Cám ơn cô chú và các bác đã xem hết video. Cháu xin chia sẻ một vài trăn trở của cháu khi làm video này với cô chú và các bác: Mất ngủ là nỗi ám ảnh lớn của nhiều người cao tuổi. Thở, dù là việc tự nhiên mà chúng ta làm hàng ngày, lại ít ai biết rằng thở đúng cách có thể cải thiện giấc ngủ và sức khỏe. Khi làm video này, cháu luôn tự hỏi: Điều gì đã cản trở cô chú và các bác luyện tập cách thở đúng? Các bác có gặp khó khăn gì khi thực hiện không? Cháu rất mong nhận được chia sẻ từ các bác để cháu có thể hiểu rõ hơn và đồng hành cùng các bác trong hành trình cải thiện giấc ngủ.
"Cảm ơn cô đã chia sẻ kinh nghiệm quý báu! Tập thở theo đúng bài thơ của bác sĩ Khắc Viện trong suốt 15 năm chắc hẳn mang lại cho cô rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đúng không ạ? Trong quá trình luyện tập, cô có gặp khó khăn nào không? Cô có thể chia sẻ thêm về trải nghiệm của cô sẽ giúp mọi người hiểu rõ hơn và kiên trì hơn trong việc luyện tập ạ. Cháu rất mong được nghe về những lợi ích mà cô đã nhận thấy sau khi tập thành công, nhất là trong việc cải thiện giấc ngủ. Sự kiên nhẫn của cô là nguồn cảm hứng lớn cho cộng đồng, đặc biệt là với những ai mới bắt đầu. Nếu cô có lời khuyên nào dành cho mọi người, nhất là những ai đang gặp khó khăn khi tập thở, xin hãy chia sẻ để mọi người trên kênh cũng có thể học hỏi và cải thiện sức khỏe như cô!" Cháu cảm ơn cô nhiều, chúc cô nhiều sức khỏe ạ!
Cảm ơn bạn đã dành thời gian xem video! Mình hiểu rằng đôi khi việc nghe nhiều thông tin có thể khiến bạn thấy quá tải. Tuy nhiên, những gì mình chia sẻ là những kiến thức bổ ích cần cụ thể và chính xác thì mới giúp chúng ta chăm sóc sức khỏe tốt hơn được. Hy vọng bạn sẽ tìm thấy giá trị từ những nội dung này nhé
![[LIVE] นาทีนี้ต้องพี่ทนาย | ทนายแก้ว vs ทนายไพศาล | #คุยให้เด็กมันฟัง EP.47 (02/11/67)](http://i.ytimg.com/vi/HmquaO-PL_M/mqdefault.jpg)
Cám ơn cô chú và các bác đã xem hết video. Cháu xin chia sẻ một vài trăn trở của cháu khi làm video này với cô chú và các bác:
Mất ngủ là nỗi ám ảnh lớn của nhiều người cao tuổi. Thở, dù là việc tự nhiên mà chúng ta làm hàng ngày, lại ít ai biết rằng thở đúng cách có thể cải thiện giấc ngủ và sức khỏe. Khi làm video này, cháu luôn tự hỏi: Điều gì đã cản trở cô chú và các bác luyện tập cách thở đúng? Các bác có gặp khó khăn gì khi thực hiện không? Cháu rất mong nhận được chia sẻ từ các bác để cháu có thể hiểu rõ hơn và đồng hành cùng các bác trong hành trình cải thiện giấc ngủ.
Thật tuyệt vời cảm ơn em
Dạ. Em cảm ơn ạ
Ngó cũng khó cháu he !
Dạ cũng không khó đâu cô ạ, Quan trọng ban đầu cô tập chậm, làm đúng và kiên trì, dần dần sẽ quen nhanh thôi ạ.
Cô 73 tuổi, tập thở theo đúng bài thơ của bs Khắc Viện từ 15 năm nay rồi.
"Cảm ơn cô đã chia sẻ kinh nghiệm quý báu! Tập thở theo đúng bài thơ của bác sĩ Khắc Viện trong suốt 15 năm chắc hẳn mang lại cho cô rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đúng không ạ? Trong quá trình luyện tập, cô có gặp khó khăn nào không? Cô có thể chia sẻ thêm về trải nghiệm của cô sẽ giúp mọi người hiểu rõ hơn và kiên trì hơn trong việc luyện tập ạ.
Cháu rất mong được nghe về những lợi ích mà cô đã nhận thấy sau khi tập thành công, nhất là trong việc cải thiện giấc ngủ. Sự kiên nhẫn của cô là nguồn cảm hứng lớn cho cộng đồng, đặc biệt là với những ai mới bắt đầu.
Nếu cô có lời khuyên nào dành cho mọi người, nhất là những ai đang gặp khó khăn khi tập thở, xin hãy chia sẻ để mọi người trên kênh cũng có thể học hỏi và cải thiện sức khỏe như cô!"
Cháu cảm ơn cô nhiều, chúc cô nhiều sức khỏe ạ!
Nói dài quad
Cảm ơn bạn đã dành thời gian xem video! Mình hiểu rằng đôi khi việc nghe nhiều thông tin có thể khiến bạn thấy quá tải. Tuy nhiên, những gì mình chia sẻ là những kiến thức bổ ích cần cụ thể và chính xác thì mới giúp chúng ta chăm sóc sức khỏe tốt hơn được. Hy vọng bạn sẽ tìm thấy giá trị từ những nội dung này nhé