Rückentraining ohne Geräte im Stehen | Büro Workout gegen Rückenschmerzen

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 30

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Theraband Übungen Arme Schulter | Kurzes Workout 5 Min. | straffe Arme mit Theraband8:47Theraband Übungen Arme Schulter | Kurzes Workout 5 Min. | straffe Arme mit Theraband
Theraband Übungen Arme Schulter | Kurzes Workout 5 Min. | straffe Arme mit TherabandLiveFitAnywhere
มุมมอง 24K
🧽 20 min. Rücken-Gymnastik im Stehen | ohne Geräte20:30🧽 20 min. Rücken-Gymnastik im Stehen | ohne Geräte
🧽 20 min. Rücken-Gymnastik im Stehen | ohne GeräteGabi Fastner
มุมมอง 174K
5 Min. Rücken dehnen | Entspannung für Rücken und Nacken7:465 Min. Rücken dehnen | Entspannung für Rücken und Nacken
5 Min. Rücken dehnen | Entspannung für Rücken und NackenLiveFitAnywhere
มุมมอง 15K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
Redondo Ball Rückenübungen | Rückentraining im Stehen | 5 Min. Rücken Workout6:55Redondo Ball Rückenübungen | Rückentraining im Stehen | 5 Min. Rücken Workout
Redondo Ball Rückenübungen | Rückentraining im Stehen | 5 Min. Rücken WorkoutLiveFitAnywhere
มุมมอง 16K
🌱 13 min. Bewegung für einen schmerzfreien oberen Rücken | ohne Geräte, im Stehen12:54🌱 13 min. Bewegung für einen schmerzfreien oberen Rücken | ohne Geräte, im Stehen
🌱 13 min. Bewegung für einen schmerzfreien oberen Rücken | ohne Geräte, im StehenGabi Fastner
มุมมอง 692K
💨 20 Verspannungen im Nacken und unteren Rücken lösen | im Stehen, ohne Geräte19:13💨 20 Verspannungen im Nacken und unteren Rücken lösen | im Stehen, ohne Geräte
💨 20 Verspannungen im Nacken und unteren Rücken lösen | im Stehen, ohne GeräteGabi Fastner
มุมมอง 430K
🌱 18 min. schmerzfreier unterer Rücken | meine besten Übungen | ohne Geräte, im Stehen18:11🌱 18 min. schmerzfreier unterer Rücken | meine besten Übungen | ohne Geräte, im Stehen
🌱 18 min. schmerzfreier unterer Rücken | meine besten Übungen | ohne Geräte, im StehenGabi Fastner
มุมมอง 123K
Standing Pilates Quickie 12 ⏱️🧍 Das schnelle Überall-Workout (auch ohne Matte)12:42Standing Pilates Quickie 12 ⏱️🧍 Das schnelle Überall-Workout (auch ohne Matte)
Standing Pilates Quickie 12 ⏱️🧍 Das schnelle Überall-Workout (auch ohne Matte)Lena's Health Lab
มุมมอง 91K
5 Minuten gegen Rückenschmerzen im Büro - Diese Übungen können sehr gut helfen5:505 Minuten gegen Rückenschmerzen im Büro – Diese Übungen können sehr gut helfen
5 Minuten gegen Rückenschmerzen im Büro - Diese Übungen können sehr gut helfenErgotopia
มุมมอง 36K
Rückentraining für zu Hause ➡️ Übungen ohne Geräte zum Muskelaufbau11:56Rückentraining für zu Hause ➡️ Übungen ohne Geräte zum Muskelaufbau
Rückentraining für zu Hause ➡️ Übungen ohne Geräte zum MuskelaufbauErgotopia
มุมมอง 427K
Rückentraining für zu Hause ✅ Rückenschmerzen Übungen ⚡️14:18Rückentraining für zu Hause ✅ Rückenschmerzen Übungen ⚡️
Rückentraining für zu Hause ✅ Rückenschmerzen Übungen ⚡️Ihr Sportarzt
มุมมอง 1.1M
Oberen Rücken trainieren - Diese 6 Übungen beugen Rundrücken & Co vor!14:21Oberen Rücken trainieren - Diese 6 Übungen beugen Rundrücken & Co vor!
Oberen Rücken trainieren - Diese 6 Übungen beugen Rundrücken & Co vor!Ergotopia
มุมมอง 14K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M