Los beneficios de usar los bastones por Luis Alberto Hernando | Revista Trail Run

El campeón del mundo y deportista de LEKI, Luis Alberto Hernando, explica los beneficios de los bastones de trail running y muestra cómo usarlos
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[@cerrajeriakeyman]

apenas te acostumbras o puedes ignorar que los llevas, en serio que vas mucho mas rápido y por mas tiempo(si eso es lo que queremos); pero las pulsaciones aumentaron incluso cuando bajás el ritmo y la velocidad. hice 20 km y luego 30 km . volando, rapidísimo pero con las pulsaciones elevadas; sin embargo, sin los bastones no pude mantener el mismo ritmo con las mismas pulsaciones

[@pepemartinrosas8399]

Estupendo

[@Esquinasdelmar]

Gracias por los consejos. Un saludo

[@marcbusquets5470]

Hola, para las bajadas algún consejo?

[@Rickroker]

Buen video, gracias! Para mi fundamentales.

[@fcojara2000]

que largo de bastones utiliza?.. creo q es mas largo de estandar (altura al codo flexionado)... cierto?

[@jeremiahelon1253]

i know it's kinda randomly asking but do anyone know of a good site to watch newly released series online?

[@brooksaries4182]

@Jeremiah Elon I would suggest FlixZone. You can find it by googling :)

[@sorenerik4332]

@Brooks Aries Definitely, I've been using Flixzone for months myself :)

[@jeremiahelon1253]

@Brooks Aries thanks, signed up and it seems like they got a lot of movies there :) Appreciate it!!

[@brooksaries4182]

@Jeremiah Elon Glad I could help :)

[@FranciscoTO1980]

marca de bastones ?

[@TrailrunEs]

Leki

[@FranciscoTO1980]

@@TrailrunEs modelo?