🔴Mất Ngủ Kinh Niên Xoa Và Gõ Vào 2 Chỗ Này Nằm Lên Giường Đặt Lưng Ngủ Thẳng Giấc Tới Sáng | Nam Hà

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 มิ.ย. 2023
  • 🔴Mất Ngủ Kinh Niên Xoa Và Gõ Vào 2 Chỗ Này Nằm Lên Giường Đặt Lưng Ngủ Thẳng Giấc Tới Sáng | Nam Hà
    Ấn like, chia sẻ và đăng ký kênh ủng hộ Nam Hà có thêm nhiều video trao giá trị tới cộng đồng ạ.
    ..........................................................
    Anh/chị kết nối với Nam Hà qua:
    » Hotline: 0961 083 990
    » Xem thêm bài viết, video giá trị tại Fanpage Nam Hà: facebook: namha1102
    » Nếu có câu hỏi về sức khỏe anh/chị vui lòng nhắn tin : messages/t/namha1102 để được giải đáp
    » Đăng ký kênh Nam Hà: bit.ly/dangkyNamHa để nhận được thông báo về video sức khỏe mới nhất.
    » Danh sách các chủ đề video giá trị tại kênh Nam Hà:
    + Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-Soc-Suc-Khoe
    + Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Cac-Loai-Benh
    + Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-Nhin-An
    + Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Chua-Lanh-Co-The
    + Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Can-Nam-Ha
    #namha

ความคิดเห็น • 3.8K

  •  10 หลายเดือนก่อน +190

    Trang facebook của Nam đây ạ, chị theo dõi để nhận được nhiều hơn những kiến thức về sức khỏe ạ!
    facebook.com/namha1102

    • @phunghieu1568
      @phunghieu1568 10 หลายเดือนก่อน +16

      😊

    • @HuongNguyen-rk4kt
      @HuongNguyen-rk4kt 10 หลายเดือนก่อน +4

      Camonnamha

    • @xuanngactran
      @xuanngactran 10 หลายเดือนก่อน +1

      @@phunghieu1568trong khi đó các nhà sản in ưu TT 8

    • @xuanngactran
      @xuanngactran 10 หลายเดือนก่อน +6

      T

    • @haioan7328
      @haioan7328 10 หลายเดือนก่อน +4

      Cảm ơn bạn nhiều nhưng bạn dài dòng quá

  • @ThanhDo-qh3nt
    @ThanhDo-qh3nt 5 หลายเดือนก่อน +10

    Nam hà chia sẻ rất nhiệt tình xong dài dong, mất quá nhiều thời gian. Hãy linh hoạt hơn nữa. Cả.Cảm ơn hả nha.

    •  5 หลายเดือนก่อน +1

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

    • @miennguyen2475
      @miennguyen2475 หลายเดือนก่อน

      Chìa sẻ nhiệt tình nhưng dài dòng quá

    • @trungthu7735
      @trungthu7735 16 วันที่ผ่านมา

      Nói ngắn gọn thôi bạn dài dòng

  • @iemnguyen5743
    @iemnguyen5743 11 หลายเดือนก่อน +42

    Cám ơn Nam Hà bởi những bài tập hữu ích , nếu bớt đi thời gian giảng giải thì tốt hơn cho người tập .

    •  11 หลายเดือนก่อน +1

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.

    • @MinhNguyen-yb9zo
      @MinhNguyen-yb9zo 11 หลายเดือนก่อน +4

      Các lớp cần nghe mà chủ kinh nói dài dòng quá đỗi lâu chân lắm

    • @aonguyenthi6066
      @aonguyenthi6066 10 หลายเดือนก่อน

      😅😅😅😅pp😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅pp😅😅😅😅😅pp😅😅😅😅pp😅😅pp😅😅😅

    • @ngocnguyenthi7497
      @ngocnguyenthi7497 10 หลายเดือนก่อน

      ​@@aonguyenthi6066cô cảm lam Hà nhé đã giúp cho cô cách làm ngủ ngon vì cô đang rất thèm khát,,,,,

  • @thuyo9810
    @thuyo9810 15 วันที่ผ่านมา +1

    Tuyệt. Vời Giẽ ngủ hơn thật cảm ơn. Bạn ❤

    •  13 วันที่ผ่านมา

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @LanNguyen-qv7du
    @LanNguyen-qv7du 2 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn nam hà

    •  2 วันที่ผ่านมา

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @Vynguyen-oh8zp
    @Vynguyen-oh8zp 8 หลายเดือนก่อน +19

    Lời đầu tiên là...Cám ơn anh Nam Hà đã cho bà con một bài học về cách TRỊ CÁI BỆNH chẳng mấy ai ưa này. Bài học rất Hay. Tuy nhiên, có chuyện này cũng NHỎ thôi, xin lưu ý anh Hà một chút: Tôi thấy hình như ...Năm...Ba .. người góp Ý ngay ở dước đây, đều có lưu ý anh về chuyện....Bài ""Hướng dẫn "" về cách TRỊ MẤT NGỦ của anh ................hơi....DÀI.......... Tôi cũng có một chút khởi đầu nghĩ như vậy, ... NHƯNG ... thật ra .... KHÔNG PHẢI HOÀN TOÀN LÀ .........DÀI.......để mất nhiều thời gian....NÊN tôi thấy...có cái ý này, ....giúp anh Nam Hà vẫn có thể NÓI HẾT Ý của nình mà THỜI GAN ...lại NGẮN ĐI được phần nào...........Chẳng hạn như khi anh NÓI tới chuyện MASSAGE HAI BÀN CHÂN...............thì ...SAU KHI ANH ĐÃ CHỈ THẬT RÕ cách MASSAGS bàn CHÂN TRÁI rồi thì khi ĐỔI SANG MASSAGE bàn CHÂN PHẢI...... Anh KHÔNG CẦN PHẢI nói lại mọi chi tiết như khi dẫn giải lúc MASSAGE bàn chân TRÁI nữa......... Chân nào cũng BẮY NHIÊU HUYỆT, LỢI ÍCH khi làm chân TRƯỚC thế nào thì làm CHÂN SAU......CŨNG như THẾ mà thôi..........OK .không ?????
    Đó là thiển Ý của tôi, mong anh thông cảm nha.

    •  8 หลายเดือนก่อน +1

      Dạ......Oke luôn......... chị nhé, Nam Hà đã đọc và.......... ghi nhận ý kiến của chị ạ. Cảm ơn chị nhiều. Video này Nam chia sẻ tận tâm quá nên hơi dài.................. Nam sẽ rút kinh nghiệm ở các video sau ạ.

    • @mailinhdtdd8405
      @mailinhdtdd8405 7 หลายเดือนก่อน +1

      hi hi chị viết cũng dài .nên tôm lược gọn...😂😂😂

    • @thanhdatm3479
      @thanhdatm3479 6 หลายเดือนก่อน

      Chị cũng vậy ,hi hi

    • @BichLe-fx5yk
      @BichLe-fx5yk 6 หลายเดือนก่อน

      ​@u 9

    • @lieuluuthanh1819
      @lieuluuthanh1819 28 วันที่ผ่านมา

      Knkèwj ! 😮(E k jeik n

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 10 หลายเดือนก่อน +19

    Nghe những bài học bổ ích sức khỏe cho mọi người diêu mỹ cảm ơn người đẹp nam hà nhiều lắm nhé người đẹp nam hà nam mô a Di Đà Phật

  • @vuthimaihuong458
    @vuthimaihuong458 2 วันที่ผ่านมา

    Cám ơn em đã chia sẻ rất giá trị

    •  2 วันที่ผ่านมา

      Em cảm ơn chị, chúc chị cuối tuần vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.

  • @lybuithi2692
    @lybuithi2692 23 วันที่ผ่านมา +1

    Cảm ơn Nam Hà chúc em cùng gia đình buổi tối mạnh khỏe vui ve bình an hạnh phúc

  • @Satinh-th3ko
    @Satinh-th3ko 11 หลายเดือนก่อน +53

    Cám ơn Nam Hà đã nghiên cứu và phổ biến cho mọi người những bài tập bổ ích. Cũng đề nghị những bài sau anh Hà nên trình bày ngắn gọn hơn.

    •  11 หลายเดือนก่อน +2

      Cảm ơn góp ý của chị. Nam sẽ rút kinh nghiệm ở video sau ạ.

    • @bachtuong2171
      @bachtuong2171 8 หลายเดือนก่อน

      L 😊

    • @gxfhxgx6841
      @gxfhxgx6841 8 หลายเดือนก่อน

      Vđamv dai dong văn tư nhiêu khê

    • @gxfhxgx6841
      @gxfhxgx6841 8 หลายเดือนก่อน

      Vđamv câu vieeiu câu lai

    • @dieple3133
      @dieple3133 7 หลายเดือนก่อน

      Nói dài quá, nhàm chá!

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 10 หลายเดือนก่อน +6

    Tuyệt vời quá tuyệt vời người đẹp nam hà ơi nam mô a Di Đà Phật nam mô a Di Đà Phật nam mô a Di Đà Phật

  • @user-hz1nd9kh8l
    @user-hz1nd9kh8l 7 หลายเดือนก่อน +29

    Bác rất rất cảm ơn Nam Hà đã giúp bác cải thiện được giấc ngủ, từ mất trắng cả đêm nay đã ngủ được từ 2 đến 3h,chúc NH có sức khỏe phi thường và luôn tràn đầy niềm vui nhé

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Con cảm ơn bác nhiều ạ.

    • @NgocNguyen-ff6cn
      @NgocNguyen-ff6cn 7 หลายเดือนก่อน

      Nay bác ngủ được nhiều chưa .

    • @user-hz1nd9kh8l
      @user-hz1nd9kh8l 7 หลายเดือนก่อน

      @ 8h

    • @TranHung-bq6qk
      @TranHung-bq6qk 4 หลายเดือนก่อน

      Bao nhiêu một lọ cháu ơi

    • @user-oe4jf1fw3k
      @user-oe4jf1fw3k 4 หลายเดือนก่อน

      Mất ngủ mà không uống thuốc thì chỉ nữa tháng là chết chứ còn gì vậy vẫn phải uống thuốc của bách Mai rồi mới làm các động tác của cháu mới đuoc chú

  • @luannguyen-fh2py
    @luannguyen-fh2py 6 วันที่ผ่านมา

    Bác cảm ơn cháu nhiều nhé

    •  6 วันที่ผ่านมา

      Dạ con cảm ơn cô ạ.

  • @Havu-ks2ee
    @Havu-ks2ee 10 หลายเดือนก่อน +5

    Mất ngủ ko ngủ được mà nam ha giảng rành mạch thế thì có lâu chút có sao đâu. Cảm ơn nam hà nhé mình sẽ áp dụng ngay từ ngày Hôm nay

    •  10 หลายเดือนก่อน

      Dạ ai cũng nghĩ như bạn thì tuyệt vời quá ạ.

    • @hungnguyenminh6495
      @hungnguyenminh6495 9 หลายเดือนก่อน

      Bạn này ý kiến hay đấy,có kết quả là lại trời lại phật rồi nha b à con

  • @ntt5593
    @ntt5593 11 หลายเดือนก่อน +10

    Cảm ơn nam Hà đã chia sẻ nhiều bài thuốc hay cho mọi người biết chúc bạn nhiều sức khỏe bình an

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.

    • @nguyenba715
      @nguyenba715 9 วันที่ผ่านมา

      Muon dang ky cho ban nhung ban noi dai dong chang muon çoi

  • @lybuithi2692
    @lybuithi2692 21 วันที่ผ่านมา +1

    Chúc em buổi tối vui ve mạnh khỏe bình an hạnh phúc tràn đầy năng lượng giúp cho mọi người có giấc ngủ tự nhiên

    •  20 วันที่ผ่านมา

      Dạ em cảm ơn chị ạ.

  • @thuytramlenguyen7104
    @thuytramlenguyen7104 2 หลายเดือนก่อน +2

    Vừa hướng dẫn vừa giải thích rất rõ ràng rất phù cho người cao tuổi cảm ơn cháu N H nhé

    •  2 หลายเดือนก่อน

      Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

  • @ThuyThuypham-tq8qf
    @ThuyThuypham-tq8qf 10 หลายเดือนก่อน +12

    Cảm ơn E Nam Hà .. Người đã hàng ngày chuyền năng lượng sống cho Đời , Chúc E thật nhiều SK . Bình An và HP

    •  10 หลายเดือนก่อน +1

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @user-vv8xw3vx9d
    @user-vv8xw3vx9d หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ

    •  หลายเดือนก่อน

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @kimphuongle6430
    @kimphuongle6430 2 วันที่ผ่านมา

    Đề nghị Nam Hà nói xúc tích ý chính ngắn gọn

    •  2 วันที่ผ่านมา

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @giaokim9221
    @giaokim9221 8 หลายเดือนก่อน +2

    Không biết nói gì hơn ngoài lời cảm ơn nam hả rất nhiều video rất tuyệt vời nam Hà Nội rẻ nghe có tâm lòng ca ca gửi tới m người xem
    Chúc nam hả thật nhiều sức khỏe hp và bình an ❤❤❤❤❤

    •  8 หลายเดือนก่อน

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @longvu2608
    @longvu2608 11 หลายเดือนก่อน +5

    Chú rất cảm ơn con nhiều lắm chúc mừng con được nhiều sức khỏe trong cuộc sống này giúp đỡ những người chưa hiểu biết chúc cảm ơn con nhiều lắm

    •  11 หลายเดือนก่อน +2

      Dạ con cảm ơn chú ạ.

  • @qhgaming8653
    @qhgaming8653 11 หลายเดือนก่อน +14

    Cảm ơn cháu Nam Hà . Tối qua bác đã tập bài này và đã ngủ rất sâu , rất ngon giấc

    •  11 หลายเดือนก่อน +1

      Cháu chào cô, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.

    • @ucbui3403
      @ucbui3403 11 หลายเดือนก่อน

      ​@😊😊😊

    • @nguyethongg5525
      @nguyethongg5525 10 หลายเดือนก่อน

      Cám ơn bạn đã chia sẻ rất hay ❤

  • @phuongthanh8650
    @phuongthanh8650 5 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bạn rất nhiều đã giúp ích cho nhiều người có cuộc sông ý nghĩa và hạnh phúc hơn

    •  5 หลายเดือนก่อน

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @QuangLe-ew1oy
    @QuangLe-ew1oy 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hay vs rất hay, cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ kiến thức chăm sóc sức Khỏe rất quý giá. Chúc Nam Hà sức khỏe vs nhiều niềm vui 👍👍👍

    •  5 หลายเดือนก่อน

      Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

  • @saminh8434
    @saminh8434 11 หลายเดือนก่อน +6

    Cảm ơn NH nhiều cô mất ngủ lâu dài cô nghe con nói rất hay con thường xuyên giúp mọi người đi vào giâc ngủ ngon

    •  11 หลายเดือนก่อน +1

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @nguyenquangkhai7055
    @nguyenquangkhai7055 11 หลายเดือนก่อน +5

    cam on chau nam ha rat nhieu chuc gia dinh chau nhieu suc khoe binh an may man da group cho nhung nguoi mat ngu co mot bai hoc hay that quy gia cam on chau rat rat nhieu

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Dạ em chào anh, chúc anh luôn mạnh khỏe.

  • @thuyo9810
    @thuyo9810 14 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn cháu nhé. Chúc cháu mạnh khỏe

    •  13 วันที่ผ่านมา

      Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

  • @HoeNguyen-bp8jn
    @HoeNguyen-bp8jn 21 วันที่ผ่านมา

    Quá tuyệt vời

    •  20 วันที่ผ่านมา

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @vuitran866
    @vuitran866 11 หลายเดือนก่อน +9

    Cảm ơn Nam Hà nhiều nha ! Chúc Nam Hà có thật nhiều niềm vui, hp và thành công nhé

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @thixuyenpham7846
    @thixuyenpham7846 11 หลายเดือนก่อน +3

    Biet on nam ha rat nhieu bai tap rat la bo ich cho ca nha chuc nam ha va ca nha ngu that ngon giac mo dep nha❤❤❤

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt theo dõi và chia sẻ nhé!

  • @vuhungtran
    @vuhungtran 7 หลายเดือนก่อน +12

    Mất ngủ đã rất khổ, mà chờ nghe Nam Hà nói xong giải pháp để ngủ còn khổ hơn...

    • @user-ss4bi4kb5e
      @user-ss4bi4kb5e 6 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂

    • @user-ep4zo9qx4g
      @user-ep4zo9qx4g 6 หลายเดือนก่อน

      Nghe giảng giải ngủ trước Nh luon

  • @HuongNguyen-xy3db
    @HuongNguyen-xy3db 4 หลายเดือนก่อน

    A di đà phật. Tôi xin cảm ơn thầy nhờ thầy mà tôi đc đêm ngủ ngon chúc thầy cùng gia đình luôn khỏe mạnh hạnh phúc. A di đà phật

    •  4 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @hoaai4661
    @hoaai4661 8 หลายเดือนก่อน +7

    Cảm ơn nam Hà nhiều nha mong cháu khỏe và giúp các bậc tập luyện nhé

    •  8 หลายเดือนก่อน

      Cháu chào cô, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.

  • @hathuy5052
    @hathuy5052 8 หลายเดือนก่อน +11

    Cảm ơn Nam Hà đã nhiệt tình chỉ dạy cho nhiều ng học theo cách

    •  8 หลายเดือนก่อน

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

    • @ThoaPham-tr6jp
      @ThoaPham-tr6jp 8 หลายเดือนก่อน

      Cãm ơn nam Hà nhé

  • @quangvinhtran9754
    @quangvinhtran9754 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn thầy

    •  หลายเดือนก่อน

      Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

  • @nhanphan9333
    @nhanphan9333 6 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn chương trình nhiều nhé và rất cảm ơn bác sĩ nam hà đẹp trai lại giàu tính cảm với mọi người chúc mừng

    •  6 หลายเดือนก่อน

      Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

  • @nolove8620
    @nolove8620 11 หลายเดือนก่อน +41

    Cảm ơn nam hà nhiều lắm cho mọi người cách làm ngủ ngon lần sau cháu nói ngắn hơn một chút nữa nhé

    •  11 หลายเดือนก่อน +2

      Dạ vâng ạ, con cảm ơn góp ý của cô ạ.

    • @diemphung7917
      @diemphung7917 11 หลายเดือนก่อน

      Có à

    • @niemnguyenngoc
      @niemnguyenngoc 11 หลายเดือนก่อน

      Trong

  • @JdjsHdjd-kd6th
    @JdjsHdjd-kd6th 6 หลายเดือนก่อน +3

    Rất cảm ơn
    Name
    Rất cảm ơn tác giả đã giúp đỡ cho người có bệnh mất ngủ

    •  6 หลายเดือนก่อน

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

  • @HaiNguyen-nj2kl
    @HaiNguyen-nj2kl 7 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ cho mọi người biết bài học về sức khỏe

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @DuocTrieu-rd3hd
    @DuocTrieu-rd3hd หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bạn đã đăng tuyệt vời chúc bạn luôn mạnh khỏe bình an và hạnh phúc

    •  หลายเดือนก่อน

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @vuthanh2245
    @vuthanh2245 8 หลายเดือนก่อน +9

    Từ ngày biết trang yoga nam hà, sáng nào mình cũng duy trì tập theo khoảng 90 phút, sức khỏe được cải thiện rất tốt,xin cám ơn rất nhiều

    •  8 หลายเดือนก่อน +1

      Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị cuối tuần khỏe mạnh, bình an.

    • @hoangkim1779
      @hoangkim1779 6 หลายเดือนก่อน

      ​@dzzzzzzzzzzzzzdzzzzzzzzđsdzzzzzzzzzzz o

  • @ahlau5842
    @ahlau5842 10 หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn Nam Hà rất nhiều đã luôn tận tình giúp đỡ mọi người chia sẻ rất tuyệt vời và hữu ích Chúc Nam Hà luôn luôn có nhiều sức khỏe bình an Thành Công trong cuộc sống nhé

  • @ThanhNguyen-kj1oz
    @ThanhNguyen-kj1oz 2 หลายเดือนก่อน +1

    Đúng rồi Nam Hà nói ngắn gọn mất thời gian nhiêu khi kô Chờ được

    •  2 หลายเดือนก่อน

      Dạ con cảm ơn cô ạ.

  • @TanNguyen-od3yy
    @TanNguyen-od3yy 6 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn bạn NH rất nhiều đã hướng cho các cô bài tập rất hưũ ich cám ơn NH rất nhiều .chúc em luôn mkh .hph...❤❤❤❤❤ !

    •  6 หลายเดือนก่อน

      Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

  • @trason5205
    @trason5205 11 หลายเดือนก่อน +4

    Rất hay nhưng nói ngắn gọn thì hay hơn cảm ơn năm hà

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @minhtuantran1761
    @minhtuantran1761 11 หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn em chúc em nhiều sức khỏe vui vẻ hạnh phúc an lành ♥️♥️⭐⭐⭐⭐⭐♥️

    • @hoaba9873
      @hoaba9873 11 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn bạn rất nhiều nhé

  • @thixuyenpham7846
    @thixuyenpham7846 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bai tap that la don gian ma mang lai rat bo ich cho suc khoe va giac ngu ngon cho ca nha chi biet on nam ha rat nhieu luon quan tam va huong dan moi nguoi nhung bai tap de co duoc suc khoe tot va giac ngu ngon chi cung chuc nam ha ngu that la ngon giac nha ❤❤❤❤❤

    •  8 หลายเดือนก่อน

      Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

  • @lybuithi2692
    @lybuithi2692 24 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn Nam Hà chúc em buổi tối vui ve bình an hạnh phúc

  • @dinhthi4757
    @dinhthi4757 11 หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn bác sỹ rất nhiều, bài chia sẻ rất bổ ích cho mọi người ạ.

    • @NghiaVu-ts3ob
      @NghiaVu-ts3ob 11 หลายเดือนก่อน

      Q

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @user-zk5rc6co1t
    @user-zk5rc6co1t 10 หลายเดือนก่อน +9

    Video Nam Hà rất tốt áp dụng mọi điều kiện trong cuộc sống hàng ngày. Có người cho rằng nói chậm và dài dòng? Song theo tôi nếu ai thực tâm chú ý mới hiểu sự sâu sắc của sự thâm sâu của y thức Đông y( Yoga) kinh mạch. Cảm ơn sự chia sẻ đáng trân trọng trọng !

    •  10 หลายเดือนก่อน

      Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

    • @tranthu683
      @tranthu683 8 หลายเดือนก่อน

      Xin cảm ơn
      Nam Hà rất nhiều
      Tôi sẽ áp dụng ngay hôm nay

  • @tinnguyen2932
    @tinnguyen2932 18 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn bạn nếu đúng hai việc này làm cho ngủ được cả thế giới sẽ xếp hàng lại lại ông ông ạ

    •  17 วันที่ผ่านมา

      Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

  • @user-uq8sh1rt6x
    @user-uq8sh1rt6x 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hoan nghênh bạn đã chia sẻ cho mọi người biết cách làm như vậy thì ngủ ngon cảm ơn bạn nhiều

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @thiloanpham7024
    @thiloanpham7024 11 หลายเดือนก่อน +11

    Cô cảm ơn Cháu Nam Hà nhiều! ❤

  • @thixuyenpham7846
    @thixuyenpham7846 10 หลายเดือนก่อน +3

    Tren ca tuyet voi luon nam ha oi biet on nam ha nhieu lam chuc nam ha va ca nha ngu that ngon giac nha ❤❤❤

  • @lanvuong354
    @lanvuong354 29 วันที่ผ่านมา +1

    Rất tuyệt vời cảm ơn Nam Hà

    •  27 วันที่ผ่านมา

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @Bongbong-rg2zd
    @Bongbong-rg2zd 7 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn cháu đã giúp cô học được cách chăm sóc giâc ngủ ngon

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Tuyệt quá cô, còn nhiều bài tập rất hay. Cô tập thêm bài khác nữa nhé!

  • @oanhnguyenthi2327
    @oanhnguyenthi2327 11 หลายเดือนก่อน +14

    Xin cảm ơn Nam Hà! Hy vọng bài tập nầy sẽ giúp được nhiều người!

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị cuối tuần khỏe mạnh, bình an.

  • @hangnga706
    @hangnga706 11 หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn em đã chia sẻ những thông tin hữu ích về giấc ngủ cho mọi người.

    •  11 หลายเดือนก่อน +1

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @thinupham9691
    @thinupham9691 7 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn em Nam Hà đem nhiều vi ô hay cho mọi người xem

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @ToanNguyen-ys3bk
    @ToanNguyen-ys3bk 7 หลายเดือนก่อน +1

    Rất cảm ơn Nam Hà chia sẽ quá tuyệt vờ .Cảm ơn rát rất nhiều

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Dạ vâng ạ, con cảm ơn cô ạ.

  • @anhho3379
    @anhho3379 11 หลายเดือนก่อน +5

    Rất cam ơn Chu Nam ha chỉ dân và giải thích rõ rang rất để hiểu

  • @julieto3732
    @julieto3732 8 หลายเดือนก่อน +4

    Rất cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ phương pháp xoa gõ và chỉ cách thực hiện rất chi tiết, kỹ lương để thực hành cho đúng ❤

    •  8 หลายเดือนก่อน

      Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.

    • @khanhhoao-dl7tu
      @khanhhoao-dl7tu 16 วันที่ผ่านมา

      xem phát chàn

  • @LaiNguyenthi-te8xc
    @LaiNguyenthi-te8xc 19 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn anh

    •  18 วันที่ผ่านมา

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @UyenNguyen-iw7fv
    @UyenNguyen-iw7fv 11 หลายเดือนก่อน +7

    Cô chào con ! con rất tuyệt ,con giỏi quá con đang ban phát năng lượng cho xã hội. cộng đồng, luôn mến mộ và trân quý con rất nhiều một tâm hồn nhiệt huyết vì cộng đồng.rất thương con.

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

    • @ongNguyen-xg5fq
      @ongNguyen-xg5fq 11 หลายเดือนก่อน

      ​@Nam Hà ơi, bán cho cô 2 lọ dầu nhé

    • @ongNguyen-xg5fq
      @ongNguyen-xg5fq 11 หลายเดือนก่อน +2

      Mn hãy cố gắng học theo những bài tập của NH. Đảm bảo vô cùng hiệu quả

    • @samdinh1643
      @samdinh1643 10 หลายเดือนก่อน

      Tôi cũng mất ngủ lâu rồi cố gắng tập theo nam hà chỉ rất mong đạt được kết quả

  • @aonga5071
    @aonga5071 9 หลายเดือนก่อน +9

    Những bài tập của Nam Hà rất hiệu quả vừa giảm đau nhức rất là hay luôn đó, cảm ơn Nam Hà nhé

    •  9 หลายเดือนก่อน +1

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

    • @luano2037
      @luano2037 8 หลายเดือนก่อน +1

      Dầu tràm gió hãy đàm gió Nấm hà ơi

  • @thitamang9569
    @thitamang9569 6 หลายเดือนก่อน +1

    Cám ơn nam hà đã chia sẻ cho mọi người có được sức khoẻ tốt

    •  6 หลายเดือนก่อน

      Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị cuối tuần khỏe mạnh, bình an.

  • @hoangthithuy1515
    @hoangthithuy1515 7 หลายเดือนก่อน +1

    Cô cảm ơn nam hà rất nhiều chúc con vạn sưj như ý❤

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

  • @thituyethuynh7012
    @thituyethuynh7012 11 หลายเดือนก่อน +12

    Nam Hà hướng dẩn giải thích dế hiễu, phước đức vô biên giứp cho anh chị em
    cô bảc có 1 giấc ngủ ngon.Cám ơn Nam Hà rất nhiều.

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

    • @thuytakim2877
      @thuytakim2877 11 หลายเดือนก่อน

      Không cần làm gì ghe Tiến sĩ gây mê Nam Hà nói là ngủ thấy mẹ luôn

    • @thunguyen4765
      @thunguyen4765 11 หลายเดือนก่อน

      K làm gì a mà tắm 13 tiếng

    • @thunguyen4765
      @thunguyen4765 11 หลายเดือนก่อน

      Nói k đúng tắm gì mà tắm nắng 12 và 13 tiếng vô lý

    • @lenhan7874
      @lenhan7874 10 หลายเดือนก่อน

      Mắt

  • @thuhangnguyen334
    @thuhangnguyen334 11 หลายเดือนก่อน +4

    Cảm ơn NH rất nhiều! Bài chia sẻ thật tuyệt vời ❤

    •  11 หลายเดือนก่อน +1

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

    • @nguyentuyenao2426
      @nguyentuyenao2426 11 หลายเดือนก่อน

      Cám ơn namhanhieu

  • @VinhTran-dv7fw
    @VinhTran-dv7fw 7 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn chú đã ra chương trình về sk cho các cô học và làm theo đê chưa bệnh. Và xin chú hãy cho ra nhiều video mơi đê mọi người học và làm theo nhé. Xin cảm ơn NAmHa nha.
    Và gửi đến cho cô mua một lọ timh dâu tram nhé '^@bảo giá nhé

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @TuanAnhchannels
    @TuanAnhchannels 5 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn nam Hà chia sẻ cách xoa nguyệt dễ ngủ

    •  5 หลายเดือนก่อน

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 10 หลายเดือนก่อน +4

    Nam mô a Di Đà Phật nam hà rất là có tâm đức diêu mỹ xin chúc cho nam hà luôn luôn mạnh khỏe sống lâu muôn tuổi trong cuộc sống đời thường này để dạy cho chúng sanh nghe lời hay lẽ phải để chúng sanh làm theo nam mô a Di Đà Phật

    • @camvanvo297
      @camvanvo297 8 หลายเดือนก่อน +1

      Nói hơi nhiều

    • @camvu1651
      @camvu1651 2 หลายเดือนก่อน

      Cẩm cảm ơn nhiều

  • @minhstudio8686
    @minhstudio8686 10 หลายเดือนก่อน +8

    Rất cám ơn Nam Hà đã giúp chúng tôi có được kiến thức để sống khỏe ! Mong Kênh giúp đỡ mọi người nhiều hơn nữa về bí quyết sống Khỏe để cuộc sống này hạnh phúc hơn ! Cám ơn nhiều !❤

    •  10 หลายเดือนก่อน +1

      Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.

  • @YenNguyen-lm8gn
    @YenNguyen-lm8gn หลายเดือนก่อน

    Tuyệt vời

    •  หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @nubui5564
    @nubui5564 2 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn Nam Hà rất nhiều 💖💖💖

    •  2 หลายเดือนก่อน

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @user-dt4wk3hp4r
    @user-dt4wk3hp4r 10 หลายเดือนก่อน +10

    Cảm ơn Nam Hà , từ hôm chị tập yoga của Nam Hà,chị thấy đỡ đau lưng và đau đầu gối

    •  10 หลายเดือนก่อน +1

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @thuybuithu6581
    @thuybuithu6581 11 หลายเดือนก่อน +5

    Cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ nhiều bài tập bổ ích giúp nhiều người sống khoẻ mạnh hơn mỗi ngày chúc NH mọi điều tốt lành

    • @thigainguyen8740
      @thigainguyen8740 11 หลายเดือนก่อน

      đề nghị nam hà nói ngay dài quá ko muốn nghe

    •  11 หลายเดือนก่อน +1

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @nhanphan9333
    @nhanphan9333 6 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn nam hà đẹp trai lại hướng dẫn bài tập về để làm việc rất quan trọng trong đời sống hàng ngày thật tuyệt vời quá chúc mừng nha

    •  6 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @ThuTran-rm8iz
    @ThuTran-rm8iz 6 หลายเดือนก่อน

    NÓI QUÁ DÀI ! VÀO ĐỀ NGAY ĐI KẺO MẤT CƠ HÔI * Jeu thích * của Mn ! Gây nhàm chán dễ THOÁI LUI ...N.H Ạ ! Cảm ơn nhiều !

  • @HangNguyen-sd7wo
    @HangNguyen-sd7wo 11 หลายเดือนก่อน +6

    Cảm bài chữa mất ngủ của N H ❤🎉😊

    • @HoaPham-eo7ph
      @HoaPham-eo7ph 11 หลายเดือนก่อน

      Nam hà oi giúp mọi người lấy lại giấc ngủ ngon thì tốt quá

  • @duchong2397
    @duchong2397 10 หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn Nam Hà về bài chia sẻ để có giấc ngủ ngon. Hồng Đức đã nghe và thực hiên thấy giấc ngủ cải thiện hơn. Bài chia sẽ hữu ích. Cách hướng dẫn đễ hiểu và dễ thực hiện với mọi đối tượng 18:38

    • @besstloz8578
      @besstloz8578 10 หลายเดือนก่อน

      Ni988😅

  • @hongthai677
    @hongthai677 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn NH đã chia se bài hay

    •  หลายเดือนก่อน

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @tranglaithu8189
    @tranglaithu8189 6 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ video này đến với cộng đồng !
    Cảm ơn ,cảm ơn ,cảm ơn !

    •  6 หลายเดือนก่อน

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @sunga03sam
    @sunga03sam 11 หลายเดือนก่อน +4

    MONG BẠN CÓ NHIỀU BÀI THUỐC THẦN TIÊN CHO MỌI NGƯỜI DÙNG MIỂN PHÍ MÀ KHÔNG CẦN DÙNG CHỈ CẦN LÀM ĐÚNG THEO SỰ HƯỚNG DẪN LÀ TUYỆT VỜI KHÔNG TỐN TIỀN KHÔNG PHẢI UỐNG VÌ MÌNH SỢ UỐNG THUỐC LẮM

  • @ThaoNguyen-pp1uo
    @ThaoNguyen-pp1uo 11 หลายเดือนก่อน +9

    Cảm ơn năm ha đã chia sẻ cách tập để dễ ngủ

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.

    • @tyo1470
      @tyo1470 10 หลายเดือนก่อน

      muon ngu dc chi vao hoi nguoi mu co ko tap gi het co tap cung ko ngu dc

  • @NhuNguyen-pv1oj
    @NhuNguyen-pv1oj 3 หลายเดือนก่อน

    Vo hoa xin cảm ơn chúc cháuvui vẻ và lạc quan yêu đời
    Nam mô a di đà phật

    •  3 หลายเดือนก่อน

      Dạ con cảm ơn cô ạ.

  • @thinhvu9976
    @thinhvu9976 6 หลายเดือนก่อน

    Lời NH nói đúng như chân lý,tôi đã làm như vậy hai tối và đã ngủ được tôi mừng lắm hy vọng sung sướng này được kéo dài cảm ơn rất nhiều sẽ nghe nhiều ở các vjdeo sau thanks

    •  6 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn chị nhiều ạ.

  • @persongirl4505
    @persongirl4505 11 หลายเดือนก่อน +4

    Chào NH và mọi người
    Tôi đã mất ngủ từ lâu, tôi sẽ cố gắng làm theo NH chi dân để có giấc ngủ tốt. Cảm ơn NH rất nhiều.

  • @ThuyNguyen-qy8pj
    @ThuyNguyen-qy8pj 11 หลายเดือนก่อน +9

    Rất cảm ơn NAM HÀ , đã giải thích cặn kẻ, mình đã tập và rất thành công cho giấc ngủ sâu ❤❤
    27/6/23

    • @khiihi6235
      @khiihi6235 11 หลายเดือนก่อน +1

      Cảm ơn đã bình luận chia sẽ cho mọi người biết

    • @aifunguyen3924
      @aifunguyen3924 11 หลายเดือนก่อน

      ĐđăaaaAaa

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

    • @thisenngo5759
      @thisenngo5759 11 หลายเดือนก่อน

      ++[)5%&

    • @nghiahiepcong3643
      @nghiahiepcong3643 11 หลายเดือนก่อน +1

      Chia sẻ hướng dẫn các bài tập giúp mọi người luyện tập,nâng cao sức khỏe,phòng chống các bệnh mà không cần sử dụng thuốc là điều rất đáng trân trọng của Ông. Để có hiệu quả truyền đạt hơn cho mọi người,Ông nên nói ngắn gọn,cách nói cần mạch lạc, không ề à gây phản cảm,đễ gây nên tâm lý như nghe “lang băm”thiếu tin tưởng. Góp ý chân thành xin đừng hiểu nhầm thiện ý Ông nhé.

  • @thaohuynh2257
    @thaohuynh2257 6 หลายเดือนก่อน

    Hay lắm hà nam ơi chúc cháu có nhiều sức khỏe để giúp đỡ người khác ra nhiều clip hay hơn nữa nhé,

    •  6 หลายเดือนก่อน

      Con cảm ơn cô nhiều a.

  • @user-kc3qq9di7k
    @user-kc3qq9di7k หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn Nam Hà. Giỏi quá.
    Đã hướng dẫn video hay cho mọi người được xem
    Để mọi người sống khỏe mạnh.Binh An trên cõi trần dan
    Cô cảm ơn Nam Hà nhiều.

    •  หลายเดือนก่อน

      Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ.

  • @68vibez5
    @68vibez5 11 หลายเดือนก่อน +3

    Cam on NANHA co se thuc hien nhu chau chi dan cam on chau nhieu chuc GD CHAU LUON SUC KHOE VA THANH CONG VAN SU CAT TUONG ❤❤❤❤❤❤

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

    • @ChungNguyen-qh3ok
      @ChungNguyen-qh3ok 11 หลายเดือนก่อน

      ​@r

  • @hathienvan
    @hathienvan 10 หลายเดือนก่อน +4

    Cảm ơn diễn giả Nam Hà đã chia sẻ bài luyện tập để có giấc ngủ ngon rất bổ ích và có cơ sở khoa học!

    • @jsjskjzjsj6215
      @jsjskjzjsj6215 10 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn nam hà nhé

    • @bangngo1943
      @bangngo1943 10 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn nam hà nhiều nhưng nói dài dòng quá vì chúng tôi có ít thời gian

    • @thihueuong6364
      @thihueuong6364 8 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn Nam Hà nhiều nhé

  • @user-in2vq8ri5w
    @user-in2vq8ri5w 8 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bạn đã giúp nhiều onng bà phước Đức vợ lượng

    •  8 หลายเดือนก่อน

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @TranhongNam-dn2vn
    @TranhongNam-dn2vn 6 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn chia sẻ của bạn rât hữu.ích cho sức khỏe

    •  6 หลายเดือนก่อน

      Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

  • @tando2394
    @tando2394 10 หลายเดือนก่อน +7

    - Rất chính xác ..,tôi biết bài tập này lâu lắm rồi ,và đến bây giờ tôi vẫn thực hiện hằng đêm .Ngủ giấc rất ngon ...Cám ơn Nam Hà rất nhiều ......

    •  10 หลายเดือนก่อน

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

    • @LyNguyen-ye5ug
      @LyNguyen-ye5ug 9 หลายเดือนก่อน

      Gửi cho mình 1lọ tràm nhé

    • @niennguyen8595
      @niennguyen8595 9 หลายเดือนก่อน

      Ông câu lai hay sao vậy thôi ngủ

  • @hdns-ge6xv
    @hdns-ge6xv 11 หลายเดือนก่อน +27

    Mọi người ngâm chân với nước nóng vừa với gừng muối và củ sả nhé ngâm 20 phút ngâm cả bàn tay vào ngâm xong rồi mát xa mình cũng mất ngủ lăm mình làm như vậy là mình ngủ đc❤

    • @brandenlam9613
      @brandenlam9613 11 หลายเดือนก่อน

      Dạ thưa Làm bao nhiêu củ sả thì vừa ạ, cảm ơn

    • @hdns-ge6xv
      @hdns-ge6xv 11 หลายเดือนก่อน

      @@brandenlam9613 tùy bạn nhé 3 nhánh hoặc 5 nhánh

    • @hoaphuong11857
      @hoaphuong11857 11 หลายเดือนก่อน +2

      Nhưng bị giãn tĩnh mạch chi dưới mà ngâm.chân thì bệnh càng nặng đấy ạ.

    • @michaelphan1915
      @michaelphan1915 11 หลายเดือนก่อน

      Uong mot vien thuoc ngu la xong.

    • @Ebecuti_cua_anhh
      @Ebecuti_cua_anhh 8 หลายเดือนก่อน +1

      Cô xin cám ơn Nam Hà bài tập của cháu rất tuyêt vời dễ tâp hiêu quả lắm

  • @vuile5706
    @vuile5706 หลายเดือนก่อน

    cam ơn nam ha cho chung toi nhieu bo ich

    •  หลายเดือนก่อน

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @leavesvilla9419
    @leavesvilla9419 5 หลายเดือนก่อน

    Bài ngủ hay quá ,ngủ được thì tuyệt vời cảm ơn.

    •  5 หลายเดือนก่อน

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!