Complete Fat Blasting Full Body Workout | Burn 550 Calories | EMMA Fitness
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ส.ค. 2020
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Welcome to my channel and Thanks for watching!
👉 Complete Fat Blasting Full Body Workout | Burn 550 Calories
Add this workout to your playlist NOW! This is a complete full body workout. It's a great full body workout that's going to get you sweating and feeling good. It burns about 300-550 calories depending on your stats and intensity. Remember, if you can't finish the workout, NEVER give up and stop. Just jog in place and track your progress over time. Hope you enjoy sweating to this one!
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I will start tomorrow for a whole month. My weight now is 84. My waist size is 107 and my belly size is 86. I will update every day❤
What is it now
Perdió tanto peso que desapareció..😂
@@odalisreyes4743 I am an Arab girl. I use the translator. In two weeks, my weight became 79.9
Hopi konosí ta situá bou di wordu traha di wordu traha for di HG di e pais su ooooooooozzz di e pais
@@fishing-gardening-travellingdisidí di HULANDA di e pais su ooooooooozzz di HULANDA ta keda GHANA e pais su volkan mas ta HHHDODUID8 DI E PAIS HHHDODUID8 TIDAK HHHDODUID8
Llevo casi 4 meses haciéndolo y he bajado más de 10 kilos, estoy feliz, además hago ayuno intermitente, solo como antes de la 1 pm. Deje las bebidas azucaradas y evito lo más que puedo la chatarra. Como cualquier comida.
Quiero saber como se hacen los ayunos intermitentes
Thanks for everything. I am a 72 year old man and every day one of your routines and I really feel much better.
Gracias por todo. Soy un hombre de 72 años y cada día alguna de las rutinas vuestras y realmente me siento mucho mejor.
With my age, Working out with you ladies help me to lose weight from my belly and arms, Thank you, 53yrs from CA.
Dear es bueno funciona ya e pwrdido 14 libra y voy por mas
Hello Emma….I am Sri Lankan…I have been watching your videos for two months now….Now my body is in shape and I have lost weight..I am very happy….Thanks Emma Fitness Team❤😊🎉
лучшие тренировки, пот течет градом, а хочется продолжать..благодаря этим видео я теперь могу заниматься по пол часа в день легко! отдельное спасибо за музыку!
Hola Emma, muchas gracias por este entrenamiento, te encontré y aquí me quedo. Estoy haciendo la rutina todos los días y me he sentido super bien. Saludos desde Monterrey, México!!!
Instablaster
Eu amo os treinos/aulas dessa equipe..
No início eu não conseguia completar o treino devido ao meu sedentarismo, mas agora aprendi todos os passos que a professora utiliza e amo de paixão. Perdi 5 kilos em uma semana inteira de treino, fazendo todos os dias cedinho antes de ir trabalhar. Eu amo todos os vídeos postado pela Emma Fitness..♡♡♡
Edex
soy de Argentina y sigo estos ejercicios desde haceun tiempo y me han dado exelentes resultados muchas gracias
A mi también en 2 semanas baje mucho con una buena alimentacion sin azucar y 🍫 👍👍👍💋💋🇩🇪🇩🇪🇩🇪
@@cubanaenalemaniavlogs alaalaAa
Son buenísimos , pro bien chistosos , los orientales son raros y cringe hasta para entrenar jujuji😅
Que bueno
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
Bella Emma tus clases me han insentivado muchisimo ya llevo casi 1 semana 🤗🤗🙌saludos desde 🇨🇱
Emma ,здравствуйте! Большое спасибо вам, случайно нашла эту тренировку и теперь делаю почти каждый день, пробовала разные, но эту хочется делать каждый раз.
Being training almost daily for last 3 years.
Love the moves and music. Lost 7kg . Now maintaining. Addictive. Need it every day to start my day . ☺️
¹
Thank you it was so fun. More videos like this please 👏🏻💪🏻👍from Algeria 🇩🇿
Gratulálok! Szerintem az eddigi legjobb gyakorlatok , végig jó ütemmel, jó zenével! Imádom! Szuper!
You are a great help!Keep coming with new videos
thnak you EMMA FITNESS for evrydsy workout perfect mentior keep it upmore videos
Praticando este pela segunda noite consecutiva, aliando com aquele outro treino da manhã já faz uma semana. Posso sentir a diferença não só na barriga, mas também na disposição no dia a dia. Minha cintura já está mais marcada mas ainda posso perder muito mais nos flancos e no baixo ventre✅🇧🇷
Tamo 8
Emma I love your workout video's. I think you are doing a great job. Please keep the workouts coming. Thanks so much
Emma eres la mejor .empecé hace una semana cuando te descubrí y adoré hacer esas rutinas .espero cumplir mi meta .siiiii
Llevo 2 días y realmente se suda bien , tengo cuidado debido a una lesión en mis meniscos pero super tome el reto de los 7 días 25 minutos haber que tal . Saludos desde hidalgo México.
Comecei ontem e amei os exercícios, vou tentar fazer de segunda a sexta 💪🏾🙏🏾🇧🇷
Estou fazendo também, to adorando .
@@ace12312
Mwm.wW6.m.
WXnon... Yo-yo. W.... Ommw.m
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This month i always start my morning duty w your video thank you 🙏🏻
Keep healthy
Muy buena la clase te felicito genia,!!!! Desde Argentina 🇦🇷
Wow, yo nunca hago ejercicio, empezé hoy ,dure todo el video y No me siento muy cansada
Si yo ya llevo dos días y me hace sentir muy bien hacer en ejercicio además que no cansa
@@hwasamaria1522 yo llevo 3 semanas y la verdad ya hice otros y me cansa y no aguanto la verdad no cansada nada los de emma y si se ve un resultado
Perdi 10 kilo com vcs. Obrigada por isso.
No começo estava com 59. Hoje meu peso está 49.
Atingi mais vou continuar com vcs 😍❤️🙏🏻
Em quanto tempo você conseguiu ? Estou com 68 kg, comecei hoje. Queria chegar aos 55
@@fernandasilvadecarvalho8145 у меня такой же вес, и хочу тоже 55 весить). Сегодня начинаю!
@@user-sk6cd8yh8thow has it been?
hi ! im gonna update this when i can :3 ive done these workouts before & i went from 163 to 152 ! ( workout + diet ) i gained since i stopped doing it so im getting back into it !
day 1 : ✅ | cw: 158
how it is going?
Love your workouts. I've tried a few but always come back to this one. It's awesome. It doesn't put strain on my knees.
I do hate the disrespect of some of these women in your videos that come in late and some of them just move to move and not do it right. Ugh!!!!!
You do a great job tho! Thank you!
Oi Emma eu comecei hj e adorei vou fazer todos os dias e volto daqui 2semanas pra falar como está sendo obrigada!!!pelo treino
I love Your Job :) Continue (From Switzerland)
muchas gracias. disruto mucho la clase y me siento toda diva¡ jijiji ejercicios con mucho glamour.. saludos
Hola muy buena clase, gracias, saludos desde 🇲🇽😘
Parabéns 👏👏👏 adoro suas aulas ♥️♥️♥️
Me encantan tus ejercicios Saludos desde Ecuador 🙋♀️ 🇪🇨
Excelente gracias voy 2 dias pero hoy co.mple Todoo por. Mas 💪💪💪💪
I'm always ready for a new lesson. Thank you ❤️❤️❤️
Amo suas aulas são extraordinárias, em 15 dias consegui resultado excelente complementando com dietas.
Ótimo para conciliar com a rotina visto que vc pode fazer em casa a qualquer hora, estou fazendo a uma semana e já percebo resultados. Super recomendo.
كش كشكشطشح❤
Emma, I start my day with one of your videos. Great cardio!!! Thank you ! keep the workout routines coming!!!!
Q
You are ......... Aku tidak tau lagi bahasa Inggris yah maaf 😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😮😛😛😛😛😛😛
ダンスほど難しいリズム感のない自分でも、比較的簡単な動作を繋げた運動で、体力向上の全身トレーニングとして取り入れやすいです。音楽も楽しめて気に入っています。ありがとうございます。 5:06
Faz mais ou menos 1 mês que comecei a fazer os exercícios 3 a 4 x na semana e já estou vendo resultados!! Obrigada Emma!!
Emma, eres la más. Gracias por tu clase. Buenísima 🇨🇱❤️
Obrigada pela aula muito boa Bom final de semana pra vocês
Lo sigo de principio a fin.... y si he bajado y recuperado mi figura. Gracias profesora, cariños 🌹
Disculpa una pregunta, solo has hecho el ejercicio o también te has cuidado con los alimentos??
@@hwasamaria1522 estos ejercicios te van a ayudar mucho pero también es importante que te ayudes con la alimentación en el sentido de que quizás cambies algunas cosas empezando de a poquito, no de un día para otro, pequeños cambios te van a ayudar combinados con ejercicios y vas a notar cambios
@@rociogonzalez9084 son re buenos estos ejercicios!!!! Especialmente la MÚSICA que selecciona!!!! Eso, me da mucha pila, me está quitando la depresión, me da + ánimo, voy aumentando casi todos los días, empecé con 8 minutos, luego fui aumentando, diez minutos, y hoy llegué a los 15', yo voy d a poco pero voy!!!! Me encantan estas clases *** estoy HARTA de verme gorda. Gracias Profesora!!!!!!!!!
Descobri a duas semanas e estou amando. Parabéns!!!!! Vamo que vamo uhuuuuuu!!!!
Tbm kkkk
Comecei 2 feira....vamos vê.
Meninas, vamos fazer um zap pra nós estimular
Vamos gente.
@@monicapereiraduartepereira263 há um mês descobrir estou amando
Wouha 👍 quel énergie je l'ai fait en direct génial
Je le referai dans la semaine
Amo essa sequência, faço sempre ela 👏👏👏👏👏👏👏
Nagyszerü, várom!
Bom demais!Adoooro!
Great fluid energizing workout Thank you Emma!!!🤩
I feel so proud being able to complete this 50 mins. dance workout. Hopefully, I can do this everyday. This was tiring as hell but worth it ❤️🔥
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7
ㅂ
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Super wow la clase, muchas gracias
Tanks very much Emma
Thank You Emma and all of you,greating from Belgrade,Serbia😇😇😇❤️
Muchas gracias por la clase😊 me encanto😍 siempre con mucho movimiento😊💪🎉🎉
Buenisima rutina graciaaas las seguiré me encanta los ejercicios xq todo el rato trabaja el abdomen y sobretodo la musica y los movimientos exelente combinaciòn
Ainda não consegui pegar o jeito de mexer a barriga! Amo seu modo de ensinar! Gratussi!
Just wonderful ! ☺️☺️👏👏
Lo mejor y mas facil de ejercicios en mucho tiempo.. gracias.. cada vez que lo hago siento mas energia y eso que solo hago 15 minutes..
Hice todo el ejercicio. Ya llevo 2 y me ha parecido buenisimo.. Seguimos. Gracias por tu video por acompañarnos en esta tarra de ser mejor cada dia. Felicitaciones.
Descobri a uma semana estou amando...😍😍
50 minute so perfect i love it 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕... thanks
HUY YA TENGO OTRO VIDEO FAVORITO PARA SEGUIR 💖LLEVO 3 SEMANAS Y HE REBAJADO de talla L a la S 👏👏 soy feliz de verte encontrado Emma fitness 💪 🇨🇺🇩🇪💪💋❤
Tanks very much!
Professora Hai Anh, sua aula foi incrivelmente empolgante e cheia de energia! Você tem uma linda performance e sua motivação contagia os seus seguidores. Amei a sua aula e as músicas escolhidas. Sua equipe também teve ótimo desempenho. Desejo que você esteja muito bem de saúde. Aguardarei ansiosa o seu retorno! Gratidão 🙌💖💃💪🙌💖💃💪
Oi, ela é asiática? Pensei que era uma academia na Argentina, rsrs
@@patriciademenezessilvagonz4839 ela é do Vietnã. Está com gravidez adiantada, provavelmente de 8 meses!
@@ionerocha01 que legal menina e você mora no Vietnã, que interessante!! Obrigada pela atenção em responder! Um abraço! (E essa professora é uma graça, linda!)
Ciao
Carissima
Emma
Sei
Eccezionale
Un
Arancio
Carissima
Parabéns, muito bom👌🏿👏🏿moz.
Descobri esse vídeo essa semana e estou amando. prático todas as noites"!!!!!!!!
Eu também. Nesse um mês teve resultados.
Super Top, e as músicas então. PARABÉNS
We miss you, enjoy your maternity and come back soon.❤❤
Olá a todos... amei essa atividade, e o melhor posso praticar em qualquer momento de tempo livre! Vou praticar todos os dias por pelo menos 3 meses e depois analisar o resultado. Brigadúuuu por disponibilizar essas atividades ainda mais em tempo de quarentena, está me ajudando muito!!!
Notou algum resultado?
E aí o resultado?
@@KellyDiass sim...realmente funciona!! Muito feliz!
@@username_892 Pra mim tah surtindo efeito e até meus braços estão ficando melhores, mais torneados e firmes! Ahhh tô cuidando tbm do que como, pra potencializar mais ainda o resultado!!!
Tô fazendo os exercícios todo dia pela manhã estou amando
faz a uma semana estou amando.😘🏃♀️
Wonderful exercise! Thank you :)
Excelente clase saludos desde mexico
Moc se mi libi ze jste normalni zeny and nejaky. Fifleny ,drzim palce at jedete dal
Hola soy🇦🇷 de argentina .hoy vi tu video y me gusto 👏👏💪muy buen ejercicio. Saludos!!!
Keep it up the great work ladies. I like it so much your videos. From Rome,Italy😘
I really lost weight thanks to her exresise thank you!!!
I love this instructor, I think she is the best !!!😊
Gracias por el entrenamiento, hoy es la primera vez que lo hago en rpm normal, hasta el momento que es casi un mes lo ponia en 0,75 para conocer los movimientos y por que el cuerpo no me daba jajaja muchas gracias, ya vi muchos resultados en lo que los hago. bendiciones!!!
Me está funcionando la rutina gracias saludos desde Mexico
😍🥰Wow! Perfect 50 minutes I need. Thank you.EMMA Fitness 🙏😘😘😘From thailand🇹🇭
Hi ladies, I"be been doing aerobics with Emma and her girls for almost 9 mths. Those girls are amazing. I also notice one of her dancers lost so much weight. Keep up the good work. Love you girls. Marlene, US, CA.
@@marleneorsino1135 did you lose a lot of weight? If so, in what body parts? (Not trying to sound weird.)
buen trabajo Emma gracias desde colombia me gusto
This was awesome ❤❤
12-6-22 burned 478 calories 🐙🐙🐙
Do you do these type of workouts everyday? The weight lost is incredible and ya feel good afterwards!
Great workout Emma:)
Keep it up.
Hoy empece haciendo esto y me parecio muy genial, muchas gracias
holii como vas??
muito bom, amei!
I want to try this, i hope it works for me 💕
me encantan tus entrenamientos EMMA¡¡¡
Me encantó tu rutina!!!! Saludos desde México!!!
Amo suas aulas, estou a duas semanas
GREATTTT WORKOUT FOR BURNING FAT AND LOSE WEIGHT.KEEP UT UP THE GREAT WORK LADIES. VERY GOOD TRAINER. FROM ROME,ITALY😘
Спасибо! Хорошая тренировка!
Very good exercise. Thankyou.
Tem um mês que faço todos os dias já perdi medidas obrigado Emma
the Best training! thank you
Estou amando!
🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷Brasil akiii🙋🏻♀️
Thank you so much
good workout and sweat - thank you so much