Cada vez mais fico consciente de que se você quer resolver uma coisa é melhor ouvir alguém que sabe do que fala. ♥ Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos!
Muitooo obrigadaaa pelo vídeo estou lutando pra arrumar a postura, meus ombros ficam muito caídos me sinto muito estranha eu estava me machucando jogando o ombro pra trás toda hora agora estou sentindo um alívio, muito obrigada vou conseguir em nome de Jesus❤❤
Perfeito nada substitui o exercício! Finalmente uma fisioterapeuta falando o certo. Prof. C. Eduardo Pinheiro Especialista em biomecânica de saúde e esporto
o melhor vídeo de corrigir postura! A minha dúvida é: como ficar tanto tempo nessa mesma postura? eu sempre esqueço e volto para a minha postura de antes, com os ombros e o corpo voltado pra frente.
Olá Lu! A questão de ficar tanto tempo nesta postura virá de uma forma natural e inconsciente com o tempo de prática. Você ficará do jeito certo sem perceber. Por enquanto que está começando sempre que se lembrar, corrija e se mantenha o quanto conseguir sem se preocupar com o tempo. Isto já vai lhe ajudar demais, não só na correção da postura, mas também no relaxamento das tensões musculares e proteção da coluna cervical de possíveis lesões. Vale a pena cuidar! Um grande abraço para você e obrigada por seu comentário.
Ótimo, Luciane! Que ótimo! Fico feliz, aprender e colocar em prática na hora. Corrigir a postura de forma dinâmica e natural. Um abraço e obrigada por seu comentário.
Oi Luciene! Maravilha! Continue! Os cuidados com a coluna podem ser muito simples, basta termos disciplina. Obrigada pela sua presença aqui no canal. Um abraço, Cris.
Cristiane Lage Fisioterapeuta Dr acabei de me inscrever em seu canal me ajuda tenho 26 anos e dois desvios na coluna e acredito que o segundo foi ocasionado justamente pelo o que a senhora falou eu sempre tentava organizar minha postura colocando os ombros para trás nossa não aguentava tanta dor todas as vezes que fico menstruada sinto forte dor na coluna e agora não sei se tenho lordose e início de escoliose .Seu video foi muito útil estou começando a ver os demais pra ver melhor oq tenho obrigado Deus te abençoe.
Que mulher maravilhosa ,acabei de ver um vídeo que veio pra mim ,automaticamente eu já quis ver outro ,maravilhoso demais são essas dicas ,vc e mto profissional meus parabéns 👏👏👏
Boa tarde parabéns pelo vídeo , muito bom, além de melhorar a postura , você consegue observar mais o que ta em sua volta, além de melhorar as dores na coluna, e olha que eu tenho escoliose, mas mesmo assim ta me ajudando bastante, faço Pilates também, abraços...
Cris, parabéns pelo excelente trabalho, estou há 15 dias seguindo seus ensinamentos e posso dizer que já tenho sentido melhoras e grandes, muito obrigado
Tenho sofrido no meu dia a dia com a postura horrível que tenho (principalmente na dança) e amei suas dicas Dra. Vou praticar já! Muito obrigada lindona
Excelente vídeo. Sinto dores terríveis nas costas e as x mais p baixo na coluna,fui ao ortopedista e ele disse q minha coluna tá ok,essas dores são posturais segundo ele..e tão bora seguir suas dicas e praticar exercícios físicos né q ao de melhorar com fé em Deus... muito obgda por seu vídeo,em muito me ajudou,seguirei suas dicas... Sucesso a vc!... Valdirene
Cris venho tendo dores horriveis na parte lombar dizem q é nervo ciatiaco comei a fazer os 3exercicios q vc ensinou em um video aonde tem aquele q coloca a perna em cima de um lugar ,depois de tanto remedio sem solução são esses exercicios q estão ajudando a diminuir as minhas dores estou melhorando Graças a Deus e ao seus exercicios
Òtimas dicas Doutora Cristiane, quase comprei esses coletes que vemos por ai, agora vou por em prática suas técnicas.Obrigado por dedicar seu tempo para nos ensinar como tratar da nossa saúde...
Muito bom!! Reduziu muito minhas dores na coluna, tenho hérnia discal lombar e cervical e as dores eram muito intensas, obrigado por me ajudar, vc está de parabéns desejo muita saúde pra vc e sucesso.. Forte abraço.
Oi Deny! Que felicidade ler esta mensagem. Obrigada por compartilhar seu resultado. Continue com os exercícios! Beijão. Você já se inscreveu no Seminário Online? Começará dia 01/08.
Olá Rennan! Sim. Posicionar corretamente seu pescoço é a forma correta de começar a correção de postura e alinhar seu corpo. Existem outras técnicas para dar continuidade e conseguir a correção completa de postura.
Boa tarde Dr. Cristiane, obrigado por sua disponibilidade em ajudar as pessoas. Eu como quase todo mundo, puxa o ombro pra trás pra corrigir postura, nunca mais cometerei esse erro graças ao seu precioso ensino. Parabéns e continue esse importante trabalho! Um abraço.
Olá Cris já sou uma nova inscrita,nossa acompanhei fazendo com você,e que mudança na hora já da para ver a diferença,e assim não dá aquela dor nos ombros de tentar segurar a postura ...Grande beijo 😘
Olá! obrigada pelas dicas!!! Sobre o lado...como tenho bebê estou com hábito de por ele de lado. Agora não faço mais. Tenho hérnia na lombar e postura horrível. Obrigada novamente pelas dicas😚
Esse vídeo abriu meus olhos!!! Eu cometia o erro de jogar os ombros para trás e deixar o pescoço no mesmo lugar, obrigada pela correção!!! Agora entendo pq nunca conseguir manter a postura por muito tempo🙅. Já sou uma inscrita 😊😘
Olá Cristiane adorei as dicas. Tenho 50 anos e fiz mamoplastia redutora a 4 meses. Minha postura é horrível e o médico pediu para eu fazer reeducação postural. Fui em uma clínica mas achei o preço bem alto. Será que consigo fazer em casa? E gostaria de saber no caso de caminhada e fazer as tarefas do dia dia. Qdo estou fazendo me sinto toda torta . Obrigada.
Doutora bom dia queria tirar uma dúvida... A técnica de chegar a cabeça pra trás, realmente melhorou muito a minha região lombar da coluna... Mas a parte da cervical descendo pra torácica, começou a doer com intensidade, no local da curvatura da escoliose, que é de grau baixo, a senhora poderia explicar se estou fazendo algo errado, por favor me ajude, bjx abraços , fica com Deus...
Boa tarde Cristiane!! Achei bem interessante suas dicas. Tenho 48 anos e uma coluna de 70 anos. Isso ne incomoda muito, tanto esteticamente como fisiológicamente. Tenho dores, um quadril com leve rotação, encurtamento de MIs, uma escoliose moderada e uma cifose de 60°. Já usei estes coletes e não adiantaram nada. As pessoas dizem como devo ficar com a postura correta, eu tento mas dura 5 minutos. Estou pensando em fazer uma academia para fortalecer essa musculatura e ouvi falar do RPG mas não conheço ninguém que fez e obteve resultados. Vc poderia me dizer se vale a pena? já que os valores de cada sessão são um pouco elevados em minha cidade. Obrigada.
Bom dia Dra!! Amei seus vidios muito me ajudaram.Ficaria muito grata se puder mandar mais sobre pescoço de texto e Restruçao mandibula inferior. Abraço Zulmira.
adoro seus. vidios. E gostaria de mandar pra uma amiga aquele q vc encima a fazer alinhamento em uma escrivaninha ou mesa 4 exercício pra eliminar dor na coluna.t em como vc postar de novo beijo brigado
Muito bom!! Ganhou m+uma inscrita amei , como é bom ter acesso à internet, e ouvir maravilhosa dicas de fe uma super profissional, parabéns!!👏👏👏👏👏vou por em prática essa dicas, e ja compartilhei com minha nora!!
Boa tarde, eu vivo corrigindo e fazendo exercicios e alongamentos, mas não consigo corrigir o pescoço não volta ao normal... tenho espondelite anquilosante talvez não adianta mesmo por conta da doença... se tiver alguma dica agradeço... ABS.
Linda! Diosa! Gratidão pela sua linda contribuição com a Humanidade! Sos un ser de Luz! Acabei de conhecer seu canal mas já me auxiliaste muito na minha melhora! Gratidão novamente! ✨
ESTE TIPO DE VÍDEOS SÃO EXCELENTES, NEM TODOS PODEM ARCAR COM DESPESAS EXTRAS, MAS PORÉM ÚTEIS À SAÚDE. MUITO OBRIGADO PELA TUA INICIATIVA DOUTORA. DEUS TE ABENÇOE EM NOME DO SENHOR JESUS CRISTO. 🌟🔰#VAIBRASIL
Perfeito! Te conheci agora, gratidão 😍🥰😘 Minha, filha tem 12 anos e está ficando corcunda😔 Chamo, atenção dela direto mas é difícil obedecer, já não sei o que fazer
Notei hoje formigamento nos dois antebraços e logo percebi o porquê, com certeza porque estou com ERRO de postura devido ao uso do notebook em frente a TV, ou mesmo sem TV mas sempre com Notebook no colo. OMG, HEKLP ME!
Obrigada por sua presença aqui no canal. O cuidado com a postura já é um excelente começo. Notebook no colo não é o ideal, e sim apoiado na mesa, fique atenta!
Nossa muito boa as dicas, faz anos que tento arrumar minha coluna, mas não consigo, doía muito. Com essas dicas ficaram muito mais claro pra mim que trabalho o dia inteiro de pé.
Oi Bruna! Tudo bem? Que alegria ler o seu comentário! Cuidar da coluna pode ser muito mais simples do que imaginamos! Agora é continuar cuidando. Obrigada pela sua presença aqui no canal.
bem explicado gostei muito estou com 18 anos e sofrendo muitos nas costas lombar muito mesmo eu respiro profundamente e sinto uma dor bem forte na coluna direita no meio central estou tentando alinhar minha postura dia a dia tomare que de resultado pois oq me chamou a atenção foi a dor haha tenso obg pelo video like sub and favorited
Sim hoje é muito bom ter vcs profissionais que dedicam o tempo em ajudar no youtube. Isso não é fácil de fazer. demanda muito tempo. Parabéns pelo seu ótimo trabalho !
Cada vez mais fico consciente de que se você quer resolver uma coisa é melhor ouvir alguém que sabe do que fala. ♥ Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos!
Muitooo obrigadaaa pelo vídeo estou lutando pra arrumar a postura, meus ombros ficam muito caídos me sinto muito estranha eu estava me machucando jogando o ombro pra trás toda hora agora estou sentindo um alívio, muito obrigada vou conseguir em nome de Jesus❤❤
Caramba. Adorei, primeira vez na vida que fiquei com a postura correta sem me sentir um robô! kkkkk
Obrigada!
Que maravilha Gisele! Fico muito feliz!!
Verdade Gisele, funciona mesmo
Hum gata boto fé
Adorei vou botar em prática
Deu certo mesmo???????
Um achado na internet, eu tentava corrigir a postura e ficava com as costas doendo.
Gostei muito das dicas, muito obrigada já estou compartilhando.
Comprei um colete. E tô me dando super bem
gostei muito
Amei as dicas tomara que dê certo porque já tenho 57anos e não consigo anda com a postura reta.
Perfeito nada substitui o exercício! Finalmente uma fisioterapeuta falando o certo.
Prof. C. Eduardo Pinheiro Especialista em biomecânica de saúde e esporto
Obrigada
Verdade o que disse, e querendo ou não a postura errada atinge até a forma de andar.
o melhor vídeo de corrigir postura! A minha dúvida é: como ficar tanto tempo nessa mesma postura? eu sempre esqueço e volto para a minha postura de antes, com os ombros e o corpo voltado pra frente.
Olá Lu! A questão de ficar tanto tempo nesta postura virá de uma forma natural e inconsciente com o tempo de prática. Você ficará do jeito certo sem perceber. Por enquanto que está começando sempre que se lembrar, corrija e se mantenha o quanto conseguir sem se preocupar com o tempo. Isto já vai lhe ajudar demais, não só na correção da postura, mas também no relaxamento das tensões musculares e proteção da coluna cervical de possíveis lesões. Vale a pena cuidar! Um grande abraço para você e obrigada por seu comentário.
Gostei é muito mais natural e eficiente
Sempre colocava os ombros pra trás quando alguém reclamava da minha postura 😄😄
Gostei das dicas... já estou colocando em prática ;)
Ótimo, Luciane! Que ótimo! Fico feliz, aprender e colocar em prática na hora. Corrigir a postura de forma dinâmica e natural. Um abraço e obrigada por seu comentário.
Oi Luciene! Maravilha! Continue! Os cuidados com a coluna podem ser muito simples, basta termos disciplina. Obrigada pela sua presença aqui no canal. Um abraço, Cris.
Cristiane Lage Fisioterapeuta Dr acabei de me inscrever em seu canal me ajuda tenho 26 anos e dois desvios na coluna e acredito que o segundo foi ocasionado justamente pelo o que a senhora falou eu sempre tentava organizar minha postura colocando os ombros para trás nossa não aguentava tanta dor todas as vezes que fico menstruada sinto forte dor na coluna e agora não sei se tenho lordose e início de escoliose .Seu video foi muito útil estou começando a ver os demais pra ver melhor oq tenho obrigado Deus te abençoe.
Excelente! Obrigado!
Otimas dicas de postura Cristiane.obr
Que mulher maravilhosa ,acabei de ver um vídeo que veio pra mim ,automaticamente eu já quis ver outro ,maravilhoso demais são essas dicas ,vc e mto profissional meus parabéns 👏👏👏
Gostei muito bom
Boa tarde parabéns pelo vídeo , muito bom, além de melhorar a postura , você consegue observar mais o que ta em sua volta, além de melhorar as dores na coluna, e olha que eu tenho escoliose, mas mesmo assim ta me ajudando bastante, faço Pilates também, abraços...
Tenho escoliose, esse video me ajudou muito, coisas simples que mudam tudo. Obrigada!!
Adorei ! Simples e fácil !! O povo fala tanta coisa nos videos que a gnt não sabe o que faz.
Cris, parabéns pelo excelente trabalho, estou há 15 dias seguindo seus ensinamentos e posso dizer que já tenho sentido melhoras e grandes, muito obrigado
Tenho sofrido no meu dia a dia com a postura horrível que tenho (principalmente na dança) e amei suas dicas Dra.
Vou praticar já!
Muito obrigada lindona
Excelente vídeo. Sinto dores terríveis nas costas e as x mais p baixo na coluna,fui ao ortopedista e ele disse q minha coluna tá ok,essas dores são posturais segundo ele..e tão bora seguir suas dicas e praticar exercícios físicos né q ao de melhorar com fé em Deus... muito obgda por seu vídeo,em muito me ajudou,seguirei suas dicas...
Sucesso a vc!... Valdirene
Impossível ver o vídeo sem dar like e se inscrever. Parabéns !!!
Gostei muito deus.abencoe você
Excelente! Parabéns!!!
Cris venho tendo dores horriveis na parte lombar dizem q é nervo ciatiaco comei a fazer os 3exercicios q vc ensinou em um video aonde tem aquele q coloca a perna em cima de um lugar ,depois de tanto remedio sem solução são esses exercicios q estão ajudando a diminuir as minhas dores estou melhorando Graças a Deus e ao seus exercicios
Grata dimais por me ensinar.
Você é ótima, obrigada pelas dicas! Um beijo grande
Gostei vou por em prática mas as vezes esqueço
Muito bom.
Òtimas dicas Doutora Cristiane, quase comprei esses coletes que vemos por ai, agora vou por em prática suas técnicas.Obrigado por dedicar seu tempo para nos ensinar como tratar da nossa saúde...
Gratidão Dra! fazia tudo errado já estava com muita dor na lombar
Gratidão beijos
Muito bom!! Reduziu muito minhas dores na coluna, tenho hérnia discal lombar e cervical e as dores eram muito intensas, obrigado por me ajudar, vc está de parabéns desejo muita saúde pra vc e sucesso.. Forte abraço.
Oi Deny! Que felicidade ler esta mensagem. Obrigada por compartilhar seu resultado. Continue com os exercícios! Beijão. Você já se inscreveu no Seminário Online? Começará dia 01/08.
+Cristiane Lage Fisioterapeuta então se eu melhora a postura da cabeça vou me alinhar ???
Olá Rennan! Sim. Posicionar corretamente seu pescoço é a forma correta de começar a correção de postura e alinhar seu corpo. Existem outras técnicas para dar continuidade e conseguir a correção completa de postura.
+Cristiane Lage Fisioterapeuta
mt obrigado like e inscrito
Estou estudando agora porém vale a pena te dizer amei amei.............. demais.. Incrível
Dicas preciosas. .. Vou adotar todas. .Parabéns 👏👏👏👏👏
Amei as suas explicações quero fazer todos exercícios. Obrigada
obrigado .....Foi muito útil
Boa tarde Dr. Cristiane, obrigado por sua disponibilidade em ajudar as pessoas. Eu como quase todo mundo, puxa o ombro pra trás pra corrigir postura, nunca mais cometerei esse erro graças ao seu precioso ensino. Parabéns e continue esse importante trabalho! Um abraço.
Olá Cris já sou uma nova inscrita,nossa acompanhei fazendo com você,e que mudança na hora já da para ver a diferença,e assim não dá aquela dor nos ombros de tentar segurar a postura ...Grande beijo 😘
sou grato Cristiane Lage, gratidão mesmo me ajudou e muito
Nossa adorei essa dica da cabeça,eu tenho a postura errada e fico corcunda fiz a cabeça ir pra trás funcionou
Adorei!!!!! obrigada
Olá! obrigada pelas dicas!!! Sobre o lado...como tenho bebê estou com hábito de por ele de lado. Agora não faço mais. Tenho hérnia na lombar e postura horrível. Obrigada novamente pelas dicas😚
Esse vídeo abriu meus olhos!!! Eu cometia o erro de jogar os ombros para trás e deixar o pescoço no mesmo lugar, obrigada pela correção!!! Agora entendo pq nunca conseguir manter a postura por muito tempo🙅. Já sou uma inscrita 😊😘
Valeu Cristiane, já estou inscrito. Vc passa segurança e simpatia. Vou divulgar
Olá Cristiane adorei as dicas.
Tenho 50 anos e fiz mamoplastia redutora a 4 meses.
Minha postura é horrível e o médico pediu para eu fazer reeducação postural.
Fui em uma clínica mas achei o preço bem alto.
Será que consigo fazer em casa?
E gostaria de saber no caso de caminhada e fazer as tarefas do dia dia.
Qdo estou fazendo me sinto toda torta .
Obrigada.
Muito bom
Doutora bom dia queria tirar uma dúvida... A técnica de chegar a cabeça pra trás, realmente melhorou muito a minha região lombar da coluna... Mas a parte da cervical descendo pra torácica, começou a doer com intensidade, no local da curvatura da escoliose, que é de grau baixo, a senhora poderia explicar se estou fazendo algo errado, por favor me ajude, bjx abraços , fica com Deus...
Boa tarde Cristiane!! Achei bem interessante suas dicas. Tenho 48 anos e uma coluna de 70 anos. Isso ne incomoda muito, tanto esteticamente como fisiológicamente. Tenho dores, um quadril com leve rotação, encurtamento de MIs, uma escoliose moderada e uma cifose de 60°. Já usei estes coletes e não adiantaram nada. As pessoas dizem como devo ficar com a postura correta, eu tento mas dura 5 minutos. Estou pensando em fazer uma academia para fortalecer essa musculatura e ouvi falar do RPG mas não conheço ninguém que fez e obteve resultados. Vc poderia me dizer se vale a pena? já que os valores de cada sessão são um pouco elevados em minha cidade. Obrigada.
Cristina faz mas vídeo.
Bacana Cristiane! Parece simples, mas ajuda muito! Obrigada!
Bom dia Dra!! Amei seus vidios muito me ajudaram.Ficaria muito grata se puder mandar mais sobre pescoço de texto e Restruçao mandibula inferior. Abraço Zulmira.
adoro seus. vidios. E gostaria de mandar pra uma amiga aquele q vc encima a fazer alinhamento em uma escrivaninha ou mesa 4 exercício pra eliminar dor na coluna.t em como vc postar de novo beijo brigado
Muito bom, já comecei agora mesmo e ja deu pra perceber que vai me ajudar muito nas dores que eu sinto, muito obrigado e parabéns pelo ótimo video.
Cristina eu sou muito torto problema muito sério de coluna Desde pequeno que tem problema de coluna
Muito bom!! Ganhou m+uma inscrita amei , como é bom ter acesso à internet, e ouvir maravilhosa dicas de fe uma super profissional, parabéns!!👏👏👏👏👏vou por em prática essa dicas, e ja compartilhei com minha nora!!
Boa tarde, eu vivo corrigindo e fazendo exercicios e alongamentos, mas não consigo corrigir o pescoço não volta ao normal... tenho espondelite anquilosante talvez não adianta mesmo por conta da doença... se tiver alguma dica agradeço... ABS.
Adorei as dicas, já estava pesquisando colete para comprar, mas agora vou usar as dicas, muito obrigado.
ótimo!!! parabéns pelo canal.
Obrigada, Ana Carolina!
Muito bom 👏👏👏👏
Linda! Diosa! Gratidão pela sua linda contribuição com a Humanidade! Sos un ser de Luz! Acabei de conhecer seu canal mas já me auxiliaste muito na minha melhora! Gratidão novamente! ✨
muito bom mesmo parabéns 😘
ESTE TIPO DE VÍDEOS SÃO EXCELENTES, NEM TODOS PODEM ARCAR COM DESPESAS EXTRAS, MAS PORÉM ÚTEIS À SAÚDE.
MUITO OBRIGADO PELA TUA INICIATIVA DOUTORA.
DEUS TE ABENÇOE EM NOME DO SENHOR JESUS CRISTO.
🌟🔰#VAIBRASIL
Josegeraldo Esteves muito obrigada pela mensagem!🙏🏻
@@CristianeLageFisioterapeuta BOM FIM DE PRA VOCÊ
Ok. Muito obrigada... Estou adorando os videos...parabens pelo trabalho, Drus te abençoe
Muito bom seu canal.
Perfeito! Te conheci agora, gratidão 😍🥰😘
Minha, filha tem 12 anos e está ficando corcunda😔
Chamo, atenção dela direto mas é difícil obedecer, já não sei o que fazer
Muito obrigado, Doutora... Minhas três hérnias de disco também agradecem!
Ótimo vídeo
sensacional.
É mesmo !! Verdade!! Belo vídeo precisando dessa dica!!
Notei hoje formigamento nos dois antebraços e logo percebi o porquê, com certeza porque estou com ERRO de postura devido ao uso do notebook em frente a TV, ou mesmo sem TV mas sempre com Notebook no colo. OMG, HEKLP ME!
Obrigada por sua presença aqui no canal. O cuidado com a postura já é um excelente começo. Notebook no colo não é o ideal, e sim apoiado na mesa, fique atenta!
@@CristianeLageFisioterapeuta Obrigada!
Ta ajudando muito legal 👍
seus vídeos me ajudam muito.
Você sabe tudo!
Ótimo video! eu tenho lordose mas um pouco de cifose então preciso fazer alguns exercicios mesmo! valeu.
amei as dicas já estava pensando que não tinha mais jeito com a minha postura....depois conto os resultados.
naege rocha teve resultado ?
Teve resultados?
Nossa muito boa as dicas, faz anos que tento arrumar minha coluna, mas não consigo, doía muito. Com essas dicas ficaram muito mais claro pra mim que trabalho o dia inteiro de pé.
Oi Bruna! Tudo bem? Que alegria ler o seu comentário! Cuidar da coluna pode ser muito mais simples do que imaginamos! Agora é continuar cuidando. Obrigada pela sua presença aqui no canal.
valiosas dicas. grato
muito bom!
Ótimo seus conselhos
Só amei😍valeu pelas dicas.ganhou mais uma inscrita.
Boa dica. amei!!!
bem explicado gostei muito estou com 18 anos e sofrendo muitos nas costas lombar muito mesmo eu respiro profundamente e sinto uma dor bem forte na coluna direita no meio central estou tentando alinhar minha postura dia a dia tomare que de resultado pois oq me chamou a atenção foi a dor haha tenso obg pelo video like sub and favorited
Melhor dica que vi até agora parabens !
Que bom que lhe ajudou, Claudio! Fico feliz!
Sim hoje é muito bom ter vcs profissionais que dedicam o tempo em ajudar no youtube. Isso não é fácil de fazer. demanda muito tempo. Parabéns pelo seu ótimo trabalho !
Adorei suas dicas tenho sofrido muito com dores de cabeça, já estou ficando corcunda, ainda tem conserto? obrigada
Doutora tenho escoliose em forma de S estou usando o colete corretor disputarão para ajudar na correta postura
Que legal, muito prático.
Amei as dicas
Preciso ter essa disciplina, pareço uma tartaruga, fora as dores cervicais.Obrigada pelos vídeos.
Ótimas dicas amei 😍
Excelente vídeo
obrigado pelas suas dicas, parabéns
amei a explicação me ajudou bastante.. obrigada bjs👏😘
Muito bom. Muito mais fácil do que eu imaginava.
Obrigado =D
Parabéns! Excelente profissional!!
Amei você demais ❤❤❤ minha postura estava tão feia, e justamente eu estava empurrando ombros pra trás e deixando pescoço pra frente 😂😂😂
VERDADE, fatores externos só nos leva a dependência....
Amei o canal. Simplesmente Amei!
Adorei, tudo o que preciso