10 Minute Evening Stretch for Beginners | Better Sleep & Relaxation

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 461

  • @boholisticmeditation
    @boholisticmeditation 11 หลายเดือนก่อน +687

    An alle wunderschönen Menschen hier in Mady’s Kommentaren…Du bist wundervoll, so wie du bist. Du brauchst dich für niemanden zu verstellen, der dich nicht so mag, wie du bist! Habe einen wunderschönen Sonntag. Ganz liebe Grüße an euch alle hier aus dem heißen Thailand☀️🏝️ Ein super Video Mady. Vielen Dank dafür 👌 Deine Zia & Ric

    • @ellif.3805
      @ellif.3805 11 หลายเดือนก่อน +8

    • @susannedolski6989
      @susannedolski6989 11 หลายเดือนก่อน +8

      Lieben Dank und Grüße zurück nach Thailand ❤

    • @boholisticmeditation
      @boholisticmeditation 11 หลายเดือนก่อน +5

      @@susannedolski6989 vielen lieben Dank, Susanne 😊

    • @ivenjonsson5215
      @ivenjonsson5215 11 หลายเดือนก่อน

      𝐃𝐚𝐧𝐤𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐧 𝐋𝐢𝐞𝐛𝐞𝐫 ❤ 𝐠𝐞𝐧𝐢𝐞ẞ 𝐝𝐢𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐩𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐮𝐟𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐀𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐰𝐚𝐬 𝐝𝐮 𝐥𝐞𝐫𝐧𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧𝐧𝐬𝐭 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐚𝐢𝐥𝐚𝐧𝐝. 𝐥𝐢𝐛𝐞 𝐠𝐫üẞe 𝐳𝐮𝐫ü𝐜𝐤 𝐮𝐦𝐝 𝐧𝐨𝐜𝐡 𝐠𝐧𝐚𝐳 𝐯𝐢𝐞𝐥 𝐥𝐢𝐞𝐛𝐞𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐯𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐝𝐲 𝐟ü𝐫 𝐮𝐧𝐬 𝐚𝐥𝐥𝐞 🥰🍀🌺✨☀️🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️

    • @Ann-77727
      @Ann-77727 11 หลายเดือนก่อน +2

      💖

  • @yourownpsyche
    @yourownpsyche 11 หลายเดือนก่อน +369

    Finally found a channel where there is no talk..only yoga..thank you

    • @helloimannabye
      @helloimannabye 7 หลายเดือนก่อน

      Same 🎉

    • @yourmind3361
      @yourmind3361 6 หลายเดือนก่อน +5

      Sadly she doesn’t has much videos like this. Love the no talking videos and just relaxing music, wish she would’ve done more

    • @micailoutraore5807
      @micailoutraore5807 6 หลายเดือนก่อน +3

      So true. I hate when they can’t shut up

    • @imafuckingnoname-sb
      @imafuckingnoname-sb 10 วันที่ผ่านมา

      Yeah, i've also searching for somthinge like this!

  • @TamishraBiswas
    @TamishraBiswas 11 หลายเดือนก่อน +154

    These only music yoga videos are the best. I used to do the other 10-15 min similar videos daily but so glad a new one came out 😊 Thank you!! I have been doing these over a month now and they have greatly improved my flexibility 💕🧘🏻‍♀️

    • @hilaryjones8542
      @hilaryjones8542 11 หลายเดือนก่อน +1

      Same here!!

    • @siobhanahbois
      @siobhanahbois 11 หลายเดือนก่อน

      Miss her voice though

  • @SylviaWeichselbraun-qg8vz
    @SylviaWeichselbraun-qg8vz 11 หลายเดือนก่อน +157

    Du bist unglaublich liebe Mady! Was würde ich bloß ohne deine Einheiten machen! Seit 4 Jahren begleitest du mich und hast meinen Alltag verändert! Dafür ein unendliches Dankeschön ❤

    • @madymorrison
      @madymorrison  11 หลายเดือนก่อน +15

      So schön, dass du hier bist, liebe Sylvia ❤️

    • @LaPirateduSud
      @LaPirateduSud 9 หลายเดือนก่อน

      Eine deutsche Kollegin hat mir den Link mit Mady gegeben. Seitdem mache ich täglich Ihre Űbungen hier in Frankreich 🎉❤

  • @ronaldo1512
    @ronaldo1512 10 หลายเดือนก่อน +96

    Hello Mady,
    Thank you for all that you do. My wife and I have been doing your yoga videos for about two months everyday. It has changed our life’s for the better! My back pain has diminished all thanks to your yoga videos. Thank you so much! We appreciate you💪🏽

    • @TreCayUltimateLife
      @TreCayUltimateLife 10 หลายเดือนก่อน +6

      Hey dude, nice work! I’m a big guy myself and I’ve found Madys videos to be the best all around package, music, the moves, Mady herself. I have degenerative disc disease in my neck as well as height loss between discs, and a bad knee. I found a 2yr old video of hers that I’ve done every day about a week now and I feel like I can move like I did years ago. I’m super grateful and looking forward to continuing and seeing just how great I can feel!

    • @daughterofinfinitydevorahl1986
      @daughterofinfinitydevorahl1986 6 หลายเดือนก่อน +1

      This is incredible

  • @lopatasezahrabala
    @lopatasezahrabala 10 หลายเดือนก่อน +23

    Hello Mady, yours stretching videos are the only ones I've been doing for the past year, starting with morning stretches and ending the day with evening stretching and I'm stunned by how much flexible I've gotten.
    Also music choice for your videos is amazing, thank you so much for them!

  • @ptty_b
    @ptty_b 11 หลายเดือนก่อน +62

    Liebe Grüße aus Hamburg an alle Yogis da draußen ❤ und danke an Mady für wholesome 10 Minutis 🙏🏼

    • @madymorrison
      @madymorrison  11 หลายเดือนก่อน +6

      Liebe Grüße aus Berlin :-)))
      Happy Sunday!

  • @fanggao4795
    @fanggao4795 10 หลายเดือนก่อน +17

    Love these music only stretch videos! Please continue to make more of them ❤

  • @keksfabrik69
    @keksfabrik69 11 หลายเดือนก่อน +53

    Liebe Mady durch dich bin ich überhaupt zum Yoga gekommen, trotz meiner steifen Glieder😂 fühlte ich mich nach jeder Einheit besser, du und deine Art gibst mir das Gefühl okay zu sein auch wenn meine Dehnbarkeit eindeutige Grenzen aufgezeigt 😅 danke für deine tolle Arbeit, deine Mühe, deine Tipps, deine Empathie und Menschlichkeit ❤

  • @charlotte5555
    @charlotte5555 11 หลายเดือนก่อน +28

    Der schönste Grund um Sonntags aufzustehen ist ein neues Yoga-Video❤Vielen Dank, dass du und immer wieder beschenkst 🙏🫶

    • @madymorrison
      @madymorrison  11 หลายเดือนก่อน +3

      Danke dir so sehr!! 🥹❤️🙏🏻

  • @thatsroughbuddy-
    @thatsroughbuddy- 11 หลายเดือนก่อน +5

    Neben dieser super entspannenden Einheit hat mich gerade in diesem Video besonders die Musikauswahl wahnsinnig begeistert. Hab mir dazu meine Polarlichtlampe eingeschalten und hab mich alleine durch die Atmostphäre wie in einer anderen Welt gefühlt. Danke Mady, dass du diese Zuflucht aus dem Altag erschaffst. 🫶🏻

  • @Seriogabytdobru
    @Seriogabytdobru 11 หลายเดือนก่อน +6

    Ваши занятия и последовательность выполнения упражнений становятся все более гармоничными. Это просто прекрасно 😊

    • @madymorrison
      @madymorrison  11 หลายเดือนก่อน +3

      большое спасибо! это меня очень радует.

  • @xssyk1403
    @xssyk1403 11 หลายเดือนก่อน +62

    So ein Video gegen Verspannung zwischen den Schulterblatt und dem Hals Nacken Bereich wäre total super🙏

  • @aleksandramyszk518
    @aleksandramyszk518 10 หลายเดือนก่อน +5

    Hello Mady, I'm so grateful for having discovered your stretching videos. Sending a huge thanks from Poland!

  • @nsw_27
    @nsw_27 28 วันที่ผ่านมา +2

    At first, I avoided these videos because there were no words. I’ve come to appreciate these videos now.

  • @yeojabuddy
    @yeojabuddy 11 หลายเดือนก่อน +16

    Had been with Mady daily for half a year previously and now coming back after a long break
    Really love her music selection, steps preview and soft countdown and without narration. Perfect to relex before sleep

  • @inalipfert6403
    @inalipfert6403 11 หลายเดือนก่อน +5

    ❤Danke liebe Mady , Du bist etwas ganz besonderes und ein Bereicherung für uns Yogis 🙏🫶

  • @silviaeberle7402
    @silviaeberle7402 11 หลายเดือนก่อน +15

    So schön Mady. Seit 2020 freue ich mich auf die Yoga Einheiten mit dir. Und es hat mein Leben verändert ❤
    Du bist ein Geschenk für alle die dich gefunden haben.
    Danke und liebe Grüße

  • @NancyGäms
    @NancyGäms 11 หลายเดือนก่อน +11

    Ich freu mich so das es dich gibt und durch dich kann ich ohne Yoga nicht mehr leben 🤗😊🙏🧘🏻‍♀️

  • @annabenitz1877
    @annabenitz1877 11 หลายเดือนก่อน +13

    Auch hier: gerade hatte ich die Matte ausgerollt und „Mady angemacht“ und finde ein neues Video 😃 und während des Dehnens rattern die Likes nach oben, es sind viele Mady-Fans früh wach am Sonntag! 😉😄 Einen schönen Tag in alle Richtungen und immer wieder DANKE, liebe Mady, für deine wunderschönen Videos 🥰🙏🏼🙏🏼🙏🏼 🧘‍♀

    • @angelauska
      @angelauska 11 หลายเดือนก่อน

      Aber das ist doch eine Abendroutine😂!

    • @madymorrison
      @madymorrison  11 หลายเดือนก่อน +1

      Danke, liebe Anna! ❤️

    • @madymorrison
      @madymorrison  11 หลายเดือนก่อน +1

      Funktioniert genauso gut für einen achtsamen Start in den Tag ;)

  • @claudiz5789
    @claudiz5789 8 หลายเดือนก่อน +2

    Woah! Dieser Stretch hat mir schon so oft den A*sch gerettet. Besonders an Tagen, an denen keinerlei selfcare möglich war. Direkt im Bett zum Schlafengehen. Diese 10 Minuten sorgen bei mir immer für erholsameren Schlaf. So so wertvoll ❤️

  • @yesim-sena7767
    @yesim-sena7767 10 หลายเดือนก่อน +1

    Die Musik passt wirklich perfekt um sich auf Entspannung und Schlaf vorzubereiten! Danke dir Mady :)

  • @alexandrastarkina3429
    @alexandrastarkina3429 4 หลายเดือนก่อน +2

    Не знаю как я на вас наткнулась ,но уже не в первый раз делаю ваши техники и упражнения ❤Благодарю🌹

  • @sternchensStory
    @sternchensStory 11 หลายเดือนก่อน +1

    Die Musik und die Assanas (vorallem am Anfang des Videos) ist soo entspannend für mich, dass ich noch viel länger in den Assanas hätte sein können 😊

  • @helens2219
    @helens2219 11 หลายเดือนก่อน +2

    Es ist total angenehm, mit dieser Art und Weise, wie du dieses Video mit den Sequenzen geschnitten hast mitzumachen. Wenn ich mir eine Kleinigkeit wünschen dürfte: bei Workouts ist der Sound bei den Timeouts passend. Zum Runterkommen und entspannen ist der Sound zu stressig. Etwas wie ein Gong wäre an der Stelle passender. ❤

  • @taltal6318
    @taltal6318 8 หลายเดือนก่อน +14

    Hi Mady. Im from the Philippines and I have been doing your yoga and stretching videos since last year. You and your videos have become my daily dose of relaxation after a long tiring day at work. Yhank you! ❤

  • @withlovemoonie
    @withlovemoonie 11 หลายเดือนก่อน +8

    wow it’s crazy how i was just thinking “oh i want to do evening stretches” and then you posted some! love your videos!

    • @madymorrison
      @madymorrison  11 หลายเดือนก่อน +1

      Perfect timing :-)

  • @danielastemmer3642
    @danielastemmer3642 11 หลายเดือนก่อน +5

    Vielen ❤ lichen Dank liebe Mady. Durch dich und deine wundervolle Art uns an die Hand zu nehmen und anzuleiten hilfst du so vielen Menschen. Ich habe im Burnout angefangen Yoga zu praktizieren und kann jetzt einen Kommentar verstehen, in dem jemand schrieb: Du hast mir das Leben gerettet. Auch dieses neue Video ist wundervoll, auch wenn ich von den kurzen Videos immer mehrere machen muss. In einer viertel Stunde komme ich nicht aus meiner Anspannung raus😅

  • @comet-3662
    @comet-3662 11 หลายเดือนก่อน +2

    This is wonderfully relaxing! I've tried following the German audio bedtime video a few times and it was lovely but challenging because of the language barrier so this video is a wish come true. ❤

  • @SattvasLives
    @SattvasLives 11 หลายเดือนก่อน +8

    Thanks from USA, these videos are wonderful, I can't express how good they are for me!! Thank you 💫

    • @madymorrison
      @madymorrison  11 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much!

  • @Vellona
    @Vellona 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for this no talk yoga/stretching videos. This has really helped me and my husband!

  • @bellacarley
    @bellacarley 10 หลายเดือนก่อน +1

    This is so amazing! I have been waiting for a new evening video for so long, stretching exercises are really great for the body☀. I increased my height by 4 inches in 4 months and this result is truly incredible for me. During this period, I used Shiydf and did regular stretching exercises every week. I hope everyone achieves their dreams!

  • @jannyh.3150
    @jannyh.3150 11 หลายเดือนก่อน +3

    Danke Mady, wieder mal ein wundervolles Video. Du hast mir sehr geholfen, durch meine Depressionen zu kommen und mich wieder wohl zu fühlen, mit "Schenke dir ein Lächeln". Das mach ich nach jeder Einheit und hat viel bewirkt. Mach bitte weiter so. Du bist unglaublich. 🫠🩵

  • @daria_ke
    @daria_ke 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you! I love it when it’s not yoga but just stretching. The music was so relaxing

  • @LB-wj4hv
    @LB-wj4hv 6 หลายเดือนก่อน +13

    Falls deine wunderschöne Seele gerade zu kämpfen hat…Du darfst geduldig mit dir sein 🫶🏼 es ist in Ordnung andere zu enttäuschen um dich selbst zu schützen. Du bist gut, du bist genug, du musst nichts tun und nichts sein um geliebt zu werden. Ich wünsche dir, dass du dich mit jedem neuen Tag ein bisschen mehr selbst lieben kannst ❤

  • @dancranor3586
    @dancranor3586 11 หลายเดือนก่อน +2

    I spend time with you. You remind me of who I am. Thank you.

  • @starlit13
    @starlit13 4 หลายเดือนก่อน +1

    Vielen Dank für dieses Video ❤

  • @sabine7362
    @sabine7362 11 หลายเดือนก่อน +5

    Vielen Dank liebe Mady ❤ Konnte nicht bis heute Abend warten 😉 und hab’s direkt an die Sweet&Spicy-Einheit gehängt, sehr wohltuend 😊

    • @madymorrison
      @madymorrison  11 หลายเดือนก่อน +2

      Aww, du bist lieb. So geht es selbstverständlich auch ;)
      Happy Sunday!

  • @LunifiLxL
    @LunifiLxL 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Mady. I love all your yoga practice in English. Hopefully you have more yoga video in English

  • @KuklaTamarka
    @KuklaTamarka 11 หลายเดือนก่อน +2

    Привет из снежной Москвы☃️ Мэди, спасибо за ваш труд. Вы очень помогаете нам.

  • @linalikesreading
    @linalikesreading 11 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you Mady!!🙏🏻 I do your music only videos every day so it’s always such a treat to get a new one😍
    Also I love your outfit!🌌✨

    • @madymorrison
      @madymorrison  11 หลายเดือนก่อน +4

      Thank you Lina 🙏🏻 I also have a more "advanced" stretching session coming up :-) You will love this one as well 😍🙏🏻

    • @linalikesreading
      @linalikesreading 11 หลายเดือนก่อน

      @@madymorrison That sounds amazing!! I can’t wait😍💖

  • @bernadettemuller9529
    @bernadettemuller9529 11 หลายเดือนก่อน +2

    Es ist zwar vormittags, aber ich mach die Einheit jetzt nach einem anstrengenden workout, das passt auch, lieben Dank für deine tolle Arbeit!

  • @catherinej7568
    @catherinej7568 11 หลายเดือนก่อน +24

    Greetings from Australia 🇦🇺 thank you so much Mady for this and all your music only videos. I practice with you everyday and have done for over a year, I enjoy it so much and have improved so much too! Much love to you Mady
    😊❤🙏🧘‍♂️⭐️

    • @madymorrison
      @madymorrison  11 หลายเดือนก่อน +3

      I love Australiaaaa 😍😍😍 Makes me so happy to hear!

    • @catherinej7568
      @catherinej7568 11 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤

  • @nabisaalurehema9231
    @nabisaalurehema9231 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you so much sis I feel relaxed much love from uganda 🇺🇬

  • @victoriak.2469
    @victoriak.2469 5 หลายเดือนก่อน

    Finde die Songs allesamt sooo göttlich! Sooo entspannend!

  • @NatalieWeidner-q1u
    @NatalieWeidner-q1u 5 วันที่ผ่านมา

    Thank you for this nighttime yoga session😊🙏🏼💖🧘🏼‍♂️🦋🌚🌠🌜🌛🌙🌟⭐✨💫🕯️🟣🟪🩷🩵

  • @aiksasa
    @aiksasa 10 หลายเดือนก่อน

    Wie schön ist einfach direkt die aller erste Übung? ❤

  • @Thebibi8
    @Thebibi8 10 หลายเดือนก่อน +1

    Very soothing practice, thank you Mady ❤

  • @smarties8787
    @smarties8787 11 หลายเดือนก่อน +1

    Ein weiteres Video für den abendlichen Quickie-Mix - vielen Dank!

    • @madymorrison
      @madymorrison  11 หลายเดือนก่อน +1

      sehr gern!

  • @lianebamminger5754
    @lianebamminger5754 11 หลายเดือนก่อน

    Seit dem ich bei deinen Videos mitmache, sind meine Rückenschmerzen soviel besser geworden. Danke

  • @janamicia958
    @janamicia958 10 หลายเดือนก่อน

    Ich liebe diese Yoga Einheit so sehr das ich mir jedes Mal wünschte sie wäre länger. Ich liebe deine Stimme Mady und überhaupt redest du immer so lieb das ich dich förmlich lächelnd vor mir sehe, aber diese Einheiten nur mit Muisk sind ein wahrer Seegen, ich kann da so gut in mich eintauchen und mich komplett auf meinen Körper konzentrieren. Langsam werde ich sogar viel flexibler und habe einige Veränderungen freudig wahrgenommen, und das hab ich alles nur durch deine Yoga Videos geschafft. Danke das es sie gibt und du sie für uns kreiert hast, ein ganz großer Schatz ist das, den du da mit uns teilst. Liebste Grüße aus Berlin nach Berlin 💜🫶🏼

  • @kathieg.5808
    @kathieg.5808 11 หลายเดือนก่อน

    Bin gerade in einer sehr anstrengenden Phase und habe mich nun dank dir heute Abend gut entspannen können. Selbst diese bewussten 10 Minuten machen schon einen großen Unterschied und ich kann jetzt besser schlafen.
    Danke dafür 😘

  • @SKMarcusA
    @SKMarcusA 11 หลายเดือนก่อน +3

    Soothing and calming. Your style and taste in packaging videos are super. Thank you!

    • @madymorrison
      @madymorrison  11 หลายเดือนก่อน

      thank you so much!

  • @alinav3413
    @alinav3413 11 หลายเดือนก่อน +7

    This is so amazing! I have been waiting for a new evening video for so long! Thank youuuu! ❤

  • @rebeccavargas9967
    @rebeccavargas9967 5 หลายเดือนก่อน

    The best most relaxing video I’ve ever done. THIS is how it should be! You will be in my daily night time relaxing stretches. Thank you!

  • @victoriak.2469
    @victoriak.2469 2 หลายเดือนก่อน

    Sooo wohltuend am Abend und die Musik einfach zum Sterben schön, von vorne bis hinten! ❤

  • @luzzzbee
    @luzzzbee 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you! This was a lovely yoga sequence before bedtime. ❤️

  • @janabahr44
    @janabahr44 11 หลายเดือนก่อน +1

    Wundervolle zehn Minuten für den Abend ❤❤❤❤

  • @socap938
    @socap938 11 หลายเดือนก่อน +1

    Merci for the silence and the rythm of the session 😀

  • @VibeDaMaia
    @VibeDaMaia หลายเดือนก่อน

    Maddy, I have been doing your routines for over a year now. I really think you are one of the best here on youtube. Your videos are so beautiful and the routines are easy to follow and effective. I am ever so grateful for the excellence you share with all of us. Big Love un Vielen Dank all the way from Portugal. 😊♡

  • @elkehollmann8263
    @elkehollmann8263 11 หลายเดือนก่อน +2

    Ganz wunderbar! Danke! Auch die calming music passt perfekt. Ich würde mir wünschen, dass es statt der schrillen 3 Piepstöne am Ende der jeweiligen Übungen etwas anderes gäbe, so wie der Gong am Ende - der ist nämlich schön :-)

    • @happyj918
      @happyj918 3 หลายเดือนก่อน

      Mich nervt das Gepiepe auch ungemein. Und der

  • @Dagmargordon
    @Dagmargordon 10 หลายเดือนก่อน +1

    Prima Mady
    What an excellent stretch for the evening just before bed. I had limited time tonight and this session fit perfectly for my night time routine.
    Wunderbar. Ich danke dir dafür
    Guten Nacht

  • @aiksasa
    @aiksasa 10 หลายเดือนก่อน

    Die Musik und die Sounds sind der Oberhammer ❤

  • @Wellpro31
    @Wellpro31 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you
    I have not done pre bed stretches for a while. Im so grateful for this Mady❤

  • @Lostintheshire
    @Lostintheshire 11 หลายเดือนก่อน +2

    ❤ i love your only
    Music videos I have been doing them for over a year 🎉 now and i feel great! Thank you!!

  • @renami7307
    @renami7307 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤sehr wohltuend trotz kurzer Zeit😊 man merkt das man verspannt ist. Super Dehnung und Entspannung!😇

  • @Lisa-oc9gz
    @Lisa-oc9gz 11 หลายเดือนก่อน

    Ach Mady, danke dir für immer wieder neue wunderbare Yoga-Einheiten. Deine Videos begleiten mich mittlerweile täglich und für jede Stimmung ist immer eine passende Einheit dabei :)

  • @sita8710
    @sita8710 11 หลายเดือนก่อน +2

    Vielen Dank für die schöne Kurzeinheit! Wo ist das tolle outfit her? Wunderschönen Sonntag!

  • @anastasiamuronialekseychik7278
    @anastasiamuronialekseychik7278 11 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you! Thank you! You are the best!

  • @Zolza2.0
    @Zolza2.0 11 หลายเดือนก่อน +3

    Es kommt wie gerufen, habe grade meine Matte ausgerollt😅. Danke liebe Mady und einen schönen Sonntag❤

    • @angelauska
      @angelauska 11 หลายเดือนก่อน +1

      Aber das ist doch eine Abendroutine😂!

    • @Zolza2.0
      @Zolza2.0 11 หลายเดือนก่อน

      Egal, ist auch gut geeignet

    • @madymorrison
      @madymorrison  11 หลายเดือนก่อน +1

      So schauts aus ;)

  • @ipanema1235
    @ipanema1235 11 หลายเดือนก่อน

    DANKE Mady, das war genau das, was ich gerade nach einer Stunde anstrengendem Cycling im Fitnesstudio gebraucht habe. Danke für deine Arbeit wirklich! ❤😊

  • @kathyhogan1444
    @kathyhogan1444 9 หลายเดือนก่อน

    So happy for more music only stretch videos! Would love some for abs / arms / toning too (music only) thank you!

  • @sibelepaulino5759
    @sibelepaulino5759 6 หลายเดือนก่อน

    Diese Videos sind so wunderbar gestaltet! The music-inly sessions sind perfekt! Vielen herzlichen Dank! 🥰

  • @familiehoffmann5861
    @familiehoffmann5861 11 หลายเดือนก่อน +1

    Namaste möge euer Licht die Herzen berühren - danke Mady❤

  • @basiraganiyeva4304
    @basiraganiyeva4304 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this channel. I can't thank you enough. The best yoga channel ever.

  • @Lilly-lk1uj
    @Lilly-lk1uj 9 หลายเดือนก่อน

    Hat mir gerade so gut getan. Ganz tolle Musikauswahl. Danke :)

  • @stu9172
    @stu9172 11 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks Mady, some of your routines are regular habits of mine. 🧠 ❤ 🧘🏼

  • @AnnaPugacova
    @AnnaPugacova 3 วันที่ผ่านมา

    LOVE this evening routine!!! THANK YOU SO MUCH

  • @hilaryjones8542
    @hilaryjones8542 11 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much for this video! I love these stretch sessions. They’re my absolute favorite!

  • @elkabeutel9956
    @elkabeutel9956 11 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für für Deine tollen Einheiten! Ich faste gerade..heute ist mein 6.Tag und da sind Deine Yogaeinheiten wundervoll. 😊

  • @annebiem
    @annebiem 11 หลายเดือนก่อน +1

    Omg I love it! A standing stretch video would also be awesome!

  • @CELIANantes
    @CELIANantes 11 หลายเดือนก่อน +1

    Cool and great before sleep. Love💙your stretches Mady 🙏✨

  • @PetraKusztrich
    @PetraKusztrich 11 หลายเดือนก่อน

    Danke liebe Mady, wie immer eine super Einheit zum entspannen! Dank dir hab ich die liebe zum Yoga entdeckt und mach jetzt selber eine Yogalehrer ausbildung und es geht mir so super dabei, sowohl körperlich als auch geistig! 1000 dankeschön an dich 😘😘

  • @JiaKaimuk
    @JiaKaimuk 23 วันที่ผ่านมา

    Thoughts away tense away ❤ thank you so much ❤

  • @ЕкатеринаКошелева-щ4ш
    @ЕкатеринаКошелева-щ4ш 11 หลายเดือนก่อน +3

    ❤обожаю такие минутки счастья🎉

  • @bibibebe0912
    @bibibebe0912 3 วันที่ผ่านมา +1

    Dankeschön.🌠🌌🌠🌌🌠🌌💐

  • @VargTribe
    @VargTribe 11 หลายเดือนก่อน

    Ich lieb‘s einfach nur! Richtig schöne Routine für den Abend oder wenn man einfach mal ein bisschen runterkommen muss 🫶🏻

  • @fionatry7819
    @fionatry7819 2 หลายเดือนก่อน

    I always do this yoga before bed, so calming and relaxing😍

  • @KayJay-o2z
    @KayJay-o2z 3 หลายเดือนก่อน

    Liebe Mady, vielen Dank für diese Einheit. Tolle Musik, toller Strech!
    Es wäre schöne wenn es sowas ähnliches noch mit Ton, also mit Anleitung gäbe, dann muss nicht immer hoch um zu sehen was als Nächstes kommt und kann sich noch besser entspannen.
    Herzlichen Dank für deinen Kanal und deine tollen Videos! ❤

  • @liafi4435
    @liafi4435 10 หลายเดือนก่อน

    So schön für den Abend, wenn ich keine Stimmen mehr hören mag, ganz ruhig, nur die sanfte Musik und der Beep, das geht leise sogar neben meinem schlafenden Baby (vergesse regelmäßig meine Kopfhörer irgendwo), top!😂

  • @madinasadirbekova2402
    @madinasadirbekova2402 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks for your magnificent yoga practices 💙 I’m always doing them in the morning and right before going to bed 💙 feeling relaxed and relieved 😌 wish you all the best from Kazakhstan 🇰🇿 🙏

  • @alinasunsetlover
    @alinasunsetlover 10 หลายเดือนก่อน +1

    My day two training
    Thank you for the videos ❤

  • @sonjabauerfeind4601
    @sonjabauerfeind4601 11 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für diese schöne, kurze Einheit! 😊
    Danach lässt es sich phantastisch einschlafen. ❤

  • @Ginchen0312
    @Ginchen0312 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hey Mady ich genieße deine Videos sehr und bin seitdem viel ausgeglichener ☀️neben dem Yoga helfen mir auch deine Workout Videos mich ein wenig in Shape zu bringen und Kraft zu schenken:) 🌱Kannst du vllt mal wieder so eine 7 Tage Workout Reihe machen das wäre super🩷 oder allgemein wieder ein paar Fitness Videos ☺️

  • @dobe10
    @dobe10 11 หลายเดือนก่อน

    Liebe Mady❤danke für diese wundervolle Yogaeinheit! Ich liebe sie und freue mich jeden Tag aufs Neue sie zu machen! All Deine Einheiten sind unglaublich! Danke dafür❤🎉DU bist die BESTE

  • @Redheadbelle
    @Redheadbelle 11 หลายเดือนก่อน

    Heute zum ersten Mal ausprobiert und bin begeistert. Finde Musik u d Videostyle auch wunderbar. Träumerisch&kreativ🪐💛

  • @binelotte2518
    @binelotte2518 11 หลายเดือนก่อน

    Liebe Mady, diese wohltuende Session kommt für mich persönlich wie gerufen: ich habe mir mein Handgelenk gebrochen und kann nur sehr eingeschränkt üben. Aber diese hier kann ich machen!!! Juhu!!! Ich bin von Anfang an bei dir dabei, seit Jahren und es bleibt immer neu und wunderbar mit dir! DAAAAANKEEE! Deine Bine❤

  • @ptaylor9457
    @ptaylor9457 11 หลายเดือนก่อน

    Namaste 🙏🏻 aus Südtirol ⛰️🤗
    Vielen herzlichen Dank für diesen schönen evening stretch! Habe den gestern Abend und heute Morgen gemacht. Eignet sich auch dafür! Es sind immer wunderbare Videos, die du machst und die entspannte Musik 🎶 ist total wunderbar ☺️
    Vielen Dank und glg aus den Bergen

  • @aiksasa
    @aiksasa 11 หลายเดือนก่อน

    Ein Gesamtkunstwerk ❤

  • @imtoto813
    @imtoto813 10 หลายเดือนก่อน

    mein normales Stretch Video war mir heute zu lang (bin heute nicht so fit und will eigentlich nur ins Bett) und da war das hier die perfekte Alternative :)