¡Ya no como HARINA ni AZÚCAR!ES DAÑINA PARA LA SALUD SIN HORNO SIN AZÚCAR REFINADA SIN HARINA TRIGO

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1/4 taza de yogurt natural
5 dátiles
agua caliente la necesaria
2/3 taza de requesón
1 huevo
para la masa
3 huevos
1+1/2 taza de harina de avena
1/2 taza de maicena o fécula de maíz
3 cucharadas de yogurt natural
1/4 taza de aceite de coco
1/2 cucharadita de esencia de vainilla
2 cucharadas de miel
1/4 taza de leche
1 cucharada de royal o polvo de hornear
para decorar
semillas de ajonjolí
semillas girasol
semillas de chía
semillas de calabaza
miel o aceite de coco
para dar brillo al pan
Esta receta está hecha con mucho amor para ustedes espero que les guste y si te gustó te invito a qué te suscríbas regálame un like y activa la campanita de notificaciones muchas gracias que Dios te bendiga siempre 😘🙏😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@yolandanievesortega339]

Muy bien se ve rica y lo mejor que es sin horno muchas gracias por compartir

[@compartiendomicocina9934]

Holaa Yolandita mil gracias por tu comentario me alegra mucho saber que te gustó te mando un fuerte abrazo a la distancia que Dios te bendiga siempre 😘🙏😍🌹🌹🌹

[@normaineshernandez3860]

Hola buenas tardes me encantan tus recetas sin horno se ven muy deliciosas tu cacerola me encanta
Ojala y pongas más recetas deliciosas gracias un saludo desde México

[@compartiendomicocina9934]

Holaa mi hermosa Norma mil gracias por tu comentario claro que sí mientras Dios me lo permita aquí estare compartiendo recetas ricas saludables y sin horno y la ollita la compré en bodega haurrera ☺️te mando un fuerte abrazo a la distancia que Dios te bendiga siempre 😘 🙏 😍 🌹 🌹 🌹 mando un fuerte abrazo a

[@ClaudiaMarielLópez]

Qué rico😊!!! Gracias.

[@compartiendomicocina9934]

Holaa hermosa muchísimas gracias a ti por tomarte el tiempo de mirar el video me alegra mucho saber que te gustó te mando un fuerte abrazo a la distancia que Dios te bendiga siempre 😘🙏😍🌹🌹🌹

[@mariaordonez5431]

Gracias por la reseta muy saludable se ve deliciosa, si no encuentro requeson le puedo poner otra cosa ?

[@compartiendomicocina9934]

Holaaa hermosa muchísimas gracias puedes poner queso crema o puedes omitir esa crema y poner solo el pan y las semillas te quedará riquísimo de esa forma también te mando un fuerte abrazo a la distancia que Dios te bendiga siempre 😘🙏😍🌹🌹🌹

[@celsaperez3905]

Muy rico 😋 muchas gracias por compartir bendiciones hermosa

[@compartiendomicocina9934]

Holaa mi hermosa Celsa Pérez mil gracias a ti por tomarte el tiempo de mirar el video me alegra mucho saber que te gustó te deseo un excelente día te mando un fuerte abrazo a la distancia que Dios te bendiga siempre 😘🙏😍🌹🌹🌹

[@dairazamora1154]

Maravillosa receta, me falta el requesón y los dátiles, en cuanto los tenga lo haré, muchas gracias por recetas sanas, sin harina de trigo y sin horno 👏👏

[@compartiendomicocina9934]

Holaa hermosa muchísimas gracias por tu comentario me alegra mucho saber que te gustó te mando un fuerte abrazo a la distancia que Dios te bendiga siempre 😘🙏😍🌹🌹🌹

[@cocinasilvia]

Que rico se ve lo voy a preparar saludos desde Guadalajara que Dios te bendiga

[@compartiendomicocina9934]

Holaa hermosaa muchísimas gracias por tu comentario te mando un fuerte abrazo de Colima México hasta Guadalajara Jalisco que Dios te bendiga siempre 😘🙏😍🌹🌹🌹

[@lidiaborja2641]

Hola muy buenas recetas que rico,una pregunta y si no tengo aceite de coco que otro le puedo poner espero me respondas saludos desde México gracias

[@compartiendomicocina9934]

Holaa Lidia muchísimas gracias hermosa ponle mantequilla derretida te va a quedar riquísimo también y si no aceite de oliva o vegetal mil gracias te mando un fuerte abrazo a la distancia que Dios te bendiga siempre 😘🙏😍🌹🌹🌹

[@moypedraza2407]

gracias por la receta aunque aun no encuento una caserola como la tuya u.u saludos

[@compartiendomicocina9934]

Holaa hermosa muchísimas gracias por tu comentario la ollita la compré en bodega haurrera ☺️ me da mucho gusto saber que te gustó te mando un fuerte abrazo a la distancia que Dios te bendiga siempre 😘🙏😍🌹🌹🌹

[@normaineshernandez3860]

Muchás gracias por tu atención y tus saludos

[@compartiendomicocina9934]

Holaa gracias a ti hermosa por tu apoyo que Dios te bendiga siempre 😘🙏😍🌹🌹🌹

[@rosamarzarat]

Disculpa una pregunta, eres familiar de la señora
del canal recetas con May? porque hablan igual
y en lo físico tienen también gran parecido, y al
igual que las recetas son casi iguales, saludos.

[@compartiendomicocina9934]

Holaa hermosa me da mucho gusto saludarle no la verdad no e mirado ese canal lo voy a buscar para mirar pero no tengo ningún parentesco con Eya muchas gracias te mando un fuerte abrazo a la distancia que Dios te bendiga siempre 😘🙏😍🌹🌹

[@silviaRapalin-ys2nf]

no tiene audio????

[@compartiendomicocina9934]

Holaa Silvia si tiene audio

[@compartiendomicocina9934]

Vuelve a intentar hermosa y ya me cuentas 🤗🤗🌹🌹🌹

[@fabyosorio3661]

Ya eh intentado dos de tus recetas y ninguna me a salido 😔

[@compartiendomicocina9934]

Holaa hermosa no se te cocen o que es lo que no te sale e recibido comentarios de otras personas que han echo varias y les quedan muy bien gracias por tu comentario te mando un fuerte abrazo a la distancia que Dios te bendiga siempre 😘🙏😍🌹🌹🌹

[@noraalicia1839]

A mí me pasa igual, y los hago tal cual las recetas😢😢😢

[@magdaortega6641]

😢 No tiene audio 😢 o sera mi celular 😕

[@compartiendomicocina9934]

Holaa hermosa yo lo escuché antes de subirlo y si tenía si gustas vuelve a intentar ☺️y me cuentas si se escucha muchísimas gracias por tu comentario te mando un fuerte abrazo a la distancia que Dios te bendiga siempre 😘🙏😍🌹🌹🌹

[@mariacamacho1150]

Si tiene audio yo lo escucho perfecto

[@compartiendomicocina9934]

​@@mariacamacho1150mil gracias hermosa por tu comentario y me alegra saber que si se escucha bien bendiciones 🙏🙏😍🌹🌹🌹

[@silviaguzman7766]

Se escucha perfecto, gracias por compartir, saludos 🙋🏻‍♀️💐

[@marymunoz]

Si tiene volumen