后悔体验巨石强森的一天，一日7餐，魔鬼作息，凌晨4点训练，5000卡，被迫羞耻蹦迪…

[@_spotterlions_ke3008]

不要随意模仿，适合自己的才是最好的，我自己遭遭罪就行了😂。还想看哪位明星，留言告诉我吧！别忘了关注我们的东方神剪努哥哦 @是刘努努么

[@andytan1767]

对对对我也是

[@kelvinkii8930]

想看你学江西男的

[@taiwan7746]

我覺得你走搞笑路線比較適合😆😆😆😆

[@kingsleychoong5315]

请问那个60天减脂计划里的短视频可以下载的吗?如果能下载的话，我个人感觉比较方便例如瑜伽那个。每次需要开回那页才能跟着做，感觉有点麻烦，因为进入的时候需要时间

[@yuanhaopan1237]

小珂 有没有菠萝bcaa的链接呀 网上没看到有卖的，非常感谢哦

[@張J-p5r]

這集看的實在是太開心了 你們兩個的互動真的很棒 XD

[@trackak3]

跟努努的互动太有趣了，这可是整个视频的点睛之笔

[@林安廷-f5w]

第一次看到兩位放閃的影片，很棒，已羨慕

[@BrandNewMind92]

06:04 小柯的求生慾望非常強😆

[@林安廷-f5w]

很甜蜜啊！看了會羨慕內

[@KolasKisa]

努努的頻道很多喔cc

[@BrandNewMind92]

@@KolasKisa 謝謝，我去訂閱了

[@yuvivi5492]

這集很有趣，小珂和努努感情真好，喜歡看你們的互動。

[@ろびん-g9g]

羡慕能有一个相同爱好的女朋友。一起健身这太美了吧。

[@pengfeiwang9923]

如果是一个金刚芭比…

[@adriantryingstuff]

汉堡只给你一小半哦

[@謙-i5r]

4:59 飯竟然和肉分開吃，這人絕對喪心病狂

[@DD-xy4ow]

配在一起更乾了

[@may9588]

好的米，什麼都不加 就超級好吃

[@chienlinyu]

這樣做人真累

[@環安係藍禮岷]

@@chienlinyu 哎呦，有些人樂於享受這些嘛。在意這些幹嘛？

[@pengfeiwang9923]

@@may9588 这倒是，细嚼慢咽还有甜味

[@rainbowca4215]

10:06開車

[@chrisding]

来洛杉矶看到油田当时都惊呆了😂红警2举双手双脚。漫画推荐看“阿修罗”是“西行纪”的前传。港漫讲的是完全不一样的西游记故事

[@stanleyhoh3309]

很喜欢你为大家分享各种健身技巧的视频 也喜欢这样种类的视频 更觉得你的剪辑真好！加油💪！

[@_spotterlions_ke3008]

shot out to 努哥😄

[@stanleyhoh3309]

😂 那努哥继续加油 想看你挑战雷神 Chris hemsworth 的 workout

[@user-coffeeying109]

看了真是笑呵呵，聽到努哥的聲音就是，舒服呀！

[@liyuliu3587]

科比的壁画好棒！

[@a108408145]

10:00 此處應有車

[@a303221a]

這段必須打碼 😍

[@TL-yp9kx]

女司机开车杀伤力更大

[@hongjianjiang269]

10:04 “平时没见用啊”
请问这个“平时” 指的是什么？XD

[@woola5542]

各位同學請上車

[@David-oq6kn]

哈哈哈，何必说出来

[@Chubby_Bunny]

愛上了努努的笑聲，
太療癒了。❤️❤️❤️

[@䓱]

最近想開始健身,看到了這頻道XD一直看下去才發現越看越有趣,還可以學到東西

[@我不知道-m2e]

我用力的推 全職法師小說，超級好看。已不知被這部小說感動了幾次，看了兩三遍，雞皮疙瘩還是會起來

[@沫沫-g9y]

李明怡 我比较喜欢看漫画的～

[@clarechen2806]

舌头挺灵活，弩哥好幸福！

[@如诺初见]

那个女的更性福……努哥身材那么好😂

[@华夏魂]

@@如诺初见 那个女的就是弩哥，你个假粉丝

[@bonheur-peace]

笑死

[@twinstar3517]

@@如诺初见 hahahaha

[@ace8720]

@@如诺初见 LOL 😂😂😂

[@x2462003]

這頻道好看啊 天天在開車 哈哈哈

[@vicentyen]

你們倆的互動真閃!! 好幸福喔~

[@welsontzeng2596]

努哥瘋狂在開車啊～～～～

[@ivy2064]

nunu 的笑声真的销魂啊！

[@Yu-ChengChou]

11:47 我還是有在聽他在講什麼的😂亂上！

[@theDancingCherry-in-Toro.]

最后躺床上说感想那个发型太“管家”啦🤣 请参考小沈阳版“四大才子”相亲那个小品。有看过的吗？比个心🙆🏻‍♀️💕

[@bruceliu1073]

看珂哥哥视频很久了 我也健身4年多了5年了 希望有机会能要个签名照一起合个影啥的 哈哈哈

[@zemingpeng5125]

老哥车速太快，系好安全带

[@土木0.0]

不是 我以為我在看健身頻道
原來是剪輯頻道

[@Lineceo1992]

這集真有趣～I like❤️幸福伴侶

[@xijjd63]

就是一直练，一直吃，一直睡。太辛苦了，第一次看到吃能吃到厌世的！ 妹子们，珍惜每一个肌肉佬，每一寸肌肉后面都是汗水+泪水+自律

[@pg_on_99]

太多肌肉吸引的都是同性 你應該叫男士們珍惜😂

[@ck18101]

多拍一點你跟努哥的視頻 車速真快啊(⊙o⊙)

[@poyi1013]

努哥騷氣～超有趣！

[@joshuachan6317]

3:21
Uncle Roger: Nooooooo!!! No colander!!!

[@beburning]

lol

[@tornadolaser1306]

那是在粗糙的洗米 好嗎😂

[@文惠李-s1b]

看你和努努的互動很歡樂,謝謝木木的無奈參與,本日重點:適合自己才是最重要的,感謝

[@MingHsinChen-w4h]

很開心的視頻❤感謝🎉

[@NAMIDAsyuu]

舌頭靈活啥時候練的 哈哈哈哈 努哥真的俏皮

[@陳浚坤]

小說:斗破蒼穹／武動乾坤／大主宰／絕世武神／元尊（還沒完結）／伏天記（還沒完結）／太古神王／吞噬星空 這是我自己覺得不錯看的

[@也吃不起榨菜我们真的]

还有吞噬星空😄，星辰变，九鼎记，

[@mactobarry]

今天努哥的车开得。。。送豆腐呢

[@dashanwang9663]

第一次看到你的视频，感觉很棒，然后翻了一下你的过往视频，发现你也是青岛人😄，非常想向你学习健身方面的知识，关注了你的公众号。

[@pengfeiwang9923]

他都不吃嘎啦了

[@theDancingCherry-in-Toro.]

想看努努的视频剪辑教程 尤其是节奏、效果上 超有感 看着很带劲儿！👍

[@_spotterlions_ke3008]

努哥频道传送门 ： @是刘努努么

[@王博-h1q]

平时没见用啊！哈哈！啥时候练的😆😂

[@pengfeiwang9923]

跟教练一起的时候 ……

[@avenhsieh5723]

感覺哥的影片品質越來越好了

[@timouseful]

哈哈 看你的視頻是舒服開心的

[@menmenhong8532]

开车互动，果断关注了，很愉悦的一集。

[@Nicklichillking426]

要服务好努努油

[@kunpengxie674]

《一人之下》也很好看，现在动画已经更新到第三季啦！

[@lyumark5395]

特別想知道The Rock在演戲非常忙的時候能不能堅持這種規律飲食和作息？如果可以的話那真的太強了!!!!

[@yurichen3651]

有营养师负责做饭，有医生监督打药

[@haonanjiao1614]

第一次看小珂视频，很受启发。听口音是山东人，没猜错是青岛的？

[@im180706]

好可愛的一對！頭一次發現你們就點贊👍加訂閱了👍

[@yyou1293]

动不动就开车。。。你们好坏噢，我好喜欢哈哈哈

[@KATO_Bad-GirL]

他爹回來，實在是太帥了~!震撼

[@tianzili7237]

努努姐真是个开心果儿，有北京大蜜范儿

[@killbill4400]

小珂，我想知道怎样训练可以跳得更高、跳得更远、把腿得根粗、更结实；增加弹跳力、增加跑步的速度！你可以拍一辑视频专门详细讲解吗？🥺🥶

[@老衲只是路過而已]

重訓深蹲

[@samatv1035]

你这舌头挺灵活啊，平时没见你用啊! 啥时候练的😂😂😂😂
笑死我了，这样女人值得拥有👍👍👍

[@deqinghuang3546]

幸福的一对儿！最喜欢你们的视频了！

[@enmengsong4506]

你们两口子太有意思了，哈哈 污污的，一定是很有爱的人，继续关注你们的视频，请一定继续更新，谢谢，对了 另外疫情期间 保重身体！😀

[@落月扬帆]

这样子真的挺辛苦的，我就适量运动适量饮食保持好身材不发胖就好了

[@山島以諾]

這部影片我看了不下二十次 主要是看他們做飯吃飯 配飯看影片真的不錯 基本上可以轉行了

[@chensisi8951]

祝两孩子幸福哟，

[@124575726]

太猛...........就差光頭了

[@傑森史塔森-h6l]

廣告出現時點選左下角可以略過廣告不用等右邊秒數

[@lesliew9262]

11:09 唐皓回来那part是最帅的。武魂殿，我回来了。超帅的❤️❤️

[@雞耳挖輪叮]

其實這個視頻主要是說...
出門請戴口罩！😂😂

[@melodymia4845]

哈哈哈哈😂哦耶哈哈哈哈哈吃飯的話哈哈哈哈哈哈哈哈努努❤️超可愛啊

[@richieli2576]

开车还伴着魔性的笑声

[@user-nu9yj3rf4d]

看完這部秒圈粉XD 互動太可愛了

[@陳凡-o4p]

應該用個人體重來訂製與巨石相同但不同份量的菜單

[@jasonlau3804]

哥 第一次看你视频就深深的喜欢上你啦 太逗啦

[@junyuma9252]

都系好安全带，车速提起来了！😱😱

[@OldBoys최]

动漫推荐斗破苍穹，星辰变这些都行，小说就多了，现在主要看剑来，也是最火的仙侠之一，另外问一下小狗是什么品种？就喜欢这种短毛貂皮的

[@chi19888]

看健身影片也能這麼愉快 😂😂😂笑得不行

[@zionxavier2648]

你们俩太可爱😄😄😄

[@yuancao8638]

真喜欢这样开车欢乐的视频

[@ironmanliaoliao2591]

你的視頻超👍，人也帥😊😊😊、我運動比賽時也吃BCAA😂

[@潘奕居]

斗羅大陸超好看～～
目標是封號斗羅！

[@zxasup28]

現在目標是極限鬥羅了

[@blackhello9028]

@@zxasup28 现在是龙神了

[@沫沫-g9y]

还有斗罗大陆2，3，4和终极斗罗，都好看～

[@洛-b6w]

斗破蒼穹、無敵血脈、武動乾坤、主宰之王、劍道獨尊 、武神空間

[@leejay8459]

小珂建議你下次去in-n-out點一個Four by two有两块芝士+4片牛肉 绝对爆满的肉汁 那酸爽试过你就回不了头

[@dongrongtan9743]

片子剪辑的越来越有意思了！加油！🤩

[@俠菩提-w5q]

測試還真好玩，希望還能看到不一樣的測試唷！努神也要測看看，呵呵！

[@CsecseHu]

巨石强森真的太壮了，小柯喜欢你的视频。每次看到以前的视频都感觉傻傻的，哈哈舌头片段有点隐晦！！！

[@JereAsjl]

辛苦韩教练和努努了

[@lydia_dreamstoeatlotshuang1591]

这车开的飞起😂😂😂😂最逗的一期了

[@frankysim718]

第一次看你的视频。。决定关注了

[@shownlin1232]

斗羅大陸真的好看 超棒的 後天要更新了

[@teohxuhao3289]

看你们俩相处特别有意思哈哈哈

[@Yuan4J]

前面這剪輯厲害了啊

[@louisrabbitXVI]

小珂的真诚感人！

[@aiaigege3360]

开头十秒～俺还以为曹格出来啦～～、进错门了~!

[@yuea4660]

這波恩愛秀我一臉，唉。。。咱這單身狗。。。

[@Peter-tx3bx]

请问柯神能否做一期食物储存的视频 比如买回来的牛肉鸡肉怎么存放比较新鲜，还有一次买的量应该是多少？反正关于肉/蛋白质的购买方法都可以！ 谢谢🙏🏼

[@moolymax7196]

韩珂你这家庭地位感人，比木木差的有点多啊

[@老脑瘫]

8:55 好！

[@jianfu7302]

车开的不错了 兄弟 大家快上车

[@fanchengkong3659]

舌头挺灵活的，平时也没见你用呀😄😄😄，努哥有意见了

[@xingyutan2823]

这集开车 上一集也开车，努哥出道讲相声吧

[@鄧博文-p4w]

全職法師🧙‍♂️ 推推

[@tonyguan4346]

這集好歡樂 全場在笑😂

[@anson8190]

鬥羅大陸...真心好看...小說我都看完前三部了..第四部還在寫...追更中

[@Josh-nj9ux]

覺得影片質感越來越高了啊！

[@afei945]

想知道怎么练舌头的

[@B-Dreamer]

希望開一個視頻教一下

[@yifange7839]

Wyatt 可以参考电影鸭王，里面有专门锻炼舌头的片段很详细

[@皓ho]

走实战演练🤣🤣🤣

[@kayanwong6648]

超喜欢你们！！！！

[@elvingao3070]

老刘车开得贼溜

[@Ellison199]

強森的身高190 體重也是110以上
吃的熱量、訓練強度…一般人應該適應不了😂😂😂
以博主的身體、體重…應該減半 差不多😂😂