihana harjoitus! Kiitos 🙏💛

  • @piasuhonen1905
    @piasuhonen1905 3 ปีที่แล้ว +3

    On ihana kiitos paljon tästä 💕😄😂🥰😍😃😀

  • @JattaN76
    @JattaN76 หลายเดือนก่อน

    Kiitos❤️☺️

  • @donnaquixote7538
    @donnaquixote7538 3 ปีที่แล้ว +6

    Aivan ihana harjoitus ja aloitus päivään! Kiitos tästä. Toimi myös tuolilla istuen. 🙏 Ehkä olisin toivonut kuitenkin vielä jonkinlaista palautusosuutta tähän niille, jotka eivät aio nukahtaa; harjoitus loppuu vähän "yllättäen". Mukavaa päivää kaikille tätä lukeville. 💗🌺😻

  • @kirstikujansuu2651
    @kirstikujansuu2651 3 ปีที่แล้ว +1

    Mindfulness-harjoitus i

    • @HarriSissala
      @HarriSissala ปีที่แล้ว

      Kiitos. Tämä on minulle tärkeä harjoitus.

  • @bointsi8335
    @bointsi8335 3 ปีที่แล้ว +5

    En tiedä onko mun oireet ahdistusta vai sydänkohtausta vai vaarallisia rytmihäiriöitä

  • @MrWeli
    @MrWeli 4 ปีที่แล้ว +5

    First
    lol

  • @Graphichorizon
    @Graphichorizon ปีที่แล้ว

    miksi minun olisi tarkoitus täyttää mieltäni asioilla kun ne jo olivat puhtaat. mind empyness on se oikee brändäys

  • @PsyykkisJoona
    @PsyykkisJoona ปีที่แล้ว

    Vessa ASMR, plz!

  • @paul571000
    @paul571000 ปีที่แล้ว +1

    Oikein hyvä harjoitus. Miellyttävä ääni joka puhuu normaalein rauhallisin äänenpainoin.