Thanks for everything. I am a 72 year old man and every day one of your routines and I really feel much better. Gracias por todo. Soy un hombre de 72 años y cada día alguna de las rutinas vuestras y realmente me siento mucho mejor.
Eu amo os treinos/aulas dessa equipe.. No início eu não conseguia completar o treino devido ao meu sedentarismo, mas agora aprendi todos os passos que a professora utiliza e amo de paixão. Perdi 5 kilos em uma semana inteira de treino, fazendo todos os dias cedinho antes de ir trabalhar. Eu amo todos os vídeos postado pela Emma Fitness..♡♡♡
Hello Emma….I am Sri Lankan…I have been watching your videos for two months now….Now my body is in shape and I have lost weight..I am very happy….Thanks Emma Fitness Team❤😊🎉
Llevo casi 4 meses haciéndolo y he bajado más de 10 kilos, estoy feliz, además hago ayuno intermitente, solo como antes de la 1 pm. Deje las bebidas azucaradas y evito lo más que puedo la chatarra. Como cualquier comida.
Emma ,здравствуйте! Большое спасибо вам, случайно нашла эту тренировку и теперь делаю почти каждый день, пробовала разные, но эту хочется делать каждый раз.
Hola Emma, muchas gracias por este entrenamiento, te encontré y aquí me quedo. Estoy haciendo la rutina todos los días y me he sentido super bien. Saludos desde Monterrey, México!!!
лучшие тренировки, пот течет градом, а хочется продолжать..благодаря этим видео я теперь могу заниматься по пол часа в день легко! отдельное спасибо за музыку!
hi ! im gonna update this when i can :3 ive done these workouts before & i went from 163 to 152 ! ( workout + diet ) i gained since i stopped doing it so im getting back into it ! day 1 : ✅ | cw: 158
Llevo 2 días y realmente se suda bien , tengo cuidado debido a una lesión en mis meniscos pero super tome el reto de los 7 días 25 minutos haber que tal . Saludos desde hidalgo México.
This is a routine exercise that I do every day without fail. The exercise effect and mood are the best.. Thank you so much for introducing me to this exercise.❤❤❤❤
Love your workouts. I've tried a few but always come back to this one. It's awesome. It doesn't put strain on my knees. I do hate the disrespect of some of these women in your videos that come in late and some of them just move to move and not do it right. Ugh!!!!! You do a great job tho! Thank you!
Praticando este pela segunda noite consecutiva, aliando com aquele outro treino da manhã já faz uma semana. Posso sentir a diferença não só na barriga, mas também na disposição no dia a dia. Minha cintura já está mais marcada mas ainda posso perder muito mais nos flancos e no baixo ventre✅🇧🇷
Buenisima rutina graciaaas las seguiré me encanta los ejercicios xq todo el rato trabaja el abdomen y sobretodo la musica y los movimientos exelente combinaciòn
Professora Hai Anh, sua aula foi incrivelmente empolgante e cheia de energia! Você tem uma linda performance e sua motivação contagia os seus seguidores. Amei a sua aula e as músicas escolhidas. Sua equipe também teve ótimo desempenho. Desejo que você esteja muito bem de saúde. Aguardarei ansiosa o seu retorno! Gratidão 🙌💖💃💪🙌💖💃💪
@@ionerocha01 que legal menina e você mora no Vietnã, que interessante!! Obrigada pela atenção em responder! Um abraço! (E essa professora é uma graça, linda!)
@@hwasamaria1522 estos ejercicios te van a ayudar mucho pero también es importante que te ayudes con la alimentación en el sentido de que quizás cambies algunas cosas empezando de a poquito, no de un día para otro, pequeños cambios te van a ayudar combinados con ejercicios y vas a notar cambios
@@rociogonzalez9084 son re buenos estos ejercicios!!!! Especialmente la MÚSICA que selecciona!!!! Eso, me da mucha pila, me está quitando la depresión, me da + ánimo, voy aumentando casi todos los días, empecé con 8 minutos, luego fui aumentando, diez minutos, y hoy llegué a los 15', yo voy d a poco pero voy!!!! Me encantan estas clases *** estoy HARTA de verme gorda. Gracias Profesora!!!!!!!!!
Olá a todos... amei essa atividade, e o melhor posso praticar em qualquer momento de tempo livre! Vou praticar todos os dias por pelo menos 3 meses e depois analisar o resultado. Brigadúuuu por disponibilizar essas atividades ainda mais em tempo de quarentena, está me ajudando muito!!!
@@username_892 Pra mim tah surtindo efeito e até meus braços estão ficando melhores, mais torneados e firmes! Ahhh tô cuidando tbm do que como, pra potencializar mais ainda o resultado!!!
Hice todo el ejercicio. Ya llevo 2 y me ha parecido buenisimo.. Seguimos. Gracias por tu video por acompañarnos en esta tarra de ser mejor cada dia. Felicitaciones.
Ótimo para conciliar com a rotina visto que vc pode fazer em casa a qualquer hora, estou fazendo a uma semana e já percebo resultados. Super recomendo.
Profesora es usted la mejor, logro hacer toda la rutina no me canso mucho y ya vi cambios favorables en mi cuerpo, sus ejercicios son los mejores 😀👍🏻 gracias por todas sus rutinas 🤩🤩🤩
Wow!!! Me encantan las rutinas, son excelentes sudo bastante y se trabajan mucho los brazos y eso me gusta! Solo que no veo videos recientes de la misma chica saludos a las dos! Muchas gracias"
Thanks for everything. I am a 72 year old man and every day one of your routines and I really feel much better.
Gracias por todo. Soy un hombre de 72 años y cada día alguna de las rutinas vuestras y realmente me siento mucho mejor.
Eu amo os treinos/aulas dessa equipe..
No início eu não conseguia completar o treino devido ao meu sedentarismo, mas agora aprendi todos os passos que a professora utiliza e amo de paixão. Perdi 5 kilos em uma semana inteira de treino, fazendo todos os dias cedinho antes de ir trabalhar. Eu amo todos os vídeos postado pela Emma Fitness..♡♡♡
Edex
With my age, Working out with you ladies help me to lose weight from my belly and arms, Thank you, 53yrs from CA.
Dear es bueno funciona ya e pwrdido 14 libra y voy por mas
Hello Emma….I am Sri Lankan…I have been watching your videos for two months now….Now my body is in shape and I have lost weight..I am very happy….Thanks Emma Fitness Team❤😊🎉
ダンスほど難しいリズム感のない自分でも、比較的簡単な動作を繋げた運動で、体力向上の全身トレーニングとして取り入れやすいです。音楽も楽しめて気に入っています。ありがとうございます。 5:06
soy de Argentina y sigo estos ejercicios desde haceun tiempo y me han dado exelentes resultados muchas gracias
A mi también en 2 semanas baje mucho con una buena alimentacion sin azucar y 🍫 👍👍👍💋💋🇩🇪🇩🇪🇩🇪
@@cubanaenalemaniavlogs alaalaAa
Son buenísimos , pro bien chistosos , los orientales son raros y cringe hasta para entrenar jujuji😅
Que bueno
Llevo casi 4 meses haciéndolo y he bajado más de 10 kilos, estoy feliz, además hago ayuno intermitente, solo como antes de la 1 pm. Deje las bebidas azucaradas y evito lo más que puedo la chatarra. Como cualquier comida.
Quiero saber como se hacen los ayunos intermitentes
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Emma ,здравствуйте! Большое спасибо вам, случайно нашла эту тренировку и теперь делаю почти каждый день, пробовала разные, но эту хочется делать каждый раз.
Descobri a duas semanas e estou amando. Parabéns!!!!! Vamo que vamo uhuuuuuu!!!!
Tbm kkkk
Comecei 2 feira....vamos vê.
Meninas, vamos fazer um zap pra nós estimular
Vamos gente.
@@monicapereiraduartepereira263 há um mês descobrir estou amando
Hola Emma, muchas gracias por este entrenamiento, te encontré y aquí me quedo. Estoy haciendo la rutina todos los días y me he sentido super bien. Saludos desde Monterrey, México!!!
Instablaster
Perdi 10 kilo com vcs. Obrigada por isso.
No começo estava com 59. Hoje meu peso está 49.
Atingi mais vou continuar com vcs 😍❤️🙏🏻
Em quanto tempo você conseguiu ? Estou com 68 kg, comecei hoje. Queria chegar aos 55
@@fernandasilvadecarvalho8145 у меня такой же вес, и хочу тоже 55 весить). Сегодня начинаю!
@@ИринаБайкова-ю4тhow has it been?
лучшие тренировки, пот течет градом, а хочется продолжать..благодаря этим видео я теперь могу заниматься по пол часа в день легко! отдельное спасибо за музыку!
Люблю ваші тренування, завжди весело та цікаво)
I really lost weight thanks to her exresise thank you!!!
Excelente gracias voy 2 dias pero hoy co.mple Todoo por. Mas 💪💪💪💪
hi ! im gonna update this when i can :3 ive done these workouts before & i went from 163 to 152 ! ( workout + diet ) i gained since i stopped doing it so im getting back into it !
day 1 : ✅ | cw: 158
how it is going?
Muchas gracias por la clase😊 me encanto😍 siempre con mucho movimiento😊💪🎉🎉
Llevo 2 días y realmente se suda bien , tengo cuidado debido a una lesión en mis meniscos pero super tome el reto de los 7 días 25 minutos haber que tal . Saludos desde hidalgo México.
Comecei ontem e amei os exercícios, vou tentar fazer de segunda a sexta 💪🏾🙏🏾🇧🇷
Estou fazendo também, to adorando .
@@ace12312
Mwm.wW6.m.
WXnon... Yo-yo. W.... Ommw.m
9Ww99wm.9.yo-
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..My.. W
Yo-yo. wwwwwW.oM...mw6wy.
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ZN.. W.. .
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..
Wow, yo nunca hago ejercicio, empezé hoy ,dure todo el video y No me siento muy cansada
Si yo ya llevo dos días y me hace sentir muy bien hacer en ejercicio además que no cansa
@@hwasamaria1522 yo llevo 3 semanas y la verdad ya hice otros y me cansa y no aguanto la verdad no cansada nada los de emma y si se ve un resultado
Super wow la clase, muchas gracias
Tanks very much Emma
HUY YA TENGO OTRO VIDEO FAVORITO PARA SEGUIR 💖LLEVO 3 SEMANAS Y HE REBAJADO de talla L a la S 👏👏 soy feliz de verte encontrado Emma fitness 💪 🇨🇺🇩🇪💪💋❤
muchas gracias. disruto mucho la clase y me siento toda diva¡ jijiji ejercicios con mucho glamour.. saludos
Oi Emma eu comecei hj e adorei vou fazer todos os dias e volto daqui 2semanas pra falar como está sendo obrigada!!!pelo treino
Faz mais ou menos 1 mês que comecei a fazer os exercícios 3 a 4 x na semana e já estou vendo resultados!! Obrigada Emma!!
The training is very positive in terms of emotions. The leader of the group is simply charming!
👍👍👍💪💪💪
Lo mejor y mas facil de ejercicios en mucho tiempo.. gracias.. cada vez que lo hago siento mas energia y eso que solo hago 15 minutes..
Bella Emma tus clases me han insentivado muchisimo ya llevo casi 1 semana 🤗🤗🙌saludos desde 🇨🇱
Being training almost daily for last 3 years.
Love the moves and music. Lost 7kg . Now maintaining. Addictive. Need it every day to start my day . ☺️
¹
Emma eres la mejor .empecé hace una semana cuando te descubrí y adoré hacer esas rutinas .espero cumplir mi meta .siiiii
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
Moc se mi libi ze jste normalni zeny and nejaky. Fifleny ,drzim palce at jedete dal
Emma, I start my day with one of your videos. Great cardio!!! Thank you ! keep the workout routines coming!!!!
Q
You are ......... Aku tidak tau lagi bahasa Inggris yah maaf 😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😮😛😛😛😛😛😛
Гарно! Цікава підбірка вправ, ввечорі спробую!
This is a routine exercise that I do every day without fail. The exercise effect and mood are the best.. Thank you so much for introducing me to this exercise.❤❤❤❤
Descobri esse vídeo essa semana e estou amando. prático todas as noites"!!!!!!!!
Eu também. Nesse um mês teve resultados.
Thankyou for this exercise.
Love your workouts. I've tried a few but always come back to this one. It's awesome. It doesn't put strain on my knees.
I do hate the disrespect of some of these women in your videos that come in late and some of them just move to move and not do it right. Ugh!!!!!
You do a great job tho! Thank you!
Praticando este pela segunda noite consecutiva, aliando com aquele outro treino da manhã já faz uma semana. Posso sentir a diferença não só na barriga, mas também na disposição no dia a dia. Minha cintura já está mais marcada mas ainda posso perder muito mais nos flancos e no baixo ventre✅🇧🇷
Tamo 8
Amo suas aulas são extraordinárias, em 15 dias consegui resultado excelente complementando com dietas.
Nossa que aula ... no0 inicio só um aquece ☺depois malhação total ... maravilha 😛🥰
4 día de rutina y súper contenta cansada y adolorida pero rutinas terminadas saludos desde Monterrey la Sultana del Norte
Спасибо! Хорошая тренировка!
good workout and sweat - thank you so much
Thank You Emma and all of you,greating from Belgrade,Serbia😇😇😇❤️
Buenisima rutina graciaaas las seguiré me encanta los ejercicios xq todo el rato trabaja el abdomen y sobretodo la musica y los movimientos exelente combinaciòn
Professora Hai Anh, sua aula foi incrivelmente empolgante e cheia de energia! Você tem uma linda performance e sua motivação contagia os seus seguidores. Amei a sua aula e as músicas escolhidas. Sua equipe também teve ótimo desempenho. Desejo que você esteja muito bem de saúde. Aguardarei ansiosa o seu retorno! Gratidão 🙌💖💃💪🙌💖💃💪
Oi, ela é asiática? Pensei que era uma academia na Argentina, rsrs
@@patriciademenezessilvagonz4839 ela é do Vietnã. Está com gravidez adiantada, provavelmente de 8 meses!
@@ionerocha01 que legal menina e você mora no Vietnã, que interessante!! Obrigada pela atenção em responder! Um abraço! (E essa professora é uma graça, linda!)
Ciao
Carissima
Emma
Sei
Eccezionale
Un
Arancio
Carissima
Lo sigo de principio a fin.... y si he bajado y recuperado mi figura. Gracias profesora, cariños 🌹
Disculpa una pregunta, solo has hecho el ejercicio o también te has cuidado con los alimentos??
@@hwasamaria1522 estos ejercicios te van a ayudar mucho pero también es importante que te ayudes con la alimentación en el sentido de que quizás cambies algunas cosas empezando de a poquito, no de un día para otro, pequeños cambios te van a ayudar combinados con ejercicios y vas a notar cambios
@@rociogonzalez9084 son re buenos estos ejercicios!!!! Especialmente la MÚSICA que selecciona!!!! Eso, me da mucha pila, me está quitando la depresión, me da + ánimo, voy aumentando casi todos los días, empecé con 8 minutos, luego fui aumentando, diez minutos, y hoy llegué a los 15', yo voy d a poco pero voy!!!! Me encantan estas clases *** estoy HARTA de verme gorda. Gracias Profesora!!!!!!!!!
Thank you for new videos
the Best training! thank you
Obrigada pela aula muito boa Bom final de semana pra vocês
Olá a todos... amei essa atividade, e o melhor posso praticar em qualquer momento de tempo livre! Vou praticar todos os dias por pelo menos 3 meses e depois analisar o resultado. Brigadúuuu por disponibilizar essas atividades ainda mais em tempo de quarentena, está me ajudando muito!!!
Notou algum resultado?
E aí o resultado?
@@KellyDiass sim...realmente funciona!! Muito feliz!
@@username_892 Pra mim tah surtindo efeito e até meus braços estão ficando melhores, mais torneados e firmes! Ahhh tô cuidando tbm do que como, pra potencializar mais ainda o resultado!!!
Hice todo el ejercicio. Ya llevo 2 y me ha parecido buenisimo.. Seguimos. Gracias por tu video por acompañarnos en esta tarra de ser mejor cada dia. Felicitaciones.
This channel is becoming one of my fav workout channels
Soy de Honduras gracias
Me está funcionando la rutina gracias saludos desde Mexico
Tanks very much!
Ótimo para conciliar com a rotina visto que vc pode fazer em casa a qualquer hora, estou fazendo a uma semana e já percebo resultados. Super recomendo.
كش كشكشطشح❤
I feel so proud being able to complete this 50 mins. dance workout. Hopefully, I can do this everyday. This was tiring as hell but worth it ❤️🔥
ㅂㅂㅂㅂㅂ
7
ㅂ
777
ㅂㅂㅂㅂㅂ
Gracias por tus ejercicios saludos
You are my inspiration thanks Emma you are the best
This month i always start my morning duty w your video thank you 🙏🏻
Keep healthy
Parabéns 👏👏👏 adoro suas aulas ♥️♥️♥️
Profesora es usted la mejor, logro hacer toda la rutina no me canso mucho y ya vi cambios favorables en mi cuerpo, sus ejercicios son los mejores 😀👍🏻 gracias por todas sus rutinas 🤩🤩🤩
soy brasileño y me gustan tus ejercicios
Emma I love your workout video's. I think you are doing a great job. Please keep the workouts coming. Thanks so much
Day 3... From 30 mins, 45 mins to 50mins... Dah best!!!!!!!!
ຊ
I love this instructor, I think she is the best !!!😊
Amo essa sequência, faço sempre ela 👏👏👏👏👏👏👏
Tou perdendo muita barriga e afinando a cintura. Showww..
Muy buena la clase te felicito genia,!!!! Desde Argentina 🇦🇷
Thank you it was so fun. More videos like this please 👏🏻💪🏻👍from Algeria 🇩🇿
Hoy empece haciendo esto y me parecio muy genial, muchas gracias
holii como vas??
buen trabajo Emma gracias desde colombia me gusto
Who does these mixes! I love the music with all my favorite artists!!
Gracias por sus videos!!muchas gracias por regalar salud!!les veo cada día!!😁👏👏💋👄❤❤❤❤❤
merci beaucoup j'ai enfin trouvé ce qui me plait et j'aime faire
Tem um mês que faço todos os dias já perdi medidas obrigado Emma
Excelente gracias
Wow!!! Me encantan las rutinas, son excelentes sudo bastante y se trabajan mucho los brazos y eso me gusta! Solo que no veo videos recientes de la misma chica saludos a las dos! Muchas gracias"
Ella dió a luz a su bebé
Me encantan tus ejercicios Saludos desde Ecuador 🙋♀️ 🇪🇨
Thank you so much
GREATTTT WORKOUT FOR BURNING FAT AND LOSE WEIGHT.KEEP UT UP THE GREAT WORK LADIES. VERY GOOD TRAINER. FROM ROME,ITALY😘
Descobri a uma semana estou amando...😍😍
50 minute so perfect i love it 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕... thanks
Me gustan tus videos son fáciles
👍thank you 👍👍
Любимая программа из всех, которые я пробовала на этом канале и других)
Yes thank you so much
Ainda não consegui pegar o jeito de mexer a barriga! Amo seu modo de ensinar! Gratussi!
Very good exercise. Thankyou.
Thank You Emma
Llevo dos semanas 1.300gramos grácias 🙏🙏saludos desde Ciudad Juárez
Complete 50 minutes today. I love all your exercise videoa
How u did that I barely cross 15 or 20 minutes
@@KhushiSingh-fg2yz becoz i enjoi the songs..just follow her..really feel great to finish the session
Emma, eres la más. Gracias por tu clase. Buenísima 🇨🇱❤️
I'm always ready for a new lesson. Thank you ❤️❤️❤️
Muy buena clase gracias
Tô fazendo os exercícios todo dia pela manhã estou amando
Bravo Emma jai beaucoup aimé tes exercises. Juste magnifique
Merci . Taratata 30mn en 1er . Ça décrasse