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順子的糖尿病故事，如何從沮喪心情轉到正向看待購買【順糖人生】電子書支持順子的頻道 shun-shop.fourthwall.com/
感謝順子的芭樂水果實驗! 讓糖尿病友與胰臟病友安心吃低GI水果！🎉🎉
哈嘍！我們家有糖尿病史，我前陣子因為健檢飯前血糖有紅字才開始關注血糖的議題，也開始追蹤你的頻道。最近看了一本書叫《90%的病，控糖就會好》對我受益良多！（2023年10月出版的） 學到了很多有效控糖的方法，也推薦給你！！！我覺得這本書對你也會有幫助
糖/醣=百病之源
謝謝你的實測分享.非常感謝.也祝福你闔家新年快樂.平安健康,事事如意!
感謝順子 ! 重點吃食物 適量!
芭樂300克 要放軟才吃連同籽一起吃掉再加上初榨橄欖油15cc灑黑芝麻5克讚紅芭樂更好！
蘋果上升66芭樂上升67這兩個水果很友善
66.67是很多吧？
@@evahsu9322超級少，隨便一碗白飯都兩倍三倍欸
@@鯊魚俠客 很多吧？最高140內才是可接受，從80到140只有60，67已超過
我想敲碗 “椰枣” ，听说椰枣的甜不会影响血糖飙升
謝謝你的實驗，幫助我很多
關鍵還是在於 "份量"。 台灣很多 "吃到飽" 的餐飲 (含糖飲料暢飲，甜點無限吃，水果無限吃，裹粉炸物一堆.... )，不少人想吃回本的心理，易造成越來越多台灣人得糖尿病的機率增加。
謝謝順子。能否測試連殼白煮蛋與茶葉蛋的吃前後升糖比較嗎？謝謝😊
你的影片超讚的，我都分享給身邊的朋友
讚啦芭樂常吃，都吃到飽不知好不好。謝謝你
這個喜歡👍🙏感謝❤分享🎉可以加話梅粉，更好吃！
順子❤❤❤❤❤❤❤❤我愛上你了
谢谢顺子。芭樂我是第一次听到，更没吃过。
有些地方叫 番石榴
聽說喝醋可以降血醣 可以做吃白飯中或飯後喝醋的實驗嗎？喝醋要稀釋
好奇外面賣的「梅子甘草芭樂」加了那些粉 會不會影響血糖~
當然會。梅子粉的梅子原料本身就有天然果糖(甘草當然也有)。再加上梅子粉又有額外添加砂糖或冰糖之類的，絕對比單吃天然芭樂影響更多血糖。
現在滿貴的，我都調熟度剛好吃整顆，巴樂心也吃完😮
可以測試喝初榨橄欖油升糖指數嗎
Hello! Enjoy watching your tests. I wanna know if you would be interested in doing just a normal test for eating a normal meal, with just consuming minimum of those “sugary” food group. See how sugar level fluctuate at the beginning and overtime?
機會做冷藏12小時以上的澱粉、水果的血糖變化嗎?
芭樂讚
你好請問順子，可以作水餃測試一下嗎？，突然知道自己糖血色素6.1有點不知所措，什麼都不敢吃，偏偏小朋友很小不懂。老是說爸爸也一起吃，謝謝
水餃有做過喔，可以在頻道裡搜尋一下
順子，能不能做一個榴蓮的實驗？
我怕榴槤啊😰
好吧😅@@shunbmw
紅心芭樂呢？
😊試安全的~蘋果醋綠茶玉桂粉若瓜牛榜茶
请问能否测测弄凉的熟玉米
巴乐吃三份一就好
我喜歡整個全吃，我想血糖上升的結果應該不一樣的。
聽說吃B群能減緩血糖上升，不知能否企劃一下😅
沒有含籽的gi計算 我都帶籽吃😂
好奇吃葡萄，偏甜的，会是什么样？🍇
看國外的報導，葡萄是甜點，不是水果😊
推薦兩本書「糖尿病救星」「小麥完全真相」我知道你的糖尿病是第一型的，是一種自體免疫疾病，關於自體免疫疾病，我覺得你可以試著不要吃小麥成分的食物，不過這個可能比喝無糖飲料還要難😂
請問您用手機測血糖，準確度比那些手錶型好得多，是嗎？
手機不能測血糖，只是去感應手臂上的貼片，貼片是叫作"連續血糖監測儀"，準確度比手錶好
282 公克 芭樂 ； 升3.72。
順子兄:有機會可測一下.仙桃.血糖值。
無慈悲心。要順子犧牲
請問一下您查詢的app是哪個程式感謝
游能俊診所APP
@@shunbmw 感謝順子下載了呦 超級實用的😁😁
請教一下要去哪裡查每一種食物一份醣的重量？
你应该要把芭乐的皮拿掉才吃。听说它的皮会把血糖升高。
從沒聽過有人芭樂在去皮的麥鬧喔
@@Fufu-u7m try it. I'm not joking.
順子請問您帶的血糖機那裡買價錢多少呢。謝謝您
若是指連續血糖監測儀CGM，可以到連鎖醫材行購買，一般測指尖血的血糖機，醫材行也有在賣，
兩種都不要吃
謝謝順子「分量才是重點！」
宜蘭芭樂現在不便宜，我贊助一下小心意！謝謝！🎉🎉
感謝斗內😊
比蘋果高耶...哪我還不吃爆蘋果...我想要敲碗 "櫻桃" 現在櫻桃超甜的，甜到我都不覺得他是低GI食物了....
敲碗便利商店的拿鐵！
讚👍謝謝順大大
建議是否能拍一些正常飲食,怎麼吃對血糖控制有幫助的影片?吃對的飲食加上運動對血糖的影響的影片因為其實非常瞭解只吃醣分或太多醣,血糖一定會飆.但更想知道怎麼吃會控制血糖值.有些東西不是不能吃,是要搭配蛋白質來吃,還有吃的順序謝謝比如肉類加青菜加醣類若1:2:1 (或其他比例) 飯後一小時運動或不運動 ....血糖值若飯後貪吃一塊蛋糕或甜食後,飯後一小時運動或不運動 ....血糖值
非常同意！這樣子測試對內臟傷害比較大，其實只要查一下食品的醣含量就可以瞭解。
芭樂纖維量相對高，比較不會造成血糖上升，2份醣類相對快2顆了，珍珠芭樂相對也比較甜😂
您覺得如果試2種食物與一個食物的比較。可行嗎？
Get the guava skin off then eat it!
吃巴乐3之1就好
紅心軟芭樂可降糖嗎
不會喔
可以測測看益生菌嗎？每次吃益生菌時都覺得好甜，我問櫃姐含糖量她說一包的糖約是一顆葡萄這讓我滿好奇它究竟會不會造成血糖起伏😆而且我吃的益生菌是睡前吃的，我也滿好奇會不會失去168斷食的效果謝謝您
可以測一下吃藍莓嗎？謝謝！
順子的糖尿病故事，如何從沮喪心情轉到正向看待
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感謝順子的芭樂水果實驗! 讓糖尿病友與胰臟病友安心吃低GI水果！🎉🎉
哈嘍！我們家有糖尿病史，我前陣子因為健檢飯前血糖有紅字才開始關注血糖的議題，也開始追蹤你的頻道。
最近看了一本書叫《90%的病，控糖就會好》對我受益良多！（2023年10月出版的） 學到了很多有效控糖的方法，也推薦給你！！！我覺得這本書對你也會有幫助
糖/醣=百病之源
謝謝你的實測分享.非常感謝.也祝福你闔家新年快樂.平安健康,事事如意!
感謝順子 ! 重點吃食物 適量!
芭樂300克 要放軟才吃
連同籽一起吃掉
再加上初榨橄欖油15cc
灑黑芝麻5克
讚
紅芭樂更好！
蘋果上升66芭樂上升67這兩個水果很友善
66.67是很多吧？
@@evahsu9322超級少，隨便一碗白飯都兩倍三倍欸
@@鯊魚俠客 很多吧？最高140內才是可接受，從80到140只有60，67已超過
我想敲碗 “椰枣” ，听说椰枣的甜不会影响血糖飙升
謝謝你的實驗，幫助我很多
關鍵還是在於 "份量"。 台灣很多 "吃到飽" 的餐飲 (含糖飲料暢飲，甜點無限吃，水果無限吃，裹粉炸物一堆.... )，不少人想吃回本的心理，易造成越來越多台灣人得糖尿病的機率增加。
謝謝順子。能否測試連殼白煮蛋與茶葉蛋的吃前後升糖比較嗎？謝謝😊
你的影片超讚的，我都分享給身邊的朋友
讚啦芭樂常吃，都吃到飽不知好不好。謝謝你
這個喜歡👍🙏感謝❤分享🎉可以加話梅粉，更好吃！
順子❤❤❤❤❤❤❤❤我愛上你了
谢谢顺子。芭樂我是第一次听到，更没吃过。
有些地方叫 番石榴
聽說喝醋可以降血醣 可以做吃白飯中或飯後喝醋的實驗嗎？喝醋要稀釋
好奇外面賣的「梅子甘草芭樂」加了那些粉 會不會影響血糖~
當然會。梅子粉的梅子原料本身就有天然果糖(甘草當然也有)。
再加上梅子粉又有額外添加砂糖或冰糖之類的，絕對比單吃天然芭樂影響更多血糖。
現在滿貴的，我都調熟度剛好吃整顆，巴樂心也吃完😮
可以測試喝初榨橄欖油升糖指數嗎
Hello! Enjoy watching your tests. I wanna know if you would be interested in doing just a normal test for eating a normal meal, with just consuming minimum of those “sugary” food group. See how sugar level fluctuate at the beginning and overtime?
機會做冷藏12小時以上的澱粉、水果的血糖變化嗎?
芭樂讚
你好請問順子，可以作水餃測試一下嗎？，突然知道自己糖血色素6.1有點不知所措，什麼都不敢吃，偏偏小朋友很小不懂。老是說爸爸也一起吃，謝謝
水餃有做過喔，可以在頻道裡搜尋一下
順子，能不能做一個榴蓮的實驗？
我怕榴槤啊😰
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巴乐吃三份一就好
我喜歡整個全吃，我想血糖上升的結果應該不一樣的。
聽說吃B群能減緩血糖上升，不知能否企劃一下😅
沒有含籽的gi計算 我都帶籽吃😂
好奇吃葡萄，偏甜的，会是什么样？🍇
看國外的報導，葡萄是甜點，不是水果😊
推薦兩本書「糖尿病救星」「小麥完全真相」我知道你的糖尿病是第一型的，是一種自體免疫疾病，關於自體免疫疾病，我覺得你可以試著不要吃小麥成分的食物，不過這個可能比喝無糖飲料還要難😂
請問您用手機測血糖，準確度比那些手錶型好得多，是嗎？
手機不能測血糖，只是去感應手臂上的貼片，
貼片是叫作"連續血糖監測儀"，
準確度比手錶好
282 公克 芭樂 ； 升3.72。
順子兄:
有機會可測一下.仙桃.血糖值。
無慈悲心。要順子犧牲
請問一下
您查詢的app是哪個程式
感謝
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因為其實非常瞭解只吃醣分或太多醣,血糖一定會飆.但更想知道怎麼吃會控制血糖值.
有些東西不是不能吃,是要搭配蛋白質來吃,還有吃的順序
謝謝
比如肉類加青菜加醣類若1:2:1 (或其他比例) 飯後一小時運動或不運動 ....血糖值
若飯後貪吃一塊蛋糕或甜食後,飯後一小時運動或不運動 ....血糖值
非常同意！這樣子測試對內臟傷害比較大，其實只要查一下食品的醣含量就可以瞭解。
芭樂纖維量相對高，比較不會造成血糖上升，2份醣類相對快2顆了，珍珠芭樂相對也比較甜😂
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每次吃益生菌時都覺得好甜，我問櫃姐含糖量她說一包的糖約是一顆葡萄
這讓我滿好奇它究竟會不會造成血糖起伏😆
而且我吃的益生菌是睡前吃的，我也滿好奇會不會失去168斷食的效果
謝謝您
可以測一下吃藍莓嗎？謝謝！