SEIS PASSOS PARA PARAR DE PROCRASTINAR, by Bruna: 1 - dosar o tempo que gastamos e pessoas que seguimos nas redes sociais; se perguntar: isso faz sentido pra mim? 2 - não querer ser perfeito em tudo (se permita ser medíocre); 3 - ser curioso sobre aquilo que poderia acontecer se não procrastinassemos; 4 - parar de descumprir os compromissos que temos conosco; 5 - separar os heterônimos em "aquele que manda" e "aquele que obedece" (terapia da auto compaixão?); e 6 - ✨ CONSTÂNCIA! Escolha o seu difícil ✨ A vida que a gente quer nem sempre vai ser a mais fácil de conseguir, mas é a que seremos mais felizes ❤ descubra o que TE faz feliz e busque!
Fantástica a análise de que a procrastinação está relacionada ao medo, principalmente, de fracassar. Sou ótima em fazer planejamentos, organizar a rotina perfeita pra alcançar um objetivo porém quando chega a hora de sentar a bunda na cadeira e fazer acontecer… é ai que eu paraliso! E esse video me fez perceber que eu evito começar aquilo que tanto planejei por medo de: “e se não der certo”. Enfim… a procrastinação!
Eu também sou assim, mas no momento que eu coloquei na minha cabeça as coisas que que quero pro futuro eu sempre me digo " vai dá tudo certo, e se errar vou começar de novo" eu acabo procrastinando por causa do meu psicólogico mesmo. Mas tô trabalhando em cima disso.
Bruna, hj acordei pensando " Eu posso ficar enrolando aqui e não fazer nada, mas já sei que isso dps me deixa triste. Tenho 35 anos se eu viver até os 70 vou viver mais 35 anos triste cm as minhas atitudes. Hj não vou procrastinar. Acordei e fiz o diferente, estou arrumando a casa e comecei buscar vídeos sobre e achei sua análise que bateu com o meu sentimento. Obrigada
Antes eu culpava pessoas por não ter me incentivado na infância fazer alguma coisa que gosto tipo desenhar, estudar idiomas diferentes e tals, mas hoje vendo esse vídeo percebo que se tornou tão difícil para mim por medo de errar, medo de não conseguir se aprimorar/ ser boa o suficiente. Muito obrigada mesmo por esse vídeo
Ah pessoa que disse que a Bru fala muito, não sabe como é bom colocar o vídeo e ir assistindo enquanto tomar o café da manhã ou arrumar o quarto kkk e melhor coisa
Que aula maravilhosa!! Assisti este vídeo no meu pior momento, pois acabei de "espanar". Muito obrigada, Bruna, por me ajudar, de verdade!! Eu precisava de uma orientação assim, e já comecei colocar em prática. Deus abençoe imensamente sua vida e seu dom de ajudar pessoas.
Bom, eu continuo procrastinando. Porém, depois que retirei as redes sociais eu tive uma grande melhora sim, como se diz, é menos um mecanismo. Parabéns, pelo vídeo!❤
Eu não exclui, mas coloquei um tempo para usá-las. Ai quando eu atinjo aquele tempo e vejo que o app está bloqueado, eu forço meu cérebro a focar (mesmo tendo a opção de excluir o bloqueio rs eu não tiro).
Eu também fiz isso. Desinstalo durante a semana e reinstalo no fim de semana (às vezes, porque hoje deixei de sentir falta). Foi necessário porque muitas vezes, inconscientemente, eu buscava as redes e perdia tempo nisso, acabava demorando para perceber e quando percebia já tinha perdido tempo ali. Para mim foi necessário, mas cada pessoa é única! (:
Também percebi diferença. Estou há 2 semanas sem instagram e me sinto menos ansiosa e acabo destinando o tempo para fazer outra tarefa simples em casa.
Esse seu papo de que a solução não é desinstalar apps pensando que são eles que te fazem procrastinar é real. Eles ajudam, mas não são a causa direta. A um tempo atrás resolvi desinstalar todas as minhas redes sociais (tt/insta/face) e deixei só yt e watts e ainda assim eu procrastinava do msm jeito. Só depois de uns bons anos comecei a raciocinar que essa falta de constância e de dedicação tem um motivo mais interno e profundo. Tô primeiramente indo atrás do meu autoconhecimento para que assim eu me entenda melhor, me conheça e muito provavelmente isso me ajudará a reagir. Lembro-me sempre de ser gentil e paciente comigo mesma nesse processo! Entrando nessa pq mereço muito mais do que passar a vida sem vivê-la. Todos nós merecemos ❤️
Eu inconscientemente desinstalei tudo no meu celular deixando apenas banco, WhatsApp (pq infelizmente é necessário) e o Google. Eu só passei a achar chato, ficar sabendo de várias coisas ao mesmo tempo, exposto a coisas que literalmente corroem meus neurônios e tudo mais.
Cara na moral...nunca vi aqui no TH-cam alguém falando com tanta sinceridade! TÔ amando o conteúdo dessa jovem. Com certeza temos muito incomum...me sinto assim também.
Percebi que eu estou na mesma vibe que a Bruna. Cara eu só quero estar feliz e viver uma vida leve, mesmo que eu tenha procrastinado durante 4 anos, mas ta tudo bem, ficou no passado agora é só olhar pra frente e fazer tudo que deixei de fazer por medo ou por me achar incapaz.. em fim, eu aceito a felicidade no meu processo de cocriaçao nessa vida!
Eu acho lindo quem enxerga a vida de um jeito humano, levando em consideração os dias ruins e não como uma máquina, eu seguia Luana Carolina, até que chegou a época que ela virou um robô e convenceu os seguidores a serem também. Nós somos pessoas, com necessidades e limites, e isso deve ser respeitado! Parabéns pela sua evolução Bruna, me espelho em vc
Incrível essa introdução sobre as maneiras que inventamos para procrastinar. Eu lembro que quando estava "fugindo" de escrever minha dissertação, ou alguma tarefa do mestrado, eu arrumava casa... elaborava alguma atividade domestica pra fazer e não fazer as atividades do mestrado de forma imediata.
Impressionante como nosso sistema de crenças consegue influenciar diretamente na procrastinação. Esses vídeos estão caindo como uma luva para mim porque estou neste momento de descobrir as minhas crenças envolvidas neste processo. Ainda acrescento: vejo bastante responsabilidade e realidade no que vem compartilhando. Sou estudante de Psicologia e geralmente os vídeos sobre esse assunto é de um desserviço mental gigantesco. Continue. (O esmalte tá lindo 🤎😅)
Eu considerei desinstalar as redes sociais, mas faz parte do meu trabalho, então, me prejudicaria... Vou começar a trabalhar somente home office, como autônoma e PRECISO parar de procrastinar, seu vídeo caiu como uma luva! Obrigada, Bru! Sempre necessária.
@@faelgg01 se for android tem o Bem-estar que vc pode limitar o tempo nos aplicativos, ajuda no começo, pois o ideal é desenvolver o auto-controle. Agora se trabalhar com isso fica mais difícil.
6:00 kkkkkk me descreveu, o maior motivo da minha procrastinação é buscando a perfeição nas coisas que faço, se não for algo do qual eu considero que está bem feito eu não faço, o problema é que sou muito exigente comigo mesmo, então perco muito tempo em tarefas relativamente simples, porém quando alguém faz algo que está medíocre não considero um problema, talvez seja um problema de criação, por mais que eu tente não ser tão exigente comigo mesmo, simplesmente não consigo.
A forma como ela passa isso é muito boa, descontraida e leve. Eu procrastinava muito em todas as areas da minha vida e sempre apontava as redes social e de fato o mal não são as redes e sim nós mesmo que não sabemos como dosar, como distribuir o nosso tempo, como usar o nosso tempo ao nosso próprio favor.
bruna, fico pasma com a sua beleza, fico assistindo, prestando atenção e anotando tudo que vc fala, mas nossa, enquanto isso só consigo pensar QUE LINDA
Seus vídeos era o que eu precisava pra cair a ficha total, eu estava achando sem sentido minha vida e me achando inútil porque faço tanta coisa pelos outros e pra mim não consigo fazer nada! Vou agora me dedicar a mim e aprender a dizer não! Obrigada ❤
Aprendendo cada dia mais a ter compromisso comigo. Sempre negligenciei minhas vontades para suprir a dos outros. E é uma missão prestar atenção em mim. Um aprendizado mesmo. Amo seus bate papos❤️
Muito bacana os 2 vídeos de proscatinaçao!!! Super fez sentido 😊 Aaaaaaah ouvindo agora sobre a descrença da vida 😵💫 e sim acontece de sermos feridas, magoadas e ressentidos massssss, e temos um MASSSS que é chegar no outro lado da situação!!! Maravilhaaaa adorei e sou grata por essa entrega e contribuição para o bem das pessoas e do entorno^^❤ Feliz e muito abençoada seja!!!!
Bruna, finalmente a minha caiu com seus vídeos. Muito obrigada!! Eu os escuto sempre que o 🧠 começa a fritar. O melhor!! Informal, engraçado e agradável de se ouvir e de assistir. ⚘️🪷🌻💘💪
Eu tou amando vc! Veio muito a calhar e de quebra vc me fez lembrar de algo que nao faço há muito. Literatura! Sou da exatas mas me apixonei pela literatura ainda na escola. Minha professora me fez desperta essa paixao por conta das analises de textos. Vou dar uma vista nas suas aulas. Nos encontramos la!
Caí de paraquedas e me impactou de uma forma muito forte. Literatura nunca foi meu forte e deu vontade de aprender um pouco mais. Parabéns pelos vídeos.
você é a primeira pessoa que encontro no youtube que falou sobre o assunto até agora de uma forma lucida. tive que pausar o video para pontuar isso: “eu não acho que excluir as redes sociais vai te ajudar a parar de procrastinar” já me prendeu aí, porque vejo pessoas fazendo conteúdos parecidos, mas falam de uma forma MUITO fora da realidade, sabe? aí acaba que até perco o interesse de olhar
Aii que vídeo maravilhoso ❤ e que tapa também :( é triste nos darmos conta que grande parte da procrastinação é falta de amor próprio, de nos sentirmos indignas e até nos autossabotarmos o tempo todo. Obrigada, Bru 🥹
Bruna, esse vídeo pra mim foi a certeza que eu necessitava… estou no 5º período de medicina veterinária e entrei sem esse ser o meu maior sonho. Há 3 anos eu adio o curso dos meus sonhos por medo do que as pessoas pensariam, do que minha família pensaria. Infelizmente tenho N motivos que me impedem de largar o curso, mas tenho conseguido me organizar para estudar pra o Enem novamente e venho me perguntando se o que estou fazendo é certo, tem horas que paro e penso “mds em que brisa é que eu tô?”, mas aí lembro que estou trabalhando em prol do meu sonho. Obrigada por tudo que falou nesse vídeo ❤️
Nossa que vontade de te dar um abraço 🥺 acabei de descobrir os seus vídeos, justamente num episódio de talvez “depressão” em que estou procrastinando a minha vida. Em meio a tanto conteúdo de motivação, o seu foi o que realmente conseguiu me tocar, talvez por passar uma verdade muito grande nas sensações, o que causa a identificação em quem está passando por algo parecido. Parabéns pelo seu conteúdo extremamente relevante, passado de forma tão leve. 👏🏻❤️
quanta responsabilidade e grandeza em deixar claro, logo no inicio, que as vezes não estamos com forças suficientes para termos um dia produtivo. nos meus episódios de depressão e ansiedade é dificl demais compreender isso. obrigada por um trabalho e tanto, Bru! você é foda, admiro demais!
Só lhe falo uma coisa , gratidão por te feito este vídeo . Sou Psicólogo com abordagem em TCC e ao contrário do que as pessoas acreditam que é mais "fácil" se doutrinar . Né não gente mas de uma coisa eu tenho certeza que é de suma importância é lutar pela nossa vida!
Nossa vc é super necessária, tudo o q eu estava precisando ouvir, aprendi com este vídeo que a apartir do momento que eu começar a cuidar mais de mim, voltar a fazer as coisas q eu gosto, sem pensar o q outro esta pensando, a cada dia vou deixar de procastinar, e sim colocar em prática na minha rotina. Não é fácil, sei vai ter dias q vou procrastinar, mas vai ser b menos do q antes.
Xu, eu to aqui PERPLEXA. To no minuto 7 do vídeo e já tive que parar pra pensar no que você falou umas 5 vezes. Seu repertório comportamental é delicioooooso de refinado! A forma simples, clara e honesta do seu raciocínio é fantástica! Vim pelo outro vídeo sobre procrastinação e já tive pelo menos 3 momentos de epifania sobre questões da minha vida, VOCÊ TEM NOÇÃO????? ♥ caralho
eu estou mudando e esse vídeo com certeza está sendo um tapão, chegou na hora certa. preciso dosar o que entra na minha vida (seja por meio da internet ou fisicamente mesmo), preciso fazer uma boa leitura (pois estou num nível que até me concentrar na leitura tá dificil, tenho que reler várias vezes), cuidar da minha saúde, jogar bons jogos (geralmente só me estresso em jogos online), preciso saber realmente desopilar de vez enquando e honrar meus compromissos, porque parece que estou sempre cansado e isso provavelmente está ligado ao meu desgaste mental. obrigado bruna, conheci seu canal ontem e já te considero pacas!
assisti o primeiro vídeo e essa continuação e UAU, totalmente. Eu já fiz acompanhamento com psicopedagoga por uns 3 anos e alguns meses e depois de um ano de acompanhamento uma das principais coisas que aprendi foi que a procrastinação está relacionado com vários sentimentos e hábitos e ao passo que vamos nos reconhecendo, vamos nos questionando e tentando sair do ciclo, que nem sempre consegue sair, mas é um movimento diferente. Eu lembro que em 2019 eu ia toda quarta para a terapia com a psicopedagoga e nossa, foi uma época que aprendi a desenvolver mais empatia, acolhimento e compaixão com minha procrastinação e hábitos nadas saudáveis, no entanto, veio a pandemia em 2020 e me fez retroceder e hoje me vejo viciado nas redes sociais. O ponto de que a gente procrastina até para dormir, pois ficamos no celular, passando a tela para ver bobagens, eu me identifiquei bastante. As vezes eu esqueço de comer por tá preso nos reels, ou muitas, eu falo, "só vou ver um tempinho de twitter e reels" ai qd percebi já ta com 4h q to ali no mesmo lugar e aí vem a culpa e já penso "ah já q to aqui e q isso é mais forte vou continuar vendo msm". E essa questão é bem frustrante e gera culpa e angustia, mas o pior que fico ainda nessa posição e a sua frase "eu procrastino a vida pq não acreditava na vida" tem mt relação com esse fatalismo que eu mesmo me coloco, que não há mudança possível, "já q mexer hrs nas redes sociais é mais forte".... Seu vídeo é motivacional e falo sem aquela ideia de autoajuda barata, mas um vídeo que mexeu comigo e me fez ver e refletir meus cenários, e como vc mesmo disse, a gente até sabe que o cenário não é ok, mas ainda ficamos nesse cenário.... acho que sair é muito díficil, mesmo querendo sair do cenário. mas é passo por passo e se perguntar, questionar "pq to ficando nesse cenário?" é um movimento importantíssimo. Obrigado pelos vídeos.
Quero agradecer a vc Bruna, por ter me aberto os olhos e me ajudado tanto de tão longe, rs, cada palavra sua descrevia com riqueza de detalhes tudo que sinto com relação a procrastinção e isso me fez entender o pq de eu procrastinar tanto, nossa eu sou muito grata, pq passei boa parte da minha vida presa nisso, nessa corrente invisivel que eu não sabia e nem entendia como acabar com ela ou pelo menos aprender a lidar com ela, muito obrigada mesmo, seu vídeo mudou tudo.
Amei o vídeo, nunca tinha pensado sobre ver o outro lado das coisas e o não eu já tenho. É algo simples, mas quando comecei a pensar faz muito sentido e principalmente para mudar a forma de ver as coisas e de fato fazer, parece que girou uma chavinha na minha mente..rsrs Uma forma de pensar e não focar na desculpa e justificativa para não fazer algo, mas pensar de maneira diferente e ajudar a de fato fazer. Obrigada.☺
Fui assistir o outro vídeo e eu estou vivendo essa fase, procrastinando horrores, cheia de medos e receios e simplesmente se sentir paralisada. Dá esperança ver que você tem conseguido virar essa chave, sucesso nessa jornada. Nossa maior batalha é contra nós mesmas.
Concordo plenamente com todo o que disse. Estou amando está nova forma de vídeos mostrando seu novo estilo de vida. Já seguia seu canal para saber mais sobre a vida nos USA e sobre literatura.
NO MEU CASO: Ja exclui minha conta do Fcbk (minha tendência é sair sim das redes e ficar com wpp so) é uma necessidade MINHA pq eu estou achando INSUPORTÁVEL lidar com essa geração mimimi. As redes estão tox1cas! Eu me sinto bem tomando essa decisão e isso esta relacionado a procrastinação também (NO MEU CASO)
Nossa, quanta verdade e identificação eu encontrei nas suas palavras. Dividir teu processo conosco é um presente para a cura de muita gente. Cheguei no canal hoje e vou acompanhar. Gratidão, gratidão, gratidão 🌹😊
Abordagem mais que perfeita para um tema tão importante, estou tentando sair desta espiral chamada procrastinação, o processo é lento, mas acredito nele. No mais, sua sinceridade transborda querida, Deus a abençoe sempre! Obrigada!
Tô curiosa para viver o que ainda não experimentei. Obrigada por tudo, por essas palavras… Te conheci a pouco tempo e você não tem noção de como tem impactado positivamente minha vida… Percebi que estou traumatizada comigo mesma. Obrigada. Só obrigada.
Ameeeeiii ❤❤❤ é exatamente sobre o que eu estava pensando ultimamente e até falei na minha última terapia hahaha Já comecei a tomar essas atitudes! Obrigada por compartilhar e mostrar que não estou sozinha nessa!! ❤❤
Bom dia Bruna! 🙏🌞 É verdade já reparei isso faz tempo...as pessoas de uns tempos pra cá se planejam e querem tanto realizar grandes coisas e se esquecem que são as "pequenas" e simples as mais importantes! 👍😉⚘️😘
Eu tô tão feliz por ter encontrado seus videos, tô passando por tudo isso e você me ajudou a entender muita coisa!! muito obriga pelos videos. Mexeu demais comigo "Será que eu tenho que ser boa em tudo? Não posso ser um pouco medíocre", eu finalmente admiti que eu estou procrastinando a minha vida por não acreditar mais nela.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 82 วันนี้!! คู่เอก | ยอดไอคิว vs อับดัลลาห์](http://i.ytimg.com/vi/hSsyTl_9bqs/mqdefault.jpg)
SEIS PASSOS PARA PARAR DE PROCRASTINAR, by Bruna:
1 - dosar o tempo que gastamos e pessoas que seguimos nas redes sociais; se perguntar: isso faz sentido pra mim?
2 - não querer ser perfeito em tudo (se permita ser medíocre);
3 - ser curioso sobre aquilo que poderia acontecer se não procrastinassemos;
4 - parar de descumprir os compromissos que temos conosco;
5 - separar os heterônimos em "aquele que manda" e "aquele que obedece" (terapia da auto compaixão?); e
6 - ✨ CONSTÂNCIA! Escolha o seu difícil ✨ A vida que a gente quer nem sempre vai ser a mais fácil de conseguir, mas é a que seremos mais felizes ❤ descubra o que TE faz feliz e busque!
Eu procrastino vendo vídeos sobre como parar de procrastinar
eu kkkkkk
Eu fico assistindo os vídeos de limpeza e não limpo, de estudar e não estudo, .... etc etc
😂😂
to fazendo isso agoraKKKKKKiodiooo
você não está sozinho amigo kkkkkk
Fantástica a análise de que a procrastinação está relacionada ao medo, principalmente, de fracassar. Sou ótima em fazer planejamentos, organizar a rotina perfeita pra alcançar um objetivo porém quando chega a hora de sentar a bunda na cadeira e fazer acontecer… é ai que eu paraliso! E esse video me fez perceber que eu evito começar aquilo que tanto planejei por medo de: “e se não der certo”. Enfim… a procrastinação!
Verdade. Como ela disse, também tem a ver com falta de amor próprio. Eu tenho percebido em minha vida.
Eu também sou assim, mas no momento que eu coloquei na minha cabeça as coisas que que quero pro futuro eu sempre me digo " vai dá tudo certo, e se errar vou começar de novo" eu acabo procrastinando por causa do meu psicólogico mesmo. Mas tô trabalhando em cima disso.
Bem assim. Concordo com a analise dela!
Muito EU também. O medo "de não dar certo" paralisa. 🙄🙄
Eu todinha! Não conheço ninguém melhor em organização do que eu, mas em execução...
"Como sair da procrastinação? Curiosidade de viver"
Que frase ❤
Show muito obrigado!
Pensei a mesma coisa! Até escrevi na contra capa do meu diário.
"Eu procrastinava a vida porque não acreditava na vida"
Um soco no estômago doeria menos do que esse trecho. Obrigada 💛
Vdd, eu senti o golpe kkk
kkk sim... essa doeu...
@@pedroantoniosantoslima9190 me faz pensar até hoje kkkk
Doeu muito. Tou chorando aqui.
Bruna, hj acordei pensando " Eu posso ficar enrolando aqui e não fazer nada, mas já sei que isso dps me deixa triste. Tenho 35 anos se eu viver até os 70 vou viver mais 35 anos triste cm as minhas atitudes. Hj não vou procrastinar. Acordei e fiz o diferente, estou arrumando a casa e comecei buscar vídeos sobre e achei sua análise que bateu com o meu sentimento. Obrigada
Antes eu culpava pessoas por não ter me incentivado na infância fazer alguma coisa que gosto tipo desenhar, estudar idiomas diferentes e tals, mas hoje vendo esse vídeo percebo que se tornou tão difícil para mim por medo de errar, medo de não conseguir se aprimorar/ ser boa o suficiente. Muito obrigada mesmo por esse vídeo
Ah pessoa que disse que a Bru fala muito, não sabe como é bom colocar o vídeo e ir assistindo enquanto tomar o café da manhã ou arrumar o quarto kkk e melhor coisa
Não necessariamente a vida dos meus sonhos vai ser a vida mais confortável pra mim, mas vai ser a vida que vou estar mais feliz ❤
Que aula maravilhosa!! Assisti este vídeo no meu pior momento, pois acabei de "espanar". Muito obrigada, Bruna, por me ajudar, de verdade!! Eu precisava de uma orientação assim, e já comecei colocar em prática. Deus abençoe imensamente sua vida e seu dom de ajudar pessoas.
Bom, eu continuo procrastinando. Porém, depois que retirei as redes sociais eu tive uma grande melhora sim, como se diz, é menos um mecanismo.
Parabéns, pelo vídeo!❤
Perfeito ❤
Eu não exclui, mas coloquei um tempo para usá-las. Ai quando eu atinjo aquele tempo e vejo que o app está bloqueado, eu forço meu cérebro a focar (mesmo tendo a opção de excluir o bloqueio rs eu não tiro).
Eu também fiz isso. Desinstalo durante a semana e reinstalo no fim de semana (às vezes, porque hoje deixei de sentir falta). Foi necessário porque muitas vezes, inconscientemente, eu buscava as redes e perdia tempo nisso, acabava demorando para perceber e quando percebia já tinha perdido tempo ali. Para mim foi necessário, mas cada pessoa é única! (:
Também percebi diferença. Estou há 2 semanas sem instagram e me sinto menos ansiosa e acabo destinando o tempo para fazer outra tarefa simples em casa.
Esse seu papo de que a solução não é desinstalar apps pensando que são eles que te fazem procrastinar é real. Eles ajudam, mas não são a causa direta.
A um tempo atrás resolvi desinstalar todas as minhas redes sociais (tt/insta/face) e deixei só yt e watts e ainda assim eu procrastinava do msm jeito. Só depois de uns bons anos comecei a raciocinar que essa falta de constância e de dedicação tem um motivo mais interno e profundo.
Tô primeiramente indo atrás do meu autoconhecimento para que assim eu me entenda melhor, me conheça e muito provavelmente isso me ajudará a reagir.
Lembro-me sempre de ser gentil e paciente comigo mesma nesse processo! Entrando nessa pq mereço muito mais do que passar a vida sem vivê-la. Todos nós merecemos ❤️
"Talvez experimentar a vida, seja de fato, trilhar o meu próprio caminho" essa frase tem uma essência existencialista muito incrível
Eu inconscientemente desinstalei tudo no meu celular deixando apenas banco, WhatsApp (pq infelizmente é necessário) e o Google. Eu só passei a achar chato, ficar sabendo de várias coisas ao mesmo tempo, exposto a coisas que literalmente corroem meus neurônios e tudo mais.
Estou amando essa nova versão da Bruna, obrigado pelo bate papo Bru❤️
Eu tambémmmmm
Sou psicóloga e achei tão lindo o seu relato. 🥹🫂
Cara na moral...nunca vi aqui no TH-cam alguém falando com tanta sinceridade! TÔ amando o conteúdo dessa jovem. Com certeza temos muito incomum...me sinto assim também.
Percebi que eu estou na mesma vibe que a Bruna. Cara eu só quero estar feliz e viver uma vida leve, mesmo que eu tenha procrastinado durante 4 anos, mas ta tudo bem, ficou no passado agora é só olhar pra frente e fazer tudo que deixei de fazer por medo ou por me achar incapaz.. em fim, eu aceito a felicidade no meu processo de cocriaçao nessa vida!
Eu acho lindo quem enxerga a vida de um jeito humano, levando em consideração os dias ruins e não como uma máquina, eu seguia Luana Carolina, até que chegou a época que ela virou um robô e convenceu os seguidores a serem também. Nós somos pessoas, com necessidades e limites, e isso deve ser respeitado! Parabéns pela sua evolução Bruna, me espelho em vc
Incrível essa introdução sobre as maneiras que inventamos para procrastinar. Eu lembro que quando estava "fugindo" de escrever minha dissertação, ou alguma tarefa do mestrado, eu arrumava casa... elaborava alguma atividade domestica pra fazer e não fazer as atividades do mestrado de forma imediata.
Impressionante como nosso sistema de crenças consegue influenciar diretamente na procrastinação. Esses vídeos estão caindo como uma luva para mim porque estou neste momento de descobrir as minhas crenças envolvidas neste processo. Ainda acrescento: vejo bastante responsabilidade e realidade no que vem compartilhando. Sou estudante de Psicologia e geralmente os vídeos sobre esse assunto é de um desserviço mental gigantesco. Continue. (O esmalte tá lindo 🤎😅)
É verdade, eu também gosto de filtrar videos sobre este assunto, pois vejo muito conteúdo que mais atrapalha do que ajuda.
Ela é maravilhosa! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Eu considerei desinstalar as redes sociais, mas faz parte do meu trabalho, então, me prejudicaria...
Vou começar a trabalhar somente home office, como autônoma e PRECISO parar de procrastinar, seu vídeo caiu como uma luva! Obrigada, Bru! Sempre necessária.
@@faelgg01 se for android tem o Bem-estar que vc pode limitar o tempo nos aplicativos, ajuda no começo, pois o ideal é desenvolver o auto-controle. Agora se trabalhar com isso fica mais difícil.
“Eu procrastinava na vida porque eu não acreditava na vida”
Impactante, adorei esse vídeo, esclarece muitas coisas
cai de paraquedas no video de procrastinação e senti que foi pra mim S2 passei a seguir
6:00 kkkkkk me descreveu, o maior motivo da minha procrastinação é buscando a perfeição nas coisas que faço, se não for algo do qual eu considero que está bem feito eu não faço, o problema é que sou muito exigente comigo mesmo, então perco muito tempo em tarefas relativamente simples, porém quando alguém faz algo que está medíocre não considero um problema, talvez seja um problema de criação, por mais que eu tente não ser tão exigente comigo mesmo, simplesmente não consigo.
Amei os dois vídeos! Sou seguidora nova e cai de paraquedas nesse tema. Muito obrigada por compartilhar e mostrar suas fragilidades e como superar. ❣
Entrei sem esperar um baque grande e sai chorando 🥲 incrível como até um tema recorrente você conseguiu ser original
Bruna, obrigada ❤ me foi um abraço.
Parabéns! O melhor vídeo da vida sobre procrastinação!
A forma como ela passa isso é muito boa, descontraida e leve. Eu procrastinava muito em todas as areas da minha vida e sempre apontava as redes social e de fato o mal não são as redes e sim nós mesmo que não sabemos como dosar, como distribuir o nosso tempo, como usar o nosso tempo ao nosso próprio favor.
Esse foi, de longe, o vídeo mais interessante que eu já vi sobre o tema. Sensacional!
Sempre que vejo os vídeos da Bruna eu sinto vontade de viver. Olhar por outro ponto de vista.. obrigada, Bru
Sinto de Deus que tudo que ta falando ta me ajudando muito no meu processo obrigada!
Cara seus vídeos são top demais!!!! Vc fala verdades que a gente não vê!!!
Esses vídeos sobre procrastinação são simplesmente os melhores vídeos do TH-cam. Meu Deus. Obrigada por isso, Bruna! 🫶🏻
O não eu já tenho! Você é necessária, muito obrigada por esse vídeo.
Perfeita, encontrei teu canal hoje, e está me fazendo muito bem, e me ajudando a virar a chavinha!
bruna, fico pasma com a sua beleza, fico assistindo, prestando atenção e anotando tudo que vc fala, mas nossa, enquanto isso só consigo pensar QUE LINDA
Faz tempo que não vejo um vídeo com informações tão ricas quanto esse
Seus vídeos era o que eu precisava pra cair a ficha total, eu estava achando sem sentido minha vida e me achando inútil porque faço tanta coisa pelos outros e pra mim não consigo fazer nada! Vou agora me dedicar a mim e aprender a dizer não! Obrigada ❤
Mais vídeos como esse por favor 🙏🏻
PERFEITA, eu coloco meu filho para dormir, falo que vou estudar, e pego o celular o celular para descansar a mente e a hora passa no instagram.
Aprendendo cada dia mais a ter compromisso comigo. Sempre negligenciei minhas vontades para suprir a dos outros. E é uma missão prestar atenção em mim. Um aprendizado mesmo. Amo seus bate papos❤️
Esse vídeo é uma AULA!
Muito bacana os 2 vídeos de proscatinaçao!!! Super fez sentido 😊
Aaaaaaah ouvindo agora sobre a descrença da vida 😵💫 e sim acontece de sermos feridas, magoadas e ressentidos massssss, e temos um MASSSS que é chegar no outro lado da situação!!! Maravilhaaaa adorei e sou grata por essa entrega e contribuição para o bem das pessoas e do entorno^^❤ Feliz e muito abençoada seja!!!!
Gostei muito desse vídeo. A forma simples e clara de mostrar as situações do dia a dia, nos incentiva a mudar.
Bruna, finalmente a minha caiu com seus vídeos. Muito obrigada!! Eu os escuto sempre que o 🧠 começa a fritar. O melhor!! Informal, engraçado e agradável de se ouvir e de assistir. ⚘️🪷🌻💘💪
QUE VIDEO PERFEITO! OBRIGADO E OBRIGADOO!!!
Eu tou amando vc! Veio muito a calhar e de quebra vc me fez lembrar de algo que nao faço há muito. Literatura! Sou da exatas mas me apixonei pela literatura ainda na escola. Minha professora me fez desperta essa paixao por conta das analises de textos. Vou dar uma vista nas suas aulas. Nos encontramos la!
você é muito incrível, obrigado.
Sem dúvidas, um dos seus melhores vídeos!! "Curiosidade de viver", sensacional!
Eu adoro que vc fale muito, pq eu gosto das coisas bem explicadas 😄 e se for coisa boa, quanto mais eu ouço mais eu quero ouvir 😍
Você me incentiva de uma forma inexplicável, muito obrigada❤️
Adorei o vídeo! Principalmente a parte que você falou que o pessoal reclamou que você fala devagar mas na verdade esse pessoal tá muito ansioso
Caí de paraquedas e me impactou de uma forma muito forte. Literatura nunca foi meu forte e deu vontade de aprender um pouco mais. Parabéns pelos vídeos.
Você é tão legal e fala de um jeito tão gostoso e leve! Dá vontade de ser sua amiga!
você é a primeira pessoa que encontro no youtube que falou sobre o assunto até agora de uma forma lucida. tive que pausar o video para pontuar isso: “eu não acho que excluir as redes sociais vai te ajudar a parar de procrastinar” já me prendeu aí, porque vejo pessoas fazendo conteúdos parecidos, mas falam de uma forma MUITO fora da realidade, sabe? aí acaba que até perco o interesse de olhar
Aii que vídeo maravilhoso ❤ e que tapa também :( é triste nos darmos conta que grande parte da procrastinação é falta de amor próprio, de nos sentirmos indignas e até nos autossabotarmos o tempo todo. Obrigada, Bru 🥹
Bruna, esse vídeo pra mim foi a certeza que eu necessitava… estou no 5º período de medicina veterinária e entrei sem esse ser o meu maior sonho. Há 3 anos eu adio o curso dos meus sonhos por medo do que as pessoas pensariam, do que minha família pensaria. Infelizmente tenho N motivos que me impedem de largar o curso, mas tenho conseguido me organizar para estudar pra o Enem novamente e venho me perguntando se o que estou fazendo é certo, tem horas que paro e penso “mds em que brisa é que eu tô?”, mas aí lembro que estou trabalhando em prol do meu sonho. Obrigada por tudo que falou nesse vídeo ❤️
Tu é incrível e meu coração ficou quentinho te escutando, obrigada❤
Esses papos que voce tem trazido tem sido muito bons!
Nossa que vontade de te dar um abraço 🥺 acabei de descobrir os seus vídeos, justamente num episódio de talvez “depressão” em que estou procrastinando a minha vida. Em meio a tanto conteúdo de motivação, o seu foi o que realmente conseguiu me tocar, talvez por passar uma verdade muito grande nas sensações, o que causa a identificação em quem está passando por algo parecido. Parabéns pelo seu conteúdo extremamente relevante, passado de forma tão leve. 👏🏻❤️
quanta responsabilidade e grandeza em deixar claro, logo no inicio, que as vezes não estamos com forças suficientes para termos um dia produtivo. nos meus episódios de depressão e ansiedade é dificl demais compreender isso. obrigada por um trabalho e tanto, Bru! você é foda, admiro demais!
Nossa, moça!
Seu vídeo é super necessário.
Que Papai do Céu continue lhe abençoando 🙏
Você é perfeita! Obrigada pelos seus vídeos.
Que vídeo maravilhoso ❤. Você é admirável, me identifico com você.
Há tempos que não assistia vídeos tão bons. Melhor canal 🥰
Eu estava precisando muito desse vídeo. Um dos melhores que já vi.
Minha psi sempre falava "Seja gentil com você mesma". E é sobre isso
Mulher, esse vídeo é uma aula. Não quero perder nem 1s ❤️
Só lhe falo uma coisa , gratidão por te feito este vídeo . Sou Psicólogo com abordagem em TCC e ao contrário do que as pessoas acreditam que é mais "fácil" se doutrinar . Né não gente mas de uma coisa eu tenho certeza que é de suma importância é lutar pela nossa vida!
Nossa vc é super necessária, tudo o q eu estava precisando ouvir, aprendi com este vídeo que a apartir do momento que eu começar a cuidar mais de mim, voltar a fazer as coisas q eu gosto, sem pensar o q outro esta pensando, a cada dia vou deixar de procastinar, e sim colocar em prática na minha rotina. Não é fácil, sei vai ter dias q vou procrastinar, mas vai ser b menos do q antes.
Xu, eu to aqui PERPLEXA. To no minuto 7 do vídeo e já tive que parar pra pensar no que você falou umas 5 vezes. Seu repertório comportamental é delicioooooso de refinado! A forma simples, clara e honesta do seu raciocínio é fantástica! Vim pelo outro vídeo sobre procrastinação e já tive pelo menos 3 momentos de epifania sobre questões da minha vida, VOCÊ TEM NOÇÃO????? ♥ caralho
eu estou mudando e esse vídeo com certeza está sendo um tapão, chegou na hora certa. preciso dosar o que entra na minha vida (seja por meio da internet ou fisicamente mesmo), preciso fazer uma boa leitura (pois estou num nível que até me concentrar na leitura tá dificil, tenho que reler várias vezes), cuidar da minha saúde, jogar bons jogos (geralmente só me estresso em jogos online), preciso saber realmente desopilar de vez enquando e honrar meus compromissos, porque parece que estou sempre cansado e isso provavelmente está ligado ao meu desgaste mental. obrigado bruna, conheci seu canal ontem e já te considero pacas!
Bruna, você é uma mulher adorável. Muito obrigada por este video!
Eu adoro sua forma de falar, me ajuda d+, Gratidão e sucesso pra nós, beijo grande 😘🤗
Ai Bru, só de te ver assim toda arrumadinha nessa paleta de cores eu já sinto paz. Obrigada por mais um vídeo pra gente ❤
Me senti tão bem assistindo este vídeo. Quanta sensibilidade, profundidade e honestidade ao falar do assunto. Obrigado por isso!!
assisti o primeiro vídeo e essa continuação e UAU, totalmente. Eu já fiz acompanhamento com psicopedagoga por uns 3 anos e alguns meses e depois de um ano de acompanhamento uma das principais coisas que aprendi foi que a procrastinação está relacionado com vários sentimentos e hábitos e ao passo que vamos nos reconhecendo, vamos nos questionando e tentando sair do ciclo, que nem sempre consegue sair, mas é um movimento diferente. Eu lembro que em 2019 eu ia toda quarta para a terapia com a psicopedagoga e nossa, foi uma época que aprendi a desenvolver mais empatia, acolhimento e compaixão com minha procrastinação e hábitos nadas saudáveis, no entanto, veio a pandemia em 2020 e me fez retroceder e hoje me vejo viciado nas redes sociais. O ponto de que a gente procrastina até para dormir, pois ficamos no celular, passando a tela para ver bobagens, eu me identifiquei bastante. As vezes eu esqueço de comer por tá preso nos reels, ou muitas, eu falo, "só vou ver um tempinho de twitter e reels" ai qd percebi já ta com 4h q to ali no mesmo lugar e aí vem a culpa e já penso "ah já q to aqui e q isso é mais forte vou continuar vendo msm". E essa questão é bem frustrante e gera culpa e angustia, mas o pior que fico ainda nessa posição e a sua frase "eu procrastino a vida pq não acreditava na vida" tem mt relação com esse fatalismo que eu mesmo me coloco, que não há mudança possível, "já q mexer hrs nas redes sociais é mais forte".... Seu vídeo é motivacional e falo sem aquela ideia de autoajuda barata, mas um vídeo que mexeu comigo e me fez ver e refletir meus cenários, e como vc mesmo disse, a gente até sabe que o cenário não é ok, mas ainda ficamos nesse cenário.... acho que sair é muito díficil, mesmo querendo sair do cenário. mas é passo por passo e se perguntar, questionar "pq to ficando nesse cenário?" é um movimento importantíssimo. Obrigado pelos vídeos.
Bruna, sugestão de vídeo: sobre literatura contemporânea.. podia falar sobre os nobeis de literatura, por ex Annie Ernaux😘😘
Quero agradecer a vc Bruna, por ter me aberto os olhos e me ajudado tanto de tão longe, rs, cada palavra sua descrevia com riqueza de detalhes tudo que sinto com relação a procrastinção e isso me fez entender o pq de eu procrastinar tanto, nossa eu sou muito grata, pq passei boa parte da minha vida presa nisso, nessa corrente invisivel que eu não sabia e nem entendia como acabar com ela ou pelo menos aprender a lidar com ela, muito obrigada mesmo, seu vídeo mudou tudo.
Amei o vídeo, nunca tinha pensado sobre ver o outro lado das coisas e o não eu já tenho. É algo simples, mas quando comecei a pensar faz muito sentido e principalmente para mudar a forma de ver as coisas e de fato fazer, parece que girou uma chavinha na minha mente..rsrs Uma forma de pensar e não focar na desculpa e justificativa para não fazer algo, mas pensar de maneira diferente e ajudar a de fato fazer. Obrigada.☺
Fui assistir o outro vídeo e eu estou vivendo essa fase, procrastinando horrores, cheia de medos e receios e simplesmente se sentir paralisada. Dá esperança ver que você tem conseguido virar essa chave, sucesso nessa jornada. Nossa maior batalha é contra nós mesmas.
Ótimas frases, maravilhosa reflexão, gratidão!
Enquanto há vida, há esperança ❤
Concordo plenamente com todo o que disse. Estou amando está nova forma de vídeos mostrando seu novo estilo de vida. Já seguia seu canal para saber mais sobre a vida nos USA e sobre literatura.
Nossa, os últimos 5 minutos falou TANTO comigo.. precisava disso.. ❤
NO MEU CASO: Ja exclui minha conta do Fcbk (minha tendência é sair sim das redes e ficar com wpp so) é uma necessidade MINHA pq eu estou achando INSUPORTÁVEL lidar com essa geração mimimi. As redes estão tox1cas! Eu me sinto bem tomando essa decisão e isso esta relacionado a procrastinação também (NO MEU CASO)
Nossa, quanta verdade e identificação eu encontrei nas suas palavras. Dividir teu processo conosco é um presente para a cura de muita gente. Cheguei no canal hoje e vou acompanhar. Gratidão, gratidão, gratidão 🌹😊
Abordagem mais que perfeita para um tema tão importante, estou tentando sair desta espiral chamada procrastinação, o processo é lento, mas acredito nele. No mais, sua sinceridade transborda querida, Deus a abençoe sempre! Obrigada!
Tô curiosa para viver o que ainda não experimentei. Obrigada por tudo, por essas palavras… Te conheci a pouco tempo e você não tem noção de como tem impactado positivamente minha vida… Percebi que estou traumatizada comigo mesma. Obrigada. Só obrigada.
Cada frase que a Bruna diz nesse vídeo é um tapa na minha cara. Obg Bru tava precisando
Ameeeeiii ❤❤❤ é exatamente sobre o que eu estava pensando ultimamente e até falei na minha última terapia hahaha
Já comecei a tomar essas atitudes! Obrigada por compartilhar e mostrar que não estou sozinha nessa!! ❤❤
AMO TE ACOMPANHA ❤
Bom dia Bruna! 🙏🌞 É verdade já reparei isso faz tempo...as pessoas de uns tempos pra cá se planejam e querem tanto realizar grandes coisas e se esquecem que são as "pequenas" e simples as mais importantes! 👍😉⚘️😘
Miúda, você é incrível! Obrigada pela genuinidade 🤌
Obrigada pelo vídeo,Bruna!!
Eu tô tão feliz por ter encontrado seus videos, tô passando por tudo isso e você me ajudou a entender muita coisa!! muito obriga pelos videos. Mexeu demais comigo "Será que eu tenho que ser boa em tudo? Não posso ser um pouco medíocre", eu finalmente admiti que eu estou procrastinando a minha vida por não acreditar mais nela.
Salvando esse vídeo pq assistir só uma vez não será suficiente. Há muito sobre o que refletir. Valeu, Bruna :)