Mady, ich kann dir nicht oft genug danken für dieses Video. Ich hatte aus unerklärlichen Gründen leichte Panik und innere Unruhe. Ich habe vorhin eins deiner Anti- stress einheiten gemacht, was bereits eine deutliche Verbesserung bezüglich der aufsteigenden Panik bewirkt hat. Aber ich wusste, wenn ich diese Sequenz noch dazu mache, bin ich auch wieder klarer im Kopf. Ich danke dir vom Herzen, dass du mir und vielen anderen hier mit deinen Videos hilfst. Fühl dich herzlichst gedrückt, dafür, dass du so viel gutes uns schenkst! Danke.❤
Das sollte Bestandteil eines jeden Menschen sein - vielleicht wären wir dann alle netter und entspannter zueinander. Ich danke dir für dieses tolle Video❤ ich glaube, du hast schon viele schwarze Stunden wieder erhellt !
Dieses Video ist mittlerweile mein absolutes Einschlaf-Ritual! Ich würde mich über ein Bettvideo freuen für morgens, quasi zum aufwachen, hab immer so Probleme aufzustehen und direkt mit einem sportiven Aufsteh-Ritual in den Tag zu starten... was beim Einschlafen hilft hilft ja vielleicht auch beim aufstehen :-) Würde mich über ein solches Video wirklich freuen, v.a. weil ich deine Stimme auch sehr angenehm finde.
+Magdalena Suss Liebe Magdalena. Wow, das ist ja toll. Da freue ich mich :-))) Bett-Yoga zum Aufstehen ist eine super Idee! Kommt auf die Liste :-) Ganz viel Spaß weiterhin und alles Liebe!
Liebe Mady. Mein Coach hat mich auf Dich gebracht und nachdem ich zwei Tage Deine Morgenmeditation absolviert habe, habe ich mich nun dem Abendritual hingegeben. Ab morgen mache ich das ohne Handy im Bett. Aber schon jetzt ein grosses Danke.
Ich dachte immer Yoga wäre nichts für mich, aber durch diese Routine bin ich abends viel entspannter und kann viel besser schlafen. Die Routine ist nicht mehr wegdenkbar.👍 Mir hilft vorallem die Atemtechnik.
Wow, das erste Mal dass ich eine Gute Nacht Session mache und es war sehr entspannt. Durch deine gute Beschreibung, mit sehr angenehmener Redensweise, konnte ich auch ohne hinzuschauen folgen. Die Länge des Videos war auch gut. Danke ☺️
Genau richtig nach einem langen Arbeitstag mit 4 Stunden Autofahrt und vielen Terminen. Ich werd das jetzt jeden Abend machen, um abzuschalten und den Tag abzuschließen. Ich mag deine Videos sehr gerne. Wirklich toll, um als Anfänger in die Yoga-Welt einzusteigen. Danke dafür :)
Liebe Verena. Puh, das klingt wirklich sehr anstrengend ;( Umso schöner, dass du dir dann am Abend nochmal bewusst etwas zeit schenkst! Es freut mich, dass dir die Videos gefallen! Ganz viel Spaß und Freude daran weiterhin!
Dear Mady! Wie schon von allen anderen getippt, hast du eine sehr schöne und angenehme Stimme. Die Anweisungen sind immer sehr klar und verständlich. Es sind Yogaübungen, die wir nicht Profis auch einigermaßen ordentlich hinbekommen. Thx & alles Liebe!
Sehr entspannend gerne mehr von solchen Übungen die ruhig und nicht anstrengend sondern einfach nur entspannend sind.Mit dem angeleiteten Atem wirklich eine rundum gelungene Entspannungsmeditation zum runterfahren :) vielen Dank du hast viele tolle Videos und eine super angenehme Stimme
Das Video ist so toll, ich mache immer entweder diese oder die andere Abendroutine nach einer anstrengenden Yoga-Einheit zur Entspannung. Es gibt nichts besseres für mich.
Mady wirklich super was du einen bei bringst. Habe Yoga sehr vernachlässigt, aber dank dir schaffe ich wieder 1 bis 2 mal am Tag Yoga. Das hier im Bett ist aber wirklich toll und dafür gibt es keine ausrede mehr das man es nicht schafft. Danke und dir alles Glück der Welt 🍀🙏👍😊
ich glaube, das ist jetzt der erste youtube kommentar meines lebens, aber als ich gestern auf der suche nach einem gute nacht yoga auf dein video gestoßen bin, konnte ich gar nicht anders, als mir vorzunehmen, etwas zu schreiben. nicht nur hast du das yoga unglaublich gut angeleitet, sondern deine ganze art und ausstrahlung ist so entspannt, authentisch und liebenswürdig, dass ich dir das jetzt auf jeden fall noch mitteilen musste.
Liebe Mady! Ich bin sooooo froh auf deinem Kanal gelandet zu sein! Ich habe mich früher nie so sehr für Yoga interresiert. Aber du hast mir beigebracht das Yoga entspannend manchmal auch anstrengend, aber trotzdem wunderschön ist! Danke! 😊 🧘🏼♀️
Du bist echt eine voll süsse Person, total liebe Ausstrahlung! Ich mache seit einem Monat täglich deine Übungen und es ist schon sensationell, wie du einen durch die härtesten Aufgaben mit völlig weicher und angenehmer Stimme
Danke das es dich gibt...... du bereicherst mein Leben und hilfst mir dabei in meinem Sein "Still" zu sein, das ich die Aufmerksamkeit in mir halten kann.....Erst Eckhard Tolle und jetzt zu dir gestoßen...... juhu.....wenn ich nur wüsste was ich weiß, wer mir nur halb so kalt und heiß......Hin und zurück auf der Brücke......zum Zugang zur Quelle: wenn ich nur wüßte was ich alles weiß........ Du hilfst mir mich wieder zu erinnern........ in liebe Namaste
Habe deine Videos erst vor kurzem entdeckt. Ich bin ein sehr Stress anfälliger Mensch und auch schnell genervt auch oft ohne Grund. Ich habe auch sehr oft Probleme einzuschlafen, da mir zu viele Gedanken durch den Kopf gehen. Ich hoffe dass deine Videos mir dabei helfen. Du hast eine tolle Ausstrahlung und deine Stimme ist mega angenehm.
Ich finde deine Videos wirklich total toll. Du hast so eine angenehme Stimme und entspannende Ausstrahlung! Mache momentan sehr gern deine "Bettroutine" und bin danach immer ganz entspannt. Und ich finde dein abschließendes "Schlaf gut" sehr schön, muss dabei immer lächeln 🙈
Wie süüüüüüüüüß ist das denn. Super liebes Kommentar. Ich schick dir ein ganz liebes Lächeln zurück. Und hab noch viele entspannte Nächte. Herzlichste Grüße, Mady
Eine ganz wunderbar entspannende Sequenz und auch die angesagte Atemübung war sehr wohltuend, bin danach recht schnell eingeschlafen und habe suuuuper durchgeschlafen. 🤗💤💤 Vielen Dank 🥰
Wunderschön! Ich praktiziere regelmäßig Yoga, habe auch meine Morgenübungen. Diese Abend Bett Routine ist eine wertvolle Ergänzung. Mir gefallen die Übungen und die Art wie sie angeleitet werden - toller Film, sehr angenehme Stimme, die es ermöglicht auch mit geschlossenen Augen in die Übungen hineinzufinden und sich wohlig zu entspannen. Vielen Dank. Und alles Gute
Hat mir gut gefallen. Ich mag, dass bei deiner anderen Abendroutine Entspannungsmusik läuft, das hat mir hier ein bischen zum runterkommen gefehlt. Die Atemtechnik war ungewohnt, aber gut. Danke für deine tollen Videos.
Dank dir mache ich jetzt seit 3 Wochen jeden Abend mit meinen Beiden Kindern (9+11) Vor dem Einschlafen Yoga. wir Sind Total begeistert. Schön wäre vielleicht sogar ein "Abend-yoga" gleich mit anschliessender Meditation Zum Einschlafen. Dann können wir uns so wegträumen :-)
Wow, das ist aber wirklich süß. Freut mich, dass ihr begeistert seid. Gute Idee, das schreibe ich direkt mal auf. Bis dahin habt viel Spaß mit den anderen Videos. Lieber Gruß, Mady
Du hast so eine tolle positive Ausstrahlung! Habe deinen Kanal eben erst entdeckt und das erste mal Yoga gemacht, finde es super und werde versuchen, es in Zukunft öfter in den Alltag einzubauen. Kompliment für deine tollen Videos! :)
Ich liege im Bett und schau mir das Video an. allein das gucken und dir zuhören ist soooo entsprechend, das mir schon die Augen zufallen und ich mega müde werd😉
Hallo liebe Mady! Ich habe heute deinen Kanal entdeckt und direkt mit der Yogaübung für Anfänger losgelegt und eben dieses Video entdeckt. Ich bin ein recht hibbeliger Mensch und kann besonders abends immer nur schwer zur Ruhe kommen. Ich werde die Übungen jetzt in meine "Zubett-geh-Routine" integrieren. Deine sanfte Stimme beruhigt mich schon ungemein 🙂
Wow, es ist so spannend zu sehen, wie sehr sich deine Videos verändert haben und gleichzeitig wie viel auch einfach gleich geblieben ist nach so vielen Jahren:D Danke, dass du uns weiterhin und schon so lange mit so tollen Videos versorgst❤
Ich mach das nach auf Handy ,,da sehe ich wies geht ,,,bin Anfänger und über 60 Jahre , macht Spaß und tut mir sehr gut ,Morgends und Abends ,,Lieben Dank bleib gesund Liebes
Ich liebe dieses Video von dir. Seitdem ich diese Übungseinheit abends vor dem einschlafen mache, schlafe ich schon deutlich besser (d.h. ich wache deutlich seltener auf). Und das tut echt gut.
ich bin vor in paar tagen auf deinen kanal gestoßen und hab dich ganz fix abboniert. sehr schöne videos. ich finde du nimmst einen gut mit, sodass man sich komplett fallen lassen und auf seinen körper konzentrieren kann. genau das, wonach ich gesucht habe. dadurch finde ich langsam wieder den weg zu meinem körper. vielen dank dafür
Liebe Mady, ich habe ein Yogavideo gesucht was mir bei meinen Rückensz helfen kann...und schwupp bin ich bei dir gelandet...ich bin so froh weil ich, als absolut blutige Anfängerin bei deinen verschieden Videos mitmachen kann ohne das ich das Gefüh habe ich sei ein Steiftier😄. Ich habe am Nachmittag gestartet mit dem Rückenyoga für Anfänger....und jetzt zum Ende des Tages gibts noch dein tolles"Gute Nacht Yoga"... du hast ein tolle Art zu vermitteln und es ist simpel zum nachmachen. Dankeeeee 😊
Ich habe die Übungen gestern im Rahmen des 4 Wochen Planes für Anfänger vorm Schlafen gemacht und es war einfach herrlich! Ich habe es heute direkt wieder gemacht und werde auf jeden Fall versuchen abends immer einzubauen. :) Deine wunderbar ruhige Stimme hilft richtig gut dabei die eigenen Gedanken abzustellen und mich vor allem auf meine Atmung zu konzentrieren! Vielen Dank! ♡
Habe nach Einschlaf Yoga gesucht und das war das erste Video ohne Hintergrundmusik und als ich es das erste Mal gemacht habe, habe ich nicht erwartet, dass es funktioniert, da ich an dem Tag sehr spät aufgestanden bin, bin aber trotz meiner sonstigen Einschlaf-Probleme total schnell eingeschlafen. Ich merke jetzt jedes Mal, wenn ich die Übungen mache, dass ich nach der Hälfte anfange zu gähnen und sehr müde werde. Lustigerweise muss ich anscheinend bei der Umarmen-Übung so viel Spannung abbauen, dass ich jedes Mal anfange von ganz tief Innen zu lachen 😅 Leider ist es in diesem heißen Sommer sowieso schwer einzuschlafen, und warm und kuschelig will man schon gar nicht nicht sein, aber es hilft auf jeden Fall, abends runterzukommen. Vielen Dank!
Ich habe es gestern erste m gemacht und bin mit dem Lächeln eingeschlafen. Ich freue mich sehr, dich entdeckt zu haben. Deine tollen Videos helfen gut anzukommen u d sich mit sich selbst ruhiger und wohler zu fühlen. Ich danke dir vom ganzem Herzen! ♥️
Hallo Mady, danke für dieses tolle Video. Und auch alle anderen Videos von dir sind ganz klar weiter zu empfehlen. Dir kann man so toll zuhören, deine Stimme und deine Ausstrahlung, so angenehm. Bin total froh, dich auf TH-cam gefunden zu haben. Fast täglich mache ich bei einem deiner Videos mit 👍😊
Liebe Mady, vielen Dank, für dieses wundervolle Video! Nach einem vollgepacktem Tag genau das Richtige um alles weg zu ATMEN! ☀️ Mach weiter so, du machst eine sehr wertvolle Arbeit! ❤️ Danke!
Ich war wirklich äußerst skeptisch, Yoga mithilfe von Online-Videos zu praktizieren statt mit Instruktoren in der realen Welt - was unter anderem daran liegt, dass mich elektronische Medien oft stressen- , doch du machst es mir sehr leicht, mich damit wohlzufühlen. Deine Stimme ist sehr angenehm und dadurch, dass du die Stimme separat aufnimmst, ist der Sound von der Qualität her super - nämlich ganz nah. Außerdem finde ich bei vielen anderen Lehrern die Atemintervalle oft sehr unrealistisch, aber bei dir hat es iwi genau gepasst. Die Abendroutine war schön sanft und ich werde sie auf jeden Fall wieder durchführen. Danke :)
einfach wunderbar! danke dafür! du hast eine super angenehme stimme und finde es klasse, dass man die Übungen auch mit geschlossenen Augen so gut folgen kann. super!
Sehr gern! Freut mich, dass du auch gut mit geschlossenen Augen folgen kannst. Das ist das aller beste, so bist du ganz bei dir! Viel Spaß und Freude weiterhin!
Liebe Mady, vielen Dank für Deine tollen Videos. Seit ein paar Monaten mache ich regelmässig Yoga mit Dir :-) Dieses Video ist auch eins meiner Lieblings Yoga Einheiten. Perfekt zum Abends runter kommen. nach langen TAgen hilft mir das total. Bitte mehr davon :-) liebe grüße, Sandra
Liebe Mady, Ich wollte mal endlich vielen vielen Dank für deine Videos sagen! Seit gut einem halben Jahr mache ich mit dir fast täglich Yoga und es tut mir total gut und gibt mir ziemlich viel Kraft und Selbstbewusstsein, aber auch Ruhe und Gelassenheit. Ich hab dich auch im Urlaub oder sonst wenn ich unterwegs bin immer dabei und fühle mich dann gleich mehr zuhause durch deine Videos! :)) Also nochmal! Vielen Dank von ganzem Herzen!!!
Liebe Hanna, das ist sooooo lieb! Danke für deinen süßen Kommentar - ich freue mich ganz doll, dass du so fleißig Yoga übst und dir die Videos so viel helfen konnten! Genau das ist mein Wunsch ;-) Ich wünsche dir auch weiterhin ganz viel Spaß und Entspannung auf deiner Yogamatte! Alles Liebe, Mady
Ich finde deine Yoga Videos immer soooooo toll! Immer wenn ich meinen Freunden erzähle dass ich gerne Yoga mache oder dass es mich tatsächlich entspannt meinen sie immer ich hätte ja wohl einen Vogel und dass Yoga nur was für alte Menschen die keinen Sport mehr machen können sei. Aber mir gefällt es trotzdem und ich werde es weiterhin machem;)
vielen herzlichen Dank liebe mady für diesen wunderschönen und entspannten abschluss zu meinem total blöden tag... ich konnte dank deiner ruhigen und angenehmen stimme total gut abschalten und mich endlich entspannen.
Hallo Du Liebe. Ich freue mich, dass Du am Abend abschalten und Deinen blöden Tag hinter Dich lassen konntest. Lass es Dir gut gehen. Lieber Gruß, Mady
ich hab geradd agstzustand gehabt weil ich extremmmmm gestresst bin und dachte vllt hilft yoga ...das war ein traummmmmm es fühlt sich an als ob ich kein stress vorhin hatte...aufjedenfall fühl ich mich leichter.und deine stimme ist gannnnz angenehm⚘
Danke für dieses schöne Abend Yoga im Bett...Yoga gehört mittlerweile Dank Dir😄 fest in meine Routine morgens und abends.Ich würde mich auch über noch anders Varianten freuen im Bett oder auf der Matte am Abend. Mach weiter so!!
Ich hab dich vor kurzem erst entdeckt und bin Mega froh das ich es getan habe🙅🏽, also dass ich dich gefunden habe. Du übermittelst einfach so eine Ruhe und schöne Atmosphäre und man ist einfach voll motiviert wenn man deine Trainings macht☺️. Ich hab auch deine Homeworkouts gemacht und die waren einfach nur der Hammer und diese Abend Routine hier ist auch einfach das beste was mir passieren konnte. Es war so entspannend und ich konnte viel besser und schneller schlafen 😌. DANKE ❤ Mach weiter so😊😍
Habe deinen Kanal erst vor kurzem entdeckt und in der Isolationsphase mit einer Freundin über Skype mit Yoga angefangen.. habe vor 15 Jahren mal kinderyoga gemacht, das wars dann aber auch mit vorerfahrung :D Wir haben dann beschlossen die 30 Tage challenge zu machen, tatsächlich jeden Tag mit wachsender Begeisterung durchgezogen und Jett schon beschlossen die nächste 30 Tage challenge direkt anzuhängen. Die Videos sind klasse, man versteht was man machen soll ohne permanent auf den Bildschirm schauen zu müssen und ich spüre jetzt schon Veränderung und Verbesserung.
Ich hab das jetzt schon ein paar mal dieses video abends gemacht und konnte so gut schlafen und vorallem tief .....das Video ist echt toll und deine stimme ist echt angenehm
Liebe Mady, Du machst das wirklich super und hast eine sehr entspannende Stimme. Ich bin Yoga-Anfängerin und es tut mir Mega gut. Ich würde mir ein längeres Yogavideo wünschen (45min) und ein längeres Meditationsvideo 😊 würde mich freuen
Hallo Du Liebe. Herzlichen Dank für dein süßes Feedback. Hast du es schonmal mit diesem Video versucht, das ist eine längere Anfänger Sequenz. th-cam.com/video/rgogXx8PGjk/w-d-xo.html. Hab ganz viel Spaß damit.
Fand ich richtig klasse...ich kam zwar mit dem armen am ende nicht so klar aber das werde ich auch noch hinkriegen...schlafe jetzt erstmal und übe noch ein bisschen meine Atmung. Mach weiter so. Ich liebe seine Yoga videos😊
Dankeschön, für mich war das gestern eine tolle Entspannung. Heute morgen hab ich dann gleich ein Morgenyoga Video von dir gemacht. Heute Abend wiederhole ich dieses Video wieder 😊👍🏻
Hui das hat mich geschafft, mit den Armen, das muss ich weiter üben! Auch die Oberschenkel lassen zu wünschen übrig. Danke für dieses tolle Video, es entspricht genau den Dingen die ich bei mir anbacken möchte.
hey das hilft beim einschlafen ich wäre schon fast mitten im video eingeschlafen und das beruhigt auch sehr. Mach weiter so. Freue mich aufs nächste video.
Das war klasse, vielen Dank dafür! Deine Videos sind einfach immer so wohltuend und für jedes Bedürfnis ist etwas dabei. Einfach toll! Hör bitte niemals damit auf :D
Habe dieses Video gestern gefunden und finde es sehr super. Hab schon lange etwas gesucht um Abends wieder etwas runter zu kommen 😍 Mir hilft dieses Video sehr :) Bau es in meine Abendroutine ein 👍
Mady, ich kann dir nicht oft genug danken für dieses Video. Ich hatte aus unerklärlichen Gründen leichte Panik und innere Unruhe. Ich habe vorhin eins deiner Anti- stress einheiten gemacht, was bereits eine deutliche Verbesserung bezüglich der aufsteigenden Panik bewirkt hat. Aber ich wusste, wenn ich diese Sequenz noch dazu mache, bin ich auch wieder klarer im Kopf.
Ich danke dir vom Herzen, dass du mir und vielen anderen hier mit deinen Videos hilfst.
Fühl dich herzlichst gedrückt, dafür, dass du so viel gutes uns schenkst! Danke.❤
Das sollte Bestandteil eines jeden Menschen sein - vielleicht wären wir dann alle netter und entspannter zueinander. Ich danke dir für dieses tolle Video❤ ich glaube, du hast schon viele schwarze Stunden wieder erhellt !
Danke, das war so entspannend. Deine Stimme ist sehr beruhigend. Schön, dich gefunden zu haben. Namaste.
Sehr gern! Ich freue mich, dass du entspannen konntest
Ja beruhigend und sanft die Stimme. :)
Dieses Video ist mittlerweile mein absolutes Einschlaf-Ritual!
Ich würde mich über ein Bettvideo freuen für morgens, quasi zum aufwachen, hab immer so Probleme aufzustehen und direkt mit einem sportiven Aufsteh-Ritual in den Tag zu starten... was beim Einschlafen hilft hilft ja vielleicht auch beim aufstehen :-)
Würde mich über ein solches Video wirklich freuen, v.a. weil ich deine Stimme auch sehr angenehm finde.
+Magdalena Suss Liebe Magdalena. Wow, das ist ja toll. Da freue ich mich :-)))
Bett-Yoga zum Aufstehen ist eine super Idee! Kommt auf die Liste :-)
Ganz viel Spaß weiterhin und alles Liebe!
Magdalena Sus
Abends kiffen, morgens koks. Hat mir bisher extremst geholfen im alltag
@@siggie8610 Wenn du ehrlich zu dir selbst bist, dürftest du erkennen, das wohl das gegenteil der fall ist. Namastae
@@GisorsTheRet 🤡
Liebe Mady.
Mein Coach hat mich auf Dich gebracht und nachdem ich zwei Tage Deine Morgenmeditation absolviert habe, habe ich mich nun dem Abendritual hingegeben.
Ab morgen mache ich das ohne Handy im Bett.
Aber schon jetzt ein grosses Danke.
Ich dachte immer Yoga wäre nichts für mich, aber durch diese Routine bin ich abends viel entspannter und kann viel besser schlafen. Die Routine ist nicht mehr wegdenkbar.👍 Mir hilft vorallem die Atemtechnik.
Wow, das erste Mal dass ich eine Gute Nacht Session mache und es war sehr entspannt. Durch deine gute Beschreibung, mit sehr angenehmener Redensweise, konnte ich auch ohne hinzuschauen folgen. Die Länge des Videos war auch gut. Danke ☺️
Kurz vor meinem 70.Geburtstag bin ich froh mit Dir Yoga
Genau richtig nach einem langen Arbeitstag mit 4 Stunden Autofahrt und vielen Terminen. Ich werd das jetzt jeden Abend machen, um abzuschalten und den Tag abzuschließen. Ich mag deine Videos sehr gerne. Wirklich toll, um als Anfänger in die Yoga-Welt einzusteigen. Danke dafür :)
Liebe Verena. Puh, das klingt wirklich sehr anstrengend ;( Umso schöner, dass du dir dann am Abend nochmal bewusst etwas zeit schenkst! Es freut mich, dass dir die Videos gefallen! Ganz viel Spaß und Freude daran weiterhin!
Dear Mady! Wie schon von allen anderen getippt, hast du eine sehr schöne und angenehme Stimme. Die Anweisungen sind immer sehr klar und verständlich. Es sind Yogaübungen, die wir nicht Profis auch einigermaßen ordentlich hinbekommen. Thx & alles Liebe!
Sehr entspannend gerne mehr von solchen Übungen die ruhig und nicht anstrengend sondern einfach nur entspannend sind.Mit dem angeleiteten Atem wirklich eine rundum gelungene Entspannungsmeditation zum runterfahren :) vielen Dank du hast viele tolle Videos und eine super angenehme Stimme
Das Video ist so toll, ich mache immer entweder diese oder die andere Abendroutine nach einer anstrengenden Yoga-Einheit zur Entspannung. Es gibt nichts besseres für mich.
Mady wirklich super was du einen bei bringst. Habe Yoga sehr vernachlässigt, aber dank dir schaffe ich wieder 1 bis 2 mal am Tag Yoga. Das hier im Bett ist aber wirklich toll und dafür gibt es keine ausrede mehr das man es nicht schafft. Danke und dir alles Glück der Welt 🍀🙏👍😊
ich glaube, das ist jetzt der erste youtube kommentar meines lebens, aber als ich gestern auf der suche nach einem gute nacht yoga auf dein video gestoßen bin, konnte ich gar nicht anders, als mir vorzunehmen, etwas zu schreiben.
nicht nur hast du das yoga unglaublich gut angeleitet, sondern deine ganze art und ausstrahlung ist so entspannt, authentisch und liebenswürdig, dass ich dir das jetzt auf jeden fall noch mitteilen musste.
Danke, absolut das Beste, um nach einem belastenden Tag zur Ruhe zu kommen.
Toll nach einer langem Arbeitswoche. Nach den entspannenden Übungen fängt das Wochenende an. Lieben dollen Dange , Mady
Liebe Mady! Ich bin sooooo froh auf deinem Kanal gelandet zu sein! Ich habe mich früher nie so sehr für Yoga interresiert. Aber du hast mir beigebracht das Yoga entspannend manchmal auch anstrengend, aber trotzdem wunderschön ist! Danke! 😊 🧘🏼♀️
Du bist echt eine voll süsse Person, total liebe Ausstrahlung! Ich mache seit einem Monat täglich deine Übungen und es ist schon sensationell, wie du einen durch die härtesten Aufgaben mit völlig weicher und angenehmer Stimme
Hallo. Ich freue mich sehr, dass es dir gefällt. Vielen Dank für dein liebes Kommentar.
Danke das es dich gibt...... du bereicherst mein Leben und hilfst mir dabei in meinem Sein "Still" zu sein, das ich die Aufmerksamkeit in mir halten kann.....Erst Eckhard Tolle und jetzt zu dir gestoßen...... juhu.....wenn ich nur wüsste was ich weiß, wer mir nur halb so kalt und heiß......Hin und zurück auf der Brücke......zum Zugang zur Quelle: wenn ich nur wüßte was ich alles weiß........ Du hilfst mir mich wieder zu erinnern........ in liebe Namaste
Hach, da bekomm ich Gänsehaut. Vielen Dank für deine Honigworte. Ich wünsche Dir weiterhin ganz ganz viel Freude am Yoga.
Habe deine Videos erst vor kurzem entdeckt. Ich bin ein sehr Stress anfälliger Mensch und auch schnell genervt auch oft ohne Grund.
Ich habe auch sehr oft Probleme einzuschlafen, da mir zu viele Gedanken durch den Kopf gehen. Ich hoffe dass deine Videos mir dabei helfen. Du hast eine tolle Ausstrahlung und deine Stimme ist mega angenehm.
Ich finde deine Videos wirklich total toll. Du hast so eine angenehme Stimme und entspannende Ausstrahlung! Mache momentan sehr gern deine "Bettroutine" und bin danach immer ganz entspannt. Und ich finde dein abschließendes "Schlaf gut" sehr schön, muss dabei immer lächeln 🙈
Wie süüüüüüüüüß ist das denn. Super liebes Kommentar. Ich schick dir ein ganz liebes Lächeln zurück. Und hab noch viele entspannte Nächte. Herzlichste Grüße, Mady
Dankeschön Du übertoller Mensch. Danke für diese AbendEinheit. 💙
Ich fühle mich gleich entspannter nach einem langen und ereignisreichen Tag. Danke für deine Einheit und deiner beruhigenden Stimme 🙏🫶
Eine ganz wunderbar entspannende Sequenz und auch die angesagte Atemübung war sehr wohltuend, bin danach recht schnell eingeschlafen und habe suuuuper durchgeschlafen. 🤗💤💤 Vielen Dank 🥰
Ich kenne die neueren Videos von Mady und freue mich über Ihre Entwicklung!
Tolle Routine für Yogaeinsteiger, die Mady noch nicht kennen
Wahnsinns stimme, Wahnsinns entspannt, DANKE und gute Nacht
Nach zwei Tagen umziehen, ist das das perfekte Video zum abschalten. Danke!
Wunderschön! Ich praktiziere regelmäßig Yoga, habe auch meine Morgenübungen. Diese Abend Bett Routine ist eine wertvolle Ergänzung. Mir gefallen die Übungen und die Art wie sie angeleitet werden - toller Film, sehr angenehme Stimme, die es ermöglicht auch mit geschlossenen Augen in die Übungen hineinzufinden und sich wohlig zu entspannen. Vielen Dank. Und alles Gute
Liebe Kerstin! Vielen Dank für dein liebes Feedback! Ich freue mich, dass du dich gut entspannen konntest
Hat mir gut gefallen. Ich mag, dass bei deiner anderen Abendroutine Entspannungsmusik läuft, das hat mir hier ein bischen zum runterkommen gefehlt. Die Atemtechnik war ungewohnt, aber gut. Danke für deine tollen Videos.
Du hat eine wunderschöne beruhigende Stimme, danke
Danke, es hat mir sehr geholfen gegen ständige Unruhe und Angst! ❤️
Hui, schön das zu hören.
Dadurch konnte ich sehr gut einschlafen und war sehr froh,dass ich mir es gut merken konnte. Namaste
Liebe Mady, ganz großes Lob dafür. Du machst das fantastisch. Ich mache sehr gerne Übungen mit dir🧘🏽
Vielen Dank liebe Mady. Das tat soooo gut. Auch die Atemübung hat mich total entspannt😊
Dank dir mache ich jetzt seit 3 Wochen jeden Abend mit meinen Beiden Kindern (9+11) Vor dem Einschlafen Yoga. wir Sind Total begeistert. Schön wäre vielleicht sogar ein "Abend-yoga" gleich mit anschliessender Meditation Zum Einschlafen. Dann können wir uns so wegträumen :-)
Wow, das ist aber wirklich süß. Freut mich, dass ihr begeistert seid. Gute Idee, das schreibe ich direkt mal auf. Bis dahin habt viel Spaß mit den anderen Videos. Lieber Gruß, Mady
Das ist so eine tolle abendroutine, die zeit ist echt verflogen und ich war schon traurig das es zu ende war. Danke für deine tollen videos💝💝💝
Du hast so eine tolle positive Ausstrahlung! Habe deinen Kanal eben erst entdeckt und das erste mal Yoga gemacht, finde es super und werde versuchen, es in Zukunft öfter in den Alltag einzubauen. Kompliment für deine tollen Videos! :)
Hallo Regina,
danke für das Kompliment, das freut mich sehr. Schön, dass Du an Yoga gefallen gefunden hast.
LG Mady
Ich liege im Bett und schau mir das Video an. allein das gucken und dir zuhören ist soooo entsprechend, das mir schon die Augen zufallen und ich mega müde werd😉
Hihi. Das freut mich und das ist auch Sinn und Zweck ;-P
Ich mache jeden Tag yoga übungen bevor ich aufstehe und es tut mir gut...auch mache ich meine Atem übungen..sollten alle Menschen machen....
Die Atemübung war großartig 👏🏻
Hallo liebe Mady! Ich habe heute deinen Kanal entdeckt und direkt mit der Yogaübung für Anfänger losgelegt und eben dieses Video entdeckt. Ich bin ein recht hibbeliger Mensch und kann besonders abends immer nur schwer zur Ruhe kommen. Ich werde die Übungen jetzt in meine "Zubett-geh-Routine" integrieren. Deine sanfte Stimme beruhigt mich schon ungemein 🙂
Wow, es ist so spannend zu sehen, wie sehr sich deine Videos verändert haben und gleichzeitig wie viel auch einfach gleich geblieben ist nach so vielen Jahren:D Danke, dass du uns weiterhin und schon so lange mit so tollen Videos versorgst❤
Ich mach das nach auf Handy ,,da sehe ich wies geht ,,,bin Anfänger und über 60 Jahre , macht Spaß und tut mir sehr gut ,Morgends und Abends ,,Lieben Dank bleib gesund Liebes
Ich liebe dieses Video von dir. Seitdem ich diese Übungseinheit abends vor dem einschlafen mache, schlafe ich schon deutlich besser (d.h. ich wache deutlich seltener auf). Und das tut echt gut.
ich bin vor in paar tagen auf deinen kanal gestoßen und hab dich ganz fix abboniert. sehr schöne videos. ich finde du nimmst einen gut mit, sodass man sich komplett fallen lassen und auf seinen körper konzentrieren kann. genau das, wonach ich gesucht habe. dadurch finde ich langsam wieder den weg zu meinem körper. vielen dank dafür
Hey, wie schön dass du hier bist! Ich freue mich sehr, dass dir die Yoga Einheiten so gut tun!
Liebe Mady, ich habe ein Yogavideo gesucht was mir bei meinen Rückensz helfen kann...und schwupp bin ich bei dir gelandet...ich bin so froh weil ich, als absolut blutige Anfängerin bei deinen verschieden Videos mitmachen kann ohne das ich das Gefüh habe ich sei ein Steiftier😄. Ich habe am Nachmittag gestartet mit dem Rückenyoga für Anfänger....und jetzt zum Ende des Tages gibts noch dein tolles"Gute Nacht Yoga"... du hast ein tolle Art zu vermitteln und es ist simpel zum nachmachen. Dankeeeee 😊
Ich habe die Übungen gestern im Rahmen des 4 Wochen Planes für Anfänger vorm Schlafen gemacht und es war einfach herrlich! Ich habe es heute direkt wieder gemacht und werde auf jeden Fall versuchen abends immer einzubauen. :) Deine wunderbar ruhige Stimme hilft richtig gut dabei die eigenen Gedanken abzustellen und mich vor allem auf meine Atmung zu konzentrieren! Vielen Dank! ♡
Abgesehen von den tollen YogaÜbungen die du nicht nur in diesen Video bietest, muss ich mal sagen das ich deine PalettenMöbel sehr schön finde ♥
Vielen Dank! Hat mein Freund gezaubert ;)
Deine Videos sind die besten, deine Stimme hört sich auch sehr beruhigend an . Einfach toll !!
Vielen lieben Dank liebe Xenia
Habe nach Einschlaf Yoga gesucht und das war das erste Video ohne Hintergrundmusik und als ich es das erste Mal gemacht habe, habe ich nicht erwartet, dass es funktioniert, da ich an dem Tag sehr spät aufgestanden bin, bin aber trotz meiner sonstigen Einschlaf-Probleme total schnell eingeschlafen. Ich merke jetzt jedes Mal, wenn ich die Übungen mache, dass ich nach der Hälfte anfange zu gähnen und sehr müde werde.
Lustigerweise muss ich anscheinend bei der Umarmen-Übung so viel Spannung abbauen, dass ich jedes Mal anfange von ganz tief Innen zu lachen 😅
Leider ist es in diesem heißen Sommer sowieso schwer einzuschlafen, und warm und kuschelig will man schon gar nicht nicht sein, aber es hilft auf jeden Fall, abends runterzukommen. Vielen Dank!
Einfach nur wunderschön! Du machst das total schön! Deine Stimme tut gut.
Vielen lieben Dank :-)
Ich habe es gestern erste m gemacht und bin mit dem Lächeln eingeschlafen. Ich freue mich sehr, dich entdeckt zu haben. Deine tollen Videos helfen gut anzukommen u d sich mit sich selbst ruhiger und wohler zu fühlen. Ich danke dir vom ganzem Herzen! ♥️
Ganz tolle Routine! Das werde ich jetzt jeden Abend vor dem Schlafen machen. Zeit war super. Atem war sehr gut. Perfekt für mich! 😊
Hallo Mady,
danke für dieses tolle Video. Und auch alle anderen Videos von dir sind ganz klar weiter zu empfehlen.
Dir kann man so toll zuhören, deine Stimme und deine Ausstrahlung, so angenehm.
Bin total froh, dich auf TH-cam gefunden zu haben. Fast täglich mache ich bei einem deiner Videos mit 👍😊
Liebe Mady, vielen Dank, für dieses wundervolle Video! Nach einem vollgepacktem Tag genau das Richtige um alles weg zu ATMEN! ☀️ Mach weiter so, du machst eine sehr wertvolle Arbeit! ❤️ Danke!
Liebe Mady, Dein Videos sind super toll, hilfreich und gleichzeitig angenehm. Herzlichen Dank.
Lieben Dank für deine großartigen Übungen für Kopf und Körper! 💓
Hallo Liebe Katharina, freut mich, dass es Dir gefällt. Gerne. :-)
Ich war wirklich äußerst skeptisch, Yoga mithilfe von Online-Videos zu praktizieren statt mit Instruktoren in der realen Welt - was unter anderem daran liegt, dass mich elektronische Medien oft stressen- , doch du machst es mir sehr leicht, mich damit wohlzufühlen. Deine Stimme ist sehr angenehm und dadurch, dass du die Stimme separat aufnimmst, ist der Sound von der Qualität her super - nämlich ganz nah. Außerdem finde ich bei vielen anderen Lehrern die Atemintervalle oft sehr unrealistisch, aber bei dir hat es iwi genau gepasst.
Die Abendroutine war schön sanft und ich werde sie auf jeden Fall wieder durchführen. Danke :)
einfach wunderbar! danke dafür! du hast eine super angenehme stimme und finde es klasse, dass man die Übungen auch mit geschlossenen Augen so gut folgen kann. super!
Sehr gern! Freut mich, dass du auch gut mit geschlossenen Augen folgen kannst. Das ist das aller beste, so bist du ganz bei dir!
Viel Spaß und Freude weiterhin!
Liebe Mady, vielen Dank für Deine tollen Videos. Seit ein paar Monaten mache ich regelmässig Yoga mit Dir :-)
Dieses Video ist auch eins meiner Lieblings Yoga Einheiten. Perfekt zum Abends runter kommen. nach langen TAgen hilft mir das total. Bitte mehr davon :-) liebe grüße, Sandra
Hallo liebe Sandra. Danke für deine lieben Worte. Schön, dass es Dir hilft runter zu kommen. Lass es Dir gut gehen. Liebster Gruß, Mady
Liebe Mady,
Ich wollte mal endlich vielen vielen Dank für deine Videos sagen! Seit gut einem halben Jahr mache ich mit dir fast täglich Yoga und es tut mir total gut und gibt mir ziemlich viel Kraft und Selbstbewusstsein, aber auch Ruhe und Gelassenheit. Ich hab dich auch im Urlaub oder sonst wenn ich unterwegs bin immer dabei und fühle mich dann gleich mehr zuhause durch deine Videos! :)) Also nochmal! Vielen Dank von ganzem Herzen!!!
Liebe Hanna, das ist sooooo lieb! Danke für deinen süßen Kommentar - ich freue mich ganz doll, dass du so fleißig Yoga übst und dir die Videos so viel helfen konnten! Genau das ist mein Wunsch ;-)
Ich wünsche dir auch weiterhin ganz viel Spaß und Entspannung auf deiner Yogamatte! Alles Liebe, Mady
Hanna Lu
Hätte ich genauso schreiben können
Dankeschön
Super Abendroutine zum Abschalten und runterkommen. Danke Mady!
Schön, dass sie dir gefällt liebe Melanie. Liebe Grüße, Mady.
Ich finde deine Yoga Videos immer soooooo toll! Immer wenn ich meinen Freunden erzähle dass ich gerne Yoga mache oder dass es mich tatsächlich entspannt meinen sie immer ich hätte ja wohl einen Vogel und dass Yoga nur was für alte Menschen die keinen Sport mehr machen können sei. Aber mir gefällt es trotzdem und ich werde es weiterhin machem;)
vielen herzlichen Dank liebe mady für diesen wunderschönen und entspannten abschluss zu meinem total blöden tag... ich konnte dank deiner ruhigen und angenehmen stimme total gut abschalten und mich endlich entspannen.
Hallo Du Liebe. Ich freue mich, dass Du am Abend abschalten und Deinen blöden Tag hinter Dich lassen konntest. Lass es Dir gut gehen. Lieber Gruß, Mady
ich hab geradd agstzustand gehabt weil ich extremmmmm gestresst bin und dachte vllt hilft yoga ...das war ein traummmmmm es fühlt sich an als ob ich kein stress vorhin hatte...aufjedenfall fühl ich mich leichter.und deine stimme ist gannnnz angenehm⚘
Freut mich sehr, dass es Dir helfen konnte.
haha „Handy aus dem Schlafzimmer verbannen” lol
ich guck/hör das auf dem Handy😬😂
ᴍᴜʜᴅɪᴇᴋᴜʜ same😂
SAMME
Same
Ja ist so 🥲
Danke für dieses schöne Abend Yoga im Bett...Yoga gehört mittlerweile Dank Dir😄 fest in meine Routine morgens und abends.Ich würde mich auch über noch anders Varianten freuen im Bett oder auf der Matte am Abend. Mach weiter so!!
Ich hab dich vor kurzem erst entdeckt und bin Mega froh das ich es getan habe🙅🏽, also dass ich dich gefunden habe. Du übermittelst einfach so eine Ruhe und schöne Atmosphäre und man ist einfach voll motiviert wenn man deine Trainings macht☺️. Ich hab auch deine Homeworkouts gemacht und die waren einfach nur der Hammer und diese Abend Routine hier ist auch einfach das beste was mir passieren konnte. Es war so entspannend und ich konnte viel besser und schneller schlafen 😌. DANKE ❤ Mach weiter so😊😍
Ich danke Dir für dieses laaaaange Kommentar. Ich freue mich sehr darüber. Dir wünsche ich noch ganz ganz viel Spaß mit Yoga. Lieber Gruß, Mady
Habe deinen Kanal erst vor kurzem entdeckt und in der Isolationsphase mit einer Freundin über Skype mit Yoga angefangen.. habe vor 15 Jahren mal kinderyoga gemacht, das wars dann aber auch mit vorerfahrung :D
Wir haben dann beschlossen die 30 Tage challenge zu machen, tatsächlich jeden Tag mit wachsender Begeisterung durchgezogen und Jett schon beschlossen die nächste 30 Tage challenge direkt anzuhängen. Die Videos sind klasse, man versteht was man machen soll ohne permanent auf den Bildschirm schauen zu müssen und ich spüre jetzt schon Veränderung und Verbesserung.
Ich mache diese Abend routine fast jeden Abend. absolut zum empfehlen!
Super zum entspannten Einschlafen nach einem anstrengenden Tag. Vielen Dank liebe Mady❤
Danke für die 30 Tage Yoga challenge. Es war sehr abwechslungsreich. Ein schöner Abschluss heute.
Ich hab das jetzt schon ein paar mal dieses video abends gemacht und konnte so gut schlafen und vorallem tief .....das Video ist echt toll und deine stimme ist echt angenehm
Das freut mich liebe Paula. Ich wünsche Dir noch ganz viele entspannte Nächte
Liebe Mady,
Du machst das wirklich super und hast eine sehr entspannende Stimme. Ich bin Yoga-Anfängerin und es tut mir Mega gut. Ich würde mir ein längeres Yogavideo wünschen (45min) und ein längeres Meditationsvideo 😊 würde mich freuen
Hallo Du Liebe. Herzlichen Dank für dein süßes Feedback. Hast du es schonmal mit diesem Video versucht, das ist eine längere Anfänger Sequenz. th-cam.com/video/rgogXx8PGjk/w-d-xo.html.
Hab ganz viel Spaß damit.
Danke für diesen riesigen Fundus an wundervollen Videos. Wirklich großartig. Namaste
Danke für dieses tolle video! Tolle Länge & genau das was ich heut gebraucht hab! Du gibst mir so viel Kraft und Verständnis für mich selbst ❤
Oh Mady, danke, danke für dieses wunderbare Video. Vor allem die Atmung zum Schluss tat einfach unheimlich gut!!!
Perfekt. Das bringt mich runter. Danke. Namaste🙏
Sehr schöne entspannende Abend routine und angenehme ruhige Stimme
Genau meins, jeden Abend im Bett. Perfekt !🧡
Fand ich richtig klasse...ich kam zwar mit dem armen am ende nicht so klar aber das werde ich auch noch hinkriegen...schlafe jetzt erstmal und übe noch ein bisschen meine Atmung. Mach weiter so. Ich liebe seine Yoga videos😊
Fantastisch! Ich hatte noch nie so einen entspannten leeren Kopf zu Abend 🙏🏼Dankeschön!
Ja, liebe Mady, gerne mehr davon, seit Jahren spring ich zwischen den 3 Einschlaf Videos hin und her...😐
Ich habe schon sehr lange Schlafstörung und seid ich dein Video gesehen habe kann ich mega gut einschlafen..... danke :-)
Freut mich sehr, dass es jetzt besser mit dem Einschlafen klappt!
Nachti :-)
Dankeschön, für mich war das gestern eine tolle Entspannung. Heute morgen hab ich dann gleich ein Morgenyoga Video von dir gemacht. Heute Abend wiederhole ich dieses Video wieder 😊👍🏻
Für mich ist die Methode einzuschlafen am besten🔝💜
Freut mich!
Ein pink Floyd pijama! Nun bin ich definitiv ein fan. Hab diese woche mit joga begonnen und find deine videos super!
Oh ja, Pink Floyd :-) Freut mich, dass du auch mit Yoga angefangen hast. Danke für dein Liebes Kommentar. Grüße, Mady
Hui das hat mich geschafft, mit den Armen, das muss ich weiter üben! Auch die Oberschenkel lassen zu wünschen übrig. Danke für dieses tolle Video, es entspricht genau den Dingen die ich bei mir anbacken möchte.
Das ist ein tolles Schlafviedio Mady und du bist cool
Liebe Mady,
ich fand es sehr entspannend. Die Atemsequenz war besonders toll. Gerne mehr davon:).
Jaa Liebe Mady..du hast mich Glücklich gemacht Heute...ich habe dich seit jetzt erst die Woche endeckt...Schönen Abend und Danke...❤🍀💫
Danke dir für die Erinnerung mit dem Wecker😊
Ich mach die Routine grad den dritten Abend hintereinander - ich liieebe es 😍
Oh wow :-) Das freut mich! Schön, dass ich dir damit etwas gutes tun kann!
Danke dir😌gefällt mir sehr gut. Ich bin ganz entspannt und werde gleich schlafen.
ICH LIEBE DAS SO SEHR VIELEN VIELEN LIEBEN DANK MADY FÜR DAS WAS DU ALLES GIBST❤️❤️❤️
hey das hilft beim einschlafen ich wäre schon fast mitten im video eingeschlafen und das beruhigt auch sehr. Mach weiter so. Freue mich aufs nächste video.
+An Tonia Hehe :-) Dann hat es ja seinen Zweck erfüllt! Ganz lieben Dank!
Das nächste Video wird wieder etwas anstrengender ;)
Das war klasse, vielen Dank dafür! Deine Videos sind einfach immer so wohltuend und für jedes Bedürfnis ist etwas dabei. Einfach toll! Hör bitte niemals damit auf :D
Oh
Super,, danke mady,, durch dich finde ich wieder ruhe und kraft😊👍
Ich hatte Probleme mit schlafen 💤 aber jetzt kann ich viel besser schlafen 😴 lieben Dank nochmals
Habe dieses Video gestern gefunden und finde es sehr super. Hab schon lange etwas gesucht um Abends wieder etwas runter zu kommen 😍 Mir hilft dieses Video sehr :) Bau es in meine Abendroutine ein 👍
Deine Stimme ist so entspannend
Zur Nacht mein Lieblingsvideo. Nach einem gestressten Tag komm ich gut runter. Dankeschön 🙋