Jak odbudować jelita? Jak odbudować mikrobiom? | Jakub Mauricz
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.พ. 2022
- Flora bakteryjna jelit odgrywa niezwykle ważną rolę w procesie funkcjonowania naszego organizmu. Jej zaburzenie może mieć znaczące skutki i powodować rozwój poważnych schorzeń. Jeśli pojawiają się jakiekolwiek problemy z funkcjonowaniem flory bakteryjnej, warto podjąć działania, które pomogą ją skutecznie odbudować i poprawić jej stan.
Jak to zrobić? Kluczowa jest odpowiednia dieta i w niektórych przypadkach - zastosowanie probiotykoterapii. Odbudowa flory bakteryjnej nie musi być uciążliwa. Warto jedynie wprowadzać do swojej diety odpowiednie produkty. Jakie? Zapraszam na kolejny odcinek!
Szukasz dobrych probiotyków? Zajrzyj tutaj:
www.sanprobi.pl/
Chcesz więcej wiedzy? Zapoznaj się z moim szkoleniem:
✅ mauricz.tv/szkolenie/probioty...
👉 Szkolenia dietetyczne online: mauricz.tv/
👉 Moja poradnia dietetyczna: b-well.pl/
Znajdź mnie na Instagramie: / jakub_mauricz
Znajdź mnie na Facebooku: / mauricztrainingcenter
Dwa słowa o mnie:
Nieustępliwy i wybitnie skuteczny absolwent dietetyki Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, który zdobywa nie tylko uwagę, lecz nade wszystko serca swoich podopiecznych. W ostatnim czasie współtwórca programu studiów magisterskich na Wydziale Kultury Fizycznej i Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego pod nazwą: „Diagnoza i planowanie żywienia sportowca” i realizator autorskiego programu szkolenia dla trenerów personalnych na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. Człowiek z wizją i misją - które sprowadza do edukowania i promowania stylu bycia opartego na zdrowiu, aktywności fizycznej i świetnym samopoczuciu. Co więcej?
Przeszło 14 lat doświadczenia… wykłady i prelekcje dla wypełnionych słuchaczami sal w całej Polsce! Ekspert w programach TV i radiowych poświęconych diecie i suplementacji, redaktor naukowy i recenzent publikacji o tematyce zdrowotnej, ambasador programu FitProfit, a ponadto autor: receptur produktów spożywczych (Bakalland, Henryk Kania, Legal Cakes), suplementów diety (Lab One, Trec Nutrition) i jadłospisów (Cud i Miód), a także książki pt. „Możesz jeść wszystko”, w której wyjaśnia podstawy dietetyki w przystępny i inspirujący sposób.
Jego ulubiona odpowiedź na pytania dotyczące żywienia - „to zależy” - jest doskonałym dowodem na to, jaki ogrom wiedzy posiada i w jak indywidualny sposób podchodzi do problemów swoich klientów. To on wyznacza standardy ucząc innych, że pożywienie w równym stopniu może być trucizną i lekarstwem. Sam nie chodzi na skróty i własnym przykładem pokazuje, że wiedza, systematyczność i determinacja to uniwersalne wyznaczniki sukcesu w każdej dziedzinie życia.
Bardzo wartościowa wiedza. Prowadzący na najwyższym poziomie.
bardzo przydatna wiedza, dziękuję
Mega wartościowy materiał, dziękuję dużo się dowiedziałem !
Ogromna wiedza, szacunek.
Dziękuję.
Dziękuję panie Jakubie źe pan tu jest🤝💪🙏😊,bo uświadamia pan ludzi i uczy co robić i jak się ratować w sytuacji zagrożenia zdrowia🙏🙏🙏😊.A jelita to ponad 80% naszego układu immunologicznego przecież,wiec musimy o nie dbać🙏🙏🙏😊.
Kolejny ogrom wiedzy, aż grzech nie skorzystać! Dzięki Kuba! 🔝
Dzień dobry , czy warto stosować inulinę i czy można stosować przy refleksie ? Dziekuje
Cześć!Mikrobiom ważna rzecz związana ze zdrowiem.Dobry materiał i dużo informacji-dobrych informacji.pozdrawiam.
Dzięki!
Witam-wspaniale omawia Pan problemy jelitowe ,natomiast gastrolodzy skupiają się wyłącznie na farmakologicznym leczeniu np. w. chorobie Leśniowskiego -Crohna.Sterydy ,leczenie biologiczne oraz inne leki ,które mają działania uboczne ,stosują nawet w okresie remisji .Nie informują o dietetykach ,psychologach ,unikaniu stresu ,o probiotykach,prebiotykach.Pana informacje oraz zalecenia skłaniają ludzi do myślenia i postępowania wg.zaleceń.Gastrolodzy nie informują ,że jest Fundacja NZJ ,która bardzo pomaga chorym .Jestem pielęgniarkom i widzę jak mało diagnozuje się pacjentów.❤❤❤ Bardzo Panu dziękuję .
Dziękuję
Bardzo pomocny kanał , prosze Możesz powtórzyć nazwę probiotyku wieloszczepowego , który pokazywałeś na filmie . Pozdrawiam
Best Biotic z www.bestlab.com.pl to obecnie najlepszy produkt ujmujący zalety wspomniane w filmie.
Kuba dzięki śliczne, krople już w drodze 😊
A co sądzi Pan o Entolactis, VSL #3 czy też Vivomixx?
Super materiał. Ja bym poprosił jakiś film o robieniu formy na siłowni przy dnie moczanowej. Jak i co jeść przy robieniu masy i redukcji, jakie suplementy stosować ? W internecie praktycznie nie ma na ten temat informacji, pozdrawiam
Dzięki! Pomyślimy!
Znajoma pije na to 100% sok wiśniowy i mówi, że jej pomaga. Może spróbuj tego dopóki JM nie zrobi o tym materiału?
@@szczypi0rek dzięki za info, na pewno wypróbuję. Ciekaw jestem jak wygląda zwiększone spożycie białka," zakwaszanie" organizmu po przez trening. Szukam i nigdzie nie mogę znaleźć takich informacji
Subik I łapka poleciały. Dzięki za przekazaną wiedzę
Łapka poszła, pouczjacy film. A właśnie. Stosując np Sanprobi Barier, IBS, Stress i Dicoflor codziennie 2x to można łącznie czy nie.
Witam! Czy skuteczność blistrowania dotyczy równiez suplementów diety? Pozdrawiam
Sa probiotyki firmy swanson w ciemnej butelce.W srodku i jest ok.Pan wspomial zeby byly osobno kazda .W sklepach sprzedaja swansona wlasnie tak ultimate 16.
Panie Jakubie, bardzo proszę o materiał związany z celiakią u doroslych
Kujwa jesteś mistrzem w swojej dziedzinie . Czy moge kogoś prosić o odpowiedz ? Jakie tam tabletki były przedstawiane ? Dokładna nazwa 🤔
Lab one probiotic był pierwszy
Za owsiankę podziękuję 😮
A ja poproszę....😊
Dlaczego?
Rozumiem skromność. Lecz w dzisiejszej erze zalewu ekspertów z każdej dziedziny przedstawienie swojego procesu studenckiego oraz naukowego na początku lub w napisach odróżniało by pana w sposób wyraźny od reszty znachorów, dietetyków, amatorów. Mam na myśli szczególnie nowych widzów i słuchaczy.
PS
Bardzo spodobało mi się porównanie jelit do terminala na lotnisku super. 👍 Pozdrawiam.
Jest to jakiś pomysł ;) Choć boje się, że „papier przyjmie wszystko” i nadal tygodniowi eksperci będą pisać o sobie peany ;)
Kuba polecasz te preparaty, a czy da się bez preparatów?
a Enterol dobry jest wg Ciebie?
Kanał petarda staryy 👌✌️
Fajne streszczenie. Jak bym trafił wczesniej na ten film nie musiał bym przekopywać i analizować całego internetu w poszukiwaniu odpowiedzi. Jestem w trakcie dopracowanej diety zobacze czy uda mi sie ograniczyć problemy.
Dzięki! Gdyby były problemy, zapraszam do nas - www.b-well.pl
Odkryłam pana filmiki dopiero teraz ale lepiej późno niż wcale.Mam uchyłki jelita grubego,może jakaś porada? Pozdrówka spod Śnieżki.😎
...jem jaja+boczek +warzywa unikam cukru chipsow chleba ogolnie maki taka troche dieta Keto zadnych broblemow z jelitami biegunki itd
Łapka w gore
Piona!
Dzięki
Nie ma za co😅
Witam. O jakim środku mowa w ósmej minucie bo nie potrafię wyłapać nazwy
Panie Jakubie, obejrzałam wywiad Pawła Albrechta z Panem, proszę o informację, co lepiej oznaczyć we krwi odnośnie alergii? DAO czy poziom histaminy? Czy te badania są refundowane przez NFZ i przepisywane przez jakiegokolwiek specjalistę?
Witam gorąco czy mógł by pan podać dokładnie nazwę dobrej jakości probiotyki i gdzie szukać !!!!!Pozdrawiam
Witam jakie probiotyki polecił by Pan dla dziecka onkologicznego z zespołem Angelmana?
Tylko narine
Panie Jakubie. Jak ocenia pan koncepcję żywieniową VIANESSE?
Link / nazwa do tego probiotyku z filmu ?
Maassa teu conteúdo!
Grande abraço e até mais!
Super
Jak nazywa się ten produkt który pokazujesz i polecasz na nagraniu ?
Podbojami pytanie
Mam pytanie, czy mogę ze sobą połączyć Sanprobi IBS wraz z podanym w filmiku Butyric ACID. Drugą rzeczą jest to, że wspomniał Pan w filmiku żeby unikać tabletek "w butli" niestety mija rok od emisji tego filmiku i Maślan który Pan zachwala jest już właśnie wrzucony do formy butelki... Czy należy już go nie brać pod uwagę?
Dzień dobry, choruje na SMA typ 3, mam nietolerancje na kazeinę, walczę z tężyczką, jakie probiotyki powinienem suplementować ?
Dziękuję bardzo za ten przekaz,który jest teraz bardzo potrzebny .
nie
Aby szczep mógł być uznany za probiotyczny musi spełniać poniższe kryteria:
posiadać dokładnie zidentyfikowane pochodzenie, gatunek, szczep
posiadać badania in vitro potwierdzające bezpieczeństwo stosowania i mechanizmy działania szczepu
posiadać badania in vivo na modelach zwierzęcych
posiadać randomizowane, kontrolowane badania z podwójnie ślepą próbą z placebo na ludziach lub inne odpowiednio zaprojektowane badania spełniające międzynarodowe kryteria
wykazywać odporność na niskie pH i sole żółci, tj. przeżywalność przechodzenia przez przewód pokarmowy
wykazywać antagonizm w stosunku do mikroorganizmów chorobotwórczych
żywność probiotyczna powinna na opakowaniu zawierać szczegółową informację o zastosowanym probiotycznym szczepie bakterii tj. rodzaj, gatunek, szczep; informacje o minimalnej ilości żywych bakterii probiotycznych do daty końca przydatności do spożycia; informację o warunkach przechowywania produktu; kontakt dla konsumentów w celu uzyskania szczegółowych informacji dotyczących produktu.
Aby produkt mleczny można było uznać za probiotyczny powinien w jednym gramie zawierać co najmniej 10 mln jednostek Bifidobacterium lub 100 mln jednostek Lactobacillus.
Jak nazywa sie ten probiotyk ktory pan pokazuje?
Jak nazywa się ten probiotyk?
czy zasada "bez pszenicy" dotyczy też orkiszu?
Jaka nazwa tego probiotylku ? Dziekuje
Pokazał Pan probiotyk ale tak szybko że nie wiem z tego nic proszę podać nazwę firmę its chodzi mi głównie o wieloszczepowy.Pozdrawiam
Czy jest szansa na material o anemi w sporcie? Nie pamietam dokladnie w ktorym podcascie, ale kiedys pan cos wspominal o kobiecie ktora pan w dosc efektywny sposob z anemi wyprowadzil. Wydaje mi sie ze duzo osob swiadomie lub nieswiadomie zmaga sie z takmi problemami - a konkretnych materialow o tej tematyce jednak brakuje. Pozdrawiam.
Jasne :)
Poproszę o jeszcze raz o nazwę probiotyku ?
Z góry dziękuję
Film powstał dłuższy czas temu, na tę chwilę bardzo podobnym produktem, ale o lepszym składzie jest BestBiotic - bestlab.com.pl/pl/p/BestBiotic/45
Witam.Czy znajde na twojej stronie "probiotykowanie dla kazdego, informacjw na temat prebiotykow na chorobe Leśniewskiego?
Witam ❤ Te lekkie grzeszki dietetyczne jak się rozkładają? W skali dnia ,tygodnia czy miesiąca?Chodzi o zasadę 80/20…😊
Szkoda, że w opisie do filmu NIE PODAJESZ linków do badań/literatury
Badań 😆😆😆😆😆🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😆😆😆😆😆😆🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😆😆😆😆😆😆😆😆🤦♀️
Kto Panu płaci za Labo i tak Pan szybko mówi, że nie da rady wszystkiego zrozumieć.
Ustaw sobie woniejsza mowę i problemie
Dzień dobry, czy można prosić o link do szkolenia? Niestety nie mogę go otworzyć na stronie www
Najlepsze to te które bierze się raz i więcej nie trzeba . Ale ... jeśli potrzeba to polecam Enterol 250 mg te nawet po bakterii Clostridium D . Pomogą i po 1 miesiącu juz zapomniałeś że miałeś chore jelita ale regularnie i systematycznie a nie na byle jak . A kiszonki później jak najbardziej .
Co to było bo za szybko nie zdążyłam zakodować. Probiotyk?
Witam serdecznie - pojawia mi się krew przy wypróżnianiu - co robić ?
Ja odżywiam się bardzo zdrowo i mimo tego mam problemy...żadnych konserwantów...wszystko sobie gotowane...dużo bio ... żaden alkohol itd ale jedno mnie niszczy ...stress
Można ta nazwe probiotyku w linku podac bo Pan tak szybko mowi ze nie moge zapisac
Przykład z Bin Ladenem jest nie na miejscu. To tak, jakbym szukał problemu w organizmie, nie mógł go znaleźć, ale zniszczylem całe cialo, i znalazłem nic. Tylko po to, aby udowodnić ludziom, że jestem zdrowy. Sekq tym, że problem nadal jest, a ja udaje, że wszystko jest oka
Bardzo proszę o komentarz na temat przelewania.sie w jelitach bo badania nic nie wykazaly
test na sibo warto zrobić
A co to ma za zmaczenie czy probiotyk jest w listku czy w butelce? Ja skończyłam Logic w listku i teraz mam Epic Pro w butelce. Ma świetne opinie i bogaty skład.
Zgodnie z filmem, ma. Mikrobiologia nie jest łatwa.
@@jakub_mauricz A coś więcej?
W filmie też nie wytłumaczono dlaczego.
@@magorzatak4037 deklarowana wartość liczbowa i zdolność do kolonizacji spada. Po to w liofilizatach stosuje się naddatek, czyli defacto 2x tyle ile piszą, ale w butelce to nie ratuje mocno, bo po 4 miesiącach od produkcji i tak jakość spada o 90%
Czyli wciaz nie wiadomo dlaczego 😂
No to że mówisz, że nie wiadomo, to nieprawda. Odpowiedź była pełna, wystarczy. Przeczytaj uważniej, a nawet się zastanów.
Czy jesli trawilo się nabiał, nie ma sie alergii bo wykonywalem badanie i pcc, to czy nagly brak tolerancji - nawet bezlaktozowych rzeczy moze byc powodem oslabienia bariery? Czy przywrócenie jej do stanu dobrego- naprawa - może przywrócić tolerancje i powrót do w/w produktów?
Może, ale nie musi. Pamiętaj, że jest kilka typów mediacji alergicznych. To, że sprawdziłeś IgE-zależne reakcje pokarmowe, nie oznacza, że nie rozszczelniło bariery i teraz są reakcje IgA- i IgG-zależne. Na szczęście te drugie są czasowe i możliwe do wyleczenia. Z alergiami IgE rodzisz się, żyjesz i umierasz, chociaż można tonować reakcję organizmu na nie.
Czy po miesiącu stosowania antybiotyku clindamycin można przyjmować probiotyk labone plus dodatkowo colostrum i maslan również od Państwa??? Będę wdzięczny za odpowiedź
W sensie, że od nich? Można. Wypada zregenerować jelito i mikrobiom wykarmić.
@@jakub_mauricz No mam rozwalone jelita od tych antybiotyków i pytanie czy te 3 suplementy można jednocześnie stosować w sensie colostrum maslan i probiotyki? Czy ewentualnie coś innego? Będę wdzięczny za odpowiedź
Czekam na wyniki histopatologiczne po operacji gdzie wycięli z jelit guzy
Jedna z możliwości która może wyjść to zalecenie chemioterapii
Czy mogę na nią się nie zgodzić i zaspokoić potrzeby symbiotykami ? I jak najzdrowszym trybem życia
Czy na naturę może być za późno i zgodzić się na lekarskie sposoby
Dziękujemy bardzo.
Jaki probiotyk dla dzieci co maja infekcje górnych dróg oddechowych?
Probio koło u mnie działa
A co z Narine?
Jaki probiotyk będzie najlepszy dla osoby z refluksem? Lekarz przepisał sanprobi super formula ale czy to najlepszy probiotyk?
Najlepsza kapusta kiszona i ogorki😊
@@malgorzatab5976 niestety nie jest to najlepsze, ja wgl nie mogę kapusty
Mi pomogła sól jak miałem zgagę to brałem gram lub 2 soli i po problemie
Proponuje film o konsekwencjach wycietego woreczka żółciowego i i czy jest wplyw tego na pracę żołądka i innych organów. ?
Na studiach dalej nas uczą, ze jeżeli nie mamy alergii to gluten i nabiał jest ok 🙈 zreszta wszyscy dietetycy to powielają …
Nie wszyscy 😉 Ale racja, jest gnój ogromny w branży.
mówią tak bo ludzie muszą na coś chorować, a karuzela farmaceutyczna się kręcić:)P
Nabiał jest zdrowy, jeżeli jest bez hormonów i sterydow,
a krowy dostają pasze bez toksyn , która jest później w mleku i jego przetworach.
Osoba z rodziny ma 90 lat i codziennie je nabiał od swojej krowy.
Kondycji można jej pozazdrościć.
Spróbuj zjeść z biedronki ciasto z difosforanem i skrobia kukurydziana modyfikowaną czy skrobia pszenicy GMO ,a będziesz rzygać,nawet przy zdrowych jelitach .Ja mam pytanie jak zneutralizować fosforany w żołądku która całkowicie nie udało się zwymiotować . bóle się nasilają gdy nie oddycham głęboko przeponowe dotleniajac zoladek.nie mogę prawie nic jeść .A firma która dodaje fosforan do produktów współpracuje z Biedronką i mieści się w Kostrzyniu nad Odrą ..
Po posiłku łyżkę węgla aktywnego akwariowe go.
Ja mam wypróżnienia luźne przed śniadaniem potem po śniadaniu . Potem znów o 10 o co chodzi?
Pan też mówił żeby po nabiale nie było problrmow jak ktoś ma alergię lub nietorrncje zjeść kiwi. No niestety u mnie to nie działa.
Rozumiem, że 1 kapsułka dziennie to profilaktyka? A jak ktoś ma już problemy z jelitami, to przez pierwszy czas (jaki?) może brać 2 kapsułki raz dziennie?
To nie prawda, że bez błonnika bakterie nie mogą się namnażać. Pokazują to wyraźnie badania prowadzone na Inuitach i Eskimosach, którzy nie mają w swojej diecie błonnika, a charakteryzują się doskonale rozwiniętą, bogatą florą bakteryjną.
Czukcze i jakuci nie trawią czystej żytniej gorzały...odpala im po tym srogo
Poznaj mój sekret. A mój sekret to reklama tabletek jednej firmy. Super, wchodzę w to w ciemno...
glutamina oraz rosol na kosciach sa takze pomocne w uszczelnieniu jelit
Glutamina skąd z puszki ?
prosze podać zbliżone zdjęcie tych produktów
Czy nie korzystniej suplementować mikrokapsułkowany maślan sodu, niż sam kwas masłowy?
Jakie badanie wykonać na nietolerancje pokarmowe?
Jak leczyc wrzodziejace zapalenie jelita grubego? Mam wlasnie zaostrzenie? Ma pan jakis sposob?
@da bomb a jest taki leki na pewno na dłuższą metę nie pomogą dietoterapia
Na wrzodziejsce jelito grube pomoże srebro koloidalne i Chlorofil + probiotyki z dobrego źródła , Omega3 i wit. D3 . Nie jeść wyrobów z mąki pszennej i olejów roślinnych rafinowanych i trans . .. .
Co Pan sądzi o prebiotyku w proszku?😊
Co proponujecie po miesięcznej kuracji Doxycyclinuum ze wzgl na bolerioze?,?
Co to jest "bolerioza"?
Namiętnie Pani tańczyła bolero?
Świetnie! Gratuluję błyskotliwej odpowiedzi i nie życzę w takim razie takiego tańca!
Ja pierdziele.. Chłopie jak ja bym miał takie gadane to świat należałby do mnie.. Czapki z głów!!!
😉
@da bomb 😎🤟🏼🙌🏻
Każdy mówi o jelitach a czemu nikt nie mówi o śledzionie! To ona wiecznie wychłodzona łącznie z zimnym żołądkiem powoduje choroby jelit i innych organów
A jak ja ogrzać tą śledziona bo ja akurat mam problem chyba że śledziona bo mam problemy z jelitami cały czas i zimne ręce i nogi wcześniej tego nie miałem
@@teresaesa5851 Doktor Czerniak.
Przecież Ci wszyscy dietetycy jak i lekarze, oni żyją środowiskiem "naukowym", więc ich elementy układu limfatycznego nie interesują. Wyjaśniać dlaczego nie trzeba.
@@teresaesa5851 proszę wykluczyć z diety zimne pożywienie jak i surowe. Rzucić nabiał, surowe warzywa. Jeść ciepłe posiłki, dobrze przyprawione.
@@michaanio1465 prawda 🙏 amen
Co historia to widze inny problem. Dlatego pewnie każdy przypadek należałoby rozpatrywac indywidualnie. Problemy natury jelitowej to cięzki temat do zgryzienia. Wymaga przede wszystkim czasu i...odpowiedniej diety połączonej oczywiscie z prawidłową suplementacja. Z probiotyków kojarzę najbardziej sanprobi super formula. Znasz może? Będzie ok dla osób z pcos?
Znam i albo był o tym filmik mój na YT, albo wpis mna fb Mauricz Training Center ;)
@@jakub_mauricz Oooo wrócę do niego na pewno! Mam w takim razie zajęcie na wieczór. Pozdrawiam :)
@@jakub_mauricz gu
❤
A ocet jabłokwy można jednocześnie pić i potem połknąć probiotyki?
Zastanawiam sie tylko czy nie trzeba by zaczac od badan by ustalic jak obecnie wyglada mikrobiom ? No bo brac probiotyki w ciemno to chyba nie do konca naukowe podejscie a raczej liczenie na lut szczescia...
👍
Co zrobic jak antybiotyki nie dzialaja na sibo jestem tak wyjalowiona a mam problem z nerwem blednym i sibo wraca
Wyleczyłam Sibo dietą keto. Kilka miesięcy restrykcyjnej diety i mi przeszło 😊
😊
ograniczenie stresu ograniczeniem - mnie stresuje sama swiadomosc na ile rzeczy trzeba uwazac i jak sie na tym nie znam...
❤❤❤❤❤
Wincyj!
Kilka razy podchodzilem do maslanu sodu straszne wzdecia i brak apetytu..warto brac dalej czy lepiej odstawic?
Pytanie, czy to dobry maslan, bo n z reguły ma chronić przed takimi objawami. Sprawa jest podejrzana. Nie bierzesz za dużo?
@@jakub_mauricz bralem debutir i z apollos hegemony
Mi debutir pomaga.
Jak zweryfikować kondycję jelit?
Zonulina i kalprotektyna na początek :)
@@jakub_mauricz szkoda, ze to wszystko takie drogie ;(
Dziwne, mi blistrowane probiottyki Sanprobi nie pomogły nigdy, a próbowałam ich parę razy biorąc po 2 m-ce, a probiotyki z innej firmy (Vivomixx i Swanson) z butli bardzo pomogły.
Może z innej firmy kupiłaś probiotyk z innymi szczepami ? + niektóre probiotyki trzeba trzymać w lodówce.
Fajnie jakbyście powiedzieli nie tylko jak leczyć SIBO ale też całkowicie naprawić przepuszczalność. U mnie 10 lat zonulina ciągle jest podwyższona. A spać nie mogę i muszę brać nasenne.
Glutation naprawia jelita i fermentowana zywnosc.
Na spanie proszę zazywac magnez z Wit. B6 i
melatonine, która ma dużo innych prozdrowotnych właściwości.
Jest jednym z najsilniejszych antyutleniaczy.