اللهم صلي على محمد ألله اكبر الحمد لله لاحول و لا قوة الا بالله العلي العظيم استغفر الله سبحان ألله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم اغفر لي ولوالدي والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم و الاموات لا اله الا الله لا اله الا أن سبحانك اني كنت من الظالمين
شكرا جداا ليكى يا د/وعد ..حضرتك قولى زيادة وزن اكيد فى نقص فيتامين د ..طيب لو مفيش الأعراض و زيادة وزن 15 ك ..فى الحالة دى الجرعة 10.000حتكون كل يوم عادى ..
من فضلك السن الكبير ياخد جرعة قد ايه وايه افضل ڤبتامين د وبعدين هى عملت تحليل وطلع ١٢ للاسف مع انها كانت بتاخد كلوسيز ڤيتامين د٣ لمدة ٣ شهور وريحت شهر وقررته تانى ٣ شهور وبعد التحليل طلع ١٢ للاسف تعمل ايه من فضلك برجاء الافادة د وعد
شكرا يا دكتور تعبان عندي اقل من 20 و باخد فيتامين د دلوقتي يارب انا عملت التحليل علشان كان فكري نقص تويتر من ولكن طلع فيتامين د وياريت اخي ال 15 كيلو الزيادة بحاول بجد انا عمري 58 انشاء الله بحاول شكرا محمود من برلين
انا يادكتوره وزني نزل من ١٠٧ ل ٩٠ وبصوم ٢٤ ساعه .. وبفطر بيضتين وسلطه اليوم كله ومع ذلك ماعنتش بنزل جرام واحد بالعكس بزيد بشرب المايه وكدا .. بقالي اسبوع واقف عند ال ٩٠ وبمشي كل يوم ساعه وساعات ساعتين .. والموضوع دا بصراحه خانقني جدا
اول مرة اعرف المعلومة . انا وزني كبير ...وكنت بجلس تحت الشمس لساعات ولما اعمل الفحص الدكتور كان بيقلي عندك نقص فيتامين دي لدرجة تخانقت معاه وكنت على وشك اقوله كذاااب .بس شرحك عرفني ليش عند النقص ربنا يبارك فيكي ..
فيتامين د ملوش علاقة بالوزن و ده خرافة من ال pseudoscience ممكن تقري عنها. اساس التخسيس اكل و جزء رياضة بس الاصل اكل بكميات و مش صحيح تقليل حاجة على حساب حاجة.
شكرا جدا دكتورة وعد انا من السعوديه استفدت منك كثيييير اتمنى كل الناس تتابعك وتستفيد منك بدأت اعلم اولادي الصغار نفس كلامك لاتاكل شكولاته عشان مانعمل حفلة الانسولين ونطلع سكر في الدم 😂
من فضلك انا مريضه سكر وغده درقيه كسل فيها واتبع نظام الكيتو واشعر بتحسن ونزل التراكمي عندي من 10الي7 ولكن الدكتور اوقفني عن الكتيو خوفا من الدم الحمض لاني كنت تعبانه جدا وعملت تحليل سكو لقيته 138 صيام وفاطر213 فوقف عني داء السكر وطلب مني ادخل في اكلي نشويات واحرص علي تناول 3وجبات راسيه تحتوي علي النشويات مع 3وجبات اسناك وانا دلوقت سكري اصبح 450 فاطر ومش عارفه اعمل ايه
شكرا ذكتور وعد ااجميل في فيديوهاتك كاني احضر درس في اللغة الانجليزية اتذكر ايام الدراسة مع اننا في المغرب اوغالبا شمال افريقيا اللغة الفرنسية او لغة موليير معظمنا بيتكلمها . لكن بدأ الشباب بهتم باللغة الانجليزية ويتقنها ومنهم اولادي .على العموم كل معلوماتك ذكتور وعد انا شخصيا اسنفدت منها كثيرا بجانب كل المعلومات للذكاترة المحترمين لي فنفس ااسياق مشكورين .غيرت عدة حاجات غلط في الاكل التزمت بالكيتو والصيام المتقطع فهمت اكثر اني الدهون الصحية نعمة على الجسم وليست نقمة ملح الهمالايا دخل مطبخي وطردت الملح العادي والسكر والطحين الحمد لله نتيجة مرضية لحد ما مع اني لم انهي الحرب ضد الوزن بعد .تحياتي ذكتور وعد.. ممكن تعمل فيديو على سبب فطريات الاظافر من غير مانلجأ للادوية الكيميائية لي بتهلك الكبد لااني فترة العلاج طويلة شكرا😍😍
دكتورة وعد هل ميكس حليب مع نسكافي مسموح ولا ممنوع في صيام المتقطع وكم كباية مسموحة في ليوم وهل يمكننا شربها بعد وجبات هل يعتبر سناك المرجو أن تجيبني وشكرا
طب انا بخسس عشان وزنى زايد وفعلا عندى قلة نشاط وعظم ركبي بتوجعنى ومش بتعرض للشمس بشكل بسيط جدا وهعمل تحليل فيتامين د لكن حضرتك مقولتيش اخدة اد اية مرتين فاليوم ولا مرة وشكرا يا دكتورة
دكتورة أعاني من الألم وأوجاع في كافة الجسم وجميع الأطراف كا اليد والقدم وجع باستمرار مع العلم عدم عمل مجهود عملت تحليل دم طلع نقص في الفتامين د ونقص في الكريتين مع وجود حزن ونفسية سيئة باستمرار هل ده سبب عضوي ام نفسي واروح اكشف عند اي تخصص
اولا انا عايزه اشكر حضرتك جدا علي مجهودك معانا بس ممكن تعمللنا فديو عن كل الفيتامينات الي المفروض نخدها وعدي نخد كل الفيتامينات مع بعض ولا لاء يعني مثلا ينفع ناخد فتامين Dمع C Zinc ولا لاء
انا عنيت نفس لقلتيه حاولت نقص في الوزن لكان بين ١٠و ١٥ كيلو و مقدرش انقص عملت تحاليل فيتامين د لقيت عندي نقص ٤ انا دابا ٨ شهور يتعالج وأعدت تحاليل ولقيت ١٧ لكن مدة طويلة وعلاج بطيئ
دكتوره مثقفه ثقافة عاليه ولاكن أكثر دكاتره شفتهم يحترمون متابعيهم نمره واحد دكتور أحمد سماره ونمره الثانيه دكتور ياسر عبدالعزيز وبعده دكتور لايحضرني اسمه ملتحي يصور بصيدلية مصري يكاد لايتركون سؤال إلا ويجاوبونك عليه فليت الدكتوره وعد تحذو مثلهم لأني الاحظ المتابعين يجاوبون بعض ولو كانت منها احس المتابع بالاهتمام من صاحب المحتوى وجهة نظر فقط
هاي دكتورتنا الجميلة..انا اشتركت ببرنامج تحدي الصيام المتقطع. عندي سؤال يا ريت تجاوبيني عليه: بدأت الصيام المتقطع من شهرين نزلت الحمدلله ٥ كيلو لكن هذا الشهر الدورة الشهرية منقطعة لها ١٠ ايام 😱 هل هذا سيؤثر سلبا على صحتي أو انه أمر عادي؟ بليز جاوبيني بدأت أتوتر 🤯
متخفيش التغيير دة سببه تغيير نظام الاكل.. وحترجع منتظمة ولو فضلتي على روتين حياة ثابت.. وبما انو نظام الصيام المتقطع نظام صحي جدا وبفيد الجسم من كل الجهات عشان كدة اصبري عليها شوية لحد ما جسمك يتعود على النظام الجديد وهتلاقي الامور كلها رجعت لطبيعتها واحسن كمان ان شاء الله 🌸
تحياتي بعد اذنك يا دكتورة لازم نشدد على ان بعض الفيتامينات لها مفعول ضار عند زيادتها (A,D,E,K) وخصوصا ان اعراض النقص ليست قاطعة (ٍsubjective not definite) وفي نفس الوقت فايدته في التخسيس ليست مباشرة (it may help for loosing wight with people who may have Vit. D deficiency) ف لازم الرجوع للطبيب و التحليل قبل البدء باستخدام هذه الفيتامينات د. عابد
شكرا دكتور وعد على المعلومات وعلى طريقة التبليغ ..انت عندك موجات ايجابية عالية ..منذبدأت اتابع فيديواتك والمواضيع التي تشرحينها وتوظيف العلم والتجربة لانقاص الوزن ..الحمد لله انا عملت دايت منعت النشويات والسكريات والمواد الدسمة والمشروبات الغازية والعصائر واعتمدت اعتماد كلي على الخضر قللت الفواكه ...انا كنت على وشك ان اكون مريضة سكر والحمد لله انقصت وزني 15كغ والسكر التراكمي انخفض في ثلاثة اشهر من 8.02%الى5.87%ومع المحافظة على نوعية الاكل( استنظفت في اكلي ) حسب عبارة كنت استعملتها في احد فيديوهاتك السكر اصبح مضبوط صايم 1.02 غ وفاطر 0.90
دكتورة من فضلك الدراسة قالت إن الناس اخدت فيتامين D عن طريق الجهاز الهضمي والا حقن لان ده مهم لأن الجسم لو كان قادر ياخذ الفيتامين عن طريق الاكل مكانش بقى فى مشكلة اصلا فى اعتقادى ارجو من فضلك الاجابة
صباح الخير عندي سوال انا باخد دواء اسمه زاندول للفوبيا سيبراليكس للاكتئاب والمشكله انه بيتخني جدا ومش عارف اعمل ايه مع ان بقيت اظبط اكلي جدا بس بس بردو بحس بالزياده وطبعا لو سبتةنفسي ببقا فظيع وشكراااا
فعلا يا دكتورة.. من فترة ابني بيشتكي من وجع مفاصله وهو عمرو ٩ سنين.. اعتقدت انو روماتيزم.. عملت لو فحوصات شاملة طلع عندو فيتامين د ١٠ فقط يعني نقص حاد.. وصفلو الدكتور فيتامين د لمدة ٣ شهور
دكتور وعد كل الشكر والتقدير ل حضرتك ع المجهود العظيم الرائع من فضل حضرتك، هل جزر،و بنجر،و زبيب،يكسر الصيام الكيتونية كل الود والتقدير والاحترام ل حضرتك أرق تحياتي
اولا شكرا بنستفاد منك علطول ،، ولو سمحتي هو مقاومة الانسولين بتعمل سمنه ولا السمنة بسبب اكل السكر والنشويات وبالتالي الاصابة بمقاومة انسولين؟ ،،، لأن المفروض اللي عنده مقاومة انسولين خلاياة مش بتستقبل اصلا السكر والدهون وبالتالي مش هيزيد وزنه تاني خلاص صح كدة؟
@@alynagy7502 سوري انا قصدت ٥٠٠٠ وحده في اليوم كنت سمعت المعلومه دي من د.كريم علي بس بصراحه انا شايفه ان احتياجنا مش هيكون زي بعض فلازم نحلل الاول ونشوف محتاجين اد ايه
الجرعه ١٠٠٠٠٠ وحده جرعه مره واحده بالحقن للى عندهم نقص شديد مره واحده فى الشهر مع التحليل او٥٠٠٠ال١٠٠٠٠يوميا مع التحليل حتى لايكون هناك جرعه زياده وعند اخذ ١٠٠٠٠بالفم يؤخذ خمس ايام فى الاسبوع الى ان تتحسن النسبه
شكرا كتير كتير على هالمعلومات القيمة . يا احلى دكتورة بالعالم . في عندي ملاحظة يا ريت تحكي فيها . هي بالنسبة لمرضى السكري . احيانا بكون المرض عجز بانتاج الانسولين من خلايا بيتا في البنكرياس فلا تنتج كميات كافية . واحيانا الانسولين فعلا يفرز بكميات كافية بس مفعوله مش فعال فلا ينقل السكر الى الخلايا . واحيانا بتكون المشكلة في مستقبلات خلايا الجسم رغم انه الانسولين بكون مفرز بشكل جيد وفعاليته جيده . السؤال هو من فضلك . في علاج لكل مشكلة من هاي المشاكل ؟ وببين بالفحوصات المخبرية وين المشكلة ؟؟؟؟؟؟
دي حقيقة انا من وقت ما بدات اخد فيتامين دال بدات انزل في الوزن وانجح اني اظبط شكل جسمي 👍🏻
إسم الفيتامين إيه من فضلك
اخذتيه بعد ما رحتي لدكتور ؟؟
انا باخد.فيتامين D3 ومش فارق في الوزن وزني بينزل ببطء جدا
دكتورة انا علي كيتو من ٨ شهور وزني كان ٧٧ ك وحاليا ٦٥ النزول ببطء خالص بس انا مش باعمل اي رياضة وسني ٦٢ سنة وطولي ١٥٢ سم
انا صرلي ١٥ سنه مو عارفه اخلص من ادمان الاكل ب شي سمعتلك بالصدفه قبل اسبوعين فيديوهاتك قلبتي حياتي خاصه فيديو احكي لاااااا للضغط الاجتماعي من يومها تحكمت بطريقه اكلي اكلي بنسبه ٩٠ بالميه ♥️♥️♥️♥️
ايا فيديو ماشفتوا انا حابة احضروا😓
ممكن تقوليلي على نوع استخدمه
@@ZORK2MAX انتي كام كيلو يحببتي وانا هساعدك
@@mowaled6201 انتي كام كيلو وانا هساعدك
نقص فيتامين د له علاقه بالتعرض للشمس مش بالتخن و فيه ناس نحاف كتير و أطفال عندهم نقص فيتامين د
محتاجين فديو عن اهميه المشى والجرى وبيعملوا ايه فى الجسم وايه اهميتهم فديو بالتفصيل بليز ❤
مهتمة
رائع فعلاً ...🌹الدكتورة الوحيدة التي شرحت مشكلة مقاومة الإنسولين والنقص بالفيتامين د بشكل منطقي ومقنع ..وحلول مقنعة جداً ... 👍👌👌👍
انا واحد من الضحايا والله مش عارف اخس جربت كل التجارب باقي بكرة اروح افحص الفيتامين دال وان شاءالله يكون هو سبب لعدم نقص وزني شكرًا دكتورة وعد ❤️🌷
دكتورة يا ريت لو تتكلمي عن الناس الي بخافو من اكل البروتين بشكل كافي خوفا من (((((مرض النقرس)))))🥩🥩🍗🍗 ياريت لو تتكلمي عن الموضوع و شكرا ❤️❤️
سبب النقرس في الأساس بسب الفركتوز.
الفيديو جه فيه معادة، انا عندى الأعراض كلها للاسف....
شكرا جدا يادكتور وعد 💛
اللهم صلي على محمد
ألله اكبر
الحمد لله
لاحول و لا قوة الا بالله العلي العظيم
استغفر الله
سبحان ألله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم اغفر لي ولوالدي والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم و الاموات
لا اله الا الله
لا اله الا أن سبحانك اني كنت من الظالمين
انا بحبك ، و بحب اشوف فيديوهاتك مع اني بزهق من اي فيديو اكتر من ٣ دقايق .
شكرا جداا ليكى يا د/وعد ..حضرتك قولى زيادة وزن اكيد فى نقص فيتامين د ..طيب لو مفيش الأعراض و زيادة وزن 15 ك ..فى الحالة دى الجرعة 10.000حتكون كل يوم عادى ..
من فضلك السن الكبير ياخد جرعة قد ايه وايه افضل ڤبتامين د وبعدين هى عملت تحليل وطلع ١٢ للاسف مع انها كانت بتاخد كلوسيز ڤيتامين د٣ لمدة ٣ شهور وريحت شهر وقررته تانى ٣ شهور وبعد التحليل طلع ١٢ للاسف تعمل ايه من فضلك برجاء الافادة د وعد
ڤيديوهاتك مفيده لكن أرجوكى الصوت ضعيف جدا بضطر أقرب التليفون على ودنى علشان اسمعك .
شكرا يا دكتور
تعبان عندي اقل من 20 و باخد فيتامين د دلوقتي يارب انا عملت التحليل علشان كان فكري نقص تويتر من ولكن طلع فيتامين د وياريت اخي ال 15 كيلو الزيادة بحاول بجد انا عمري 58 انشاء الله بحاول شكرا
محمود من برلين
انا يادكتوره وزني نزل من ١٠٧ ل ٩٠ وبصوم ٢٤ ساعه .. وبفطر بيضتين وسلطه اليوم كله ومع ذلك ماعنتش بنزل جرام واحد بالعكس بزيد بشرب المايه وكدا .. بقالي اسبوع واقف عند ال ٩٠ وبمشي كل يوم ساعه وساعات ساعتين .. والموضوع دا بصراحه خانقني جدا
عدل الاكل الوجبة اللي بتاخدها صغيرة وغير ساعات الصيام،
@@dianahamid8972 الحمدلله حاليا ٧١ كيلو 😊
يينصرررر دينك يوعددد انا فعلا كنت منتفخه زي البلونه واستغرب انو صديقاتي سمينات بس مايزيدو وزن تقعد ٣ ايام ماتاكل وتنحف بعدها قلت اكيد في شي معرقل لي واكتشفت انه فيتامين دال نقصه يسببب صعوبه في نزول الوزن والحمدلله الحين لي ٥ شهور اتنازل الفيتامين تساقط الشعر خف النوم اعتدل جسمي بدا يستجيب لأي شي الحمد لله بالتخسيس صحتي الحمدلله تغيرت مره...
ممكن شرح للبروتينات النباتيه وخاصه الفول والحمص والعدس وطعميه ف العموم .. مشكوره دكتوره
.
يا ريت والله تعملنا فيديو عن البقوليات بشكل عام
ياريت والله
@@ram3609 اظن كدة 😅
بروتينات غير كامله الاحماض الامينيه
انا بشكر ربنا انى عرفتك ربنا يباركلك يا حبيبتى ويديكى كل إللى بتتمنيه
ماشاء الله تبارك الله عليك انت رااائعة بستمتع جدااا بكلامك
برغم ابني صيدلي وعمل شفت زيك وبيقلي نفس كلامك بس برضه بحبك قوي
شكرا جدا على؟المعلومات المفيدة 🌹 ياريت مم فضلك تعمليلنا فيديو عن علاقة الصيام المتقطع بالدورة الشهرية ضروووري 🙏
شكرا انا الان فهمت شنو الي جاي امر بي...جدا ممنونه منك لان انا عندي نقص فيتامين D3 حللت ومستغربه من وزني بس الحمد لله عرفت
أنا كان عندي نقص فيتامين دال كان ١٣ ومكنتش بحرق خالص مهما عملت دايت ... أول ما خدت vitamin d supplement خسيت كتير جدا
ماشاءالله كم نحفتي وخلال كم انا ناقص عندي ١٢ وليا اسبوغين بدات اخذ ٥٠ الف كل اسبوع حبه طبعا بوصفه طبيه وزني زايد تقريبا ١٥ كيلو
بحبك جدا جدا وشكرا على انك غيرتى لينا حياتنا بس ممكن بس اسم فيتامينات اخدها مع اللو كارب والصيام المتقطع وطبعا انا باخد كالسبوم وفيتامين. d
طيب اى نوع V d كويس ؟؟
فيتامين d3 احسن في الامتصاص من d2
@@abomoa4620 كم حبه d3 في الأسبوع
بشكرك جدا يا دكتور طيب يا دكتور انا فيتامين د ٣٣ والغده الدرقيه فى التحليل كويسه وباخد اقراص حديد وباكل كبده ولحمه بقالى شهر ومانعه سكر وجلوتين بقالى شهر برده لكن مش بنزل وبالمناسبه عملت تحليل مقاومه انسولين لقيته كويس بس انا الدوره ابتدت تلخبط انا عمرى ٤٧ سنه ووزنى ٧٠ وطولى ١٦٠ نفسى انزل
شكرًا للفيديو الجميل ممكن يدكتور تعملي حلقة عن لاعبي كمال اجسام ازاي ياكلوا صح وكيفية تقسيم الوجبات وبناء العضلات وغيرها من التفاصيل وشكرا 🙏🏻🌹
ايه سبب نضاره بشرتك ماشاء الله
ربنا يزيدك من علمه ويجزيكي عنا كل خير يااارب
يسعد اوقاتك يا حلوه. احلى اشعار وقت يجي منك. يعطيكي الف عافيه.
شكرا د. وعد على ما تقدميه من معلومات قيمه .. ربنا يوفقك ♥️
دكتور وعد انا بحبك جدا لأنك دكتوره ممتازه وكمان فيكي شبه من صديقه عزيزه عليا من الابتدائية الي الاعدادية ومن وقتها لم اسمع عنها اي اخبار
دكتور وعد حلقة عن البقوليات لو سمحتي وشكرا جدا علي كل معلومه بتقدميها ❤️❤️❤️
اول مرة اعرف المعلومة . انا وزني كبير ...وكنت بجلس تحت الشمس لساعات ولما اعمل الفحص الدكتور كان بيقلي عندك نقص فيتامين دي لدرجة تخانقت معاه وكنت على وشك اقوله كذاااب .بس شرحك عرفني ليش عند النقص ربنا يبارك فيكي ..
المسبب الرئريسي لنقص فتامين دال هو الغلوتين داه من خلال تجربتي دكتورة
أنا نقصت في الوزن و قربت للنحافة و الفيتامين دال 8.5 ولما سألت الطبيبة قالت أنو الحركة و الرياضة
فيتامين د ملوش علاقة بالوزن و ده خرافة من ال pseudoscience ممكن تقري عنها. اساس التخسيس اكل و جزء رياضة بس الاصل اكل بكميات و مش صحيح تقليل حاجة على حساب حاجة.
دكتور الله يخليكى قوليلي اعمل اي علشان انا والله ما عارفه ،انا كل مشكلتى الارداف والسالوليت ،اعمل اي امشي علي انهى نظام ،اي الحل الله يخليكى
بنشكر حضرتك جدا علي كل المعلومات القيمه وعلي طريقتك الرائعه أجمل دكتور وعد في الدنيا🥰❤️
شكرا لك دكتوره وعد
على النصائح الرائعة
يسعد مساك
شكراً د وعد علي المعلومات القيمه
ممكن تكلمينا عن اهمية ال electrolytes
في ال ketogenic diet
دكتور من فضلك بنتى ١٦سنة وعندها نقص فيتامين د والدكتور كتبها إبرة ٢٠٠الف هل اعطيهالها ولا كفاية ١٠٠الف
دكتور ربنا يفرح قلبك كمان وكمان ممكن حضرتك تكلمينا عن فول الصويا المجروش وجوز الهند وعلاقته بالدايت ارجوكي مع نظام لو كارب والصوم المتقطع
ياريت وهل النظام يناسب طفل 20سنوات
شكر الله لكي
حلقه ممتازه
بنستفيد من اللغه والمعلومات واسلوبك الخفيف الذكي
بارك الله فيك
انا اول مرة اعلق
بس لانى عايزة اقولك انى بحبك جدا و بحب اسمعك جدا جدا ، ماشاءالله عليكى مريحة للنفس
تحياتى ليكى 🥰🤩😍
احسن نوع للفتامين د
نأخذ فيتامين مع القهوة؟
الا تؤثر القهوة على الفيتامين؟
باخده يادكتوره بعد وجبة الفطار بس غالبا مش دسمه وياخد معاه فيتامين k2
فهل كدا صح؟؟؟
وهل فيتامين د المصنع على شكل كبسول أو حبوب يقوم بنفس الدور الذي يقوم به الكبيعي
دكتور قالت لو 30 لازم مكمل او فيتامين
انا عندي فايبرو مؤخرا واكتشفت نقص فيتامين دال وباخد المستورد 5000 ووزني 70 ومش راضي ينزل وطولي 159 وماشيه ع الكيتو واللو كارب والصيام المتقطع بقالي شهرين واشتريت كتاب حضرتك وبعشقك ولايمكن كنت اتخيل ابطل نشويات
وبطلتها
دكتور هو سكر سويتال ليه حضرتك مش بتحبيه؟ هل هو مش كويس؟
فديوهاتك كلها اكثر من رااااااااااائعة الله يزيدك من فضله 🤲💚💚💚
بصراحه فديو فوق الرائع جزاك الله خيرا
شكرا جدا دكتورة وعد انا من السعوديه استفدت منك كثيييير اتمنى كل الناس تتابعك وتستفيد منك بدأت اعلم اولادي الصغار نفس كلامك لاتاكل شكولاته عشان مانعمل حفلة الانسولين ونطلع سكر في الدم 😂
برافو عليكي هوا ده الي انا كنت حابا اسمعو وأتأكد منو شكرا جزيلا ليكي مشتركتك الوفية تحياتي من الجزائر
يا دكتورة شكرا على المعلومات القيمة ممكن تتكلمي عن الأسيد إيريك المسبب في حصى الكلى وبرك الله فيكي.
من فضلك انا مريضه سكر وغده درقيه كسل فيها واتبع نظام الكيتو واشعر بتحسن ونزل التراكمي عندي من 10الي7 ولكن الدكتور اوقفني عن الكتيو خوفا من الدم الحمض لاني كنت تعبانه جدا وعملت تحليل سكو لقيته 138 صيام وفاطر213 فوقف عني داء السكر وطلب مني ادخل في اكلي نشويات واحرص علي تناول 3وجبات راسيه تحتوي علي النشويات مع 3وجبات اسناك وانا دلوقت سكري اصبح 450 فاطر ومش عارفه اعمل ايه
د.انتي مميزة وقناتك مميزة
لسه بفكر ف الموضوع ده لقيت الفيديو الرائع ده اللي فيه كل المعلومات القيمة دي❤️❤️❤️❤️
انا كل ما حد يقولي hello بقوم لا ارادي قايلو this dr waad قد ما بحضر فيديوهاتك. شكرا الك وانا من المشتركين معك في التحدي ومتحمس جدا
شكرا.جزيل.الشكر والتقدير على مجهودك الرائع. يادكتورة.كلامك صحيح. فعلا.اه.دور.كبير.في.السمنة.انا.عندي.فيه.نقص.حاد.فاءعاني.بالسمنة.بسببو.🙌🤲😄🤗🙌👍🌺
شكرا دكتوره فعلا فعلا انا حللت فيتامين د لقيته ثمانيه وانا الان الحمد لله بقى تعالج من فيتامين د وعامله الدايت بتاعك ووزني الحمد لله نزلت تسعه كيلو شكرا انا الان انا الان 92 وان شاء الله ان شاء الله ان شاء الل كده واقول لكم النتيجه
شكرا ذكتور وعد ااجميل في فيديوهاتك كاني احضر درس في اللغة الانجليزية اتذكر ايام الدراسة مع اننا في المغرب اوغالبا شمال افريقيا اللغة الفرنسية او لغة موليير معظمنا بيتكلمها . لكن بدأ الشباب بهتم باللغة الانجليزية ويتقنها ومنهم اولادي .على العموم كل معلوماتك ذكتور وعد انا شخصيا اسنفدت منها كثيرا بجانب كل المعلومات للذكاترة المحترمين لي فنفس ااسياق مشكورين .غيرت عدة حاجات غلط في الاكل التزمت بالكيتو والصيام المتقطع فهمت اكثر اني الدهون الصحية نعمة على الجسم وليست نقمة ملح الهمالايا دخل مطبخي وطردت الملح العادي والسكر والطحين الحمد لله نتيجة مرضية لحد ما مع اني لم انهي الحرب ضد الوزن بعد .تحياتي ذكتور وعد..
ممكن تعمل فيديو على سبب فطريات الاظافر من غير مانلجأ للادوية الكيميائية لي بتهلك الكبد لااني فترة العلاج طويلة شكرا😍😍
اتمني تتكلمي عن الملل اللي بنحس بيه اثناء الدايت والزهق .. Have a good day 💙
ابحثي عن وصفات متنوعه للاكل
بحب ااسلوبك الروعة بليز اتكلمي الرضاعه و الصيام المتقطع
فى فيديو على القناة يا ملك
بجد انت جميييلة و كلنا محتاجين النوع ده من التوعية ❤❤
دكتورة وعد هل ميكس حليب مع نسكافي مسموح ولا ممنوع في صيام المتقطع وكم كباية مسموحة في ليوم وهل يمكننا شربها بعد وجبات هل يعتبر سناك المرجو أن تجيبني وشكرا
كل الاحترام لجهودك.دكتورتنا الراقية
طب انا بخسس عشان وزنى زايد وفعلا عندى قلة نشاط وعظم ركبي بتوجعنى ومش بتعرض للشمس بشكل بسيط جدا
وهعمل تحليل فيتامين د
لكن حضرتك مقولتيش اخدة اد اية مرتين فاليوم ولا مرة
وشكرا يا دكتورة
معلوماتك عظيمة وممتازة جدا بجد ❤❤شكرا يادكتورة
دكتورة أعاني من الألم وأوجاع في كافة الجسم وجميع الأطراف كا اليد والقدم وجع باستمرار مع العلم عدم عمل مجهود عملت تحليل دم طلع نقص في الفتامين د ونقص في الكريتين مع وجود حزن ونفسية سيئة باستمرار هل ده سبب عضوي ام نفسي واروح اكشف عند اي تخصص
وزني زايد من بعد الولاده وبرضع طبيعي وعايزه نظام غذائي ينفع مع الرضاعه
قطعت السكر وقللت الوجبات لمده شهر،ونص ولكن مانزل،وزني،عندي،احباط وتعبت هل،هذا،له علاقه بنقص،فيتمين د
عايزينك تتكلمي عن علاج ارتفاع الكوليسترول
لو تكرمتى يادكتوره حضرتك ما ذكرتى تركيز فيتامين دال؟
يادكتور انا محتاجة متابعة من حضرتك انا عاملة كيتو مع صيام متقطع باكل وجبة واحدة لكن مش بخس كويس محتاجة اعمل تحاليل مش عارفة اعمل ايه بالضبط محتاجة مساعدتك انا 132 ك عمري 53 شكرا لك وربنا يوفقك
اولا انا عايزه اشكر حضرتك جدا علي مجهودك معانا
بس ممكن تعمللنا فديو عن كل الفيتامينات الي المفروض نخدها وعدي نخد كل الفيتامينات مع بعض ولا لاء يعني مثلا ينفع ناخد فتامين Dمع C Zinc ولا لاء
فيتامين د المفروض يتاخد مع كالسيوم
حتى الدكاتره دايما يكتبوهم مع بعض
دكتورة لو سمحتي هل فعلا فيتامين سنترام فيه اضرار وسام؟؟
@@letitgo3673 ان شاءالله دكتور وعد تشوف الكومنت وتجوبنا عليه في فيديو
فيتامين د بياخد مع فيتامين K على شان بيسحب الكالسيوم من دم الى العظام
دكتور عايزة فديو عن اسباب رجوع الوزن بسرعو
انا عنيت نفس لقلتيه حاولت نقص في الوزن لكان بين ١٠و ١٥ كيلو و مقدرش انقص عملت تحاليل فيتامين د لقيت عندي نقص ٤ انا دابا ٨ شهور يتعالج وأعدت تحاليل ولقيت ١٧ لكن مدة طويلة وعلاج بطيئ
ايه الجمال ده يا دكتور ربنا ينورهالك
دكتوره مثقفه ثقافة عاليه ولاكن أكثر دكاتره شفتهم يحترمون متابعيهم نمره واحد دكتور أحمد سماره ونمره الثانيه دكتور ياسر عبدالعزيز وبعده دكتور لايحضرني اسمه ملتحي يصور بصيدلية مصري يكاد لايتركون سؤال إلا ويجاوبونك عليه فليت الدكتوره وعد تحذو مثلهم لأني الاحظ المتابعين يجاوبون بعض ولو كانت منها احس المتابع بالاهتمام من صاحب المحتوى وجهة نظر فقط
مساء الخير د وعد .. بالنسبة لدقيق الدخن ، لو سويت خبز بدقيق الدخن ومكوناته دخن وماء وملح ، هل يعتبر بديل صحي ؟
هاي دكتورتنا الجميلة..انا اشتركت ببرنامج تحدي الصيام المتقطع. عندي سؤال يا ريت تجاوبيني عليه: بدأت الصيام المتقطع من شهرين نزلت الحمدلله ٥ كيلو لكن هذا الشهر الدورة الشهرية منقطعة لها ١٠ ايام 😱 هل هذا سيؤثر سلبا على صحتي أو انه أمر عادي؟ بليز جاوبيني بدأت أتوتر 🤯
متخفيش التغيير دة سببه تغيير نظام الاكل.. وحترجع منتظمة ولو فضلتي على روتين حياة ثابت.. وبما انو نظام الصيام المتقطع نظام صحي جدا وبفيد الجسم من كل الجهات عشان كدة اصبري عليها شوية لحد ما جسمك يتعود على النظام الجديد وهتلاقي الامور كلها رجعت لطبيعتها واحسن كمان ان شاء الله 🌸
شكرا لك على كل مجهود ومعلومه تقدميها
انا حللت طلع 30 وهذا ناقص صح
أخذت 5000 في اليوم مده شهر كامل ووقفت وماعملتش تخليل لاكن احس تحسن كبير بنشاط والحيويه ومنارسه رياضه كره القدم
تحياتي
بعد اذنك يا دكتورة لازم نشدد على ان بعض الفيتامينات لها مفعول ضار عند زيادتها (A,D,E,K) وخصوصا ان اعراض النقص ليست قاطعة (ٍsubjective not definite) وفي نفس الوقت فايدته في التخسيس ليست مباشرة (it may help for loosing wight with people who may have Vit. D deficiency) ف لازم الرجوع للطبيب و التحليل قبل البدء باستخدام هذه الفيتامينات
د. عابد
لو سمحت ويلي شايل المرارة كيف رح يعوض نقص هي الفيتامينات الدوابة يلي بحاجة لدهون ارجو الرد وشكرا
يعنى لو أخدنا عشر الااف وحده يوميا مش هيكون ليه أعراض جانبيه زى حصوات او مشاكل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
جزاك الله خيرا
دكتور انا وزنى نزل ٨٩ إلى ٧٤ ولسه عندى مقاومة انسوللين وباخد فيتامين د وخايفه جداا لانى عندى ضمور فى العصب البصرى ارجوا الإفادة
مساء الخير دكتوره وعد كل التقدير والاحترام ليكي حقيقي حضرتك علمتيني حاجات كتير جداا وبانتظر فيديوهاتك دايماً. بس ليا عتاب بسيط اني طلبت من حضرتك انا وغيري كتير جدا حلقه عن الاكل النباتي بدون اللحوم والالبان اي البقوليات ونسبة النشويات وامثله للاكلات النباتي في اللوكارب وخصوصا ان احنا بنحتاجه لاننا صايمين الان.
شكرا دكتور وعد على المعلومات وعلى طريقة التبليغ ..انت عندك موجات ايجابية عالية ..منذبدأت اتابع فيديواتك والمواضيع التي تشرحينها وتوظيف العلم والتجربة لانقاص الوزن ..الحمد لله انا عملت دايت منعت النشويات والسكريات والمواد الدسمة والمشروبات الغازية والعصائر واعتمدت اعتماد كلي على الخضر قللت الفواكه ...انا كنت على وشك ان اكون مريضة سكر والحمد لله انقصت وزني 15كغ والسكر التراكمي انخفض في ثلاثة اشهر من 8.02%الى5.87%ومع المحافظة على نوعية الاكل( استنظفت في اكلي ) حسب عبارة كنت استعملتها في احد فيديوهاتك السكر اصبح مضبوط صايم 1.02 غ وفاطر 0.90
دكتورة من فضلك الدراسة قالت إن الناس اخدت فيتامين D عن طريق الجهاز الهضمي والا حقن لان ده مهم لأن الجسم لو كان قادر ياخذ الفيتامين عن طريق الاكل مكانش بقى فى مشكلة اصلا فى اعتقادى ارجو من فضلك الاجابة
صباح الخير عندي سوال انا باخد دواء اسمه زاندول للفوبيا سيبراليكس للاكتئاب والمشكله انه بيتخني جدا ومش عارف اعمل ايه مع ان بقيت اظبط اكلي جدا بس بس بردو بحس بالزياده وطبعا لو سبتةنفسي ببقا فظيع وشكراااا
دكتوره لو سمحتي هل حقن الديبوفيت ب١٢بتقلل الوزن او بتزوده ياريت تردى لانها باخدها كعلاج ووزني زاد جدا
ملهاش علاقه بالوزن
فعلا يا دكتورة.. من فترة ابني بيشتكي من وجع مفاصله وهو عمرو ٩ سنين.. اعتقدت انو روماتيزم.. عملت لو فحوصات شاملة طلع عندو فيتامين د ١٠ فقط يعني نقص حاد.. وصفلو الدكتور فيتامين د لمدة ٣ شهور
لكن الجرعة لي وصفلو ياها ٨٠٠iu برأيك اعطيه ٤٠٠٠ افضل؟
دكتور وعد
كل الشكر والتقدير ل حضرتك ع المجهود العظيم الرائع
من فضل حضرتك، هل جزر،و بنجر،و زبيب،يكسر الصيام الكيتونية كل الود والتقدير والاحترام ل حضرتك
أرق تحياتي
ايوه طبعا يكسر الصيام
@@bouthainaali2315 دكتور وعد المحترمه
كل الشكر والتقدير و الاحترام ل حضرتك على الاهتمام برد، كل الأمنيات الجميلة ل حضرتك
أرق تحياتي
القمر طلع يا جدعان يا ناس؟ اموت في ضحكتك. أوربا كلها تروح فدوة لشوفتج وطلعتج الحلوة يا قمر
اولا شكرا بنستفاد منك علطول ،، ولو سمحتي هو مقاومة الانسولين بتعمل سمنه ولا السمنة بسبب اكل السكر والنشويات وبالتالي الاصابة بمقاومة انسولين؟ ،،، لأن المفروض اللي عنده مقاومة انسولين خلاياة مش بتستقبل اصلا السكر والدهون وبالتالي مش هيزيد وزنه تاني خلاص صح كدة؟
ماشاءالله تبارك الله عليك
ربي يسعدك يادكتوره فعلا كلامك مزبوط
فقك الله وزادك من علمه
كم الجرعة يادكتور، انتي ماذكرتي لنا الجرعة يا د. وعد 😢💔
لازم تحليل عشان تعرف
١٠٠٠٠ وحده في اليوم
@@alynagy7502
سوري انا قصدت ٥٠٠٠ وحده في اليوم كنت سمعت المعلومه دي من د.كريم علي
بس بصراحه انا شايفه ان احتياجنا مش هيكون زي بعض فلازم نحلل الاول ونشوف محتاجين اد ايه
الجرعه ١٠٠٠٠٠ وحده جرعه مره واحده بالحقن للى عندهم نقص شديد مره واحده فى الشهر مع التحليل او٥٠٠٠ال١٠٠٠٠يوميا مع التحليل حتى لايكون هناك جرعه زياده وعند اخذ ١٠٠٠٠بالفم يؤخذ خمس ايام فى الاسبوع الى ان تتحسن النسبه
شكرا كتير كتير على هالمعلومات القيمة . يا احلى دكتورة بالعالم . في عندي ملاحظة يا ريت تحكي فيها . هي بالنسبة لمرضى السكري . احيانا بكون المرض عجز بانتاج الانسولين من خلايا بيتا في البنكرياس فلا تنتج كميات كافية . واحيانا الانسولين فعلا يفرز بكميات كافية بس مفعوله مش فعال فلا ينقل السكر الى الخلايا . واحيانا بتكون المشكلة في مستقبلات خلايا الجسم رغم انه الانسولين بكون مفرز بشكل جيد وفعاليته جيده . السؤال هو من فضلك . في علاج لكل مشكلة من هاي المشاكل ؟ وببين بالفحوصات المخبرية وين المشكلة ؟؟؟؟؟؟
شكرا لحضرتك.. لكن لسه ما ذكرتيش كم الجرعة اليومية لفيتامين دال.. انا اعدت الفيديوا كتير لكن حضرتك ما قلتيش.
شكرا دكتورة بس بدي إسألك كم مقدار الجرعة اليومية وممكن ناخدها مع أومغا 3كوسط دهني
كثير نستفاد منك يادكتوره جمهورك في العراق