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Se vocês falaram 🤔 Eu confioNoDoc 💪💪💪💪💪💪
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 mandaram a real do que funciona !!!!!! Confianodoc!!
Agachamento livre sem almofadinha! É isso aí!!! Treino raiz!
Como sempre vcs são foda. Parabéns.
Amo vcs desde 2015❤
Mais uma vez, excelente!!! Acrescentaria um tríceps francês, pra trabalhar o músculo de forma encurtada e alongada. Valeu!
Amei esse vídeo.
Um exercício substituto do agachamento livre pra quem fez duas cirurgias de hérnia inguinal e umbilical, tem joelho e ombro machucado com limitação do movimento. Agora peguei pesado! Mas é a minha situação 😂😂😂
Vcs são fodas 👏👏👏
Vamos fazer um treinão full body só com os melhores exercícios?!!
#EU TIVE UM GANHO DE PESO E VOLTEI AOS TREINOS E ME ADAPTEI AO JEJUM INTERMITENTE, POSSO VOLTAR AO USO DE MASTERON FAZENDO JEJUM ??
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.920 | 3 พ.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/KwiW2M_kAg4/mqdefault.jpg)
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