Ep.3ออกกำลังกาย30นาที ท่าง่ายๆกับครูแนน แอโรบิก

ออกกำลังกายท่าง่ายได้สุขภาพดีกับครูแนน

[@user-ps7mo7ul2m]

ขอบคุณค่ะ🥰ฉันเป็นคนโชคดีที่เจอครูแนน น่ารัก มีความสุข พริ้ววววว รักค่ะ พี่วิ กทม🌹❤️🌹

[@fgfb1373]

สนุกเป็นกันเองมากแต่ทำไมเราหัวเราะตัวเอง55คลิปดีๆแบบนี้ทำไมไม่เจอตั้งนาน

[@hathairat065]

ขอบคุณนะคะครู ทำให้ช่วงเวลาWFHสนุกขึ้นเยอะเลยค่ะ

[@user-kf1es4ky3d]

ครูแนนสอนดีค่ะเข้าใจง่าย เต้นสนุกค่ะ เต้นเพลินเลย

[@kamonpornsaengkaew860]

เยี่ยมมากคะครู​ เหมาะกับทุกวัย​ ขอเพิ่ม​ท่าและเวลาสัก45นาทีบ้างนะคะ​ ขอบคุณมากคะ.

[@user-rr1oz4hf8i]

มีประโยชน์มากเลยค่ะครู เพราะไม่มีพื้นฐาน ขอบคุณค่ะ

[@user-iv4bw9vi9s]

ฝึกตามคะเข้าท่าได่สนุกมากนะคะ ขอบคุณครูฝึกคะที่นำมาบอกสอนคะ

[@mamameepanya290]

ชอบครูขอบคุณมากค่ะสอนง่ายดีค่ะ

[@Sutusdee147895]

ขอบคุณต่ะครู ไม้ยากส์สำหรับมือใหม่ค่ะ

[@napuujaion4065]

ขอบคุณคูรเช่นคะ จะได้มีร่างกายและใจในการทำงานคะ มากๆๆๆๆๆๆคะคูร

[@supinya2675]

ได้ประโยชน์มากเลยค่าาา จากที่กินๆ นอนๆ มาทั้งวัน😊

[@user-qt3bs1hi8t]

ขอบคุณครูแนนมากๆค่ะ.ที่มาสอนพวกเราเต้นมีประโยชน์ค่ะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นค่ะ

[@user-zf1pi2dv1w]

แม่ อสม.เต้นที่สนามกีฬาหญ้าเขียวขจีอย่างมีความสุข(มือใหม่).love you teacher nan.

[@achiyahpaksornLP77]

สนุก ไม่เบื่อเหมือนแอโรบิคทั่วไป ได้เหงื่อสุดเลยค่ะ 👍👍👍👍👍

[@user-tq8dk9vp8q]

เริ่มทำวันนี้วันแรก. ไม่เคยออกกำลังกาย...อยากทำ..ครูสอนดีมากค่ะ..ทำตามค่ะ..ขอบคุณค่ะ

[@usapleanrungsi]

เยี่ยมเลยค่ะ เต้นได้ตลอด ท่าไม่ต้องยากมาก สนุกดี

[@aiyamokham6960]

ชอบการสอนของครูแนนมากค่ะ

[@Bs-ploy]

หากันจนเจอ🥰นี้ล่ะที่เราต้องการ.จะเปืดดูและจะเต้นให้เป็นตามอาจารย์ค่ะ.ขอบคุณมากๆค่ะ.

[@bongkotsudjai_5730]

ๅ

[@jutamatkamringae4469]

สนุกมากค่ะ เพิ่งลองหัดเต้นตามจริงๆคลิปนี้คลิปแรก ชอบมากค่ะ ติดตามครูแนนทั้งในติ๊กต๊อกแต่ยูทูป

[@janjirahansen2998]

ขอบคุณค่ะ​ ชอบชอบได้เหงื่อดี.

[@Ying-patcha]

ขอบคุณ​มาก​ๆ​นะคะ​ สนุก​มาก​เลย​ค่ะ​

[@ponlansink6535]

ขอบคุณมากๆค่ะ ครูแนน

[@Killingch-oc2nu]

เพลินมากค่าา 30 นาที แป็บเดียวเอง 😅
สนุกมากๆ

[@nattybeauty2525]

ชอบมากๆๆๆๆ เลย ทำออกมาอีกนะคะ รอเต้นตามคะ🥰 (มือใหม่หัดเต้นคะ)

[@user-wc4jx9co3g]

เปิดคลิ๊ปเต้นตามครูแนนทุกวันเลยค่ะ ชอบ ขอบคุณมากนะคะ ขอให้ครูแนนและทีมงานมีความสุข สุขภาพแข็งแรง รวย ๆ ค่ะ

[@user-zm6ub6zj3j]

ขอบคุณครูแนน🤘🤘
เสียดายเข่าเจ็บยังเต้นตามไม่ได้

[@hairstyle18]

สนุกมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@lannakala]

ชอบมากค่ะ 🌟🙏🙏🙏

[@Nuch0009]

ขอบคุณมากค่ะ ชอบมาก ไว้ออกกำลังกายทุกวันค่ะ มีประโยชน์มาก 30นาที ปน เด้นซ์หน่อยสนุกๆค่ะ กดติดตามให้แล้วนะคะ

[@user-es3lg2if9c]

ขอบคุณ​มากๆเลยค่ะ​ สนุกไม่ยากมาก

[@VivoVivo-mr1os]

ชอบมากๆค่ะครูท่าพอทำได้สบายๆค้า

[@piggypach7710]

โชคดีที่ตื่นเช้ามา แล้วเจอคลิปครูแนน เคยแต่แอบดูใน TikTok สั้นๆ เช้านี้ได้เหงื่อที่แท้ทรู หลังจากที่ไม่เคยแอโรบิคมานานมาก ไปทีละ step เข้าใจง่าย เด้นตามทัน ขอบคุณครูแนนนะคะ ที่เอื้อเฟื้อความมีสุขภาพดีให้ทุกๆ คนค่ะ ^_^

[@capttitanic8136]

ขอบคุณมากเลยค่ะที่ทำคลิบดีๆ ออกมา

[@user-mk3wk7pp6n]

ครูเต้นไดพริ้วมากค่ะชอบสนุกดี

[@kanokwansithijinda7270]

ชอบคะสนุกดี ทันบ้างไม่ทันบ้างแต่ก็ได้เหงื่อดีคะชอบๆ

[@nuchadabunprakob233]

ขอบคุณมากค่ะครูแนนชอบๆๆค่ะ รอต่อไปเรื่อยๆค่ะ

[@suwan3029]

ขอบคุณมากค่ะครู ขอแนวนี้อีกนะคะ มีวอร์ม เวลา 30-40
อธิบายละเอียด คนแก่ยังทำตามทัน เป็น ประโยชน์สุด ๆ ค่ะ

[@bongkotsudjai_5730]

ชอบมากคะ ออกกำลังกายที่บ้าน

[@bongkotsudjai_5730]

ฟ

[@bongkotsudjai_5730]

ฟฟ

[@bongkotsudjai_5730]

ๅๅๅๅ

[@bongkotsudjai_5730]

ๅๅๅๅๅๅ

[@user-zq7fz4tk7z]

ขอบคุณค่ะครูขอเต้นตามนะคะ🤟💕💕💕

[@hasaneepongpan749]

ชอบจ้า​❤️ รอวีดีโอต่อไปทำแนวเต้น​แบบนี้ออกมาเรื่อยๆน่า​คุณครู​ 45-50นาทีก็ดีค่ะ​ คุณครู☺️

[@wikolite5540]

น่ารักที่สุดเลยลูก แม่ชอบมาก

[@user-tq5ix3kq1e]

ชอบครูมากคะ สอนง่าย อยากให้เต้น สัก45นาที คะครู ❤️

[@user-yz7hv6ee1p]

ๅ❤❤❤❤

[@warunkarnsrirathwathanakul7628]

ท่าเต้นนี้เคยเต้นมาก่อน ชอบค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@duangchaiphuangkaeo2977]

สอนแบบยาววแบบนี้ดีค่ะ ชอบๆๆๆ ทำอีกหลายคลิปเลยนะค่ะ

[@JaeEarngka]

ชอบมากค่ะครู ❤️

[@user-ti7ko1bc1g]

ขอแบบนี้อีกค่ะชอบมากๆเลยค่ะ

[@parnthiphaasongkaipakdee5175]

ชอบดูทุกคลิปค่ะ ยิ่งคลิปนี้คงทำให้เราทำได้

[@prissaneekumsalee3083]

ขอบคุณมากๆๆ คะ

[@lekmontha3620]

เพิ่งเริ่มเห็น2 วันที่ผ่านมาดีใจมากค่ะดูมาหลายคนรู้สึกตทมยากมากมาเจอครูแนนสอนทีละท่าซ้ำๆ​แต่ยังงงๆกับการนับ​❤❤❤😅

[@JT4444KT]

ดีมากเลยคะท่าง่ายดีคะมีประโยชน์

[@jutharatpungsre8765]

ชอบมากเลยคะ่เต้นสนุกได้ประโยช

[@nipapornforster8579]

ครูแนนเต้นเก่งมากคะชอบมากคะสนุกคะ

[@tchasila1933]

หาแบบนี้นานมาก เพิ่งเจอ ดีใจจัง ถ้าเป็นเพลงลูกทุ่งมันๆ คงเริ่ดเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@putchareepun3692]

ครูเเนนสอนดีบอกตลอด ย้ำๆ ทำให้คนเริ่มฝึกใหม่ๆเข้าใจ ทำได้ ขอบคุณนะค๊ะ

[@user-qz4ee3ft6r]

สุดยอดมากค่ะ ❤❤❤❤❤

[@user-rn9nn4bp5e]

ครูแนนเต้นพริัวมากชอบท่าง่ายๆค่ะ แต่พอเอามารวมกัน ป้าชงเลย5555

[@sujintanagreen5089]

สนุกมากค่ะ ท่าธรรมดา ทำตามได้หมด ท่าเซ็กซี่ชอบมาก แต่ทำพร้อมกันทั้งมือทั้งเท้ายังทำไม่ได้

[@bee_yatawee4539]

ขอบคุณค่ะครูแนนแสนสวย

[@sodazaaseeds4916]

ชอบมากค่ะ มือใหม่หัดเต้น สนุกมากค่ะ

[@kanittadeebuk6939]

เพิ่งเต้นตามแระก้อกดติดตามเรยค่ะ สอนดีมากกกกกเข้าใจง่ายมากกก👍👍👍👯

[@user-qi8qr3lj5p]

ได้เหงื่อๆๆดีมากค่ะ ขอบคุณๆๆๆๆๆมากๆๆๆๆค่ะ👍👍👍✌️✌️✌️🥰🥰🥰🥰🥰

[@korranis1]

สนุกมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@user-zt8dg9jr2e]

ขอบคุญมากๆๆคะ

[@user-md9fj1qx1p]

หนุกหนานค่ะติดตามค่ะ👍(มือใหม่ฝึกเต้นจ้า)

[@bongkotsudjai_5730]

ๆชช

[@thaksaornjommanop7598]

ขอบคุณค่ะครูแนน

[@shirhi8298]

เราก็ทำแบบนี้เกือบทุกวันเลย.... ชอบเล้ย....... โดนใจสาวดึก

[@tuckkatoonkavanagh4648]

ขอบคุณคลิปมากๆเลยค่ะ สนุกมากค่ะ

[@user-kt4kc8oh7m]

เยี่ยมมากคะคุณครู

[@amaraknusel8154]

โอ้ย! ใจละลาย 👯‍♀️👍👍👍👍👍👍

[@rattysee8528]

ชอบคลิปเต้นแอโรบิคมากๆคะ​ จัดทำออกมาอีกนะคะ​ 👍

[@bongkotsudjai_5730]

ๅ

[@dpatjangklun4567]

เต้นง่าย เต้นสนุก ขอบคุณครูแนนค่ะ

[@639sureeporm59]

ชอบมากจ้าา​ คือมันดีมากกก

[@user-lt8pg8is7s]

ชอบค่ะ
ขอบคุณค่ะครู

[@chonlada7684]

เป็นการออกกำลังกายที่สนุกมากค่ะ❤🎉

[@user-kb2ev4wj2l]

เต้นง่ายแบบสบายขอบคุณมากค่ะ

[@kaewlifeinholland]

ดูเพลินลืมเต้นตาม😀💃ชอบๆ

[@user-bm5wh9mg3j]

สนุกมากเลยค่ะครูแนน ทั้งแสงสีเสียงสวยมากค่ะ👍👍👍🥰🥰🥰

[@vienna2522]

งานดีมากๆเลยค่ะ มีท่าวอร์มด้วย ชอบบบบบบบอีกและ

[@bongkotsudjai_5730]

ๅๅ

[@bongkotsudjai_5730]

ชชชช

[@Jintana862]

ดูเพลินจังค่ะ👏👏👏👏👏

[@user-iy2we2uf5j]

ขอบคุณครูแนนค่ะเต้นได้สนุกค่

[@yaowaresthamjaikul3238]

ขอบคุณค่ะ ครูเต้นสวยมากค่ะ

[@Soon1963]

ชอบ ชอบ ขอบคุณค่ะ

[@pollyongetpol7824]

ครูน่ารักจริง❤

[@kwanjira7422]

ขอบคุณ​ครูค่ะเพิ่งติดตามครูค่ะสอนเต้นดีมากค่ะเข้าใจง่ายค่ะ

[@user-ln9ws1tj8w]

ชอบมากค่ะ

[@user-iv2iu3rz4i]

หนุกกจุงเบยยยได้เหงื่อดีคะ

[@user-cp2rj4eo5t]

❤❤❤คุณสุดยอดจ้า

[@user-bq2ez2zy7f]

ขอบคุณค่ะ ที่ไห้สิ่งดีกับสมาชิกไหม่

[@user-yw8ey8ji4g]

ได้ความรู้มากค่ะหลังจากเต้นมั่วๆมา2ปี..โดยเฉพาะท่าเกตวายขากะแมมโบขามั่วมาตลอด..หายโควิดจะไปเต้นกะครูได้ที่ไหนคะ

[@maneewanpholsiri6741]

ครูน่ารักมากคะ

[@user-cm7si5ku6u]

เก่งมากคะครู

[@deathnoted3death79]

ครูเต้นสวยมากเลยค่ะ

[@user-uz7xw3zi4j]

สนุกชอบมากค่ะ

[@user-ju3qu6wt2o]

ผมชอบกางเกงสีเขียวลายพรางในตำนาน ตัวนี้จัง

[@bupphabeauty]

เต้นเก่งสนุกมากค่ะ

[@tuapoohappylove444]

ขอบคุณค่ะครู

[@user-ft1nj6sq3f]

สนุกค่ะครู💪🏻💪🏻💪🏻

[@punyarisanetsiwa9830]

เต้นไปยิ้มไป เป็นครั้งแรกที่มีความสุขกับการออกกำลังกายไม่ต้องฝืนตัวเอง

[@user-ft8sc3ue8d]

ดีม๊าก ๆ​ เลยค่า

[@GiggyLady]

ดีมากๆเลยค่ะ

[@user-qq4fq4mm8o]

สนุกค่ะครู

[@chunyasuksri5733]

ชอบๆ เต้นแต่ละเพลงสนุกสนานเพลงก็เพราะ

[@onwadeeketsawa7195]

ขอบคุณค่ะ ครูแนน ได้เหงื่อเลยค่ะ ทันบ้างไม่ทันบ้าง ก็ ยังดีค่😂

[@user-sr3on2hq3b]

ขอบคุณสำหรับท่าเต้นค่ะ กำลังกาไปสอนเด็กพอดีเลยค่ะ ว่าแต่เพลงเพราะดีค่ะเพลงอะไรนะคะ

[@sujintanagreen5089]

ขออนุญาตตอบนะคะ เพลงแรก dance monkey ของครูแนนเป็นเวอร์ชั่นแอโรบิค แต่เพลงที่ดิฉันรู้จักคนละเวอร์ชั่น เพลงนี้สนุกค่ะ

[@sujintanagreen5089]

เพลงที่สอง ชื่ Arpstral ชอบเพลงแรกค่ะ