Depresión: Conversación con un Psicólogo

En este directo hablaré acerca de la depresión, comenzaré con una rápida introducción de los diferentes tratamientos que existen y la diferencia entre depresión y tristeza.
Posteriormente dedicaré la sesión a dejar 5 diferentes consejos para iniciar un proceso de terapia para las personas que están pasando por esta difícil situación.
Cada uno de los consejos viene con algunas actividades que se pueden realizar para combatir la depresión. Además, responderé a las preguntas en vivo.
18:07 Consejo 1
22:21 Consejo 2
27:40 Consejo 3
34:44 Consejo 4
44:04 Consejo 5
¡Hola! Yo soy Chris Núñez, psicólogo y neuropsicólogo clínico, este es mi canal dedicado a la salud mental en el que te dejo consejos y tips para condiciones como la ansiedad, estrés, depresión y más.
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