Terimakasih dokter saya akan berubah menjadi sihat demi keluarga saya😢 saya tak mau mati cepat 😢 saya akan mengatur pola makan olahraga dan konsisten bismillah semangat pasti bisa 😊👍🤲🏻💪
Masyaalloh trimakasih prof dr bagus cara menyampekan jelas semoga dr sehat pnjng umur berkah usianya...sehat selalu ya dr...😊sy skrng suka ninton vidionya saran tentang kesehatn karna sy pengen tau klu sakit hipertensi umur 60 thn
Oke dokter Hans nasehat saya usia tujuh puluh tahun saya berat badan lima puluh tahun tinggi badan seratus lima puluh cm sudah pengeroposan tulang sdh lututnya sdh palsu kena hipertensi minun obat terus tensi mejadi seratus dan bawanya lima puluh ap
Memang fakta ada Faktor genetik, teman saya makan banyak sehari bisa 5 kali badan nya tetap aja kurus padahal dia jarang juga olahraga, sedangkan saya makan sehari 2 kali dan masih tetap kontrol karbohidrat serta seminggu 5 kali olahraga kalo dalam menu makanan saya banyak karbo badan saya naik cepat.
Malam dok,ijin bertanya,jikalau kita sedang menjalankan intermiten fasting 16/8, artinya saat kita tutup meja makan jam 18.00 kita bisa breakfasting baru boleh makan jam 10 pagi artinya kita melwati sarapan di pagi hari ya dok,apakah itu baik?
Dok klau saya 1 blnturun 2 kl yang penting banyak sayur buah nasi 3 sdm makan 3 kl shri pakai mnyak vcobanyak minum air ptih no glpsir tepung tidak konsumsi alhamdulilah saya tetap langsing
If bisa kak letak jendela makan di pagi sampai siang.. and sore stop dah mulai puasa... Aku juga coba kok diet dokter ini dan enak bgt di badan aku.... Berat badan cepat turun
Terimakasih dokter saya akan berubah menjadi sihat demi keluarga saya😢 saya tak mau mati cepat 😢 saya akan mengatur pola makan olahraga dan konsisten bismillah semangat pasti bisa 😊👍🤲🏻💪
Terima Kasih Dr. dr Hans
Masyaalloh trimakasih prof dr bagus cara menyampekan jelas semoga dr sehat pnjng umur berkah usianya...sehat selalu ya dr...😊sy skrng suka ninton vidionya saran tentang kesehatn karna sy pengen tau klu sakit hipertensi umur 60 thn
Terimakasih dokter Hans ilmunya.. 🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Trimakasih sangat bermanfaat 🙏🙏🙏
Smoga dokter sht sll
Stephanie logatnya medok bgt...khas jawa timur
terimakasi atas ilmu nya dok semoga sehat selalu bt dokte
M
Thanks dok
Oke dokter Hans nasehat saya usia tujuh puluh tahun saya berat badan lima puluh tahun tinggi badan seratus lima puluh cm sudah pengeroposan tulang sdh lututnya sdh palsu kena hipertensi minun obat terus tensi mejadi seratus dan bawanya lima puluh ap
Sy hadir dri bali
Memang fakta ada Faktor genetik, teman saya makan banyak sehari bisa 5 kali badan nya tetap aja kurus padahal dia jarang juga olahraga, sedangkan saya makan sehari 2 kali dan masih tetap kontrol karbohidrat serta seminggu 5 kali olahraga kalo dalam menu makanan saya banyak karbo badan saya naik cepat.
Nn awas
Dok apa kah yg sudah kena diabetes dengan mengubah pola makan bisa sembuh dan pangkreas nya bisa kembali baik ngak dok ?
Malam dok,ijin bertanya,jikalau kita sedang menjalankan intermiten fasting 16/8, artinya saat kita tutup meja makan jam 18.00 kita bisa breakfasting baru boleh makan jam 10 pagi artinya kita melwati sarapan di pagi hari ya dok,apakah itu baik?
kurus tapi sehat supaya bisa gemuk bagai mana dok
Dok klau saya 1 blnturun 2 kl yang penting banyak sayur buah nasi 3 sdm makan 3 kl shri pakai mnyak vcobanyak minum air ptih no glpsir tepung tidak konsumsi alhamdulilah saya tetap langsing
Mat siang dok,TB: 160 BB:60 umur :55 th sdh idealkah brt badan saya ?
Berat badan / tinggi badan kuadrat
Klu mau beli buku gimana
Obesitas adalah penyakit, mengundang banyak penyakit. Orang obesitas gampang kena maag, gerd. Begitu obesitas usia makin pendek
Malam dok tinggi badan 152 bb 50 apakah ideal dok??
Ada e booknya nggak min?
Tapi Air Flyer di masak dalam suhu tinggi.. Bukannya memasak makanan dalam suhu tinggi itu krg baik? Memicu kanker?
Air frier gak pernah dipakai masak di Taiwan....... merusak minyak ikan kalo kita masak ikan segar
Assalamualaikum dok
Mak sy gemuk dok
Dan sy juga gemuk dok
Padahal sy mkn sedikit
Saya berat badan 70kilo sy ingin kurus dok
Tampaknya video ini tidak mendukung IF ...
If bisa kak letak jendela makan di pagi sampai siang.. and sore stop dah mulai puasa... Aku juga coba kok diet dokter ini dan enak bgt di badan aku.... Berat badan cepat turun
Sip
❤❤
lewat di IG langsung subs
Jangn bhas soal gemuk klu ga paham.
❤