【健康】胃藥吃多消化越差？名醫教你3招解決胃食道逆流：不再喉嚨卡卡、火燒心！ft.錢政弘、路怡珍｜下班經濟學207
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.ค. 2024
- 你知道胃藥吃多消化越差嗎？今天邀請到胃腸肝膽科醫師錢政弘來告訴大家，長期食道黏膜潰瘍，有可能罹癌喔！如何不吃藥解決胃食道逆流？更公開3種顧胃聖品，一個病患傳授的有效秘方，一起來看看。
#胃 #胃食道逆流 #藥
00:00 精彩開場
01:05 每4人就有1人胃食道逆流! 連美國總統都難逃?
02:15 胃食道逆流是什麼? 食道反覆潰瘍恐罹癌?
05:21 揪出胃食道逆流3大原因! 別讓癌症找上你!
08:47 胃食道逆流吃胃藥就好? 醫曝2大致命副作用!
09:13 注定不能喝咖啡吃甜食? 醫曝份量才是關鍵!
10:16 不吃藥! 靠運動、喝鹼性水能改善胃食道逆流?
12:17 裂傷、食道潰爛! 胃食道逆流總是這麼嚇人?
13:14 不用吃藥! 名醫教你3招解決胃食道逆流!
15:14 橫隔膜式呼吸法
16:03 3大超級食物+1小秘方，有效改善胃食道逆流!
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![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 4](http://i.ytimg.com/vi/e7Oqqo90x_w/mqdefault.jpg)
雖然遲了一年才看到，直覺這節目造福百萬人，簡潔重點沒有贅語，句句關鍵重點，實在太適合跟時間賽跑的上班族
😊😊
@@user-fu6vq2mp2m ❤❤❤❤❤q❤❤3~n hi all
我遲了兩年
幾年前我也是一個胃食道逆流嚴重的病患， 非常的難過， 甚至去稍微爬坡走一小段路都會引起心悸，吃太飽也產生心悸，產生中醫講的胃心症 ，看過心臟病，和好幾個肝膽腸胃科醫生，照到過兩次胃鏡 只有暫時吃一些 胃酸製劑 舒緩，無法根治 最後我用以下幾個方法 讓胃食道逆流改善痊癒。
1• 早上起來喝一小茶匙的苦茶油
2•做一些腹式呼呼吸
3•做一些 靜坐 持咒
4•減少飲食6，7分飽 尤其是甜食，咖啡，茶要少
5.放鬆心情，放下執著
我也喝了苦茶油一个月，反而越来越严重，现在不敢喝了，怎么回事？
@@user-yy5to7dc6o 苦茶油，我問過中國醫藥大學 葉慧昌醫學教授是否有益胃食道逆流和胃炎，他明確答復是有幫助，我才開始服用，不知道是否你的苦茶油是來源有問題，每天早晨空腹一小茶匙約2,3CC就好，還是要找醫生好好檢查醫治，祝福你早日康復！
我的情況似乎與你相似，三年多前發覺爬樓梯，走一段小路，勞動（疫情時封城在家做麵包需要打麵粉團）便感覺到心跳利害，不夠氣和十分疲倦。排期看心臟科醫生，二年內做各種心臟檢查，不是心臟問題。年多後喉嚨痛不停，𨍭介看耳鼻喉科醫生，又做鋇餐檢查，再而照胃鏡，斷定是胃酸倒流影響。醫生開的西藥，副作用太大，例如心跳更加利害，沒有再服。看了幾個月中醫，服中藥差不多四五個月，似乎有多少改善，但中藥太貴而且煑藥麻煩，自己開始盡量小心飲食，不吃太飽，一定不吃酸辣，咖啡小飲，睡前二三小時絕對不吃東西，床頭下承高三寸木枋，盡量放鬆心情。現在不是很好，但比較三年多前有進步。
謝謝醫生分享，好棒的一集
這我很有經驗，規律生活基本上就不會發生這問題，但總是有沒辦法的時候，這時候要注意幾點1.睡前至少2小時不能進食最好超過3小時（喝水除外）2.吃清淡一點不吃糯米油炸泡麵甜食這種難消化食物（做不到的話就延長斷食時間一天1-2餐就好）3.空腹不要喝茶跟咖啡（飯後2小時內可以喝）4.不吃零食（非吃飯時間吃東西喝的有熱量也不行） 以上總結個人經驗
謝謝您經驗分享，功德無量:)
只要吃清淡，少量多餐就好，不喝茶咖啡辣椒刺激胃就好，持續半年配合胃藥控制就好，我非常有經驗
謝謝您的分享🙏
喝水，大家有無留意，若半夜或清晨覺得喉嚨卡卡，或心理上覺得有胃酸浸住食道，起身喝一小口開水，想沖沖食道保護黏膜，跟住發覺那啖白開水好像叫醒了個胃，胃開始工作，胃酸便發作湧上。各位有冇此情況？
另外一集講「不吃藥3招解決胃痛、脹氣」
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Great medical advice. I have had acid reflex for years. I’ll follow these advices
講解好清楚喔～
這是影片看了好幾遍，希望能緩解我的胃食道逆流的問題
喝甜飲料在曬陽工作.導致胃不舒服.然後抽筋中署
多喝(台鹽鹼性礦泉水)(舒跑鹼性離子礦泉水)..只有這兩種品牌可解
感謝這位名医師的指導功德無量
另外一集講「不吃藥3招解決胃痛、脹氣」
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節目好有意義。照顧人家身體健康
醫生你講的食道逆流跟我的情況一樣都有,晚上也會一直咳
幫到手，多謝你
非常讚的節目👍
另外一集講「不吃藥3招解決胃痛、脹氣」
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胃食道逆流~我改善了。
也告知85歲左右的老人，改善火燒心。
1,吃飽後不可平躺。
(不得以要躺下時~要斜躺)
2,吃飽，不可馬上作蹲的工作。
(擠壓食物和胃酸往~噴門和食道)
3,吃飽，不要運動。
(跑跳~胃下垂。)
醫師有說到。
我沒看此節目，有發覺到。
自己改善了。
印証此事~
祝願~大家健康
感謝錢醫師的詳細說明！
空腹吃白饅頭、白飯、或煎怍油膩食物、或肚子餓太久、、、種種情形，胃酸會上逆喉嚨口中，此時趕緊喝口溫開水沖淡之，免得喉嚨食道受鹽酸灼傷受損；飲食要搭配平衡有穀物類、豆類、魚、肉、新鮮蔬果、一點堅果，根本就不會有食道胃酸逆的問題，當然煙酒藥物要禁絕、生活作息正常、少許運動，基本上，身體應當相當健康！
造成胃時逆流的原因是血糖過高引起.建議你從飲食開始.不要或少吃澱粉類食物(飯.麵包.饅頭.麵.水餃等飲料).吃飯前先吃蛋白質.過一段時間就會好了.還會減肥.可能你不相信.但不用吃藥也不花錢.你試試看吧
很受用
感謝分享健康資訊，感覺真是受益良多。給優質視頻按個大大讚！！！
另外一集講「不吃藥3招解決胃痛、脹氣」
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謝謝分享
我已經吐了兩個星期了。也吃了西藥，也去了急診，也查不出什麼不正常。説要做胃內視鏡。看了這個節目後，在莘資超市，找到台灣來的酸梅汁，沒有找到紹興梅，但是當晚馬上舒服起來，趕緊叫我姊姊從來台灣寄绍興梅給我，太棒了，無意中看到這個節目！
瓦斯ˉ
帮助很大，感谢感谢
另外一集講「不吃藥3招解決胃痛、脹氣」
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謝謝醫師分享
另外一集講「不吃藥3招解決胃痛、脹氣」
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醫生講得很實在，謝謝
感謝支持
簡單明瞭，主持人問到重點，醫師回答得明確！👍
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喝鹼性水是多餘的！當胃消化過後，都已變成鹼性了！尤其是睡前喝了鹼性水，隔天醒來會覺得眼睛裡「ㄕㄜˋㄕㄜˋ的」而張開困難！
謝謝各位分享🙏
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我也整天胃食道逆流欸好煩！
謝謝醫師來拯救我！
造成胃時逆流的原因是血糖過高引起.建議你從飲食開始.不要或少吃澱粉類食物(飯.麵包.饅頭.麵.水餃等飲料).吃飯前先吃蛋白質.過一段時間就會好了.還會減肥.可能你不相信.但不用吃藥也不花錢.你試試看吧
其實我胃食道逆流火燒心快十年了，火燒心時很容易肚子餓，一天都要吃四~五餐，越吃越胖。直到我自己谷狗資訊說喝酸梅湯有效，我就嚐試買酸梅~普通店家賣的那種酸梅就可以了。5~8顆酸梅泡一瓶1500cc的礦泉水再加一些糖當開水喝，一天喝二瓶連續喝二個月我的胃食道逆流火燒心就好了。若覺得太酸，酸梅放少一點，若覺得太鹹糖多加一些。自己去調出酸酸微甜又適合自己的口感當白開水喝。重點是要天天喝才有效。我這樣喝快十年了，胃食道逆流就好了。雖然酸梅湯口感是酸的，可是它喝進肚子卻是鹼性的能中和胃酸。酸梅湯還把我之前嘴唇常常破皮的毛病也治好了。真的是很好的飲料，不要再喝外面賣的含糖飲料了。而若有一天要吃很多餐問題的人，可以吃五穀飯，細嚼嚼細之後再吞下去，可以一天只吃三餐就好。吃少自然就瘦下來了
超市酸梅飲品可以？
在外国不知酸梅那兒買
@@shirleyl8903 在外國建議買蘋果醋
錢醫師，非常謝謝您講解的好詳細，感恩哦。
80%的医生都是便宜行事。包括这里这位。都以为胃酸过多，其实是胃酸不足。
喝蘋果醋，就会好的事，要是医生让你知道后，他赚甚么钱呢？
個人經驗，慢慢吃， 小口吃，暫時不碰糖.................可以改善胃的狀況。當初因為牙痛不敢大口咬，吃得很慢很慢，莫名其妙改善了火燒心的狀況 !!!
試下，因我吃東西很快
我就属于狼吞虎咽的那种怪不得我的胃不舒服, 謝謝您!
@Maria Liu 请问你是如何算出来三秒钟就到胃了? haha
我喝滚烫的水觉得一秒钟就把我胃烫到了.
@Maria Liu 牛就是要吹的嘛! :)
真的要慢吃，盡量改變飲食習慣
改善心急性格，這樣對脾胃都會好
大家努力，慢吃，小口吃，真的要戒甜食，因為糖分降到胃部便化酸。
👍多謝
薄荷產品也會讓賁門鬆弛.百靈油.白花油.綠油精.中藥粉.喉糖都含.甚至牙膏.漱口水.
急性.吃飯快.吃飽又吃零食.湯水.平躺,
焦慮.壓力加上以上問題更嚴重.
要慎思胃食道逆流吃和胃潰瘍同樣的藥.一天一棵ppi是否適宜.
個人是超過午夜十二點沒睡，即使是空腹也胃食道逆流。年輕時不會，現年六十好幾則屢試不爽。
我空腹的时候也胃酸倒流，吃饱了就不会。
试试改变一下作息习惯，睡觉前过饱或空腹均不适宜耶。
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自律神經失調
胃食道逆流有可能是因為胃酸分泌不足而引起的，胃酸不夠就無法消化食物進而導致胃漲消化不良，而且胃酸不夠酸賁門就關不緊。
我十多年的胃病都被醫生便宜行事的處理，最後我無意間喝了蘋果醋7天，胃就好了，我懷疑醫生都只會當胃酸過多處理，其實我是胃酸不足。
@@mobilebox76 没错，80%的医生都是便宜行事。都以为胃酸过多，其实真的是胃酸不足。
謝謝醫生
我喝里仁的苦茶油 胃食道逆流喝好了！ 保護胃 早空腹喝 晚上睡前喝
一天不能超過30cc
很棒的解釋,謝謝分享。
感謝惠美支持
呼吸法現學現做很有效剛吃飽試試看氣馬上下去，讚👍。
請問你是是哪個方式 ？呼吸法還是吃梅子
很需要！謝謝🙏
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謝謝医生贊
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體檢時醫生說我有巴瑞特式食道，原因是胃食道逆流胃潰瘍所造成。我每天都喉嚨癢癢感覺吞嚥卡卡，去醫院也做了腸胃鏡檢查，最後只是吃藥一段時間，就不了了之。也沒醫生可以告訴我後續要怎麼辦，每天到很苦惱，畢竟我已65歲了，目前疫情嚴重也沒再到醫院檢查，請問我該怎麼辦呢？
西医各科要合作，做一个全身健康的保养运动，不要每一科有不一样的保健动作，根本没有意义。人是一个整体，不应该对保健这种事分科。其实所有科别的病痛，都跟心情紧张有关系。自从智慧型手机发明之后，整个人类世界专注快速成功，把速度摆在计划的第一成功要素。爽的是科技巨擘，但却让几十亿的工作人类，得各种不同慢性病而不自知。西医生们忙着使用新发明的数位设备看诊，提高效率，根本没时间去研究紧张忙碌的生活与疾病的关系。
有你真好讚👍👍👍💯
非常好好開心.
受益良多“謝謝哲青与這位良醫！感謝您們善唸
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我睡覺到半夜如胃食道逆流會導致無法呼吸， 整個口腔都是酸苦的 必須用力吸空氣 把頭向上仰， 讓這些苦酸液體流回胃裡 才有辦法呼吸
祝你早日康复。
醫生你好，我有幽門螺旋菌也有胃酸逆流，我的醫生說我不可以停吃胃藥因為我有過多的胃酸，胃酸過多幽門螺旋菌會復發，是否對嗎？我吃胃藥已有七年的，我怕的胃藥有後遺症，謝謝你的分享你的醫得請問醫生，像我現在這情況可以試做你的醫療暫停吃胃藥，吃健康食物和你的健意的高麗菜，葵花…我可以試著嗎？謝謝醫生的分享.
腸胃不太好可以常吃高麗菜
高麗菜含有維生素u可以抑制和修護腸胃潰瘍，也可多吃秋葵山藥川七或皇宮菜這些菜煮熟會有黏液黏液有修護保護胃壁作用
可以的，全是對胃有益的蔬菜
高丽菜就是包菜吗？如果煮熟了，他的维生素不会被分解吗？想试试看^ ^
@@caivino7691 日本都是用高麗菜製作胃藥高麗菜煮熟本身的營養成分還在例如維生素u有些菜就是要煮熟營養成分才會釋放出來例如胡蘿蔔番茄煮熟胡蘿蔔素維生素A茄紅素才會釋放出來
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吃太飽撐著可以試試4/7/8呼吸法不錯用。
那請問醫師巴瑞式食道症，要注意什麼？
謝謝錢❤院長❤❤❤
請問錢醫師我去大醫院檢查自費麻醉藥結果就胃潰瘍和十二指😂腸潰瘍已經有半年了目前吃什麼就吐什麼
我現在應該怎麼辦？請回覆❤❤❤
请问医生，香蕉也容易引起烧心吗？我也是经常胃有灼烧感，我是吃两个月的拌托拉唑停药后才开始烧心的，像我这种情况如何治疗？谢谢
感谢分享这么好的健康资讯 我的鼻子干到痛 怕直对着风扇吹 非常困惑我 请问我的问题能得到改善吗?谢谢您
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錢醫師講了很好清楚，也感謝主持節目挖寶
o9
欸9
欸欸o
奧Ll
誒奧誒誒l
飯後散步十幾分鐘，室內室外均可。飯後切莫躺，站，坐。
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沒有火燒心的狀況不代表沒有胃食道逆流,最好找時間去照胃鏡,了解實際病因會比較好~
1:51 😅
人生第一次照胃鏡，真的很不舒服，不過為了身體健康還是沒辦法忍耐。
@@user-vt2bf9ct2x現在有舒眠胃鏡
先生小姐午安我本人有餵食到逆流症狀想請問一下錢醫師在那家醫院看診可否告知在此感恩萬分
謝謝醫生專業的講解，謝謝網友經驗分享。
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Thanks!
心念也很重要。 戒殺護生吃素慈悲心。善良的心。 時時存正念。 會招感宇宙善的磁場。 整個情况就會不一樣。 必是美好善良慈場。
紹興梅我每年都有做❤❤❤
今早八點我吃了5分之一個的小木爪到現在11:38沒有吐了我想12點再吃5分之一個木瓜❤❤❤
請教醫師
我屬於你說的咽喉.胃食道逆流
帶咳嗽
最近嚴重，急須就診
請問診所在哪？
可以試試小蘇打水：一點點食用級小蘇打粉（超市就有在賣，注意是‘食用級’，大約煮菜加鹽的量）+300-500ml 水。一開始口感不適應就多加點水，一週大約喝2-3次，避免飯後喝即可。除了減緩胃食道逆流狀況外，還能讓身體呈鹼性，避免酸化造成癌症
可以每天喝吗因为我的胃酸倒流很严重。
喝食用小蘇打水讓身體呈鹼性是不正確説法。最多是局部舒服点而已。
那我就吃我的胃药好了。谢谢你们的分享。
@@chowchuichoo103 試試飯後喝一點帶酸的飲料。
不行，我完全不能吃酸的东西，因为我的胃酸已经很多了。谢谢您🙂
医生讲得非常对！另外千万别熬夜，会造成内分泌失调，继而胃食道逆流，很危险。多喝水，常吃山药大枣粥，多吃十字花科蔬菜。据说红茶菌也是非常养胃。
山藥，秋葵，紹興梅，食物，可預防胃食道逆流！謝謝您
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個人之前因飯前血糖300，導致常肚子餓，新陳代謝科醫生說:人的胃餓習慣就會縮小，血糖值也還好。後導致胃疼痛難勘，去照胃鏡，胃已經潰瘍到快出血，所幸胃腸科醫生用藥改善，加上個人學習控制血糖的飲食加運動，現在飯前血糖值110，每餐六分飽，肚子也不再餓。
錢醫師:請問人的胃真的餓習慣就會縮小嗎？
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三個月不吃甜食及帶甜飲料多喝水，保證治好你的胃食道逆流，本人在三年前常常胃食道逆流，現在已經不曾發生過了，目前甜點甜食盡量都不碰，順便也戒掉宵夜更好
忌口 真的有幫助。
甜食，咖啡，粥品
怎麼攝取糖分?
何先生的提议很好，自从戒掉了可乐+运动胄食道逆流改善不少，不夠除了喝水要治好胃酸得喝(质子泵+抗酸药)双管齐下才有效。
@@user-zh6gd7qf3n 因為
把稀飯戒了，胃食道逆流，就好了一大半，若一定要吃，請把水份弄乾，飯前，飯後一小時內，盡量不喝水，其他時間都可喝水。
对，稀饭太反酸了，每次吃后都会难受，也奇怪干饭硬饭都没事，但是不算硬的稀饭却会难受，实在想不通
我有同感 每天早上吃完粥就觉得胃不舒服 而且会有点头暈
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医生我有胃食道逆流胃潰痬横隔膜疝気(胃開花)胃往上擠胃酸往上流無法關要如何治療
鹼性水不是沒作用，但我喝完只是把胃酸上湧的時間推遲，也是要吃阻隔劑。🤔
這篇真的很有用!我一開始就是頭暈很嚴重 耳朵腫起來 反胃 某天心悸到很喘不過氣,去掛急診,結果醫師幫我打了止暈針跟消炎 診斷為暈眩症．．．．回到家隔天還是不舒服 後來才又去掛內科門診!~
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保重身體唷！
請問醫師海洋深層水是鹼性水嗎？
未经加热的橄榄油，直接用面包沾着吃，有助于缓解餐后咳嗽哦。还在继续研究中·。。。
拜託🙏主持人幫我們做一集吃東西會脹氣怎麼辦？拜託🙏
喝含氣泡的飲料
下次講胃的相關主題，這題我們為您解答喔！(筆記)
@@lindalin4353 醫師說喝了會更漲喔
手按摩肚臍眼周邊三十下！躺下抬腿踩車轮！抱膝搖五十下！排便排氣都有效！喝熱水忌糖！
我們做了，這集講脹氣，快來看喔
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非常感謝過節目 我個人就是胃食道逆流加上胃潰瘍 吃了好幾次藥 反覆發作 又不堪副作用 例如嚴重影響睡眠 ... 我會試看看 三種菜加酸梅 墊高枕頭... 胃病真的嚴重影響生活品質
加拿大有一种治疗的药物非常好用，推荐给大家，叫做TECTA,有条件的病人可以试试看！
造成胃時逆流的原因是血糖過高引起.建議你從飲食開始.不要或少吃澱粉類食物(飯.麵包.饅頭.麵.水餃等飲料).吃飯前先吃蛋白質.過一段時間就會好了.還會減肥.可能你不相信.但不用吃藥也不花錢.你試試看吧.我以前和你一樣.吃藥吃不好
@@user-wk2sb8uc4r 你好，請問是胃潰瘍可以吃的嗎
甜食少吃、睡前三小時盡量不吃太多食物 減少睡覺躺下胃酸逆流而上的機會。
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講了老半天，重點是，台灣這個自稱世界醫保第一，照胃鏡根本不普偏（50歲以後應該每人要照一次），胃食道逆流造成癌時間很長，所以應該要普偏照胃鏡。才能防止亂吃藥。
睡覺通常會翻来覆去的，不過應該可以先睡左側？先避免胃食道逆流，離吃飯時間越來越久後，翻来覆去睡右側應該就比較好了吧？
我如果喉嚨有異物感或覺得酸酸的的時候會喝綠茶 要注意什麼食物會引起逆流 我的話是咖啡 所以現在喝咖啡都是加一半豆漿 晚上睡覺枕頭要墊高一點
造成胃時逆流的原因是血糖過高引起.建議你從飲食開始.不要或少吃澱粉類食物(飯.麵包.饅頭.麵.水餃等飲料).吃飯前先吃蛋白質.過一段時間就會好了.還會減肥.可能你不相信.但不用吃藥也不花錢.你試試看吧
@@francespeng1637 我以前是胃潰瘍胃食道逆流的，少糖後不知不覺中就好了 所以我經歷過。介紹你去看賴宇凡講胃食道逆流的節目
吃飯吃7.8分飽，睡前三小時少進食。盡量少吃油炸及零食類和多運動。胃食道逆流不會找上你！
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Very clever
胃食道逆流，尤其是空腹吃特定淀粉质食物或甜食时，你首先该去怀疑你是不是得了幽门螺旋杆菌。你可以先尝试空腹吃绿色花椰菜和包心菜灌胃看是否有改善。期间注意保持饮食消毒，其他细菌有引动症状可能。
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如果是走路或爬山對胃食道逆流治療有好處嗎？
飯後散步會更好！
確實梅乾可當下改善❤😊
我以前國中有一次也是胃食道逆流,那時候的症狀比現在的症狀還要嚴重就是晚上睡覺的時候會覺得喉嚨旁邊卡卡的那種感覺就好像有一個人掐住你的脖子的那種感覺我那時候晚上一定要吃點鐵牛才睡得著但是到早上又會開始不舒服等於說你會從早到晚都是不舒服的狀態,剛開始還不懂什麼是胃食道逆流也不太懂胃食道逆流的飲食就亂吃結果亂吃更不舒服後來我都會上網查有關胃食道逆流的資料原來胃食道逆流也有分等級`可以吃的食物`不能吃的食物還有可以吃的水果和不可以吃的水果我就會避免吃那種太酸太辣或太甜的食物油炸食物還有茶類和不能吃的水果譬如說橘子.番茄.柳丁.檸檬因為他們都是柑橘類水果吃了反而會增加胃酸的機會,後來我胃食道逆流是吃便當好的最近也要努力吃便當!我相信胃食道逆流一定會快點好起來!
吃便當好的？？？
我中西醫，全台最大的教學醫院，腹式呼吸，腸胃鏡都做過。
目前還在認真吃西藥，整整半年，很乖的吃，（因為實在很痛苦）
但還是酸。
真是受夠了。
吃便當會好？
請問什麼便當？
@@wei3956 吃乾飯，戒稀飯，吃飯不要配飲料，飯後隔1小時後再喝水。乾濕分離！
Thanks.
吃自製黑豆無糖優格（酸奶）對腸胃很有帮助！
另外一集講「不吃藥3招解決胃痛、脹氣」
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胃潰瘍不要喝酸奶改吃粉狀固態益生菌。
苦茶油直接喝就好了，我是台中市議員參選人邢振華，也是寶振純苦茶油老闆，yt有我的政見
168斷食後我的胃食道逆流就好了，就是讓胃休息一下
我自己也有胃食道逆流的經驗,胃食道逆流真的很痛苦就是不能像平常吃你自己喜歡的東西,譬如說披薩那些的雖然我不是醫生但建議不要亂吃藥因為我之前去醫院檢查的時候醫生給我像是那種感冒藥加強錠可是吃了真的沒有效,如果你要吃飯盡量吃7到8分飽就好不要吃的太飽水果盡量吃酸鹼值5以上的水果蔬菜也盡量吃酸鹼值5以上的蔬菜但也不要吃太多,主要還是要改變飲食生活的方式這是我的個人經驗希望有幫助到大家!
請問 酸鹼值五以上的蔬果有哪些？
@@user-xg6zz2iu6e像高麗菜就是酸鹼值ph5以上,酪梨也是,我個人不建議吃柑橘類的水果例如橘子檸檬等等的柑橘類水果因為它含有檸檬酸的成分會直接刺激食道黏膜
@@yitingtu3023 ㄢ
請問可以喝熱飲嗎？
另外一集講「不吃藥3招解決胃痛、脹氣」
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Anyone know the last food he subjected in English ? Thank you
請問紹興梅是新鮮的還是干果蜜餞？
蜜餞是化學添加物，買大廠酸梅汁都有效果。
請問醫生請橄欖（橄欖粉）可以改善胃食道逆流症狀嗎，謝謝。
吃橄欖才對打錯
我表解釋很好
月桂葉煮成濃茶喝有效。
另外一集講「不吃藥3招解決胃痛、脹氣」
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請問是什麼品牌的紹興梅我想要買
医師 要怎麼樣避免才不會得胃癌?
胃食道逆流是因为胃酸浓度不够，补充胃酸就行了！吃梅子有用也是因为它增加了胃的酸度！喝苹果醋更好
醫生我胃食道逆流很嚴重晚上㑹口乾舌燥心痈又很喘有時乾咳有症状嗎?
另外一集講「不吃藥3招解決胃痛、脹氣」
th-cam.com/video/7GGxEgtGk1Y/w-d-xo.html
金煉梅可以嗎？
左側睡壓心臟，右側睡胃食道逆流，睡覺好難啊！大字睡姿應該是最舒服吧！🤣🤣🤣
另外一集講「不吃藥3招解決胃痛、脹氣」
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