Kolesterol: Ne yapmak lazım?- Fonksiyonel Tıp Akademisi
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2024
- Kolesterol değerlerini kimde ne kadar düşürmek gerek? Hedef ne olmalı? Kalp hastalıkları için diğer risk faktörlerimi nasıl anlarım? Kolesterolü düşürmek için nasıl beslenmeli, nasıl destekler kullanmalıyım? İlaç kullanmalı mıyım?
Bu derece detaylı bir eğitimi hiç sakınmadan paylaştığınız için minnettarım. Tüm bölümlerin yorumlarına göz attım , parmakla sayılacak kadar az doktor teşekkür etmiş. Evet tüm doktorların bu derece araştırmaya vakti olmayabilir , onlar için bu eğitimin paha biçilmez olduğunu düşünüyorum ve umarım burada yorumlarda sessiz kalmalarına rağmen yine sessizce birbirleriyle paylaşır ve hastalarına şifa verirler.
Sevgili meslektaşım seni izlemek beni gururlandırıyor .8 yil önce Antalya daki sohbetimizde epey değişik bilgiler verip beni cok etkilemistiniz,Göz uzmanligindaki başarılarını biliyordum fkt fitoterapi alanındaki gelişmeleri ve kitaplarınızı takip ediyorum.Benimde sorunumu bu guzel video ile cok guzel anlatmışsın. Gerekli tetkikleri yaptırıp insallah en kisa zamanda sana danışıp muayene olmaya gelmeyi planlıyorum. Bu kadar emegi biz doktorlar ve halkimiz ile paylasman ise ayri bir alkışı hak ediyor. Opr.dr.Serap Adar Alanya
Mustafa hocam yine, yeni, yeniden çok güzel sorgulanmış, araştırmış, sentez etmiş ve bize gümüş tabakta sunmuşsunuz. Emeğinize, zekanıza, sabrınıza sağlık 🌸🙏🏻🌸.
Ülkemizde mesalesini Yaktiginiz Fonksiyonel Tip Akademisi adina Ruhu ve Bedeni hasta olan herkese sifa olmaniz dilegi ile cok tesekkür ederiz
Epey zamandır beklediğim kolsterol serisinin son videosu. Aile hekimi olarak artık biraz daha farklı bakmaya başladım. Kitabınızı okuyorum . Videoların da çoğunu izledim. Kendim için şu an mitoby desteğine başladım. Başlangıçta kontrol kanlarımı aldım. 4-6 ay arası kullanıp tekrar kontrol edeceğim. Herşey için teşekkürler ...
Doktorlar böyle diyorsa tıp eğitimine ciddi bir gözden geçirme gerekiyor bütün dünyada böyle herhalde
Bu kadar geniş ve derinlikli bilgiye ulaşmak şansını bize verdiğiniz için çok teşekkürler.
Ağzınıza, emeğinize...her yerinize sağlık Hocam...Biz dinleyici ve öğrencileriniz için bencilce 😊 Allah'tan(C.C) sizin için uzun ömür diliyorum...Sevgiler...Saygılar...
Mustafa Bey, öncelikle verdiğiniz bu güzel bilgiler için çok teşekkür ediyorum. Siz seri şeklinde yapmışsınız ben hepsini gün içerisinde dinledim ve gerçekten bakış açım çok değişti. Sizi her gün dinledikçe dinleyesim geliyor. İnşallah, diyetisyenlere yönelik eğitimlerinize de katılmak istiyorum. Bugün apoB seviyeme baktırmak istedim. Doktor hanım ilk başta şaşırdı, isteğimi kabul etti ancak laboratuvarda çalışmıyorlarmış. Fark ettim ki bu ülkede sağlık alanında çok büyük bir eksiklik var. İnşallah sizin sayenizde bu eksikliğin giderileceğini düşünüyorum. Sağlıklı günler dilerim 🌿
Çok teşekkür ederiz Hocam; elinize, emeğinize sağlık. Tüm seride anlattıklarınız benim hikayeme o kadar uyuyor ki... Glutensiz beslenmeye geçmek zorunda kaldığımda kolesterol değerlerimin yıllar içinde nasıl yükseldiğini (laktozu da kesmeme ve oldum olası balık dışında et ürünleri sevmememe rağmen) tahliller üzerinden net gördüm. Başta GAPS diyetisyenleri, bağırsağı onaracağız diye bilimsellikten çok uzak yaklaşımları, üstelik kurumsal yapılar altında uyguluyorlar maalesef. Maksimum 2 ay diye geçen eliminasyon diyetini ben 2 yıl yaptım, tabii yumurtaya abanarak, hatta bazen hindistancevizi yağında! Neyse ki şüphelenip dikkat etmeye başlamıştım; şimdi sırada ApoB, ApoA ölçtürüp gerekirse Berberin'e başlamak var. Sayenizde birkaç aydır glutensiz yulafa geçtim, diyetimde çok rahatladım. Üstelik keten tohumu ve chia karışımı da ekleyerek yıllardır çözemediğim kabızlık sorunumu çözdüm. E Hormon kitabınızla öğrenip uyguladıklarımız buranın konusu değil, ama her teşekkürde ne kadar yer versem az... Ne diyelim; ömrünüze bereket!
Çok teşekkür ederim Hocam. Allah sizden razı olsun. 30 yıldır yüksek kolesterol taşıyorum ve statin haplardan hep kaçtım ama sayenizde hatamı anladım. İlk fırsatta Apo B testi yaptırıp, tedaviye başlayacağım. Sağolun.
Sayın hocam bilgilendirme seriniz için çok teşekkürler. Devamlarını zamanınız yettiğince bekliyoruz.
Süpersiniz hocam, ömrünüz bereketli afiyetli olsun, gerek annem gerek ben ve eşimde kolesterol olduğundan bu seriyle tanıdım sizi, menopoz öncesi sonrası kitabınızı da aldım bugün elime ulaştı, inşallah gerçek anlamda ilminizden istifade edebilirim. Emeğinize yüreğinize sağlık, artık sıkı takipçinizim
Çok güzel bilgiler veriyorsunuz hocam sağ olun var olun, Allah sizi ve sizin gibi iyileri korusun uzun sağlıklı ömürler nasip etsin.
Hocam ağzınıza yüreğinize sağlık. Cholesterin ilacı alan biri olarak çok aydınlatıcı bilgiler verdiğiniz için çok teşekkür ederim. Allah razı olsun❤
Benim için çok faydalı bilgiler. Teşekkürler hocam.
Merhabalar saygıdeğer hocam. Bu videoya serinin 5. si olduğu belirtilmemiş. Tesadüfen izliyorum. Çalışmalarınızdan dolayı teşekkür ediyorum
Çok faydalı bir video serisi Mustafa hocam çok teşekkürler.💙
Çok yararlı bir video olmuş, emeklerinize sağlık
Sayın Hocam, doğru bilginin peşinde yorularak bilinçlenmeye çalışan bizler için yaptığınız eğitici videolar gerçekten o kadar büyük bir nimet ki, ne kadar teşekkür etsek azdır; ayrıca samimi niyet ve üslubunuz için de. Berberinin tek başına veya statinlerle beraber kullanılabileceğini söylediniz. Bu bağlamda burada olan hemen herkes için de faydalı olabileceğini düşündüğüm ve videonuzda bulamadığım şu sorulara uygun bir zamanınızda lütfen cevap verebilirseniz, çok mutlu edersiniz:
1- Statinlerin anti-inflamatuar, anti-trombotik, endotel fonsiyonunu düzeltici, plak stabilitesini artırıcı ilave etkilerinin de olduğunu belirttiniz. Berberin de bu olumlu etkilerin hepsine ilaveten aynı derecede sahip midir ya da hangilerine hangi derecede sahiptir?
2- Statinlerle beraber genelde düşük doz aspirin de kullanılıyor. Eğer berberinin de anti-trombotik etkisi varsa, statine ilaveten kullanıldığında aspirini kesmek mi gerekir?
3- Koroner bir sıkıntı olmadığı ve koroner bir hadise de geçirilmediği halde, bahsettiğiniz CIMT yöntemi ile şah damarında % 10-20-30 gibi bir daralma tespit edilmişse, yine sadece Apo-B’ye bakılması gerektiğini çıkarıyorum anlattıklarınızdan. Zira akabinde statin+aspirin tedavisi başlanıyor. Böyle bir durumda sadece berberin ya da berberin+aspirin kullanımı için görüşünüz nedir?
4- Statine ilaveten ve tek başına olmak üzere, berberin için önerdiğiniz günlük dozlar nedir?
Tekrar içten teşekkür eder, yoğunluğunuz ve yorgunluğunuz arasında bilinçlendirici videolarınızın da sürmesi umuduyla sağlıklı günler dilerim.
Bu ve serinin diğer videolarını izledim. Çok eğitici. Teşekkürler.
Allah razi olsun. Rabbim sizlere uzun ömürler versin🤲
Çok güzel bir konuşma hocam bilgi dolu sizden Allah razı olsun
Emeklerinize sağlık, tüm videolar çok açıklayıcıydı
Teşekkür ediyorum ağzınıza sağlık
Nihayet beklediğimiz video gelmiş
hocam başka serilerde de bir araya gelir myiiz? işin mantığını konuşmak çok iyi oluyor.Bunu yapan doktor çok az.Lütfen devamı gelsin.GGT 120'lerde ise ne yapacağız😪😔
Teşekkür ederiz hocam 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Çok yararlı sunumlar hocam 👌
Teşekkürler.
Beynine,Yüreğine sağlık hocam❗️🙏🙏👏👏
Cok değerli bilgiler 🙏🙏 Çok teşekkür ederim 🙏🙏💐💐
Teşekkürler
Hocam teşekkür ederim. Yine harika bir video olmuş. Acaba aralıklı oruç ve ketojenik beslenem hakkinda ne düşünüyorsunuz ? Çok merak ediyorum. Ayrıca günlük kullandığınız vitamin ve mineral destekleriyle ilgili de bir seri çekseniz harika olur bence.
Bu videoyu 4 gozle bekliyordumm
"Naparsiniz bilmem, bilmem derken konusacaz" Hocam cok tatlisiniz 😊
Çok teşekkür ederim 🙏
Emeğinize sağlık
Emeklerinize sağlık çok tesekkurler
Çok teşekkürler..
Hocam hizmetleriniz için çok teşekkür ederim. Ben 2018 de beri Atrial Fibrilasyon hastasıyım. Ayrıca 1 adet de stentim var. Sizin kolesterol ile ilgili videolarınızdan faydalanarak yüksek hdl ile mücadele etmek için "good day"in Berberina 500 inden kullandım. 3 aylık bir kürden sonra Apo B seviyesi 119 dan 73'e düştü.
Şimdi 5 ay sonra Apo B seviyesi tekrar 90'nın üzerine çıktı.
Acaba Berberini böyle her Apo B yüksek çıktığında belirli bir miktar ve zaman sınırlaması olmadan kullanabilirmiyim ?
Mustafa hocam değerli bilgileriniz için teşekkür ediyorum. Farklı bir bakış açısı kazandım ve bu doğrultuda ilerleyeceğim inşallah. 20 yaşından beri kolestrol, LDL, trigliserid değerlerim yüksek. Bana beslenmemi düzeltmem yaşım küçük olduğu için de kolestrol ilacını başlanamayacağı söylenmişti. Beslenme tarzıma zaten dikkat ediyorum. Size bir sorum olacaktı berberina ilacı emziren anneler kullanabilir mi? Teşekkür ederim 💐
Teşekkür
Mustafa hocam teşekkürler tüm seriyi izledim. Çeşitli hastalıklarda olan paylaşımlarınızdan gerçekten çok yararlanıyorum. Günlük berberin dozu 1000 mg mı olmalı? Aslında emin olmak için soruyorum, çünkü mevcut markanın tabletinde 125 mg var, günlük dozu acaba doğru mu anladım?
Berberin 500 olmalı bir kere.. 1000 daha iyi. 500luk tabletleri olan firmalar var. 125 mg nedir bilmiyorum
Hocam çok faydalı bir seri sunumdu emeğinize sağlık .berberin kullanma belli bir süresi var mı?prekonsepsiyonel dönemde ve gebelerde berberin kullanabilir mi? Teşekkür ederim
kan değerlerinde ldl ,hdl dışında bir ölçüm şimdiyedek göremedim.apo b ve c gibi bu değerler ölçülmüyorki!!.dahiliyeciden bunu istesek ne der acaba?
Elinize sağlık Hocam. Yalnız kardiyologlar bu kan tahlilleri ne pek bakmıyor mallesef. Sadece ldl falan bakıyor. Ne yapacağız?
Hocam emeğinize sağlık.Öyle anlaşılır ve net anlatmışsınız ki 👏👏👏🙏
Hocam ceviz in kollesterol düşürdüğü doğrumu , yıllardır ceviz denip duruyor , ne dersiniz ?
Hekim dediğin skeptik olur. Teşekkürler hocam. Homeopati üzerine bir video çekerseniz çok iyi olur.
Hocam verdiğiniz tüm bilgiler için çok teşekkürler 🙏 Hocam yaş 46, Kolesterol 290 LDL kolesterol 187, HDL kolesterol 76, Trigliserid 132 çıktı , Dr statin yazacaktı ama sinir ldl nin 190 olmasiymis o yüzden yazamıyorum dedi ama ben kullanmak istemiyorum.Ailede hem annem hem babam statin kullaniyor , varis problemim var , iki aydır ketojenik besleniyorum ,bu beslenme şekli ile vücut yağ oranımi baya düşürdüm , kilolu değildim ama skinny fat dedikleri bir vücut yapım vardı. Sizce ne yapmalıyım? Antalya'da yaşıyorum , apo b değerime nasıl baktırabilirim , ketojenik beslenmeye nasıl bakıyorsunuz ? Bununla ilgili bir video bekliyoruz 🙏
🙏
Sevgili hocam, kolestrol videolarınızı büyük dikkatle izledim, çok teşekkür ederim kıymetli bilgiler için ✌️Biz bir şekilde balık ve doğru omega takviyeleri sayesinde ihtiyacımızı gideriyoruz ancak; veganlar malum hayvansal omega 3 takviyelerini kullanamıyorlar. Kardeşim vegan. Veganlar için DHA ve EPA içeren alg yağı kullanımı hakkında ne düşünürsünüz? Her gün düzenli olarak alınabilir mi bu bitkisel omega takviyeleri?
@ Çok teşekkür ederim yanıtınız için ✌️
🙏🙏🙏
Merhaba hocam. 20 yaşında hastanın tahlil sonuçları TSH 4.23IU/ml, T3 5.21pg/ml ,T4 1.23ng/dl.Şikayetleri aşırı yorğunluk elde titreme,kollarda ve bacaklarda kemik ağrıları hep uykulu olmaq,enerjisiz olmaq. İmsulin direnci ve adet gecikmesi var.Çok stesli ve aşırı hassas.Bu hipertroidmi?Ultrason baktırmak lazımmı?Antikorlara ve ya paratroide baktirmak lazımmı Ne yapma
Sizden öyrendiyim kadar 1.23×2.6=3.198 olmalı amma sonuç çok 5.21 dir yeni t3 çok
Sayın meslekdaşım ve hocam. Bu video serisi için size sonsuz teşekkürler. Emeklerinize sağlık. ' sorum var. Rosuvastatin veya pitavastatin akşam yatarken mi öneriyorsunuz? Berberina yı kendi sitesinde yemeklerden yarım saat önce olarak yazıyor. Siz ne zaman alınmasını öneriyorsunuz? Saygılarımla...
@ Teşekkürler. Kolesterol düşürme amacıyla kullanıyorum. O zaman yemekle birlikte almalıyım, doğru mu?
Bir de rosuvastatini ne zaman önerirsiniz kolesterol düşürme amaçlı?
Midemde gastrit mevcut hocam, berberin kullanmak sıkıntı yapar mı?
Hocam aspirin 100 kullanıyorum doktorum esom 40 mide koruyucu da verdi yeni başkadım 6 ay oldu ömrüm olursa aspirini içeceğimden mide koruyucuda alıcaz uzun süreli mide koruyucu yerine ne yapabiliz almayalımmı teşekkürler
❤
👍
Bu faydalı sunum için çok teşekkür ederim mustafa hocam.
İç Hastalıkları uzmanı olarak çalışmaktayım.
18. dk civarında HbA1c 6.2 üzeri diyabet dediniz diyabet için gerek TEMD gerek American Diabetes Association A1C sınır 6.5 olarak geçmekte. Dil sürçmesi mi oldu ? Farklı bir yaklaşımınız mı var ?
İkincisi Türkiyede Apo lipoproteinlerin ölçülebildiği lab. Nerede var ? klinik pratikte henüz böyle bir şeye şahit olmadım.
Teşekkürler.
Synlab vardı sanıyorum
Berberine kan sulandırıcı etkisi çokmudur veya kan sulandırıcılarla birlikte kullanılabilirmi?
Saygılar
❤😂
Merahaba, Kollestrolü düşürmek için bitkisel tablet önerirmisiniz?
Teşekkür ederim....
👍👍👍👍
👏👏
Berberin kapsül marka adı verebilir misiniz?piyasada çok var.
💐
Hocam harıka anlatıyorsunuz kotu kolestrol 295 ldl .fonksıyonel beslenmeye calısıyorum gluten seker yok.kelle paca cok ıctım ondan olurmu.51 yasındayım. Nasıl dusurecegım.ılac Verso Dr kullanmıyorum ama ıcımde rahat dııl lutfen acıl cvp
Çok değerli bilgilendirmeleriniz için çok teşekkür ederiz.Berberina kullanmaya başlandığında kolesterol hapı kesilmeli midir? Kan sulandırıcı kullanılıyorsa ( Atrial fibrilasyon ve flutter tanısı varsa) kan sulandırıcı bırakılmalı mıdır?
Bu soruların cevaplarını bekliyorum
👏👏👏👏🙏
Hocam merhaba
Candida ile ilgili video çekecek misiniz🙏
Hocam bir tane de aşılar için video yapın lütfennnnnnn.... Ortalığı çok karıştırdilar..
Aşı karşıtlı değilde, neticesi tamamlanmamış bir aşıyı vucuda zorunlu olarak vurdurmak.??Asıl soru bu bence hocam..
🎉🎉🎉🎉
Emeğinize sağlık hocam.Berberini düşük tansiyonlu 10/7 gibi ve düşük kan şekerli kişilerin kullanmasında sakınca var mı?
@ Hocam kendimden örnek vereyim.Rafine karbonhidratı tüketmemeye çalışıyorum.Rafine karbonhidrat dışında kalan yiyecekleri daha ağırlıklı tüketiyorum.Kan şekerimi evde,işyerinde istediğim zaman takip edebiliyorum.Yemekten 1 saat sonra 110, yemekten 2 saat sonra 95 ,yemekten 3 saat sonra 85,yemekten 4 saat sonra 79 ortalaması var.Kan şekeri değerim 85 ve altına indiğinde beni olumsuz yönde etkiliyor.85 değerinde kan şekeri belki başka birisini etkilemez ama beni halsiz bırakıyor.Burası önemli yemekten 3 saat sonra ben acıkmıyorum ama kan şekerim düşmüş oluyor.Bu sebepten berberini benim gibilerin kullanmasında sakınca olur mu?Diğer merak ettiğim düşük tansiyonlu kişilerin berberini kullanmasında sakınca var mı hocam? Cevap için şimdiden teşekkür ederim.
Hasta kabul ediyor musunuz? Sizden eşim için randevu almak istiyorum
2023 başından 2024 haziran ayına dek akademik çalışmalara ayırdım
❤😂Sağolun
Benim Periferik arter darlığı ve Aterosklorozum var . Statin kullanıyorum .Aynı zamanda NOAH + ASA birlikte kullanıyorum.Berberin vulgaris kullanırsam kanama riskim ne olur? Teşekkürler
@ yeni oral antikoagülan (NOAK pardon yanlış harfe basmışım) kastetmiştim
Hocam size nasıl ulaşabiliriz ….
verdiginiz bilgiler icin binlerce tesekkurler ...lipoprotein 0,54 apob/apoa 0,81 alilede kalp hast yaygın.annem şah damarı tıkanıklıgı hastası ınme gecirde 3 damar baypas teyze dayı aynı sekılde..ldl 160t kollsetrol 230 hdl 47..kalp calsıyum skoru o sah damarlarında hafif kalınlaşma var..yas 54.statin kullanmalımıyım.berberin kullanmaya baslayacagım.arada carpıntı dısında bir hikayem yok.
@ tesekkür ederim..saygılar
Merhaba Hocam daha önceden dikkat edilmemiş bir kolesterol hikayesi düzgün bir beslenme ve dış etken sorunlarını ortadan kaldırırsak tahmini ne kadar sürede damar yapımızı düzgün bir hale getiririz -yaşım 50 -şimdiden teşekkür ederim
@ teşekkür ederim
❤️❤️❤️
Hocam helicobakteri video onkez izledim bu takviyeyi devamlı kulanacaz
Teşekkürler
🙏🙏🙏
👏👏👏
Teşekkür ederim
Teşekkürler
Teşekkürler
Teşekkürler
Teşekkürler
👍👋