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我認為壓力心情影響也很大，加上喝冷飲特別是咖啡奶茶，會消化不良。
我上次喝了珍奶就腹痛了
飲熱水
每次有压力大的经历后，胃就会不舒服
有此經驗。可用暖暖包或熱敷的方式溫暖腹部或胃部。千萬別喝冷水或冷飲。適度的喝點溫開水。
热敷胃部后面 更有效
I want to public solution to get rid of my repeated depressions this time because I found that as I had stomach problems lasting for long time I didn't know it was my 易经筋 tutor Interpreted to me that I'm really depressionist 我是脾胃不和 肾水太多 我连续大哭然后
感谢你的分享🙏
Instablaster
這是錯誤的方法，只是一個短暫的恢復，以後會愈來愈不好
ㄔ完飯肚子變好大，真的不舒服真的謝謝老師
谢谢你的分享和食谱 穫益良多
我會按照您教的方法做菜，謝謝
白萝卜对我的胃胀气很管用
讲的挺细腻的 饭水分离 晚上少吃 我现在就是严重胀气 现在有按照原始点操作按揉温敷，便秘问题有改善，但是胀气还是很严重
陳皮茶可消脹氣喔！
@@angelayen7636 谢谢：Ｄ 已经治好了 多吃白肉 少吃淀粉，主要是淀粉类食物胀气，例如面包面条
@Mark Williams 不好意思不是台湾人
@@LambofLordJesus 那白米飯呢？ 也是嗎
酱油煮南瓜，没吃过
背景音樂太大聲哦！
雖然泡菜有豐富乳酸菌,但下鍋就殺死了阿..(營養師沒說錯,是字幕的標示可能誤導觀眾)
鼓的聲音是怎樣？
困擾了我多年之胃氣肚脹痛問題，醫生之食藥方案冇效，實行16/8 斷食，兩星期已大有改善，不到四星期已再沒發生進歺時肚脹痛之痛苦
請問 您如何安排進食時間在下 尋遍中西醫 還是治不好 胃脹氣胃痛!!
@@2ag789 3:05 我選擇吃早餐及午飯，約下午三點后不進食，只喝水或淡茶，直至早上約七時進食早餐
@@et1097 請問、、至今效果如何有在吃藥嗎?、、、在下 已有30多年的胃毛病 所以很急切的 仔細閱讀每一位過來人的經驗分享!!多謝賜教。
@@2ag789我是由上年七月底開始進行168斷食，我應該大約是九月完全停用那些抗胃抽筋及胃氣的藥，那些藥在進餐前1小時食，已服用了一年多，效果一般，長期吃藥的感受不好。以前也試過進餐前先吃活性炭膠囊，效果只是一般，也試過膠囊式的益生菌。 168 帶給我其他身體嘅小毛病的改善，這個方案，不用花錢反而減少了買不必要食物，過量進食，晚上不進餐省卻了做飯的時間，騰出來的時間看看書做點拉筋瑜伽運動
@@2ag789我由上年七月中開始168斷食，約九月停藥。 藥共兩粒，是餐前半小時要食，是防胃抽筋及減低胃氣藥，吃了一年多，效果一般。168還幫助減磅減，中央肥胖及其他身體小毛病的改善
不是才把花椰菜列为易胀气的食物吗
说的蛮有道理，给你一百个赞
谢谢您的讲解。。🙏🙏🌻🌻
加入味噌后，还能加热吗，
加洒对胃不好
林亞貞营养师是怎么保持这么年轻神态的？
我吃豆腐就会，15年还没改善，唉!
南瓜皮也可以吃吗？
南瓜皮煮熟後是軟的 而且很有營養 我家吃南瓜從不去皮
Thanks
谢谢老师
我很喜歡吃白蘿拨啊！
没有味噌，可以放什么代替？
我會加發酵的黃豆醬(或者發酵過黑豆豉) 跟白蘿蔔一起煎，加調味到自己喜歡的味道，該是不錯的！
胃炎吃东西没事，就是喝水就胃胀或者打饱嗝
醋啊柠檬这些酸的东西，不会引起胃酸更厉害吗？。。。。
对啊！
九成人反酸是因為胃酸過少喔
年紀越大胃酸會越弱，造成容易造成胃食道逆流，營養吸收不良，喝點蘋果醋通常可以改善。
但是檸檬是雖然酸，但它是鹼性食物來的
水也是液体，为什么不会稀释胃液和唾液？
水也會稀釋 我有長期胃病 已經有好幾年用餐不喝湯、水或是只喝一口，最近台灣天氣冷 我幾乎餐餐喝熱湯 現在又開始胃痛起來 我自小胃就虛弱 但是偏好喝粥 離家之前 母親煮什麼我吃什麼 不常喝粥 搬出家後 我天天早餐喝粥 兩三年之後就引發嚴重胃病 一年瘦了超過十公斤 一直都無法痊癒 如果可以 您可以在吃飯的時候少喝湯 而且要細嚼慢嚥
@@西姆寶寶 那請問餐後多久才可以喝湯？ 因為我真的很喜歡喝湯。可是胃也真的很差
@@如魚得水 其實就是習慣問題，我是幾乎不喝湯的，您還是盡量減少，我自己是吃完飯半小時大約有消化一些，就能在吃點東西，每個人不同，你最好親身實驗如果吃+喝就盡量六分至七分飽，應該也沒問題勸你如果腸胃差一定要忌口，我就是腸胃差又亂吃，導致大病，身體器官只要大病之後，即使復原也不可能如初，我現在即使好了，每當換季一定要找醫生胃藥會讓骨質變差，也會有心律不整睡不好的副作用，請保重身體!
广告也很好看呢
我只是月經痛，多謝大家關心。
我对醋，柠檬，也有疑问。在某期的 "我病我自医 ”，介绍一位上年纪的女士，每早上，一碗暖开水加一汤匙蜂蜜，清肠道，那对胃会伤害吗？
有胃病的人，不应吃柠檬或者醋等非常酸性很强食物。
@@镜云和 檸檬是鹼性食物來的
🙏🙏🙏🙏🙏
胃胀和胃痛 要怎么办呢
當胃痛發作時，喝一口黃豆沙拉油試試。也可天天念誦“觀世音菩薩普門品”
以前我也是，後來我發現是油炸的油很髒，現在我不吃就不會了
你說花椰菜是脤氣食物，為什麼你又會教用花椰煮食?請説明，謝謝
可能是會脹氣的人要少吃
造成脹氣的食物非常多種，也非全限制不能吃，會因個人身體狀況、敏感度而有差別。可以依照自己的狀況增減！
愛醱酵謝謝你你回答
不只花椰菜，這影片前後矛盾的地方太多了，感覺是把網路上一堆正確的和錯誤的資訊都整理在一起分享給大家…
給脹氣朋友點思考。不吃會脹氣食物是消極方法，重要的是要增加腸胃排氣。建議大家揉腹,方法一，早晚起床，睡前用双掌由胸口向下擦到小腹恥骨，三十六次為一回合，方法二，双掌重壘，以肚臍為中心，圓形擦揉，左右轉各三十六下為一回合。依時間可做二回合，三回合。自然排氣，腹不脹，就吃得下飯。最重要的是每餐七分飽以下，可改善消化不良！
假如是寒胃會造成腰痛消化不良的漲氣，而飽漲的胃漲氣會造成胸悶心痛，肝胆問題的胃漲氣常被西醫師誤診造成病患長期受害，更有胃惊攣造成的假漲氣!
我就是这样
請問不要躺著睡覺要怎麼睡覺?
4:28 當然是站著睡覺啊
晚安好夢♊
讚
為什麼你的南瓜不刺皮啊？
我们全家人吃南瓜都会胃胀
南瓜🎃难消化
南瓜和白蘿卜只會令胃脹氣更歷害，有胃氣脹的千萬不要吃。我親口休驗過。胃病有多種，胃寒的人千萬不要吃南瓜，白蘿卜，蒜蓉，這些一吃完很快就感到不適，胃氣更多。
The music is so loud that I can’t hear what she said.
Thank you for your advise!We will make improvements in future videos!!
@@GoodFood-nt1hz※ advice advise是動詞
加油
👍❤️👍👍❤️
花椰菜不好消化，腸胃不好的人是不适合吃的。
問題是我正在減肥,,營養師又推荐這類十字花菜科的蔬菜對減肥最好. 其實只要好好嚼就好了.
西蘭花椰菜花是十字花科， 不易消化不建議吃
你講解不錯，但音樂太吵，擾亂聆聽!
所以 湯不能喝多
亂入，林營養師很有氣質
那水能喝嗎
有問題還不去看醫生?
5
:👍🏻
这医师长得很显老，还是钓名沽誉之故（根本没有实际意义）
讲的非常好，谢谢你！分享给你一个补气血早餐th-cam.com/video/pVNOs5QL1mM/w-d-xo.html希望你喜欢
問醫生，要住院觀察
哀!別再胡說醫通!脹氣?有幾種?搞不懂，就別說別害人!有人1寒滯形同脹氣2暑熱血熱形同脹氣3肝腫大4胆鬱胆結石5吃撐了6積便7二便不通!!!食療?就不一樣!當知體徵才可吃出效果!夏天冬天食用不同!饑飽脹氣也不同!腑臟結病也不同!!如能深入，食質吃法?才能有效應用!!!當然用心善良，希望搞清楚屬性!!!
你好，请问视频里说的醋和柠檬这类的不会引起胃酸更严重吗？谢谢！
@@gigigao4341 別信那些傳言!腦滿腸肥的胃漲氣是喝不得酸甜油鹹重口味食品!有脂肪肝胆結石和胆固醇高的問題!反而停食減肥會舒服很多，不然?找苦澀的陳皮橘皮菊花薑苦瓜豆腐蘿蔔之類，是一大享受!!!
@@古月英-q8d 谢谢！
哦！中暑的漲氣，造成全身澎漲!
古月英
你说的全是害人的东西，胃痛还吃酸的，蔬菜，懂你别乱讲。
胃潰瘍不能吃酸的，ˊ脹氣的背後通常伴隨著胃潰瘍，如果是健康的胃哪會有脹氣問題
感覺就是識小小扮代表，亂說一通
你也一樣
我認為壓力心情影響也很大，加上喝冷飲特別是咖啡奶茶，會消化不良。
我上次喝了珍奶就腹痛了
飲熱水
每次有压力大的经历后，胃就会不舒服
有此經驗。
可用暖暖包或熱敷的方式溫暖腹部或胃部。
千萬別喝冷水或冷飲。
適度的喝點溫開水。
热敷胃部后面 更有效
I want to public solution to get rid of my repeated depressions this time because I found that as I had stomach problems lasting for long time I didn't know it was my 易经筋 tutor Interpreted to me that I'm really depressionist 我是脾胃不和 肾水太多 我连续大哭然后
感谢你的分享🙏
Instablaster
這是錯誤的方法，只是一個短暫的恢復，以後會愈來愈不好
ㄔ完飯肚子變好大，真的不舒服真的謝謝老師
谢谢你的分享和食谱 穫益良多
我會按照您教的方法做菜，謝謝
白萝卜对我的胃胀气很管用
讲的挺细腻的 饭水分离 晚上少吃 我现在就是严重胀气 现在有按照原始点操作按揉温敷，便秘问题有改善，但是胀气还是很严重
陳皮茶可消脹氣喔！
@@angelayen7636 谢谢：Ｄ 已经治好了 多吃白肉 少吃淀粉，主要是淀粉类食物胀气，例如面包面条
@Mark Williams 不好意思不是台湾人
@@LambofLordJesus 那白米飯呢？ 也是嗎
酱油煮南瓜，没吃过
背景音樂太大聲哦！
雖然泡菜有豐富乳酸菌,但下鍋就殺死了阿..(營養師沒說錯,是字幕的標示可能誤導觀眾)
鼓的聲音是怎樣？
困擾了我多年之胃氣肚脹痛問題，醫生之食藥方案冇效，實行16/8 斷食，兩星期已大有改善，不到四星期已再沒發生進歺時肚脹痛之痛苦
請問 您如何安排進食時間
在下 尋遍中西醫 還是治不好 胃脹氣胃痛!!
@@2ag789
3:05
我選擇吃早餐及午飯，約下午三點后不進食，只喝水或淡茶，直至早上約七時進食早餐
@@et1097 請問、、至今效果如何
有在吃藥嗎?、、、在下 已有30多年的胃毛病 所以很急切的 仔細閱讀每一位過來人的經驗分享!!
多謝賜教。
@@2ag789
我是由上年七月底開始進行168斷食，我應該大約是九月完全停用那些抗胃抽筋及胃氣的藥，那些藥在進餐前1小時食，已服用了一年多，效果一般，長期吃藥的感受不好。以前也試過進餐前先吃活性炭膠囊，效果只是一般，也試過膠囊式的益生菌。
168 帶給我其他身體嘅小毛病的改善，這個方案，不用花錢反而減少了買不必要食物，過量進食，晚上不進餐省卻了做飯的時間，騰出來的時間看看書做點拉筋瑜伽運動
@@2ag789
我由上年七月中開始168斷食，約九月停藥。 藥共兩粒，是餐前半小時要食，是防胃抽筋及減低胃氣藥，吃了一年多，效果一般。
168還幫助減磅減，中央肥胖及其他身體小毛病的改善
不是才把花椰菜列为易胀气的食物吗
说的蛮有道理，给你一百个赞
谢谢您的讲解。。🙏🙏🌻🌻
加入味噌后，还能加热吗，
加洒对胃不好
林亞貞营养师是怎么保持这么年轻神态的？
我吃豆腐就会，15年还没改善，唉!
南瓜皮也可以吃吗？
南瓜皮煮熟後是軟的 而且很有營養 我家吃南瓜從不去皮
Thanks
谢谢老师
我很喜歡吃白蘿拨啊！
没有味噌，可以放什么代替？
我會加發酵的黃豆醬(或者發酵過黑豆豉) 跟白蘿蔔一起煎，加調味到自己喜歡的味道，該是不錯的！
胃炎吃东西没事，就是喝水就胃胀或者打饱嗝
醋啊柠檬这些酸的东西，不会引起胃酸更厉害吗？。。。。
对啊！
九成人反酸是因為胃酸過少喔
年紀越大胃酸會越弱，造成容易造成胃食道逆流，營養吸收不良，喝點蘋果醋通常可以改善。
但是檸檬是雖然酸，但它是鹼性食物來的
水也是液体，为什么不会稀释胃液和唾液？
水也會稀釋 我有長期胃病 已經有好幾年用餐不喝湯、水或是只喝一口，最近台灣天氣冷 我幾乎餐餐喝熱湯 現在又開始胃痛起來 我自小胃就虛弱 但是偏好喝粥 離家之前 母親煮什麼我吃什麼 不常喝粥 搬出家後 我天天早餐喝粥 兩三年之後就引發嚴重胃病 一年瘦了超過十公斤 一直都無法痊癒
如果可以 您可以在吃飯的時候少喝湯 而且要細嚼慢嚥
@@西姆寶寶 那請問餐後多久才可以喝湯？ 因為我真的很喜歡喝湯。可是胃也真的很差
@@如魚得水 其實就是習慣問題，我是幾乎不喝湯的，您還是盡量減少，我自己是吃完飯半小時大約有消化一些，就能在吃點東西，每個人不同，你最好親身實驗
如果吃+喝就盡量六分至七分飽，應該也沒問題
勸你如果腸胃差一定要忌口，我就是腸胃差又亂吃，導致大病，身體器官只要大病之後，即使復原也不可能如初，我現在即使好了，每當換季一定要找醫生
胃藥會讓骨質變差，也會有心律不整睡不好的副作用，請保重身體!
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我只是月經痛，多謝大家關心。
我对醋，柠檬，也有疑问。在某期的 "我病我自医 ”，介绍一位上年纪的女士，每早上，一碗暖开水加一汤匙蜂蜜，清肠道，那对胃会伤害吗？
有胃病的人，不应吃柠檬或者醋等非常酸性很强食物。
@@镜云和 檸檬是鹼性食物來的
🙏🙏🙏🙏🙏
胃胀和胃痛 要怎么办呢
當胃痛發作時，喝一口黃豆沙拉油試試。也可天天念誦“觀世音菩薩普門品”
以前我也是，後來我發現是油炸的油很髒，現在我不吃就不會了
你說花椰菜是脤氣食物，為什麼你又會教用花椰煮食?請説明，謝謝
可能是會脹氣的人要少吃
造成脹氣的食物非常多種，也非全限制不能吃，會因個人身體狀況、敏感度而有差別。可以依照自己的狀況增減！
愛醱酵謝謝你你回答
不只花椰菜，這影片前後矛盾的地方太多了，感覺是把網路上一堆正確的和錯誤的資訊都整理在一起分享給大家…
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假如是寒胃會造成腰痛消化不良的漲氣，而飽漲的胃漲氣會造成胸悶心痛，肝胆問題的胃漲氣常被西醫師誤診造成病患長期受害，更有胃惊攣造成的假漲氣!
我就是这样
請問不要躺著睡覺要怎麼睡覺?
4:28 當然是站著睡覺啊
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Thank you for your advise!
We will make improvements in future videos!!
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👍❤️👍👍❤️
花椰菜不好消化，腸胃不好的人是不适合吃的。
問題是我正在減肥,,營養師又推荐這類十字花菜科的蔬菜對減肥最好. 其實只要好好嚼就好了.
西蘭花椰菜花是十字花科， 不易消化不建議吃
你講解不錯，但音樂太吵，擾亂聆聽!
所以 湯不能喝多
亂入，林營養師很有氣質
那水能喝嗎
有問題還不去看醫生?
5
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这医师长得很显老，还是钓名沽誉之故（根本没有实际意义）
讲的非常好，谢谢你！分享给你一个补气血早餐th-cam.com/video/pVNOs5QL1mM/w-d-xo.html希望你喜欢
問醫生，要住院觀察
哀!別再胡說醫通!脹氣?有幾種?搞不懂，就別說別害人!
有人1寒滯形同脹氣2暑熱血熱形同脹氣3肝腫大4胆鬱胆結石5吃撐了6積便7二便不通!!!
食療?就不一樣!當知體徵才可吃出效果!
夏天冬天食用不同!饑飽脹氣也不同!腑臟結病也不同!!如能深入，食質吃法?才能有效應用!!!
當然用心善良，希望搞清楚屬性!!!
你好，请问视频里说的醋和柠檬这类的不会引起胃酸更严重吗？谢谢！
@@gigigao4341 別信那些傳言!腦滿腸肥的胃漲氣是喝不得酸甜油鹹重口味食品!
有脂肪肝胆結石和胆固醇高的問題!
反而停食減肥會舒服很多，不然?找苦澀的陳皮橘皮菊花薑苦瓜豆腐蘿蔔之類，是一大享受!!!
@@古月英-q8d 谢谢！
哦！中暑的漲氣，造成全身澎漲!
古月英
你说的全是害人的东西，胃痛还吃酸的，蔬菜，懂你别乱讲。
胃潰瘍不能吃酸的，ˊ脹氣的背後通常伴隨著胃潰瘍，如果是健康的胃哪會有脹氣問題
感覺就是識小小扮代表，亂說一通
你也一樣