Sirkenin vücut sıvıların daha alkali hale getirme mekanizmasını doktorların kimya bilgisi genellikle zayıf olduğu halde sadece onlara açıklamış olmanız çok anlamlı değil. Bu videoyu izleyen, kimya bilgisi doktorların ortalamasının çok çok üzerinde olan kimyager, kimya mühendisi, eczacı, gıda mühendisi vs pek çok meslekten insana bu mekanizmayı anlatmanız çok yerinde olacaktır. Saygılar.
Eyvah ürün reklamı gelecek galiba derken gördüğüm en iyi ürün tanıtımı. Yerel köylü kooperatiflerini desteklemeniz ve yaşadığınız yöre insanına katkı sağlamaya çalışmanız taktire şayan.tebrik ederim.
Sayın Doktor Çok değerli bilgilerinizi hep duymak istiyorum. lütfen bu kanalı çok kullanın ki bir çok kişi sizin bu güzel bilgilerinizi öğrenecek Teşekkürler
Emeklerinize sağlık. Söylediklerinize itirazım yok, ancak sabah aç karna eğer kişi yadırgamıyorsa 5-10 ml. sirke alınması, sindirim sistemini harekete geçirip, tükrük salgısını uyarması, midede gece yatışı sonrası olası veya varlığı bilinen safra reflüsüne karşı, başlayan motiliteyle ve mide asiditesinin normalizasyonun tetiklenmesi ile sabah bulantıları ve iştahta düzelme olması, bu bilinçle beraber beslenme alışkanlığının düzenlenmesinde anahtar bir adım ve başlangıçtır. Saygılarımla
24 dk yerine 10 dk ya konuyu sıkıştıranilirsiniz. anlatacaklarınızı daha seri ve bir plan dahilinde aktarmanız takipçi sayısını artıracaktır. çok dağınık girişi gelişmesi sonucu olmayan bir konuşma olmuş. maalesef diğer videolarınızda da karışık anlatımınız beni rahatsız etti. dinlemek istiyorum ama konu nereye gidecek bağlamı hep kopuyor
Metabolizma, limon suyu ve sirke asitten ve baza dönüyor süper konu. Kırmızı şeker pancarindan kvas denen sirkeye benzer ama laktik asit bakterisi ile turşu hakkında düşünceniz nedir. Nitrit oksit ve b12 kaynağı olduğu iddia ediliyor. Saygılarımla
Altın değerinde bilgiler. Cömertçe paylaştığınız için teşekkür ederim. Bir sorum olacak, sirkenin kaynamasının besin değerine bi olumsuz etkisi olur mu? Yemeği pişirirken içine bikaç kaşık sirke koysak direk, aynı faydayı sağlar mıyız?
Hocam merhaba, bir yorumda "antrum ağırlıklı gastrit varsa kullanmayın" demişsiniz. Yarardan çok zarar getireceği için mi, yoksa gastrite yararı olmaz boşuna kullanmayın anlamında mı böyle söylediniz? Cevabınız için şimdiden çok teşekkürler.
Hocam merhaba bende helicobakter çıktı 6 haftalık antibiyotik mide koruculu ilaç verildi ben videonuzuda izledim bu arada mide rahatsızlığı olanda sirke icebilirmi acı baharat eksi yeme denilirya ne kadar doğru sizce harika anlatimlariniz teşekkür ederim
Hocam, günlük sirke tüketim miktarı ölçek olarak ne kadar olmalı? ((Dikkatlice dinledim videoyu. Miktar kosunu atlamış olabilirim. Tekrar olacaksa özür dilerim.)
Hocam bunlar yüzünden paylaşımları azaltmayın, lütfen. Sizi çok seviyoruz iyi ki varsınız. Türk tıp tarihine adınızı altın harfle yazsak azdır, gururumuzsunuz. Amerikadan selamlar.. İnş. hasta bakmaya başlarsınız. Annem ve kayınvalidemin sizin tedavilerinize çok ihtiyacı var. Yıllarca yanlış yönlendirmelerden hiç iyi değiller. Tüm videolarınızı seyrediyorum. Uygulatmaya çalışıyorum ama sizin akademiniz doktorlarından birilerine ulaşabilsek çok mutlu olacağız.
Faydalı bilgiler için çok teşekkürler hocam. İyi ki varsınız. 🙏🏻💛Son tahlilimde İdrar ph 8 çıktı sanırım bunu her yemekte sirke tüketmeme borçluyum. Bir sirke aşığı olarak kavun sirkesini de mutlaka deneyeceğim.
Hocam tecrübelerimi paylaşmak istiyorum . midemde reflü , gastrit ve ülser vardı ve temelinde de bağırsak sorunları vardı sanırım bağırsak florası bozulduğu için irritibal bağırsak veya candida vardı . çok zor günler yaşadım ancak . aynı zamanda böbrek ve safra taşım vardı . 1. olarak elmada bulunan bazı enzimler ki siz daha iyi bilirsiniz böbrek ve safra taşının erimesi için daha faydalı . bu yüzden Doğal elma sirkesinin kullanılması daha faydalı olduğunu düşünüyorum . çünkü safra ve taş temizliği için zaten sirke dahi olmasa elma suyu çok faydalı . ve evet böbrek taşı düşürmüş ve zaman zaman safra böbrek sorunları olan bir kişi olarak bu sorunlardan kurtuldum . 2. olarak bağırsak temizliği için her sabah aç karnına içilmesi yani bir bardak suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi katarak tüketince o kadar mide ülserine rağmen hiç sorun yaratmadı midemde ve bağırsak sorunlarından kurtuldum . en basitinden dilim üzerinde aşırı aft ve tabaka oluşuyordu ve tükürük testinde candida olduğu anlaşılıyordu . bu sorunlardan kurtuldum . o yüzden aç içilmesinde çok fayda var . umarım verdiğim bilgiler faydalı olur . teşekkürler
Mekadonya göçmeni aileyiz. Soframızda sirke hoşafı/kompostosu olurdu,şimdilerde seyrekte olsa bazen yapıyorum. Sirkeye yeterli miktarda su katarak seyreltilip,şeker veya bal ile tatlandırılıp hoşaf olarak kullanılıyor.
yapmış olduğunuz video yu 22.nci dakikasına kadar seyrettim. çok güzel ve bilimsel kanıtları ile birsürü bilgiyide almış oldum. başka konulardada devamı glir herhalde??????
Sirkeli balı ben yaparım, kimseden duymadım kendim keşfettim, lodoslu havalar mideme vuruyor, bulantı şişkinlik oluyor, hemen yaparım lık suyla sirkeli bal içerim bulantım şişkinliğim geçer. Sirkelerimi kendim kuruyorum, muşmula sirkesi yapıyorum, idrar yolu enfeksiyonu için birebir, aynı zamanda hamileler kullanıp fayda gördü yan etki olmadı.
Hocam harika bilgiler ❤️ sizinle yakında tanışacağım için çok mutluyum, Hormon kitabınız az önce videoyu izlerken geldi, bu haftasonu bitirip vizitinize hazırlıklı olayım istedim 😊 sevgiler 💐
Ağzına yüreğine gönlüne sağlık sayın hocam bende köy elmasiyla Kendi sirkemi yaparım yabani dağ armudu sirkesinide yaparım Kendim yapsam dahi sulandırarak mi içeyim sayın hocam nefesinize sağlık sayın hocam 🙏🙏🙏
Mustafa bey,vücudu alkali yapmak mide asitini azaltır mi?Yediğim yiyecekler uzun süre geçmesine rağmen sindirilmemis oluyor kaynama yapıyor.refluden kurtulmak için mide asitini arttirmak gerekli diyorlar.Ben limon yada karbonat ile asidi baz haline getirerek rahatlatiyorum doğru yapıyor muyum?
Teşekkürler hocam.duzenli elma sirkesi tuketiyorum.20 gun sabah ac karnina yarim cay bardağı iciyorum.20 gun ara veriyorum.seker kolestrol normal degerlerde.ev yapimi sirke tuketiyorum.tavsiyeniz akla uygun.yemekle tuketecegim
Mustafa bey iki yıl önce ki videozu maalesef yeni dinledim. Cevaplandirmanizi rica edeceğim bir sorum olacak. Tiroid hormonu düzeyleri normal iken ve bazı dönemlerde T4 (2) düzeyinde iken 75 mg 7 yıl boyunca kullandığım hormon ilaçları tiroit bezinin işlevsiz olmasına sebep olabilir mi ve kemik erimesi riskine sebep olabilir mi. Teşekkürler
Merhaba hocam benim midemde korpus ve antrum bölgesinde gastritim var evde %100 organik fermente elma sirkesi var bu sirkeyi nasıl ve nekadar kullanmalıyım?.Yada kullandığımda mideme herhangi bir zarar verir mi?Cevap verirseniz çok sevinirim saygılar hocam.
Hocm trabzonlumusuz uc demenden tahmin ettim bu arada verdiginiz bilgilerden dolayi tesekkur ederim bende enginar sirkesi tuketiyorum karacigerimde yaglanma oldugu icin
Ben şuan halihazırda elma, kuru kayısı, nar, ayva, çiğ badem ve ceviz karışık sirke yaptım. Hâla fermantasyonu devam etmekte yalnız şuan. Henüz bir ayı kadar var kullanabilmeme. Benim merak ettiğim bu sirke lekeli olan cildime, hassas bağırsak sorunuma ve zayıflamama yardımcı olur mu acaba merak ediyorum tskler
Sirkenin vücut sıvıların daha alkali hale getirme mekanizmasını doktorların kimya bilgisi genellikle zayıf olduğu halde sadece onlara açıklamış olmanız çok anlamlı değil.
Bu videoyu izleyen, kimya bilgisi doktorların ortalamasının çok çok üzerinde olan kimyager, kimya mühendisi, eczacı, gıda mühendisi vs pek çok meslekten insana bu mekanizmayı anlatmanız çok yerinde olacaktır.
Saygılar.
Eyvah ürün reklamı gelecek galiba derken gördüğüm en iyi ürün tanıtımı. Yerel köylü kooperatiflerini desteklemeniz ve yaşadığınız yöre insanına katkı sağlamaya çalışmanız taktire şayan.tebrik ederim.
Kesinlikle sirke çok faydalı çünkü 2 aylık sirke kullanımından sonra yaptırdığım kan tahlilinde sonuçlar süper çıktı
Sayın Doktor Çok değerli bilgilerinizi hep duymak istiyorum. lütfen bu kanalı çok kullanın ki bir çok kişi sizin bu güzel bilgilerinizi öğrenecek Teşekkürler
Emeklerinize sağlık. Söylediklerinize itirazım yok, ancak sabah aç karna eğer kişi yadırgamıyorsa 5-10 ml. sirke alınması, sindirim sistemini harekete geçirip, tükrük salgısını uyarması, midede gece yatışı sonrası olası veya varlığı bilinen safra reflüsüne karşı, başlayan motiliteyle ve mide asiditesinin normalizasyonun tetiklenmesi ile sabah bulantıları ve iştahta düzelme olması, bu bilinçle beraber beslenme alışkanlığının düzenlenmesinde anahtar bir adım ve başlangıçtır. Saygılarımla
Safra reflüm var ve ne yesem şişiyorum bununla ilgili çözüm önerir misiniz
24 dk yerine 10 dk ya konuyu sıkıştıranilirsiniz. anlatacaklarınızı daha seri ve bir plan dahilinde aktarmanız takipçi sayısını artıracaktır. çok dağınık girişi gelişmesi sonucu olmayan bir konuşma olmuş. maalesef diğer videolarınızda da karışık anlatımınız beni rahatsız etti. dinlemek istiyorum ama konu nereye gidecek bağlamı hep kopuyor
hocam, samimi ve çok yararlı sunumunuz için teşekkürler, siz düzgün ve değerlisiniz, sirke gibi.
Çok teşekkür ederim hocam kemik erimem var tavsiyelerinize uyacagim
Çok teşekkür ederim kıymetli bilgileriniz için miktar olarak ne kadar tüketmeliyiz acaba
Elma sirkesi ve limon en sevdigim yiyecek🙂🙏
bu bilgiler için cok teşekkür ediyorum
Emeğinize sağlık. Çok Teşekkürler 🌸
Muhtesem bir video.
Çok teşekkür ederiz hocam verdiğiniz faydalı bilgiler için👏🏻
Emeğinize sağlık hergün kullanımı bizdrki kalsiyum a yada kalsiyum alımıına engel olur deniyordu sayenizde hergün ev sirkemizi kullanabileceğiz
Hocam İzmirliyim ve İzmir'de yasiyorum. Barbaros köyünu duymama rağmen hiç gitmemiştim. Utandım vallahi.
Metabolizma, limon suyu ve sirke asitten ve baza dönüyor süper konu. Kırmızı şeker pancarindan kvas denen sirkeye benzer ama laktik asit bakterisi ile turşu hakkında düşünceniz nedir. Nitrit oksit ve b12 kaynağı olduğu iddia ediliyor. Saygılarımla
Sagolun hocam hemen şipariş verdim .
Kaç tl?
Allah razı olsun❤
Altın değerinde bilgiler. Cömertçe paylaştığınız için teşekkür ederim. Bir sorum olacak, sirkenin kaynamasının besin değerine bi olumsuz etkisi olur mu? Yemeği pişirirken içine bikaç kaşık sirke koysak direk, aynı faydayı sağlar mıyız?
Hocam muhteşemsiniz.
Teşekkür ederim❤
Çok teşekkürler.
Teşekkürler
Teşekkürler👍
Yemekler kle surke içince asiti arttırıyor sindirimi rahatlatıyor mu
Kocanine ve Barbaros köyü Web siteleri çalışmıyor hocam iptal olmuş
Maalesef kooperatifler de ülkemizde bir kişinin tekelinde....zeki biri kuruyor ve işletiyor.o nedenle devamlılık olmuyor...zihniyet zihniyet
Tesekkkurler şahane bilgiler....
Hocam Elma sirkesi Ph değeri 2.5 iken nasıl Alkali olabiliyor? Açıklarsanız sevinirim.
Hocam bal zararlı mı zararlı olduğunu iddia edenler var. İncelerseniz sevinirim.
Hocam merhaba, bir yorumda "antrum ağırlıklı gastrit varsa kullanmayın" demişsiniz. Yarardan çok zarar getireceği için mi, yoksa gastrite yararı olmaz boşuna kullanmayın anlamında mı böyle söylediniz? Cevabınız için şimdiden çok teşekkürler.
Aldım hocam 👍
Nerden? 4:16
Hocam harikasınız, sol gözümde damar tıkanıklığı var, bunun fonksiyonel tıpda karşılığı varmıdır saygılarımla
Hocam merhaba bende helicobakter çıktı 6 haftalık antibiyotik mide koruculu ilaç verildi ben videonuzuda izledim bu arada mide rahatsızlığı olanda sirke icebilirmi acı baharat eksi yeme denilirya ne kadar doğru sizce harika anlatimlariniz teşekkür ederim
Hocam, günlük sirke tüketim miktarı ölçek olarak ne kadar olmalı? ((Dikkatlice dinledim videoyu. Miktar kosunu atlamış olabilirim. Tekrar olacaksa özür dilerim.)
Reklamla karışık olmasaydı iyiyidi.
❤
Hayvansal bitki ne hocam🙄
Şimdi bu yazıq insanlar birisi böyle sylüyor başqa birisi şöyle
th-cam.com/video/hSqvKKkVKes/w-d-xo.html Buda yapılışı.
siz japon diyorsunuz siz niye çalişma yapmiyosuniz taklit yapiyosun japon japon başla sosun yok
Efendi sirkelerin hepsi aynı etkiyi gösterir sözüyle saçmalamışsın
Hocam bunlar yüzünden paylaşımları azaltmayın, lütfen. Sizi çok seviyoruz iyi ki varsınız. Türk tıp tarihine adınızı altın harfle yazsak azdır, gururumuzsunuz. Amerikadan selamlar.. İnş. hasta bakmaya başlarsınız. Annem ve kayınvalidemin sizin tedavilerinize çok ihtiyacı var. Yıllarca yanlış yönlendirmelerden hiç iyi değiller. Tüm videolarınızı seyrediyorum. Uygulatmaya çalışıyorum ama sizin akademiniz doktorlarından birilerine ulaşabilsek çok mutlu olacağız.
👍💙
Teşekkürler
Sevgili hocam probiyotik takviyeler hakkında bir video hazırlamak isterseniz çok sevinirim
❤
Faydalı bilgiler için çok teşekkürler hocam. İyi ki varsınız. 🙏🏻💛Son tahlilimde İdrar ph 8 çıktı sanırım bunu her yemekte sirke tüketmeme borçluyum. Bir sirke aşığı olarak kavun sirkesini de mutlaka deneyeceğim.
sirke ile limonu birbirine benzer etkiler yaptığını duyar gibi olduk. fakat tekrar konu sirkeye döndü. limonla ilgili bir videoyuda bekliyoruz.
Hocam tecrübelerimi paylaşmak istiyorum . midemde reflü , gastrit ve ülser vardı ve temelinde de bağırsak sorunları vardı sanırım bağırsak florası bozulduğu için irritibal bağırsak veya candida vardı . çok zor günler yaşadım ancak . aynı zamanda böbrek ve safra taşım vardı .
1. olarak elmada bulunan bazı enzimler ki siz daha iyi bilirsiniz böbrek ve safra taşının erimesi için daha faydalı . bu yüzden Doğal elma sirkesinin kullanılması daha faydalı olduğunu düşünüyorum . çünkü safra ve taş temizliği için zaten sirke dahi olmasa elma suyu çok faydalı . ve evet böbrek taşı düşürmüş ve zaman zaman safra böbrek sorunları olan bir kişi olarak bu sorunlardan kurtuldum .
2. olarak bağırsak temizliği için her sabah aç karnına içilmesi yani bir bardak suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi katarak tüketince o kadar mide ülserine rağmen hiç sorun yaratmadı midemde ve bağırsak sorunlarından kurtuldum . en basitinden dilim üzerinde aşırı aft ve tabaka oluşuyordu ve tükürük testinde candida olduğu anlaşılıyordu . bu sorunlardan kurtuldum .
o yüzden aç içilmesinde çok fayda var .
umarım verdiğim bilgiler faydalı olur . teşekkürler
Güner Ulusoy elma sirkesimi kullandın sadece
Hocam sirke stokta kalmamış 😢
Mekadonya göçmeni aileyiz.
Soframızda sirke hoşafı/kompostosu olurdu,şimdilerde seyrekte olsa bazen yapıyorum.
Sirkeye yeterli miktarda su katarak seyreltilip,şeker veya bal ile tatlandırılıp hoşaf olarak kullanılıyor.
yapmış olduğunuz video yu 22.nci dakikasına kadar seyrettim. çok güzel ve bilimsel kanıtları ile birsürü bilgiyide almış oldum. başka konulardada devamı glir herhalde??????
Sirkeli balı ben yaparım, kimseden duymadım kendim keşfettim, lodoslu havalar mideme vuruyor, bulantı şişkinlik oluyor, hemen yaparım lık suyla sirkeli bal içerim bulantım şişkinliğim geçer. Sirkelerimi kendim kuruyorum, muşmula sirkesi yapıyorum, idrar yolu enfeksiyonu için birebir, aynı zamanda hamileler kullanıp fayda gördü yan etki olmadı.
Teşekkürler hocam
Hocam harika bilgiler ❤️ sizinle yakında tanışacağım için çok mutluyum, Hormon kitabınız az önce videoyu izlerken geldi, bu haftasonu bitirip vizitinize hazırlıklı olayım istedim 😊 sevgiler 💐
Tarim ilaclarini nereye koyacagiz.
Ağzına yüreğine gönlüne sağlık sayın hocam bende köy elmasiyla Kendi sirkemi yaparım yabani dağ armudu sirkesinide yaparım Kendim yapsam dahi sulandırarak mi içeyim sayın hocam nefesinize sağlık sayın hocam 🙏🙏🙏
Limon hemoroiti azdiriyor sirkede ayni etkiyi yaparmi nasil kullanmaliyim dokunmamasi için
Ne yaxsi ki izledim nece icmek lazim oldugunu . Sag olun Allah razi olsun
Oooo...Barbaros köyü tanıdık,kooperatifi tanıdık ,sirkenin kullanımını ögrendik teşekkürler..🎉
Mustafa bey,vücudu alkali yapmak mide asitini azaltır mi?Yediğim yiyecekler uzun süre geçmesine rağmen sindirilmemis oluyor kaynama yapıyor.refluden kurtulmak için mide asitini arttirmak gerekli diyorlar.Ben limon yada karbonat ile asidi baz haline getirerek rahatlatiyorum doğru yapıyor muyum?
değerli hocam teşekkür ederim, sirke suyla karışık olduğu halde diş hassasiyeti oluyor, bunu önlemenin bir yolu var mı?
Bipetle için
Öncelikle bu bilgiler için cok teşekkür ediyorum.Sirke reflüye ıyı gelmiyor bu engeli nasıl aşmak gerekli
Bende de tansiyon yükseltiyor. Sadece salata ve bazı hamur işlerinde kullanabiliyorum. Doğal fermantasyon sirke kullanmaya dikkat ederim....
güzel bilgiler öğrendim. saygılar hocam
Teşekkürler hocam.duzenli elma sirkesi tuketiyorum.20 gun sabah ac karnina yarim cay bardağı iciyorum.20 gun ara veriyorum.seker kolestrol normal degerlerde.ev yapimi sirke tuketiyorum.tavsiyeniz akla uygun.yemekle tuketecegim
Sağolun, hemen sirke siparişi vereceğim😊
Hocam kelle paca faydalimi nelere iyi gelir cevaplarmisiniz teşekkür ederim selametle
Mustafa bey iki yıl önce ki videozu maalesef yeni dinledim. Cevaplandirmanizi rica edeceğim bir sorum olacak. Tiroid hormonu düzeyleri normal iken ve bazı dönemlerde T4 (2) düzeyinde iken 75 mg 7 yıl boyunca kullandığım hormon ilaçları tiroit bezinin işlevsiz olmasına sebep olabilir mi ve kemik erimesi riskine sebep olabilir mi. Teşekkürler
Merhaba hocam benim midemde korpus ve antrum bölgesinde gastritim var evde %100 organik fermente elma sirkesi var bu sirkeyi nasıl ve nekadar kullanmalıyım?.Yada kullandığımda mideme herhangi bir zarar verir mi?Cevap verirseniz çok sevinirim saygılar hocam.
İzmirliyim Koylerimizden maalesef cok haberim yok
Merhaba, otonom nodule bagli hipertiroidi konusunda bir video hazirlamayi dusunur müsünüz? Teşekkürler 🙏
Yani her sabah yarım çay bardağı sirke içelim mi mustafa bey.
Histamin intoleransı için sirke kullanımı kesinlikle yasak mı? Bu tip intoleransa sahip olanlar alkali bir yapıya sahip olmak için ne yapmalılar?
Emeğinize sağlık hocam iyiki varsınız çok çok teşekkür ederim 🙏🙏🙏
Teşekkürler
hocam sağolun.. sirkeyi azıcık bal ile karıştırıp içmeli mi?
Teşekkürler
Emeklerinize sağlık.Selamlar.💞🙏🙏🙏💞
Köyün adı ne doktor bey.
Merhabalar ibs için hangi sirke ve ölçek onerirsiniz
Hocam kambucha çayı da aynı etki ve faydaları sağlarmı acaba
Hocam çok teşekkürler, anlattıklarınızdan ve özellikle paylaştığınız makalelerden bir diyetisyen olarak çok faydalanıyorum.
Sirke bozulur mu? Bozulmuyorsa neden?
Tebrikler hocam
Güzeldi hocam
Değerli hocam, konu içinde konu işliyorsunuz bu da dikkat dağıtıyor. Sirke ve köy için ayrı videolar daha iyi olurdu sanki.Yine de çok teşekkürler.
sağolun hocam 🙃🙃
Direk içmek zararlı değil mi
Teşekkürler...💐💐💐
Elinize sağlık
Thank you very much.
👍👍👍👍👍
Teşekkür ederiz ❤️
Teşekkürler
Hocm trabzonlumusuz uc demenden tahmin ettim bu arada verdiginiz bilgilerden dolayi tesekkur ederim bende enginar sirkesi tuketiyorum karacigerimde yaglanma oldugu icin
çok teşekkürler💐
390.🧿🤲🧿
👍👍👍🙏🙏🙏🍀🍀🍀
👏👏👏🔥
Kombuçha çayı hakkındaki düşünceleriniz nedir
Ben şuan halihazırda elma, kuru kayısı, nar, ayva, çiğ badem ve ceviz karışık sirke yaptım. Hâla fermantasyonu devam etmekte yalnız şuan. Henüz bir ayı kadar var kullanabilmeme. Benim merak ettiğim bu sirke lekeli olan cildime, hassas bağırsak sorunuma ve zayıflamama yardımcı olur mu acaba merak ediyorum tskler
👍👍👏👏🙏🙏🍀🍀🧿🧿
merhaba hocam,degerli bilgiler için teşekkürler.sirkenin turşunun nar ekşisinin kemik erimesi yaptığını duymuştum doğruluk payı varmı hocam,keskin sirke küpüne zarar atasözü bu iddiayı desteklermi
@ izledim hocam meraktan sordum