營養師教你這樣吃血糖穩定不飆升|南瓜最強料理大公開| Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 109

  • @林月香-x2r
    @林月香-x2r หลายเดือนก่อน +14

    這個阿嬤超級幸福:有這樣的阿孫所有老人都不會癡呆,也不會憂鬱安媽你們母子應該出來開老人家自己動手做、自己吃老人快樂一定不會憂鬱才不會癡呆快樂的老人!

  • @ShowLI-f7d
    @ShowLI-f7d หลายเดือนก่อน +17

    安媽不只是有名的家庭主婦,還是安媽廚房的創意總監。看到南瓜各式料理,太讚了~

  • @shan7430
    @shan7430 หลายเดือนก่อน +33

    營養師這個頻道是很多婆婆媽媽很喜歡的健康頻道,
    在這個頻道可以得到很多對營養的基本知識,
    特別是單獨介紹某個食材的時候,
    會有安媽操刀教大家如何做菜,
    這是非常好的引導方式。
    但是我有一個小小的建議,
    正因為是普羅大眾婆婆媽媽會收看的頻道,
    仔細看會跟你們打招呼,
    自稱是粉絲的那些婆婆媽媽,
    我相信她們就是最支持營養師這個頻道最大的族群,
    我真的覺得,
    安媽所介紹的食譜,
    應該是要一般家庭能夠負擔得起才是。
    這樣才能更能貼近大家,
    更何況這些食材是一般婆婆媽媽不可能接觸得到的。
    蝦子干貝真的就算了,
    芝麻葉需要到進口超市才能取得,
    伊比利豬要到特別的通路才能夠買得到,
    而最後出現的秘密武器,
    伊比利火腿撇開紅標、黑標,
    真不是一般婆婆媽媽能負擔的,
    說到起司,
    全台灣也只有一間在做手工乳酪起司,
    而且是米其林等級的餐廳才會使用的食材,
    然後你們是要讓婆婆媽媽去哪裡Balsamico醋膏,
    這個不到歐陸食材專賣店根本就沒有辦法買得到。
    所以我建議安媽在選擇食譜的時候,應該要朝最大族群婆婆媽媽,這個方向會比較合適。
    這才是我喜歡營養師這個頻道的初衷。

    • @muilanong2998
      @muilanong2998 หลายเดือนก่อน

      M0😅😢😅

    • @utinlee
      @utinlee หลายเดือนก่อน +4

      會嗎?芝麻葉也沒有到很難買啊!巴薩米克醋其實現在滿普及,蠻多料理都有用~唯一難買就是起司而已,但是料理不是一定要完全食材相同,其實自己玩也可以隨自己的喜好調整。我蠻喜歡這集的。

    • @Sunnyi333
      @Sunnyi333  หลายเดือนก่อน +14

      謝謝你寶貴的意見!拍攝料理影片的時候,我們常常擔心畫面太過日常,缺乏亮點。現在資訊隨手可得,所以我們在設計菜色時總想做點不同的嘗試。我們也是邊學邊做,就像這次的布拉塔起司,安媽也是第一次買。她在網路上看到這起司感覺特別美味,就請我幫她從網上訂購。對於一般家庭主婦來說,購買這類特別食材確實不太容易,除非有會上網的孩子幫忙,而且還得願意多花些心力。
      這次準備拍攝時剛好遇上颱風天,前一天我們在找芝麻葉,真的是一波三折,打遍了各家店,最後才發現美福食集有賣。團隊成員趕忙去購買,也順便買了伊比利豬肉,而布拉塔起司更是難上加難。我們把整個台北可能賣這類產品的店家都問過了,甚至連平時有去吃的牛排店要跟他借他也無法提供。最後在板橋大遠百的CitySuper幸運找到松露口味的布拉塔起司。安媽看到伊比利火腿時,靈機一動覺得可能和起司很搭,就買來試試看(這也是她第一次買)。
      我們的目標是除了傳遞營養知識外,還希望讓這些內容真實融入大家的日常生活。這次的特別食材雖然看起來吸引人,但我們卻忽略了採買過程的不易。謝謝你給我們的建議,我們會在未來的主題和食材選擇上多加注意和調整!

    • @shan7430
      @shan7430 หลายเดือนก่อน +3

      @ 相信大家都很喜歡你們一家人的互動,這就是最大的亮點,有營養師為大家介紹食材的營養價值,再加上活潑的家人,還有安媽樸實日常的家常菜餚,這樣的影片背景要素,已經是最強的優勢,也是我很喜歡營養師頻道的原因,我深信我們這群婆婆媽媽,絕對是營養師這個頻道最大而且最忠誠的粉絲❤️

  • @ANUNI99
    @ANUNI99 หลายเดือนก่อน +16

    看到阿嬤精神很好真是太開心了,都是安媽和營養師的功勞❤❤❤❤❤

  • @陳美靜-g6j
    @陳美靜-g6j 16 วันที่ผ่านมา +1

    安媽的手藝真是了得太佩服了
    但我更喜歡你們家人的互動和樂融融
    祝福你們喔😊😊

  • @許鈺玟-c6i
    @許鈺玟-c6i หลายเดือนก่อน +39

    除了安媽的手藝外,我更喜歡你們祖孫三代的互動!

  • @cuteleaf0121
    @cuteleaf0121 หลายเดือนก่อน +5

    好喜歡cue阿嬤 連度估都可愛 安媽手藝好強

  • @阿華陳-b6l
    @阿華陳-b6l หลายเดือนก่อน +9

    安媽的食材真的讓人嘆為觀止啊!太豪華了!👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️❤️

  • @susanhsu157
    @susanhsu157 หลายเดือนก่อน +7

    安媽真利害,做的南瓜料理好好吃喔!可以讓大家學著去做。

  • @鄭郁璇-n4m
    @鄭郁璇-n4m หลายเดือนก่อน +6

    謝謝安媽很用心準備這麼特別的南瓜料理😊

  • @黃嫚漩
    @黃嫚漩 หลายเดือนก่อน

    安媽實在太強了,每一道南瓜的料理都是精心製作,看了都心動了👍👍👍

  • @銀枝李
    @銀枝李 หลายเดือนก่อน +1

    感謝分享,南瓜確實有很多神奇效果,晚安

  • @史努比-o9h
    @史努比-o9h หลายเดือนก่อน +3

    好多特殊食材!! 沒想到安媽連西式料理都這麼厲害👍👍👍

  • @Smile-x7u
    @Smile-x7u หลายเดือนก่อน +1

    安媽好用心的準備南瓜料理,阿嬤也好可愛。

  • @chunliyu6815
    @chunliyu6815 หลายเดือนก่อน +9

    很想知道这一餐升血糖多少?

  • @lori2365
    @lori2365 หลายเดือนก่อน

    安媽的創意料理太厲害👍南瓜怎麼煮都是米粉看你的影片真的學了很多,謝謝安媽❤

  • @秀慧郭
    @秀慧郭 หลายเดือนก่อน

    謝謝!

  • @sophiazhu6091
    @sophiazhu6091 หลายเดือนก่อน +1

    營養師很孝順❤

  • @skyeyocean33
    @skyeyocean33 หลายเดือนก่อน +1

    建議砧板下方可以舖一塊微濕的布-->防滑,這樣切東西時,砧板不容易滑動會比較安全喔^_^

  • @legendjody
    @legendjody หลายเดือนก่อน +3

    創意貼心!真的好棒!

  • @yunglingchen5637
    @yunglingchen5637 หลายเดือนก่อน +1

    阿嬤有吃又有的玩,超開心!😅

  • @liver8024
    @liver8024 หลายเดือนก่อน +4

    我的天啊 安媽真的太會做菜 太好吃了吧!

  • @葉卉蘋
    @葉卉蘋 หลายเดือนก่อน +1

    讚👍大師級 🎉請是否試範南瓜盅飯

  • @甘雪芳
    @甘雪芳 หลายเดือนก่อน +3

    希望可做一些平價料理

  • @蕭麗珍-b5i
    @蕭麗珍-b5i หลายเดือนก่อน +3

    超棒的手藝 ❤❤❤

  • @freechina-8964
    @freechina-8964 6 วันที่ผ่านมา

    太棒啦 用南瓜取代其他主食❤❤❤❤

  • @Fj8855
    @Fj8855 หลายเดือนก่อน +3

    哇塞!真贊👍好好吃啊

  • @郭芬如-d2w
    @郭芬如-d2w หลายเดือนก่อน +2

    可以示範一些適合一般勞工朋友的,影片中你也說頂級食材,頂級人在吃的

  • @chen7947
    @chen7947 หลายเดือนก่อน +2

    我也很認同,樓上所説
    採購的食材確實有點困難,不過真的是很好吃
    的樣子。
    也許是偶爾忍痛吃一餐吧!
    只能兩夫妻吃,材料費昂貴,無法與孩子們同享😢

  • @華玉貞
    @華玉貞 หลายเดือนก่อน

    好用心的安媽,幸福一家人❤❤❤❤❤

  • @srwang56
    @srwang56 หลายเดือนก่อน +5

    好奇安媽是去哪裡買布拉塔起司。一般量販店沒看過在賣這個。

    • @shan7430
      @shan7430 หลายเดือนก่อน +1

      @@srwang56 慢慢弄乳酪坊

    • @Sunnyi333
      @Sunnyi333  หลายเดือนก่อน

      遠百的city super喔

  • @王淑華-f3y
    @王淑華-f3y หลายเดือนก่อน +2

    安媽手藝超厲害

  • @chen7947
    @chen7947 หลายเดือนก่อน +2

    想請教安媽的伊利豬肉,是哪個部位,我上網沒看到一樣的肉部位。
    可以告知在哪裡買的嗎?
    感謝您,我也是您一家人的粉絲喔❤

    • @Sunnyi333
      @Sunnyi333  หลายเดือนก่อน

      www.mayfullfinefoods.com/product/product&product_id=15122,這邊你可以參考看看,我們在美福買的

  • @Kiki-jc1cr
    @Kiki-jc1cr หลายเดือนก่อน +3

    阿環小姐好可愛
    豆花?😂😂😂
    安媽太厲害了👍

  • @薇莉徐
    @薇莉徐 22 วันที่ผ่านมา

    安媽 請問您用的鹽麴、烏醋哪裏買?

  • @user-zj5cd8uj6y
    @user-zj5cd8uj6y หลายเดือนก่อน +2

    堪比五星級飯店主廚.太厲害了.

  • @王蕙鉁
    @王蕙鉁 หลายเดือนก่อน

    安媽實在太厲害了,好想吃呀!

  • @茱莉亞曾
    @茱莉亞曾 27 วันที่ผ่านมา

    安媽真的太厲害!

  • @陳源居
    @陳源居 หลายเดือนก่อน

    請問煮南瓜濃湯的鍋子 是何品牌 型號?謝謝

  • @jane-i4k
    @jane-i4k หลายเดือนก่อน +1

    有時看安媽做料理 都想知道較特殊食材在哪裡買的
    建議請寫出在哪裡購買
    謝謝

    • @Sunnyi333
      @Sunnyi333  หลายเดือนก่อน

      伊比利豬跟布拉塔起司在板橋大遠百的CitySuper
      火腿跟芝麻葉在美福食集

  • @陳玉慧-d6b
    @陳玉慧-d6b หลายเดือนก่อน +1

    阿嬤超可愛~

  • @utinlee
    @utinlee หลายเดือนก่อน +2

    這集蠻實用的耶!想知道起司那邊買?

    • @shan7430
      @shan7430 หลายเดือนก่อน

      @@utinlee 慢慢弄

    • @Sunnyi333
      @Sunnyi333  หลายเดือนก่อน

      板橋大遠百的CitySuper

  • @陳景悠Renee
    @陳景悠Renee หลายเดือนก่อน +1

    嘆為觀止啊,謝謝安媽!
    我女兒在旁邊催著我做呢

  • @sophiachen2229
    @sophiachen2229 หลายเดือนก่อน +2

    南瓜不是要包括皮一起吃嗎?我的營養師告訴我的,請問是吃皮還是不吃皮呢?謝謝🙏

  • @chunliyu6815
    @chunliyu6815 หลายเดือนก่อน +3

    高级料理!

  • @meeyiadd3675
    @meeyiadd3675 หลายเดือนก่อน +2

    攝影師好帥好可愛!

  • @ccujane1
    @ccujane1 หลายเดือนก่อน +1

    請問營養師,南瓜蒸熟吃起來苦苦的,是什麼原因

    • @Sunnyi333
      @Sunnyi333  หลายเดือนก่อน

      南瓜蒸熟後吃起來苦苦的,可能是因為它含有葫蘆素,這是一種天然的植物防禦物質,有時會讓南瓜帶點苦味,特別是生長條件不好或偏老的南瓜。

  • @陳淑華-v6c7q
    @陳淑華-v6c7q หลายเดือนก่อน

    請問腎臟第四期不能使食用

  • @傅愛妹
    @傅愛妹 หลายเดือนก่อน +2

    下重本好食材

  • @梁張勝宏
    @梁張勝宏 หลายเดือนก่อน

    安媽好棒^ ^❤

  • @大柱子-n7e
    @大柱子-n7e 12 วันที่ผ่านมา

    安媽來開個頻道🤣

  • @yoorana1302
    @yoorana1302 หลายเดือนก่อน +3

    不是根莖類喔😮
    煮咖哩很甜好吃

  • @kcmak5829
    @kcmak5829 หลายเดือนก่อน +1

    可以介紹一下你部相機嗎?

  • @charolette4243
    @charolette4243 หลายเดือนก่อน

    這個布拉塔起司看起來像「Lab Man Mano慢慢弄」這品牌的?

    • @Sunnyi333
      @Sunnyi333  หลายเดือนก่อน

      沒錯,有網購買過

  • @lichinlin6134
    @lichinlin6134 หลายเดือนก่อน +1

    菜色創意手藝好 ... 不過那個豬肉要小心 ... 還好,其他菜低油

  • @陳小惠-e9r
    @陳小惠-e9r หลายเดือนก่อน

    很好

  • @姑婆皺
    @姑婆皺 หลายเดือนก่อน +3

    阿嬤氣色很好欸
    皮膚超嫩欸

    • @Sunnyi333
      @Sunnyi333  หลายเดือนก่อน

      天生麗質啦

  • @dorisko7173
    @dorisko7173 หลายเดือนก่อน

    太強了

  • @林玉華-v4k
    @林玉華-v4k หลายเดือนก่อน +1

    ❤謝謝

  • @畢瑞蓮
    @畢瑞蓮 หลายเดือนก่อน

    耐熱攪拌棒 哪裡買?

    • @Sunnyi333
      @Sunnyi333  หลายเดือนก่อน

      搜尋百靈攪拌棒

  • @chihungchan5086
    @chihungchan5086 หลายเดือนก่อน +2

    日本人炒菜用油很少,可是天婦羅呢?怎麼解釋!

    • @ChiyuLin-u3n
      @ChiyuLin-u3n หลายเดือนก่อน +1

      😢😢😢日魚類

  • @yunglingchen5637
    @yunglingchen5637 หลายเดือนก่อน

    栗子南瓜。😊

  • @happy-day8818
    @happy-day8818 หลายเดือนก่อน +1

    哇!巧思

  • @meeyiadd3675
    @meeyiadd3675 หลายเดือนก่อน

    因為Cheese 很貴!哈! (所以無法吃多! )

  • @才秀花
    @才秀花 หลายเดือนก่อน +1

    還有貝貝南瓜

    • @Sunnyi333
      @Sunnyi333  หลายเดือนก่อน

      下次來試試看

  • @畢瑞蓮
    @畢瑞蓮 หลายเดือนก่อน

    阿嬤好可愛😊,是親媽?還是婆婆?😅

    • @胡美玲-u4i
      @胡美玲-u4i หลายเดือนก่อน

      是親媽不是婆婆

    • @0963a-o7b
      @0963a-o7b หลายเดือนก่อน

      安媽的親媽媽ok

  • @chinhwahuat8118
    @chinhwahuat8118 หลายเดือนก่อน

    剛到有用肉的就滑走了哈

  • @李佳樺-d9m
    @李佳樺-d9m หลายเดือนก่อน +4

    😅😅😅😅❤

  • @君君pan
    @君君pan หลายเดือนก่อน +4

    聽說節瓜是南瓜的親戚耶😊

    • @yoorana1302
      @yoorana1302 หลายเดือนก่อน +1

      櫛瓜好貴喔

    • @洪婉玉
      @洪婉玉 หลายเดือนก่อน

      ​@@yoorana1302有空去山上走走 一堆才100

    • @高藝庭-m8r
      @高藝庭-m8r หลายเดือนก่อน

      請問豬肉,鹽麴是在那裡買,還有鍋子,醋膏

    • @林季萱-j2y
      @林季萱-j2y หลายเดือนก่อน

      那尼!!! 很難想像 這兩種蔬果有親戚關係??? 就外觀跟口感和果肉來看就是一個南轅北轍 八竿子打不到一塊的物種……

  • @徐蕙蓓
    @徐蕙蓓 หลายเดือนก่อน

    只要有阿嬤,我都會進來看

  • @ireneong8400
    @ireneong8400 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @游年君
    @游年君 หลายเดือนก่อน +2

    南瓜炒米粉

    • @Sunnyi333
      @Sunnyi333  หลายเดือนก่อน

      阿嬤的拿手菜

  • @ifangchen
    @ifangchen หลายเดือนก่อน

    均質機直接打小V鍋會不會壞掉😅

    • @chen7947
      @chen7947 หลายเดือนก่อน +1

      不會,因為刀片不會接觸鍋底,它只會把食物捲起順便攪碎而已😊

  • @lizzykitchen2124
    @lizzykitchen2124 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍🤤🤤🤤

  • @陳玉蘭-d1n
    @陳玉蘭-d1n หลายเดือนก่อน

    安媽真是太厲害了

  • @meeyiadd3675
    @meeyiadd3675 หลายเดือนก่อน

    台語~叫金瓜!

  • @meeyiadd3675
    @meeyiadd3675 หลายเดือนก่อน

    現在南瓜 價格不斐!!

  • @meeyiadd3675
    @meeyiadd3675 หลายเดือนก่อน +2

    這幾道在挑再偏食的小孩...應該不挑了!! 哈!!

  • @羅秀敦
    @羅秀敦 หลายเดือนก่อน

    麻煩警察頻道我的獎勵麻煩查一下被人偷領走了

  • @aaaa5658
    @aaaa5658 หลายเดือนก่อน

    依比例豬😂

  • @YKLo-ek1ow
    @YKLo-ek1ow หลายเดือนก่อน

    台灣話我們聽不董?😂

  • @joeychen9124
    @joeychen9124 หลายเดือนก่อน +1

    阿嬤表示:哇嗯係勒睏、哇係目睭咖細蕊!哈哈哈

    • @Sunnyi333
      @Sunnyi333  หลายเดือนก่อน +1

      偷睡覺被抓包

  • @sulee1253
    @sulee1253 หลายเดือนก่อน

    可愛阿嬤❤❤❤❤❤
    我買了南瓜很難切,我的好刀都差點盾掉😂😂😂

  • @Qzhang-y1k
    @Qzhang-y1k หลายเดือนก่อน

    好罗嗦啊!半天还没有看到如何做! 走了!!