💙 Mielen rentoutus - Vapaudu stressistä

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 64

  • @Kuparikettu
    @Kuparikettu  5 ปีที่แล้ว +35

    Milloin olet viimeksi pysähtynyt? Todella pysähtynyt tähän hetkeen ja paikkaan sekä hengittänyt muutaman kerran tietoisesti syvään? Stressi on ihmiskunnan suurin sairaus ja sairauksien aiheuttaja nykypäivänä ja sen vaikutusta ei tule vähätellä. On tieteellisestikin todistettu, että stressi muuttaa aivojamme ja niiden rakennatta fyysisesti. Muista siis pysähtyä välillä äläkä anna kiireen täyttää elämääsi liian usein. Sain itse kokea kantapään kautta stressin vaikutuksen. Lue kokemukseni blogistani: kuparikettu.com/pysahtyminen/

    • @marjatterttu4745
      @marjatterttu4745 2 ปีที่แล้ว +1

      Kiitos, paha krooninen traumaperäinen tressi ja sosiaalinen fopia ,Diapamin vieroitus kohtausta rauhoitti jota 5 vuotta vähentänyt ,sitä ennen 2 v muita ,kaikki toleranssiin tai muihin syihin ,Qt ajan pidennykset ,sopimattomuudesta ym syitä ,olen aika loppu ,.Alkoi v---2015 ,maljani täyttyi ja pamahti monimuotoinen Paniikkihäiriö, jota lääkärit ei löytäneet ,oli muka vaikea verenpaine tauti,sain liikaa siihen lääkkeitä ,itse Netistä tunnistin mikä on.Sähkösokkihoitoja 6×: taa ,viimeinen liika kova ,3 kk: ta istuin yöt en voinut maata ,päässä suonet sattui hirveästi .Neurologi ei otattanut varjoaine kuvaa ,sanoi olevan liian friskaapelia .Taistelen itse eteenpäin.Xanor vaihdettiin Diapamiin annoksella 37,5 mg ,vähentämisen ansiosta nyt menossa vrk: sa 14 mg ,reagoin rajusti ,ja ikää 76 v.Kiitollinen olen kun löydän apua oloihin täältä.😇🙏

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  2 ปีที่แล้ว +5

      @@marjatterttu4745 Ihanaa, että voin auttaa 🥰🙏💖

    • @saanabogdanoff2417
      @saanabogdanoff2417 2 ปีที่แล้ว +4

      Kiitos kun autat minua rauhottumaan ja rentoutumaan

  • @hennamillamagia
    @hennamillamagia 3 ปีที่แล้ว +16

    Ehdottomasti Suomen parhaat ohjatut meditaatiot!🔥🔥 Kaikkea hyvää sulle! 🧿🧿🧿

  • @PirkkoMarjattaRomppainen
    @PirkkoMarjattaRomppainen 6 หลายเดือนก่อน +4

    Kuunneltuani tämän äänitteen havahduin miten itsestään selviin sanoihin, hengitä ja rentoudu, sisältyy melkein koko terveyden kivijalka. ❤ Kiitos havahduttamisesta Kuparikettu ❤

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  6 หลายเดือนก่อน +1

      On ilo auttaa 🥰🙏🏻💖

  • @NinaPauliina
    @NinaPauliina 3 ปีที่แล้ว +5

    Kyllä tuli taas tarpeeseen, kun koko keho on ihan jumissa ja kokoajan hirveä hälytystila päässä 💖

  • @tarjakoskinen132
    @tarjakoskinen132 2 ปีที่แล้ว +3

    Tämä on suosikki aamumeditaationi. 💓

  • @inajaakkola3999
    @inajaakkola3999 ปีที่แล้ว +1

    Harvoinpa tulee itseä näin kauniisti ajatelleeksi... Kiitos.

  • @janihakonen2961
    @janihakonen2961 3 ปีที่แล้ว +4

    Tämä on itseasiassa todellä hyvin tehty, kiitos.

  • @aliisa566
    @aliisa566 5 ปีที่แล้ว +9

    Olen nuhassa ja kun tein tämän harjoituksen tuntui paljon mukavammalta ja osin tunsin kuin raikas ilma olisi virrannut läpi kehon KIITOS tämä pelasti päiväni 🙏

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  5 ปีที่แล้ว +3

      Ihanaa, että sait apua tästä harjoituksesta 😊🙏💖 Rentoutuminen nopeuttaa paranemista ✨

  • @annawasenius8437
    @annawasenius8437 3 ปีที่แล้ว +3

    Kuuntelin tätä liikkuessani tuttua metsätietä illalla pimeässä, rauhoitti, rentoutti, auttoi poistamaan fyysisiä oireita. Sopi hyvin tähän hetkeen. ❤ Kiitos ❤ Jaan sivullani... ❤

  • @Pamboliini
    @Pamboliini 2 ปีที่แล้ว +3

    Tää oli ihana. Erityisesti tuo kohta, jossa puhuttiin armollisuudesta itseä kohtaan. Kiitos hyvin rakennetusta meditaatiosta

  • @JTJ098
    @JTJ098 4 ปีที่แล้ว +4

    Nyt joulun alla itsellä ollut kova stressi siitä että pitäisi tehdä jotain vaikka ei oikeasti tarvisi. Stressaa vaan kaikki tuleva, esimerkiksi koulujen alku ja sitä myötä kokeet.. tämä auttoi todella, kiitos! ❤️

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 ปีที่แล้ว +2

      Ihana kuulla, että sait apua meditoimisen avulla 😊🙏💖

  • @nellabtw5031
    @nellabtw5031 5 ปีที่แล้ว +13

    Oi ihanaa, tää tuli tarpeeseen pääsykokeisiin lukemisen keskellä. Kiitos❤️

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  5 ปีที่แล้ว +6

      Kiitos paljon palautteesta ja ihanaa, että pystyin auttamaan 😍🙏❤

  • @kirsimenaoum2777
    @kirsimenaoum2777 5 ปีที่แล้ว +7

    Kiitos. Sain tästä videostasi juuri sen, mitä joogan jälkeiseen meditaatioon ja tähän kohtaa elämänmenoa hain.
    Olipa oikeinkin hyvä💜

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  5 ปีที่แล้ว +4

      Ihana kuulla 😊🙏❤ Kiitos palautteesta 💞

  • @torppari
    @torppari 8 หลายเดือนก่อน +2

    Todella hyvä meditaatio. 👌 Olen yrittänyt ottaa päivittäiseksi tavaksi. Sinulla on hyvä ääni ja ote näihin. 🙂 Todella tuntuu rennommalta tehtyäni tämän!

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  8 หลายเดือนก่อน +1

      Kiitos palautteesta 🥰🙏💖

  • @Xdrwq
    @Xdrwq 4 ปีที่แล้ว +4

    Kiitos!💕 tää autto tosi paljon!💕😁

  • @donnaquixote7538
    @donnaquixote7538 3 ปีที่แล้ว +1

    Kiitos tästä, Kuparikettu! Tuli tarpeeseen. Mukavaa loppuvuotta sinulle ja menestystä vuoteen 2022 kaikille tätä lukeville! 😍😍😍

  • @eppul6021
    @eppul6021 5 ปีที่แล้ว +6

    Kiitos tästä! Helpotti jännitystä

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  5 ปีที่แล้ว +4

      Ihana kuulla! 😍 Ole hyvä 🙏❤

  • @lottapelkonen3250
    @lottapelkonen3250 3 ปีที่แล้ว +4

    kauhee stressi sai hetkeks rauhoituttua

  • @iikq9
    @iikq9 5 ปีที่แล้ว +4

    Teki hyvää. Oli hyvä vaan kuunnella ja aistia, mitä keholla oli kerrottavana. .-) Kiitos. ♥♥

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  5 ปีที่แล้ว +3

      Mukavaa, että pidit 😊🙏💖

    • @saanabogdanoff2417
      @saanabogdanoff2417 2 ปีที่แล้ว +1

      Minä kin tykkään näistä rentoutumis vide oistasi kiitos kuparikettu

  • @EevaSainio
    @EevaSainio ปีที่แล้ว

    Liian paljon ääntä taustalla. Pelkkä puhe parempi.

  • @vappuikonen4728
    @vappuikonen4728 ปีที่แล้ว

    Erittäin.tehokas.Ressinpoisto.Musiikki.❤

  • @elinakoivumaki4014
    @elinakoivumaki4014 3 หลายเดือนก่อน +2

    Hyvä video

  • @marjatterttu4745
    @marjatterttu4745 2 ปีที่แล้ว +2

    KIITOS 💝

  • @annelim3736
    @annelim3736 21 วันที่ผ่านมา

    Hei! Alussa kun pyydät puhaltamaan ilmaa ulos suunkautta, jotta pystyy tekokkaammin saada ilmaa ulos, niin se ei liene tarkoituksenmukaista silloin, kun lähdetään hidastamaan. Hitaampi hengitys tukee tätä paremmin - uloshengitys myös nenän kautta, jolloin hengitystä tulee hitaammin ja vähemmän kuin suun kautta.

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  21 วันที่ผ่านมา +1

      @@annelim3736 Ohjeistuksesta saa poiketa ja kannattaa hengittää niin kuin itsestä parhaimmalta tuntuu 😊👍🏻

  • @Alexa-fp1fw
    @Alexa-fp1fw 4 ปีที่แล้ว +6

    hei! ja voisitko tehdä videon jossa pääsee eroon paineista,tressistä ja jännityksestä? se helpottaisi hyvin😌

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 ปีที่แล้ว +2

      Käytännössä kaikki meditaatiot auttavat luontaisesti näihin asioihin ja vaivoihin 😊👍

  • @tarjakoskinen132
    @tarjakoskinen132 3 ปีที่แล้ว +2

    Rakastan tätä!

  • @esmelmao5924
    @esmelmao5924 5 ปีที่แล้ว +3

    Kiitos tästä.

  • @creativeusername237
    @creativeusername237 5 ปีที่แล้ว +6

    Mhhhhh... Mä olisin voinut olla tuossa pitempäänkin kuulostat kauniilta ja rauhalliselta
    Ja kettu on mun lempi eläin

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  5 ปีที่แล้ว +2

      Mukava kuulla 😊

  • @MilatheEditor
    @MilatheEditor ปีที่แล้ว +1

    Kiitos

  • @jennyaijala9463
    @jennyaijala9463 4 ปีที่แล้ว +2

    Auttoi tosi paljon mutta oisko sulla ehdottaa demmosta mielen tyhjennystä ku joskus tein mut enää en löydä ja nyt pitäis saada mieli tyhjäksi mutta kiitos❤

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 ปีที่แล้ว +1

      Eri mielen rentoutukseen suunnatut harjoitukset pyrkivät tähän 😊👍

    • @jennyaijala9463
      @jennyaijala9463 4 ปีที่แล้ว

      @@Kuparikettu selvä kiitos

  • @PirkkoMarjattaRomppainen
    @PirkkoMarjattaRomppainen ปีที่แล้ว +1

    🙏❤

  • @miravihtamaki6825
    @miravihtamaki6825 5 หลายเดือนก่อน +1

    ❤!

  • @jtt9557
    @jtt9557 2 ปีที่แล้ว +2

    Moi oot kaunis

  • @vappuikonen4728
    @vappuikonen4728 ปีที่แล้ว

    Rentoudu ja se tulee olemaan aika paljon kuin mahdollista saada vielä vähän aikaa ja jos joku haluaa

  • @stackorstarve3948
    @stackorstarve3948 5 ปีที่แล้ว +20

    Kyl tätä pilves kuuntelee ja makaa xD

  • @emiliaautio3632
    @emiliaautio3632 4 ปีที่แล้ว +2

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍖😍😍😍😍

    • @emiliaautio3632
      @emiliaautio3632 4 ปีที่แล้ว

      tais tykkään viedoita😍❤️

  • @askuboi1108
    @askuboi1108 2 ปีที่แล้ว

    Mikä meno 😎

  • @valtteri192
    @valtteri192 5 ปีที่แล้ว +4

    Olipas jännä kokemus tämä meditaatioharjoitus. Tuli vähän sellainen uusin silmin maailma

  • @85Mri
    @85Mri 4 ปีที่แล้ว +1

    Kiitos tästä.