Saya skr 54 th. .alhamdulillah ...mau ikutin senam ini lagi ah... Serasa msh muda lagi .. Gpp...penting badan sehat dan happy... Tks mbk2...dh memandu kami lewat konten ini...❤
ingat masa lalu, sering jadi pemandu teman2 kalau lagi senam SKJ 84, 88, 92. Sekarang malas ikut senam yang musiknya seperti di diskotik atau orang lagi dangdutan. tmks atas uplodannya, semangat lagi ikut senam.
Nh senam wkt sy SD, SMP pas jam olhraga selalu 😁 eehh kiranya tdk senam lg, trnyata lbh dhsyatnx pas dduk di bngku SMK Katolik, setiap hari coooiii... jam 07.15 pgi sdh hrs senam.. minta ampun, tambah lg gurunx galak amat klo tdk ikut senam.. 😁 rindu saat-saat itu .. trimksh Guruku 🙏
Jaman dulu ada yg lagunya di-parodikan ...lho kok ketok...lho kok ketok ...aku sangat terhibur lihat SKJ 84. Mengingatkan waktu SMP dan era 80an yang sangat indah damai no drama
Hmmm....membawa masa2 ke jaman SD. Tapi sampai sekarang tetap valid gerakannya..... bisa segar bugar kalau kita mau rutin tiap pagi SKJ tsb sambil berjemur sinar matahari pagi. 👍👍👍👍
terima kasih atas skjnya,mengingatkan kembali memori masih di sekolah dasar,semangat terus memberikan konten yg membangun,agar anak anak bangsa tetap sehat kuat,jasmani dan rohaninya.sehat Indonesia amiiin. .
Waktu itu kami 4 SD. Jd ingat di gerakan ke 5 kami sering salah menghadap ada yg kekiri ada yg kekanan . Kami saling menatap ... saling menunjuk...dan akhirnya... tertawa bersama😂😂😂😂
Inget lomba SKJ 84 sekecamatan dapat juara 2 . Terharu melihat video ini . Gerakannya membuka memori lagi' Terimakasih untuk semua yang mewujudkan video ini.
Ingat waktu duduk di bangku SD, SMP, hingga lanjutan Atas, sebelum jam pelajaran tiap pagi harus melaksanakan SKJ. Bahkan sampai diterima di suatu perusahaan dan agak lumayan besar karena bertaraf Internasional, sebelum mulai aktifitas tiap pagi wajib melaksanakan SKJ dan sdh jdi prosedur dari perusahaan. Sampai skrg klo ingat irama SKJ ini sangat menarik karena iramanya enak, senam yg menyehatkan dan simple dan cukup mengeluarkan keringat👍👍👍💪💪💪.
Saya juga terhibur merasa kembali ingatan saya di era tahun 80-an dan bila dilakukan di era sekarang tidak terlalu menguras tenaga beda dengan senam model sekarang yang bercampur aerobik dan gerakannya sangat keras Saya jadi semangat senam sambil mengingat masa-masa SD dulu
Andaikata Anak Sekolah Sekarang Tiap Pagi Di Wajibkan Ikut Senam Seperti Ini Secara Kontinyu Pasti Badannya Segar Dan Sehat2 Semua...Karena Rutin Olah Raga....
Saya SD kelas 1 tahun 1991 masih sempat menggunakan SKJ 84. Kemudian update ke 88, 92, 94, 96, dan terakhir 98. Anak-anak dulu sangat hafal sekali seluruh gerakan SKJ, karena diwajibkan mengikuti dan menguasai setiap gerakannya. Sempat menjadi salah satu pemandu dan peserta Porseni untuk SKJ tersebut. Memorable sekali 💚❤
hahaha ...... SKJ jaman SD dulu, senam yg santai tapi tetap berkeringat, yg g spt senamnya di jaman skrg baru sebentar sdh terasa lelah 😁 semangaaaaat 💪
Bagus sekali SKJ84 dan88 Sy msh ingan sebagian gerakan senam SPI maupun SKJ. Dan sekarang sy sendiri bentuk se kelompok kecil terdiri dr 7 org utk memulai kembali gerakan Senam kesegaran Jasmani Walau pun agak kaku karana sdh 30 thn tdk pernah ikuti gerak-gerakan seperti dulu. Tapi puji tuhan🙏🏾🙏🏾 Setelah beberapa kali, kami udh lingcah kembali! And teimaksaih banyak buat teman2× yg membagikan tayangamSKJ 84& 88 salam manis🙏🏾🙏🏾😍😘
Saya skr 54 th. .alhamdulillah ...mau ikutin senam ini lagi ah...
Serasa msh muda lagi ..
Gpp...penting badan sehat dan happy...
Tks mbk2...dh memandu kami lewat konten ini...❤
ingat masa lalu, sering jadi pemandu teman2 kalau lagi senam SKJ 84, 88, 92. Sekarang malas ikut senam yang musiknya seperti di diskotik atau orang lagi dangdutan. tmks atas uplodannya, semangat lagi ikut senam.
Terima kasih.dan bersyukur walau sdh 45 tahun lalu musik ini didengar di setiap pagi di SD namun gerakan dan iramanya msh bisa dilakukan sekarang
P
Betul sekali
@@papaoksks1762Jadi teringat lagi masa masa sekolah dasar dulu tiap hari sabtu pagi pasti senam ini
Nh senam wkt sy SD, SMP pas jam olhraga selalu 😁 eehh kiranya tdk senam lg, trnyata lbh dhsyatnx pas dduk di bngku SMK Katolik, setiap hari coooiii... jam 07.15 pgi sdh hrs senam.. minta ampun, tambah lg gurunx galak amat klo tdk ikut senam.. 😁 rindu saat-saat itu .. trimksh Guruku 🙏
Jaman dulu ada yg lagunya di-parodikan ...lho kok ketok...lho kok ketok ...aku sangat terhibur lihat SKJ 84. Mengingatkan waktu SMP dan era 80an yang sangat indah damai no drama
Hmmm....membawa masa2 ke jaman SD.
Tapi sampai sekarang tetap valid gerakannya..... bisa segar bugar kalau kita mau rutin tiap pagi SKJ tsb sambil berjemur sinar matahari pagi.
👍👍👍👍
Teringat jaman saya lagi di SD dulu ...skj ini tak akan aku lupakan...mengingat ada beberapavteman yang sudah meninggalkan kita semua...😭😭😭
Alhamdulillah meski sdh 52 thn aq masih inget urutannya, jd tiap hari ikutin senam ini aja, agar tdk lg serangan stroke ke 3 ...
Jadi inget waktu sd .setiap pagi harus senam dlu.sekarang ngos ngosan paktor u..salam sehat..semangat harus semangat
terima kasih atas skjnya,mengingatkan kembali memori masih di sekolah dasar,semangat terus memberikan konten yg membangun,agar anak anak bangsa tetap sehat
kuat,jasmani dan rohaninya.sehat Indonesia amiiin.
.
Terharu dan merinding lihat Vidio ini ,jadi igt waktu aq SD perlombaan tingkat kecamatan tiap sore les utk latihan
Waktu itu kami 4 SD. Jd ingat di gerakan ke 5 kami sering salah menghadap ada yg kekiri ada yg kekanan . Kami saling menatap ... saling menunjuk...dan akhirnya... tertawa bersama😂😂😂😂
Inget lomba SKJ 84 sekecamatan dapat juara 2 .
Terharu melihat video ini . Gerakannya membuka memori lagi'
Terimakasih untuk semua yang mewujudkan video ini.
Ingat waktu duduk di bangku SD, SMP, hingga lanjutan Atas, sebelum jam pelajaran tiap pagi harus melaksanakan SKJ.
Bahkan sampai diterima di suatu perusahaan dan agak lumayan besar karena bertaraf Internasional, sebelum mulai aktifitas tiap pagi wajib melaksanakan SKJ dan sdh jdi prosedur dari perusahaan.
Sampai skrg klo ingat irama SKJ ini sangat menarik karena iramanya enak, senam yg menyehatkan dan simple dan cukup mengeluarkan keringat👍👍👍💪💪💪.
mungkin gara2 senam ini sekarang usia saya 52 tahun masih sehat tegap kuat mendaki Semeru (2022)
Makasih sudah mengingatkan akan masa² SD dulu di thn 86 - 92 . Takjub banget karena ternyata msh inget semua gerakannya 😍
Sama saya juga lulusan SD 92
Seneng banget liat video nya,inget jaman SD dulu kalu olah raga nya senam ini semangat banget bareng temen2 ku😅
Senam Kesegaran Jasmani, selasa dan jumat badan sehat, bersemangat dan bugar...salam olahraga.FIK Semarang.
Salam olahraga pak💪🏻
Saya suka saya rindu di masa itu trimakasih telah mengingatkannya kembali!
Zaman aku smp...Alhamdulilah skrg 52..msh apal..bisa ngikutin
Mantab dan sehat SKJ 84 xa, jdi ingat masa lalu,,, semangattt
MasyaAlloh, jadi inget waktu di SD❤
sy ingat skj smpe saat ini krn dlu regu sy slalu dpt juara 1 hehehehe
Jadi ingat sama pk guru olga thn 80 semoga alm diterima d sisi Nya Al-Fatihah buat guru ku k Trisno
Saya juga terhibur merasa kembali ingatan saya di era tahun 80-an dan bila dilakukan di era sekarang tidak terlalu menguras tenaga beda dengan senam model sekarang yang bercampur aerobik dan gerakannya sangat keras
Saya jadi semangat senam sambil mengingat masa-masa SD dulu
Ya Allah memory banget waktu sd. Terimaksih
ingat waktu SD, SMP tiap jum'at senam ini...segaaar....
terasa sehat setelah senam pagi skj apalagi di alun alun setiap subuh minggu
Teringat 45 th lalu,,sangat terharu .
Dengan SENAM jadi SEHAT....
Yang SEHAT tambah SEHAT...
Waaaw ini kan jaman saya dulu mantap deh ❤❤
Andaikata Anak Sekolah Sekarang Tiap Pagi Di Wajibkan Ikut Senam Seperti Ini Secara Kontinyu Pasti Badannya Segar Dan Sehat2 Semua...Karena Rutin Olah Raga....
Saya SD kelas 1 tahun 1991 masih sempat menggunakan SKJ 84. Kemudian update ke 88, 92, 94, 96, dan terakhir 98. Anak-anak dulu sangat hafal sekali seluruh gerakan SKJ, karena diwajibkan mengikuti dan menguasai setiap gerakannya. Sempat menjadi salah satu pemandu dan peserta Porseni untuk SKJ tersebut. Memorable sekali 💚❤
ini asli senam 84 .mantaaap
ingat masalalu waktu sd tiap senin senam penjas skj
Salam senam, sanaM sehat, semangat untuk kita semua
Ingat jaman SD lomba antar desa
Jadi ingat gw masa SD di kampung saat itu hidup bahagia walau hidup susah
senam penghambat rezeki
Valid coy
Yoi coy
😎
bener
Senam yang paling keren sepanjang jaman sekolah
Gerakannya cukup membakar kalori. Tapi sayang tidak diteruskan lagi
Mantab nambah tugas sekolah 👍
ingatkan gerakan dgn musik yg selalu di senangi
23 mana suaranya
Waduh inget jaman waktu SD 😂
ingatkan gerakan dgn musik yg selalu di senangi❤
Ssaya paling suka dg skj ini
Senam jaman SD dulu,Dan kini nyoba senam skj 84 di usia yg g muda lagi,kaki2 terasa capek bingit🤣🤣faktor U😅😂
Alhamdulillah sehat 💪
hahaha ...... SKJ jaman SD dulu, senam yg santai tapi tetap berkeringat, yg g spt senamnya di jaman skrg baru sebentar sdh terasa lelah 😁 semangaaaaat 💪
Bikin otot betis kuat dan tulang tungkai kuat. Ritme jantung juga lebih sehat.
Bagus banget,jadi pingin senam terus
Salam olahraga💪
Harus hapal gerakannya ini....buat senam pekerja proyek 😁
Senam dulu positif senam kesegaran
Hayo Anak SMP N5 Timija Pasti Di Sini
Gerakan senam yg berkualitas
Wkt kls 1 MTsN Serang Banten tahun 1984 sy senam skj
Ingat masa sd dulu ❤❤❤
Senam kesehatan jasmani
Hahaha...
Yg pernah alamin senam ini wkt SD dulu,pasti skrg sdh pd menjadi embah embah....hahaha...
#SalamSehatYaMbaah.
#SelaluLaksanakanProkes
#SemogaCovid19SegeraMinggat
#Salam5M
Belum juga saya baru 40 thn.. hahaaa
Tetap semangat di 2024 ❤
Pasti anak smpN5 lagi nonton untuk ujian praktek hari sabtu
Hayuk siapa seangkatan SKJ ini
Tunjuk Jempol☝️👍🤣🤣🤣
⁰
Ingat jaman SMP, ijin share yaa🙏🙏🙏
Bagus sekali SKJ84 dan88
Sy msh ingan sebagian gerakan senam SPI maupun SKJ.
Dan sekarang sy sendiri bentuk se kelompok kecil terdiri dr 7 org utk memulai kembali gerakan Senam kesegaran Jasmani
Walau pun agak kaku karana sdh 30 thn tdk pernah ikuti gerak-gerakan seperti dulu.
Tapi puji tuhan🙏🏾🙏🏾
Setelah beberapa kali, kami udh lingcah kembali!
And teimaksaih banyak buat teman2× yg membagikan tayangamSKJ 84& 88
salam manis🙏🏾🙏🏾😍😘
Great
Keren
Skj jaman aku banget. 💪💪❤
Yaa alloh ❤ berasa tua😂
Dari SD sampe SMA senam SKJ
Sehat sehat mahasiswa nya
Saya , dah ngajar , SD , kebetulan sy lulusan SMOA .Semangat .
Makasih kak
Jadi inget senam di perusahaan mobil jepang
Paling inget musik "Teroret ! nya"
Ingat skj waktu SD😀😀😀😀
Badan sehat senam jadul AQ suka
Aku yakin yg pernah ikut senam ini skg umur diatas 45tahun.
di jatim dulu istilahnya skj "mak.. rabi.. mak"...
skj jaman saya smp
terlambat mengikuti senam dihukum mengelilingi halaman sekolah
Kangen jaman SD ku dulu
Cie yg lgi ngapalin disuruh pak rizki ...
Smp 1 pulau rakyat
Ara araa jadi wibu itu keren ygy
Ini senam aku di sekolah btw susah bgt ngehafalin gerakannya
Ski jaman q SD 😀👍
Inget jaman smp dl, salah gerakan di kepret 😂
Smp mojopahit Sghmo, adakah?
Tugas video ngajak b
Gelod
Betul
otw uprak penjas pake ini
Aku besok pertama kali mimpin senam ini gmn ya aku gk pede TvT saranin biar pede
Terima kasih 🙂👍👍
senam saya wktu SD😁
Alhamdulillah
acung jari yg seangkatan😁
Ya tuhan ingat aku masi di SD gerakan nya masi ingat semu
Saya yakin ada ank yadpenda yg liat vidio ini
Oogheyyy
Kok biso dk sakit kaki nyo 😢 aku be loncat loncat capek dk kuat lagi tutor dong kkkk ,aku di suruh haplin itu😢
Kangeeeeen masa SD
Salam dari MTS Bustanul Ulum
Kelas 7.1
YANG KESINI KARENA GURU DISEKOLAH SIAPA
wkkwk gomos
Mantp