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崩れたフォームが癖になる・・・耳が痛い話です。これは皆が肝に銘ずべき言葉！
まじかっこいいです！誠実で論理的で情熱があって！嶋田さんみたいに穏やかで強い人になりたい！
最近は薊さんとかの既成概念ぶっこわす系ばっかり観てたから、嶋田さんの種目はなんか安心するものがある😂良い悪いの話ではないので悪しからず😊
わかるｗ自分も信じてシンプルに極めていくほうにしてみようかなっておもえた
ほんまカッコ良い！筋肉カッコ良くてイケメンで声も良くて説明も分かり易くて神です！！
自分の普段のトレーニングがいかにジャンクボリュームが多いかを嶋田さんの考え方を聞いて痛感しました。意味のある1レップを積み重ねできるように頑張ります！
1番憧れるわこの人、頑張ろ
めちゃくちゃ参考になります🎉日クラ応援してます！
ちょいちょい有益な情報言ってくれるから嬉しいです！
7月いっぱいで13年間通っていたジムを辞めて今日から新しいジムに行きます。最近嶋田さんの動画めっちゃ見てます。いい刺激と勉強になります。
トレーニングがうますぎて参考になるのかならないのかわかりません😂
ゴリゴリ高重量でやってた経験があってこそだから初心者がいきなり低重力を真似してもこうはならない
なかなか良いところに気がつく人もいるもんだ😌ビギナーの初めの頃は重量を追い求めた方が効率が良い🙆🏼
たまたまおすすめに出てきて見始めた嶋田さんの動画，男ながら惚れてしまいました。これからも動画楽しみにしてます😊
言葉の重みが凄い。説得力の塊です😊
嶋田さんの回答が的確で大変参考になり、何度も見返しています。嶋田さん愛用のリストラップはどちらのメーカーのものなのでしょうか？できれば同じ物を使ってトレーニングに励みたいと考えています。
自分もチェストプレスとペックフライ両方やってたけどベックフライのみにしようと思います。
嶋田先生今日も眩しいです。
嶋田さんが履いているパンツのサイズはいくつでしょうか？？購入を考えているのですが、サイズ感がわからず悩んでいます。。。。
なるほど、チーティングありきのフォームは体幹がいかに強いかなんですね。テクニックも必要でしょうし。嶋田さんのやり方、考え方が一般人がまずマネしなくてはいけない基礎ですね見習おうと思います
今年は優勝あるぞ！
フォーム綺麗すぎだろ、、、、笑笑スミスマシンかと思いました
嶋田さんの普段の脚トレ、背中トレの動画もお願いします。💪
胸12セットで日本選手権2位！？ではなく日本選手権2位の実力と集中力が胸12セットに凝縮してるんですね
やっぱり先に筋力獲得してから丁寧とか効かせるトレーニングした方がいいって事よな！嶋田さんカッケーよ👍
めっちゃ参考にさせてもらっています。メモとか今も取ってらっしゃいますか？
この動画とあまり関係ない質問で恐縮ですが、嶋田さんは20年のトレーニング経験の中で1番筋量の成長を実感した期間はいつ頃でしょうか？またその時はどのようなトレーニングをしてらっしゃったのでしょうか？
マージイケメン😂本当にそうで、結局得意部位は何やっても発達するよね
脚トレも見たいです！
背中バージョン本当にお願いします！
スミスマシンと見まがう安定した軌道
真面目トレ動画だけだと以前と代わり映えしないので、vlogとか趣味動画とかコラボとか色々あげて欲しい気持ちです！
自分もベンチで胸までつけずにやった方が、1番負荷かかってる所を逃さずにできてる感じがあるからそうしてます
深い話ですね。24時間ジムですら嶋田さんと同じかそれ以上の重量扱ってる人いますけど、体は嶋田さんとは雲泥の差がありますからね😅
ウエサカのベルトは鈴木雅リスペクトですね！今は10年近く待たないと手に入らない貴重なものです
優勝期待してます😂
このやり方に変えたら重量落ちるのかな？私はインクラベンチは同じようにフリーでメインセットは60㎏です😅今度トライしてみます！！
肩がデカくて僧帽がデカくないから見栄えが良い身体なんよね他のビルダーは皆肩デカくないのに僧帽がデカい
胸パンプしてタンクトップ越しでもミッチミチなの分かりますね！胸、肩もなんだけどとにかくカーフに目が行く！！あのカーフ自分も欲しいです🤤
トレーニング歴20年近い嶋田さんだから行き着いた重量であって､歴5年足らずの俺氏は自分なりの全力でいかないとデカなる気せん
数年間、ファイナルに残れない方々しかフォローしていなかったので、勝つ人を応援したくなりました。シーズン終盤ですけど、これから頑張ってください😊
筋肉に充分な刺激が入ればOKなのは山本先生寄りなのかな
昔はかなりボリュームやられてたみたいなんでビギナーが今のボリューム真似したらどうなんだろうってすごいきになる
6:25
日本クラス別ぶっちぎりで優勝を期待してます
肩関節固い方噛まずに言えたのちょっとドキッとした
嶋田さんの真似して60キロ10回10セット真似したら2日経ったのに筋肉痛が抜けません
インターバル1分で？
@@たーーーーー はい
参考にならない。こんな低重量で、化け物みたいなカラダになれるのが不思議。筋肉をコントロールするセンスが天才的過ぎる。
ほんまそれ😅
高重量ダブルスプリット週9回やってた時期もあるけど今はもう筋量増えないから仕上がりの質を上げるトレしてるだけ
今この重量なだけでこの体を作ったのは高重量だよ
なるほど😊
コメ主は雑なトレーニングしてるんだと思うよ
部位の頻度は週2とかなんかな？
Jinはバウンドさせすぎだよね、あれやっぱり。
次がディップスだったらおれ嶋田さんかもしれんわ
次はペックフライ。残念！
Sugoi training 💪👍👏😁
よく分からない潰れるギリギリまで追い込まないやり方なんて考えられない。
なかなか胸が発達しないんですが、何か改善策はありますでしょうか？😥
崩れたフォームが癖になる・・・
耳が痛い話です。
これは皆が肝に銘ずべき言葉！
まじかっこいいです！誠実で論理的で情熱があって！嶋田さんみたいに穏やかで強い人になりたい！
最近は薊さんとかの既成概念ぶっこわす系ばっかり観てたから、嶋田さんの種目はなんか安心するものがある😂
良い悪いの話ではないので悪しからず😊
わかるｗ
自分も信じてシンプルに極めていくほうにしてみようかなっておもえた
ほんまカッコ良い！
筋肉カッコ良くてイケメンで声も良くて説明も分かり易くて神です！！
自分の普段のトレーニングがいかにジャンクボリュームが多いかを嶋田さんの考え方を聞いて痛感しました。意味のある1レップを積み重ねできるように頑張ります！
1番憧れるわこの人、頑張ろ
めちゃくちゃ参考になります🎉日クラ応援してます！
ちょいちょい有益な情報言ってくれるから嬉しいです！
7月いっぱいで13年間通っていたジムを辞めて今日から新しいジムに行きます。最近嶋田さんの動画めっちゃ見てます。いい刺激と勉強になります。
トレーニングがうますぎて参考になるのかならないのかわかりません😂
ゴリゴリ高重量でやってた経験があってこそだから
初心者がいきなり低重力を真似してもこうはならない
なかなか良いところに気がつく人もいるもんだ😌
ビギナーの初めの頃は重量を追い求めた方が効率が良い🙆🏼
たまたまおすすめに出てきて見始めた嶋田さんの動画，男ながら惚れてしまいました。これからも動画楽しみにしてます😊
言葉の重みが凄い。説得力の塊です😊
嶋田さんの回答が的確で大変参考になり、何度も見返しています。
嶋田さん愛用のリストラップはどちらのメーカーのものなのでしょうか？
できれば同じ物を使ってトレーニングに励みたいと考えています。
自分もチェストプレスとペックフライ両方やってたけどベックフライのみにしようと思います。
嶋田先生今日も眩しいです。
嶋田さんが履いているパンツのサイズはいくつでしょうか？？
購入を考えているのですが、サイズ感がわからず悩んでいます。。。。
なるほど、チーティングありきのフォームは体幹がいかに強いかなんですね。テクニックも必要でしょうし。
嶋田さんのやり方、考え方が一般人がまずマネしなくてはいけない基礎ですね
見習おうと思います
今年は優勝あるぞ！
フォーム綺麗すぎだろ、、、、笑笑
スミスマシンかと思いました
嶋田さんの普段の脚トレ、背中トレの動画もお願いします。💪
胸12セットで日本選手権2位！？ではなく
日本選手権2位の実力と集中力が胸12セットに凝縮してるんですね
やっぱり先に筋力獲得してから
丁寧とか効かせるトレーニングした方がいいって事よな！
嶋田さんカッケーよ👍
めっちゃ参考にさせてもらっています。
メモとか今も取ってらっしゃいますか？
この動画とあまり関係ない質問で恐縮ですが、嶋田さんは20年のトレーニング経験の中で1番筋量の成長を実感した期間はいつ頃でしょうか？またその時はどのようなトレーニングをしてらっしゃったのでしょうか？
マージイケメン😂
本当にそうで、結局得意部位は何やっても発達するよね
脚トレも見たいです！
背中バージョン本当にお願いします！
スミスマシンと見まがう安定した軌道
真面目トレ動画だけだと以前と代わり映えしないので、vlogとか趣味動画とかコラボとか色々あげて欲しい気持ちです！
自分もベンチで胸までつけずにやった方が、1番負荷かかってる所を逃さずにできてる感じがあるからそうしてます
深い話ですね。
24時間ジムですら嶋田さんと同じかそれ以上の重量扱ってる人いますけど、体は嶋田さんとは雲泥の差がありますからね😅
ウエサカのベルトは鈴木雅リスペクトですね！
今は10年近く待たないと手に入らない貴重なものです
優勝期待してます😂
このやり方に変えたら重量落ちるのかな？私はインクラベンチは同じようにフリーでメインセットは60㎏です😅今度トライしてみます！！
肩がデカくて僧帽がデカくないから見栄えが良い身体なんよね
他のビルダーは皆肩デカくないのに僧帽がデカい
胸パンプしてタンクトップ越しでもミッチミチなの分かりますね！
胸、肩もなんだけどとにかくカーフに目が行く！！
あのカーフ自分も欲しいです🤤
トレーニング歴20年近い嶋田さんだから行き着いた重量であって､歴5年足らずの俺氏は自分なりの全力でいかないとデカなる気せん
数年間、ファイナルに残れない方々しかフォローしていなかったので、勝つ人を応援したくなりました。シーズン終盤ですけど、これから頑張ってください😊
筋肉に充分な刺激が入ればOKなのは山本先生寄りなのかな
昔はかなりボリュームやられてたみたいなんでビギナーが今のボリューム真似したらどうなんだろうってすごいきになる
6:25
日本クラス別ぶっちぎりで優勝を期待してます
肩関節固い方噛まずに言えたのちょっとドキッとした
嶋田さんの真似して60キロ10回10セット真似したら2日経ったのに筋肉痛が抜けません
インターバル1分で？
@@たーーーーー はい
参考にならない。こんな低重量で、化け物みたいなカラダになれるのが不思議。筋肉をコントロールするセンスが天才的過ぎる。
ほんまそれ😅
高重量ダブルスプリット週9回やってた時期もあるけど今はもう筋量増えないから仕上がりの質を上げるトレしてるだけ
今この重量なだけでこの体を作ったのは高重量だよ
なるほど😊
コメ主は雑なトレーニングしてるんだと思うよ
部位の頻度は週2とかなんかな？
Jinはバウンドさせすぎだよね、あれやっぱり。
次がディップスだったらおれ嶋田さんかもしれんわ
次はペックフライ。残念！
Sugoi training 💪👍👏😁
よく分からない潰れるギリギリまで追い込まないやり方なんて考えられない。
なかなか胸が発達しないんですが、何か改善策はありますでしょうか？😥