ㅍㅎㅎ스바스~~~~🤣🤣 자칭 모태 변비 인데 정말 안해본게 없거든요 쌤 말씀대로 길게보고 절대 포기하지 않고 자기한테 맞는걸 찾는게 중요하더라구요 요즘 많이 좋아져서 행뻑합니다~~💕 유지관리를 위해 구아검가수분해물 주문해서 잘 챙겨먹고 있습니다 좋은 정보 감사드려요~~^^
@@doctordinho 복통은 없었고 술을 중독자처럼 10년간 매일먹다 2개월전에 끊으니 바로 장음이 새겼어요 묽은변은 아주오래되었구요 최근 감 곶감 섭취하는데도 그대로네요 삶은고기먹은날은 그나마? 정상변이 나오는듯하고 장음은 이제 소음이 점점 작아지네요 선생님 영상 기대합니다 꿀잼
@@gtb1982ful joker님께서는 먼저 대장내시경 등으로 알코올로 인한 대장의 아밀로이드증이나 여러 기질성 질환들을 감별하셔야 할 것 같습니다. 여러 검사에서 이상이 없다면 만성 기능성 설사일 가능성이 많아 보입니다. 하지만 설사가 2달 이상 이어진다면 검사부터 받는 것을 추천 드립니다. 감사합니다~
가스는 지속해도 될 증상이지만, 복통은 참고 먹기가 힘들다고 생각합니다. 구아검이 식이섬유 중에 가장 복통/가스가 적은 편이므로 식이섬유 자체가 안현철 님과 맞지 않는 것 같습니다. 구아검을 절반 용량으로 드셔보시고, 그래도 복통이 생긴다면 반의반 용량으로 드셔야 할 것 같습니다. 감사합니다~
정말 진심이 느껴집니다. 너무 해박하시고 재미있어요 자료도 무궁무진하게 준비하시네요. 제가 당뇨도 있고 암수술후 여러가지 약을 먹고부터 변비가 심해졌는데 운동,식이섬유 많이 먹는데 좋아지질않아요. 스받스 유형이네여. 오늘 강의듣고 또 노력해볼게요. 정말 감사합니다.물도 많이먹고 자세도 고치고 마사지도해보고 여러가지 방법으로 노력해보고 좋아지면 다시 댓글 달겠습니다.❤
쌤~~저는 여자구요 미혼입니다돌코락스 복용한지 오래되었습니다. 약 복용 안하면 일주일 이상 화장실 못가요ㅠ 배에 가스 차고 방귀 엄청나와요 소리도 엄청크고 냄새도 점점나고ㅠ 쌤 영상보고 도움 받고 싶어서 글 남깁니다. 저 처럼 오랜 시간 돌코락스 복용한 사람들은 어떻게 방법이 없을까요?? 병원에서는 식이섬유ㆍ 식단ㆍ운동 의뢰 하시는 말씀 뿐이십니다. 물론 식단 중요합니다. 아침에 일어나면 미지근한 물한잔 마시고 시작합니다. 사과ㆍ바나나ㆍ오이ㆍ견과류로 하루 식사 시작합니다~~ 싱글이여서 예전엔 배달음식으로 먹었는데 요즘엔 유튜브 채널에서 간단한 레시피 가지덮밥ㆍ두부덮밥ㆍ미역국등등 으로 직접 해먹기 시작했어요. 빵을 좋아해서 참다가 한번씩 입터지면 폭식할까봐 조금씩 먹어요. 과자도 먹고싶으면 폭식하기전에 조금씩 먹구요~~ 식단은 이렇게 조절중인데 약없인 응가가 안나와요ㅠ 병원도 많이 다녔지만 유산균정도만 주시고 약안먹을려고 엄청 참다가 너무 힘들어서 두알 먹고... 화장실갑니다😢 한의원에서 들깨가루 씹어서 먹고 물마시고 해보라는데 도움이 될까요?? 도와주세요 ~~~
1. 다이어트를 하게 되면 적게 먹어서 그에따라 식이섬유를 아무래도 적게 섭취하게되니 변비가 오는데, 다이어트를 하면서도 변비가 안걸릴려면 어떻게 해야되나요... 2. BBR4401 물질이 새롭게 연구가 되었대요. 프로바이오틱스의 한 종류인데 장내 콜레스테롤을 잡고 변으로 배출시켜 간이 콜레스테롤을 재활용 하지못하고, 몸에있는 LDL를 새롭게 간에서 흡수되도록 돕는다고해요. 제가 콜레스테롤이 HDL 104로 무려 정상보다 약 2.5배높고요 LDL은 161로 정상보다 약 30정도 높습니다. 그래서 저 프로바이오틱스도움을 받아볼까 하는데 문제는 제가 변비라 변으로 못빠져나갈테니 먹어도 소용이 없을것 같단생각을 했어요. 선생님이 아는 BBR4401은 어떤물질인지 궁금합니다. 3. 저의 HDL이 104인데요... 다들 높게 유지해라라고 하지만 정작 높게 나와봤자 대부분 90언저리더라고요.. 저는 104인데... Hdl을 낮게 만드는 방법은 없나요? 구글링해보니오히려 HDL이 많이 높으면 심장병의 위험이 도사린다는데... 104가 그런걱정할만한 수치인가요?
1. 식이섬유는 변비에도 도움이 되지만, 다이어트에도 매우 도움이 되는 식품입니다. 식이섬유를 많이 섭취하시면 모든 것이 해결됩니다. th-cam.com/video/hKYSNglJFIk/w-d-xo.html 2. 'BBR4401 열처리배양건조물'은 최근에 소규모 사람 임상에서 기능성을 인정받은 제품입니다. 따라서 제가 이렇다 저렇다 말할 상황은 아닌 것 같습니다. 다만, 이런 성질은 이 물질만 가지고 있는 것이 아니고 수용성 점성 발효성 식이섬유라면 모두 가지고 있는 성질입니다. 다음 영상을 참고해 주세요. th-cam.com/video/hKYSNglJFIk/w-d-xo.html 변비라고 그 성질이 발현되지 않는 것은 아니므로 걱정 안 하셔도 됩니다. 3. HDL을 건강하게(!) 낮추는 방법은 철저한 금주와 저지방식 두 가지입니다. 다음 영상 참고해 주세요. th-cam.com/video/R0EyS7Ot_e8/w-d-xo.html 감사합니다~
아 선생님.. 제가 왜 이제야 이 채널을 알게 되었을까요….. 평소 공부할때도 원리부터 이해하려는 사람인데, 병원에서는 결과 위주로 들으니 답답했습니다. 쉽게 설명해주셔서 감사합니다!!! 얼마 전 만성치열 진단을 받고 변비부터 없애보자는 담당 선생님의 말씀에 식단부터 바꾸고 있습니다💪🏻 변비 궁금증 생길때마다 방문하겠습니다 ㅎㅎ
![[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"](http://i.ytimg.com/vi/0jIN65KgJsI/mqdefault.jpg)
40년 변비인생 최고의 선생님!!!
디테일 갑 총정리 완벽합니다
음식의 개인마다의 다양성
운동의 종류
물 마사지 넘넘 고맙습니다
28:01 28:01 28:01
저는 쾌변마사지기로 효과를 엄청봤네요ㅋㅋㅋㅋ
쾌변 마사지로 천추혈을 자극하니 바로 신호가 와서 좋았습니다
선생님 맛읍니다ㅡ말습데로기본입니다
이 선생님 성격 디게 예민하고 까탈스러울거 같은데 말하시는거 왜 이렇게 매력적임?
의사쌤 유튜브가 정보제공뿐만아니라 웬만한 예능보다 더 웃음을 주셔도 되는건거요 ㅋㅋ 대장이 수분뺏어간다기에 심난하다가 건조기속 쌤 얼굴보고 빵 터졌네요. 촌철살인 명언까지!!
이샘은 진짜 신뢰가 감~~
저두요.무한신뢰
존경하는 의사 선생님 ㆍㆍㆍ❤
최고의 배 맛사지네요. 역시 닥터 딩요의 치밀함과 전문성~ 최고세요.
이동영상 만드시느라 정말 수고가 많으셨습니다. 다 알고 있는 지식이라도 이렇게까지 완벽하게 재밌게 표현하실 수 있다는게 그저 놀랍기 그지없네요. 앞으로도 선생님의 동영상을 기대하고 있겠습니다.
내용이고 전달력이며 유머며 걍 원톱 의사유투버심.. 제발 오래 유투브 부탁드립니다
어느병원에서도 알려주지 않는 내용 시원시원하게 설명해주심 감사합니다 40년을 병원에서 설사 유발시키는
약만 먹었는데~샘 너무 감사합니다ㆍ
명~명언 명영상 이십니다.
말씀 마다~정말,진정 와닿습니다.
오늘은 더욱 와닿는
도움이되는 명영상 감사드립니다.👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️⚘️🙏
ㅍㅎㅎ스바스~~~~🤣🤣
자칭 모태 변비 인데 정말
안해본게 없거든요
쌤 말씀대로 길게보고 절대
포기하지 않고 자기한테 맞는걸
찾는게 중요하더라구요
요즘 많이 좋아져서 행뻑합니다~~💕
유지관리를 위해 구아검가수분해물
주문해서 잘 챙겨먹고 있습니다
좋은 정보 감사드려요~~^^
그냥 지나칠수 없는 영상이네요~~!! 항상 감사해요~!! 이런 의사샘을 알게 되서 행운이예요~~^^
늘 감사한 마음으로 잘보고 있습니다 변비땜시 이번 설날전날 응급실에 갔는데 선생님 유익한 정보 감사합니다
건강하고 행복하세요 💓
배가 가스가 가득차고 변비가 심해 배가 부풀어 오르고 너무 힘들어서 검색하다가 보게되었습니다. 선생님 말씀을 듣고 보니 제가 스트레스가 많이 심해서 더 못본거 같아요. 정말 귀한 영상이네요. 감사합니다.
변의가 안 생길 때 줄넘기와 장마사지 도움이 많이 될 것 같아요. 공부하시는 샤프한 선생님께 진료 받으시는 분 들 복 되십니다.
왜 이렇게 더 잘 생겨지셨음?
그리고 더 웃겨지셨음. ㅋㅋㅋ
평생 없던 변비가 생겨서 재밌고 유익하게 잘 봤습니다.
딩요님 최고👍
건강해결 솔루션을 정확히 알려 주시는 선생님.
속이 뻥 뚤립니다.
공짜로 건강을 챙겨 주시니 감사할 따름입니다.
존경의 말씀도 드립니다.
선생님~
알아듣기좋게 설명해주셔서 너무 감사드립니다~
변비에대해 잘알게 되었어요~
너무너무 감사드립니다~
이 선생님 영상들은 더 유명해져야함
아주훌륭하십니다 귀에쏙쏙들어오네요 요즘은 닥터딩동에 빠저있네요 단백질에대해서도 당당실천할께요
대장의 건조기 설명은 최고네요. 아침에 일 한다고 좀 참는 경향이 있는데... 바로 가야겠습니다. 배변 받침대 딩요짤은... 음...😀
6:30 눈물날 거 같아요,,,ㅎ 너무 위로가 돼요ㅜㅜ 도움되는 영상 감사합니다!!
선생님 영상 너무 좋아합니다. 늘 감사드려요. 힘내세요~❤
변비 잔변감 매일 시달림 약 병원 운동 식품 다 해결안됨 변을봐도 안봐도 딱딱하지도 않음 변을봐도 금방직장으로 내려옴 항문이 굉장히 불편하고 폐쇄돈 느낌으로 일상생활 곤란 고통 어찌하면 좋나요
저는 30년전 고등학교때 다이어트한다고해서 변비알약을 손댔다가.. ㅠ 장운동이 악화되어 만성변비가 되어버렸는데요.. ㅠ
물약을 처방받아 먹고있습니다.
제가 개인적으로 효과가 좋았던 음식은..
1등 미역,다시마 (해조류)
2등 상추, 김치, 양배추
3등 버섯
4등 사과
그외 요거트, 가루 유산균 (식후)
>>>화장실 가기전
자세한 설명 집중해서 잘 봤습니다 푸룬먹는거 덜 먹고 알려주신 마사지와 다양한 방법 실천해야겠어요 감사합니다~
변보는것은 죄가 아니라는 말에 공감합니다. 의식부터 고쳐야 합니다.
행동하는 지성인 닥터 딩요 선생님 감사합니다♡
대장은 무지성 탈수기 건조기라는 말씀에 또 심봉사 눈 뜹니다 ㅎ
동양의학에서 금기운을 건조함으로 보고
폐ㆍ대장의 장부를 다스린다고 하던데
폐는 습도에 민감한건 알겠던데
대장도 수분 흡수로 똥의 습도를 조절하는 역할이라니
딩요 선생님 아니시면 누가 이런 무지를 깨쳐주시겠나요?
오늘도 고맙습니다♡
이 쌤 영상이 젤로 와닿음
환자를 위한 진심이 너무나 느껴짐 불면영상에선 뉸물이ㅋㅋ항상 감사합니다
은근 변비때문에 고민인데 좋은 정보 감사합니다! 선생님 강의 정말 도움 많이되고있어요!
변 보는 발판 딸이 구입해서 현재 사용하는데
정말 많은 도움이 됩니다. 잔솔한 열변과 성의껏, 논문도 찿아보며 성의와 쉽게 이해할수 있게 설명해 주시니 무한한 감사드려요.
❤❤❤ 화이팅!
아무 도움이 안되네요
설명 굿이에요♡
좋은 정보 감사합니다
재밌게 설명해 주셔 귀에 쏙쏙 들어오네요 😊
닥터딩요 선생님 설명을 쉽고 유익하게 하시네요 많은 도움 됩니다 감사드립니다
닥터딩요쌤ᆢ같은분인데ᆢ더잘생겨지셨네요ᆢ설명을들으면ᆢ신뢰가ᆢ정말됩니다 ᆢ감사합니다 ᆢ❤
진실한 실토적 말씀 넘
감사합니다 전문가 선생
님 감사합니다
좋은 정보 감사합니다!!
선생님~ 최고!!
장 맛사지 꼭 해볼게요
정말 유익했어요
수고하셨어요.❤
커뮤니티에서 변비에 커피 담배 추천하는거 보고 참.. 할말이 안나오더라구요.
대장암 유발시킬수 있다던데
영상 감사합니다.
장마사지 하니까 바로 변의가 왔어요 아침마다 해주려구요 너무 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 선생님 넘 솔찍하셔요
참신하고 재밌고 무엇보다 너무나 유익한 영상입니다.. 정말 감사 드려용~
항상 쉽게 설명해주셔서 귀에 쏙쏙 들어와요 저는 과민성인데도 선생님 영상 보러 왔어용 스받스 명심하겠습니다 ㅎㅎ 항상 감사드립니다
정확하고 간단한데 조회수가 왜 이러지
오늘도 변비로 고생하다 오늘 너무 짜증나서
인생처음 변기에 샷건치고 잘라고 침대 누웠다가
나도모르게 다보고 강제로 변비박사 됐네요 ㅋㅋ
아침 공복에 미온수 한컵
양배추 고구마 사과반쪽 당근 먹어보세요! 잔변감업는 쾌변!
오이는 어떨까요 ? .. 노인, 여성, 운동 규칙적, 물 은?. ㅠ.. 변비 해결위해 사과 드신다고는 하시는데~ + 오이 하면 ~좋을거 같은데??
믿음이 가는 설명 감사한마음으로 애독합니다
최고입니다.!!!!!
여행간 목포서 놀다가 배아파 내과갔더니 목포의사선생님이 뜬금 건강사기꾼헌터 닥딩유투브 추천해줘서 잘보고있습니다 재미나요 장음이 있고 가스가 차고 변이 매일묽은 만성설사 강의부탁드립니다
좋은 의사느님을 만나셨네요
장음이 있고 가스가 차고 변이 매일묽은 만성설사
-> 여기에 복통이 있나요? 즉, 변을 보면 해결되는 양상의 복통이 있다면 그것은 과민성 대장증후군입니다. 과민성 대장증후군은 영상을 준비하고 있습니다. 감사합니다~
@@doctordinho 복통은 없었고 술을 중독자처럼 10년간 매일먹다 2개월전에 끊으니 바로 장음이 새겼어요 묽은변은 아주오래되었구요 최근 감 곶감 섭취하는데도 그대로네요 삶은고기먹은날은 그나마? 정상변이 나오는듯하고 장음은 이제 소음이 점점 작아지네요 선생님 영상 기대합니다 꿀잼
@@gtb1982ful joker님께서는 먼저 대장내시경 등으로 알코올로 인한 대장의 아밀로이드증이나 여러 기질성 질환들을 감별하셔야 할 것 같습니다. 여러 검사에서 이상이 없다면 만성 기능성 설사일 가능성이 많아 보입니다. 하지만 설사가 2달 이상 이어진다면 검사부터 받는 것을 추천 드립니다. 감사합니다~
근데 구아검가수분해물 먹었는데
복통과 가스가 생겨서 힘들었습니다
변은쉽게 나오는데~
계속 먹어도 되는지
가스는 지속해도 될 증상이지만, 복통은 참고 먹기가 힘들다고 생각합니다.
구아검이 식이섬유 중에 가장 복통/가스가 적은 편이므로 식이섬유 자체가 안현철 님과 맞지 않는 것 같습니다.
구아검을 절반 용량으로 드셔보시고, 그래도 복통이 생긴다면 반의반 용량으로 드셔야 할 것 같습니다. 감사합니다~
쉽고 잼나게설명해주시네요 빵빵뽕뽕
앞으로도더재미나고진솔한 강의기대됩니다
연구많이하시고 공부하셨네요
닥터딩요님의 모든 영상이 유익하고 가장 정확하며 생활 속 진짜 정보네요!! 감사합니다.
엇 쌤 펌하셨네여 이마공개~잘 어울리시네여ㅋ
So educational!!! Love the dr's Korean accent.
변비 강의인데 강의가 너무 아름다워요. 와...완전 변비 바이블....이렇게 일목요연하고 핵심적이면서 유용한 강의는 오랜만입니다. 감사합니다...
이제 선생님영상 너무. 봐서 이건엄마랑 언니에게 전달해주었어요 ㅎㅎㅎ 그러다 문득 생각이 들었는데 쌤이 ppt를 진짜 잘 만드시네…… 그래서 이해가 시각적으로도 확 되는 걸 느꼉
선생님 설명 넘 자세해서.좋아서 구독했습니다
저는 정신과약복용후 변비가 생겼습니다.
그렇죠?정신과약먹고 심각한변비 ...근데 의사는 아니라고 우기더라구요
저는 항생제랑 위장약
방광염으로 혈뇨 봐서 항생제 며칠먹고 장이 고장나 쥐똥만한 검은변이..일년 각고의 노력끝에 잔변감은 있지만 양도늘고 맬 봐여
약은 또 다른 약을 부르고 부름
운동 스트레스관리 수면 음식이 답임
감사합니다. 상담 받으러 병원 가도 이것보다 친절하게 설명 못들을듯
감사합니다~
감사합니다. ㅋㅋ어머니한테 공유해 드렸어요.ㅋㅋ
정말 진심이 느껴집니다. 너무 해박하시고 재미있어요
자료도 무궁무진하게 준비하시네요.
제가 당뇨도 있고 암수술후 여러가지 약을 먹고부터 변비가 심해졌는데 운동,식이섬유 많이 먹는데 좋아지질않아요.
스받스 유형이네여.
오늘 강의듣고 또 노력해볼게요.
정말 감사합니다.물도 많이먹고 자세도 고치고 마사지도해보고 여러가지 방법으로 노력해보고 좋아지면 다시 댓글 달겠습니다.❤
쌤~~저는 여자구요 미혼입니다돌코락스 복용한지 오래되었습니다. 약 복용 안하면 일주일 이상 화장실 못가요ㅠ 배에 가스 차고 방귀 엄청나와요 소리도 엄청크고 냄새도 점점나고ㅠ
쌤 영상보고 도움 받고 싶어서 글 남깁니다. 저 처럼 오랜 시간 돌코락스 복용한 사람들은 어떻게 방법이 없을까요?? 병원에서는 식이섬유ㆍ 식단ㆍ운동 의뢰 하시는 말씀 뿐이십니다. 물론 식단 중요합니다.
아침에 일어나면 미지근한 물한잔 마시고 시작합니다. 사과ㆍ바나나ㆍ오이ㆍ견과류로 하루 식사 시작합니다~~ 싱글이여서 예전엔 배달음식으로 먹었는데 요즘엔 유튜브 채널에서 간단한 레시피 가지덮밥ㆍ두부덮밥ㆍ미역국등등 으로 직접 해먹기 시작했어요.
빵을 좋아해서 참다가 한번씩 입터지면 폭식할까봐 조금씩 먹어요. 과자도 먹고싶으면 폭식하기전에 조금씩 먹구요~~ 식단은 이렇게 조절중인데 약없인 응가가 안나와요ㅠ 병원도 많이 다녔지만 유산균정도만 주시고 약안먹을려고 엄청 참다가 너무 힘들어서 두알 먹고... 화장실갑니다😢 한의원에서 들깨가루 씹어서 먹고 물마시고 해보라는데 도움이 될까요?? 도와주세요 ~~~
식물독성 렉틴 검색하시고
쿠팡에서 이눌린 보충제 타드세요.
어릴때부터 워낙 만성변비라 안해본게 없고 정말 스받스네요😢이번에 병원다니며 바이오피드백 치료와 함께 식단운동 병행중인데 서행성이 80%배변장애형이20%있데여 서행성의 경우 식이섬유가 별도움안된다는 내용도 있는데 그럼 서행성은 운동과 약물치료 밖에없을까여? 오래걸려도 약보단 운동식단밖에는 없는거 같긴합니다.좋은내용감사합니다^^
바이오피드백치료는 종합병원 가야하나요?
저도 변비가 심해서 유산균약을 3가지나 먹는데도 못가서 마지막엔 관장합니다ㅠ
교통사고로 경추 다친후 변비로 고생중인데 그래도 그럭저럭 살만했는데 폐경되서인지 요즘은 고통스럽네요
우울증까지 생길정도~
샘 말씀대로 다시한번 노오력 해보려고요
제가 뵌중 가장 신뢰를 주시네요
좋은 말씀 감사 감사드립니다
제가 2년전에 원장님 유튜브 구독하고 열심히 보고 있는데 사무실 직원들도 구독자가 많이있네요.
딩요선생님 설명. 너무 논리 정연하고 이해하기 쉽습니다. 쵝오~
대박 이 쌤은 찐!!!
감사합니다
선생님.. 제가 변의가없는 엄청난 변비였고, 자극성하제를 몇년간 먹어왔는데
제가 요근래6개월? 사이에 변비약없이 변이 나오더라구요???
2~4일에 한번씩이요..
이거 정상인가요?;;; 제가 변비가 10년이상 이었거든요... 대장내시경해야될까요??;;
선생님 이걸 지금보다니.. 제가 내과서sibo약도 먹어봐도 가스차고 변비가 있어 모비졸ㄹ를 먹는데여.. 그나마 일주일 두세번 가는데 이걸 계속 먹어도될까여 ?
정말 맞는말씀!구독누릅니다!
선생님 감사합니다
100번
감사합니다♡♡♡
선생님 ㅜㅜ 우연히 떠서 봤는데 너무 재밌고 너무 유익해요ㅜㅜ 감사합니다 복받으세요♡♡♡
1. 다이어트를 하게 되면 적게 먹어서 그에따라 식이섬유를 아무래도 적게 섭취하게되니 변비가 오는데, 다이어트를 하면서도 변비가 안걸릴려면 어떻게 해야되나요...
2. BBR4401 물질이 새롭게 연구가 되었대요. 프로바이오틱스의 한 종류인데 장내 콜레스테롤을 잡고 변으로 배출시켜 간이 콜레스테롤을 재활용 하지못하고, 몸에있는 LDL를 새롭게 간에서 흡수되도록 돕는다고해요. 제가 콜레스테롤이 HDL 104로 무려 정상보다 약 2.5배높고요 LDL은 161로 정상보다 약 30정도 높습니다. 그래서 저 프로바이오틱스도움을 받아볼까 하는데 문제는 제가 변비라 변으로 못빠져나갈테니 먹어도 소용이 없을것 같단생각을 했어요. 선생님이 아는 BBR4401은 어떤물질인지 궁금합니다.
3. 저의 HDL이 104인데요... 다들 높게 유지해라라고 하지만 정작 높게 나와봤자 대부분 90언저리더라고요.. 저는 104인데... Hdl을 낮게 만드는 방법은 없나요? 구글링해보니오히려 HDL이 많이 높으면 심장병의 위험이 도사린다는데... 104가 그런걱정할만한 수치인가요?
1. 식이섬유는 변비에도 도움이 되지만, 다이어트에도 매우 도움이 되는 식품입니다. 식이섬유를 많이 섭취하시면 모든 것이 해결됩니다. th-cam.com/video/hKYSNglJFIk/w-d-xo.html
2. 'BBR4401 열처리배양건조물'은 최근에 소규모 사람 임상에서 기능성을 인정받은 제품입니다. 따라서 제가 이렇다 저렇다 말할 상황은 아닌 것 같습니다. 다만, 이런 성질은 이 물질만 가지고 있는 것이 아니고 수용성 점성 발효성 식이섬유라면 모두 가지고 있는 성질입니다. 다음 영상을 참고해 주세요. th-cam.com/video/hKYSNglJFIk/w-d-xo.html
변비라고 그 성질이 발현되지 않는 것은 아니므로 걱정 안 하셔도 됩니다.
3. HDL을 건강하게(!) 낮추는 방법은 철저한 금주와 저지방식 두 가지입니다. 다음 영상 참고해 주세요. th-cam.com/video/R0EyS7Ot_e8/w-d-xo.html
감사합니다~
걱정어린마음에 길게 쓴 댓글이었는데 이렇게 친절히 답해주셔서 감사합니다. 병원가면 환자들이 뒤에 많이 기다리고 있어 정작 궁금한것을 많이 못물어봤는데....
다시한번 감사합니다.
와우..건강 정보를 너무 듣기좋게 전해주시네요. 정말 귀에 쏙쏙 들어오고, 유익하게 자료, 이미지, 적절한 비유 등을 이용해서 설명해주셔서 잘 보았습니다. 선생님, 최고! 😂 감사합니다. 구독 지인들한테 깅추하렵니다.
저 변비약의 노예였습니다. 미* 대장** 을 5년 정도 먹었는데 알로에 성분이 빠지면서 전혀 효과가 없어졌어요. 정말 고통스러웠는데 선생님의 장마사지를 꾸준히 했더니 효과가 있었어요. 정말 고마운 마음에 댓글 올립니다
쌤 저는 먹는것이 별로없는데두 먹은양보다 배변양이 많은데 왜그럴까요?저녁마다 와인한두잔씩 마시는데 그것때문에 그런걸까요?
구독을 안 할 수가 없네요~ 변비에 대해 근본적인 이해가 되었습니다. 감사합니다!
올바른 장 마사지와 바른 배변자세가 효과적이었어요. 감사합니다.
최고의 강의입니다.
최고의 의사선생님❤❤👍👏👍
선생님지금까지들은강의중에최고입니다
변비인데 낼 부터 실천해야겠네요 감사합니다
신생아때부터 변비 외길 인생을 걷고 있습니다. 변비 때문에 안해본게 없는데... 변비탈출이 쉽지가 않네요ㅠ 물 많이 마시고 운동 좀 열심히 해야 할거 같아요. 변비 받침대부터 사용해봐야겠네요. 좋은 영상 감사합니다!
구독자입니다 극심한 변비환자인데 다시마 물에불려 먹고 쾌변합니다 아주효과있읍니다
소장의 새벽배송에
빵 터짐여
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
모두에게필요한정보매우감사드립니다. 닥터딩요쌤!홧팅홧팅👏 👏👏와~감사합니다
구아검가수분해물 구입해 먹고 있는데도 신통치가 않네요ᆢ화장실 가자마자 바로 떵 잘 싸는 사람이 너무 부러운 1인ㅎㅎ
딩요님 좋은영상 감사합니다
너무 좋은 영상입니다. 변비가 없어질 것 같습니다. 많은 영상을 봤지만 이렇게 완벽한 영상은 처음입니다. 정말 감사드립니다.😀
잘배웠습니다 감사합니다 도움됩니다 건강하세요 샬롬❤❤❤
어떤분 말씀데로 저야말로 정말 모태변비인것같아요. 좋다라는 모든것 다 시도했봤지만 아직 효과본것이 없어요. 2~3일에 한번식 화장실가는데 애낳는것처럼 힘을줘서 결국 토끼 떵 같은거 서너개 빠뜨려요. 근데 저의 걱정은 그렇게 힘을 주다보면 혹시 뇌혈관이라도 터질까 염려가됩니다. 선생님의 답변 간곡히듣고싶어요.
Please!!!
닥터님^^감사합니다
제가 약아니면 변을
못봐서 고민하고 정
말로 변을못보면 어
떡하나하고 고민도
많이하고했었는데
너무좋은 정보감사
합니다~닥터님 말
씀대로해봐야겠어
요~어제는 너무힘
을써서 눈에핏줄이
터져서 안과갔더니
약을처방해주시며
일주일은되야 효과
볼거라하시데요😅
지금은❤요런색요
어쩜 이렇게 잼나게 초초초 스피드로 속시원히 ~~요점정리를 딱!!딱!! 딱!! 잘 해주시는지ᆢ 기억이 가물하면 또 찿아 보고 공부하고 너무 잘보고 있습니다 감사함당 딩요쌤❤
쌤보니 넘반가워요.정확한 설명,깊은 연구도 도식화로 아주재미짐.
아 선생님.. 제가 왜 이제야 이 채널을 알게 되었을까요….. 평소 공부할때도 원리부터 이해하려는 사람인데, 병원에서는 결과 위주로 들으니 답답했습니다. 쉽게 설명해주셔서 감사합니다!!! 얼마 전 만성치열 진단을 받고 변비부터 없애보자는 담당 선생님의 말씀에 식단부터 바꾸고 있습니다💪🏻 변비 궁금증 생길때마다 방문하겠습니다 ㅎㅎ
딩요 오늘도 좋은영상 고맙덩
설사가 급할 때 역방향 장 마사지가 도움이 될 것같습니다. 장난 삼아 해 봤는 데 마려운 것이 없어지네요. ㅋㅋㅋ. 역효과가 급할 때 도움이 될 것 같습니다.
^^;;;
영상 보고만 있었는데 바로 화장실갔습니다... 짱이십니다 😊
영상감사합니다
진짜 재밌고 멋진 분이다! 완전 신뢰가 갑니다. 왕 고맙습니다. 대박!!
유튜브 중에서 가장 믿음이 갑니다
감사합니다
동감이요