Овощи-гриль с горой специй жгуче-острых - это СКАЗКА.🎉😋 Ну и сырые ,конечно же. Хотя это уже не очень-то вкусно, долго и нудно жевать...Но куда деваться-то - НУЖНО - для той же жизни.😁🥦🥑🫑🥬🍅🥕👈😖😅
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если вы хотите узнать больше рецептов вкусных и полезных блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если вы хотите узнать больше рецептов вкусных и полезных блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте! 👋 Если вы хотите разнообразить свое меню вкусными и полезными рецептами, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Ну, смотря какие овощи🤔 - я вот сырой баклажанчик не люблю, и жареный огурец я тоже не очень🤧😁 Благодарю Доктор Берг и его Команда 🙏🙏🙏🪷🪷🪷 Вы Лучшие!!!❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если вы хотите узнать больше рецептов вкусных и полезных блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте! 👋 Если вы хотите разнообразить свое меню вкусными и полезными рецептами, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если вы хотите узнать больше рецептов вкусных и полезных блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, при синдроме Жильбера, есть генетическое повышение непрямого билирубина. В этом случае сложно преобразовать и выводить билирубин. Но само кето на это не влияет и этот синдром не является противопоказанием, но его надо контролировать. Поскольку кето в начале это нагрузка на желчный, нужно плавно входить в кетоз. Отслеживайте билирубин по анализам - если он повышается, то временно требуется меньше жира. Важно при этом работать с желчным, поддерживать его и лечить, если необходимо. Потом постепенно повышать жиры, отслеживая по анализам. При СЖ не рекомендуется голодать, сильно тренироваться, необходимо работать со стрессом, настроить режим сна и не допускать обезвоживания. 1.При синдроме Жильбера необходимо начинать кето диету вместе с лечащим врачом. 2.Жиры не исключать, а временно снизить количество в рационе и заменить насыщенные жиры мононенасыщенными и маслом МСТ. 3.Налаживать желчеотток, принимать все меры лечебного протокола, который назначает врач. 4.Имеется в виду ни ИГ, а длительное голодание. Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про мед th-cam.com/video/liJH2G99Yjo/w-d-xo.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . ✅Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Это в своих , собственными руками вырощенными , содержатся витамины , клетчатка и фитонутриениы 😂. А в покупных у нас в РФ что ? Вы мерили у нас на нитраты , волосы дыбом встают ......
Здравствуйте😊, снизив углеводы и приобретая доступные продукты, вы уже получите больше пользы, чем на высокоуглеводной диете. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео на эту тему: th-cam.com/video/6JgjqNYyMd0/w-d-xo.htmlsi=BX7J1nG2LqBtmgmZ; th-cam.com/video/U2x655YtYFw/w-d-xo.htmlsi=npJe19JTXeoAi3oa. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о пользе и роли магния в организме: th-cam.com/video/ukygyn3QD_w/w-d-xo.html th-cam.com/video/gNH_MKU2tJk/w-d-xo.html th-cam.com/video/Dhgd62V3hHU/w-d-xo.html th-cam.com/video/9k1cjmCYB-k/w-d-xo.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.910 | 22 ก.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/4TR3MVpOiw8/mqdefault.jpg)
А вы в каком виде предпочитаете есть овощи?
Ем овощи в любом виде, главное, чтобы вымыты были🤩
Овощи-гриль с горой специй жгуче-острых - это СКАЗКА.🎉😋 Ну и сырые ,конечно же. Хотя это уже не очень-то вкусно, долго и нудно жевать...Но куда деваться-то - НУЖНО - для той же жизни.😁🥦🥑🫑🥬🍅🥕👈😖😅
@@Таня-з9щ1у соглашусь💯
Баклажаны сырые 😂 какие то овощи лучше не есть в сыром виде👍 а так по наитию... огурцы тоже ведь жарить не станете )))
@@zorinvalera9824 овощи на гриле, во! 👍Со вчерашнего хочу их!😋
Уникальная информация! Никогда не слышала о том, что овощи содежат пробиотики😮😊 Спасибо, док.
Обожаю салаты из сырых овощей. Спасибо вам Доктор Берг.❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Огромная благодарность ВАМ МИСТЕР БЕРГ😊
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Если вы хотите узнать больше рецептов вкусных и полезных блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо доктору и всей команде,кто озвучивал,переводил и т.д
Спасибо большое всегда будете здоровой
Спасибо большое доктор Берг ❤
Люблю в сыром виде больше чем варенные.Всем здоровья и счастья.!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Если вы хотите узнать больше рецептов вкусных и полезных блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо Доктор Берг лучший 🎉🎉❤❤❤❤❤
Вы лучший ❤! Долгих лет жизни 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹вам!❤
Уважаемый доктор Dr. Berg.!!
Сырые овощи конечно полезнее!!
Спасибо большое за ваши интересные лекции, советы!!
Здоровья и успехов вашему каналу!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Обожаю салаты из сырых овощей.❤
Здравствуйте! 👋
Если вы хотите разнообразить свое меню вкусными и полезными рецептами, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Ну, смотря какие овощи🤔 - я вот сырой баклажанчик не люблю, и жареный огурец я тоже не очень🤧😁
Благодарю Доктор Берг и его Команда 🙏🙏🙏🪷🪷🪷 Вы Лучшие!!!❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Если вы хотите узнать больше рецептов вкусных и полезных блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
вьетнамцы, к примеру, вместе с китайцами огурцы в основном жарят )))
Баклажаны сырые на вкус как яблоко.
БЛАГОДАРЮ ДОК))🙏🌹👍🌹🤗❤️❤️❤️
Здравствуйте! 👋
Если вы хотите разнообразить свое меню вкусными и полезными рецептами, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Доктор Берг, благодарю за эфир! Аа, как быть с нетратами, ведь они везде и всюду, даже в зелени ни говоря уж, об овощах?????.....???. Всех благ Вам!
Спосибо доктор берг за саветы огромный
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Если вы хотите узнать больше рецептов вкусных и полезных блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
❤ спасибо за информацию!!!!!
Конечно сырые полезней.
Thank you Dok
Я люблю свежие овощи! ❤
Благодарю! 👌
Спасибо.
А тушить можно?
Так вкуснее.
Спасибо большое доктор Єрик ❤❤❤ я очень люблю смотреть ваши видео ролики Спасибо ❤❤❤
BERQ tı SUPER❤
Чем питаться при наличии синдрома Жильбера?
Тут никто не знает?
Здравствуйте, при синдроме Жильбера, есть генетическое повышение непрямого билирубина. В этом случае сложно преобразовать и выводить билирубин. Но само кето на это не влияет и этот синдром не является противопоказанием, но его надо контролировать. Поскольку кето в начале это нагрузка на желчный, нужно плавно входить в кетоз. Отслеживайте билирубин по анализам - если он повышается, то временно требуется меньше жира. Важно при этом работать с желчным, поддерживать его и лечить, если необходимо. Потом постепенно повышать жиры, отслеживая по анализам. При СЖ не рекомендуется голодать, сильно тренироваться, необходимо работать со стрессом, настроить режим сна и не допускать обезвоживания.
1.При синдроме Жильбера необходимо начинать кето диету вместе с лечащим врачом. 2.Жиры не исключать, а временно снизить количество в рационе и заменить насыщенные жиры мононенасыщенными и маслом МСТ.
3.Налаживать желчеотток, принимать все меры лечебного протокола, который назначает врач.
4.Имеется в виду ни ИГ, а длительное голодание.
Служба поддержки канала
Здравствуйте а можно про пользу мёда видео? Заранее спасибо
Здравствуйте 👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про мед th-cam.com/video/liJH2G99Yjo/w-d-xo.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
✅Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
👍🏼🔥🔥
🙏
❤
❤❤❤❤❤
🔥🙏👍👍👍
👍
😊🌸👍👏💪
Это в своих , собственными руками вырощенными , содержатся витамины , клетчатка и фитонутриениы 😂. А в покупных у нас в РФ что ? Вы мерили у нас на нитраты , волосы дыбом встают ......
Здравствуйте😊, снизив углеводы и приобретая доступные продукты, вы уже получите больше пользы, чем на высокоуглеводной диете.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
👍💯🇷🇺
Очень люблю сырые овощи, но от них ужасно бурлит и болит живот. Приходится есть тушёные.
Здравствуйте, посмотрите видео на эту тему:
th-cam.com/video/6JgjqNYyMd0/w-d-xo.htmlsi=BX7J1nG2LqBtmgmZ;
th-cam.com/video/U2x655YtYFw/w-d-xo.htmlsi=npJe19JTXeoAi3oa.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg , спасибо огромное, обязательно посмотрю. ❤️
💪
👏👏👏💪👍🙏🤝
Спасибо!!
Спасибо доктор❤
Snasibo Doktor i vseyi komande🙏❤
В огурцах тоже есть магний ?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о пользе и роли магния в организме:
th-cam.com/video/ukygyn3QD_w/w-d-xo.html
th-cam.com/video/gNH_MKU2tJk/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Dhgd62V3hHU/w-d-xo.html
th-cam.com/video/9k1cjmCYB-k/w-d-xo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала