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Hey, ich, 67, gehe wieder zu meinen Übungsbüchrrn zurück. Vielen Dank für einige neue Übungen. Aber mit Büchern komme ich besser klar. So long, livingroomwarrior. ❤😂❤
Lieber Wolfgang, nun habe ich mein erstes Ziel erreicht. Wie du vorgeschlagen hast, diese Übungen 4 Wochen täglich zu wiederholen, so habe ich es auch getan und noch eine Woche draufgesetzt. Seit 35 Tagen führe ich deine Übungen akkurat durch und mir geht es richtig gut. Gut 2 Wochen habe ich immer deine Sequenz über TH-cam abgespielt und anschließend die Übungen über den eigenen Kopf abgespielt...... Wie schon gesagt : mir geht es richtig gut und was noch dazu kommt ist, das meine Atmung bei den Übungen nun bei 4mal/ Minute liegt. Ich übertrage dies nun auch auf andere Sportübungen und das Leben im Allgemeinen: immer bewusst atmen. Mein Ziel ist es nun, diese Qi Gong bis zu meinem Lebensende durchzuführen. Ich werde immer an dich denken. Sei lieb gegrüßt - Andreas
Lieber Wolfgang! Ich habe von Geburt an einen Gleitwirbel im Lendenbereich. Da die Fitnessstudios geschlossen waren, kam mein Rückentraining zu kurz und ich konnte vor Schmerzen nicht mehr schlafen. Dank Dir und Qi Gong habe ich tatsächlich schon nach DREI Tagen nichts mehr!!! Ich mache Qi Gong jetzt täglich seit 14 Tagen, bin ausgeglichen, schmerzfrei und gut gelaunt. Ich werde weiter mit dir üben/trainieren! Danke Danke Danke
Ich mache seit 4 Tag. Mir ist Qigong bekannt. Habe es vor Jahren schon mal gemacht. Aus vielen Gesundheitlichen Gründen bin habe ich mich aus der Bahn geworfen. Ich wollte wieder Qigong machen weil ich weiß dass es gut ist. Eine Stunde schaffe ich zurzeit nicht aber ich schaffe ihre 20 Minuten und das werde ich auch weitermachen. Ich spüre jetzt schon meine Blockaden im Körper und sie werden jeden Tag etwas weniger. Durch deine gut Darstellung kann ich auch selbst korrigiere bei der Ausführung. Ich Danke dir
Liebe Rosa, es ist beeindruckend zu lesen, wie du dich mit Qi Gong wieder auf deinen Weg der Gesundheit und des Wohlbefindens begibst. Es ist absolut in Ordnung, dass du momentan 20 Minuten schaffst - jeder Schritt zählt, und das Wichtigste ist, dass du auf deinen Körper hörst und dich wohl fühlst. Dass du bereits eine Verbesserung in deinen Blockaden spürst, ist ein großartiges Zeichen! Weiter so, und erinnere dich daran, dass jeder Tag ein Schritt vorwärts ist. Vielen Dank für dein Vertrauen in unsere Anleitungen und dafür, dass du deine Erfahrungen teilst. Das motiviert uns sehr. Herzliche Grüße und alles Gute auf deinem Weg, Wolfgang 🌿🌀🙏
Alles gut Master Wolfgang. Mit meinen jetzt 73 Jahren geben mir diese 20 Minuten die ich mit dir taeglich am Buldschirm uebe - wenigstens ein wenig Lebensfreude zurueck. Daher an dich ein dickes Danke, gerade auch deswegen, weil ich im August letzten Jahres von einem Schlaganfall ueberrascht wurde. Es geht aber inzwischen wieder {zum Glueck} - bis halt auf das Laufe. Danke Wolfgang
Hallo Wolfgang, ich leide seit 15 Jahren an Schiefhals . Bin zufällig auf dein Kanal gekommen und bin begeistert. Ich mache regelmäßig Physio und Übungen, aber nichts hat so richtig geholfen. Ich mache regelmäßig deine Übungen und meine Beschwerden sind viel besser geworden. Das ziehen zur eine Seite ist kaum mehr da. Hiermit möchte ich dir einen Lob aussprechen. Dankeschön das es so Leute wie dich gibt. Du machst das einfach super. Mach weiter so. Vielen Dank.
Hallo Wolfgang, ich möchte Dir einfach mal Danke sagen für dieses tolle Programm an Übungen, dass Du hier zusammengestellt hast. Es ist nun seit Jahren fixer Bestandteil meiner Morgenroutine und hat erheblich zu meinem Wohlbefinden beigetragen 😀. Also herzlichen Dank, lieber Wolfgang!
Hallo Wolfgang, ich möchte mich heute endlich mal bei dir bedanken und dir berichten, wie sehr mir deine QiGong Übungen über die schwerste Zeit meines Lebens geholfen haben. Als ich vor 5 Monaten meine Krebsdiagnose erhalten habe, ging es mir sehr schlecht. Die schlechte psychische Verfassung verursachte auch die organischen Schmerzen. Damals gab mir eine Freundin den Tipp, es mal mit QiGong zu probieren. So kam ich auf deine Filme und blieb auch dabei, weil du die Übungen am besten erklärt hast. Bereits nach 3-4 Tagen merkte ich, dass meine Magenschmerzen weniger wurden, und ich wieder essen konnte. Nach ca. 4 Wochen täglichen Trainings ging es mir allgemein besser und nun, nach fast einem halben Jahr, merke ich, dass ich meine Angst vor dieser Krankheit verloren habe. Die Krankheit ist unheilbar, aber soll in der Regel langsamer voranschreiten. Ich bin mir ganz sicher, dass ich noch lange leben werde, und dass QiGong einen regen Anteil dran haben wird. Vielen Dank, dass du mir diese Art von Entspannung nahe gebracht hast. Und mach weiter so....
Hallo Fatma Michel!Vielen Dank für deine nette Nachricht. Ich und mein Team haben uns sehr darüber gefreut. So macht unsere Arbeit noch mehr Sinn! Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Energie und natürlich viel Freude am Qi Gong Training.Dass es wirkt hast du ja bereits gespürt.Alles Liebe Wolfgang
Ich möchte mich von ganzem Herzen für diese Übung bedanken. Ich leide seit Jahren an einer schweren Depression, und seit ca einem Jahr an Panikattacken. Seitdem ich diese Übungen täglich mache, sind die Panikattacken weg. Meine Depression ist zwar immer wieder da, doch sie ist viel schwächer geworden, und manchmal ist sie für Tage verschwunden. DANKESCHÖN
Hallo Olaf. Das ist einfach nur toll zu hören!! Freut uns unglaublich! Schau doch auch mal bei unserem Live Qi Gong Training am Montag um 18:30 Uhr auf TH-cam vorbei.'Lg Wolfgang
Vielen Dank! Hilft mir sehr Ihre Anleitung zum Qi Gong - übe seit einigen Tagen täglich (vormittags) Ihre vorgestellte Sequenz - zunächst einzel geübt jede Bewegung und nun an einem Stück - wunderbar! - übe z.Zt. noch im Haus, da draußen zu kalt - freue mich sehr darauf, das QiGong in der Natur unter Bäumen auszuüben! Vielen Dank und möge das Chi immer mit Ihnen sein🙂
Hallo Wolfgang, seit ein paar Jahren bin ich in Behandlung bei einer TCM-Ärztin wegen Frauenproblemen, etc. Vor ca. 2 Jahren habe ich Deinen Kanal "Einfach besser leben" entdeckt. Die 5 Elemente-Qi Gong Übungen haben mich besonders angesprochen, weil ich von der Ärztin schon ansatzweise etwas über die 5 Elemente erfahren hatte und auch einen diesbezüglichen Ernährungsplan bekommen hatte. Ich habe mir die einzelnen Videos genau angesehen und über einen längeren Zeitraum immer wiederholt, so dass ich sie wirklich verinnerlicht habe. Auch die Theorie (die ich übrigens auch super finde, dadurch verstehe ich als Laie immer mehr, was die Ärztin zu mir sagt) habe ich wiederholte Male angesehen. Mein Übungsprogramm habe ich inzwischen natürlich ausgeweitet, ich mache z.B.auch das Yoga der Meridiane. Der TCM-Ärztin habe ich auch von Deinem Kanal erzählt. Das letzte Jahr über war sie komplett begeistert von meiner gesundheitlichen Entwicklung. Sie meinte wortwörtlich "Diese Übungen sind super! Wie Sie das hinbekommen - ich ziehe den Hut vor Ihnen." Dieses Lob gilt Dir! Deswegen will ich Dir das als Feedback geben. Deine Kurse haben das Prädikat "medizinisch wertvoll" verdient! Vielen lieben Dank! Anita
Ich bin Kampfsportler (Thaiboxen) und Runen-Fan (älteres Futhark). Ich tanze und schattenboxe gerne Runen seit 2004 und besitze ein relativ gutes Gespür für das Elementare. Gerade deswegen praktiziere ich nun auch jeden Morgen Qi Gong. Diese Übungen sind wirklich total genial. Wobei ich zugeben muss, dass mir speziell diese Sequenz am Besten gefällt. Aber ich bin auch noch nicht so lange dabei und finde alle Übungen von "einfach besser Leben" fantastisch
Vielen vielen Dank, ich habe mich echt verliebt in Qi Gong, ich finde deine Art zu lehren sehr angenehm und beruhigend. Ich konnte seit Tagen nicht mehr schlafen, weil mich ein Tinnitus quälte. Seit dem ich diese 5 Übungen mache und Akupressur bei Tinnitus, klappt es wieder mit der Entspannung. Ich danke dir sehr. Lieben Gruß aus Bayern.
Hallo Patricia. Das ist einfach nur großartig zu hören. Vielen Dank für diesen Kommentar und ich wünsch dir weiterhin viel Freude mit Qi Gong und Akupressur! lg Wolfgang
Lieber Wolfgang, ich finde nicht so viel ZEIT für regelmässiges Qi Gong, aber wenn ich eine Lexion mitmache, bin ich jedesmal begeistert und spüre meinen Körper. Danke Marilies
Vielen Dank Marilies, es freut mich sehr, dass Dir Qi Gong gefällt, bleibe dran und versuche Dir mehr Zeit für Qi Gong zu nehmen, Dein Körper und Dein Geist werden davon profitieren🤗.
Vielen lieben Dank, für Ihre Einleitung in den Kurs. Ich bin Neuling und für mich war und ist diese Info ℹ️ sehr hilfreich und mit ihnen mitmachen fällt mir leichter 🙏❤️
Danke für die gute Anleitung der 5 Elemente Qi-gong ich habe sie jetzt schon über 8 Wochen mitgemacht un es ist bereichernd für mich nochmals Danke Liebe Grüße Brigitte
Hallo Wolfgang, ich mache diese Übungen inzwischen seit drei Jahren, hin und wieder natürlich Variationen mit anderen Übungen. In dieser Zeit sind meine Kopfschmerzen, wegen meines Bürojobs, die mich Jahrelang begleiteten verschwunden. Auch mein Blutdruck hat sich in gesündere Regionen begeben. Vielen Dank das Du Dein Wissen hier auf TH-cam weitergibst
Hallo Harald. Vielen herzlichen Dank. Das freut mich riesig zu hören. Vielleicht hast du ja Interesse in den Qi Gong Club zu kommen und neue Übungen kennen zulernen. Du kannst dich dazu ganz einfach unter den Videos über den Button "Mitglied werden" für 9,90 EUR pro Monat anmelden und bekommst dadurch Zugang zu unseren aufgezeichneten Online Videos "5 Elemente Qi Gong " und "Die 8 Brokate". LG Wolfgang
Hallo Wolfgang, nachdem ich aufgrund einer Spinalkanalstenose vor vier Monaten zweimal operiert wurde, hielten die Nervenschmerzen hartnäckig an. Die Schmerztherapie, bestehend aus starken Medikamenten und Physiotherapie, brachte keine Linderung. Erst dein Qi Gong Programm, das meine Physiotherapeutin in den letzten Wochen schrittweise mit mir durchgegangen ist, führt zu kleinen Erfolgen. Es ist sehr hilfreich, dass ich durch deine tolle Anleitung in den Videos alles vertiefen und kleine Fehler korrigieren kann. Durch Qi Gong habe ich weniger Schmerzen, einen besseren Stand und eine aufrechtere Haltung. Die Nerven beruhigen sich endlich, obwohl sicher noch ein langer Weg vor mir liegt. Herzlichen Dank und viele Grüße von Inga
Hallo Inga. Das freut mich sehr zu hören, dass unser Programm dir hilft. Was Schmerzen betrifft kann ich dir noch den Tipp der Klopfakupressur oder EFT geben. Sollte dich das interessieren, so schreib mir doch einfach ein Mail an wolfgang@ebl-24.com LG Wolfgang
Lieber Wolfgang, ich mache deine Qi Gong Übungen schon seit vielen Jahren. Leider jedoch mit zu großen Abständen und zu kurz, weil ich andere Sportübungen mache und, und, und.... Nun hatte ich vor einigen Tage Knieschmerzen, aber nach deinen Übungen gegen Knieschmerzen waren diese schnell zurückgegangen. Gestern habe ich alle 5 Videos für die Qi Gong Übungen für Anfänger verfolgt und durchgeführt und auch die komplette Sequenz. Ich fühle mich einfach wunderbar. Es hängt auch viel mit deiner empfohlenen Atemtechnik zusammen. Heute morgen habe ich wieder die komplette Sequenz im Hintergrund zu meinen Übungen laufen lassen: Einfach prima. Deinen Vorschlag, dieses 4 Wochen durchzuführen, versuche ich umzusetzen, denn alle Dinge, die man 30 Tage durchführt, führt man auch weiterhin durch. D a n k e und alles Liebe und Gute sagt Andreas
ich finde diese Übungen super. Ich war ziemlich erschöpft und hatte kaum Kraft. Die Übung 5 machte mir grosse Mühe. Konnte sie nur 4 Mal machen ohne meine Beine zu entspannen. Nun schaffe ich alle 5 Übungen ohne weiteres und sie sind ein wirklicher Aufsteller! Danke. Ich mache weiter.
Ich stelle fest, dass ich, nachdem ich die Übungssequenz (teilweise inzwischen ersetzt durch die neuen Elementübungen) nun schon 6 Wochen lang täglich mache, sie immer mehr als sehr, sehr wohltuend empfinde. Da kommt allmählich direkt ein Bedürfnis auf, diese Übungen zu machen, weil sie mein Wohlbefinden deutlich steigern! :-D
Gu. Tag Wolfgang..... vor gut 2 Wochen wurde mir auf meinem Tablet dein Qi Gong Kurs angeboten..... das ist etwas, was ich schon immer wollte, aber nicht in einem sogenannten Club.... nun kann ich jeden Tag mitmachen bei deinen diversen Angeboten..... zur info: ich war tagelang bewegungsunfähig u.da kam dein Angebot über die ersten leichten Übungen im Qi Gong gerade richtig..... ich war so begeistert, daß ich auch noch die Nackenübungen mitgemacht habe und inzwischen versuche ich mich in der Akupressur und bin heute sogar noch bei den Faszienübungen angekommen..... und ich kann dir sagen, daß sich meine Muskelbeschwerden gelindert haben.... jeden morgen, noch im Schlafanzug öffne ich mein Tablet und begegne dir mit Qi Gong.... lieber Wolfgang, eine Bitte möchte ich äussern: du bist so ein hübscher Mann, aber noch mehr, wenn du dir wieder die Haare ein wenig länger wachsen lassen würdest.....smile.... einen lieben Gruß von deiner neuen Anhängerin Christel Ellerhusen aus Buchholz in der Nordheide.....
Vielen lieben Dank Christel für deine schöne Nachricht! Ich freu mich, dass du bei uns gut gelandet bist und danke dir für dein Feedback! Bleib bitte dran und über die Haare denke ich noch nach ;-) LG Wolfgang
Ich habe mich daran erinnert, dass mir Qi Gong in der Reha gutgetan hat und freue mich, Sie Wolfgang, hier bei TH-cam entdeckt zu haben. Seit gestern bin ich dabei. Für mich ist Tempo, Ansprache und Musik genau richtig. Danke für Ihre Arbeit!
Sehr gute Übungen mit einer perfekten Anleitung. Die Stimme ist sehr angenehm. Ich mache die Übungen täglich, nun seit 14 Tagen, mal gespannt wie es dann nach 4 Wochen ist ....
Wirklich geniales Training. Ich habe es jetzt 4 Monate täglich praktiziert und möchte es nun nicht mehr missen. Die ersten Effekte haben sich aber erst nach ca. 2-3 Monaten eingestellt. Es lohnt sich also - meiner Meinung nach - es länger als nur 1 Monat zu probieren um herauszufinden, ob es einem etwas bring. Vielen Dank nochmals für das Posting.
Ich kann es nicht oft genug sagen, doch sie erklären diese Übungen so wunderbar, das es eine Freude ist sie auszuüben. Soweit es möglich ist. Nochmals ganz herzlichen Dank. Alles Liebe und Gute. Liebe Grüße Sabine S
Hallo Wolfgang und Team, liebe Übende Wolfgang, danke daß Du jederzeit auf Wunsch als persönlicher Trainer in mein Haus kommst. Einfacher geht es ja nicht mehr, ich kann unter qualifizierter Anleitung üben, wann und was ich will, dank des großen Angebotes. Seit einigen Wochen mache ich meist diesen Kurs und ich bin äußerst verwundert, da ich jahrelang Ähnliches gemacht habe, wie effektiv das Qi Gong ist. Nach eier Sequenz fühle ich mich: _ wie neu geboren und voller Energie, beweglich wie ein Kind und voller Unternehmungslust. Das Qu fliesst, UND WIE.
Vielen Dank für das Sie das zur Verfügung stellen. Nach 4 mal meine Schmerzen im Kreuz und Schulter haben sich 90 % reduziert 😊ich macht weiter das macht Spaß und Schmerzen frei. Danke!!!! LG Ewa 🤗
@@haraldheller4359 ja finde ich auch und ich freue mich auch für den Advent Qi Gong ich habe nach gefragt und er macht wieder ein Advent Qi Gong LG Sadia
Lieber Wolfgang, diese Quigong-Einheit übe ich täglich morgens u es verhilft mir, meine chronisch verstopfte Nase jedesmal frei zu bekommen u in tiefe Ruhe zu kommen. Deine vielen anderen Übungseinheiten sind für mich ebenfalls seit einigen Jahren sehr hilfreich und ich bin dir sehr dankbar, dass du auf so sympathische detailliert angewiesene Weise einen so großen Gesundheits- u Wohlfühlschatz anbietest. Von ganzem ❤ ein riesiges D A N K E ❤
Hallo Wolfgang! Ich bin auf dieses Video durch eine Schulpräsentation für den Kurs Entspannungstechniken gestoßen und ich muss sagen, es war sehr hilfreich. Auch wenn manche Übungen teils schwierig zu Beginn erscheinen, macht es mir sogar selber immer mehr Spaß und versuche es täglich in meinen Tag einzubauen. Einfach toll, Liebe Grüße aus Lüneburg
Hallo Wolfgang, Danke für diese tollen Übungen und Erklärungen. Ich mache es erst seit 2 Wo spüre aber schon die Hitze im Körper. Es ist wirklich kaum zu glauben - welche Wirkung das hat.Ich bin in den Wechseljahren und es wurde mir empfohlen.Nach der ersten Übung dachte ich mein Körper löst sich schlagartig von eine Art Knoten. Danke Du machst das extrem gut .Peggy
Hallo Wolfang! Zuerst, herzlichen Dank für die Möglichkeit mit Dir die Übungen zu machen, und für etwas Theorie... Nach einer HWS Operation letztes Jahr, erholt sich mein Körper nun sehr langsam. Seit Dezember habe ich das Glück in einer TCM Praxis Begleitung gefunden zu haben. Akupuntur, Massagen und Kräuter helfen mir langsam wieder zu mir zu finden. Deine Übungen helfen mir dabei mein Qi zu stärken und motivieren mich enorm. Herzlichen Dank dafür und alles Gute für Dich und dein Team!
Hallo Wolfgang. Danke für das was du machst. Hast mir und sicher vielen Menschen schon geholfen. Hab selbst schon einiges durchgemacht. Jahrelang schwer Morbus Bechterewt und vor sieben Jahren schweren Arbeitsunfall, Genickbruch, Schädelbasisbruch, Beckenbruch, usw. Komm zwar am Anfang, bei der Wasserübung, nicht so schnell mit, wegen der Steifigkeit aber egal... Hab mich dank auch deiner Qi Gong übungen wieder gut aufgebaut gekriegt. Wollte mich eigentlich nur mal bedanken. Weiter so... 👍
Hallo Wolfgang, Herzlichen Dank für diese sehr gut dargestellten Übungen. Du hast mich dazu inspiriert, sie jeden Tag anzuwenden , nunmehr seit Februar diesen Jahres und ich habe festgestellt, daß mein Blutdruck sich normalisiert und daß ich besser schlafe. Nochmals vielen Dank!
Danke Wolfgang, dass du es mir/der Welt ermöglichst ganz leicht an eine einfache Möglichkeit zu gelangen, zum Auftanken, zum Stärken, zum Selbstheilungskräfte aktivieren. Für mich wirkst du sehr angenehm und authentisch! Somit ist es für mich ganz leicht in dieÜbungen einzutauchen und sie fließen zu lassen! Danke dir und ich freue mich auf mehr! HerzLicht von Agnes
Hallo Agnes Vielen Dank für dein nettes Feedback. Schön wenn es dir durch unsere Arbeit leicht fällt in die Materie Qi Gong einzutauchen!Bleib dran!!Liebe GrüßeWolfgang
Ich bin begeistert und seit 8 Tagen dabei die Übungen zu machen. DANKE für die Videobeitrage. - Lange, lange, lange habe ich den Sinn des Ganzen nicht wirklich verstanden, bin herumgehampelt und habe wieder die Lust an Qi Gong verloren. Seit ich den Kanal "Einfach besser Leben" gefunden habe, macht es für mich Sinn. Deine Erklärungen sind klar, nachvollziehbar und wirklich angenehm vorgetragen, einschließlich der Aufforderung alles in die Tat umzusetzen. Die Möglichkeit, die Erläuterungen zu überspringen und in die Übungen einzusteigen ist einfach nur GUT !!! Herzlichen Dank, Wolfgang und an alle Mitwirkenden im Hintergrund, für die wiederkehrende tägliche Bereicherung. LG
Hallo Annette..Vielen Dank für deine sehr nette Rückmeldung. Du machst mir damit eine großen Freude.Vor allem freut es mich, dass endlich mal jemand auch an das Team im Hintergrund denkt. Denn diese 3 Personen machen einen unglaublich tollen Job. Ohne Sie würde ich weniger gut dastehen vor der Kamera ;-)Also DANKE auch an mein Team!!lg Wolfgang
Hallo lieber Wolfgang, bin seit fünf Wochen täglich dabei. Danke für diese tolle Übungssequenz! Du erklärst das sehr gut und betonst auch die Atmung zu den Bewegungsabläufen. Toll!
hallo Wolfgang, seit 6 Wochen bin ich eifrig an deinen QiGong Übungen. Deine ruhige Art sowie deine angenehme Stimme haben mich sehr gut angesprochen und es macht Spass. Ich habe mir stichworthaltig die Übungen notiert, damit ich mich auf meiner bald beginnenden Kreuzfahrt Dubai-Shanghai auch recht wohl fühle. E härzliggs Danggscheen us Basel Kathrin
Hallo Kathrin .. Freut mich zuhören dass dir unser Programm gefällt. Ich wünsch dir viel Spass beim üben an Bord! Da beneid ich dich fast ein bisschen um diese Reise! lg Wolfgang
Nach wie vor bin ich begeistert, die Übungseinheiten beherrsche ich schon sehr gut. Täglich mache ich nicht nur diese fünf Übungen, auch die mit den Tennisbällen sind einfach klasse. Mir hat es was gebracht, meine Verspannungen an der Wirbelsäule sind so gut wie weg und man fühlt sich danach einfach..................... wunderbar. Schade nur das es nicht noch mehr Übungen gibt? Danke Wolfgang, dass du hier bist. Liebe Grüße Marion
hallo wolfgang , ich bin begeistert . heute schaffe ich schon die ganze übungseinheit in einem stück . :D hat etwas gedauert bei mir , da ich ja wenig luft bekomme . normalewrweise hab ich einen sauerstoffgehalt von etwa 93 % , und wenn ich mich bewege , sogar noch weniger. heute hab ich vor und nach den übungen gemessen . sage und schreibe 97% nach den übungen . ich bin begeistert . das verschont mich hoffentlich noch lange von dem sauerstoffgerät :D
Lieber Wolfgang! Ich bin selbst Klinischer Psychologe (Österreich) und Schmerztherapeut, und kenne relativ viele Entspannungsübungen, die ich teils auch in meiner Praxis anbiete (Bsp: Biofeedback, Progessive Muskelrelaxation, Imaginationen). Nun bin ich hier gelandet, und wollte mal selbst Qi Gong (früher mal Tai Chi) ausprobieren. Seit ein paar Wochen tgl. durchgeführt. Ergebnis: Es tut richtig gut, und die Wirkung ist deutlich spürbar. Deshalb empfehle ich es mittlerweile privat und beruflich gerne und oft weiter; gerade bei Menschen die sich mit "bewegenden" Übungen leichter tun (vs. Bsp: Autogenes Training). Danke für diese tollen und sehr sympathischen Videos!
Hallo Michael.Vielen Dank für dein Feedback. Es freut mich, dass auch Profis wie Du von unserem Kanal profitieren. Schön wenn es dir persönlich gefällt und wenn du es auch für deine Klienten einsetzen kannst. Solltest du noch mehr Informationen brauchen, so kann ich dir auch unseren neuen DVD Kurs "Qi Gong Kurs - 8 Brokate" empfehlen. Erhältlich bei uns oder einfach bei Amazon.Da sind die Übungen noch spezifischer erklärt und vor allem werden die 4 Qi Gong Prinzipien erklärt. Die sind wichtig, will man das Training wirklich längerfristig machen. Ich wünsche dir weiterhin viel Freude mit Qi Gong !LG Wolfgang
Vielen Dank! Ihr Anfängerkurs hat mich zum Qi Gong gebracht.Sehr gut erklärt alles auch die Übungen.Macht Spaß und hält fit.Ich bleibe dabei! Grüsse aus Bayern.
Hallo Wolfgang mein lieber wieder mal super wie du das qi Gong vermittelst und das Video ist ja schon paar Jahre älter aber damals wie heute vermittelst du es in der gleichen ruhigen Art und Weise wenn man die Augen zu macht würde man nicht bemerken das dieses Video schon 9 Jahre her ist wünsche dir einen schönen Abend Gruß Jens
Hallo Jens, danke für dein tolles Feedback, es freut mich sehr, dass du dich bei uns und mit unseren Videos wohl fühlst🙏. Du bist ja jeden Montag beim Live Qi Gong dabei, hast du auch schon unsere Playlist für das 5 Elemente Qi Gong gesehen? Hier ist der Link: th-cam.com/play/PLDhUU0CDkAJn5g5jwY7_70NKljtju1WyC.html da findest du jedes Element ausführlich erklärt und dazu viel Qi Gong Praxis🤗. Ich sende dir viele Grüße aus Innsbruck, Wolfgang & Team😊
@@EinfachbesserLeben vielen lieben Dank darüber freue ich mich sehr da qi Gong und auch die Meditationen gefallen mir sehr sehr gut und nach einem langen Tag auf Arbeit tut mir das unheimlich um den Stress der sich im Alltag zusammen braut loss zu lassen und meine Energie wieder aufzutanken wünsche dir und deinen Lieben eine angenehme Woche lg jens
Vielen Dank für die tollen Videos und die hervorragenden Erläuterungen, die ich über euren Kanal kennenlernen durfte und von denen ich wiederum diverse in meinen alltäglichen Gebrauch integrieren konnte. Bitte macht weiter, denn ich denke, dass viele Menschen positiv davon profitieren. Körperlich und mental.
Ich habe seit Monaten Probleme mit der Schulter, diese Bewegungen helfen mir sanft wieder zur Mobilisierung, erste leichte gefühlte Besserung bereits an Tag 3, ich finde es toll!!!
Hallo Wolfgang, dieses Video ist für mich nahezu perfekt. Deswegen hat es sicher auch mit die meisten Klicks. Ich mache ganz häufig Qi Gong dazu, oft auch zu zweit. Das hat bei mir dazu beigetragen, dass ich keine Rückenschmerzen mehr habe und beweglicher bin. Vielen Dank!
Hallo Wolfgang, habe im jan.16mit den Übungen begonnen. Musste dann wegen ein Hüftop. aufhören, bin seit letzter Woche wieder dabei und sehr dankbar das alles wieder klappt...freue mich jeden Tag auf die Zeit mit dir....
Bin jetzt knapp 3 Wochen dabei und fühle mich sehr gut. Ich spüre, wie sich die Rückenmuskulatur und die Körperhaltung positiv verändern. Bleibe auf jeden Fall dabei. Vielen Dank für den sehr schönen Qi Gong Unterricht.
Vielen herzlichen Dank liebe Gisela für diesen netten Kommentar. Ich wünsch dir viel Freude weiterhin mit unserem Qi Gong Programm. Liebe Grüße Wolfgang
Ich danke Dir für den tollen Kurs. Dur erklärst alles wunderbar. Vor dem Lockdown habe ich mit Qi Gong im Sportverein angefangen. Habe es da aber nicht richtig verstanden, da die Meisten es schon sehr lange gemacht haben. Ich mache jetzt die Übungen jeden Tag und bin so froh, auch etwas Hintergrund Wissen zu erlangen. Endlich kann ich etwas gegen meine Schmerzen tun. Auch die Videos gegen Nackenverspannungen sind sehr gut. Danke
Vielen Dank Beate. Das freut mich sehr zu hören, dass du mit unseren Videos weiterhin Qi Gong praktizieren kannst. Viel Freude damit! Liebe Grüße Wolfgang www.ebl-24.com/
Ich mache es Zeit 6 Monaten ich habe keine Beschwerden mehr und ich bin geschmeidiger,beweglichehr geworden. Noch etwas, es ist 20 Minuten mit mir selbst. Aktive meditation;))
ich mache diese Übungen seit neun Wochen und fühle mich seit 1 Woche bestens. Allerdings hat es acht Wochen gedauert, bis ich ein gutes Gefühl verspürte. Ich fange gleich morgens, nach dem Aufstehen, mit Qi Gong an und kann nur jedem empfehlen, sich diese 15 Minuten zu gönnen. Man fühlt sich viel frischer, ausgeglichener, ist weniger gereizt und gestresst. Auch hat man einen viel entspannteren Gesichtsausdruck, weil das Qi, die sogenannte „Lebensenergie“, ungehindert im gesamten Körper fließen kann.
Hallo Jutta Das würde ich sehr gerne auf jeder unserer Videos und Dvd's ganz vorne hinschreiben. Wenn alle diese Geduld hätten! Das wär was! Ganz herlichen Dank für dein Schreiben. Das freut uns sehr! lg Wolfgang
Wunderbar ... den zweiten Tag die komplette Sequenz gemacht und nach knapp 9 Tagen spüre ich eine deutliche Verbesserung in meiner Lebensqualität. Auch schlafe ich sehr gut und habe genügend Energie über den Tag und das sogar bei dem üblen Wetter :-)Vielen Dank für dieses kostbare Geschenk an Dich Wolfgang und dein Team.
Hallo Wolfgang, mein Mann und ich wir machen die Übungen jetzt seit über drei Monaten. Das tägliche die Üben tut uns beiden sehr gut. Vielen Dank für deine tollen Videos!
Herzlichen Dank Wolfgang! Mir tut das Qigong richtig gut und ich mag Deine Art die Dinge zu erklären und vorzumachen. Dank der Pandemie habe ich das entdeckt. Klasse!
Wow, das war sehr angenehm. Ich mache jetzt schon sehr lange Qi Gong mit TH-cam und probiere immer wieder neue Videos aus, vor allem englische. Dabei hat mir aber noch keine Routine in so kurzer Zeit so gut getan wie diese. Sie gibt mir das Gefühl wirklich alles gestärkt zu haben, indem alle Elemente berücksichtigt werden. Vielen Dank!
Hallo Wolfgang, vielen Dank für diese Anleitung. Ich übe jetzt mit meinem Mann zusammen täglich und hoffe, dass wir die Übungen irgendwann können. Aber auch schon jetzt haben wir das Gefühl, dass es uns hilft. Vielen Dank nochmals! Eva
Hallo EvaDas ist toll! Macht euch keinen Stress. schaut euch die Anleitung immer mal an und evt. macht das ganze auch mal vor dem Spiegel. Da sieht man dann oft schon was man evt. noch nicht optimal macht.Bleibt dran!!lg Wolfgang
Hallo Wolfgang, ich habe mir diese Übungen angeeignet und mir ist das sehr leicht und schnell gelungen. Ich mache diese auch ab und zu ohne deine Anleitung. Ab und an nehme ich deine Anleitung wieder dazu. Ich habe das Gefühl, das diese Übungen meine Ängste mildern und mich aktiver und fröhlicher machen. Danke für deine Videos
Spitze Wolfgang, deinen Qi Gong-Unterricht liebe ich. Besten Dank! Ich selber mach schon seit 10 Jahren die Dehnübungen von Shiatsu nach Makkoho. Deine Übungen sind eine wunderbare Ergänzung.
Bin sehr begeistert vom Kurs und täglich am Üben. Mein Energielevel (od. Qi-Level) steigt dank Frühling und Qi Gong! Könnte noch mehr Übungen für eine gute Verdauung brauchen ...
Hallo Karin Es wird in den nächsten Monaten Qi Gong Kurzprogramme zu speziellen Themen geben. Verdauung wird natürlich auch dabei sein. Bis dahin bitte noch etwas Geduld.
Hallo Wolfgang diese Qi Gong Übungenn sind super. Habe schon auf der Kur Qi Gong gemacht und Deine Übungen sind leichter zu merken. Werde weiter machen.👍
Lieber Wolfgang, herzlichen Dank für die tollen Videos. Bin vor 3 Monaten über diesen Kurs völlig neu eingestiegen: Wichtig war für mich wirklich, zuerst Deine einzelnen ausführlichen Teile 1-5 anzusehen, über die spannenden Einführungen einen schönen Bezug zu bekommen und dann regelmäßig zu üben. Hab' mit Teil 1 begonnen und jede Woche eine Übung hinzu genommen. Der Plan war, nach den 5 Wochen ein Monat lang die komplette Sequenz mal ohne Unterbrechung "durchzuziehen", um sie in den "gewohnten Tag" zu bekommen ... dabei wollte ich sie davor schon nicht mehr missen und freue mich nun täglich auf die etwa 20 Minuten "Freilauf" ... Nochmals Danke und weiterhin alles Gute für Dich!
Hallo OttoEs ist so schön, wenn sich jemand an meine Anweisungen hält!;-) Perfekt, so war der Plan!Schön wenn dir das Training mit QG gut tut. Ich wünsch dir weiterhin viel Geduld bei deinen Freiläufen!!LG Wolfgang
Kompliment für Eure Videos. Inhaltlich, wie stilistisch! Tolle Heranführung an Qi Gong. Ich bin absoluter Anfänger und übe nun seid einer Woche und merke schon jetzt eine enorme Verbesserung meines Allgemeinbefindens. Weiter so!
Hallo DorisEs freut mich dass es auch einer Fachkollegin gefällt! Die 5 Elemente sind einfach ein tolles Konzept!Ich wünsch dir weiterhin viel Freude in deinem Beruf!lg Wolfgang
![6 Übungen die du am Morgen machen solltest [Nach Traditionell Chinesischer Medizin]](http://i.ytimg.com/vi/6S9eN8gM3-U/mqdefault.jpg)
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Vielen Dank für einige neue Übungen.
Aber mit Büchern komme ich besser klar.
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❤😂❤
Wo finde ich das Video für Einsteiger? Im Video sagt er, den Button klicken. Sehe da allerdings keinen. Kann ich den Link bitte haben ? LG
Danke für das ruhige und schöne Training😀
Sehr gerne 😊, vielen Dank für das Feedback🙏
meine erste Qi Gong Erfahrung, wundervoll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich bin seit 3 Monaten dabei und bleibe dabei, denn meine Heilung hat begonnen. Herzlichen Dank.❤
Sehr schön, vielen Dank für das tolle Feedback🙏
Lieber Wolfgang, nun habe ich mein erstes Ziel erreicht. Wie du vorgeschlagen hast, diese Übungen 4 Wochen täglich zu wiederholen, so habe ich es auch getan und noch eine Woche draufgesetzt. Seit 35 Tagen führe ich deine Übungen akkurat durch und mir geht es richtig gut. Gut 2 Wochen habe ich immer deine Sequenz über TH-cam abgespielt und anschließend die Übungen über den eigenen Kopf abgespielt...... Wie schon gesagt : mir geht es richtig gut und was noch dazu kommt ist, das meine Atmung bei den Übungen nun bei 4mal/ Minute liegt. Ich übertrage dies nun auch auf andere Sportübungen und das Leben im Allgemeinen: immer bewusst atmen. Mein Ziel ist es nun, diese Qi Gong bis zu meinem Lebensende durchzuführen. Ich werde immer an dich denken. Sei lieb gegrüßt - Andreas
i realize Im kinda randomly asking but does anybody know a good site to stream newly released tv shows online?
Lieber Wolfgang! Ich habe von Geburt an einen Gleitwirbel im Lendenbereich. Da die Fitnessstudios geschlossen waren, kam mein Rückentraining zu kurz und ich konnte vor Schmerzen nicht mehr schlafen. Dank Dir und Qi Gong habe ich tatsächlich schon nach DREI Tagen nichts mehr!!! Ich mache Qi Gong jetzt täglich seit 14 Tagen, bin ausgeglichen, schmerzfrei und gut gelaunt. Ich werde weiter mit dir üben/trainieren! Danke Danke Danke
hallo Monika, vielen Dank für dein tolles Feedback.
Ich mache seit 4 Tag. Mir ist Qigong bekannt. Habe es vor Jahren schon mal gemacht. Aus vielen Gesundheitlichen Gründen bin habe ich mich aus der Bahn geworfen. Ich wollte wieder Qigong machen weil ich weiß dass es gut ist. Eine Stunde schaffe ich zurzeit nicht aber ich schaffe ihre 20 Minuten und das werde ich auch weitermachen.
Ich spüre jetzt schon meine Blockaden im Körper und sie werden jeden Tag etwas weniger.
Durch deine gut Darstellung kann ich auch selbst korrigiere bei der Ausführung.
Ich Danke dir
Liebe Rosa, es ist beeindruckend zu lesen, wie du dich mit Qi Gong wieder auf deinen Weg der Gesundheit und des Wohlbefindens begibst. Es ist absolut in Ordnung, dass du momentan 20 Minuten schaffst - jeder Schritt zählt, und das Wichtigste ist, dass du auf deinen Körper hörst und dich wohl fühlst. Dass du bereits eine Verbesserung in deinen Blockaden spürst, ist ein großartiges Zeichen! Weiter so, und erinnere dich daran, dass jeder Tag ein Schritt vorwärts ist. Vielen Dank für dein Vertrauen in unsere Anleitungen und dafür, dass du deine Erfahrungen teilst. Das motiviert uns sehr.
Herzliche Grüße und alles Gute auf deinem Weg,
Wolfgang 🌿🌀🙏
Alles gut Master Wolfgang. Mit meinen jetzt 73 Jahren geben mir diese 20 Minuten die ich mit dir taeglich am Buldschirm uebe - wenigstens ein wenig Lebensfreude zurueck. Daher an dich ein dickes Danke, gerade auch deswegen, weil ich im August letzten Jahres von einem Schlaganfall ueberrascht wurde. Es geht aber inzwischen wieder {zum Glueck} - bis halt auf das Laufe. Danke Wolfgang
Alles Gute lieber Wolfgang!
Das ist ein sehr schönes Gefühl, nach den einzelnen Sessions nun den ganzen Flow machen zu können! Danke für diese Routine :)
Das freut mich sehr zu lesen🙏
Hallo Wolfgang,
ich leide seit 15 Jahren an Schiefhals . Bin zufällig auf dein Kanal gekommen und bin begeistert. Ich mache regelmäßig Physio und Übungen, aber nichts hat so richtig geholfen. Ich mache regelmäßig deine Übungen und meine Beschwerden sind viel besser geworden. Das ziehen zur eine Seite ist kaum mehr da. Hiermit möchte ich dir einen Lob aussprechen. Dankeschön das es so Leute wie dich gibt. Du machst das einfach super. Mach weiter so. Vielen Dank.
Vielen herzlichen Dank Jasminka! Das ist großartig zu hören!
lg Wolfgang
Hallo Wolfgang, ich möchte Dir einfach mal Danke sagen für dieses tolle Programm an Übungen, dass Du hier zusammengestellt hast. Es ist nun seit Jahren fixer Bestandteil meiner Morgenroutine und hat erheblich zu meinem Wohlbefinden beigetragen 😀. Also herzlichen Dank, lieber Wolfgang!
Das freut mich sehr!
ganz lieben Dank, habe mir vorgenommen es 4 Wochen zu praktizieren!
Sehr schön!
Hallo Wolfgang, ich möchte mich heute endlich mal bei dir bedanken und dir berichten, wie sehr mir deine QiGong Übungen über die schwerste Zeit meines Lebens geholfen haben. Als ich vor 5 Monaten meine Krebsdiagnose erhalten habe, ging es mir sehr schlecht. Die schlechte psychische Verfassung verursachte auch die organischen Schmerzen. Damals gab mir eine Freundin den Tipp, es mal mit QiGong zu probieren. So kam ich auf deine Filme und blieb auch dabei, weil du die Übungen am besten erklärt hast. Bereits nach 3-4 Tagen merkte ich, dass meine Magenschmerzen weniger wurden, und ich wieder essen konnte. Nach ca. 4 Wochen täglichen Trainings ging es mir allgemein besser und nun, nach fast einem halben Jahr, merke ich, dass ich meine Angst vor dieser Krankheit verloren habe. Die Krankheit ist unheilbar, aber soll in der Regel langsamer voranschreiten. Ich bin mir ganz sicher, dass ich noch lange leben werde, und dass QiGong einen regen Anteil dran haben wird. Vielen Dank, dass du mir diese Art von Entspannung nahe gebracht hast. Und mach weiter so....
Hallo Fatma Michel!Vielen Dank für deine nette Nachricht. Ich und mein Team haben uns sehr darüber gefreut. So macht unsere Arbeit noch mehr Sinn! Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Energie und natürlich viel Freude am Qi Gong Training.Dass es wirkt hast du ja bereits gespürt.Alles Liebe Wolfgang
Ich möchte mich von ganzem Herzen für diese Übung bedanken.
Ich leide seit Jahren an einer schweren Depression, und seit ca einem Jahr an Panikattacken.
Seitdem ich diese Übungen täglich mache, sind die Panikattacken weg.
Meine Depression ist zwar immer wieder da, doch sie ist viel schwächer geworden, und manchmal ist sie für Tage verschwunden.
DANKESCHÖN
Hallo Olaf. Das ist einfach nur toll zu hören!! Freut uns unglaublich! Schau doch auch mal bei unserem Live Qi Gong Training am Montag um 18:30 Uhr auf TH-cam vorbei.'Lg Wolfgang
Danke für diese Übungen.Ich mache sie täglich und stelle fest, dass kleine Wehwehchen abnehmen! Wunderbar...Dankeschön
Das freut mich sehr zu lesen, vielen Dank für das tolle Kommentar🙏
Ich mache diese Übungen nicht nur gerne, sondern sie helfen mir, mit meinen AugenOP gut klarzukommen. Danke!
Das freut mich sehr zu lesen, vielen dank für diese tolle Rückmeldung🙏
Vielen Dank! Hilft mir sehr Ihre Anleitung zum Qi Gong - übe seit einigen Tagen täglich (vormittags) Ihre vorgestellte Sequenz - zunächst einzel geübt jede Bewegung und nun an einem Stück - wunderbar! - übe z.Zt. noch im Haus, da draußen zu kalt - freue mich sehr darauf, das QiGong in der Natur unter Bäumen auszuüben! Vielen Dank und möge das Chi immer mit Ihnen sein🙂
Das freut uns sehr🙏 in der Natur ist es wirklich etwas Besonderes. Vielen Dank für das tolle Feedback und alles Gute🤗
Hallo Wolfgang,
seit ein paar Jahren bin ich in Behandlung bei einer TCM-Ärztin wegen Frauenproblemen, etc.
Vor ca. 2 Jahren habe ich Deinen Kanal "Einfach besser leben" entdeckt. Die 5 Elemente-Qi Gong Übungen haben mich besonders angesprochen, weil ich von der Ärztin schon ansatzweise etwas über die 5 Elemente erfahren hatte und auch einen diesbezüglichen Ernährungsplan bekommen hatte.
Ich habe mir die einzelnen Videos genau angesehen und über einen längeren Zeitraum immer wiederholt, so dass ich sie wirklich verinnerlicht habe. Auch die Theorie (die ich übrigens auch super finde, dadurch verstehe ich als Laie immer mehr, was die Ärztin zu mir sagt) habe ich wiederholte Male angesehen. Mein Übungsprogramm habe ich inzwischen natürlich ausgeweitet, ich mache z.B.auch das Yoga der Meridiane.
Der TCM-Ärztin habe ich auch von Deinem Kanal erzählt. Das letzte Jahr über war sie komplett begeistert von meiner gesundheitlichen Entwicklung. Sie meinte wortwörtlich "Diese Übungen sind super! Wie Sie das hinbekommen - ich ziehe den Hut vor Ihnen."
Dieses Lob gilt Dir! Deswegen will ich Dir das als Feedback geben. Deine Kurse haben das Prädikat "medizinisch wertvoll" verdient!
Vielen lieben Dank!
Anita
Ich bin Kampfsportler (Thaiboxen) und Runen-Fan (älteres Futhark). Ich tanze und schattenboxe gerne Runen seit 2004 und besitze ein relativ gutes Gespür für das Elementare.
Gerade deswegen praktiziere ich nun auch jeden Morgen Qi Gong. Diese Übungen sind wirklich total genial.
Wobei ich zugeben muss, dass mir speziell diese Sequenz am Besten gefällt. Aber ich bin auch noch nicht so lange dabei und finde alle Übungen von "einfach besser Leben" fantastisch
Jetzt bin ich in der 5. Woche...wunderbares Körpergefühl inzwischen!Danke,
Perfekt!
Vielen vielen Dank, ich habe mich echt verliebt in Qi Gong, ich finde deine Art zu lehren sehr angenehm und beruhigend. Ich konnte seit Tagen nicht mehr schlafen, weil mich ein Tinnitus quälte. Seit dem ich diese 5 Übungen mache und Akupressur bei Tinnitus, klappt es wieder mit der Entspannung. Ich danke dir sehr. Lieben Gruß aus Bayern.
Hallo Patricia. Das ist einfach nur großartig zu hören. Vielen Dank für diesen Kommentar und ich wünsch dir weiterhin viel Freude mit Qi Gong und Akupressur! lg Wolfgang
Wirklich Danke. Seitdem ich Ihren Videos folge und mitmache, geht es mir viel besser, körperlich und seelisch.
Das freut uns sehr, dran bleiben ist sehr wichtig😊
Lieber Wolfgang, ich finde nicht so viel ZEIT für regelmässiges Qi Gong, aber wenn ich eine Lexion mitmache, bin ich jedesmal begeistert und spüre meinen Körper. Danke Marilies
Vielen Dank Marilies, es freut mich sehr, dass Dir Qi Gong gefällt, bleibe dran und versuche Dir mehr Zeit für Qi Gong zu nehmen, Dein Körper und Dein Geist werden davon profitieren🤗.
Hallo Wolfgang, ich möchte mich bei dir bedanken für die tollen Übungen. ❤ Sie haben mir schon bei der ersten Anwendung sehr gut getan.🙏🙏❤
Vielen lieben Dank, für Ihre Einleitung in den Kurs. Ich bin Neuling und für mich war und ist diese Info ℹ️ sehr hilfreich und mit ihnen mitmachen fällt mir leichter 🙏❤️
Das freut uns sehr!
tinyurl.com/mfhzdar8
L
Der beste online Kurs ! Danke. Ich starte seit 2 Monaten jeden Morgen damit in den Tag. Meine Beinprobleme sind merklich besser geworden. Gruß Renate
Danke für die gute Anleitung der 5 Elemente Qi-gong ich habe sie jetzt schon über 8 Wochen mitgemacht un es ist bereichernd für mich nochmals Danke Liebe Grüße Brigitte
Das freut uns sehr, vielen Dank für das Feedback liebe Brigitte und weiterhin viel Spaß und Wohlbefinden mit Qi Gong.🙏🤗
Hallo Wolfgang,
ich mache diese Übungen inzwischen seit drei Jahren, hin und wieder natürlich Variationen mit anderen Übungen.
In dieser Zeit sind meine Kopfschmerzen, wegen meines Bürojobs, die mich Jahrelang begleiteten verschwunden. Auch mein Blutdruck hat sich in gesündere Regionen begeben.
Vielen Dank das Du Dein Wissen hier auf TH-cam weitergibst
Hallo Harald. Vielen herzlichen Dank. Das freut mich riesig zu hören. Vielleicht hast du ja Interesse in den Qi Gong Club zu kommen und neue Übungen kennen zulernen. Du kannst dich dazu ganz einfach unter den Videos über den Button "Mitglied werden" für 9,90 EUR pro Monat anmelden und bekommst dadurch Zugang zu unseren aufgezeichneten Online Videos "5 Elemente Qi Gong " und "Die 8 Brokate". LG Wolfgang
Hallo Wolfgang,
nachdem ich aufgrund einer Spinalkanalstenose vor vier Monaten zweimal operiert wurde, hielten die Nervenschmerzen hartnäckig an.
Die Schmerztherapie, bestehend aus starken Medikamenten und Physiotherapie, brachte keine Linderung.
Erst dein Qi Gong Programm, das meine Physiotherapeutin in den letzten Wochen schrittweise mit mir durchgegangen ist, führt zu kleinen Erfolgen. Es ist sehr hilfreich, dass ich durch deine tolle Anleitung in den Videos alles vertiefen und kleine Fehler korrigieren kann.
Durch Qi Gong habe ich weniger Schmerzen, einen besseren Stand und eine aufrechtere Haltung. Die Nerven beruhigen sich endlich, obwohl sicher noch ein langer Weg vor mir liegt.
Herzlichen Dank und viele Grüße von Inga
Hallo Inga.
Das freut mich sehr zu hören, dass unser Programm dir hilft. Was Schmerzen betrifft kann ich dir noch den Tipp der Klopfakupressur oder EFT geben. Sollte dich das interessieren, so schreib mir doch einfach ein Mail an wolfgang@ebl-24.com
LG Wolfgang
Ein tägliches Dankeschön für dieses energieschenkende Übungsprogramm 🌸🙏🏻🌸
Sehr, sehr gern Katja!
Liebe Grüße
Wolfgang
Hey Wolfgang,
es macht immer wieder Freude Deinen Qi Gong Kurs zu machen und Dich so als Trainer zu haben. Besten Dank!
Herzlich
Brigitte
Hallo Wolfgang,danke für das tolle Video. Habe ziemliche Schmerzen im unteren Rücken. Merke das Qi Gong mir gut tut.Liebe Grüße Mary
Hallo Brigtte, wie geht es dir. Ich bin Michael aus den USA.
Lieber Wolfgang, ich mache deine Qi Gong Übungen schon seit vielen Jahren. Leider jedoch mit zu großen Abständen und zu kurz, weil ich andere Sportübungen mache und, und, und.... Nun hatte ich vor einigen Tage Knieschmerzen, aber nach deinen Übungen gegen Knieschmerzen waren diese schnell zurückgegangen. Gestern habe ich alle 5 Videos für die Qi Gong Übungen für Anfänger verfolgt und durchgeführt und auch die komplette Sequenz. Ich fühle mich einfach wunderbar. Es hängt auch viel mit deiner empfohlenen Atemtechnik zusammen. Heute morgen habe ich wieder die komplette Sequenz im Hintergrund zu meinen Übungen laufen lassen: Einfach prima. Deinen Vorschlag, dieses 4 Wochen durchzuführen, versuche ich umzusetzen, denn alle Dinge, die man 30 Tage durchführt, führt man auch weiterhin durch. D a n k e und alles Liebe und Gute sagt Andreas
super Andreas. Danke für dein Feedback. Ich freu mich wenn du mir ein Feedback gibst wie es dir nach 30 Tagen gegangen ist.
lg Wolfgang
ich finde diese Übungen super. Ich war ziemlich erschöpft und hatte kaum Kraft. Die Übung 5 machte mir grosse Mühe. Konnte sie nur 4 Mal machen ohne meine Beine zu entspannen. Nun schaffe ich alle 5 Übungen ohne weiteres und sie sind ein wirklicher Aufsteller! Danke. Ich mache weiter.
Hallo HIldegard
Das freut mich riesig, dass dir die Übungen soviel Kraft geben. Viel Freude damit !
lg Wolfgang
Ich stelle fest, dass ich, nachdem ich die Übungssequenz (teilweise inzwischen ersetzt durch die neuen Elementübungen) nun schon 6 Wochen lang täglich mache, sie immer mehr als sehr, sehr wohltuend empfinde. Da kommt allmählich direkt ein Bedürfnis auf, diese Übungen zu machen, weil sie mein Wohlbefinden deutlich steigern! :-D
Hallo Esther.Das klingt nach einer sehr guten Gewohnheit, die du da aufgebaut hast. Ich wünsch dir weiterhin viel Freude mit Qi Gong...lg Wolfgang
Es tut sehr gut. Wolfgang führt sehr angenehm durch die Übungen, die mir sehr gut tun. Danke!
Danke Anna für deinen Kommentar! LG Wolfgang
Danke anna
Gu. Tag Wolfgang..... vor gut 2 Wochen wurde mir auf meinem Tablet dein Qi Gong Kurs angeboten.....
das ist etwas, was ich schon immer wollte, aber nicht in einem sogenannten Club....
nun kann ich jeden Tag mitmachen bei deinen diversen Angeboten.....
zur info: ich war tagelang bewegungsunfähig u.da kam dein Angebot über die ersten leichten
Übungen im Qi Gong gerade richtig..... ich war so begeistert, daß ich auch noch die Nackenübungen
mitgemacht habe und inzwischen versuche ich mich in der Akupressur und bin heute sogar noch
bei den Faszienübungen angekommen.....
und ich kann dir sagen, daß sich meine Muskelbeschwerden gelindert haben....
jeden morgen, noch im Schlafanzug öffne ich mein Tablet und begegne dir mit Qi Gong....
lieber Wolfgang, eine Bitte möchte ich äussern: du bist so ein hübscher Mann, aber noch
mehr, wenn du dir wieder die Haare ein wenig länger wachsen lassen würdest.....smile....
einen lieben Gruß von deiner neuen Anhängerin Christel Ellerhusen aus Buchholz in der Nordheide.....
Vielen lieben Dank Christel für deine schöne Nachricht! Ich freu mich, dass du bei uns gut gelandet bist und danke dir für dein Feedback! Bleib bitte dran und über die Haare denke ich noch nach ;-) LG Wolfgang
Ich habe mich daran erinnert, dass mir Qi Gong in der Reha gutgetan hat und freue mich, Sie Wolfgang, hier bei TH-cam entdeckt zu haben.
Seit gestern bin ich dabei.
Für mich ist Tempo, Ansprache und Musik genau richtig.
Danke für Ihre Arbeit!
Hallo Bianka. Das ist großartig zu hören!!
LG Wolfgang
www.meine-tcm.com
Hallo Wolfgang, vielen Dank für den Kurs. Es tut so unglaublich gut Qi Gong zu erleben.
Das freut uns sehr!🤗
Vielen Dank lieber Wolfgang! Die Übungen sind heilsam. Frida
Sehr schön, das freut uns sehr🤗
Besonders schön mitten in der Corona-Krise. Man bewegt sich, verausgabt sich aber nicht und kommt etwas runter von dem ganzen Stress. Toll! Danke.
Freut mich danke für den Kommentar! lg Wolfgang
Sehr gute Übungen mit einer perfekten Anleitung. Die Stimme ist sehr angenehm. Ich mache die Übungen täglich, nun seit 14 Tagen, mal gespannt wie es dann nach 4 Wochen ist ....
Das ist toll zu hören Gabriele! lg Wolfgang
vielen Dank Wolfgang, ich mache jetzt nach meiner DarmOperation seit 2 Monaten Detox Qigong und Detox Yoga und komme in meine Kraft. Danke!!!!
Das ist großartig zu hören liebe Elke. Ich wünsch dir weiterhin gute Genesung und viel Energie! lg Wolfgang
Wirklich geniales Training. Ich habe es jetzt 4 Monate täglich praktiziert und möchte es nun nicht mehr missen. Die ersten Effekte haben sich aber erst nach ca. 2-3 Monaten eingestellt. Es lohnt sich also - meiner Meinung nach - es länger als nur 1 Monat zu probieren um herauszufinden, ob es einem etwas bring. Vielen Dank nochmals für das Posting.
Vielen Dank für dieses tolle Feedback! lg Wolfgang
Ich kann es nicht oft genug sagen, doch sie erklären diese Übungen so wunderbar, das es eine Freude ist sie auszuüben. Soweit es möglich ist. Nochmals ganz herzlichen Dank. Alles Liebe und Gute. Liebe Grüße Sabine S
Vielen Dank Sabine für ihre netten und aufbauenden Kommentare! l GWolfgang
Hallo Wolfgang vielen vielen Dank das Sie das zur Verfügung stellen. Ich bin sehr angetan von Ihren Videos und es tut mir so gut.
Sehr gerne Lu Ni, vielen Dank für das Feedback🙏
Lieber Wolfgang, herzlichen Dank für die sehr anschaulich erklärte Einführung in Qi Gong. Ich bin ab jetzt täglich mit Dir dabei.
Das ist genial Michael. Danke für den Kommentar! lg Wolfgang
Hallo Wolfgang und Team, liebe Übende
Wolfgang, danke daß Du jederzeit auf Wunsch als persönlicher Trainer in mein Haus kommst. Einfacher geht es ja nicht mehr, ich kann unter qualifizierter Anleitung üben, wann und was ich will, dank des großen Angebotes. Seit einigen Wochen mache ich meist diesen Kurs und ich bin äußerst verwundert, da ich jahrelang Ähnliches gemacht habe, wie effektiv das Qi Gong ist. Nach eier Sequenz fühle ich mich: _ wie neu geboren und voller Energie, beweglich wie ein Kind und voller Unternehmungslust. Das Qu fliesst, UND WIE.
Vielen Dank Raimund für deine Nachricht. Schön wenn es dir gefällt und offensichtlich deiner Energie gut tut!lg Wolfgang
so super, mein Blutdruck sinkt langsam, sicher auch dank den Qi Gong Uebungen, die sehr gut erklärt sind. Danke vielmals
Super Lorette! l gWolfgang
Vielen Dank für das Sie das zur Verfügung stellen. Nach 4 mal meine Schmerzen im Kreuz und Schulter haben sich 90 % reduziert 😊ich macht weiter das macht Spaß und Schmerzen frei.
Danke!!!!
LG Ewa 🤗
Sehr schön!
Deine videos helfen mier sehr ich fühle mich einfach wohl danach und sterkt mein körper und Geist vielen dank noch mal
Bitte sehr gerne!
@@EinfachbesserLeben fange jetzt auch wieder an. Qi Gong ist der Hammer und Wolfgang der coolste!
@@haraldheller4359 ja finde ich auch und ich freue mich auch für den Advent Qi Gong ich habe nach gefragt und er macht wieder ein Advent Qi Gong LG Sadia
Hallo Harald. Vielen herzlichen Dank für deinen netten Kommentar. Viel Freude mit Chi Gong. Liebe Grüße Wolfgang
Lieber Wolfgang, diese Quigong-Einheit übe ich täglich morgens u es verhilft mir, meine chronisch verstopfte Nase jedesmal frei zu bekommen u in tiefe Ruhe zu kommen. Deine vielen anderen Übungseinheiten sind für mich ebenfalls seit einigen Jahren sehr hilfreich und ich bin dir sehr dankbar, dass du auf so sympathische detailliert angewiesene Weise einen so großen Gesundheits- u Wohlfühlschatz anbietest.
Von ganzem ❤ ein riesiges D A N K E ❤
Ich möchte auch tausend Dank sagen, dieser Kurs gehört jetzt zu meiner Morgenroutine nach dem Meditieren😊😊😊
Hallo Doreen
Danke für deinen Kommentar!
Das finde ich eine super Kombi. Qi Gong und Meditation.
Viel Freude damit
lg Wolfgang
Hallo Wolfgang! Ich bin auf dieses Video durch eine Schulpräsentation für den Kurs Entspannungstechniken gestoßen und ich muss sagen, es war sehr hilfreich. Auch wenn manche Übungen teils schwierig zu Beginn erscheinen, macht es mir sogar selber immer mehr Spaß und versuche es täglich in meinen Tag einzubauen. Einfach toll, Liebe Grüße aus Lüneburg
Hallo Till
Sehr schön von dir zu hören und es freut mich wenn dir das Qi Gong Programm gefällt.
lg Wolfgang
Hallo Wolfgang, Danke für diese tollen Übungen und Erklärungen. Ich mache es erst seit 2 Wo spüre aber schon die Hitze im Körper.
Es ist wirklich kaum zu glauben - welche Wirkung das hat.Ich bin in den Wechseljahren und es wurde mir empfohlen.Nach der ersten Übung dachte ich mein Körper löst sich schlagartig von eine Art Knoten.
Danke Du machst das extrem gut .Peggy
Vielen herzlichen Dank Peggy für dein tolles Feedbck. Ich wünsche dir noch viele tolle Erlebnisse mit unseren Qi Gong Programmen.
lg Wolfgang
Hallo Wolfang! Zuerst, herzlichen Dank für die Möglichkeit mit Dir die Übungen zu machen, und für etwas Theorie... Nach einer HWS Operation letztes Jahr, erholt sich mein Körper nun sehr langsam. Seit Dezember habe ich das Glück in einer TCM Praxis Begleitung gefunden zu haben. Akupuntur, Massagen und Kräuter helfen mir langsam wieder zu mir zu finden. Deine Übungen helfen mir dabei mein Qi zu stärken und motivieren mich enorm. Herzlichen Dank dafür und alles Gute für Dich und dein Team!
Hallo Monika, wie geht es dir. Ich bin Michael aus den USA.
Hallo Wolfgang. Danke für das was du machst. Hast mir und sicher vielen Menschen schon geholfen. Hab selbst schon einiges durchgemacht. Jahrelang schwer Morbus Bechterewt und vor sieben Jahren schweren Arbeitsunfall, Genickbruch, Schädelbasisbruch, Beckenbruch, usw. Komm zwar am Anfang, bei der Wasserübung, nicht so schnell mit, wegen der Steifigkeit aber egal... Hab mich dank auch deiner Qi Gong übungen wieder gut aufgebaut gekriegt. Wollte mich eigentlich nur mal bedanken. Weiter so... 👍
Hallo ! Das ist eine wunderbare Nachricht. Freut mich sehr dass dir unsere Arbeit hilft. Ich wünsch dir weiterhin gute Besserung! lg Wolfgang
Hallo Wolfgang, Herzlichen Dank für diese sehr gut dargestellten Übungen. Du hast mich dazu inspiriert, sie jeden Tag anzuwenden , nunmehr seit Februar diesen Jahres und ich habe festgestellt, daß mein Blutdruck sich normalisiert und daß ich besser schlafe. Nochmals vielen Dank!
Herzlichen Dank!
Danke Wolfgang, dass du es mir/der Welt ermöglichst ganz leicht an eine einfache Möglichkeit zu gelangen, zum Auftanken, zum Stärken, zum Selbstheilungskräfte aktivieren. Für mich wirkst du sehr angenehm und authentisch! Somit ist es für mich ganz leicht in dieÜbungen einzutauchen und sie fließen zu lassen! Danke dir und ich freue mich auf mehr! HerzLicht von Agnes
Hallo Agnes
Vielen Dank für dein nettes Feedback. Schön wenn es dir durch unsere Arbeit leicht fällt in die Materie Qi Gong einzutauchen!Bleib dran!!Liebe GrüßeWolfgang
Ich bin begeistert und seit 8 Tagen dabei die Übungen zu machen. DANKE für die Videobeitrage. - Lange, lange, lange habe ich den Sinn des Ganzen nicht wirklich verstanden, bin herumgehampelt und habe wieder die Lust an Qi Gong verloren. Seit ich den Kanal "Einfach besser Leben" gefunden habe, macht es für mich Sinn. Deine Erklärungen sind klar, nachvollziehbar und wirklich angenehm vorgetragen, einschließlich der Aufforderung alles in die Tat umzusetzen. Die Möglichkeit, die Erläuterungen zu überspringen und in die Übungen einzusteigen ist einfach nur GUT !!! Herzlichen Dank, Wolfgang und an alle Mitwirkenden im Hintergrund, für die wiederkehrende tägliche Bereicherung. LG
Hallo Annette..Vielen Dank für deine sehr nette Rückmeldung. Du machst mir damit eine großen Freude.Vor allem freut es mich, dass endlich mal jemand auch an das Team im Hintergrund denkt. Denn diese 3 Personen machen einen unglaublich tollen Job. Ohne Sie würde ich weniger gut dastehen vor der Kamera ;-)Also DANKE auch an mein Team!!lg Wolfgang
Gerne :-)
Hallo lieber Wolfgang, bin seit fünf Wochen täglich dabei. Danke für diese tolle Übungssequenz! Du erklärst das sehr gut und betonst auch die Atmung zu den Bewegungsabläufen. Toll!
Vielen Dank Vanessa für deinen Kommentar. Freut mich sehr! lg Wolfgang
hallo Wolfgang, seit 6 Wochen bin ich eifrig an deinen QiGong Übungen. Deine ruhige Art sowie deine angenehme Stimme haben mich sehr gut angesprochen und es macht Spass. Ich habe mir stichworthaltig die Übungen notiert, damit ich mich auf meiner bald beginnenden Kreuzfahrt Dubai-Shanghai auch recht wohl fühle. E härzliggs Danggscheen us Basel Kathrin
Hallo Kathrin .. Freut mich zuhören dass dir unser Programm gefällt. Ich wünsch dir viel Spass beim üben an Bord!
Da beneid ich dich fast ein bisschen um diese Reise!
lg Wolfgang
Nach wie vor bin ich begeistert, die Übungseinheiten beherrsche ich schon sehr gut.
Täglich mache ich nicht nur diese fünf Übungen, auch die mit den Tennisbällen sind einfach klasse. Mir hat es was gebracht, meine Verspannungen an der Wirbelsäule sind so gut wie weg und man fühlt sich danach einfach..................... wunderbar.
Schade nur das es nicht noch mehr Übungen gibt?
Danke Wolfgang, dass du hier bist.
Liebe Grüße Marion
Sehr gut und wohltuend. Vielen Dank! Ich hoffe, dass ich dabei bleibe, täglich... Steter Tropfen höhlt den Stein. 😉
Das freut mich sehr!
Hallo Wolfgang, vielen Dank für Deine genialen Übungen. Keinen Tag mehr ohne Deine Qi Gong Übungen. Oft zwei mal am Tag.
Sehr gut Inge. Freut mich sehr!! lg Wolfgang
Ich liebe dich Wolfgang. Du strahlst so eine gelassenheit aus. danke dass du mir das leben voneiner anderen seite zeigst.
Vielen Dank Berry, dass dir mein Art der Präsentation gefällt!
Viel Freude!
lg Wolfgang
hallo wolfgang , ich bin begeistert . heute schaffe ich schon die ganze übungseinheit in einem stück . :D hat etwas gedauert bei mir , da ich ja wenig luft bekomme . normalewrweise hab ich einen sauerstoffgehalt von etwa 93 % , und wenn ich mich bewege , sogar noch weniger. heute hab ich vor und nach den übungen gemessen . sage und schreibe 97% nach den übungen . ich bin begeistert . das verschont mich hoffentlich noch lange von dem sauerstoffgerät :D
Super Übungen, vielen Dank, es tut auch dein Stimme gut. Ich habe viel Freude dabei zu sein.
Sehr schön Elena! Viel Freude... lg Wolfgang
Ich fühle mich mit diesen Qi Gong Übungen so wohl und freue mich jeden Tag sie machen zu können. Danke das sie so gut erklärt und begleitet werden.
Danke für diese Rückemeldung Bärbel°!
lg wolfgang
Lieber Wolfgang! Ich bin selbst Klinischer Psychologe (Österreich) und Schmerztherapeut, und kenne relativ viele Entspannungsübungen, die ich teils auch in meiner Praxis anbiete (Bsp: Biofeedback, Progessive Muskelrelaxation, Imaginationen). Nun bin ich hier gelandet, und wollte mal selbst Qi Gong (früher mal Tai Chi) ausprobieren. Seit ein paar Wochen tgl. durchgeführt. Ergebnis: Es tut richtig gut, und die Wirkung ist deutlich spürbar. Deshalb empfehle ich es mittlerweile privat und beruflich gerne und oft weiter; gerade bei Menschen die sich mit "bewegenden" Übungen leichter tun (vs. Bsp: Autogenes Training). Danke für diese tollen und sehr sympathischen Videos!
Hallo Michael.Vielen Dank für dein Feedback. Es freut mich, dass auch Profis wie Du von unserem Kanal profitieren. Schön wenn es dir persönlich gefällt und wenn du es auch für deine Klienten einsetzen kannst. Solltest du noch mehr Informationen brauchen, so kann ich dir auch unseren neuen DVD Kurs "Qi Gong Kurs - 8 Brokate" empfehlen. Erhältlich bei uns oder einfach bei Amazon.Da sind die Übungen noch spezifischer erklärt und vor allem werden die 4 Qi Gong Prinzipien erklärt. Die sind wichtig, will man das Training wirklich längerfristig machen. Ich wünsche dir weiterhin viel Freude mit Qi Gong !LG Wolfgang
Ganz herzlichen Dank, es ist ein Vergnügen so kompetent angeleitet zu werden :-)
Vielen Dank! Ihr Anfängerkurs hat mich zum Qi Gong gebracht.Sehr gut erklärt alles auch die Übungen.Macht Spaß und hält fit.Ich bleibe dabei! Grüsse aus Bayern.
Das freut mich sehr!
Hallo Wolfgang mein lieber wieder mal super wie du das qi Gong vermittelst und das Video ist ja schon paar Jahre älter aber damals wie heute vermittelst du es in der gleichen ruhigen Art und Weise wenn man die Augen zu macht würde man nicht bemerken das dieses Video schon 9 Jahre her ist wünsche dir einen schönen Abend Gruß Jens
Hallo Jens, danke für dein tolles Feedback, es freut mich sehr, dass du dich bei uns und mit unseren Videos wohl fühlst🙏. Du bist ja jeden Montag beim Live Qi Gong dabei, hast du auch schon unsere Playlist für das 5 Elemente Qi Gong gesehen? Hier ist der Link: th-cam.com/play/PLDhUU0CDkAJn5g5jwY7_70NKljtju1WyC.html da findest du jedes Element ausführlich erklärt und dazu viel Qi Gong Praxis🤗. Ich sende dir viele Grüße aus Innsbruck, Wolfgang & Team😊
@@EinfachbesserLeben vielen lieben Dank darüber freue ich mich sehr da qi Gong und auch die Meditationen gefallen mir sehr sehr gut und nach einem langen Tag auf Arbeit tut mir das unheimlich um den Stress der sich im Alltag zusammen braut loss zu lassen und meine Energie wieder aufzutanken wünsche dir und deinen Lieben eine angenehme Woche lg jens
Vielen Dank für die tollen Videos und die hervorragenden Erläuterungen, die ich über euren Kanal kennenlernen durfte und von denen ich wiederum diverse in meinen alltäglichen Gebrauch integrieren konnte. Bitte macht weiter, denn ich denke, dass viele Menschen positiv davon profitieren. Körperlich und mental.
Ja das machen wir sehr gern!
lg Wolfgang
www.meine-tcm.com/
Ich habe seit Monaten Probleme mit der Schulter, diese Bewegungen helfen mir sanft wieder zur Mobilisierung, erste leichte gefühlte Besserung bereits an Tag 3, ich finde es toll!!!
Sehr schön Doreen. Bitte bleib dabei und mach das Training regelmäßig! lg Wolfgang
Hallo Wolfgang, dieses Video ist für mich nahezu perfekt. Deswegen hat es sicher auch mit die meisten Klicks. Ich mache ganz häufig Qi Gong dazu, oft auch zu zweit. Das hat bei mir dazu beigetragen, dass ich keine Rückenschmerzen mehr habe und beweglicher bin. Vielen Dank!
Das freut mich sehr! Weiter so....LG Wolfgang
Vielen Dank, ich mache die Übungen seit einer Woche. Ich beobachte mich weiter.
Hallo Angelika. Bitte bleib dran! l g Wolfgang
Hallo Wolfgang, habe im jan.16mit den Übungen begonnen.
Musste dann wegen ein Hüftop. aufhören, bin seit letzter Woche wieder dabei und sehr dankbar das alles wieder klappt...freue mich jeden Tag auf die Zeit mit dir....
Bin jetzt knapp 3 Wochen dabei und fühle mich sehr gut. Ich spüre, wie sich die Rückenmuskulatur und die Körperhaltung positiv verändern. Bleibe auf jeden Fall dabei. Vielen Dank für den sehr schönen Qi Gong Unterricht.
Vielen herzlichen Dank liebe Gisela für diesen netten Kommentar. Ich wünsch dir viel Freude weiterhin mit unserem Qi Gong Programm. Liebe Grüße Wolfgang
Ich danke Dir für den tollen Kurs. Dur erklärst alles wunderbar. Vor dem Lockdown habe ich mit Qi Gong im Sportverein angefangen. Habe es da aber nicht richtig verstanden, da die Meisten es schon sehr lange gemacht haben. Ich mache jetzt die Übungen jeden Tag und bin so froh, auch etwas Hintergrund Wissen zu erlangen. Endlich kann ich etwas gegen meine Schmerzen tun. Auch die Videos gegen Nackenverspannungen sind sehr gut. Danke
Vielen Dank Beate. Das freut mich sehr zu hören, dass du mit unseren Videos weiterhin Qi Gong praktizieren kannst. Viel Freude damit!
Liebe Grüße Wolfgang
www.ebl-24.com/
Super, danke, ich werde das vier Wochen machen.
Viel Erfolg und lass uns wissen, wie es dir ergangen ist!🤗
Ich mache es Zeit 6 Monaten ich habe keine Beschwerden mehr und ich bin geschmeidiger,beweglichehr geworden. Noch etwas, es ist 20 Minuten mit mir selbst. Aktive meditation;))
Das ist sehr schön zu hören! lg Wolfgang
ich mache diese Übungen seit neun Wochen und fühle mich seit 1 Woche bestens. Allerdings hat es acht Wochen gedauert, bis ich ein gutes Gefühl verspürte. Ich fange gleich morgens, nach dem Aufstehen, mit Qi Gong an und kann nur jedem empfehlen, sich diese 15 Minuten zu gönnen. Man fühlt sich viel frischer, ausgeglichener, ist weniger gereizt und gestresst. Auch hat man einen viel entspannteren Gesichtsausdruck, weil das Qi, die sogenannte „Lebensenergie“, ungehindert im gesamten Körper fließen kann.
Hallo Jutta
Das würde ich sehr gerne auf jeder unserer Videos und Dvd's ganz vorne hinschreiben. Wenn alle diese Geduld hätten!
Das wär was!
Ganz herlichen Dank für dein Schreiben. Das freut uns sehr!
lg Wolfgang
Vielen Dank, ich mache es jetzt seit zwei Wochen und finde es genial.
Super das ist toll! Bleib dran....
Hervorragende Einführung und Erklärung! Mit Wolfgang macht es riesig Spaß! Vielen Dank für die tollen Filme.
Vielen herzlichen Dank Konstanze! lg Wolfgang
Wunderbar ... den zweiten Tag die komplette Sequenz gemacht und nach knapp 9 Tagen spüre ich eine deutliche Verbesserung in meiner Lebensqualität. Auch schlafe ich sehr gut und habe genügend Energie über den Tag und das sogar bei dem üblen Wetter :-)Vielen Dank für dieses kostbare Geschenk an Dich Wolfgang und dein Team.
Sehr gern Claudia! Wir freuen uns für dich!LG Wolfgang
Hallo Claudia, wie geht es dir. Ich bin Michael aus den USA.
Hallo Wolfgang, mein Mann und ich wir machen die Übungen jetzt seit über drei Monaten. Das tägliche die Üben tut uns beiden sehr gut. Vielen Dank für deine tollen Videos!
Schön zu hören Elke. Viel Freude und Erfolg wünsch ich euch beiden...lg Wolfgang
Herzlichen Dank Wolfgang! Mir tut das Qigong richtig gut und ich mag Deine Art die Dinge zu erklären und vorzumachen. Dank der Pandemie habe ich das entdeckt. Klasse!
Vielen liebe Dank Gabriele! Lg Wolfgang
Das war einfach nur wunderbar! Perfekt für Anfänger!👍🤩
Das freut uns!
Wow, das war sehr angenehm. Ich mache jetzt schon sehr lange Qi Gong mit TH-cam und probiere immer wieder neue Videos aus, vor allem englische. Dabei hat mir aber noch keine Routine in so kurzer Zeit so gut getan wie diese. Sie gibt mir das Gefühl wirklich alles gestärkt zu haben, indem alle Elemente berücksichtigt werden. Vielen Dank!
Hallo
Ja das mag ich an dieser Sequenz auch so gerne, dass alle Elemente und Organe angesprochen werden...
Vielen Dank für dein Feedback!
lg Wolfgang
Hallo Wolfgang, vielen Dank für diese Anleitung. Ich übe jetzt mit meinem Mann zusammen täglich und hoffe, dass wir die Übungen irgendwann können. Aber auch schon jetzt haben wir das Gefühl, dass es uns hilft. Vielen Dank nochmals! Eva
Hallo EvaDas ist toll! Macht euch keinen Stress. schaut euch die Anleitung immer mal an und evt. macht das ganze auch mal vor dem Spiegel. Da sieht man dann oft schon was man evt. noch nicht optimal macht.Bleibt dran!!lg Wolfgang
Einfach besser Leben Hallo Wolfgang, das mit dem Spiegel ist ein sehr guter Tipp. Vielen Dank nochmals!
Hallo Wolfgang, ich habe mir diese Übungen angeeignet und mir ist das sehr leicht und schnell gelungen. Ich mache diese auch ab und zu ohne deine Anleitung. Ab und an nehme ich deine Anleitung wieder dazu. Ich habe das Gefühl, das diese Übungen meine Ängste mildern und mich aktiver und fröhlicher machen. Danke für deine Videos
Hallo Sabine... Das ist großartig..!! Schön wenn es dir körperlich Und psychisch hilft...viel Freude weiterhin..
Spitze Wolfgang, deinen Qi Gong-Unterricht liebe ich. Besten Dank! Ich selber mach schon seit 10 Jahren die Dehnübungen von Shiatsu nach Makkoho. Deine Übungen sind eine wunderbare Ergänzung.
hallo Veronika.
Schau dir auch mal unsere Kurse an.
www.ebl-24.com/
Viel Freude!
lg Wolfgang
Ganz herzlichen Dank.Es tut uns sehr gut.
Gabi und Helmut
Vielen Dank!
Schaut euch mal unsere Kurse an.
www.ebl-24.com/
lg Wolfgang
Vielen Dank, das macht mir Spaß und mir geht es gut. 🙋🏼♀️
Das freut mich sehr!
www.ebl-24.com/produkt/atem-ist-leben/
Bin sehr begeistert vom Kurs und täglich am Üben. Mein Energielevel (od. Qi-Level) steigt dank Frühling und Qi Gong! Könnte noch mehr Übungen für eine gute Verdauung brauchen ...
Hallo Karin
Es wird in den nächsten Monaten Qi Gong Kurzprogramme zu speziellen Themen geben. Verdauung wird natürlich auch dabei sein. Bis dahin bitte noch etwas Geduld.
Hallo Wolfgang diese Qi Gong Übungenn sind super. Habe schon auf der Kur Qi Gong gemacht und Deine Übungen sind leichter zu merken. Werde weiter machen.👍
Das freut mich Elisabeth!. lg Wolfgang
Lieber Wolfgang,
herzlichen Dank für die tollen Videos. Bin vor 3 Monaten über diesen Kurs völlig neu eingestiegen: Wichtig war für mich wirklich, zuerst Deine einzelnen ausführlichen Teile 1-5 anzusehen, über die spannenden Einführungen einen schönen Bezug zu bekommen und dann regelmäßig zu üben. Hab' mit Teil 1 begonnen und jede Woche eine Übung hinzu genommen. Der Plan war, nach den 5 Wochen ein Monat lang die komplette Sequenz mal ohne Unterbrechung "durchzuziehen", um sie in den "gewohnten Tag" zu bekommen ... dabei wollte ich sie davor schon nicht mehr missen und freue mich nun täglich auf die etwa 20 Minuten "Freilauf" ...
Nochmals Danke und weiterhin alles Gute für Dich!
Hallo OttoEs ist so schön, wenn sich jemand an meine Anweisungen hält!;-) Perfekt, so war der Plan!Schön wenn dir das Training mit QG gut tut. Ich wünsch dir weiterhin viel Geduld bei deinen Freiläufen!!LG Wolfgang
Kompliment für Eure Videos. Inhaltlich, wie stilistisch!
Tolle Heranführung an Qi Gong. Ich bin absoluter Anfänger und übe nun seid einer Woche und merke schon jetzt eine enorme Verbesserung meines Allgemeinbefindens. Weiter so!
Vielen Dank!LG Wolfgang
Lieber Wolfgang, echt klasse diese Übungen, mache sie nun seit ein paar Tagen und fühle mich wesentlich entspannter.
danke für diese Hilfe
bitte gern!
Hallo Wolfgang, ich bin selbst Qigongtrainerin und beschäftige mich ausgiebig mit den 5 Elementen - danke für diese Übungen, super! Herzlichst, Doris
Hallo DorisEs freut mich dass es auch einer Fachkollegin gefällt! Die 5 Elemente sind einfach ein tolles Konzept!Ich wünsch dir weiterhin viel Freude in deinem Beruf!lg Wolfgang