සුද්දන්වත් පුදුම කරන පෙෂර්, දියවැඩියාව, කොලෙස්ටරෝල් නසන කොළ සම්බොල | passion leaves sambola nira s

[@niraSrecipes]

1.මේ විදිහට පොලොස් තෙම්පරාදුවක් හදලා බලන්න | බත් මුලට පොලොස් බැදුම | polos baduma | polos themparasuwa
th-cam.com/video/85TFrM5elqU/w-d-xo.html
2.මේ විදිහට බිත්තර රොටී හදලා බලන්න මාරම ලේසියි පට්ට රසයි | egg roti | biththara roti | egg parota
th-cam.com/video/F73Uk2QbXXs/w-d-xo.html

[@ajanthaperera4094]

ස්තුතියි ඔයාට ❤

[@donvanreethmelitushapuarac55]

ඔබ තුමියට බොහොමත්ම පිං !

[@priyankalankarathna4654]

හෝදල කොල ටික වටිටියකට දාන්න වතුර බෙිරෙන්න .....රතුලුනු තමයි දාන්න. ඔින මැල්ලමත් හරිම රසයි

[@KaluKandy-rb5hv]

Thanks verygood explanation

[@renukw]

Pol tikak danna rasai,gunai❤❤

[@MadaviSwarnamali]

Mama hemada ma hadanawa ape gedara loku welak thiyanawa mama asama kemak pol noda heduwath rasai thank you so much sister ❤❤❤❤❤

[@mangalika1237]

පොල් දැම්මනම් තවත් රසයි රසයි. ඒ වගේම ගුනෙත් වැඩි වෙනවා

[@niraSrecipes]

මේක අත් බෙහෙතක් පෙශර් වැඩි වෙලාවට පොල් ගගා ඉන්න ඕනේ නෑ

[@dewmiakarsha5582]

Pol aniwaaren daanna oni.. Rasa wedii ethakota

[@sriyalathashutani426]

අපේ ගෙදර තියෙනවා අපි නම්
කන්න ව ස්තුතියි

[@dinakshisandeepani1588]

Thanks akka

[@JanithNipun-e5z]

අපි පොල් එකතුකරල සම්බොලෙ හදාගන්නේ

[@niraSrecipes]

මේක ඉක්මන් අත්බෙහෙතක්. පොල් ගගා ඉන්න ඕනේ නෑ. මට ඇත්තටම අමතක උනා පැශන් කොළ ලුනු මිරිස් වගේ එකක් මේක

[@chandanaanildissanayake7603]

😁👍❤️🎉 Thanks ,

[@ChandaniSilva-p6e]

Mix with coconut

[@ThilakaThewarapperuma]

Thanks oyala

[@Dasuu2008]

අපි පොල් දාල සම්බෝලෙ හදන්නෙ .

[@dinakshisandeepani1588]

මෙහෙන ලුණුමිරිස් කන්න මම මේ අක්කගෙ කෑම හදනවා මාර රහයි

[@deepanikuwait9743]

කොලෙස්ටරෝල් වලට
පොල් ඔනැවට වැඩිය හොද නැහැ

[@mangalika1237]

පොල් වල ක්රස්ටෝල් නැහැ ඒක බොරු කතාවක්

[@priyanganidb3790]

පොල් දාන්න

[@neeladevaraja9883]

Pol tikak damma nam thavath rasai ,gunai.

[@niraSrecipes]

පොල් දාලා කලින් හැදුවා සුදූ. මෙහෙමත් ඉක්මන්

[@KusumPathirana-bf1nl]

පොල් දාන්නෙ නැතිද

[@niraSrecipes]

මේක අත්බෙහෙතක් පොල් ගගා ඉන්න ඕනා නෑ. කැමති නම් දාගන්න

[@NilminiAnthony-xj2iw]

Ada dawatath haduwa.

[@lalithamarasekara5981]

පැෂන් දලුකොලද නැත්නම් මෝරපු කොලද kidney problem තියෙන කෙනෙක් පැෂන් කොල කෑවට කමක් නැද්ද?

[@niraSrecipes]

කිඩ්නි ප්‍ර්ශ්න තියනවා නම් ඩොක්ටර්ගෙන් අහන්න. ගොඩාක් මෝරපු නැති කොළ දළු දෙකම ගන්නවා

[@dineshrukshan834]

Daluva

[@lalithamarasekara5981]

@niraSrecipes ස්තූතියි

[@SmSmte-u2w]

Poldanna.naedda

[@MohamedAdheeb-b1z]

😊

[@chandraperera8219]

Apinam.poll.danava

[@lilyfernando-s5o]

❤

[@lalithaserasinghe1664]

❤❤❤

[@sumedasamankumari7107]

😢 අයියෝ.....ඔයා කොල ටික තලලනෙ. ඇයි අනේ ඕක රේදි වල ඔත ඔතා ඉන්නෙ, වතුර බේරෙන්න තියලා නැවුම් ලෙස ගන්න තිබුණානෙ. අනේ නංගා 😢

[@niraSrecipes]

මේවා ලංකාවෙන් ගෙන්නගත්ත කොළ අක්කේ ෆ්ලයිට් එකේ එනකොට ඔහොම තමා. හොඳ ඒවා තෝරලා අමාරුවෙන් මේ ටික ගත්තේ

[@ShamilaSewwandi-o4n]

❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏💐💐💐

[@sunithafernando-tg3wk]

පොල් දාන්න පුළුවන්ද?

[@niraSrecipes]

ඔව්

[@princyhemali9292]

ඇයි පොල් දැම්මෙ නැත්තෙ?

[@DulanjaleeMadhushani-m5r]

පොල් කියන්නෙත් කොලෙස්ටරෝල් තමයි නෙ

[@pushpakanthi922]

@@DulanjaleeMadhushani-m5rpol colostarol ne.

[@mangalika1237]

පොල් වල කරෙස්ටෝල් නෑ ඒක බොරු කතාවක්

[@LakmalSalgadu-lx6ms]

❤❤​@@pushpakanthi922

[@annerushani4867]

අපිනම් පොල් දානවා

[@savrotools4419]

Eka thama pol danna epaye.

[@ramyaweerathunga6466]

👍👍👍👍💖🌹

[@RenukaMalkanthi-q9b]

Pol dann